單位團建活動方案3篇
為了確保事情或工作科學有序進行，就需要我們事先制定方案，方案是有很強可操作性的書面計劃。那么你有了解過方案嗎？以下是小編幫大家整理的單位團建活動方案，希望能夠幫助到大家。
單位團建活動方案1
一、目的及意義
為強化我市團隊干部交流，增強團隊干部的凝聚力和向心力，培養和鍛煉團隊干部的團隊合作精神和集體榮譽感。
二、活動主題
奔跑吧，青春!
三、活動時間、地點
活動時間：20xx年x月x日8:35-11:50
活動地點：體育館內
簽到時間：8:00—8:30
簽到地點：市體育館南門
四、參與活動對象
團隊干部80人(分成8組，每組10人)
五、活動機構
主辦單位：共青團xx市委員會
承辦單位：xxx市青少年宮
六、活動環節設置
(一)入場券
本環節將設置8個游戲攤位，設三個箱，每個箱分別裝著8個游戲的簽號，每支隊抽三支簽，各隊根據抽簽抽取本隊需完成的3個游戲，同一個游戲每一隊伍不能重復抽取，成功完成游戲后將獲得2張計時撕名牌比賽的入場券，按照收集齊6張入門券的隊伍先后順序參加計時撕名牌比賽環節。
1.你遮我擋：桌面放置一杯水及一個蓋子，兩隊隊員進行出場先后排序，由兩隊第一名隊員進行石頭剪刀布，贏的一方快速拿起水杯潑向對方作攻擊，輸的一方快速舉起蓋子作遮擋，輸的一方成功遮擋攻擊即視為勝利，同理，贏的一方成功潑向對方臉部視為攻擊成功，輸的一方換下一位隊員進入下一輪，重復猜拳開始，全部隊員輸的一隊視為本環節失敗，勝利的一方獲得2張入場券。(均與志愿者隊對決)
所需道具：杯子、水、蓋子、毛巾(或紙巾)、一次性雨衣
2.義氣游戲：為隊伍準備一籃水果及一份零食，隊伍隨機抽取水果或零食，隊伍隊員進行出場排序，按照順序隊員一個接一個開始進食，限時3分鐘，能把全部吃完的隊伍為完成任務，獲得2張入場券。
所需道具：香蕉、西瓜、水果盤、水煮蛋、方便面、薯片、雪糕、火腿腸、蛋糕、計時器
3.繪畫傳遞猜詞：各隊安排好隊員的出場順序，志愿者向第一位隊員展示詞牌，第一位隊員根據詞語繪制簡圖，并向第二位隊員進行展示，第二位隊員根據圖示猜詞并繪制簡圖，每位隊員看圖時間5秒，25秒繪制時間，依次傳遞，由最后一名隊員進行猜詞，3分鐘內完成游戲并猜對詞語，獲得2張入場券。
所需道具：繪畫本、大水筆、詞牌(提前準備好詞語)、計時器
4.瓶子釣魚：每位隊員的腰上系上一條線，隊員的后方系有一根鉛筆，隊員的后下方放置一個空瓶子，隊員需把腰后的.鉛筆放置入瓶口并將瓶子吊起5秒視為成功，15分鐘內有5名隊員完成獲得2張入場券。
所需道具：空瓶子、繩子、鉛筆
5.用身體說話：由志愿者展示詞牌，隊員們不許說話，志愿者喊開始后統一用肢體動作展示詞語內容，展示的動作一致視為成功，每隊抽出3組詞語，完成2組以上詞語獲得2張入場券。
所需道具：詞牌(提前準備好多少組?詞語)
6.帽子上的美食：全隊隊員統一戴上安排好的帽子，帽子上吊有零食，隊員在不能用手的前提下咬到繩子上的零食，20分鐘內全隊隊員均成功咬到零食視為成功，獲得2張入場券。
所需道具：甜甜圈、太陽帽、竹簽、繩子
7.團體一字馬：全隊各隊員雙腿盡量打開排成一列，隊員與隊員之間腳和腳之間接觸不能留有空隙，組成的橫列合計的長度超過志愿者隊伍的獲得2張入場券。(均與志愿者隊對決)
所需道具：皮尺
8.指壓板跳遠：全隊各隊員依次在指壓板上起跳，各隊員跳出的距離總和超過志愿者隊伍的獲得2張入場券。(均與志愿者隊對決)
所需道具：皮尺、指壓板
(二)計時撕名牌
本環節圈定區域，離開區域為犯規，把八支隊伍分成四組，每兩支隊為一組進行對決，對決時固定每20秒鐘兩隊各派出1名隊員上場參加游戲，各隊隊員的出場順序自定，名牌被撕的隊員離開圈定區域，保留名牌的隊員繼續留在區域內，每場限時5分鐘，把對方隊伍名牌全部撕下或限時止所剩隊友多者為勝出;以此依次勝出的4隊將進入終極撕名牌環節。
(三)終極撕名牌
本環節區域設置在青少年宮大樓內，不準進屋，不得離開大樓，否則視為犯規，抽簽決定對決隊伍，先由前兩隊對決，后兩隊在樓下做準備，撕名牌前由工作人員帶領蒙著眼睛的每一位隊員到達指定的不同區域，各隊員聽到統一指令后摘除眼罩開始游戲，把對方隊伍全員的名牌撕下為勝出，被撕下名牌的隊員必須馬上跟隨工作人員到達一樓廣場指定地點集合，每場限時15分鐘，把對方隊員名牌全部撕下或限時止所剩隊友多者為勝出。
七、其他事項
(一)活動的分組在簽到時由參與人員自行抽簽決定，憑抽簽結果到指定地點領取隊服及名牌。
(二)因活動涉及名牌訂制及購買保險，各參加人員需在4月15日前上報報名回執，回執需加蓋單位公章后傳真至團市委辦公室。
(三)活動過程中涉及劇烈運動環節，參加人員報名時根據自身身體條件決定是否適合參加。
(四)參加人員當天必須著運動服飾、運動鞋，避免穿高跟鞋、短裙、西褲、襯衫等不適合運動的服飾。另根據部分游戲環節設置，建議自行準備替換衣物。
(五)活動獎項設置為一等獎隊伍2支，二等獎隊伍2支，三等獎隊伍4支，現場將對比賽獲獎隊伍進行頒獎。
(六)未盡事宜，另行通知。
單位團建活動方案2
一、活動主題
百因必有果，團隊得有你和我。
二、參加人員
公司全體人員
三、活動目標
1、活躍團隊氣氛，加強團隊協作，
2、提升個人素質，發掘自我潛能，
3、緩解工作壓力，感受公司關懷，
4、增強員工歸屬，豐富企業文化。
四、活動時間
20xx年xx月xx日(周六)
五、活動地點
xx
六、活動形式
1、上午：隨機分組，以組為單位進行各種素質拓展競技活動。
2、下午：自由成組，休閑娛樂為主游玩，自由支配時間，自主選擇游戲。
3、素質拓展與休閑娛樂相結合的形式。
七、注意事項
1、要求全體員工積極參加，無特殊情況不得請假。
2、培訓時必須嚴格遵守培訓規則和公司有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。
3、參加培訓時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。
4、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統一安排。
5、請保持訓練區域的整潔，產生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環境衛生。
6、參加活動的人員要保管好自己的貴重物品，如丟失、損壞，后果自負。
7、發揚團結友愛，互相幫助的團隊精神，遇到困難及緊急情況時，要相互關照。
八、活動游戲
1、搶凳子：
游戲規則：準備N張凳子，圍成圈，選出N+1個人來參加游戲，一開始大家都站成一個更大的'圈，順著一個方向不停地走，當聽到“搶”的口令時迅速找凳子坐下，沒有凳子的要表演節目。然后再減少一張凳子，繼續游戲……直到最后只有一人勝出為止。
獎品名稱：待選
獎品類型：待選
2、找零錢。
游戲規則：一句話說明白：男生代表5毛，女生代表1元(反著也行)，主持人喊出具體錢數，金額抱團取勝。
使用場景：
有一定場地空間的培訓，或者戶外，需要跑來跑去，主持人最好佩戴小蜜蜂，或者備上喉糖。
需注意：
可根據男女生人數的差異，人為設置稀缺資源，造成搶搶搶的局面。
觀察點：
一定會有人在前幾局就出局，一直縮邊邊，避免不了的，重點關注在拼搶中賣力的同學，他們一定會是這整場培訓最配合你的人，盯緊了。
獎品名稱：待選
獎品類型：待選
3、你劃我猜：
游戲規則：幾個人站成一列，第一個人面朝出題人，其余人全部向后轉。題紙上會寫著一些詞語，這些詞語是可以用動作比劃出來的。第一個人看完之后，讓第二個人轉過身，比劃給他看，注意不能說話。第二個人再比劃給第三個人看，以此類推，看最后一個人是否能猜出最原始的意思，說出題紙上的詞語。
獎品名稱：待選。
獎品類型：待選。
九、酒桌小游戲
即席聯詩。
游戲規則：
1、主持人宣布以區為單位，比賽聯唐詩宋詞。
2、主持人講解游戲規則：由主持人先讀出兩句含特定字眼的詩詞，比如“床前明月光，疑是地上霜”(含“月”字)。接著，各區按照指定的順序，迅速聯上兩句也含該字眼的詩或詞。若有停頓，主持人與觀眾一起喊“5、4、3、2、1”倒計時，完畢后仍聯不上者，遭淘汰。一直堅持到最后的區獲勝
3、注意事項：兩句詩詞限唐詩宋詞
4、此游戲詩詞可換為歌詞
單位團建活動方案3
參與人員：
單位員工（不含司機及安排值班人員）
活動時間：
20xx年7月31日至8月1日
活動地點：
河源市——萬綠湖、野趣溝、鏡花緣、漂流
活動車輛：
一臺中巴車
活動安排：
1、7月31日早9：30點北京大廈集合出發，前往河源。
2、12：00抵達河源后與當地旅行社接待聯系，對方接團安排導游、午餐。
3、午餐后游覽華南地區的人工湖萬綠湖，湖上游船觀光后前往鏡花緣風景區：溶洞探險、客家歌舞表演、游泳等。
4、入住新世界大酒店，四標準雙人間。安排晚餐。
5、晚餐后前往萬綠湖觀賞亞洲第一彩色音樂噴泉。
6、8月1日8：00開始早餐，9：00出發前往野趣溝自然風景區游玩，項目包括水上滑道，水中蹦極等，前往狐貍坳木徑攀爬，銀龍瀑布漂流。約5~6小時小時，午餐。
7、午餐后返回深圳。
活動費用：
1、290元/人，含全體人員三正餐一早餐、酒店住宿一晚、萬綠湖游船費用、景點首張門票及導游服務。
2、早餐為酒店自助式早餐，正餐標準為八菜一湯，酒店為四標準。
3、該活動經費不包括車輛費用。
當地接待：
其他注意事項：
1、此次活動安排一部車輛，由辦公室王珺負責全程組織和安排，任何人不得在活動期間不打招呼私自脫離集體。
2、原則上工會活動不提倡攜帶家眷。
3、請參加人員自帶泳衣。
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