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大型戶外活動方案

時間：2023-01-23 16:09:18 活動方案

大型戶外活動方案

　　為了確定工作或事情順利開展，常常需要預(yù)先準(zhǔn)備方案，方案是闡明行動的時間，地點(diǎn)，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的書面計劃。那要怎么制定科學(xué)的方案呢？下面是小編整理的大型戶外活動方案，歡迎大家分享。

大型戶外活動方案

大型戶外活動方案1

　　一、活動目的：

　　為慶祝20xx年的元旦，為豐富學(xué)生的校園生活，使全體學(xué)生過一個充實(shí)而又有意義的節(jié)日，學(xué)校特舉行“慶祝元旦”親子游園活動。活動旨在讓家長與孩子在游園中陶冶情操;在游園中獲取知識;在游園中培養(yǎng)活動能力，促進(jìn)孩子全面健康的成長，給孩子一個美好的'童年回憶。為使活動有序順利實(shí)施，具體安排如下：

　　二、活動時間：

　　12月31日周五下午1：40

　　1、上午放學(xué)前布置好教室，搬出課桌，分別擺放在二樓b段走廊內(nèi)，學(xué)生物品存放于b段兩個空教室內(nèi)。裝飾好前黑板，并在教室班級標(biāo)牌上張貼游戲名稱及游戲規(guī)則。

　　1、1：20前各班級做好準(zhǔn)備，所有負(fù)責(zé)活動的老師、學(xué)生到位。

　　2、1：40—2：10進(jìn)行家長委員競職演講。

　　3、2：20—3：30學(xué)生游園，每個游戲結(jié)束后直接領(lǐng)取禮品。

　　4、各班打掃好衛(wèi)生，搬回桌凳。

　　三、活動參與人員：

　　全年級師生及家長。

　　四、活動的形式：

　　以班級為單位，自由組織活動節(jié)目，每班設(shè)計一項(xiàng)游藝項(xiàng)目。要求節(jié)目內(nèi)容符合兒童實(shí)際、難易適當(dāng)、人人參與、學(xué)生感興趣，并考慮安全因素和活動成本，比如可穿針引線、運(yùn)西瓜、兩人三足跑、辨認(rèn)親人、踏石過河、托球接力等節(jié)目。

　　五、活動場地區(qū)域安排：

　　1、游園活動在各班教室舉行。

　　2、等候區(qū)：二樓走廊各教室門前。

　　六、活動的準(zhǔn)備：

　　1、請各班提前布置好場地，并于12月30日前完成一張宣傳海報，介紹有關(guān)本班級活動游戲的名稱、規(guī)則等，海報紙統(tǒng)一粘貼在班級門口，爭取讓更多的人來參與。

　　2、活動道具各班自行準(zhǔn)備。

　　3、班主任提前通知10名家長委員會成員或家長志愿者分兩組維持游園秩序，并給予這十名家長發(fā)放優(yōu)先票，分兩組參加游園活動，活動時優(yōu)先安排，以便于省出時間幫助各班維持秩序。

　　七、活動要求：

　　1、級部統(tǒng)一印制游園票，家長和孩子一起憑游園票進(jìn)行游園。

　　2、活動前班主任老師要向?qū)W生宣講活動規(guī)則，參加活動時要自覺遵守活動場所秩序(排隊(duì)、不大聲喧嘩、不追逐打鬧、上下樓梯靠右走等)，認(rèn)真進(jìn)行安全教育。活動結(jié)束后，各班級要負(fù)責(zé)搞好場地衛(wèi)生工作。

　　3、為保證參與的公平性及廣泛性，要求每個節(jié)目每人只準(zhǔn)參與一次。為了保證當(dāng)天游園活動進(jìn)行有序，各班游園的第一個地點(diǎn)為本班教室，然后再自己根據(jù)喜好選擇游藝項(xiàng)目參加另外5個班級的活動。

　　八、活動當(dāng)天二年級教師分工職責(zé)：

　　1、總協(xié)調(diào)人員：xxx、xxx

　　2、各班教室由班主任及跟班教師具體負(fù)責(zé)。

　　3、各班教室門口秩序維持者：家長委員會成員。(家長佩戴紅領(lǐng)巾)

　　4、攝影：家長委員會成員

　　6、各班教室負(fù)責(zé)教師：

大型戶外活動方案2

　　一、活動背景：

　　隨著時刻的緩緩流逝，大學(xué)的生活越來越緊張了。就像剛?cè)氪髮W(xué)時候每個人心中想象的那樣，我們都選取了適合自己發(fā)展的方向，選取了奮斗的不標(biāo)，然后坦然地一步踏進(jìn)，堅定地一步步前行。

　　據(jù)小道消息報導(dǎo)，類似的活動，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進(jìn)行交流，實(shí)現(xiàn)互幫互助和資源共享，還能夠在院里爭取到強(qiáng)有力的.支持。

　　二、活動目的：

　　增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)友誼，提高團(tuán)結(jié)意識。

　　三、活動時刻：

　　每周四下午2：00—3：40。

　　四、活點(diǎn)動地：

　　籃球場。

　　五、活動形式：

　　1、由班委會征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂。

　　2、活動遵行自愿原則，班上同學(xué)可根據(jù)具體狀況選取性參加。

　　3、根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項(xiàng)，自帶“裝備”，分塊練習(xí)。

　　4、按照每個同學(xué)的興趣愛好由該項(xiàng)目“專業(yè)人員”帶動進(jìn)行。

　　六、可行性分析：

　　班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固;活動所需經(jīng)費(fèi)較少，活動對學(xué)習(xí)暫無不利影響;活動本身很有好處和實(shí)踐價值。

　　七、具體流程：

　　填寫體育專業(yè)調(diào)查表→體育部據(jù)表做簡單的安排→征集活動所需工具→籌備物資(一些常用的藥物)→媒體(qq群)每周通訊說個性活動→活動進(jìn)行→宣傳部負(fù)責(zé)征集寫稿，跟蹤報導(dǎo)每次活動信息，并做好對內(nèi)對外宣傳工作→秘書部整理材料存檔。

　　八、注意事項(xiàng)：

　　1、活動的進(jìn)行可根據(jù)天氣狀況或某些重要的群眾性事情取消，絕不耽誤大學(xué)的主旋律。

　　2、活動期間的人財安全。畢竟是戶外戶外，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

大型戶外活動方案3

　　●活動策劃（該部分主要說一下活動目的地的大體狀況，為了吸引瀏覽者的目光，能夠用修辭手法把美和好的東西形容的更完美。）

　　●活動所屬級別（參照后附“活動分級標(biāo)準(zhǔn)”）后附《國內(nèi)部分戶外組織的戶外活動分級標(biāo)準(zhǔn)》作借鑒，我們也可利用自己制定的分級標(biāo)準(zhǔn)。

　　●活動時刻地點(diǎn)

　　1、活動集合出發(fā)的時刻及地點(diǎn)；

　　2、活動估計結(jié)束的時刻及地點(diǎn)；

　　●活動計劃活動計劃應(yīng)大概包含如下資料：

　　1、乘坐車輛的起點(diǎn)、中轉(zhuǎn)點(diǎn)、終點(diǎn)；

　　2、中間停留地點(diǎn)的狀況和活動；

　　3、裝備扎營和客棧住宿的方式，需要露營的宿營地點(diǎn)；

　　4、最終目的地的活動項(xiàng)目資料和結(jié)束。

　　●線路大體狀況主要說一下：行走的道路狀況；沿途經(jīng)過和逗留的景點(diǎn)和風(fēng)景；對參與人員的溫馨提示；

　　●預(yù)算

　　1、費(fèi)用方式：（AA制費(fèi)用AA職責(zé)AA快樂AA）；

　　2、行程總費(fèi)用及人均費(fèi)用估算；

　　3、活動中需要大家共同承擔(dān)費(fèi)用的估算；

　　4、費(fèi)用的管理、使用、處理方式。

　　●裝備要求

　　1、個人裝備；

　　2、群眾裝備；

　　3、補(bǔ)給保障；

　　4、其他（比如需要帶給的地圖、地理等技術(shù)資料或者其他）。

　　●報名要求

　　1、活動計劃參與總?cè)藬?shù)；

　　2、參與人員年齡、性別的限制；

　　3、對個人戶外經(jīng)驗(yàn)的要求條件；

　　4、報名方式：寫明聯(lián)系人、聯(lián)系方式等。

　　●紀(jì)律要求

　　1、是否遵守某個團(tuán)體活動或某種戶外活動的規(guī)則、制度和公約；

　　2、對環(huán)保的`要求；

　　3、活動中的要求（旅途、行進(jìn)、宿營、活動等的紀(jì)律要求）；

　　●活動要求

　　1。身體健康，性格合群，遵守紀(jì)律

　　2。群眾活動，互相關(guān)照，友愛長存

　　3。保護(hù)環(huán)境，不丟垃圾，不破壞生態(tài)

　　4。領(lǐng)隊(duì)有權(quán)根據(jù)突發(fā)狀況臨時更改計劃

　　●活動中專職分工人員的狀況和聯(lián)系要在出發(fā)前將活動的發(fā)起人（也就是組織者、總負(fù)責(zé)）、先鋒、協(xié)調(diào)、收隊(duì)等相關(guān)的人員說給每一位隊(duì)員認(rèn)識，并帶給通信聯(lián)系方式給每一位活動參與人員。

　　●其他需要交代的事項(xiàng)

　　1、

　　2、

　　3、

　　4、

大型戶外活動方案4

　　活動目標(biāo)：

　　1、在“xx”來臨之際，全園同慶同樂，讓孩子們度過一個難忘的節(jié)日;

　　2、在戶外清新的環(huán)境下，讓孩子們享受美好的自然風(fēng)光，促進(jìn)身心健康發(fā)展;

　　3、讓家長在工作忙碌之余陪陪孩子，與孩子共同分享活動的樂趣，增進(jìn)親子情;

　　4、通過活動使孩子、家長、老師互動起來，增進(jìn)情感，加強(qiáng)家園間的溝通、交流，促進(jìn)家園同步。

　　活動時間：

　　20xx年x月x日下午3：30——6：00

　　活動地點(diǎn)：

　　xxx

　　參加人員：

　　全園師生及幼兒家長

　　組織人員：

　　xxx幼兒園全體教師

　　活動準(zhǔn)備：

　　(一)、材料準(zhǔn)備

　　1、公共汽車1輛(xxx負(fù)責(zé))。

　　2、橫幅2張、彩旗20面、大喇叭、哨子、照相機(jī)2個、禮品。

　　3、積分牌兩張;積分卡各150張;紅、藍(lán)隊(duì)標(biāo)志牌各50張(全體教師集中制作)。

　　4、班主任打印本班級幼兒名單，出發(fā)前和回來時都要進(jìn)行點(diǎn)名。

　　(二)活動前需向家長溝通的事項(xiàng)

　　1、本次活動屬全園性集體活動，希望各班幼兒家長都能按時參加，如有特殊情況，需提前告知本班老師。

　　2、為了使孩子能夠更好地欣賞路邊的風(fēng)景，各班老師建議有車的家長自駕車到目的地，并在本周六前做好統(tǒng)計上報園長處，以便園內(nèi)做好車輛安排。

　　3、各班提前印發(fā)家長活動須知，要求每位家長認(rèn)真閱讀并自覺配合。

　　4、各班老師提起與家長溝通好活動當(dāng)天的乘車安排，提醒家長務(wù)必準(zhǔn)時到園集中出發(fā)，不參加活動的幼兒家長需提前來園接幼兒，做好幼兒的離園交接工作。

　　活動人員安排：

　　1、主持人：xxx協(xié)助主持：xx

　　2、紅隊(duì)成員：xxx(隊(duì)長)、xxx

　　藍(lán)隊(duì)成員：xxx(隊(duì)長)、xxx

　　3、攝影：xxx

　　4、計分員：xxx(紅隊(duì))、xxx(藍(lán)隊(duì))

　　5、物品看管：后勤阿姨

　　6、活動材料負(fù)責(zé)人：xxx(請負(fù)責(zé)人提前兩天準(zhǔn)備好所需材料后，由x園長再次負(fù)責(zé)清點(diǎn)材料是否齊全)

　　活動程序：

　　1、x月x日下午星期x3：30分參加活動的.所有人員準(zhǔn)時在幼兒園內(nèi)集合，3點(diǎn)50分開始出發(fā)。

　　2、旅途中教師可帶動家庭間進(jìn)行互動，促進(jìn)彼此間感情，以便游戲時能夠更好地合作。

　　3、到達(dá)目的地后，及時確定好活動場地，做好活動前相關(guān)準(zhǔn)備。

　　4、主持人組織家長和孩子排隊(duì)，宣讀活動相關(guān)注意事項(xiàng)，各隊(duì)隊(duì)長及時組織好本隊(duì)人員積極參加接下來的游戲活動。

　　5、游戲過程中，各隊(duì)成員各司其職，主動配合活動負(fù)責(zé)人做好引導(dǎo)與護(hù)導(dǎo)工作。

　　6、開展游戲活動時，主持人需說明游戲規(guī)則后方可開始游戲，每項(xiàng)游戲結(jié)束后休息10分鐘，把握好活動時間，確保活動的連續(xù)性。

　　7、活動結(jié)束，主持人組織“環(huán)保小衛(wèi)士”活動，清理活動現(xiàn)場垃圾。

　　8、集中---點(diǎn)名—拍照---返園。

　　9、負(fù)責(zé)活動小結(jié)老師發(fā)送相關(guān)內(nèi)容與分享。

　　戶外親子游戲家長須知：

　　1、為了使活動順利開展，請您一定遵守活動時間與規(guī)則，尊重自己和尊重他人。

　　2、請您與x月x日下午3：30分在幼兒園集合，3：50分準(zhǔn)時出發(fā)。活動地點(diǎn)為xxx，為便于到達(dá)目的地集中，所有自駕車都有序的跟隨校車前往。

　　3、請家長為孩子準(zhǔn)備1-2套衣服，以防汗?jié)駮r更換。

　　4、請家長自備干糧和水，活動過程中能為孩子補(bǔ)充體力。

　　5、請您為您的寶寶提前準(zhǔn)備一份淘沙用具，于活動當(dāng)天帶到活動現(xiàn)場。

　　6、請您帶上防曬、防雨用具(如帽子、雨傘、毛巾)。

　　7、為了活動安全、有序的開展，請家長在活動過程中看護(hù)好自己的寶寶，不要隨意帶寶寶離開集體。如有特殊原因，需告知本班老師后方可離開。

　　8、活動過程中，需要您和寶寶合作完成任務(wù)。請您多鼓勵、欣賞、支持你的孩子，使孩子保持良好的情緒，并積極的配合老師，使孩子體驗(yàn)活動的樂趣。同時建議您穿著便于活動的服裝和運(yùn)動鞋(盡量不要穿裙子和高跟鞋)。

　　9、在活動中請您全程照顧好自己和孩子的安全，建議不要帶孩子下海游泳。

　　10、活動當(dāng)天，請為孩子統(tǒng)一穿園服參加活動。

　　11、為培養(yǎng)孩子們的環(huán)保意識，請各家隨身攜帶垃圾袋，并引導(dǎo)幼兒做個文明的寶寶。

　　12、活動結(jié)束以后，請您帶孩子到本班老師處辦理交接手續(xù)后再離開。

大型戶外活動方案5

　　一、活動目的

　　為了緩解教師平日工作的.緊張，增進(jìn)教師之間的友誼，豐富教師業(yè)余生活，愉悅身心，構(gòu)筑教師之間交流平臺，學(xué)校將組織我九年級教師進(jìn)行野外休閑拓展活動。

　　二、活動內(nèi)容

　　野炊、呼吸戶外新鮮空氣、欣賞自然風(fēng)光等

　　三、活動場所

　　xxx，距學(xué)校大約有10分鐘車程。

　　地點(diǎn)：舊部隊(duì)上的山間小溪。

　　內(nèi)有綠林、流水。可以野炊活動，也可以漫步在山間小路上感受自然風(fēng)光。

　　四、活動時間及乘車指南

　　1、活動時間：xx月xx日。早上8：30在學(xué)校門口集合，由負(fù)責(zé)人點(diǎn)名，用過晚餐后于4點(diǎn)30左右返回。

　　2、車輛：自帶摩托車。

　　五、活動細(xì)則

　　學(xué)校支持餐費(fèi)。（每位教師費(fèi)用為30元，本級組26人，共計費(fèi)用780元）

　　六、活動紀(jì)律與安全預(yù)案

　　1、教師無特殊原因原則上不得請假。

　　2、教師集體活動注重教師形象，言行文明，不做有損學(xué)校形象的事。

　　3、文明乘車，注意活動安全。

　　4、山間小溪活動要注意人身安全，不得在水邊開動作性玩笑。

　　5、注意野外用火，預(yù)防火災(zāi)、不得亂扔煙頭，以免引起森林火災(zāi)。

　　6、娛樂活動要健康文明，不得或變相。

大型戶外活動方案6

　　一、活動方案

　　活動要求：

　　活動參加者請遵守相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁個別人脫離群體獨(dú)自活動，著裝穿鞋要易于爬山參加戶外活動為佳。活動過程注意人身安全和財產(chǎn)安全，不允許在林區(qū)縱火，不提倡以個人為單位獨(dú)自活動。各組隊(duì)長負(fù)責(zé)監(jiān)督本組隊(duì)員是否掉隊(duì)。

　　活動內(nèi)容安排：

　　集合時間為：201_年11月10早上8：30到龜山公園正門集合，分組，將人員劃分為9人/組的兩小隊(duì)，選出隊(duì)長、起隊(duì)名，做好出發(fā)準(zhǔn)備。出發(fā)過程中思考，等到達(dá)公園時各對長進(jìn)行介紹，介紹所在的隊(duì)，以及為什么選用這個名字作為隊(duì)名，游戲過程中要以隊(duì)名稱呼。

　　進(jìn)發(fā)時間暫定為：8：00準(zhǔn)時出發(fā)，約30分鐘即可到達(dá)，全部人員在龜山公園門口集合，買票再進(jìn)入公園。

　　游戲時間暫定為9:00——11：00

　　開始戶外游戲活動(相繼開展pk活動)，氣排球、羽毛球、成語接龍、有獎?chuàng)尨穑瑪D爆氣球等互動游戲

　　燒烤時間暫定為11：10——13：00

　　領(lǐng)取燒烤工具和食物，開始第一輪pk，最先烤熟食物的前三位同事獲勝，每人可獲得禮品一份;勝者可獲禮品一份。

　　爬山登頂活動時間

　　暫定為15：30——16：30：

　　全體同事以頂峰為目標(biāo)，最先三位到達(dá)者有精美禮品贈送!

　　二、游戲安排及相關(guān)規(guī)則互動小游戲：

　　開展游戲的目的就是要讓大家消除工作疲勞，放松心情培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)體精神，增強(qiáng)凝聚力。

　　因此，在設(shè)計互動游戲的時候我考慮可以多增加幾個切實(shí)可行的、操作簡單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。

　　游戲之一：成語接龍(歌曲接唱)

　　游戲目的：

　　1.使小組充滿活力，增進(jìn)大家的知識面。

　　2.培養(yǎng)大家的參與意識，鍛煉大家的思維能力。

　　游戲時間：約30分鐘左右。

　　游戲規(guī)則：

　　1、按賽前分組，兩組所有的隊(duì)員都可以參與，甲組任選數(shù)字(單位)個字，讓乙組說出一個包含此字的成語，乙組方說出成語之后，甲組要接龍下去，組員都可以搶答，在規(guī)定時間(5秒)內(nèi)說不出的告負(fù)。下一輪負(fù)方出題，不可借助網(wǎng)絡(luò)科技手段。

　　2、比賽采用3打2勝制，勝方每人可獲筆記本一份(8份)，落后方每人可獲筆一支(8支)。

　　3、休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。

　　游戲之二：氣排球

　　游戲目的：

　　1.友誼第一，比賽也第二，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和活躍團(tuán)隊(duì)氣氛。

　　2.讓隊(duì)員們都能夠

　　親身參與和配合，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，消除害羞和忸怩感。

　　道具：氣排球、球網(wǎng)，一處寬敞的運(yùn)動場。

　　游戲準(zhǔn)備：事先標(biāo)出運(yùn)動場的邊界線。

　　游戲時間：30分鐘

　　游戲規(guī)則：

　　1.按賽前的分組進(jìn)行，每隊(duì)派5人首發(fā)，每局局分15分，按3打2勝制進(jìn)行，每局結(jié)束休息2分鐘，中途可以換人，爭取做到每組隊(duì)員都得到上場參與。

　　2.場下隊(duì)員加油助威，戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)，勝利一組的參與隊(duì)員每人都獲1份獎品嘉獎(射燈8份)，落后一方參賽隊(duì)員每人可獲1份獎品鼓勵(筆8支)。

　　3.休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。

　　游戲之三：擠爆氣球

　　游戲時間：30分鐘

　　游戲目的：

　　1、“男女搭配，干活不累”，工作中如此，游戲中也是一樣，鍛煉協(xié)作配合能力

　　2、消除隔閡心理，害羞感，鍛煉親近、信任和膽量。

　　道具：充氣氣球n個，充氣筒。

　　游戲規(guī)則：

　　1、按賽前分隊(duì)，每隊(duì)男女各3人分成3個小組，在規(guī)定的時間(5分鐘)擠爆氣球多者獲勝。

　　2、比賽采用3打2勝制，勝方參賽隊(duì)員每人可獲一份獎品獎勵(筆記本6本)，落后方參賽隊(duì)員每人可獲一份獎品鼓勵(筆6支)

　　3、休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。

　　三、人員具體分工

　　1.報名的同學(xué)要靠譜

　　2.由于事先要租車，請不能確定去的就別報了，因?yàn)槲覀儾缓孟蚰阕酚懽廛囐M(fèi)用，請不要讓其他參與人員不愉快，謝謝合作!

　　3.報名時大家最好找朋友一起參加,組成臨時拍檔,否則抽簽組合,整個行程由男生照顧女生，此次活動保證男女比例,以性別少的一方人數(shù)為準(zhǔn),請大家抓緊時間報名!

　　4.每個參加的朋友，請仔細(xì)查找和閱讀我們要去的地方的相關(guān)歷史資料。既然大家都是行走之人，那么我們就要為自己的行走和目的地找到出處。

　　我們在車上和景點(diǎn)中互相介紹和補(bǔ)充，這樣我們的花消就真的值了，也真的有意思了。我絕對不歡迎坐享其成和自以為是之人。

　　【安排】

　　06:00-8:00集合抵達(dá)

　　乘27座金龍空調(diào)車直達(dá)妙峰山，路上需時約兩個半小時左右。上車后簽免責(zé)聲明&大家可以先吃東西，然后每人做自我介紹，如：呢稱?年齡?哪里人?來京幾年了?做什么工作?......之后大家可以一展歌喉或猜謎、懲罰游戲及我們要去景點(diǎn)的互相介紹和補(bǔ)充。

　　08: 00-14:00登妙峰,賞景

　　整隊(duì)上山,行程約兩小時后停頓修整,大家自由組合或抽簽成對,彼此兩天的照顧,不要掉隊(duì),團(tuán)結(jié)友愛!結(jié)成對子后，再分成小組，每組有領(lǐng)隊(duì)，離隊(duì)一定要請示分隊(duì)隊(duì)長，中午在山上集體就餐(食物自備)，餐后開始集體游戲,時間約兩個小時。

　　14:00~18:00返回

　　休整結(jié)束開始下山，集合返程。

　　【裝備要求】

　　1.登山鞋，或者越野鞋，或者至少是防滑的旅游鞋。

　　2.速干衣褲，護(hù)膝(如果有，就帶上)。

　　3.2升飲用水/每人(視自己情況而定，但還是請為行程準(zhǔn)備好自己的飲用水，這時戶外行走的規(guī)矩，所以上車前我會檢查)。可帶巧克力、牛肉、體飲等高熱量、易吸收食用方便的食品和水果。

　　4.請您根據(jù)自身情況自備常用藥品(如感冒藥、暈車藥，胃藥、止痛劑、創(chuàng)可貼、三角帶、護(hù)膝等等)。

　　5.有對講機(jī)、手臺、gps的帶上。

　　6.備用手機(jī)電池。山野信號不好，隨時可以使你的'手機(jī)電能迅速消耗。

　　7.如哪位會員有在地上鋪的墊子,請帶上。

　　8.垃圾袋。戶外活動請一定帶走自己的垃圾，盡可能的帶走別人的垃圾。

　　【免責(zé)聲明】

　　(此次活動每人必須詳讀免責(zé)聲明)本次活動為非營利自助戶外活動。本活動為自愿參加，自主報名，在活動中能自我約束和保護(hù)，不做危險運(yùn)動，不擅自離隊(duì)!戶外運(yùn)動有一定的危險性和不可預(yù)知性。參加者對自己的行為及后果負(fù)完全責(zé)任。領(lǐng)隊(duì)組除接受大家監(jiān)督、有責(zé)任控制費(fèi)用和公開帳目外，不對任何由戶外運(yùn)動本身具有的風(fēng)險以及往返路途中發(fā)生的危險所產(chǎn)生的后果負(fù)責(zé)。

　　參加者應(yīng)滿20周歲，具有完全民事行為能力人。如在活動中發(fā)生人身損害后果，賠償責(zé)任領(lǐng)隊(duì)組不承擔(dān)，由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本聲明依法解決。代他人報名者，被代報名參加者如遭受人身損害，賠償責(zé)任領(lǐng)隊(duì)組不承擔(dān)。本聲明中關(guān)于免除領(lǐng)隊(duì)組責(zé)任及賠償責(zé)任之約定效力，同樣及于總領(lǐng)隊(duì)、財務(wù)官。

　　【注意事項(xiàng)】

　　1.本次活動要上下各一懸崖，請參加者量力而行。

　　2.早餐時進(jìn)盡量多吃高熱量的食品。

　　3.盡量不攜帶金屬、塑料等不易降解包裝的食品，活動產(chǎn)生的垃圾一律帶離，不允許破壞自然環(huán)境。保護(hù)野生動物，保護(hù)環(huán)境，只帶走照片，只留下腳印.

　　4.因?yàn)闆]有消防道，山里落葉很厚,請不要有明火，吸煙的同學(xué)可以與大家過一個無煙日!

　　5.村民比較善良，問路要禮貌。遇見山民打柴負(fù)重下山，盡量避讓。

　　6.因?yàn)樘鞖馇闆r或者其它不可控因素，發(fā)起人有權(quán)對活動內(nèi)容和日程進(jìn)行調(diào)整，并發(fā)布公告。

　　7.本活動屬個人自愿參加的活動，目的在于放松心情，緩解工作壓力，結(jié)識更多的新朋友，在活動中發(fā)揚(yáng)互助、互愛精神。

　　8.嚴(yán)禁散布反動言論，嚴(yán)禁誹謗攻擊他人，嚴(yán)禁泄露他人隱私

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