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水煮沸后為什么會冒出許多水蒸氣？嬌艷的楓葉為什么深秋時節始終披著一身紅衣裳？人血為什么是紅色的呢……大千世界中這些普通得不能再普通的現象可曾引起過聰穎的你注意過？你也許會說，這些都是普通得不能再普通的現象了，有什么值得觀察注意呢？其實，這些平常的現象中也有著一定的科學依據。
水煮沸后為什么會冒出許多水蒸氣呢？那是因為水到了一定的溫度便會蒸發，嬌艷的楓葉為什么深秋時節總披著一身紅衣裳呢？那是因為天氣變冷，楓葉產生花青素，恰好楓葉是酸性的，于是花青素就變成了火紅火紅的了，那么人血為什么是紅色的呢？那是因為血液里含有紅色蛋白構成的.紅血球的緣故；那么人為什么會出汗呢？那是因為出汗是人體散熱的主要方式，當身體過熱時，身體就會產生大量的汗液，還可帶走皮膚上的細菌。
其實，不僅在平常的生活中有著科學，就連那些看似普普通通的體育鍛煉中也少不了科學，也許你不信，那我就給你講一個我親身體驗的故事吧！以前，我的體質很差總是經常生病，媽媽去問醫生，醫生說我缺乏體育鍛煉。于是，媽媽每天都讓我跑步、跳遠、踢毽子……說也奇怪，沒過幾個月，我的體質就明顯改善了，再也不像以前那樣沒爬幾級樓梯就氣喘吁吁了，而是像猴子那般活潑地爬了上去。
我很奇怪，為什么跑步能使我這么健康呢？我跑去問媽媽，媽媽說：“那是因為跑步可以增加腦血液和氧氣的供應。腦重僅為體重的五十分之一，而耗氧量卻占全身的五分之一，尤其在思考時，腦細胞所擊破要的備注比肌肉多15～20倍，當血液和氧氣供應不足時，大腦容易疲勞，反應遲鈍，抗病能力也隨之下降，體育鍛煉可使血液循環從每分鐘四次增至七次，毛細血管舒張增加15～50倍，血流量增加5倍，腦細胞吸收氧氣的能力提高40%左右，從而顯著增強腦功能。
體育鍛煉可排除憂郁，使人快樂，科學家揭示，憂郁情緒發自大腦左半球，愉快區則位于大腦右半球，體育鍛煉時，左半球受抑制，右半球活躍，使人產生愉快情緒。運動還可增強心臟功能，使心肌發達，心跳強而有力，從而使每次博動輸血量增加……”做醫生的媽媽滔滔不絕地解釋著。我想：跑步有這么多好處呀，我一定要堅持下去。
其實科學就在我們的身邊，可我們常常忽視它，只要我們細心觀察生活中的現象，悉心探求生活中的科學，就一定會有所發現。記得有句廣告詞：科技讓生活更精彩，可科學同樣使我的生活更精彩。
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