小班體能教案（合集）
作為一位杰出的教職工，時常會需要準備好教案，借助教案可以有效提升自己的教學能力。那么什么樣的教案才是好的呢？以下是小編整理的小班體能教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
小班體能教案1
游戲目標
訓練幼兒跑步。 增加幼兒體力。 游戲準備 趕馬人和小馬的頭飾。
游戲玩法
1、教師先和孩子做熱身活動，活動孩子們全身的各個部位。 2、老師要教大家一個新游戲的玩法，出示頭飾，
游戲準備
趕馬人和小馬的頭飾。
游戲玩法
1、教師先和孩子做熱身活動，活動孩子們全身的'各個部位。
2、老師要教大家一個新游戲的玩法，出示頭飾，這就是游戲中的兩個角色，這兩個角色是什么啊？我們今天的游戲就是和馬有關系，你們想不想玩啊？
3、今天玩的游戲名叫《趕馬人》，下面老師就把這個游戲的玩法講給大家聽。
4、我們把班上的人數分成兩半，有一半扮演小馬，另一半就扮演趕馬人。
5、游戲開始：聽教師口令做動作，教師說：“小馬，小馬，快快跑，得兒——駕!”
6、扮演小馬的孩子們就像前跑去，趕馬人在后面模仿趕馬動作，向小馬前進方向跑去。
7、教師說：“吁時。”孩子們要慢慢的停下來，孩子們互換角色，游戲繼續開始。
8、教師也可以請其他教師來一起做示范，這個游戲的玩法。
9、分配頭飾戴好，那我們來玩游戲吧！要聽好老師的口令。
10、游戲結束后，教師總結本次游戲進行的情況。
游戲結束
小班體能教案2
教學目的:
1、引導幼兒探索發現一物多玩，培養幼兒的創造思維能力和探索欲望。
2、通過游戲活動發展幼兒的跳、跑等運動能力。
3、培養幼兒愿意參與積極合作的'精神。
教學重點:
發展幼兒的跳、跑等各種運動能力。
教學難點:
能想出一物多玩的方法。
教學準備:
廢舊報紙若干、放松運動音樂，貓頭飾。
教學過程：
一、開始部分
1、戴上貓頭飾每人坐在一張報紙上。小朋友想不想做黑貓警長?想做黑貓警長的請站好，想做黑貓警長還的練好本領。(分別練習手、頭肩、腰、腳)
2、小朋友想想家里報紙看完了爸爸媽媽是怎樣處理的?(扔了、賣了)怪可惜的，廢舊報紙還有很多好玩的游戲，小朋友想不想玩?
二、基本部分
1、引導幼兒想想不把報紙弄爛的情況下，可以用來怎么玩?
請個別幼兒展示自己想出來的玩法。
2、教師結合幼兒想出來的玩法，進行集體游戲：
(1)做超人——把報紙披在肩上，帶領幼兒繞場跑一圈。
(2)做盾牌——把報紙貼在胸前快速跑。
(3)做書本——把報紙折成書狀放在頭頂練習平衡走。
(4)做樹樁——把報紙鋪在地上全開，對折一次、兩次、三次，練習雙腳立定跳和單腳跳。
(5)做雨傘——幼兒雙手持報紙的兩端頂在頭上當傘，進行腿部力量練習，做高人走、矮人走。
3、嘗試主要玩法——折一折，跳一跳，跑一跑。
①跳報紙：先將報紙打開到最大，然后把報紙放在地上，雙腳站在中間，聽音樂向上跳，不能跳到報紙外面;再逐漸將報紙對折，使白紙變小，練習向上跳，最后只能用單腳原地向上跳;報紙越折越小，難度悅來越大，比一比，看誰能夠堅持不跳出圈外。
②踩報紙：聽著音樂自由地在場地上走來走去，當音樂結束的時候每個人要站上一塊報紙。沒有踩到報紙的人要休息一下。 ③報紙運動會。報紙設計成一條河，不能踩上報紙，否則就掉進河里，比一比誰是最佳運動員，誰就會當上警長，分小組比賽。
4、想想把報紙變成一種玩具來玩，你想怎樣玩，請幼兒說出的玩法。
分四隊進行接力賽。大嘴怪在對面，消滅大嘴怪要先跳過障礙物(紙棒)，然后用紙球打大嘴怪后馬上跑回來輕拍下一位幼兒的手，
最后一名幼兒取得紅旗跑回起點，以最快的一組為勝。
三、結束部分
放松運動。
小班體能教案3
活動目標：
1、練習向不同方向的雙腳并攏跳，落地輕動作靈活。
2、探索各種跳法并能按指令做相應“跳”的動作。
3、體驗參加體育游戲的樂趣。
活動準備：
物質準備：自制“大嘴巴”、小腳丫、音樂。
經驗準備：幼兒已會說兒歌。
活動過程：
一、隨音樂來熱身：激發興趣，熱身準備。
1、介紹角色，激發興趣。
教師導語：你們吃過跳跳糖嗎？它在嘴巴里是怎么做運動的？我們現在是一個快樂的跳跳糖，一起來跳一跳吧！
2、隨音樂做熱身活動。
二、我是快樂跳跳糖：探索各種跳法并能按指令做相應“跳”的動作。
1、自由嘗試與練習。——--自由感受跳躍的動作要領。
教師導語：快樂的跳跳糖們，你會怎樣跳呢？找個空地試一試。
教師小結：雙腳并攏向上跳，雙腳并攏輕輕落。
2、“大嘴巴”游戲——--引導幼兒根據指令向不同方向跳。
教師導語：這里有個大嘴巴，請你想一想在這里面應該怎么跳？聽到大嘴巴說話向不同方向跳。（向前跳、向前跳、雙腳并攏向前跳，向后跳、向后跳、雙腳并攏向后跳）
3、游戲活動：快樂跳跳糖 ——--增加難度，提升幼兒的'經驗。
教師導語：誰能看懂這些小腳丫上的方向標記，做個快樂的跳跳糖？（請幼兒示范。）現在請你們自由擺放小腳丫并跳一跳！
三、 跳跳糖要回家：能夠喜歡參加體育游戲。
1、隨音樂放松，重點放松腿部。
導語：跳跳糖們該回家了，你覺得你哪里最累呢？我們來放松一下吧！
2、總結評價。
小班體能教案4
小猴摘桃
設計意圖：
幼兒在平時的體育活動中多以自發的向前跳躍為主，而縱跳練習卻很少鍛煉。因此，特設計了“小猴摘桃”這個體能活動，力圖通過縱跳豐富幼兒的跳躍練習內容，增進幼兒上下肢的爆發力，提高幼兒上下肢運動的協調性，讓孩子享受跳躍的`樂趣，培養幼兒勇于接受運動高度、難度、強度挑戰的勇氣和精神。
活動目標:
情感目標：2人或多人合作進行游戲，通過游戲懂得如何與他人合作。
能力目標：初步掌握雙腳用力向上跳（有高度要求）的動作技能，增強下肢的爆發力。
認知目標：了解身體中腿部爆發力所產生的能力。
活動準備
3. 物質準備：礦泉水瓶、音樂播放器
場地準備：空曠開闊的場地4.
活動過程
開始部分
1.教師整隊，師幼問好
2.老師做猴爸爸，帶領猴寶寶們來到果園里游玩。
聽音樂進行走跑交替。
模仿小猴子動作一起做“猴操”
準備活動熱身操律動（頭部-上肢-下蹲-體側-腹背-跳躍）
基本部分
合作配合游戲
2人一組：進行背背、拉手、推人、抱人等小游戲。
游戲：
人手拿1瓶：幼兒分成2隊，1隊手拿瓶高舉，一隊縱跳方式跳起拍瓶。（2組相互配合游戲）也可2人一組進行。
挑戰游戲：
幼兒排成2縱隊，手持礦泉水的的一隊手可上下擺動增加難度。縱跳隊伍要根據擺瓶的時機把握跳起拍瓶。
結束部分
伴隨音樂，教師帶領幼兒做放松運動。
小班體能教案5
活動目標
1、練習肩上揮臂投擲。
2、樂意與同伴一起參加投擲游戲活動。
活動準備
1、固定目標物為自制的紙箱鱷魚，距離分別為3米、4米和5米。
2、移動目標物為教師扮演的鱷魚，距離6米左右。
3、長度為2米、3米、4米的墊子。
4、由洗滌靈桶、礦泉水瓶、隔離墩、輪胎擺成的寬度分別為20厘米和30厘米的直線、曲線小路。
5、投擲物重量分別為40克、60克和125克的紙球、沙包和自制手榴彈。
6、畫有投擲站姿腳印的不同形狀、顏色的地墊。
7、用舊皮球自制的“烏龜殼”若干。
活動過程
一、開始部分
老師扮演海龜媽媽。幼兒扮海龜寶寶。
師：你們還記得以前媽媽講過的《三只小豬》的故事嗎?今天媽媽就要帶你們去小豬家做客。你們高興嗎?現在我們先活動一下身體。
1、準備活動：聽音樂“小烏龜爬呀爬”做熱身活動，重點活動上肢和腰部關節。
2、重點動作練習：在畫有腳印的投擲區，幼兒雙腳分開站立，邊念兒歌(附后)邊向固定投擲物——鱷魚投擲，練習將投擲物經肩上向前拋出。
師：現在我們得先練習一下打大鱷魚的本領，一會兒，路上真的會出現大鱷魚的。強調重點：將投擲物經肩上向前拋出。
二、基本部分
1、教師介紹游戲場地，引出游戲。
師：這些小路就是通向小豬家的'路。中間還要爬過小山坡。我還聽說路上會有大鱷魚出現，咱們真要遇到可怎么辦呢?(打大鱷魚)
2、鼓勵健壯的幼兒和老師一起為小朋友示范玩法。(鼓勵健壯兒示范游戲，既能激發他們參加運動的興趣，同時也自然地適當增加了他們的運動量。)
3、幼兒自選路線，依次取“小石頭”(紙球)、“大磚頭”(沙包)和“手榴彈”跑過“小路”、爬過“山坡”，最后站上“大礁石”打大鱷魚。
第一次：站在“大礁石”(畫有投擲站姿腳印的地墊)上，用“小石頭”向3米～5米三個層次的固定目標物——自制紙箱鱷魚投擲。
(“大礁石”正反兩面均畫有投擲站姿的小腳印，第一次投擲將左腳在前、右腳在后的一面朝上放置。方便幼兒保持正確站姿，教師也可對幼兒的投擲動作進行重點指導。)
第二次：站在“大礁石”上，用“磚頭”向3米～5米三個層次的固定目標物——自制紙箱鱷魚投擲。
(接下來的兩次投擲均將地墊的正反兩面隨意放置，使幼兒的左右手都能得到鍛煉。)
第三次：站在大礁石上，用“手榴彈”向站在6米左右來回跑動的大鱷魚(由老師扮演)投擲。
師：剛才我們小海龜真棒，打跑了三只鱷魚。可是媽媽發現附近還藏著一只更兇猛的大鱷魚。我們怎么辦?你們害怕不害怕?教師重點啟發并引導幼兒學習怎樣才能扔得更遠，打到大鱷魚。
三、整理活動
1、師(做敲門狀)：你好，小豬，我們來你家做客了。
小豬：你們好!歡迎你們!
師：聽說你家的房子被大灰狼給撞壞了，我們來給你幫忙了。寶貝們，咱們現在就把這些大石頭都撿起來放到筐里給小豬蓋房子用。這些手榴彈也收好，以后大灰狼再來，小豬就不用害怕了!
2、和小豬說“再見”回家。
小班體能教案6
活動目標
1.通過紙箱游戲活動，練習拖物進行走跑交替，并能通過一定的障礙，發展孩子動作的靈敏性。
2.會按指令游戲，激發孩子參與活動的興趣，感受運動帶來的快樂。
重點難點
1.會聽老師指令變換參與各種游戲。
2.按規定路線拖紙箱，不把紙箱拖翻。
活動準備
1.活動音樂兩首（熱身、放松）紅、黃、綠燈各一個。
2.幼兒每人一個小紙箱做的小拉車。
3.毛絨玩具若干、墊子兩塊。
4.場地布置：窄路兩條、錐桶（10 個）擺設的 s 型道路兩條、紙箱放一側。
活動過程
一、開始部分熱身活動
組織幼兒到活動場地，找一個相應的點站好，和老師一起按音樂節奏進行熱身活動（頭部運動、上肢運動、踢腿運動、跳躍運動、踝關節運動）
二、基本部分
（一）玩變速游戲，練習幼兒走、跑、停交替動作及快速反應能力。
1.教師出示紅、黃、綠燈，激發幼兒活動興趣。
師：寶貝們，今天老師帶來了三個燈，我們看看分別是：紅燈、黃燈、綠燈。現在，我們來玩游戲，老師拿出黃燈，寶貝們要走起來；拿出綠燈，寶貝們要跑起來； 拿出紅燈，寶貝們要立刻停下來。聽清楚了嗎？
2.組織幼兒玩游戲（兩遍）
教師指令清晰：黃燈（走）——綠燈（跑）——黃燈（走）——紅燈（停）
3.小結：寶貝們真棒，會聽老師指令，反應也非常靈敏，值得表揚。
（二）玩紙箱游戲 1.拖紙箱玩變速游戲
師：今天老師還為寶貝們準備了小拖車，現在我們來拖著小拖車玩這個游戲。 要求：寶貝們不能亂甩小車、不把車開翻，保持車體平衡。
游戲兩遍： 黃燈（走）——綠燈（跑）——黃燈（走）——紅燈 （停） 小結：寶貝們開車開得真好，沒有把小車開翻，會聽指令，再次表揚，
2.拖紙箱過障礙。
師：現在老師要加大難度，設置了障礙讓寶貝們拖著紙箱過這些障礙，你們能做到嗎？
（1）提出要求：自己選擇路徑
過窄路：一個跟著一個走過或者跑過窄路。繞樹林：一個跟著一個繞過錐桶
（2）幼兒自由選擇探索拖著紙箱有序過障礙，教師巡視指導幼兒動作。
（3）拖紙箱拉小動物過障礙。
（情景創設）老師接電話：“喂喂，您好！哦！你是小動物團隊，需要我們小司機拉小動物們去旅游，好的好的！愿意為你們效勞。”
2.布置任務：我們接到小動物團隊的電話，需要我們小司機拉它們去旅游，你們愿意嗎？
3.提出要求:小司機拉小動物去旅游，要求技術要好，不要把車開翻。每輛車只坐 一個小動物。（咱們現在就請小動物們坐坐我們的新車吧!）
4.有序拉車到小動物團隊站臺（一起說：“小動物們請上車吧！”）
玩法：教師帶領幼兒拉著載小動物的車一個跟著一個分兩道分別過窄路（平衡木）繞小樹林（S 型路線繞過錐桶）然后又拉著小車快速跑（過高速公路）到停車場。
4.小結：小司機開的車真好，保證了小動物們的安全，小動物們旅游得特別高興。它們說“謝謝你們了”“不用謝”。
三、結束部分
1.放松活動
教師：小司機都累了，咱們休息一會兒吧！寶寶親親小動物，小動物幫大家捶捶背，捶捶腿、捶捶肩。
2.送小動物回家，結束活動。
活動總結
我選擇設計的此次活動主要是練習孩子們拖物進行走跑（快跑、慢跑）交替，并能通過一定的.障礙，發展孩子動作的靈敏性。整個活動游戲性強，以拖小車來體驗做遵守交通規則的小司機、成為合格的小司機后拉小動物去旅游為線索貫穿整個活動。游戲材料選擇運用了紙箱做的小拖車、毛絨玩具小動物、紅綠燈，材料有趣可愛，特別適合小班剛入園不久（小班上學期）的孩子進行活動。游戲環節層次分明，層層遞進，第一步是看紅綠燈進行走、跑、停交替練習、第二步嘗試開放式的拉小拖車過各種障礙路線（窄路、繞物走曲線、鉆洞、跑寬路等），第三部拉毛絨玩具小動物去旅游，
練習拉物過各種障礙。整個活動動靜交替，充分滿足了幼兒活動量。幼兒對活動非常感興趣，參與積極性高，專注和老師一起愉快進行活動，體驗了體能游戲活動所帶來的樂趣。
小班體能教案7
活動目標：
1、教幼兒練習走跑交替，并能聽信號做動作。
2、培養幼兒活潑開朗的性格及遵守紀律的.品質。
活動準備：戶外場地。
活動過程：
一、開始部分，
1、引導幼兒課前準備活動。冬爺爺來了。
教師：現在天氣越來越冷啦，冬爺爺快來了，看到許多樹被風吹得搖呀搖呀。
冬爺爺跑呀跑，看到許多小朋友在踢球，冬爺爺跑呀跑看到許多小雞仔啄食吃，冬爺爺跑呀跑，看到許多小兔子在一蹦一跳。
2、教師一邊帶領幼兒做上肢運動，踢腿運動、腹背運動和跳躍運動。
我們一起來學踢球的樣子，這時候老師帶領幼兒做踢腿運動，老師看看哪個小朋友能把球踢得很高。我們來學小雞啄食的樣子，先看老師是怎樣做的，然后你們跟著老師一起來學習。
3、帶領幼兒跟著老師一起做動作
剛才小朋友做得真好。現在我們來開始做游戲吧！
二、基本部分。
1、游戲：大風和樹葉
教師：冬爺爺到了，大風呼呼吹，樹葉也到處亂飛。今天我們來玩一個游戲。游戲的名字叫：大風和樹葉，你們來扮演樹葉，你們扮演樹葉蹲在地上，當教師說起風了，小朋友站起來，教師說風大了，小朋友快快跑，教師說風小了，小朋友就要慢慢走，教師說風停了，你們就要蹲著不動。
2、現在老師請一個小朋友來示范，你們要仔細看清楚。
3、剛才你們都看了XX小朋友是怎么樣玩的，你們知道怎么樣玩這個游戲嗎？
現在老師請全班的小朋友一起來做游戲，大風快來了，你們就是樹葉，你們準備好了嗎？
4、組織幼兒進行游戲。
游戲好玩嗎？教師總結一下第一次幼兒游戲的情況。
5、集體游戲2—3次，要求幼兒走跑協調。
三、教師小結：
1、表揚做得好的小朋友。
2、放松活動，游戲：請你跟我這樣做。
3、組組織幼兒開著小火車回教室休息休息。
小班體能教案8
活動目標：
1、探索并感知球的基本特征。
2、了解球的種類，體驗玩球的樂趣。
3、通過動手制作球，激發幼兒的探索欲望。
活動準備：
1、各種各樣的球：如：籃球、足球、乒乓球、鐵球、氣球、網球、壘球等。
2、裝有水和吹起來的氣球若干。
3、制作球可選擇的材料：報紙、海綿、棉花、泥土、沙土、布、橡皮泥、膠帶、塑料袋、水、藥丸殼等。
4、木板做成的斜面若干。
活動過程：
一、幼兒自由玩球，探索球的特性。
1、提供各種球，請幼兒自由玩球。
2、提問：球是什么樣的?(幼兒自由討論回答)3、教師在幼兒探索的基礎上小結：球大多數是圓的，能滾動，能跳起來，有的輕有的`重，有的大有的小。
二、幼兒動手操作，探索空心和實心球的不同。
1、提供裝有水和吹起來的氣球若干個，請幼兒試著玩一玩。
2、提問：這些氣球有什么不同?
3、幼兒討論回答：一個裝了水，一個沒裝水;裝水的沉，沒裝水的輕;一個軟一個硬;裝水的彈不起來，沒裝水的能彈起來。
4、教師在幼兒討論的基礎上小結：裝有水的氣球是實心的，沒裝水的氣球是空心的。
5、請幼兒嘗試將教師提供的各種球按空心和實心分開。
三、提供多種材料，請幼兒動手做一個球。
1、教師為幼兒提供多種材料，請幼兒尋找自己認為最適合做球的材料，動手做一個球。
2、請幼兒說一說自己使用了什么材料，是怎么做的。
四、游戲：
看誰的球滾得遠教師提供斜面若干，請幼兒嘗試滾動自己的球，比一比誰做的球滾得遠。
五、討論：
生活中你還見過哪些球?它們都是圓形的嗎?
六、延伸活動：
請幼兒找一種材料，做一個跳得最高的球。
小班體能教案9
足球小子
設計意圖：
遵守游戲規則，懂得同伴合作游戲，是幼兒在社會中需要去了解和認識的，能從小培養幼兒社會意識。
活動目標:
情感目標：愿意參加集體活動，體驗射門成功后的成就感。
能力目標：借由足球的游戲，提高身體控制及平衡能力，拓展身體的駕馭力。
認知目標：遵守游戲規則，懂得同伴合作游戲。
活動準備
經驗準備：玩過躲閃跑類游戲。
物質準備：平坦安全的場地、音樂（撈魚）
活動過程
開始部分
（一）準備部分
1、教師帶領幼兒一路縱隊走步入場地，圍繞場地變速跑熱身。
(二)基本部分
1、小球別跑 【設計意圖:借由幼兒與器材的競技過程，激發幼兒參與活動的積極性】 (1)每人一只皮球，用力踢出皮球后與其賽跑，追上后將球抱住。
(2)追上后用腳踩住皮球。
(3)追上后坐在皮球上保持平衡。
(4)追上后把皮球當枕頭，躺下身體保持平衡。
(5)追上后用肚子壓住皮球四肢離地。 觀察要點:觀察幼兒是否能夠清晰地根據不同指令做出對應的動作。 互動要點:鼓勵幼兒嘗試完成各種不同的動作。 小結:大家都很棒，跟小球一起玩了許多游戲。
2、進球啦
【設計意圖:借由完成射門的動作，滿足幼兒的'成就感。】 玩法:將球門擺放在活動場地，幼兒分批次運球，運到球門前稍近距離處完成射門。 觀察要點:觀察幼兒能否將球控制在自己腳下。 互動要點:引導幼兒踢球時如何控制力度的大小以便能夠更好的控制皮球。 小結:大家都是很厲害的足球小將，完成了射門，獲得了勝利。
結束部分
伴隨著舒緩的音樂，跟教師一同完成肢體及情緒的放松
小班育游戲活動：打怪獸（投擲）
一、設計意圖
比較國內外重要文件中對于學前兒童大肌肉運動中器械操控能力的目標，可以發現共同之處：即關注幼兒對球的操控能力，內容涵蓋了拋球、接球、投擲等動作。能反映出幼兒力量性、柔軟性、平衡性、協調性等一系列身體素質水平。
二、活動目標
1. 情感目標：培養幼兒活潑開朗的個性，在活動中收獲快樂。
2. 認知目標：提高幼兒身體的靈活性和協調性。
3. 技能目標：通過學習投物的動作，增強幼兒上肢肌肉的力量。三、活動準備
1.物質準備：小球若干，將其做成流星球
2.場地準備：寬敞地帶，布置各種野獸圖像的活動場景。
四、活動過程
（一）開始部分
1.1.集合整隊，師幼問好
2.熱身活動：音樂律動，提高幼兒肌肉粘稠度。
（二）基本部分
1.提供材料，自由練習
【設計意圖:器械賦予使命，激發幼兒的游戲參與度。】
（1）在規定的范圍自主使用流星球。（不能對著人扔，撿球時注意）
（2）拉起幾根設有一定高度和一定距離的繩子，發展幼兒不同水平的活動狀態。
2.游戲：打老鷹
【設計意圖:投放器材，進一步激發幼兒的游戲參與度。】
玩法:老師出示系在長竹竿上的“大老鷹”，忽高忽低，四處奔跑，幼兒根據這一活動目標的位置和方向，調準自己的位置和方向，對準“大老鷹”投擲手中
的流星球。(撿球時注意發生碰撞)
（三）結束部分
放松活動 伴隨著舒緩的音樂，跟教師一同完成肢體及情緒的放松。
小班體能教案10
活動目標：
1、通過游戲體驗和嘗試跳的基本動作，掌握跳的`基本要領。
2、培養幼兒勇敢、樂觀的情感和互助的精神。
3、培養幼兒勤于思考、敢于表達的能力。
活動準備：
方磚若干；小河掛圖一個；小腳印若干；小青蛙、小兔、小袋鼠胸卡若干；大象胸卡一個；背景圖三張；大蘿卜若干；小筐一個；小鼓一個；音樂。
活動過程：
開始：
舞蹈《踏浪》做活動前準備。
基本：
一、情境“幫兔媽媽撥蘿卜”，學習跳的基本動作和基本要領。
二、提問活動
通過提問“兔媽媽有什么本領？”“還有哪些小動物有會跳的本領”引導幼兒利用已知經驗回答問題。
三、游戲“小動物比賽”鞏固跳的技能。
結束：
聽鼓聲跳，逐漸減弱活動強度，最后做放松運動，結束活動。
小班體能教案11
活動意圖：
繩子是幼兒生活中常見的物體,繩子的可塑性大,是幼兒非常喜愛的玩具,利用玩繩子來發展幼兒的基本動作,易激發幼兒參加體育活動的興趣。本次活動的重點旨在發展小班幼兒走、跑、跳、平衡和投擲等基本動作技能,難點則是引導幼兒探索出繩子的多種玩法,激發幼兒對玩繩的興趣,并培養幼兒探索精神和創造性思維能力。
活動目標：
1.學會繩子的幾種玩法，練習走、跑、跳、爬和投擲等基本動作，提高身體靈活性、協調性。
2.能探索繩子的多種玩法,并與同伴交流。
3.在玩繩子的活動中，體驗游戲帶來的樂趣。
活動準備：
經驗準備：幼兒有玩過繩子的經驗。
物質準備：與幼兒人數相等的布條繩（用廢舊布條編的長50~60cm繩子）。
活動過程：
一、創設情境進行熱身活動，激發幼兒活動興趣。
創設小老鼠出來玩跑跑跳跳的情境，幼兒通過活動身體的各部位，活動身體進行熱身，為游戲的進行做好充分準備。
二、玩繩子，引導幼兒主動探索并大膽交流繩子的不同玩法。
1.通過“揪小老鼠尾巴”的情景，引出繩子。
2.老師：小老鼠太調皮了，小貓咪要抓住它長長的尾巴，小朋友，你們知道小老鼠的尾巴像什么嗎？
小結：小老鼠的尾巴又細又長，像一根長長的繩子。
3.老師將繩子塞進褲腰，并學小老鼠跑跳，請5個幼兒當小貓咪，過走、跑、跳多種形式來揪繩子，誰的繩子最多，誰就獲勝。
4.幼兒自由玩繩子，老師觀察幼兒玩繩子時的情況，引導幼兒探索繩子的不同玩法。
師:如果你是小老鼠，你會用繩子一樣長長的尾巴玩什么游戲？怎么玩?可以一個人玩，也可以和你的伙伴一起玩，看誰的玩法有趣。
小結:可以互揪尾巴，你揪我的尾巴，我揪你的尾巴，還要保護好自己的尾巴，誰揪的尾巴多就獲勝；小朋友可以拿起繩子甩一甩，上甩甩，下甩甩，左甩甩，右甩甩，但不要甩到你的`“鄰居”；還可以玩鉆山洞，兩個小朋友牽起繩子的各一端，小朋友從底下鉆進去了，可以將繩子高度降低，使難度增大，其他小朋友匍匐爬進去；還可以將繩子打結纏繞成球形，進行投球比賽等等。
三、進行“小老鼠的長尾巴”的游戲，引導幼兒在游戲情境中練習走、跑、跳、爬和投擲等基本動作。
將幼兒分散開3至4組，每一組進行一種繩子的游戲，在游戲過程中，根據幼兒游戲情況，教師及時指導，體驗利用繩子進行各種活動并完成任務的樂趣，勇于挑戰自我。
師：現在小老鼠要和自己長長的尾巴玩游戲啦，每一個小朋友拿一個繩子動起來吧。
四、創設“開火車”的情境，引導幼兒放松身體，結束活動，感受游戲樂趣。
播放開火車的音樂，引導幼兒用繩子做小火車，幼兒排成長隊開火車，隨音樂放松身體，進教室結束活動。
活動延伸：
鼓勵幼兒回家和爸爸媽媽一起玩繩子游戲，增進親子感情；再探索創新繩子的其他有趣玩法。
活動評析：
游戲是孩子的最愛，也是幼兒園教育活動的很需要步驟，讓孩子在游戲中學習是《大綱》所倡導的教育理念。通過本次活動的開展，讓幼兒能體驗“一物多玩”的無限樂趣。整個活動中幼兒還是比較靈活的，鼓勵幼兒一物多思，一物多變，不斷開拓幼兒思路，培養幼兒的創新意識和創造能力。“一物多玩”讓運動無限精彩，讓游戲無限快樂！
小班體能教案12
小班體育:小兔跳彩圈
活動目標:練習雙腳前行進跳和原地向上跳,發展跳躍能力,激發幼兒參加體育活動的興趣
活動準備:小白兔頭飾,紅,黃,藍,綠彩色色板4塊,彩色圈4個,錄音機及磁帶活動過程
1.入場
老師扮演兔子媽媽,幼兒扮演小兔子.兔媽媽帶小兔到草地上去玩.雙腳行進跳入場地.
2.準備活動
在場地的大圓圈內,幼兒隨音樂跟著老師做律動:伸耳朵(上肢).吃青草(下肢).搬蘑菇(體轉)蹦蹦跳跳(跳躍)等.
3.跳彩圈
老師將彩圈分散放在場地上,啟發幼兒自由的在圈中間跳進.跳出.
4.游戲"小兔跳彩圈"
教師將各色彩圈隔一定的距離放成一個大圓圈,幼兒分散站在大圓圈上,教師站在中間.游戲開始,幼兒隨著音樂在大圓圈內向順(逆)時針方向走,看到圈就跳進.跳出.當教師高舉一塊彩色板時,小兔子迅速跳躍到與板相同顏色的圈內,每個圈內只能跳進一只小兔子.當小兔子跳入同色圈后,教師給予表揚,并繼續進行游戲.
5.游戲結束
教師:"今天小兔子玩的很高興,也很累了,我們一起回家吧!"幼兒跟著教師走出場地.
目標：
1．掌握屈漆團身走路的技能。
2．練習在15cm—20cm的獨木橋上手持物品走來走去，能保持身體的平衡。
3．會雙腳向前行進跳。
準備：
1．紅。黃。綠三色紙，布置好場地。
2．小圖的頭飾若干。
過程：
一．老師扮演媽媽，帶小朋友自然進入場地。
1．“孩子們，今天天氣不錯，媽媽帶你們出去玩玩，好嗎？
（紅眼睛。短尾巴。長耳朵。）
2．你們愿意幫媽媽做事情嗎？那你們得先跟著媽媽把身體鍛煉好，這樣幫媽媽做事情媽媽才放心。
二．做運動，幼兒分散站立。
1．孩子們，找一個位置站站好。
2．握住小手轉一轉，伸出小腳晃一晃。
換只小腳晃一晃，雙腳并攏抬一抬。
雙手叉腰搖一搖，雙手摸地蹲一蹲，最后輕輕跳一跳。（兩遍）
三．預備練習。
1．媽媽：孩子們，我們兔子有一個最大的本領，你們知道是什么嗎？（分別請幼兒說一說）
2．看媽媽怎么跳的？
教師示范雙腳向前行進跳，讓幼兒觀察媽媽的動作（輕。穩）
3．小兔跟著媽媽在門前空地上練習。（要求幼兒雙腳同時起跳，不必跳太高，雙放在體前。）
4．媽媽帶領小兔做矮人走。
四．游戲部分。
1．媽媽帶領寶寶跳進家里，媽媽：“媽媽要出去采蘑菇，你們好好在家里看家，誰來也別開門，只有媽媽回來才可以開門。
a．媽媽跳出家，雙腳向前行進跳，沿行走路線跳至土坡前。
b．走過土坡，繼續向前跳。
c．剛采了個大蘑菇，大灰狼來了，媽媽連忙蹲下，雙手舉起大蘑菇，至頭頂，躲在下面。（大灰狼轉了一圈走了。）
d．媽媽看見大灰狼走了，躲在蘑菇下面，繼續前進，團身走回土坡處，站起來，雙手舉起蘑菇走過土坡，然后將蘑菇移至體前，，跳回家。
2．媽媽：紅眼睛，長耳朵，短尾巴。（幼兒分別答應）看，媽媽采了個大蘑菇，高興嗎？（歡呼）
3．媽媽向小兔簡單描述路上的經過，重點描述遇到狼的過程，并鼓勵小兔遇到大灰狼要機智，勇敢，告訴幼兒只要躲在蘑菇下面。大灰狼就看不見我們了，然后學矮人走。（提醒幼兒采到蘑菇后要在原地。等媽媽來了才可以走。）
三．游戲。
1．教師帶領幼兒跳至土破前，依次走過。
2．教師根據幼兒的游戲情況進行總結。
3．再次游戲。
“孩子們。你們真能干，幫媽媽采了那么多的蘑菇。可是剛才牛伯伯打電話來說明天還有許多的兔寶寶要來我們家做客，那怎么辦呢？我們再出去采點蘑菇回來，明天好招待它們，你們愿意嗎？
四．放松。
媽媽讓兔寶寶把蘑菇放在家里。然后出來，找空地做放松。
“孩子們，你們一定很累了，來，跟著媽媽放松一下。
目標：
1、學習彈跳的方法，練習跳的動作。
2、能配合手臂和腿的`動作進行跳躍；
3、喜歡參與活動，能遵守游戲的規則。
準備：1、在室外選擇較平整的場地，用粉筆或其他記號筆在地上畫若干類似荷葉的圈。
2、運用呼啦圈作為荷葉，可以根據孩子的彈跳能力適當改變圈之間的距離。
過程：
1、準備活動：教師編兒歌《小青蛙》“我是一只小青蛙，捉蟲本領大，手兒伸一伸，腿兒蹬一蹬，蹲下——找一找小蟲，跳起來——吃掉它！”（活動四肢，鞏固向上跳的動作。）
2、進行游戲：請幼兒分成男孩和女孩。
小班體能教案13
活動目標：
1、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
2、能根據指令做相應的動作。
小雞捉蟲（快速跑）
活動目標：
1、發展幼兒快速跑的能力，且不與他人碰撞
2、能在游戲中感受到快樂
吹泡泡
活動目標：
1、通過活動，引導幼兒熱愛大自然，體驗大自然的美；
2、培養幼兒與同伴團結合作、自我保護和保護他人的能力；
3、引導幼兒學會踮腳、下蹲、后跳。
小兔采蘑菇
活動目標：
1。教幼兒練習鉆過70厘米高的障礙物。
2。發展幼兒動作的`協調性及靈敏性。
3。培養幼兒的嘗試精神。
小青蛙跳荷葉（跳）
活動目標：
1、學習彈跳的方法，練習跳的動作。
2、能配合手臂和腿的動作進行跳躍；
3、喜歡參與活動，能遵守游戲的規則。
小雞學本領（跑）
活動目標：
1。發展幼兒跑的能力，且不與他人碰撞。
2。使幼兒在游戲中感受快樂。
3。能在游戲中充分發展幼兒的智慧、懂得團結起來力量大。
小班體能教案14
一、活動背景
秋天來了，樹上的葉子漸漸變黃，隨著風飄落下來。為了幫助小朋友們更好地鍛煉身體，增強協調能力，特別設計了這個小游戲《給落葉找家》。通過游戲不僅可以鍛煉孩子們的運動能力，還能夠增強他們的觀察力和團隊協作意識。
二、活動目標
1. 身體能力：增強孩子們的跑、跳、投等基本動作能力。
2. 觀察能力：提高孩子們在活動中觀察周圍環境的能力。
3. 團隊合作：培養孩子們的合作精神和協調配合能力。
三、活動準備
1. 場地準備：選擇一個安全寬敞的室外場地。
2. 道具準備：
彩色紙片或干樹葉（大約20-30片），每片紙片代表一片“落葉”。
小籃子（3-5個），代表不同的“家”。
3. 標記線：用彩色膠帶或繩子在場地上標記出“家”的位置。
四、活動過程
1. 熱身活動（5分鐘）
組織孩子們做簡單的熱身運動，比如原地踏步、伸展身體等，以幫助孩子們放松肌肉，為接下來的游戲做好準備。
2. 講解規則（5分鐘）
老師講解游戲規則：孩子們需要在場地內找到散落的.“落葉”，然后把它們投進指定的“家”里。每個“家”可以放兩片“落葉”，找到的“落葉”數量越多，得分越高。游戲時間限制為10分鐘。
3. 游戲開始（10分鐘）
老師發出信號后，孩子們開始在場地上尋找“落葉”。同時，老師要在場地中監督孩子們的活動，確保他們安全，并適時給予指導和鼓勵。
4. 總結分享（5分鐘）
活動結束后，老師和孩子們圍坐一起，分享尋找“落葉”的過程，討論彼此的收獲和感受。
五、活動反思
1. 團隊合作：在活動中，孩子們表現出良好的團隊合作意識，互相幫助尋找“落葉”，增進了友誼。
2. 運動能力：通過游戲，發現部分孩子在奔跑和跳躍的協調性上仍然有待加強，特別是小肌肉的控制。
3. 觀察能力：觀察到有些孩子在尋找“落葉”時不夠細心，可能需要在今后的活動中引導他們更認真對待尋找目標。
4. 規則理解：大部分孩子能夠很好地理解活動規則，但個別孩子在游戲過程中仍有些混亂，未來可以通過更多的示范和解釋來加強理解。
總之，通過《給落葉找家》這個游戲，小朋友們不僅鍛煉了身體，還提高了合作精神和觀察力。未來可以考慮增加道具變化或時間限制等，使游戲更加豐富多彩。
小班體能教案15
活動目的：
感受點鞭炮游戲的快樂。
練習蹲、跑、縱跳的基本動作。
能夠聽信號并遵守游戲規則。
活動準備：
經驗準備：幼兒有過放鞭炮的經驗 聽過故事《怕鞭炮的大灰狼》
物質準備：場地四周擺放一排小樹林、一排新年的紅房子、一排小汽車、一排套圈小鞭炮每人一個成串的鞭炮掛在室內，正好是幼兒跳起來可以摸到的高度紅色長綢一根 音效："嗤-- ""嘭"和"噼噼啪啪"的鞭炮聲活動過程：
1、(準備活動)幼兒站成圓圈，玩游戲"我是一個小鞭炮"，邊念兒歌邊做動作。(兒歌：我是一個小鞭炮，穿紅衣，戴紅帽，請你快來放鞭炮!1--2--3--嘭。)2、游戲：蹲著點鞭炮。
a出示小鞭炮引出活動內容：
師："你們玩過鞭炮嗎?什么時候玩過呢?怎么點鞭炮?(請一個孩子示范蹲的`動作，然后一起練習蹲著點)鞭炮點著的時候會發出什么聲音?鞭炮爆炸時會發出什么聲音?鞭炮點著了在它爆炸以前我們應該怎么辦?要先找個安全的地方躲起來，這樣就不會傷到我們了，對嗎?哪里比較安全呢?"(教師介紹場景，可以讓幼兒躲到自己認為安全的地方)b第一次玩游戲，隨便躲，鞭炮沒爆炸。
師："過年了，放鞭炮了!"幼兒蹲著點鞭炮，這時畫外音響起：嗤--，孩子們躲藏好，可是鞭炮沒有爆炸。原來鞭炮被風吹滅了沒有點著，強調規則：當老師喊"快跑"的時候鞭炮就要爆炸啦，小朋友聽到快跑的口令再跑到安全的地方躲起來。
c第二次玩游戲，隨便躲，鞭炮爆炸。
幼兒蹲著點鞭炮，畫外音響起：嗤--，教師喊口令："快跑。"幼兒找位置躲起來，觀察鞭炮，師生齊數1--2--3--嘭(畫外音)。
d第三次玩游戲：用小鞭炮作為標記規定為不能躲的地方(小樹林后面放一只小鞭炮視為不安全地帶)，幼兒找安全的位置躲，鞭炮爆炸。
師："過元宵節了，我們再來放鞭炮吧!有些地方現在變得不安全了哦，大家要仔細看清楚了，等會找安全的位置躲起來"。
幼兒蹲著點鞭炮，畫外音響起：嗤--，教師喊口令："快跑。"幼兒找位置躲起來，觀察鞭炮，師生齊數1--2--3--嘭(畫外音)。
e第四次玩游戲，這次老師不提醒幼兒，將小鞭炮放在汽車和套圈里做記號，觀察孩子能否仔細觀察，尋找安全的地方躲藏。
f教師小結：你們真會觀察，能夠找安全的地方躲起來。
3、游戲二：跳起來點鞭炮，跳起來點，然后躲，要求老師站在哪就躲在哪。
畫外音，低沉緊張的音樂："我是大灰狼，我的肚子好餓啊!"(找人扮演)大灰狼來了.
a示范講解并練習縱跳的方法。
師："噓!他躲在我們看不見的地方，蹲在一起商量：可以用什么辦法嚇跑他?鞭炮這么高，我們一定要跳的高高的才能點著鞭炮，誰來跳給我看看?我有一個好方法"。(教師示范講解練習跳躍的方法)。
b第一次游戲，幼兒找個鞭炮跳起來點，然后躲起來聽。鞭炮熄滅了，重新點，又熄滅了，再點，還是沒點著，接著點，最后畫外音：鞭炮噼噼啪啪的響聲響起，大灰狼害怕的走了，幼兒歡呼。
c大老虎來了，進行第二次游戲。
4、放松運動。
教師："現在我們都變成小鞭炮，看看還有誰敢來欺負我們"。(出示長綢)"小鞭炮"(幼兒答："來了")"串起來"(幼兒答："串起來"。然后抓住紅色長綢呈一路縱隊，玩游戲：卷炮仗。
h最后小結：今天我們一起晚了點鞭炮的游戲，鞭炮可是危險的東西，以后要玩也應該和爸爸媽媽一起玩，當點著鞭炮的時候一定要找個安全的位置躲起來，千萬不要傷到自己哦!
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