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戶外活動方案

時間：2022-10-24 11:27:24 活動方案

實用的戶外活動方案模板合集8篇

　　為了保障事情或工作順利、圓滿進行，常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案，方案的內容多是上級對下級或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發。優秀的方案都具備一些什么特點呢？下面是小編整理的戶外活動方案8篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

實用的戶外活動方案模板合集8篇

戶外活動方案篇1

　　一.教學目標

　　1.練習雙腿夾物跳的動作，發展腿部力量。

　　2.激發對體育活動的興趣，充分體驗游戲的快樂。

　　重點：練習雙腿夾物跳的動作

　　難點：雙腿夾物跳

　　二.教學準備

　　塑料圈19個兔子頭飾19個球21個帳篷、籃子、過山洞帳篷、花、帽子(小山)

　　音樂：《兔子舞》《小小兔子》

　　三.活動過程

　　1.熱身活動：兔子舞(師戴頭飾與幼兒一起跳舞)

　　2.師：這兒真美呀!我們在這安家吧!(拿圈放在地上當家)我們還有很多糧食沒搬呢，兔媽媽教給你們一項新本領(夾物跳)。待會你們一起來幫我搬。(倉庫道具使用帳篷)。

　　3.教師示范：走到場地一側(籃子)，取球，用雙腿夾住，豎起耳朵，雙腿一起跳，跳到倉庫(帳篷)處放下。請個別幼兒示范，強調動作要領(在搬時要用夾物跳的方法)，請兔寶寶幫媽媽一起搬吧!

　　4.游戲活動：小兔搬家

　　前奏：帶幼兒一起唱歌、舞蹈做游戲。《小小兔子》大灰狼發出叫聲，使幼兒躲在家中(圈)

　　師：這里已經不安全了，我們搬家吧!

　　討論：怎樣才能把這些東西搬走呢?引出夾物跳

　　一環節：師指方向，經過小山丘(帽子)來到倉庫(過山洞帳篷)

　　注意：先安家再搬糧食(再一次練習夾物跳)

　　二環節：出去采蘑菇時聽到有大灰狼的叫聲，再次搬家。

　　師：這里也不安全了，我們還是找個新家吧!手指方向，經過花園(紅花)到達安全地點。從帳篷搬到大籃子。(再次練習夾物跳)

　　5.整理活動

　　哈哈!終于搬完了，這里很安全，大灰狼再也不會欺負我們了!耶!表現出高興!真累呀!我們放松一下吧!(敲敲腿、揉揉肩……)天快黑了，孩子們先休息，兔媽媽給你們做飯吃!(幼兒邊做動作邊休息)

戶外活動方案篇2

　　戶外活動前的準備：

　　1、保育員組織幼兒入廁、洗手、飲水。

　　2、主班教師檢查戶外活動場地及運動器械是否安全，負責將鍛煉和活動教具放到活動場地。

　　3、主班教師和保育員一起清點幼兒人數，檢查幼兒衣服、鞋子。

　　4、主班教師向幼兒提出戶外活動要求。

　　戶外活動：

　　1、保育員照顧個別幼兒。

　　2、主班教師安排各種運動項目，鍛煉的內容要豐富、有趣味性，讓每個孩子都鍛煉到，

　　3、隨時提醒幼兒注意安全，同時要求每天的鍛煉內容要有所不同。

　　4、根據年齡特點指導幼兒進行活動。

　　活動后工作：

　　1、及時清點幼兒人數。

　　2、活動后注意提醒幼兒洗手、喝水、如廁。 3、及時總結活動中遇到的問題，表揚表現好的幼兒。

戶外活動方案篇3

　　活動背景:

　　青年學生在國家生死存亡的時候，敢為人先，勇敢地站出來，喚醒國人，承擔起救國救民的責任，這樣的五四精神是值得每個國人學習的。同樣，大家都身為共青團的一份子，在目前相對的好形勢下也很有必要通過不斷學習共青團的先進精神和新世紀歷史背景下的時代精神，提高團員意識。身為青年學生的我們，又是國家 211 重點高校里的大學生，更有責任去繼承和發揚這樣的勇氣，精神，為祖國的偉大復興負責，為此，我們車輛工程班特舉行了弘揚五四精神，善恩小學助學行團日活動。

　　活動主題：

　　弘揚五四精神

　　活動目的：

　　1、進一步加強本班級團支部團結協作的戰斗力，進一步提高班級共青團員、入黨積極分子、預備黨員的思想覺悟，促進班級同學之間學習、生活的交流。

　　2、加強團的組織建設，繼承、發揚優良傳統，激發同學愛國熱情，引導同學爭當時代青年先鋒，在實現共青團事業新發展的進程中建功立業，充分展示我們班的良好精神風貌。

　　活動時間：

　　20xx年4月12日

　　活動地點:

　　閩侯善恩小學

　　活動流程：

　　前期工作：

　　1、向全班同學征求活動意見，充分發揮班級同學的聰明才智，同時達到在班級同學間宣傳活動的目的。

　　2、班團委開會，確定活動方案，做好活動人員的分配五四青年節戶外活動策劃方案3篇五四青年節戶外活動策劃方案3篇。

　　3、聯系善恩小學的老師，了解該小學具體情況，以及商討活動時間、活動內容等問題。

　　4、組織同學到各宿舍收集廢舊書紙、塑料瓶，收集好后，統一賣到廢品回收站，將所得的資金給善恩小學的學生們買書籍，和學習用品。

　　5、組織同學學唱《善恩園有愛》，以便到時可以同善恩園的孩子們合唱。

　　6、宣傳委員作好活動海報的宣傳工作，讓更多的人能了解這次活動。

　　7、班級干部對善恩小學進行實地考察，并與善恩小學的老師進行一些活動當天情況的友好協商!。

　　活動階段:

　　1、班級同學于活動當天早上8：30集合完畢并乘車前往。

　　2、9：09：20活動前準備，分好各小組。

　　3、第一階段：

　　進行一個簡單的送書儀式，將在活動之前在班級收集廢品的錢買的書，有《十萬個為什么》以及有關講述五四運動小故事的書籍。

　　第二階段：

　　將同學分成兩組，對于低年級同學，主要是和他們一起做一些集體游戲，如帶球跑等活動。對于高年級同學，主要是給他們講述五四運動英雄、烈士的故事，以及共青團如何誕生等內容

　　第三階段：

　　同善恩園的孩子們合唱善恩園之歌--《善恩園有愛》，結束此次活動五四青年節戶外活動策劃方案3篇策劃書。

　　4、收拾物品，清點人數，準備返校。

　　后期工作：

　　1、召開班級全體同學座談會。讓大家談一談對此次活動的看法，以及大家在此次活動中受到的感悟和教育。

　　2、完成活動的報道與總結。

　　活動經費預算

　　海報： 20元

　　條幅： 30元

　　交通費： 100元

　　活動獎品： 50元

　　礦泉水： 20元

　　總計： 220元

戶外活動方案篇4

　　傳帽游戲舞

　　一、活動目標：

　　1、感受樂曲的歡快與活潑，樂意運用身體動作感受24音樂的漸慢與漸快。

　　2、學習傳帽游戲，根據漸快的音樂節奏掌握傳帽的方法。

　　3、會互相合作及配合游戲，體現群眾游戲的歡樂。

　　二、活動準備：1音樂帽子若干2大鼓

　　三、活動過程：

　　(一)幼兒用身體動作感受音樂的旋律，節奏。

　　1、向教師問好。

　　導語：這天，來了許多教師，都想看到你最棒的一面，那此刻請你們想一個最有創意的造型向在座的教師問個好。(教師好)真實無聲勝有聲。

　　2、玩送帽子的游戲，用身體動作感受音樂節奏。

　　導語：這天我想和你們玩帽子的游戲，此刻帽子在我手里，一會你們就聽音樂的節奏運用學過的動作跳舞，我就看看誰跳的最好最有創意就送他一頂帽子。

　　3、引導幼兒欣賞和區分漸快和漸慢的音樂節奏。

　　導語：都拿到帽子了嗎?過來戴給我看看，戴上帽子的樣貌真漂亮。你們明白剛才跳舞的那段音樂是幾拍子的?(二拍子)喜歡這段音樂嗎?喜歡的小朋友舉手，我也很喜歡。為什么喜歡呢?這段音樂給你的感覺是怎樣的?(歡快，跳躍，激烈)此刻我們再來聽一次這段音樂，聽聽這段音樂在速度方面有些什么變化?有些什么變化呀?看誰長著一雙會聽音樂的耳朵。(前面是越來越慢，后面是越來越快)對拉，越來越慢我們叫漸慢，越來越快叫什么啊?(漸快)真聰明。

　　4、聽兒歌玩游戲，學習圍親密的小圓圈。

　　導語：來來來我要考考你們，我閉上眼睛數五聲請你們圍一個大圓圈，圍好了嗎?此刻我又想請小朋友圍一個小圓圈，對啦，不用太擁擠，很舒服的，這就叫親密的小圓圈。聽兒歌做游戲：小朋友，跳個舞，真呀真歡樂，圍圍圍圍圍圍圍，圍個親密的小圓圈。(反復做幾次)

　　5、聽音樂找好朋友跳舞，會聽漸慢的音樂圍圓圈。

　　導語：此刻我們聽音樂找好朋友跳舞，聽到漸慢的音樂就圍一個親密的小圓圈，會不會啊?

　　6、學習玩傳帽游戲

　　導語：此刻我拿三頂帽子，送你一頂，你一頂還有你一頂。我又要考考小朋友啦，請你們舉起右手，摸一摸右邊小朋友的帽子，摸到了嗎?沒有摸到帽子的小朋友也要做假裝摸的動作，然后把他的帽子拿起來，戴在自我的頭上，沒有的又要怎樣啊?(假裝拿假裝戴)對啦，再來拿帽子，戴帽子，拿帽子，戴帽子``````````。好啦，你們有沒有發現此刻帽子走到那里拉?(其他小朋友頭上)哦，不斷的拿帽子戴帽子，帽子就會向順時針方向走，原先我們正在玩傳帽子的游戲呀，好玩嗎?那一齊聽我讀兒歌玩傳帽子的游戲吧。(傳帽子，戴帽子````````越讀越快)

　　7、聽漸快的`音樂節奏玩傳帽游戲。

　　導語：此刻我們一齊來聽著漸快的音樂節奏玩傳帽游戲吧，注意要聽準漸快的音樂。(玩兩次，增加幾頂帽子)

　　8、完整的做傳帽游戲。

　　導語：想不想完整的做游戲啊?那小朋友就聽音樂找朋友跳舞，聽到漸慢的音樂就圍親密的小圓圈，最終聽漸快的音樂玩傳帽游戲，會不會玩。我又增加幾頂帽子。

　　9、邀請教師玩傳帽游戲。

　　導語：這么好玩的游戲邀請教師一齊玩好嗎?注意要聽準漸快的音樂節奏傳帽子啊。(邀請教師玩兩次，不斷增加帽子)

　　10、小結：今這天我們學了一個什么游戲啊?回去能夠教你的爸媽，弟弟妹妹們玩。我們出去玩游戲吧，和教師再見。

戶外活動方案篇5

　　游戲名稱：夾包跳

　　游戲目標：

　　1、能用雙腳夾住沙包連續跳，用力跳起，并向前甩出沙包。

　　2、發展幼兒的彈跳力、動作協調性以及靈活性。

　　3、激發幼兒對玩沙包游戲的興趣，感受到共同進步的快樂。

　　游戲準備：

　　1、沙包24(數目與幼兒人數相等)

　　2、錄音機、音樂磁帶、場地布置。

　　游戲過程：

　　一、準備部分：熱身運動

　　1、在音樂伴奏下，教師組織幼兒手拿沙包跑步進入游戲場地，肩夾沙包、頭頂沙包走成大圓圈。

　　2、合著音樂做下關節運動，重點活動踝關節、腳趾、腿部動作。

　　隊形：*****

　　※

　　*****

　　二、基本部分：

　　1、看誰玩的花樣多(基礎部分)

　　師“活動了一下，感覺真不錯，就獎勵你們自由玩沙包吧。”(幼兒自由探索玩沙包)(1分鐘)

　　“停”教師指令要清楚，干脆。(幼兒聽到后，隨機找個地方站好，關注紀律)

　　簡單總結：誰有新的玩法，請你展示一下，(請2-3個小朋友示范，每展示一個，全體就模仿一遍)

　　師：剛才，你們都是用手來玩沙包的，今天，我要特別的要求，不用手，用雙腳來玩，行嗎?(教師的最后一句話，能給孩子意志上的鼓勵)

　　幼兒：行!(幼兒回答要響亮)

　　師：那就開始用你的腳來玩沙包吧。

　　幼兒自由探索各種玩法，教師及時肯定或要求提示。

　　2、學習夾包連續跳(重點部分)

　　師：有目的的請個別幼兒上來示范夾包連續跳的玩法：

　　師：你是怎么玩的?請你來展示一下

　　(幼兒示范，并要求小朋友講出動作要領(簡單的)：

　　那我們一起來練習一下(建議：雙腳夾住沙包，在原地跳)

　　練習隊形1：*****

　　↓↓↓↓↓↓※↓↓↓↓

　　*****

　　練習隊形2：*****

　　↑↑↑↑↑※↑↑↑↑↑

　　*****

　　“你們行嗎?”“行”“真棒，(適當的表揚和鼓勵，能激起孩子的自信心和成就感)

　　“真的行嗎?那就用你的腳把沙包從這兒送到這兒”(夾包往前嘗試跳第一次)

　　師：你成功了嗎?(有的行，有的不行)

　　“不行在什么地方?(請幼兒講失敗的地方)

　　“你成功了，真棒!那請你來展示一下。(請成功的幼兒來示范)

　　(看后，集體表揚)

　　“請你大聲地告訴小朋友：你是怎么做的?(引導幼兒說出動作要領，教師的幼兒敘述的基礎上，再強調教授一次，并做正確示范)兩腳踝部內側加緊沙包，雙腳連續往前跳這個環節是重點突破的環節，教師要講解清楚動作的要領。

　　教師示范后，幼兒集體練習2次，教師重點關注剛才失敗的幼兒，基本成功之后，教師作表揚，調動幼兒更近一步學習的欲望。

　　第一次練習隊形同上：

　　第二次練習隊形：*****

　　↑↓↑↓↑↓※↓↑↓↑↓↑

　　*****

　　3、夾包擲遠(難點部分)

　　在第二個環節之后，幼兒的活動量可能有點過，教師要根據幼兒情況作適當休息(幼兒在休息的同時，教師進行練習夾包跳的示范一次夾包擲遠

　　剛才老師是怎么玩沙包的?(請幼兒回答，夾緊沙包，向上跳起，用力甩出去)

　　擲遠時兩腳用力蹬地甩踝并向下緊繃腳面擲出沙包，落地時稍微屈膝。教師重點講解夾包擲遠的動作要領，并放慢速度示范。

　　幼兒練習：(請幼兒集體練習，練習時教師統一口令：預備-開始，這樣練習就顯的有序)

戶外活動方案篇6

　　活動名稱：呼啦圈

　　活動目標：鍛煉幼兒的身體協調能力、與同伴之間的協作能力

　　活動過程：

　　第一階段

　　認識呼啦圈，知道呼啦圈要緊貼身子轉

　　學會用腰轉呼啦圈

　　第二階段

　　在用腰轉的基礎上邊走邊轉，提高孩子的身體協調能力。

　　兩人合作，滾動呼拉圈

　　第三階段

　　用手、腰、膝轉呼啦圈，再用手轉時，可邊走邊轉

　　第四階段

　　在腰上用兩根呼啦圈轉，自己可以邊轉邊分為腰上一個圈，膝上一個圈一手拿呼啦圈，一個在腰上轉，一個在手上轉

　　常規玩法：用腰轉、腿轉、手轉呼啦圈

　　創新玩法：

　　1、在腰上邊走邊轉

　　2、用手、腰同轉

　　3、轉兩根呼啦圈，自己分為腰上一根，腿上一根，同轉。

　　4、用呼啦圈擺房子，跳房子

　　活動名稱：玩輪胎

　　活動目標：增強幼兒體制，鍛煉幼兒的身體協調能力和同伴間的合作能力

　　活動過程：

　　第一階段

　　學會滾動輪胎，向前向左、向右滾動輪胎，兩人合作共滾一輪胎

　　第二階段

　　學會直線滾動輪胎，在東涌路沿白色跑道線向前滾動輪胎

　　第三階段

　　教師在前領路，孩子按教師步伐S線滾動

　　常規玩法：滾動輪胎向前邊滾動邊跑

　　創新玩法：

　　1、滾動輪胎走線

　　2滾動輪胎跨障礙

　　輪胎擺房子，跳房子

　　輪胎搭積木

戶外活動方案篇7

　　一、活動背景

　　春天來了，最近陽光明媚，正是外出踏青春游好時候，放風箏戶外活動，讓孩子們在放風箏的過程中體會到運動的樂趣同時身心也愉悅了。各位爸爸媽媽快快帶上孩子咱們一起去重溫童年的樂趣吧！

　　二、活動主題

　　親子協作放飛風箏。

　　三、活動時間及地點

　　活動時間**年3月 28日

　　活動地點**

　　四、參與人員及組織人員

　　參與人員Ｓ幸庠概閫孩子放風箏的家庭

　　組織人員２芰王新芹

　　五、活動流程及時間安排

　　時間安排：

　　11：00 出發

　　11：30 親子協作開始放風箏

　　12：30 主持人開始組織頒獎【主持人：曹琳王新芹】

　　1：00 活動結束，自行安排午飯

　　交通方式自駕車拼車

　　六、活動預算

　　風箏：自帶？集體購買？

　　獎品：小獎狀、小獎貼【獎狀類別包括：最佳親子合作獎最佳高度獎最快等等】

　　七、活動目的及意義

　　1在繁忙的工作生活之余進行輕松的運動有利于親子的身心健康。

　　2促進家庭之間的團隊協作精神增強家庭凝聚力和團結意識。3

　　3體會傳統文化的趣味性豐富課余生活

　　4在鍛煉身體的同時收獲快樂

　　八、準備工作

　　1 場地考察【曹琳王新芹】

　　2 估算班級分組情況及所需風箏數量

　　5準備獎品。【王新芹準備】

　　6 通知全體參與人員時間地點（報名家長的聯系方式）

　　7 每家至少一人相機拍照留念

　　九、注意事項

　　1Ｔ詵歐珞莨程中注意安全踩第一

　　2Ｈ縟艄畏紜⑾掠輟⒔滴碌然疃延期

　　3Ｇ氬渭踴疃的家庭注意愛護壞境げ宦也炔萜邯ぢ胰永圾，杜絕一切不文明行為。

　　十、溫馨提示

　　由于本次活動屬“零收費”活動，參與家庭需牢記小三班家委會作出的溫馨提示：戶外活動家長照顧好自己的小孩，小三班家委會可協同看管，此外不負任何安全責任；請參加戶外活動的家長看管好自己的隨身物品，如遇失竊，小三班家委會可協助調查，其他概不負責；請參加活動的成員注意保護環境，做孩子的榜樣！

戶外活動方案篇8

　　為了豐富員工的業余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進加深員工之間的交流和溝通，并加強團隊文化建設，增強團隊凝聚力，加強企業文化的建設，本周公司組織員工開展戶外拓展活動---寶安公園拓展之旅。具體如下：

　　一、活動時間：20xx年5月18日（具體時間暫定為：8：30—13：00）

　　二、集合地點：寶安公園（寶安公園網球場，附近公交站牌：上華村）

　　三、活動口號：放松心情，勇攀高峰

　　四、方案策劃：XXX

　　五、活動組織：綜合管理部

　　六、參加人員：公司所有員工。

　　活動總指揮：XX

　　監督：XX

　　后勤服務與記分：XXX

　　安全與紀律：XX

　　游戲主持人：XXX

　　后勤保障：XX

　　七、活動形勢：以戶外拓展活動為主，宣傳為輔（以公司旗幟為主要形式）

　　八、活動行程：拓展活動行程安排表（見附表1）

　　九、拓展活動安排

　　（一）拓展競賽部分

　　全體員工分為紅、黃、藍三組，每組需任命一名隊長，由該名隊長組織確定隊名口號并負責該隊拓展競賽的進程及相關事宜。

　　1、拓展競賽評分標準

　　任務1（15分）：跟陌生人要電話號碼。每組必須跟陌生人要3個電話號碼，3個號碼必須來自不同的陌生人，要到1個號碼得5分、2個為10分、3個為15分（判定標準為手機號能撥通并與人對話（采用揚聲器方式撥打），說聲“謝謝”！）。

　　任務2（15分）：跟陌生人合影。每組所有成員需分別與3個陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分（判定標準為全體隊員及路人都必須必須正面清晰出鏡）。

　　任務3（12分）：找人。公司會提前派一名同事隱藏起來，各組需找到此名同事，每個隊員拿到這名同事手中的信物，每個信物為2分（判定標準為信物完好無損）。

　　任務4（20分）:最早到達終點的加20分、第二名到的隊伍加15分，最后到達的加10分。

　　2、游戲評分標準：

　　游戲1（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

　　游戲2（20分）：第二名20分，第二名15分，第三10分

　　游戲3（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

　　游戲4（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

　　游戲5（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

　　3、第一名的隊伍將獲得由XXX送出的精美禮品一份。

　　（二）游戲環節

　　游戲1：無敵風火輪

　　1)項目類型：團隊協作競技型

　　2)道具要求：報紙、膠帶

　　3)場地要求：一片空曠的大場地

　　4)游戲時間：10分鐘左右

　　5)詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

　　6)活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

　　游戲2：2人3足

　　1)項目類型：團隊協作型

　　2）場地要求：一片空曠的大場地

　　3）需要道具：一米的繩子三條

　　4）詳細游戲規則：

　　參賽隊伍為3隊。每隊2人一組，分成3組以接力賽方式進行比賽。每組2名隊員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點，用時最短的隊勝出。

　　5）活動目的：

　　“2人3足”項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。

　　游戲3：搭橋過河

　　1）項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲

　　2）參賽人員：全體隊員

　　3）場地要求：一片空曠的大場地

　　比賽賽距：30米

　　4）需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）

　　5）競賽方法：（三組同時進行）三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩著“小地毯”前進到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊員過界后另一名隊員將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

　　游戲4：背人踢球

　　1)項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲

　　2)參賽人員：全體隊員

　　3)場地要求：一片空曠的大場地

　　4)需要道具：兩個皮球

　　5)競賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊長進行猜拳，贏的那組為不戰而勝組，第二輪：輸的那兩組進行背人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優勝組，第三輪：第一輪的不戰而勝組與第二輪的優勝組進行背人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸的那組為第二名，在第二比賽中輸的那組為第三名。

　　6)競賽規則：每組2人參賽，背上隊員邊走邊踢球到賽道終點，背上的隊員不能掉下來，不然返回起點重新開始，順得到達終點后由下兩位隊員接著比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務的那一組為第一名，最后完成任務的為第三名，剩下的那組為第二名。

　　游戲五：障礙賽

　　1)項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲

　　2)參賽人員：全體隊員

　　3)場地要求：一片空曠的大場地

　　4)需要道具：無

　　5)競賽方法：每組分開進行，每次每組派3人進行比賽，其中1隊員蒙上雙眼聽指揮穿越障礙，1隊員面對賽道另1隊員背對賽道，面對賽道的隊長不能說話只能運用肢體語言將賽道的信息傳達給背對賽道的隊員，而背對賽道的隊員根據面對賽道隊員傳達的信息用語言表達出來，對穿越障礙的對員進行引導。賽道上的障礙由另外兩組的隊員扮演，障礙物擺好姿勢后在比賽過程中不許輕易變換姿勢。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務的為第三名，剩下的那組為第二名。

　　十、注意事項：

　　1、此次活動為戶外運動，請參與人員請自行準備服裝與運動鞋。

　　3、提醒全體人員出發前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便隨時聯系

　　4、行為舉止大方得體、注意維護公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環境

　　5、期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作

　　6、在登山及游玩中，要盡量結伴而行

　　7、為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。

　　8、比須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合地點，及時簽到。服從負責人的管理和安排

　　9、請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。并時刻提醒自己不要遺忘物品。

　　10、登山途中，每位同事都要發揚團隊合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊。

　　11、登上及活動途中任何同事不得私自離開，統一按照公司規定行動。

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