登山活動(dòng)方案
為了確保工作或事情能高效地開展，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對(duì)性強(qiáng)的方案，方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計(jì)劃。那么我們?cè)撛趺慈懛桨改兀肯旅媸切【帋痛蠹艺淼牡巧交顒?dòng)方案，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
登山活動(dòng)方案1
一、 時(shí)間安排
1、3月5日請(qǐng)各年級(jí)組長(zhǎng)將本年級(jí)組參賽人員名單上報(bào)到工會(huì)。
2、3月6日下午17：00在電教室召開全體教職工會(huì)議，進(jìn)行爬山路線講解、布置安全注意等事項(xiàng)。
3、20xx年3月8日早上7:30在臨春嶺公園門口集中。
二、 爬山路線
1、起點(diǎn):臨春嶺公園門口為出發(fā)點(diǎn)。
2、路線：沿右邊線路上山。
3、終點(diǎn)：臨春嶺塔前。
三、分組安排
按年齡段分組：30歲以內(nèi)(陳亮亮負(fù)責(zé))
3145歲(梁安武負(fù)責(zé)) 45歲以上(陳積維負(fù)責(zé))
四、名次計(jì)算和獎(jiǎng)勵(lì)
1、每小組獎(jiǎng)勵(lì)前六名：一等獎(jiǎng)1人，二等獎(jiǎng)2人，三等獎(jiǎng)3人。
2、獎(jiǎng)勵(lì)方法：參賽隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)后按照在本小組的到達(dá)先后順序獲取名次。
3、所有參賽人員均獲優(yōu)秀獎(jiǎng)。
五、注意事項(xiàng)
1、所有參賽人員和工作人員自行按時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)。
2、身體不適的教職工不能參加比賽和爬山，否則后果自負(fù)。
3、爬山嚴(yán)格按照賽事指定的參賽路線，禁止自行開辟線路，嚴(yán)禁在危險(xiǎn)的地方行走停留。
4、所有進(jìn)入景區(qū)的人員要遵守景區(qū)各項(xiàng)管理規(guī)定，嚴(yán)禁采摘、亂丟垃圾等，服從景區(qū)工作人員的管理。
5、所有人員要服從賽事組織人員的指揮和管理。
6、比賽遵循安全第一、友誼第一的`原則，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，大家相互關(guān)照幫助，擁擠的時(shí)候大家要相互謙讓。
六、器材準(zhǔn)備
校旗 橫幅 秒表 名次登記表 礦泉水 發(fā)令槍 醫(yī)學(xué)小藥箱
七、救助和醫(yī)療
出現(xiàn)意外情況，請(qǐng)立即和賽事組織人員聯(lián)系。
登山活動(dòng)方案2
為了宏揚(yáng)尊老、敬老、助老的中國(guó)傳統(tǒng)美德，豐富老年人的'精神文化生活，營(yíng)造溫馨和諧的社區(qū)氛圍，物業(yè)服務(wù)中心將與20xx年10月17日＂重陽(yáng)節(jié)＂組織xx小區(qū)老年人登西山活動(dòng)，活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年10月17日（星期二）上午8：00---xx：30
二、報(bào)名方式：
1、采取自愿報(bào)名的方式，要求參加者身體健康，年齡45-65歲；
2、請(qǐng)符合條件參加者本人帶身份證到物業(yè)服務(wù)中心前臺(tái)填寫報(bào)名表；
3、報(bào)名截止日期：20xx年10月21日xx：00；
4、名額有限，報(bào)滿為止，請(qǐng)廣大業(yè)主/住戶報(bào)名時(shí)留意。
三、活動(dòng)方式：
1、10月17日上午8：00在一期七棟東側(cè)集合，坐車到西山森林公園停車場(chǎng)，沿盤山公路經(jīng)過(guò)xx至xx，10：30在xx集合返程沿盤山公路返回西山森林公園停車場(chǎng)，xx：30坐車回小區(qū)。
2、各位參與活動(dòng)的業(yè)主可自帶水果、點(diǎn)心，注意不要亂扔垃圾、果皮。
歡迎廣大老年朋友積極參與！
登山活動(dòng)方案3
活動(dòng)目的：
強(qiáng)健體魄、磨練意志，增強(qiáng)家庭凝聚力和親子之間的感情。
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月22日上午
活動(dòng)地點(diǎn)：
大蜀山
具體安排：
1、5月17日之前各班推薦參賽家庭至教導(dǎo)處；
2、5月20日下午召開登山賽服務(wù)教師會(huì)議分配任務(wù)；
3、5月22日上午8：30，所有參賽家庭在大蜀山山門（大鋪頭西南方向，雪霽山莊旁，原索道起點(diǎn)）集合，領(lǐng)取參賽號(hào)碼，8：40分比賽開始，路線自選，終點(diǎn)為山頂電視發(fā)射塔門口。比賽中要求家庭成員之間團(tuán)結(jié)協(xié)作，嚴(yán)禁使用交通工具；
4、所有參賽家庭前五名到達(dá)終點(diǎn)者頒發(fā)獎(jiǎng)品，其它家庭給予紀(jì)念品一份；
5、比賽結(jié)束后各參賽家庭自行下山，不再集中；
注意事項(xiàng)：
1、安全第一，比賽第二。由于大蜀山山路崎嶇，參賽家庭要注意選擇安全穩(wěn)妥的.上山方式，不得進(jìn)入無(wú)人行走的區(qū)域進(jìn)行探險(xiǎn)式登山活動(dòng)，由此造成意外由參與家庭自己負(fù)責(zé)。
2、天氣炎熱，所有參賽人員要自帶飲用水和相關(guān)防暑、防蟲物品，一旦發(fā)生不適要立即停止登山，與負(fù)責(zé)的老師聯(lián)系。
3、登山活動(dòng)重在磨練意志，增進(jìn)感情，要求所有報(bào)名者量力而行，不可逞強(qiáng)、勉強(qiáng)。參賽家庭之間要互相幫助，鼓勵(lì)、協(xié)作。
4、在登山過(guò)程中發(fā)生意外及時(shí)撥打110、120求助，并與唐主任聯(lián)系。
5、比賽開始后兩小時(shí)后終點(diǎn)標(biāo)志取消。
6、 如遇天氣變化，活動(dòng)立即中止。
7、未盡適宜以現(xiàn)場(chǎng)通知為準(zhǔn)。
巢湖路小學(xué)首屆親子登山賽報(bào)名表
班 級(jí)
參賽學(xué)
生姓名
年 齡
參賽家
長(zhǎng)姓名
父：
聯(lián)系電話
有無(wú)不適宜登山的疾病
母：
交通方式
車牌號(hào)碼
“交通方式”欄填自駕、打車、乘公交車等，如自駕則填寫“車牌號(hào)碼”，其它不需要填。
登山活動(dòng)方案4
一、活動(dòng)背景
重陽(yáng)節(jié)，又稱登高節(jié)、重九節(jié)、九月九、茱萸節(jié)、菊花節(jié)等，是漢族的傳統(tǒng)節(jié)日。時(shí)在農(nóng)歷九月初九日，故又稱九九重陽(yáng)，與除夕、清明節(jié)、中元節(jié)三節(jié)是中國(guó)傳統(tǒng)四大祭祖大節(jié)，也是流行于漢字文化圈諸國(guó)的傳統(tǒng)文化節(jié)日。
《易經(jīng)》中把“六”定為陰數(shù)，把“九”定為陽(yáng)數(shù)，九月九日，日月并陽(yáng)，兩九相重，故曰重陽(yáng)，也叫重九。重陽(yáng)節(jié)早在戰(zhàn)國(guó)時(shí)期就已經(jīng)形成，自魏晉重陽(yáng)氣氛日漸濃郁，倍受歷代文人墨客吟詠，到了唐代被正式定為民間的節(jié)日，此后歷朝歷代沿襲至今。
二、活動(dòng)目的`及意義
重陽(yáng)節(jié)自古就有出游賞景、登高遠(yuǎn)眺、賞菊、遍插茱萸、吃重陽(yáng)糕、飲菊花酒等習(xí)俗。流傳至今，經(jīng)久不衰。 20xx年10月21日(農(nóng)歷9月9日)，又是一年重陽(yáng)節(jié)，重陽(yáng)登高結(jié)隊(duì)爬山，從古是節(jié)日主要習(xí)俗。"登高"受人重視，特別是受老年人重視的另一個(gè)原因，是"高"有高壽的意思，因此人們認(rèn)為"登高"可以長(zhǎng)壽。在這特別的日子里，讓大家走進(jìn)大自然，即能鍛煉身體，陶冶情操，還能豐富老年人的精神生活，享受天倫之樂(lè)。
主辦單位：龍游縣慈善總會(huì)龍游縣義工總會(huì)
冠名單位：xxx
贊助單位：xxx
歡迎各愛心企業(yè)，愛心人士對(duì)本次活動(dòng)的大力支持
(贊助請(qǐng)與協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)翁老師聯(lián)系)
三、活動(dòng)主題：
“孝滿天下，愛在重陽(yáng)”
四、活動(dòng)時(shí)間：
10月18日
五、地點(diǎn)：
湖鎮(zhèn)三疊巖
六、活動(dòng)內(nèi)容
比賽設(shè)老年男組(55-65歲)、老年女組(50-60歲)、青年男組(18歲-30歲)、青年女組(18歲-30歲)、親子組一大一小(孩子6-12歲)，各組分別設(shè)置一、二、三等獎(jiǎng)，優(yōu)秀獎(jiǎng)。一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)。預(yù)計(jì)100人參賽，老年人占50%，屆時(shí)將邀請(qǐng)衢州市，縣各相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，各大媒體全程報(bào)道。邀請(qǐng)社會(huì)知名人士及企業(yè)家共同參與。
具體活動(dòng)：
1.“遍插茱萸登高，共揚(yáng)重陽(yáng)傳統(tǒng)”——文化弘揚(yáng)行動(dòng)。所有活動(dòng)參與者佩戴茱萸，并在活動(dòng)中解讀傳統(tǒng)，弘揚(yáng)重陽(yáng)節(jié)傳統(tǒng)文化。
2.“老少攜手同上，共享健康人生”——健康生活行動(dòng)。青少年戶外運(yùn)動(dòng)社團(tuán)與老年登山隊(duì)結(jié)伴登高，強(qiáng)身健體，共同倡導(dǎo)健康生活方式。
3.“重陽(yáng)公交出行，共推低碳節(jié)能”——綠色出行行動(dòng)。要求統(tǒng)一乘公共交通參加活動(dòng)，倡導(dǎo)低碳出行。
4.“山區(qū)設(shè)立路牌，共發(fā)環(huán)保提示”——環(huán)保引導(dǎo)行動(dòng)。在山路上樹立環(huán)保提示牌，號(hào)召戶外運(yùn)動(dòng)參與者親近自然、保護(hù)自然。
5.“登山撿拾垃圾，共護(hù)青山秀水”——文明登山行動(dòng)。登山者隨地清理垃圾，并宣傳節(jié)水觀念，為戶外活動(dòng)做示范，倡導(dǎo)文明登山。
6.“愛心餃子宴，濃濃敬老情”——弘揚(yáng)敬老愛老的傳統(tǒng)美德。中餐統(tǒng)一到雪狼拓展包餃子，讓孩子們學(xué)習(xí)中國(guó)傳統(tǒng)美食，為老人們提早過(guò)重陽(yáng)節(jié)，共享天倫之樂(lè)。
活動(dòng)安排：
上午登山比賽，
8：00統(tǒng)一在仁禮書院集合，統(tǒng)一出發(fā)
9：00比賽正式開始，
10：30在三疊巖停車場(chǎng)統(tǒng)一集合，中餐在雪狼戶外拓展基地親子包水餃，
下午親子團(tuán)隊(duì)活動(dòng)
13：00親子團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，所有參賽人員統(tǒng)一分組，老年組，青年組，親子組臨時(shí)組合家庭，每個(gè)家庭六人，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。
15：30結(jié)束，統(tǒng)一坐大巴車回龍游。
七、活動(dòng)要求：
1、所有參賽人員，要求身體健康，狀況良好，能承受一定程度的激烈運(yùn)動(dòng)，參賽時(shí)必需出示體檢合格表，方可參賽。如在活動(dòng)有不適請(qǐng)及時(shí)向主辦方工作人員通報(bào)。
2、主辦方為所有參賽人員統(tǒng)一購(gòu)買意外保險(xiǎn)，請(qǐng)參賽人員報(bào)名時(shí)提供正確的身份信息。
3、所有參賽人員必需服從主辦方工作人員安排與指揮，不得擅自行動(dòng)。否則后果自負(fù)。
4、請(qǐng)參賽人員，參賽時(shí)穿休閑運(yùn)動(dòng)服裝，運(yùn)動(dòng)鞋等，秋季早晚溫差較大，請(qǐng)大家注意保暖。
八、活動(dòng)獎(jiǎng)品(待定)
老年男組：第一名xx，第二名xx，第三名xx，優(yōu)秀獎(jiǎng)xx
老年女組：第一名xx，第二名xx，第三名xx，優(yōu)秀獎(jiǎng)xx
青年男組：第一名xx，第二名xx，第三名xx，優(yōu)秀獎(jiǎng)xx
青年女組：第一名xx，第二名xx，第三名xx，優(yōu)秀獎(jiǎng)xx
親子組：第一名xx，第二名xx，第三名xx，優(yōu)秀獎(jiǎng)xx
一葉不足以密林，一鳥不足以繁音，關(guān)愛老人需要每個(gè)人的力量。“老吾老以及人之老”，關(guān)愛今天的老人，就是關(guān)愛明天的自己。讓我們攜起手來(lái)，共同為“關(guān)愛老人義工服務(wù)行動(dòng)”獻(xiàn)出自己的一份愛心。讓我們伸出援助之手，多關(guān)愛一下這些曾經(jīng)為我們今天的幸福奉獻(xiàn)出青春的老人們吧!本次比賽純屬公益活動(dòng)，歡迎愛心企業(yè)、愛心人士對(duì)本次活動(dòng)的大力支持!
登山活動(dòng)方案5
為了進(jìn)一步推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持開展體育鍛煉，提高全區(qū)老年人的身體素質(zhì)，豐富廣大老年人的業(yè)余文化生活，增強(qiáng)老年人參與群眾體育活動(dòng)的.意識(shí)，增進(jìn)人際之間的交流溝通，同時(shí)弘揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)美德,提升尊老愛幼的良好社會(huì)風(fēng)氣，賈汪區(qū)老年體協(xié)將于敬老月期間組織關(guān)愛老人、共度重陽(yáng)節(jié)登山活動(dòng)，歡迎全區(qū)老年健身愛好者踴躍參與。
一、活動(dòng)時(shí)間：xxx
二、活動(dòng)地點(diǎn)：群眾文化活動(dòng)中心集合，集體騎車前往大洞山。
三、活動(dòng)人員：身體健康，無(wú)任何疾病，適宜參加登山活動(dòng)的老年人。請(qǐng)以健身站點(diǎn)為單位填寫報(bào)名表，于10月5日前報(bào)送老年體協(xié)辦公室（文化大廈七樓）。
四、注意事項(xiàng)：
1、請(qǐng)穿著方便活動(dòng)的衣褲和平底運(yùn)動(dòng)鞋。
2、登山過(guò)程中請(qǐng)務(wù)必注意安全，如遇身體不適，請(qǐng)馬上向身邊人員求助。
3、70周歲以上的老人若參與登山，需家人陪護(hù)。
4、曾患有心臟病、高血壓等疾病的老年人，建議不要參與登山活動(dòng)。
5、飲用水或飲料等由個(gè)人自備。
6、所有登山人員進(jìn)山后不準(zhǔn)隨處抽煙，不準(zhǔn)亂丟雜物以保護(hù)大洞山風(fēng)景區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生。
五、活動(dòng)內(nèi)容:
1、集體登山（不計(jì)時(shí)間）
2、健身展示
3、抽獎(jiǎng)活動(dòng)（十人一組）
4、原路返回（全體集合,不取名次，安全第一）。
5、清點(diǎn)人數(shù)，安全回家。
六、免責(zé)提示：參與登山活動(dòng)的人員如出現(xiàn)財(cái)務(wù)遺失及人身意外傷害，本人自行承擔(dān)，賈汪區(qū)老年體協(xié)不承擔(dān)任何責(zé)任。
登山活動(dòng)方案6
一、活動(dòng)主題：
與文明同行，和綠色相伴
二、活動(dòng)時(shí)間：
5月4日下午2：10從學(xué)校出發(fā)，
三、參加人員：
各班選派男、女生各5名參賽
四、登山地點(diǎn)：
紫金公園
五、登山活動(dòng)工作人員
1、總指揮：xx
2、登山起點(diǎn)負(fù)責(zé)人：xx、xx、xx、xx
3、登山終點(diǎn)負(fù)責(zé)人：xx、xx、xx、xx
4、安全負(fù)責(zé)人：xx
5、醫(yī)護(hù)負(fù)責(zé)人：姜xx、xx、xx、xx，時(shí)刻為實(shí)施急救待命。
6、后勤保障：xx
7、攝影宣傳：xx
8、各班參賽選手及其他學(xué)生的.安全由班主任選好后勤服務(wù)人員及護(hù)理人員，沿隊(duì)員登山路線做好后勤及安全工作，班主任隨行，及時(shí)處理好各類突發(fā)事件。
六、登山活動(dòng)具體安排
1、登山分組。本次登山活動(dòng)分六組：初一年級(jí)男、女生組；初二年級(jí)男、女生組；初三年級(jí)男、女生組。
2、各班于4月28日前將參賽選手名單交團(tuán)委xx老師處。
3、準(zhǔn)備好登山獎(jiǎng)狀及獎(jiǎng)品，由團(tuán)委xx負(fù)責(zé)具體落實(shí)（5月4日前）。
4、聯(lián)系有關(guān)單位準(zhǔn)備好登山期間的車輛秩序維護(hù)（xx負(fù)責(zé)）。另安排其他教師實(shí)施維護(hù)。（具體人員另行能知）
6、準(zhǔn)備團(tuán)旗一面，提前豎立于登山終點(diǎn)（團(tuán)委xx負(fù)責(zé)）。
7、登山分組號(hào)碼（團(tuán)委xx負(fù)責(zé)）。
七、登山獎(jiǎng)勵(lì)
1、體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)2名，獎(jiǎng)金100元。（集體）
2、前5名獎(jiǎng)。各組評(píng)選出前5名，分別發(fā)給個(gè)人榮譽(yù)證書和紀(jì)念品。
3、登山集體獎(jiǎng)。各班學(xué)生根據(jù)到達(dá)終點(diǎn)的先后分別獲得一個(gè)名次，第一名15分，第二名14分，依次遞減。男、女總分多者為該年級(jí)登山優(yōu)秀班級(jí)，發(fā)給該班獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)金100元。
八、溫馨提示
1、本次登山活動(dòng)為集體活動(dòng)，要求廣大師生積極參與，并提前安排好工作，按時(shí)參加登山活動(dòng)。
2、為確保登山安全，登山時(shí)穿著運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)服，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度。
3、在登山活動(dòng)中，要講文明，做環(huán)保的使者。
登山活動(dòng)方案7
值此國(guó)際婦女節(jié)來(lái)臨之際，為了活躍公司女員工的業(yè)余文化生活，提高女員工身體素質(zhì)，展示巾幗精神風(fēng)貌，并以強(qiáng)健的體魄、昂揚(yáng)的'斗志投入我公司經(jīng)濟(jì)發(fā)展的建設(shè)之中，廠工會(huì)決定舉辦迎“三八”登山比賽活動(dòng)。現(xiàn)將具體事項(xiàng)通知如下：
一、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
3月8日下午2：00上陽(yáng)苑南山腳下
二、活動(dòng)安排
1、所有參賽人員13：30在南山腳下集合；
2、14：00準(zhǔn)時(shí)開始比賽，比賽分為兩個(gè)大組：
在職女工組和退休女工組；
3、路線：
從起始點(diǎn)爬山至山頂涼亭處再按原路返回。
三、比賽規(guī)則
1、登山比賽采用記時(shí)賽的方式，以用時(shí)多少取決名次；
2、比賽設(shè)起始點(diǎn)、山上、終點(diǎn)三處裁判。
四、注意事項(xiàng)：
在參賽過(guò)程要注意禮讓，安全第一。比賽中提倡“友誼、團(tuán)結(jié)、互助”的精神，遵守公共道德，愛護(hù)生態(tài)環(huán)境，通過(guò)活動(dòng)展現(xiàn)自身良好的精神面貌和文化形象。
五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1、在職女工組設(shè)一等獎(jiǎng)兩名、二等獎(jiǎng)四名、三等獎(jiǎng)六名；
2、退休女工組設(shè)一等獎(jiǎng)壹名、二等獎(jiǎng)兩名、三等獎(jiǎng)三名。
登山活動(dòng)方案8
一、活動(dòng)名稱：周末休閑，登山尋寶歡樂(lè)聚
二、活動(dòng)主題：鍛煉身體；團(tuán)結(jié)協(xié)作；發(fā)揮智慧；體驗(yàn)歡樂(lè)。
三、活動(dòng)規(guī)則：
本次活動(dòng)由三個(gè)環(huán)節(jié)組成：
a、分組登山競(jìng)技賽；
b、分組尋寶智慧賽；
c、偶然所得運(yùn)氣賽。
具體規(guī)則如下：
1、藏寶人（不參與本次尋寶活動(dòng)者）事先將3個(gè)寶盒藏在本次登山活動(dòng)的山頂某處，并把藏寶地點(diǎn)實(shí)拍多張照片。活動(dòng)當(dāng)日，活動(dòng)總指揮根據(jù)參與人員的體能狀況，把實(shí)際參加人員均衡分成3個(gè)組。之后，由裁判當(dāng)眾出示這3個(gè)藏寶地點(diǎn)的信息照片，并把這3張照片分別分割成m份封裝好（m=該組的實(shí)際人數(shù)），各組參加活動(dòng)的人員各持有本組其中的一份。
2、為活動(dòng)過(guò)程中人身安全起見，每組由活動(dòng)總指揮指定組長(zhǎng)一名，組員一切活動(dòng)聽從組長(zhǎng)指揮。同時(shí)，總指揮給各組配對(duì)講機(jī)一部。
3、活動(dòng)開始后，要求每個(gè)隊(duì)員必須登上山頂，到達(dá)本次活動(dòng)開始之前裁判指定的山頂標(biāo)志樹處。本組隊(duì)員全部登頂后，由組長(zhǎng)用對(duì)講機(jī)向山下的裁判報(bào)告，得到了裁判確認(rèn)后才算該組登山成功。
4、本次活動(dòng)是以組為單位尋寶，只有各組的所有隊(duì)員經(jīng)裁判確認(rèn)登山成功后，才能拆開信封把各自手中的照片拼成一張完整的藏寶點(diǎn)地圖（由本組組長(zhǎng)監(jiān)督，提前拆開算違規(guī)）。藏寶點(diǎn)中心位置的文字提示在這張拼合成的照片背后,文字提示將可能是一組或多組密文，只有破譯了密文才能明白正面照片的含義。出發(fā)前，裁判交給各組組長(zhǎng)2個(gè)錦囊信封，內(nèi)裝密文破譯提示，但一但打開信封，將從該組最后總成績(jī)中扣分。尋寶過(guò)程結(jié)束回到出發(fā)地后，不能向裁判交回未開封的錦囊信封，視同該錦囊信封已經(jīng)被打開。
5、以藏寶點(diǎn)為中心，半徑10米內(nèi)為藏寶點(diǎn)。在該范圍內(nèi)，將再隱藏5個(gè)印有“佳友”標(biāo)記的標(biāo)貼（運(yùn)氣貼），找到該標(biāo)貼并交給裁判者可獲得運(yùn)氣獎(jiǎng)。
6、勝負(fù)判定規(guī)則：
活動(dòng)開始前，裁判宣布登山尋寶的開始時(shí)間和結(jié)束時(shí)間。
1）、登山冠軍的判定：第一個(gè)登上山頂?shù)牟⒌玫讲门写_認(rèn)的組為登山冠軍組。
2）、尋寶冠軍的判定：自裁判發(fā)出活動(dòng)開始的命令起，至活動(dòng)結(jié)束時(shí)間止，先找到寶盒的隊(duì)員用本組的對(duì)講機(jī)向裁判通報(bào)寶盒特征信息者為尋寶冠軍，后找到寶盒的隊(duì)員依次列第二、三名。
7、先找到寶盒的組員應(yīng)立即向本組所有成員報(bào)告。在規(guī)定的尋寶活動(dòng)截止時(shí)間到后，裁判用對(duì)講機(jī)宣布尋寶活動(dòng)停止，此時(shí)，無(wú)論是否找到寶盒，各組隊(duì)員必須以組為單位下撤到活動(dòng)出發(fā)點(diǎn)。提前找到寶盒的組可以提前以組為單位返回到活動(dòng)出發(fā)點(diǎn)，組內(nèi)個(gè)人不得單獨(dú)行動(dòng)。
8、藏寶地點(diǎn)的說(shuō)明：為避免在尋寶過(guò)程中尋寶人可能毀壞農(nóng)田、農(nóng)作物、果樹和其它農(nóng)、林保護(hù)設(shè)施，藏寶地點(diǎn)將會(huì)避開這些地方。同時(shí)，為防止發(fā)生尋寶人的人身意外傷害，藏寶地點(diǎn)也會(huì)避開陡壁、深坑和可能有蛇、毒蟲出沒(méi)的陰暗地點(diǎn)。藏寶地點(diǎn)采取懸掛、用自然物遮蓋等方式，而不會(huì)用土去掩埋。
9、活動(dòng)過(guò)程中的放棄原則：為各隊(duì)員人身安全起見，登山環(huán)節(jié)要求各組內(nèi)成員相對(duì)集中在一起攀登。任一隊(duì)員在登山過(guò)程中因故放棄，應(yīng)立即報(bào)告組長(zhǎng)（同時(shí)把裝有照片的信封交給組長(zhǎng)）由組長(zhǎng)通知裁判。出于安全因素，退出的隊(duì)員由裁判確認(rèn)其是否可單獨(dú)返回，如不能單獨(dú)返回，由裁判指定同組一人陪同返回。
10、成績(jī)計(jì)算規(guī)則：
登山第一名的組得9分；第二名8分；第三名7分。
尋寶第一名的組得9分；第二名8分；第三名7分。
未找到寶盒的組0分。
登山中途每退出一名隊(duì)員，扣該組總成績(jī)1分。
每打開錦囊信封1個(gè)，扣該組總成績(jī)2分。
每找到一個(gè)運(yùn)氣貼，該組總成績(jī)加1分。
活動(dòng)結(jié)束，總分第一名的組獲得本次活動(dòng)冠軍。
11、著裝要求：本次活動(dòng)包括登山和尋寶兩個(gè)過(guò)程，均屬于戶外運(yùn)動(dòng)，在登山和尋寶過(guò)程中，將可能遇到灌木叢、荊棘、深草叢、溝坎、滑沙山坡、陡坎，甚至可能遇到毒蟲、蛇，因此，為防止意外，建議參加的隊(duì)員著裝如下：
1）、具有防滑底的登山鞋或徒步鞋
2）、棉質(zhì)長(zhǎng)褲（最好是緊腿褲腳，或者用松緊帶扎緊褲腳）
3）、棉質(zhì)長(zhǎng)袖上衣（避免蚊蟲叮咬和荊棘劃傷）
4）、手套（由總指揮提供）
在活動(dòng)分組時(shí)，經(jīng)總指揮檢查，凡是穿高根鞋或其它可能不利安全登山的服裝，均不編入本次活動(dòng)組中。
12、必備藥品：由于登山、尋寶活動(dòng)是在山坡、林間、草叢中行進(jìn)，建議攜帶驅(qū)蚊噴霧劑或藥水、跌打損傷藥品如云南白藥氣霧劑、創(chuàng)口貼等。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：新津縣梨花溝
場(chǎng)地概況：山頂相對(duì)山腳相對(duì)高度約200米，登山行走路線上山約400-500米，下山約600-800米。上山無(wú)路，是從稀疏的山林的間隙中攀登，下山有路。
五、活動(dòng)日期：
7月8日
六、活動(dòng)日程（暫定）
10：00
高新區(qū)火炬大廈樓下集結(jié)
10：00-11：00
集結(jié)地-活動(dòng)地
11：00-12：00
喝茶、分組
12：00-12：40
午飯
12：40-13：00
介紹活動(dòng)規(guī)則
13：30-16：30
開始活動(dòng)
16：30-17：30
休整、頒發(fā)獎(jiǎng)品
17：30-18：30
活動(dòng)地-××地（待定）
18：30-××：××
晚飯、解散（待定）
（高新區(qū)火炬大廈位于2環(huán)路永豐立交橋至成雅高速入口之間，過(guò)立交橋南行約500米右側(cè)，建筑上有“火炬大廈”標(biāo)志。）
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
單項(xiàng)獎(jiǎng)1個(gè)：尋寶冠軍
團(tuán)體獎(jiǎng)2個(gè)：總成績(jī)冠軍組、總成績(jī)第3名組
八、獎(jiǎng)品設(shè)置：
尋寶冠軍：特制光盤2張
總成績(jī)冠軍組：特制光盤1張/人
總成績(jī)第3名組：為貧困山區(qū)教育捐款10元/人（學(xué)生除外）
九、環(huán)保、消防要求：登山、尋寶過(guò)程中，不得毀壞林木，不得丟棄塑料制品和其它不可降解的物品。不得帶火種登山。
十、電臺(tái)使用規(guī)則：
1、車隊(duì)在進(jìn)入山區(qū)行進(jìn)過(guò)程中，頭車用電臺(tái)向后車通報(bào)路況。
2、在登山過(guò)程中，遇到特殊情況需要向裁判通報(bào)時(shí)才可使用電臺(tái)。
3、各組完成尋寶任務(wù)或?qū)殨r(shí)間到，下山前用電臺(tái)向裁判通報(bào)。
十一、活動(dòng)費(fèi)用：所有車輛的過(guò)路費(fèi)、全程油費(fèi)、吃飯、喝茶、飲料等費(fèi)用，采取aa制分擔(dān)（小學(xué)生免費(fèi)，中學(xué)生以上的學(xué)生半費(fèi)）。
十二、組織機(jī)構(gòu)：
1、活動(dòng)策劃：夢(mèng)幻殺手（不參與尋寶活動(dòng)）
2、總 指 揮：極品渣渣
3、后勤負(fù)責(zé)：格桑梅多
4、環(huán)保負(fù)責(zé)：藍(lán)夢(mèng)無(wú)痕
5、活動(dòng)裁判：夢(mèng)幻殺手
活動(dòng)策劃人職責(zé)：負(fù)責(zé)整體活動(dòng)的策劃。
活動(dòng)總指揮職責(zé)：負(fù)責(zé)本次活動(dòng)報(bào)名人員的統(tǒng)計(jì)、車隊(duì)來(lái)回路 程和整個(gè)活動(dòng)的'管理和調(diào)度。
后勤負(fù)責(zé)人職責(zé)：負(fù)責(zé)收、支本次活動(dòng)費(fèi)用和飲料、伙食的安排。
環(huán)保負(fù)責(zé)人職責(zé)：負(fù)責(zé)監(jiān)管本次活動(dòng)的各人環(huán)保行為。
活動(dòng)裁判的職責(zé)：負(fù)責(zé)宣布活動(dòng)規(guī)則和裁判勝負(fù)。
十三、免責(zé)聲明：
1、本次活動(dòng)為自發(fā)、自愿參與的一次業(yè)余生活戶外活動(dòng)，活動(dòng)過(guò)程各人發(fā)生的意外，本次活動(dòng)的組織機(jī)構(gòu)不承擔(dān)負(fù)責(zé)。
2、參加活動(dòng)的人員如在整個(gè)活動(dòng)中帶有未成年人同行，應(yīng)對(duì)自己所帶的未成年人承擔(dān)一切監(jiān)護(hù)責(zé)任。
（本策劃書在具體執(zhí)行前，不斷補(bǔ)充細(xì)節(jié)）
7月8日尋寶活動(dòng)備選方案
當(dāng)天氣出現(xiàn)周五下雨（藏寶無(wú)法進(jìn)行），周六、周日晴天的情況，活動(dòng)繼續(xù)進(jìn)行。采用如下方案：
一、分組方式不變。
二、3個(gè)組全部登上山頂后，各組分別藏寶，之后，各組來(lái)尋另一組的藏寶。
三、藏寶地點(diǎn)規(guī)則：鑒于山頂?shù)牡匦螤顩r，以山頂標(biāo)志樹為中心，選擇三個(gè)方向，直線距離在100米內(nèi)確定藏寶點(diǎn)。以人背對(duì)梨花湖方向?yàn)榛鶞?zhǔn)，這三個(gè)方向分別是：左、前、右（含右下）。各組的藏寶地點(diǎn)抽簽決定。
四、藏寶方式規(guī)則：
1、各組確認(rèn)藏寶中心點(diǎn)后，做出明顯標(biāo)志，該標(biāo)志的描述用文字（20字內(nèi)）或圖畫的方式記錄在紙上提供給裁判，以該中心點(diǎn)為半徑，10米內(nèi)為藏寶點(diǎn)。
2、一個(gè)寶盒和五個(gè)小標(biāo)簽（確定偶然尋寶用）要求以懸掛、掩藏、遮蓋、附著等方式隱藏，不得用土掩埋，不得放入深洞（深度在30厘米以上的洞）或水中，不得放在有可能危及尋寶人人身安全的地方。
3、為避免藏寶信息泄露，各組的每個(gè)藏寶點(diǎn)只能分別由1人操作藏寶。
五、尋寶規(guī)則：
1、采用抽簽的方式?jīng)Q定各組的尋寶地點(diǎn)。
2、先找到寶盒的組用對(duì)講機(jī)公開宣布。
3、尋寶過(guò)程中，不到預(yù)先規(guī)定的尋寶結(jié)束時(shí)間，任一組人員到另一組場(chǎng)地，均屬于違規(guī)，發(fā)現(xiàn)一人，扣該組總成績(jī)1分。
六、裁判抽簽參與到某個(gè)組登山，但不參與藏寶、尋寶。
七、其余事項(xiàng)，依照原方案。
八、關(guān)于車
1）市內(nèi)接人
膠片：大s、伊寧
飄雪：甲票、仲夏夢(mèng)、藍(lán)夢(mèng)、小飄雪
多多：她帶的2人
殺手：zsy、小月
2）車隊(duì)安排
頭車：殺手車--坐4人
2#車：飛哥車--坐6人
3#車：多多車--坐3人
尾車：渣渣車--坐4人
3）車隊(duì)紀(jì)律
后車跟隨頭車，不得超越頭車。
頭車、尾車之間保持電臺(tái)通聯(lián)。
進(jìn)入山路復(fù)雜路段，由頭車報(bào)路況，后車保持距離在20-30米內(nèi)。
登山活動(dòng)方案9
走出校園，親近自然，擁抱健康。值此秋高氣爽之際，為增強(qiáng)我校教工堅(jiān)持鍛煉的健康意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、和諧發(fā)展的團(tuán)隊(duì)精神，展現(xiàn)教工隊(duì)伍昂揚(yáng)奮進(jìn)的精神風(fēng)貌，學(xué)校工會(huì)擬組織教職工開展登山活動(dòng)。具體方案如下：
一、活動(dòng)主題：擁抱自然 擁有健康
二、活動(dòng)時(shí)間（下雨則另行通知）
集合時(shí)間：20xx年11月30日 8：10
集合地點(diǎn)：學(xué)校模型
出發(fā)時(shí)間：20xx年11月30日 8：30-15:30（預(yù)計(jì)）
三、參加人員：工會(huì)組長(zhǎng)、委員，參賽教師，工作人員。
四、登山地點(diǎn)：銀瓶山
五、具體安排
1、準(zhǔn)備工作
（1）登山分組。本次比賽采用男、女混合團(tuán)體賽的方式進(jìn)行。組隊(duì)的方式為：以學(xué)校工會(huì)為單位，每個(gè)工會(huì)組最多可報(bào)兩隊(duì)，每隊(duì)3人，每一隊(duì)必須至少包括一名異性（2男1女或2女1男）。
（2）各組自行設(shè)計(jì)自己的隊(duì)旗、口號(hào)。
（3）各工會(huì)組長(zhǎng)于11月28日下班前將參賽選手報(bào)到校辦李燕群處。
（4）備好校旗、橫幅、備用藥、礦泉水、車輛等物資。
2、人員安排
總指揮：張芬
起 點(diǎn)：羅德雄 終 點(diǎn)：謝丁
后勤保障：李燕群 攝影攝像：蔡升
安全保障：各工會(huì)組長(zhǎng)
3、比賽規(guī)則
比賽成績(jī)以各隊(duì)最后一名隊(duì)員通過(guò)終點(diǎn)所花費(fèi)的`總時(shí)間為全隊(duì)到達(dá)時(shí)間，單人到達(dá)時(shí)間不做核算。望各參賽隊(duì)團(tuán)結(jié)協(xié)作，男教師多發(fā)揚(yáng)紳士風(fēng)度，幫扶女教師。
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
取團(tuán)體前6名。一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名。獎(jiǎng)勵(lì)在期末以工會(huì)組為單位統(tǒng)一發(fā)放。
溫馨提示：
1、登山當(dāng)天務(wù)必要穿適合運(yùn)動(dòng)的服裝、鞋。
2、登山前做好熱身活動(dòng)，體育老師屆時(shí)統(tǒng)一帶領(lǐng)練習(xí)。
3、午餐自行解決，可自帶或就地購(gòu)餐。
4、活動(dòng)中做文明游客，不亂丟煙頭和垃圾。
北京師范大學(xué)東莞石竹附屬學(xué)校工會(huì)
20xx年11月21日
登山活動(dòng)方案10
一、比賽時(shí)間
20xx年4月10日(周日)早上7:00
二、比賽地點(diǎn)
大悟龍?zhí)稖?/p>
三、參加人員
公司中層及以上管理人員；各縣（市）公司經(jīng)理、書記；新招聘學(xué)生。
四、比賽規(guī)則
1、比賽統(tǒng)一著裝，全體人員分四個(gè)組，每組分別以紅、黃、藍(lán)、綠為標(biāo)識(shí)貼于左胸。參賽人員必須配帶標(biāo)識(shí)，否則不給予比賽，并嚴(yán)格執(zhí)行。
2、當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)宣布開始登山，以哨聲為令，全體隊(duì)員出發(fā)。
3、比賽終點(diǎn)有一條紅色終點(diǎn)帶子。以越過(guò)規(guī)定紅色終點(diǎn)帶子視為到達(dá)終點(diǎn)，否則不予承認(rèn)。
4、我們最后選出優(yōu)勝組集體獎(jiǎng)一名；助人為樂(lè)獎(jiǎng)兩名；團(tuán)結(jié)協(xié)作獎(jiǎng)兩名。
5、集體獎(jiǎng)計(jì)算辦法：每個(gè)組最后一名沖過(guò)紅色帶子為該組的通過(guò)時(shí)間，時(shí)間最短的組為優(yōu)勝組。
五、注意事項(xiàng)
1、登山途中應(yīng)注意身體狀況，若有不舒服，請(qǐng)立即告知領(lǐng)隊(duì)，切莫抱有勉強(qiáng)或不好意思拖累的心態(tài)。
2、應(yīng)理智評(píng)估自己的戶外活動(dòng)能力，不要嘗試做超過(guò)自己能力的`決定與行為，通過(guò)困難地形時(shí)如感覺(jué)沒(méi)有安全把握，應(yīng)請(qǐng)領(lǐng)隊(duì)與協(xié)作人員及周圍同伴相助通過(guò)。
3、請(qǐng)小心用火，嚴(yán)禁亂丟煙蒂，避免導(dǎo)致森林火災(zāi)。
4、注意環(huán)境保護(hù)，垃圾廢物務(wù)必妥善處理，實(shí)際踐行踏過(guò)無(wú)痕的理念與原則。
5、如果發(fā)生意外，請(qǐng)保持冷靜，設(shè)法與工作人員聯(lián)系，靜待救援。
6、景區(qū)每隔0.5公里，我們?cè)O(shè)置一個(gè)標(biāo)識(shí)；起步后每1.5公里處有衛(wèi)生救護(hù)站；
7、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會(huì)使膝蓋和腿部肌肉承受過(guò)重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。
8、統(tǒng)一出發(fā)，統(tǒng)一返回，有特殊情況須經(jīng)領(lǐng)導(dǎo)同意方可執(zhí)行；
六：裁判員及工作人員名單
裁判長(zhǎng)：XXX
裁判員：XXX
攝影組：XXX
新聞宣傳：XXX
后勤組：XXX
保衛(wèi)組：XXX
醫(yī)療組：XXX
登山活動(dòng)方案11
為豐富我鄉(xiāng)干部的文體生活，培養(yǎng)積極、向上、健康的'生活態(tài)度，增強(qiáng)我鄉(xiāng)干部團(tuán)隊(duì)意識(shí)，凸現(xiàn)我鄉(xiāng)鄉(xiāng)干部的凝聚力，展現(xiàn)我鄉(xiāng)干部昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌。經(jīng)白姆鄉(xiāng)工會(huì)研究決定，舉行鄉(xiāng)干部登牛頭山比賽活動(dòng)，具體方案如下：
一、時(shí)間：
3月7日，12：00開始比賽。
二、地點(diǎn)：
xxxxx
三、路線：
租車至武義牛頭山國(guó)家森林公園，從山腳至天師峰，全程近2公里。身體健康者一般在2小時(shí)以內(nèi)可以到達(dá)。
四、參加對(duì)象：
全體鄉(xiāng)干部。
五、比賽分組和獎(jiǎng)勵(lì)：
1、比賽組（40周歲及以下）：設(shè)男、女各一組
2、健身組（40周歲以上）：設(shè)男女混合一組。
3、比賽設(shè)一等獎(jiǎng)各1名，二等獎(jiǎng)各2名，給予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
六、登山活動(dòng)工作
人員安排：
1、總指揮：xx，xx。
2、登山起點(diǎn)負(fù)責(zé)人：xx（發(fā)令）。
3、登山終點(diǎn)負(fù)責(zé)人：xx（終點(diǎn)記錄）
4、安全負(fù)責(zé)人：xx。
5、醫(yī)護(hù)負(fù)責(zé)人：xx（備藥品）。
6、后勤保障：xx（備礦泉水）。
7、攝影宣傳：xx攝影。
七、活動(dòng)要求：
1、各位鄉(xiāng)干部應(yīng)充分認(rèn)識(shí)此次活動(dòng)的意義，積極參加比賽。
2、為確保登山安全，登山時(shí)穿著運(yùn)動(dòng)鞋、寬松衣服，沿景區(qū)登山路線登山，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度。
3、在登山活動(dòng)中，要講文明，不亂丟煙頭和垃圾，做環(huán)保的使者。
登山活動(dòng)方案12
一、活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)
1、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：xx
副組長(zhǎng):xxx
成員：xxx、xxx、xxx、xx、xx
2、領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)機(jī)構(gòu)
領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)3個(gè)工作組，具體負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的組織安排、宣傳和后勤保障工作。
（1）組織協(xié)調(diào)組，由工會(huì)負(fù)責(zé)。
主要負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的組織、協(xié)調(diào)和活動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)的突發(fā)事件等。
（2）宣傳報(bào)道組，由公辦室負(fù)責(zé)。
主要負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的宣傳、媒體報(bào)道、攝像、標(biāo)語(yǔ)橫幅、院旗、突發(fā)事件用車等。
（3）醫(yī)療保障組，由總務(wù)處負(fù)責(zé)。
主要負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的醫(yī)療保障，提供一名隨隊(duì)醫(yī)生。
二、參加人員
身體狀況適宜參加登山健身活動(dòng)的.全體在崗教職工（含學(xué)院聘用人員）。
三、活動(dòng)安排
1、活動(dòng)時(shí)間：2017年12月16日上午8:30在瑯琊山北大門內(nèi)側(cè)集合出發(fā)（如有特殊情況另行通知）。
2、活動(dòng)路線:徒步登山活動(dòng)（瑯琊山北門內(nèi)側(cè)—醉翁亭—瑯琊寺—南天門牌坊）。
3、拍照及宣布比賽名次地點(diǎn)：瑯琊寺前大松樹轉(zhuǎn)盤
4、報(bào)名程序：以各系、部、處、室為單位報(bào)名并于在12月13日下午下班前把名單報(bào)到工會(huì)章敏老師處。
5、活動(dòng)流程：
（1）本次活動(dòng)由本人自行前往指定集合地點(diǎn)，并由各分工會(huì)工作人員集中登記。
（2）到達(dá)徒步登山起點(diǎn)后，男女按年齡45歲以上以及45歲以下（含45歲）兩年齡段分設(shè)四組（男甲、男乙、女甲、女乙），由各分工會(huì)工作人員清點(diǎn)人數(shù)，統(tǒng)一發(fā)令開始徒步登山活動(dòng)。
（3）活動(dòng)結(jié)束后由工會(huì)相關(guān)人員清點(diǎn)人數(shù)并登記獲獎(jiǎng)人員名單，最后教職工自行回家。
四、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
根據(jù)四個(gè)組報(bào)名情況分別設(shè)立一、二、三等。
五、活動(dòng)要求
1、對(duì)所有參加人員的要求：
（1）本次登山活動(dòng)為集體活動(dòng)，要求廣大教職工積極參與，并提前安排好工作，按時(shí)參加登山活動(dòng)。
（2）整個(gè)活動(dòng)中必須牢固樹立安全意識(shí)和大局意識(shí)，嚴(yán)格遵守紀(jì)律，加強(qiáng)自我保護(hù)，維護(hù)學(xué)院榮譽(yù)。
（3）進(jìn)入景區(qū)后，必須遵守景區(qū)規(guī)定，不攜帶火種上山，不隨意丟棄垃圾，不破壞景區(qū)植被。
（4）不要在危險(xiǎn)的崖邊照相，在狹窄的路段逗留時(shí)千萬(wàn)不要擁擠。
2、對(duì)各系、部、處、室的要求:
（1）廣泛宣傳，認(rèn)真組織，確保參與面廣，成績(jī)優(yōu)異。
（2）明確任務(wù)、落實(shí)責(zé)任，確保活動(dòng)有序，生命和財(cái)產(chǎn)安全。
（3）活動(dòng)期間，各系、部、處、室負(fù)責(zé)人和有關(guān)人員必須保證手機(jī)暢通，并及時(shí)與工會(huì)領(lǐng)導(dǎo)溝通情況。
（4）登山開始前和活動(dòng)結(jié)束前，各系、部、處、室負(fù)責(zé)人務(wù)必及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。
3、對(duì)活動(dòng)工作人員的要求:
（1）盡職盡責(zé)，堅(jiān)守崗位，熱情服務(wù)。
（2）通訊順暢，溝通及時(shí)，反映迅速。
六、溫馨提示
1、凡參加此次登山活動(dòng)的相關(guān)人員必須攜帶身份證以便入口處檢查。
2、穿著要寬松，尤其褲子要寬松，運(yùn)動(dòng)服裝最好。最好穿運(yùn)動(dòng)鞋，注意防滑。
3、登山活動(dòng)往返大約需要1小時(shí)左右，請(qǐng)根據(jù)自己身體狀況量力而行。如果參加人員體力不允許爬到山頂，就可根據(jù)時(shí)間情況，在山下休息。
4、登山前做熱身運(yùn)動(dòng)，特別是腳踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開。
5、登山時(shí)要團(tuán)結(jié)友愛，相互照應(yīng)，最好不要獨(dú)行。
6、登山時(shí)水自備。
xx技師學(xué)院
日期：
登山活動(dòng)方案13
為豐富我校教師的文體生活，培養(yǎng)積極、向上、健康的生活態(tài)度，增強(qiáng)我校教師的`團(tuán)隊(duì)意識(shí)，凸現(xiàn)我校教師的凝聚力，展現(xiàn)我校教師昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌。經(jīng)我校全體教職工研究決定，舉行登雞冠山活動(dòng)，具體方案如下：
一、時(shí)間：
1月1日 上午9：00
二、集合地點(diǎn)：
中平小學(xué)
三、路線：
中平小學(xué)集合，從山腳至山頂，全程近4公里。身體健康者一般在1小時(shí)以內(nèi)可以到達(dá)，到達(dá)山頂后進(jìn)行野餐等活動(dòng)。
四、參加對(duì)象：
全體教職工。
五、登山活動(dòng)工作人員安排：
1、總指揮：李開榮。
2、安全負(fù)責(zé)人：謝育花。
3、醫(yī)護(hù)負(fù)責(zé)人：江祥淋、鄭遠(yuǎn)麗(備藥品)。
4、后勤保障：楊雪琴、連克樵、陳玉桂(備礦泉水、食品等)。
六、活動(dòng)要求：
1、各位教職工應(yīng)充分認(rèn)識(shí)此次活動(dòng)的意義，積極參加。
2、為確保登山安全，登山時(shí)穿著運(yùn)動(dòng)鞋、寬松衣服，沿登山路線登山，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度。
3、在登山活動(dòng)中，要講文明，不亂丟煙頭和垃圾，做環(huán)保的使者。
4、到達(dá)山頂后，稍做休息，并進(jìn)行野餐等活動(dòng)。
登山活動(dòng)方案14
為全面提升員工的身體素質(zhì)，豐富員工的業(yè)余生活，緩解緊張的'工作氛圍，促進(jìn)員工之間的交流和溝通，提升團(tuán)隊(duì)土氣和凝聚力，特向公司申請(qǐng)組織開展員工戶外登山活動(dòng)，具體活動(dòng)如下；
一、活動(dòng)主題：
20xx年戶外登山活動(dòng)
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年8月11日（星期日）15：00-20：00。
三、參與名單：
（男：21人，女：20人）
備注：各組組長(zhǎng)不得變更名單，違者給予相對(duì)應(yīng)的組長(zhǎng)100元/人行政處罰；
四、活動(dòng)踐線
1、15：00公司操場(chǎng)集合（宣布登山注意事項(xiàng)）→統(tǒng)一乘大巴車前往“xx山”下集合→15：30登“xx山”→16：30攝影留念→17：00統(tǒng)一下山乘大巴車返回公司（并在18：00準(zhǔn)時(shí)到xxx酒店聚餐）→活動(dòng)結(jié)束。
五、工作分配
1、xxx負(fù)責(zé)登山活動(dòng)所需物品及車輛(含聚餐場(chǎng)所)；第1組（含第2組、第3組、第5組、第6組）組長(zhǎng)負(fù)責(zé)登山活動(dòng)各組組員的安全管理工作。
六、活動(dòng)物品：5米橫幅1條（內(nèi)容為活動(dòng)主題）、350ML礦泉水5箱、面包（零食）100余份。
七、活動(dòng)安排
1、15：30各組組長(zhǎng)在xxx山下起點(diǎn)清點(diǎn)組員名單，由各組組長(zhǎng)再次講解安全注意事項(xiàng)；
2、18：00完成比賽活動(dòng)并清點(diǎn)人數(shù)下山到指定地點(diǎn)xxx酒店聚餐（聚餐座位按登山組各名單）；
八、費(fèi)用預(yù)算
1、礦泉水、面包（零食）、45座大巴車一輛、席6桌、橫幅費(fèi)用等預(yù)計(jì)10000元；
九、注意事項(xiàng)
1、參與人員必須穿運(yùn)動(dòng)鞋或球鞋，登山時(shí)要注意自己的人身安全；
2、各組組長(zhǎng)不得讓任何一名組員掉隊(duì)，組員之間應(yīng)互幫互助；
3、參與人員要遵守公共道德，愛護(hù)生態(tài)環(huán)境，禁止亂丟垃圾；
4、參與人員要服從各組組長(zhǎng)的指揮，積極配合，共同完成此次登山活動(dòng)；
5、本次活動(dòng)有名單的人員必須全程參與，無(wú)故缺席者罰款200元（特殊情況要提前向組長(zhǎng)說(shuō)明原因），同時(shí)此活動(dòng)不得帶家屬參與。
登山活動(dòng)方案15
為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強(qiáng)員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作感，促進(jìn)員工之間的溝通，公司計(jì)劃8月份組織員工舉行翠華山一日游活動(dòng)，具體如下：
一、活動(dòng)意義：
豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年8月27日
三、活動(dòng)口號(hào)：
放松心情、勇攀高峰！
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
翠華山國(guó)家森林公園
五、參加人員：
20xx年新進(jìn)公司員工76人，人企部3人
六、行巢排：
公司組織戶外活動(dòng)
①、7:00從藍(lán)領(lǐng)公寓統(tǒng)一乘車前往翠華山景區(qū)。
②、8:30到達(dá)翠華山景區(qū)，進(jìn)入山門開始游覽。
③、9：3012：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯(lián)、地質(zhì)博物館等景點(diǎn)；徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國(guó)山崩奇觀”之稱的山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽，了解山崩地震、地質(zhì)科普知識(shí)，體驗(yàn)冰風(fēng)洞奇特景象，領(lǐng)略夏日春景，感受自然得到魅力。
④、12：0013：00在在天池邊用餐、休息。
⑤、13：0015：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登翠華峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛情。
⑥、15：3017：00在度假村就餐。
⑦、17：0018：30統(tǒng)一在山門口停車場(chǎng)集合乘車返回藍(lán)領(lǐng)公寓，結(jié)束愉快的'旅行。
七、注意事項(xiàng):
1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包，合適服裝、鞋襪、相機(jī)以及必要的日常用品。
2、游玩當(dāng)天早餐自備，中午由公司統(tǒng)一配發(fā)簡(jiǎn)便午餐，下午三點(diǎn)半在景點(diǎn)處統(tǒng)一就餐，員工可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。
3、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。
4、行為舉止方得體，注意維護(hù)公司形象，不在風(fēng)景區(qū)里聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
6、在游玩中，請(qǐng)各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全，不要擁擠，依次進(jìn)入景點(diǎn)。在危險(xiǎn)區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬(wàn)不要自冒險(xiǎn)前往。
7、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。
8、請(qǐng)您保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。
八、各隊(duì)負(fù)責(zé)人電話
第一隊(duì)張三：xx張四：xx
第二隊(duì)李五：xx李六：xx
第三隊(duì)王七：xx王九：xx
具體分組名單見附件《翠華山之行分組名單》。
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