幼兒園中班活動《單腳跳》體育教案（精選8篇）
作為一名辛苦耕耘的教育工作者，常常需要準備教案，編寫教案有利于我們準確把握教材的重點與難點，進而選擇恰當的教學方法。那要怎么寫好教案呢？下面是小編為大家收集的幼兒園中班活動《單腳跳》體育教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
幼兒園中班活動《單腳跳》體育教案 1
設計意圖：
《指南》中指出中班幼兒可以單腳連續向前跳5米，但我在平時的活動中觀察到班里的幼兒大多在單足站立和單腳跳躍方面表現不佳。為了増強幼兒下肢耐力、平衡能力，特設計了此活動，讓幼兒在游戲中練習單腳跳，為孩子創設一個良好的練習、鍛煉情景，使幼兒在模仿中練習，在游戲中得到身心鍛煉。
活動目標：
1.初步掌握連續單腳跳的動作要領，增強下肢的力量與耐力。
2.提高跳躍動作的協調性，激發參加體育活動的興趣。
活動重點：
指導幼兒熟練單腳連續跳的動作技能
活動難點：
落地平穩
活動準備：
單元磚體能棒
活動過程：
一、開始部分
教師帶領幼兒圍著出的周圍進行變速跑熱身，然后隨音樂做停頓定型，帶幼兒活動頭部、手腕、腳跟、膝關節、下蹲等部位的`關節。
二、開始部分
1.幼兒在場地中模仿各種動物進行跳躍練習，初步練習單腳跳。教師進行巡回觀察、指導，提示幼兒注意避讓他人。
2.教師集中幼兒，請個別幼兒展示跳躍方法，教師進行動作要領講解。
3.教師帶領幼兒通過進行《全蹲走》、《單腳站立》等游戲，練習幼兒的平衡能力，為幼兒的單腳跳活動奠定基礎。
4.全體幼兒分散在場地中進行單腳連跳練習。
5.游戲活動
（1）小心地雷：在各組的起點和終點之間放置5塊間隔一定距離的單元磚，當教師發出開始的信號后，各組幼兒依次采取單腳跳的方法進行單腳跳的接力比賽。
（2）123木頭人：幼兒邊單腳跳邊喊“123木頭人”的口號，喊完口號后，單腳站立不能動，教師充當獵人，輕輕推幼兒，進一步提高幼兒的平衡能力。
（3）歡樂斗雞：幼兒分為4組進行比賽，每一組5人，每次10人參與比賽，采用5V5的方式，運用單腳跳進行“歡樂斗雞”游戲，腳落地為輸。
三、結束部分
教師總結單腳跳的經驗，并帶領幼兒進行放松活動。
幼兒園中班活動《單腳跳》體育教案 2
活動目標：
1.發展單腳跳的能力，增強下肢的力量。
2.提高跳躍動作的協調性，體驗體育活動的樂趣。
3.通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
4.樂于參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。
活動準備：
1.塑料圈和易拉罐若干（8人一組，每組10個圈、10個易拉罐）。
2.平坦、無障礙物的室外場地。
游戲規則：
1.必須用單腳跳，不能用雙腳跳或跨跳。
2.幼兒要站在起點線后，當聽到口令后單腳行進跳。
活動玩法：
在場地一端畫一條起點線，將幼兒8人一組分成若干組，每組10個塑料圈。當教師發出口令"抬左腳，右腳預備--跳"，幼兒按先后順序一個接著一個用右腳連續從第一個圈跳到第十個圈，然后從場地兩側跑回起點……
活動反思：
準備活動時，整隊的時候比較拖拉，不能做到快，靜，齊，還有很多同學不知道自己站在哪里，就一個人傻傻的站在原地不知所措，說明上課一點都沒有聽講，就知道自己講話，玩去了，以后要嚴禁這種事情發生。慢跑熱身的時候，前面的同學會跑的很快，后面的趕前面的，導致整體速度都很快，還有的同學跑步的過程中喜歡講話，跑的過程當中時不時出現一跑一停的現象，這很容易出現危險事情的，所以，跑步的時候要嚴重強調紀律。做準備活動時，有些同學不愿意做，感覺很無聊，沒有什么作用，同學們還是沒有領悟到做準備活動的重要性，這以后要加強強調。
基本部分時，單腳跳，老師先講解單腳跳的動作，區分蹬地腿與擺動腿并重點觀察擺動腿的.動作。讓學生們觀察并理解模仿動作，大部分同學都在模仿老師剛才教的動作，但是還有少部分同學根本沒有做，都是在講話或者自己玩自己的，老師講解動作要領讓學生領會，很多同學沒有領會到動作要領，只顧著自己講小話去了，之后練習的時候動作又不會做，老師需要加強管理紀律。
游戲的時候，學生們的情緒很高漲，興趣很積極，每個同學基本在游戲中學習到了一點東西，也加強鍛煉了身體。但是有的同學自顧著玩去了，秩序不好，場面有點混亂。所以要把場面控制好。
放松活動時，有的同學還沉靜在歡快的游戲中，沒有認真做放松活動，放松活動也是很重要的，所以，要時刻強調放松活動也是體育課的一部分，也是非常有必要的。大部分同學基本完成了這節課的教學目標，以后紀律方面還需要加強。
幼兒園中班活動《單腳跳》體育教案 3
一、活動目標
1.熟練地掌握單腳跳手臂前后擺動的動作要領：會玩游戲“脫衣服”“撿鞋子”。
2.大多數幼兒能夠在原有單腳跳的基礎上優化動作；發展手腳協調性和腿部耐力。
3.能夠克服身體的輕度疲勞堅持運動，培養幼兒堅持不懈的體育精神。
二、重難點
重點：手臂前后擺動，腳彎曲膝蓋向上頂。
難點：腳彎曲膝蓋向上頂
二、活動過程
（一）開始部分——激發興趣，活躍情緒。
1.熱身活動：專項準備
幼兒站成四路縱隊，進行重點部位的專項熱身。包括：頭部運動、肩部運動、擴胸運動、體轉運動、壓腿運動、跳躍運動、整理運動。
2.熱身游戲：“照鏡子”（加入單腳跳）
（二）基本部分
1.游戲：“放衣服”
⑴提醒幼兒熱身完畢之后脫衣服，跑到指定的`地方放衣服，跑回來。
⑵提醒幼兒要把衣服放整齊，雙腳跳過去，雙腳跳回來。
⑶提醒幼兒更換擺放衣服的地方，單腳跳過去，單腳跳回來。
2.自主探索，不斷挑戰，體驗樂趣
（1）探究單腳跳動作
①提出探究任務：如何單腳跳得快；如何單腳連續跳。
②嘗試環節：找空地嘗試連續單腳跳。
③調整呼吸，幼兒示范，教師再示范，小結動作要領：手臂前后擺動、擺動腿前后擺動（腳彎曲膝蓋向上頂）。
④驗證環節：幼兒利用小結的動作再次嘗試。
⑤調整呼吸，教師總結提升。
（2）游戲：單腳跳“數步數”
幼兒集體跳一個來回，回來時換腳跳。
（3）游戲：“撿鞋子”
①幼兒排成一排，脫下一只鞋，用單手肩上投擲的方法扔遠，用穿鞋的腳單腳跳撿鞋子。（強調單腳跳時的躲避：前面有人可以停下來等一會。）
②幼兒穿上撿回來的鞋，脫下另外一只進行游戲。
③游戲要求：視幼兒體能情況可反復游戲；擺動腿不能落地。（增加游戲次數，可增加“搗蛋行為”）
（三）結束部分——穩定情緒，放松身心。
教師帶領幼兒放松并總結。
幼兒園中班活動《單腳跳》體育教案 4
游戲名稱：
單腳跳的大公雞
活動目標：
1.嘗試練習單腳連續向前跳的動作。
2.發展彈跳力，增強腿部力量和平衡能力。
活動準備：
1.足夠大的場地，圈24個，相隔5米擺放成6排。沙包若干，放在每排第一個和第三個圈內。
2.歡快的音樂。
活動過程：
1.熱身活動。
2.自由探索跳的動作。
3.學習單腳連續向前跳。
(1)教師講解幼兒玩法中的新花樣——單腳跳。
(2)請2-3個小朋友示范單腳連續跳的`方法。
(3)全體幼兒在場地上練習單腳連續跳的動作。
(4)引導幼兒和好朋友進行單腳連續向前跳比賽。
4.游戲“單腳跳的大公雞”。
(1)教師示范并講解游戲規則。
請幼兒分成4隊4人一組進行比賽。幼兒從第一個圈內撿起一粒“米”(沙包)單腳連續跳到下一個圈放下“米”(沙包)，換另一條腿單腳連續跳向下一個圈，再從圈里撿起一粒“米”(沙包)，再換腿跳向下一個圈放下“米”(沙包)，最先完成者獲勝。
(2)組織幼兒進行游戲比賽，比賽進行兩輪。
5.放松整理活動。
(1)教師帶領幼兒一起做自編公雞操，放松全身，重點放松腿。
(2)指導幼兒收拾所有器材。
幼兒園中班活動《單腳跳》體育教案 5
活動目標：
1、嘗試練習單腳連續跳的動作，發展彈跳力，增強平衡能力。
2、通過各種各樣的游戲提高幼兒單腳跳的興趣。
3、能主動、積極地參與游戲，提高創新能力和協調能力。
4、提高幼兒身體的協調能力，體驗玩游戲的樂趣。
5、鍛煉幼兒的團結協作能力。
活動準備：
1、幼兒會念兒歌"大公雞"。
2、足夠大的場地，在場地上擺放一些大公雞的頭飾。
3、長條積木6根，圈6個，繩子6根，泡沫墊6塊，沙袋40個。
活動過程：
1、開始部分。
--全體幼兒跟隨教師在場地上圍繞大圓跑步熱身。
--幼兒跟隨節奏比較歡快的音樂跳熱身操。
2、基本部分。
--幼兒自由在場地上練習跳的動作。
教師：每個小朋友找一個空地方，用我們的小腳跳一跳，看誰想出來的辦法多。
--教師提取幼兒玩法中的.新花樣--單腳跳。
反饋：有的小朋友還會用一只腳跳呢，我們大家來看看他是怎么跳的？
--請2-3個小朋友示范單腳連續跳的方法。
--全體幼兒在場地上練習單腳連續跳的技能。
--利用兒歌大公雞幫助幼兒提高單腳跳的興趣。
--幼兒利用各種輔助器材分組進行單腿連續跳。
教師：每5個小朋友為一組，找到朋友以后就可以選擇其中一種材料和6個沙袋，練習單腿跳取物。
場地：
第一組：長條積木和沙袋。
第二組：圈和沙袋。
第三組：泡沫墊和沙袋。
第四組：繩子和沙袋。
--根據幼兒的興趣可再進行一次。
3、結束部分。
--游戲"砸沙袋"。
教師：小朋友站在場地上，注意躲開砸過來沙袋。（沙袋盡量往下砸，以免傷著孩子的頭部和面部）
--幼兒收拾所有器材。
教學反思：
活動形式符合幼兒好奇、好動的心理特征。給幼兒提供豐富的物質環境，刺激幼兒去感受美和表現美。“興趣是最好的老師”，幼兒心理發展的特點是好動，對一切事物充滿了好奇心，求知欲望強烈。及時表揚幼兒的點滴進步，肯定和鼓勵幼兒的好奇心和探索舉止，樹立自信心，挖掘幼兒的創造潛能。
幼兒園中班活動《單腳跳》體育教案 6
學習目標：
提高學生單腳跳越的能力，培養他們在比賽中遵守紀律的好風尚。
學習內容：
單腳跳活動
學習步驟：
一、自主活動、活躍氣氛
教師活動：
1.組織學生集隊，進行隊列練習。
2.提出讓小組長帶領在指定范圍內進行跑步熱身活動。
3.由學生帶著大家做準備活動。
學生活動：
1.在體育委員的指揮下，按要求進行快速地集隊。
2.跟著組長進行各種跑步活動，在草地里樹林間穿梭十分有趣。
3.成四列橫隊，學領操員做準備活動。
組織：四列橫隊
二、探究合作、共同學練
教師活動：
1.教師講解單腳跳的方法和要求，然后進行分組活動，自編單腳跳的游戲活動。
2.讓小組展示自編的'游戲活動，如：單腳開火車、編花籃等。
3.再集體進行游戲活動的比賽，相互評價，提出新的要求。
4.講解并組織學生進行單腳接力賽，先讓學生提出規則，再作補充。發令開始比賽。
5.一起評一評哪個小組最遵守規則，評為“模范小組”
學生活動：
1.認真聽講，自由組合6人組，小組進行商量自編單腳跳的游戲。
2.展示自己組的成果，表現出豐富的想象力。
3.把自己的方法教給集體，感到格外的高興，能樂意接受別人的評價，積極改進，使其更加完美。
4.細心聆聽教師提出的接力賽，積極給比賽制定規則，然后開始比賽，能表現出較好的比賽作風。
5.與教師一起評比，為自己組得到榮譽稱號感到光榮。
組織：四路縱隊田徑場跑道
三、拓展延伸、自我評價
教師活動：老師針對學生的練習情況，進行及時的講評，對好的同學進行積極的評價，不好的給予及時的糾正和幫助。
學生活動：細心聆聽老師的講解評價，思考自己在這堂課上的表現，并能對自己在這堂課上的表現進行客觀評定，并能夠知道下次課中應當如何來要求自己。
組織：四列橫隊
場地器材：田徑場
幼兒園中班活動《單腳跳》體育教案 7
一、教學目標
通過活動，使幼兒初步掌握單腳跳的動作要領，增強下肢的力量與耐力。
提高幼兒跳躍動作的協調性，激發參加體育活動的興趣。
培養幼兒遵守活動規則，積極參與集體活動的良好習慣。
二、教學準備
教具：軟墊、標志桶、小球等。
場地：寬敞平坦的室內或室外場地。
器材：音樂播放設備。
三、教學過程
熱身準備
教師帶領幼兒進行簡單的身體放松操，包括頭部轉動、肩部放松、手腕擺動、膝蓋彎曲等動作。
介紹活動內容：今天我們要學習一種有趣的跳躍動作，叫做單腳跳。
示范動作
教師用簡單的語言描述單腳跳的動作要領，并展示正確的單腳跳動作。
強調保持身體平衡，單腳起跳時，另一只腳輕輕抬起，膝蓋彎曲，手臂自然擺動。
練習單腳跳
幼兒在教師的指導下，嘗試進行單腳跳的練習，教師巡回觀察，及時糾正幼兒的錯誤動作。
通過《跳房子》、《踩影子》等游戲，增加練習的趣味性，激發幼兒的.興趣。
增加難度
引入標志物，如標志桶或小球，讓幼兒在跳躍過程中觸碰或繞過標志物，增加動作的復雜性和挑戰性。
教師根據幼兒的表現，適時調整標志物的位置或數量，以適應不同水平幼兒的需求。
趣味擴展
播放輕快的音樂，讓幼兒在音樂節奏下進行單腳跳，增加活動的趣味性。
教師帶領幼兒進行單腳跳的變化動作，如前進跳、后退跳、轉身跳等，提高幼兒的協調性和靈活性。
總結放松
教師總結本次活動的重點，表揚積極參與、表現優秀的幼兒。
帶領幼兒進行放松活動，如深呼吸、拍打肌肉等，幫助幼兒恢復體力。
四、教學延伸
在日常活動中，鼓勵幼兒多進行單腳跳的練習，鞏固所學動作。
創設不同的跳躍場景和情境，如跳躍過障礙、跳躍在彩虹上等，激發幼兒的想象力和創造力。
結合其他體育活動，如投擲、攀爬等，進行綜合性的體育鍛煉，提高幼兒的身體素質。
五、注意事項
在活動過程中，教師要注意觀察幼兒的表現，確保每個幼兒都在安全的環境中進行練習。
對于動作掌握較慢的幼兒，教師要給予更多的指導和鼓勵，幫助他們逐步掌握正確的動作要領。
在活動結束后，教師要及時對場地和器材進行整理和清理，保持環境的整潔和衛生。
幼兒園中班活動《單腳跳》體育教案 8
一、教學目標
使幼兒初步掌握單腳跳的基本動作要領，增強下肢的力量與耐力。
提高幼兒單腳跳動作的協調性和平衡能力，激發參加體育活動的興趣。
培養幼兒勇敢、自信的個性品質，通過團隊合作體驗成功的快樂。
二、教學準備
教具：軟墊、標志桶、小球等。
場地：寬敞平坦的室外操場。
音樂：活潑輕快的音樂，用于配合跳躍活動。
三、教學步驟
熱身準備（5分鐘）
教師帶領幼兒進行簡單的全身拉伸操，包括頭部轉動、手臂擺動、腰部扭轉、腿部拉伸等動作。
介紹活動內容：今天我們要學習一項有趣的'跳躍技能——單腳跳。
示范與講解（5分鐘）
教師進行單腳跳的示范，注意動作規范、流暢。
講解單腳跳的要領：一只腳抬起，另一只腳支撐并用力跳躍，同時雙手配合擺動，保持身體平衡。
基本動作練習（10分鐘）
幼兒跟隨教師一起進行單腳跳的基本動作練習，教師巡回指導，及時糾正動作。
練習過程中，教師鼓勵幼兒大膽嘗試，克服困難，不斷提高跳躍的準確性和穩定性。
游戲活動（15分鐘）
接力比賽：設置起點和終點，幼兒分組進行單腳跳接力比賽，鍛煉幼兒的協調性和團隊合作精神。
障礙跳躍：在場地上設置不同高度的障礙，讓幼兒嘗試單腳跳過障礙，提高跳躍的勇氣和信心。
尋寶游戲：在場地上放置若干小球作為“寶藏”，幼兒需單腳跳至指定區域尋找“寶藏”，并返回起點，鍛煉幼兒的跳躍耐力和方向感。
放松與總結（5分鐘）
教師帶領幼兒進行簡單的放松活動，如深呼吸、拍打身體等。
總結今天的學習內容，表揚表現優秀的幼兒，鼓勵大家繼續努力。
四、教學延伸
在熟練掌握單腳跳的基礎上，可以嘗試增加難度，如閉眼單腳跳、單腳連續跳等。
創設更多有趣的跳躍場景和情境，如跳躍過小河、跳過森林等，激發幼兒的想象力和創造力。
五、注意事項
在教學過程中，教師要關注每個幼兒的動作表現，及時給予指導和幫助。
確保活動場地的安全，避免幼兒在跳躍過程中受傷。
注重培養幼兒的自信心和團隊合作精神，鼓勵他們積極參與活動，享受運動的樂趣。
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