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    戶外活動方案

    時間:2022-10-26 18:46:51 活動方案

    【推薦】戶外活動方案合集十篇

      為保證事情或工作高起點、高質(zhì)量、高水平開展,就不得不需要事先制定方案,方案具有可操作性和可行性的特點。那么應(yīng)當(dāng)如何制定方案呢?以下是小編收集整理的戶外活動方案10篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。

    【推薦】戶外活動方案合集十篇

    戶外活動方案 篇1

      二、活動地點:浙江海鹽縣。

      戰(zhàn)略研討會—賓館中型會議室;

      拓展活動 ---海鹽縣南北湖拓展基地

      三、參加人員:公司主管級以上員工(含后勤工作人員)。

      會議內(nèi)容及形式下周提交領(lǐng)導(dǎo)批示再行下發(fā)。

      四、活動流程及相關(guān)內(nèi)容

      項 目 時 間 活動安排 備 注

      16:00

      ………

      18:00 公司出發(fā),到達賓館晚餐、住宿

      主持人:

      9:00

      ………

      9:30 現(xiàn)有精英情況 公司領(lǐng)導(dǎo)簡要介紹上海公司XX年工作目標及行動計劃以及集團戰(zhàn)略發(fā)展思路,闡述召開本次研討會、制定三年戰(zhàn)略規(guī)劃的目的及意義

      9:30

      ………

      10:00 全員溝通—我們的優(yōu)勢 回顧公司的發(fā)展歷程,總結(jié)公司在一年多創(chuàng)業(yè)期的成功經(jīng)驗和失敗教訓(xùn),對公司發(fā)展內(nèi)、外部保險展開討論分析,對公司目前的現(xiàn)狀進行客觀、全面的自我剖析。

      10:00

      ………

      11:00 全員溝通—我們的困難與不足

      11:10

      ………

      ………

      12:00 配合公司的戰(zhàn)略發(fā)展規(guī)劃,公司應(yīng)該怎么做---總體目標 界定企業(yè)的總目標

      1、公司未來的前景如何

      2、公司的真正使命是什么

      3、公司的最終目標是什么

      14:00

      ………

      16:00 全員溝通—三年發(fā)展目標之一:公司品質(zhì)目標(體系認證、品質(zhì)體系的可操作性、品質(zhì)監(jiān)控體系)及措施

      全員溝通—三年發(fā)展目標之二:公司人力資源目標(團隊建設(shè)與員工素質(zhì)、薪酬水平、培訓(xùn)體系、晉升機制、操作層員工管理)及措施

      全員溝通—三年發(fā)展目標之三:公司客戶滿意度(服務(wù)水平、客戶評價、投訴處理水平、與地產(chǎn)溝通)及措施

      全員溝通—三年發(fā)展目標之四:公司財務(wù)目標(預(yù)算制度、采購體系、財務(wù)監(jiān)控)及措施

      全員溝通—三年發(fā)展目標之五:公司管理目標(體系、制度、流程)及措施

      全員溝通—三年發(fā)展目標之六:公司管理架構(gòu)及措施 在經(jīng)過討論形成了一個初具輪廓的總體戰(zhàn)略目標之后,圍繞總體目標,討論各分項目標

      16:00

      ………

      16:10 休息

      16:10

      ………

      17:00 全員溝通—公司目標匯總

      17:00

      ………

      17:30 公司企業(yè)文化氛圍討論 大家就公司今后應(yīng)倡導(dǎo)、營造什么樣的

      文化氛圍暢所欲言,各抒己見。

      17:30

      ………

      18:30 公司領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)

      附注:研討會后續(xù)工作 行政人事部匯總討論意見后,4月20日左右提出規(guī)劃初稿,再組織多次不同層次的討論,經(jīng)多次修改后6月份定稿。

      第一日晚餐 18:30

      ………

      20:30 草坪燒烤+激情篝火晚會

      返回賓館休息 20:30

      ………

      晚上自由活動注意安全

      注意休息和調(diào)節(jié)!(活動組織方保險提供室內(nèi)游泳池、健身房)

      起床,洗漱 08 :00

      賓館早餐 08:10 賓館自助早餐及辦理退房手續(xù)

      前往基地 9:30

      ………

      10:00 南北湖拓展

      培訓(xùn)基地

      拓展活動 10:00

      ………

      11:00 破冰及集體展示

      團隊熱身活動

      團隊形成儀式!(熔煉團隊) 所有隊員將被隨機分為1組.選出隊長,確定隊名、隊歌、口號并集體展示隊行,彼此熟悉

      11:00

      ………

      12:00 中餐 湖邊農(nóng)家特色

      12:00

      ………

      14:10 a線:大型高空個人挑戰(zhàn)項目

      信任背摔 高空抓杠

      b線:團隊拓展培訓(xùn)項目(團隊整合類)

      孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網(wǎng)

      備選項目:大腳板 心心相印 所有的隊伍將分為兩部分,a,b兩條線開展進行

      14:10

      ………

      16:10 a線:團隊拓展培訓(xùn)項目(團隊整合類)

      孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網(wǎng)

      b線:大型高空拓展挑戰(zhàn)項目

      信任背摔 高空抓杠

      備選項目:大腳板 心心相印 培訓(xùn)實施:教練講解項目要求,學(xué)員討論分析,完成任務(wù)分享總結(jié)

      16:10

      ………

      17:00 大型團隊項目:極地求生墻 請聽從教練的講解釋!

      謝謝

      返回上海 17:00

      五、活動費用明細:

      項 目 明 細 備 注 價 格

      交通費 豪華車全程陪同 路橋費,司機津貼

      賓館費 含早餐 三星豪華賓館

      風(fēng)景區(qū)門票 南北湖風(fēng)景區(qū)門票 團隊優(yōu)惠價

      拓展基地場地費 包括器械消耗 拓展培訓(xùn)費 培訓(xùn)師,保護教練,相關(guān)工作人員

      意外保險費

      飲用水 免費奉送

      會議室 中型會議室

      人均費用 930元/人

      費用合計 39x930元/人

      六、拓展基地簡介:

      南北湖戶外拓展基地位于保險灣北岸的海鹽縣南北湖景區(qū)內(nèi),是中國唯一的山海、湖融為一體的風(fēng)景名勝區(qū)。基地內(nèi)擁有十分豐富的自然景觀和人文景觀,洞、園、池自成格局; 南北湖風(fēng)景區(qū)位于海

      鹽縣南端保險灣畔,總面積30平方公里,由湖塘、鷹窠頂、譚仙嶺石城、三灣濱海五大景區(qū)組成。 可謂是“山有層次,水有曲折,海有奇景”。人云"比瘦西湖幽深,比西子湖玲瓏,能兼兩者之長"。整個基地以其閑雅和野趣保留著江南一片真山水,完善的拓展設(shè)施,讓您親近自然,流連忘返。

      戶外拓展活動組織方案范文2

      預(yù)算費用:每人50元 (多退少補)包括:場地費+門票費+午餐費+培訓(xùn)費

      目的:

      1、增強班級向心力和凝聚力;

      2、增進一班和五班同學(xué)的了解;

      3、考過英語四六級,期末還有一段時間,給大家一個放松的機會;

      活動安排:

      早上八點半在學(xué)校門口集合,乘坐D1線新莊下車,步行300米到達情侶園(路途已經(jīng)探過,至少保證每個班級有三個小隊長帶路),戶外拓展活動方案。

      九點半正式開始拓展訓(xùn)練:

      附: 執(zhí)行方案

      08:50-09:30 開營儀式 破冰儀式――做開訓(xùn)動員;星光燦爛:我們的團隊我們的家

      活動意義:促進隊員創(chuàng)新、溝通和了解,在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊員的可愛之處。隊長的組織協(xié)調(diào),隊員的協(xié)作,為榮譽而戰(zhàn)。

      09:30-10:30 信任背摔

      內(nèi)容:每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”,此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。

      目的: 1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。

      2、信任,是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任,那么不僅這個大家庭不會和睦,而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

      3、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證,形式雖然簡單,但讓人與人之間的信任迅速升值。

      10:40-11:50生死電網(wǎng)

      內(nèi)容:您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”(繩網(wǎng)),網(wǎng)上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分,包括衣服,都不許碰到其邊緣,碰到即為“觸電”,“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進,但每條生路卻只能使用一次。

      目的:1、培養(yǎng)團隊合作精神增進溝通。

      2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。

      3、把隊員團結(jié)在一起學(xué)會克服看似難以解決的問題。

      寓意:沒有完美的個人,只有完美的團隊!

      中午

      12:00-12:30 午餐 6元標準餐

      12:30-13:40 午休 游覽美麗的情侶園,班級同學(xué)互相拍照留念

      下午

      13:40-14:30 互動游戲熱身

      14:40-15:50 挑戰(zhàn)五分鐘

      內(nèi)容:比賽以游戲的方式進行,主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動GOLF”、“激情報數(shù)”等五個部分組成,游戲合作性很強,需要選手融入團體,展現(xiàn)團體的智慧。

      16:00-17:00 求生墻

      內(nèi)容:在規(guī)定的時間內(nèi),團隊的所有人不得借助任何器具,只憑借相互間的合作,從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間,那么所有的人將不能畢業(yè),也就是說有一個上不去則全體失敗。

      目的:1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結(jié)必勝的信念。

      2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓(xùn)成果的時候!

      你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎?加油吧,精英們!

      17:00-17:20 活動總結(jié)

      活動備注:活動結(jié)束,考慮到大家培訓(xùn)了一天,比較累,用班費支出用于包車費用。

      1. 拓展期間要分好責(zé)任,小隊長督促隊員遵守活動的要求,不能單獨行動。

      2. 據(jù)充分了解,冬天天氣對拓展訓(xùn)練影響不大,若因為天氣突變,活動擇日舉行。

      3. 這次請的是專業(yè)的拓展老師,拓展經(jīng)驗豐富,安全意識強。

      4. 這次活動,是為了增強班級凝聚力專門組織的,既要尊重同學(xué)意愿,又要積極爭取。

      戶外拓展活動組織方案范文3

      主題:激情飛揚

      活動目的:穿越困難,征服障礙,的個人勝利并不是我們終極的目標,我們重視團隊合作,個人英雄主義在這里無用武之地,激發(fā)每一位隊員的潛能,集合團隊的力量才能征服逆境,才是我們整個團隊最終的勝利。

      活動時間:20xx-7-22——20xx-7-23

      活動地點:肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)

      參加活動人數(shù):20人

      活動內(nèi)容:

      1、8:00 員工天河城北門口集合出發(fā),一路歡歌笑語前往九峰山

      2、10:00 到達九峰山景區(qū),下車后稍做調(diào)整后,大家集體泡溫泉。

      3、12:00 返回賓館用中餐。

      4、13:00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營

      5、14:00 “雙人跳”

      賽道設(shè)置:

      此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板,長 2m ,寬 1.5m ,厚度約為80cm,中間相隔約 1.5m 。(此環(huán)節(jié)賽道約為 6m )

      規(guī)則:

      兩人三足一起跳,同時跳上第二塊板即可。

      兩人身體任何部位都不能接觸地面,否則淘汰。

      趣味性:

      兩人綁在一起同時起跳有一定難度,很容易被同伴絆住。

      中間距離約為 1.5m ,看似簡單,但實際操作困難。

      6、15:00 “過障礙”

      賽道設(shè)置:

      此賽道設(shè)置為一根橫桿,離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為 4m )

      規(guī)則:

      兩人三足繼續(xù)前進,但必須從橫桿底下穿過。

      選手可以采取不同姿勢通過,但手不能觸地。

      橫桿只是輕輕被架著,只要碰到即會脫落,橫桿落地則選手淘汰。

      趣味性:

      橫桿設(shè)置較低,不僅考驗著選手的技巧,同時也考驗了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。

      此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單,操作起來有一定困難。

      7、16:00 “獨木橋”

      賽道設(shè)置:

      此賽道設(shè)置為兩個橋墩,大小為1m3,中間相隔5m,上架一根半徑為10cm的獨木橋,下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)

      規(guī)則:

      兩人必須從獨木橋上通過,依然是兩人三足。

      通過方式可自行選擇,跌落水池則淘汰。

      趣味性:

      兩人綁在一起通過獨木橋,速度必將減慢,隨之導(dǎo)致橋身晃動厲害,很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。

      8、17:00 “小心陷阱”

      賽道設(shè)置:

      此賽道設(shè)置為15個廢棄輪胎。

      每個輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm,以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)

      規(guī)則:

      此環(huán)節(jié)比的是速度,兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。

      選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱),但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。

      選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)

      趣味性:

      輪胎設(shè)置較多,兩人三足一起快速通過有很大的難度。

      兩名選手如配合不當(dāng),則很容易踏入陷阱或摔倒,那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。

      9、17:30 自己動手扎起營帳,布置自己的臨時家園。(露營)

      10、19:00 篝火晚會:熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。

      11、22:30 晚會結(jié)束,洗漱就寢。

      第二天

      1、07:30 起床,洗漱,晨練。

      2、08:00 收拾營地(留下的只有腳印,帶走的只有照片)

      3、08:30 早餐(到景區(qū)酒店用早餐)

      4、09:00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

      5、10:00 到達森林公園

      6、10:30 挑戰(zhàn)團隊的力量,超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險刺激的戶外野戰(zhàn)探險項目。

      10人一組,分成兩個小隊;自創(chuàng)團隊口號;各隊推選出一位隊長,由各隊長帶領(lǐng)隊員進行仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)。

      7、12:00 仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)頒獎儀式(第一名:公司產(chǎn)品500元/…………)

      8、12:30 合影留戀

      9、13:00 中餐

      10、14:00 帶著疲勞的身體,愉悅的心情乘車返回

      活動費用預(yù)算:

      1. 包車費用:來回1600元

      2. 拓展訓(xùn)練教練費300元/人 共計600元

      3. 人均費用290元/人

      安全注意事項:

      1、野外探險存在一定的危險性,活動須加強自我保護;

      2、背包及攜帶物品需做好防水準備;

      3、個人著裝要求:寬松休閑長衣長褲,(絕對不允許穿高跟鞋);

      4、個人自備:旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。

      5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入保護區(qū),不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境,做到“留下的只是你的腳印,帶走的只是你的留影”;

      6、注意安全,遵守團隊紀律,集體行動,不擅自離開設(shè)定行進路線和活動范圍

    戶外活動方案 篇2

      一、活動前期準備:

      1、確定活動主題:節(jié)點促銷、淡旺季促銷、新品上市等;

      2、確定活動時間:盡可能選擇在周末、節(jié)假日;

      3、確定活動場地:須提前15天辦理活動場地的使用權(quán);

      4、確定促銷方式:

      a、知識性促銷

      知識性促銷是指借助大眾媒介(電視、報紙、廣播、雜志)、廣告作品、宣傳手冊、單頁和現(xiàn)場專家咨詢活動,通過傳播產(chǎn)品的制作依據(jù)、功效管理、結(jié)構(gòu)知識、使用方法以及提供咨詢意見、診斷意見等服務(wù)項目,培養(yǎng)、啟發(fā)潛在客戶的消費欲望,壯大消費,市場的一種促銷活動。

      b、抽獎促銷

      ①一次性抽獎:

      顧客憑借購物發(fā)票或其他憑證,參加抽獎,根據(jù)預(yù)先設(shè)計的方案,中獎?wù)哳I(lǐng)取獎品 ②多次性抽獎

      顧客憑借購物發(fā)票或其他憑證,可以多次參加抽獎

      ③答題式抽獎 ④游戲式抽獎

      策劃技巧:降低中獎率,提高單項獎的獎金金額;提高中獎率,降低單項獎的獎金金額

      c、打折促銷、降價促銷

      d、以舊換新

      e、服務(wù)促銷:登記老客戶資料,利用現(xiàn)有資源進行上門免費清洗(煙機)

      f、代金券

      g、禮品促銷:可選購一批又吸引力的禮品如雞蛋、大米等

      5、確定宣傳方式

      二、活動現(xiàn)場布置

      1、展品擺放方式

      l型擺放方式:

      u型擺放方式:

      一字型擺放方式:

      冬天展架可朝陽面,夏天朝陰面,增加消費者購物的舒適度,爭取顧客在現(xiàn)場的滯留時間,爭取成交。產(chǎn)品擺放可按照店內(nèi)布置執(zhí)行,也可根據(jù)活動現(xiàn)場進行適度調(diào)整,一切以提升現(xiàn)場銷售為主。空置的產(chǎn)品箱可充分利用,將其整齊碼放,形成產(chǎn)品堆頭——實現(xiàn)“貨賣堆山”。

      2、贈品禮品的擺放

      3、舞臺的布置:舞臺背景 、舞臺尺寸大小

      三、活動現(xiàn)場控制:

      1、促銷贈品控制

      主要針對在活動現(xiàn)場對買贈過程中對促銷贈品適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和把控,以滿足消費者的需求,是活動達到最好的銷售效果。

      2、禮品發(fā)放控制

      在活動現(xiàn)場為調(diào)動現(xiàn)場氣氛可以進行系列調(diào)動氣氛的方式如:有獎問答、參與就送禮等,對禮品的數(shù)量要求較多,所以要根據(jù)現(xiàn)場銷售情況來進行適度調(diào)控。

      3、抽獎活動控制

      對抽獎活動的時間和方式等進行全面把控,達到最佳效果。

      4、活動人員協(xié)同

      主要是協(xié)調(diào)參與活動的人員各負其責(zé),做到“各個一把手,層層責(zé)任人”全員銷售,為活動服務(wù)。

      5、突發(fā)事件控制

      主要是協(xié)調(diào)參與活動的人員各負其責(zé),做到“各個一把手,層層責(zé)任人”全員銷售,為活動服務(wù)。

      四、推廣活動總結(jié)

      1、我們將對推廣活動總的費銷比、物料使用數(shù)量、活動周期、顧客滿意度等進行考核,以做到不浪費一分錢。

      2、活動現(xiàn)場收拾:展架的拆卸、樣機重新包裝、帳篷拱門回收、現(xiàn)場垃圾的'清理。

      3、活動效果評估:

      4、活動費用結(jié)算:按照費用結(jié)算流程附活動費用明細和發(fā)票進行結(jié)算。

    戶外活動方案 篇3

      設(shè)計意圖:

      “一物多玩”中“物”和“玩”是兩個關(guān)鍵詞。在一物多玩的活動中即離不開“物”,也離不開“玩”。為了讓孩子在活動中都能夠有所提高,所我根據(jù)本班幼兒的實際狀況選取了許多以“球”為主體物的游戲,引導(dǎo)幼兒探索新穎的玩玩法,孩子們從小班開始就能滾球、拍球等技能,到了大班如果還是重復(fù)這些他們已經(jīng)掌握的技能,對孩子們來說還會有興趣嗎?所以我在引導(dǎo)孩子們動腦筋“一球多玩”的基礎(chǔ)上,結(jié)合球,讓孩子們理解全新的挑戰(zhàn)。透過本節(jié)課讓孩子學(xué)習(xí)更多的玩法,并且提高孩子們在游戲中的相互合作潛力,能夠根據(jù)游戲規(guī)則進行游戲。

      選取材料:皮球

      活動目標:1.培養(yǎng)孩子用心參與探索游戲活動的興趣。

      2.透過討論皮球的一物多玩,使幼兒了解并掌握多種游戲的玩法。

      3.在游戲中鍛煉孩子的配合潛力和身體協(xié)調(diào)性的發(fā)展。

      活動準備:皮球24個、報紙15張、球框8個、繩子8根、呼啦圈8個、易拉罐15個、球桿、球門、音樂

      預(yù)設(shè)玩法:你拋我接、夾球跳、頭頂傳球

      輔助材料:報紙、易拉罐、球門、球桿、呼啦圈

      活動過程:

      一、導(dǎo)入

      1.隊列隊形展示(兩隊變兩圓、大二、太陽、愛心、變四圓、YES、變四隊)

      2.熱身活動

      3小朋友你們都喜歡玩皮球嗎?那誰能說一說皮球能夠怎樣玩呢?

      二、基本部分

      1.請小朋友每人到隊伍前面拿一個皮球,聽音樂和皮球一齊做游戲,看看誰的玩法最多,但是不能讓皮球跑出我們的場地,當(dāng)老師吹哨子時,請小朋友站著原地不動,我們一齊看看大家是怎樣玩的,好嗎?(小結(jié)完以后,集合,幼兒站成兩隊將球放到球框中)

      2.剛才小朋友們都玩的十分棒,這天老師想請小朋友互相配合一齊用球進行各種游戲,請小朋友們想一想能夠怎樣玩呢?

      3.那請小朋友們前后拉開距離,一齊進行胯下傳球練習(xí)吧!幼兒聽音樂開始游戲。(教師小結(jié))

      三、游戲環(huán)節(jié)

      1.這天老師也為小朋友們,準備了三個游戲,我們一齊來看看第一個游戲規(guī)則吧!教師出示你拋我接規(guī)則圖,進行講解,請男孩、女孩分別站成2縱隊,進行小組游戲“你拋我接”。教師和孩子先進行示范練習(xí)。練習(xí)一遍后,請小朋友們聽音樂進行游戲。

      2.小朋友你們玩游戲開心嗎?我們一齊來看看第二個游戲規(guī)則吧!教師出示夾球跳游戲規(guī)則,進行講解,教師請小朋友站成4縱隊進行“夾球跳”比賽,鍛煉孩子的比賽競爭意識。

      3.小朋友你們表現(xiàn)的很棒,那誰能猜猜看還能夠怎樣和皮球玩游戲呢?那剛才我們一齊玩了胯下傳球,此刻請小朋友看看圖中的小朋友在進行什么游戲呢?請小朋友站成2縱隊,一齊聽音樂進行“頭頂傳球”游戲。

      四、結(jié)束部分

      1.這天我們和皮球玩了許多游戲,但是還有的小朋友沒有玩盡興呢?所以老師還特意準備了4樣能夠和皮球一齊進行游戲的物品,我們一齊來看看都有什么呢?(報紙、易拉罐、球桿、球門、呼啦圈),接下來請下朋友站成4隊變4圓,進行商討后選取物品,共同合作進行游戲。教師巡回指導(dǎo)。(請小朋友將自己手中的物品在哪里拿的歸還到哪里)

      2.剛才老師發(fā)現(xiàn)拿報紙的這一組小朋友玩得個性棒,我們一齊來玩報紙運球游戲吧!教師講解示范游戲規(guī)則,請小朋友聽音樂開始進行過障礙物報紙運球綜合游戲。

      五、延伸活動

      1.教師小結(jié),請小朋友說一說這天我們都和皮球做了哪些游戲?(胯下傳球、你拋我接、夾球跳、頭頂傳球、套球、滾球、拍球等活動)

      2.這天小朋友們太辛苦了,我們一齊來放松放松我們的小身體吧!教師帶孩子在行進中放松身體結(jié)束課堂活動。

    戶外活動方案 篇4

      活動宗旨

      為了使幼兒體、智、德、美全面發(fā)展的需求,以堅持“健康第一”為指導(dǎo)思想,以確保幼兒每天戶外課間操鍛煉20-25分鐘為工作主線,我們認真貫徹執(zhí)行園內(nèi)本學(xué)期教研主題“健康體育”為實施精神,營造豐富多采的戶外課間活動,體現(xiàn)奧運精神,展現(xiàn)奧運氛圍。本學(xué)期根據(jù)我班幼兒健康發(fā)展需要和體育鍛煉需求,設(shè)計了次活動,活動的開展規(guī)范化、游戲互動化。并以戶外課間體育活動為輻射點,推動幼兒園體育及其它工作的不斷地深化。

      活動目標

      1. 培養(yǎng)與激發(fā)幼兒運動興趣,讓幼兒在濃郁的健身氛圍中自覺地參加體育活動

      2. 使幼兒掌握基本的運動技能和方法,促進體、智、得、美等全面發(fā)展。

      3. 培養(yǎng)幼兒精神飽滿富有朝氣團結(jié)協(xié)作的精神。

      活動準備

      1. 活動器械(廢舊報紙制作的旋轉(zhuǎn)魔棒)每人一件。

      2. 音樂:行走-節(jié)奏樂“打獵”;隊形變化-墨西哥圓舞曲“草帽舞”;器械操-加伏特舞曲“地毯上的游戲;互動游戲-幼兒整合課程”火車過山洞;放松運動-歌曲“親親美人魚”;活動結(jié)束-快樂拍拍手“拉特斯基進行曲”

      活動過程

      一、 練習(xí)行走,變換隊形。

      1. 幼兒站成四路縱隊隨音樂“打獵”進行隊列練習(xí),由四路縱隊接龍變成正方形進行行走練習(xí)。

      2. 音樂“草帽舞”變換十字路隊形,隨音樂節(jié)奏的快慢變換四個圓圈。

      二、 器械操:旋轉(zhuǎn)魔棒

      1. 幼兒隨音樂“打獵”還原成四路縱隊,接龍去拿活動器械。

      2. 幼兒隨音樂“地毯上的游戲”做旋轉(zhuǎn)魔棒操。

      三、 互動游戲:

      1. 幼兒隨音樂“火車過山洞”用旋轉(zhuǎn)魔棒兩組合作搭山洞,另兩組幼兒玩“鉆山洞”游戲。

      2. 游戲進行兩遍,幼兒互換角色。

      3. 幼兒成四路縱隊將旋轉(zhuǎn)魔棒放在地上,玩“跳格子”游戲。

      4. 幼兒隨音樂“打獵”還原四路縱隊,按接龍游戲?qū)⒛О粽R擺放,變成大圓圈進行“我拍拍,你追追”游戲。

      四、幼兒隨音樂“親親美人魚”做形體放松舞蹈。

      五、集體互動:拉特斯基進行曲。

      1.幼兒兩人為一組隨音樂做柏手律動

      2.幼兒互動變換位子。

      3.幼兒隨音樂的強弱,進行動作表演。

      五、活動結(jié)束:幼兒隨音樂“打獵”進行接龍行走退場。

    戶外活動方案 篇5

      1、根據(jù)聾教教學(xué)大綱的實際要求,適當(dāng)補充與大綱有關(guān)的教學(xué)內(nèi)容,以此來充實美術(shù)課外活動的內(nèi)容。

      2、通過組織美術(shù)課外活動興趣小組,協(xié)助學(xué)校或班級開展美化環(huán)境、出墻報、黑板報活動。

      3、按學(xué)生的興趣和教師的條件開展一些有專業(yè)側(cè)重點的學(xué)習(xí);如國畫、素描等課程的學(xué)習(xí)。

      4、通過講授素描課,使學(xué)生掌握與此有關(guān)的理論知識,并能夠獨立完成一張比較滿意的學(xué)生作品。(側(cè)重于對聾啞五年級的學(xué)生輔導(dǎo))。

      5、對于聾啞一、三年級的學(xué)生加強美術(shù)創(chuàng)造方面的輔導(dǎo)。使學(xué)生都能進行主題性作品的創(chuàng)作。畫面構(gòu)圖完整,情節(jié)生動,色彩具有一定的表現(xiàn)力。

      6、積極組織學(xué)生開展各項與美術(shù)有關(guān)的活動。

      7、在慶祝第“十二”個助殘日上,將組織學(xué)生進行現(xiàn)場繪畫演示;

      8、慶元旦繪畫比賽。

    戶外活動方案 篇6

      一、訓(xùn)練背景及目的

      由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴大,新進員工隨之增多,為加強新、老員工之間的情感交流,培養(yǎng)他們的責(zé)任意識、溝通 意識、創(chuàng)新意識和團隊合作意識,打造一支優(yōu)異的精英隊伍,公司安排戶外訓(xùn)練,目的在于增加員工團隊協(xié)作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度,使員工能夠 在訓(xùn)練中體會團隊的重要性,樹立主動溝通的意識,學(xué)習(xí)有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神,加強團隊凝聚力,樹立合力制勝的信念。

      二、戶外訓(xùn)練設(shè)計方案

      (一)參訓(xùn)人員:公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師

      (二)培訓(xùn)時間:9:00—4:30(全天)

      (三)培訓(xùn)地點:小學(xué)操場

      (四)人員安排:

      (1) 主持人:XXXX

      (2) 隊員:分為三隊:由XXX、XXX、XXX三人分別帶隊。

      (3) 工具準備:點名冊、腰麥、游戲道具。

      (五)團隊拓展訓(xùn)練課程將達到如下目標:

      對于公司:

      (1)進一步明確和認同團隊目的,增強團隊凝聚力;

      (2)學(xué)會相互配合,互相支持,增強團隊精神和整體意識;

      (3)改善人際關(guān)系,形成積極向上的團隊氣氛;

      (4)促進溝通現(xiàn)信息交流,讓人際交往更暢順;

      (5)讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

      (6)增強團隊?wèi)?yīng)變性,從容各種挑戰(zhàn)。

      對于學(xué)員:

      (1)認識自身潛能,增強自信心;

      (2)克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

      (3)調(diào)整身心狀態(tài),樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);

      (4)認識團隊的作用,增強個人責(zé)任感和參與意識。

      (5)挑戰(zhàn)極限,讓學(xué)員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā),培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;

      (6)磨練意志和毅力,提高應(yīng)對挫折的承受力;

      (7)增強學(xué)員的自信心和強烈的進取心,在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);

      (8)加深參訓(xùn)人員彼此間的了解,溝通團隊成員間的感情,充分認識團隊協(xié)作才能帶來高效運行績效;

      一天課程安排:

      8:00 集合上車(地點可選)

      9:00 到達戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場地類拓展項目

      破冰(9:00-9:15)問好、講話

      訓(xùn)練目的:這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動。透過活動,使學(xué)員集中注意力,進入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間,學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感。

    戶外活動方案 篇7

      一、活動背景:

      隨著時刻的緩緩流逝,大學(xué)的生活越來越緊張了。就像剛?cè)氪髮W(xué)時候每個人心中想象的那樣,我們都選取了適合自己發(fā)展的方向,選取了奮斗的不標,然后坦然地一步踏進,堅定地一步步前行。

      據(jù)小道消息報導(dǎo),類似的活動,校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的,還有06級歷史班的前輩,屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流,實現(xiàn)互幫互助和資源共享,還能夠在院里爭取到強有力的支持。

      二、活動目的:

      增強體質(zhì),促進友誼,提高團結(jié)意識。

      三、活動時刻:

      每周四下午2:00-3:40(即第五、六節(jié)課)

      四、活點動地:

      (主要在)三期籃球場;

      五、活動形式:

      1。由班委會征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂。符號名字

      2。活動遵行自愿原則,班上同學(xué)可根據(jù)具體狀況選取性參加;

      3。根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項,自帶“裝備”,分塊練習(xí);

      4。按照每個同學(xué)的興趣愛好由該項目“專業(yè)人員”帶動進行。(比如,聊天小組,籃球小組,乒乓球小組…)

      六、可行性分析:

      班上絕大多數(shù)人支持,可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固;活動所需經(jīng)費較少,活動對學(xué)習(xí)暫無不利影響;活動本身很有好處和實踐價值。

      七、具體流程:

      填寫體育專業(yè)調(diào)查表→體育部據(jù)表做簡單的安排→征集活動所需工具→籌備物資(一些常用的藥物)→媒體(qq群;校內(nèi)網(wǎng);班級博客…)每周通訊說個性活動→活動進行→宣傳部負責(zé)征集寫稿,跟蹤報導(dǎo)每次活動信息,并做好對內(nèi)對外宣傳工作→秘書部整理材料存檔。

      八、注意事項:

      1。活動的進行可根據(jù)天氣狀況或某些重要的群眾性事情取消,絕不耽誤大學(xué)的主旋律。

      2。活動期間的人財安全。畢竟是戶外戶外,難免會由磕磕碰碰,受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

    戶外活動方案 篇8

      一、活動背景:

      秋高氣爽校園集體活動已經(jīng)成為大學(xué)生們豐富多彩的生活的一部分,同學(xué)們可以通過到外面集體活動去領(lǐng)略外面的風(fēng)景和適應(yīng)外面的生活,更家增進同學(xué)們的友誼和集體榮譽感。

      二、活動主題:豐富我們的大學(xué)生活

      三、活動目的及意義:

      大學(xué),是一個充滿青春和活力的激情世界。外出燒烤活動既能豐富我們的戶外生活,又能陶冶我們的情操。院勞動部成員一起參與,可以加強干事之間的交流和溝通,讓彼此的感情得以升華;從而促進集體的團結(jié)協(xié)作增加部門集體榮譽感。

      四、活動時間: 20xx年XX月XX日 星期日

      五、 活動地點: 瑤湖旁

      六、策劃組織部門: 院勞動部

      七、參與人員: 院勞動部全體成員

      八、組織方式:

      全體成員共分成6個小組,各小組在學(xué)院S樓下集合,分組乘公交車至目的地

      九、具體組織安排:

      1召開部門例會共同討論活動形式

      2做好踩點工作,針對學(xué)校較近的地區(qū)進行踩點,選出最佳地點;

      3活動中主要由辦公室小組對活動過程進行拍照記錄

      4做好活動各項工作分配,如:拍照負責(zé)人、踩點人員、采購人員、活動記錄人員等;

      5購買活動相關(guān)所需物品;

      6后期工作:

      (1)召開部門例會,做好本次活動總結(jié);

      (2)結(jié)算此次活動經(jīng)費,并在例會上公布;

      (3)拍照負責(zé)人負責(zé)把活動照片傳到群空間相冊中,讓大家回味。

      十、具體活動流程安排:

      1、召開部門例會,商定外出活動事宜;

      2、明確分工,確定各成員的工作及責(zé)任;

      3、組織大家集合,清點好人數(shù),乘車至目的地;

      4、準備會餐食物,拍照留影;

      5、會餐結(jié)束后,組織清理活動場地;

      6、清理完后,組織大家觀賞瑤湖風(fēng)景,拍照留念;

      7、組織大家安全返校。

      十一、活動時間安排:

      具體如下:

      1、集合時間:20xx年XX月X日上午7:30 (星期六)

      2、出發(fā)時間: 8:00

      3、到達時間: 8:30

      4、現(xiàn)場活動時間:9:00—15:00

      5、返校時間: 15:00

      6、到校時間: 15:30

      集合地點:學(xué)院門口

      十二、具體人員安排:

      1、活動總負責(zé)人:XXX

      2、財務(wù)統(tǒng)計人員:XXX

      3、踩點人員:XXX

      4、采購人員:XXX

      5、途中上下車目的地負責(zé)人:XXX

      6、活動秩序維持:各隊隊長及部門負責(zé)人

      十三、經(jīng)費預(yù)算:

      1、食物:100元( 玉米 牛肉 豬肉 韭菜 火腿腸 雞翅 肉丸 豆腐干 地瓜 水 瓜子 花生 橘子)

      2、配料:油,鹽,醬,辣椒,燒烤汁等。

      紙杯、筷子、塑料碗,(小刀,紙巾,飲料自帶)

      3、燒烤工具:木炭 竹簽 燒烤刷

      合計約:200元

      十四、注意事項:

      1、各位同學(xué)務(wù)必保管好個人物品、注意人身及財務(wù)安全;

      2、所有人員必須有強烈的時間感和紀律觀念;

      3、各成員須服從負責(zé)人及隊長的指揮;

      4、活動過程中,注意衛(wèi)生,不亂吃食物

      5、各隊長擔(dān)負起責(zé)任,要密切關(guān)注成員的去向,并及時提醒

      6、適當(dāng)準備一些常用藥(創(chuàng)口貼等)。

      此次活動應(yīng)特別注意的就是大家的人身安全問題:出發(fā)前再三叮囑每個人,遠離危險地及不要嬉戲打鬧途中注意上下車安全;注意用火安全及炊具使用安全等

    戶外活動方案 篇9

      幼兒園安全工作事關(guān)幼兒的生命安全,關(guān)系到千萬萬個家庭的幸福,關(guān)系到孩子的健康成長,關(guān)系到社會的和諧穩(wěn)定。近幾年來我園安全管理、安全教育取得定成效。成績只能代表過去,在今后的幼兒園安全管理工作中我們還需繼續(xù)努力,為幼兒創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,經(jīng)常組織人員進行安全自查,對自查中發(fā)現(xiàn)的問題和不安全隱患,及時采取措施給予解決,做到檢查與整改相結(jié)合,盡最大努力把不安全事故消滅在萌芽狀態(tài)。由于我園的活動資金短缺,活動場地大部分為硬質(zhì)場地,幼兒有摔傷的可能。為了切實保護幼兒的身心健康和生命安全,認真預(yù)防和減少傷害事故隱患,提升幼兒園應(yīng)對傷害事故的處理能力,依據(jù)(中小學(xué)校學(xué)生傷害事故處理條例)、教育部(學(xué)生傷害事故處理辦法)等法律法規(guī)要求和“預(yù)防為主、安全第一“的原則,建立應(yīng)對迅速、處理及時的防范體系,制定本預(yù)案:

      一、預(yù)防事故發(fā)生

      幼兒園應(yīng)建立體育活動的管理、規(guī)章制度。

      幼兒園內(nèi)的體育器材、場地設(shè)施應(yīng)有專人保管和維護,保證安全使用。

      體育活動應(yīng)有體育專職人員帶領(lǐng)做好準備活動、整理放松活動,保證幼兒身心健康參加體育活動。

      體育活動過程、體育教學(xué)過程應(yīng)符合相關(guān)部門的要求。幼兒活動中保證體育專職人員在場指導(dǎo)。

      幼兒園體育活動應(yīng)保證每班配備一名教師指導(dǎo)和管理。

      幼兒園應(yīng)當(dāng)科學(xué)、合理安排體育活動和體育課的場地,避免同一場地擠滿幼兒。

      二、處理程序

      幼兒園一旦發(fā)生幼兒傷害事故甚至傷及生命事件,應(yīng)當(dāng)遵循以下程序應(yīng)對處理。

      1、幼兒園應(yīng)根據(jù)現(xiàn)有條件和能力及時采取措施救護受傷害的幼兒;情況嚴重者,應(yīng)以最快方式將傷者緊急送至附近醫(yī)院救治。

      2、及時收集有關(guān)事故信息,并做好相應(yīng)的記錄。

      3、無論課內(nèi)課外發(fā)生的,都應(yīng)做好有關(guān)證據(jù)、資料的保存工作。情況嚴重的應(yīng)保護好現(xiàn)常

      4、及時報告:

      幼兒園應(yīng)根據(jù)上級部門規(guī)定的事故發(fā)生后2小時內(nèi)向區(qū)教育行政部門報告。嚴重傷害事故應(yīng)在第一時間內(nèi)上報教育局相關(guān)部門。

      5、報告內(nèi)容:

      (1)、傷害事故發(fā)生的時間、地點,傷害事故的原因及處理情況等。

      (2)、對于發(fā)生傷害事故原因不明的,可以在后續(xù)報告中說明情況。

      (3)、傷害事故處理的進展在后續(xù)報告中說明。

      6、啟動應(yīng)急成立小組:

      (1)、幼兒園突發(fā)事件處理應(yīng)急小組應(yīng)各司其責(zé),分工合作。

      (2)、做好安撫幼兒(家長)等工作,組織探望、送至醫(yī)院及時救治。

      (3)、對于情況嚴重的,應(yīng)及時控制事態(tài),維護幼兒園教育教學(xué)秩序正常進行。

    戶外活動方案 篇10

      多數(shù)在校大學(xué)生日益懶散,缺少戶外訓(xùn)練項目,大學(xué)生越來越脫離實踐能力鍛煉和團隊協(xié)作精神。為了同學(xué)們在大學(xué)生活中留下更多難忘的回憶,增加互相之間的交流,學(xué)習(xí)團體精神,體驗拓展訓(xùn)練的獨特魅力。通過與隊友的合作,克服困難,以競技運動打破傳統(tǒng)枯燥的課堂授課。我班特開展以“激揚青春,團結(jié)拼搏”為主題的拓展訓(xùn)練活動。

      一、活動主題:激揚青春,團結(jié)拼搏。

      二、活動目的

      1、增進同學(xué)之間的友誼,促進相互的溝通。

      2、增強了協(xié)作意識,加強合作意識。

      3、拓展訓(xùn)練的本質(zhì)就是生存訓(xùn)練,訓(xùn)練大學(xué)生在今后激烈的市場競爭中的生存能力與發(fā)展能力。

      4、提高大學(xué)生的思想素質(zhì)、錘煉意志品德、提升大學(xué)生的適應(yīng)能力、迎接挑戰(zhàn)的能力、開拓創(chuàng)造的精神以及團隊發(fā)展的潛力。

      三、活動時間: 6月11日16:30—18:00。

      四、活動地點:足球場。

      五、活動對象:全班同學(xué)。

      六、活動流程:

      (一)、活動前期:

      1、人員安排:

      裁判:XX老師、XX老師。

      工作人員:XX(計分組);XX(宣傳組);XX(攝影組);XX(紀檢組)。

      2、在全班宣傳本次活動,并征集同學(xué)們的意見。

      3、提前準備好活動所需的道具及材料。

      4、工作人員在活動開展前到活動現(xiàn)場,測試每個活動項目的活動時間,記錄活動項目的注意事項等。

      (二)、活動開展:

      1、做好簽到工作。

      2、XX老師擔(dān)任裁判及主持人,做開場詞,并宣布活動開始。

      3、隨機分組,每隊13人,工作人員不參與活動。

      4、在8分鐘內(nèi),每隊至少要設(shè)計好隊名、隊徽、隊歌、口號,可使用提供的材料發(fā)揮創(chuàng)意。

      5、裁判宣讀比賽規(guī)則及注意事項。

      6、活動按照項目順序正式開始比賽。每項活動前,每隊有3分鐘的準備時間;每項活動后,每隊隊員給大家進行活動總結(jié),反饋各自的信息,將擴展訓(xùn)練中所得到的啟示與實際生活聯(lián)系起來,獲得實際意義。每隊都要至少3分鐘的項目總結(jié)。每項項目中的分數(shù)和總結(jié)得分將進入每隊的最終成績。

      7、統(tǒng)分時,安排游戲環(huán)節(jié)和娛樂節(jié)目,老師和同學(xué)都參加,工作人員組織并擔(dān)任主持。游戲環(huán)節(jié),五毛和一塊。娛樂節(jié)目,經(jīng)典重放,把這學(xué)年班團活動的經(jīng)典節(jié)目重演,讓同學(xué)們回憶這學(xué)年的我們班經(jīng)歷的點點滴滴。

      8、裁判宣布比賽結(jié)果,并做總結(jié),宣布活動結(jié)束。

      9、集體留影。

      10、同學(xué)們在工作人員引導(dǎo)下有序退出比賽場地,工作人員整理活動器材及清掃會場。

      (三)、活動后期:

      1、寫好活動的后期材料。

      2、把活動的照片做成PPT。

      3、聯(lián)系學(xué)生會宣傳部,共同制作活動成果展的展板。

      七、活動項目:

      (一)、盲人方陣:

      1、項目介紹:用裁判給的繩索圍成一個面積最大的正方形。看似簡單,但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時候,隊員會發(fā)現(xiàn),原來難度一點也不小,并且大家將體會到團隊的指揮、溝通、協(xié)調(diào)能力還真不能被忽視。

      2、項目規(guī)則:每組所有人在蒙上眼睛的情況下將繩子圍成一個面積最大的正方形。

      3、項目道具:眼罩13個,繩子三條(10米/條)。

      (二)、孤島求生:

      1、項目介紹:三隊分別安置于珍珠島(島上是正常人,附任務(wù)書),啞人島(島上是啞人,附任務(wù)書),盲人島(島上是盲人,附任務(wù)書)各組隊員扮演各自島上的角色,在規(guī)定的時間內(nèi),按規(guī)定完成任務(wù)。

      2、項目規(guī)則:

      (1)、一段時間后盲人島與啞人島將沉沒,島的周圍是激流,任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。

      (2)、只有啞人可以協(xié)助盲人移動。

      (3)、只有啞人可以移動木板。

      (4)、只有盲人完成了盲人的第一個任務(wù)后才能移動木板。

      (5)、啞人不得開口說話。

      (6)、盲人只有第一個任務(wù)完成后才能離開盲人島。

      3、項目道具:眼罩13個,紙筆,乒乓球13個,桶1個,木板。

      (三)、無敵風(fēng)火輪:

      1、項目介紹:前面是一條不可正常穿越的路,每隊有的是報紙,剪刀,膠帶,還有大家的智慧。

      2、項目規(guī)則:利用報紙和膠帶制作一個封閉式大圓環(huán),大圓環(huán)立起來以后可以容納全部團隊成員站在大圓環(huán)內(nèi),邊走邊滾動大圓環(huán)。

      3、項目道具:舊報紙(若干),膠帶,剪刀。

      (四)、齊眉棍:

      1、項目介紹:這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求,完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。

      2、項目規(guī)則:

      (1)、小組每人將一張報紙卷成細管,再連接在一起。

      (2)、參與者只能以食指接觸棍子,不得以手指相互勾結(jié),不得將瘦子壓在棍子上方。

      (3)、整個游戲中只有在裁判宣布的短時間內(nèi)可以交流討論,而在游戲進行的整個過程中只能說兩個字“停”或“放”。

      3、項目道具:舊報紙,膠帶。

      八、活動經(jīng)費預(yù)算:

      眼罩13個,40元;剪刀3把,9元;繩子30米,10元;透明膠3組,9元;膠帶3組,9元;礦泉水1箱,15元;活動獎品,60元。(舊報紙、水桶、圖紙等活動材料可自備)

      總計:152元。

      九、活動注意事項

      1、本活動以安全第一為原則。

      2、尊重比賽,尊重裁判,尊重對手。裁判必須做到公平、公正、公開。

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