（優(yōu)）成長(zhǎng)的作文6篇
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家對(duì)作文都再熟悉不過(guò)了吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無(wú)結(jié)尾作文的出現(xiàn)。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編整理的成長(zhǎng)的作文6篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
成長(zhǎng)的作文 篇1
在幼兒園的時(shí)候，我們對(duì)小學(xué)充滿了無(wú)窮無(wú)盡的好奇感；等到上了小學(xué)的時(shí)候，有對(duì)初中充滿了許許多多的好奇感；等到上了初中后，才覺(jué)得小學(xué)時(shí)候?qū)Τ踔械暮闷嫘氖嵌嗝吹目尚ΑＩ狭顺踔泻螅刻斓淖鳂I(yè)成山的向我們壓了過(guò)來(lái)，再加上以前愛(ài)偷懶的壞習(xí)慣，對(duì)現(xiàn)在的作業(yè)更加的感到了不習(xí)慣，此時(shí)寫作業(yè)的我更是對(duì)我自己以前想快點(diǎn)成長(zhǎng)的想法感到十分的幼稚。歲月的長(zhǎng)河一點(diǎn)一滴的流逝著，轉(zhuǎn)眼間我已是一名初中生了，初中的壓力，用一句話來(lái)說(shuō)，就是“壓力似山大啊”。在上小學(xué)的時(shí)候，我常常從四中的大門口路過(guò)，看著一同放學(xué)的中學(xué)生，就感覺(jué)他們總是一種高高在上的感覺(jué)，當(dāng)上了中學(xué)，自己體驗(yàn)后才知道，原來(lái)中學(xué)生的日子是多么的不好過(guò)啊！上了初中后的.第一天，我就發(fā)現(xiàn)了一個(gè)我從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)的景象：我們班的班主任竟然是體育老師！后來(lái)慢慢的我也不驚訝了，因?yàn)槲铱匆?jiàn)了與小學(xué)不同的班主任是有很多的，比如我們班的語(yǔ)文老師就是【2】班的班主任，我們的思品老師是9年級(jí)的一個(gè)班的班主任，歷史老師是【4】班的班主任。而這，我已見(jiàn)的太多太多。人們常說(shuō)：初中是一首歌，有快樂(lè)也有悲傷。我想我自己就屬于悲傷類的吧！在班里，我由于天天不寫作業(yè)，被班主任老師已經(jīng)逮到了太多的次數(shù)了，在我們的班里，班主任老師制訂了‘班規(guī)’，在學(xué)校，一項(xiàng)作業(yè)不寫200個(gè)蹲下起，外加揪耳朵一次；兩項(xiàng)作業(yè)不寫400個(gè)蹲下起，外加揪耳朵以此類推。由于我的時(shí)常偷懶，作業(yè)很多次沒(méi)寫，所以我也特倒霉，班里三大壞學(xué)生就有我，而且還位居榜首，所以我和老師時(shí)常玩起‘貓抓老鼠’的游戲，苦啊！由于我很愛(ài)偷懶，所以呢，在英語(yǔ)背課文的時(shí)候，我總是背不下來(lái)，如果你在5。40來(lái)我們學(xué)校的話，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)有幾個(gè)同年齡的男生在圍著大操場(chǎng)跑圈，一天十圈，（也可能是二十圈）在寥寥無(wú)幾的跑步的人當(dāng)中，我肯定在第一個(gè)。由于我的偷懶，所以我時(shí)常被課代表點(diǎn)名，名字也會(huì)時(shí)常出現(xiàn)在課代表的紙上，久而久之，課代表每次只要一提到作業(yè)沒(méi)寫的，一定回先寫上我的名字，在課代表眼里，即使今天所有人都寫完作業(yè)了，都交了，但是肯定我還沒(méi)寫完。在剛上初中的時(shí)候，那時(shí)我的表現(xiàn)還可以，數(shù)學(xué)成績(jī)還有一回是全班第一。一旦考英語(yǔ)我就會(huì)覺(jué)得是浪費(fèi)時(shí)間，往往不超過(guò)10分鐘就寫完了，而其他時(shí)間呢？我都在睡覺(jué)。盡管如此，我的英語(yǔ)還是不錯(cuò)的O(∩_∩)O~每次的英語(yǔ)成績(jī)穩(wěn)穩(wěn)的，不用說(shuō)，肯定是九十五分的，英語(yǔ)老師也時(shí)常說(shuō)我：“你就不能努努力嗎？每次都是九十五？成績(jī)就不能突破九十五分嗎？”可我也努力了。可是每次一到考試，特別是英語(yǔ)考試，我就覺(jué)的頭有些懵，寫完了也不顧的去檢查，就把卷子一疊，放在書(shū)下，而我呢？在此時(shí)總是有懵懵的睡著了，到了交卷前的十分鐘，我又總是會(huì)自動(dòng)醒來(lái)，交了卷后，老師批改過(guò)發(fā)回來(lái)時(shí)，我又會(huì)發(fā)現(xiàn)自己又考了個(gè)九十五分，所以英語(yǔ)老師又少不了一頓嘮叨，在此刻，也許你想說(shuō)，英語(yǔ)老師嘮叨都是對(duì)你好的，有對(duì)你沒(méi)有害處，是百益而無(wú)一害啊，你為什么不接受呢？在此刻我想說(shuō)，偶爾嘮叨一次就行了。為什么要一直嘮叨呢？嘮叨的次數(shù)太多只會(huì)讓我對(duì)此門科目產(chǎn)生反感的心理態(tài)度啊！過(guò)分的嘮叨只能是百害而無(wú)一益，并不是大家想的那個(gè)百益而無(wú)一害啊！回想一下小學(xué)的時(shí)候，作業(yè)跟現(xiàn)在比真是那么的少啊！
也許有一天，當(dāng)一個(gè)小學(xué)生向我訴苦時(shí)，比如說(shuō)什么作業(yè)太多，希望長(zhǎng)大，老師太嚴(yán)啊等之類如此的話，那么我會(huì)真誠(chéng)的告訴他：“珍惜小學(xué)的時(shí)光吧！小學(xué)的時(shí)光是最美麗的6年啊！學(xué)弟們，珍惜吧！”小學(xué)已經(jīng)與我遠(yuǎn)離了，小學(xué)的同學(xué)也離我遠(yuǎn)離了，盡管我們身在不同的中學(xué)，但我們的心永遠(yuǎn)在一起。紀(jì)念我們的小學(xué)時(shí)光——‘實(shí)心球’永恒的6.1
成長(zhǎng)的作文 篇2
“你好，請(qǐng)問(wèn)有什么可以幫到你的？”我的唇角勾起一朵笑花。看著眼前拖著行李箱向我匆匆而來(lái)的女士，微笑地點(diǎn)了點(diǎn)頭。
“你好，請(qǐng)問(wèn)d出口在哪里啊？”她眉眼間不由地流露出一抹焦急，嘴里微微喘息。看來(lái)又是個(gè)急著趕高鐵的。我伸出右手，干凈利落的說(shuō)：“向右邊一直走到盡頭。”
“謝謝！”目送她消失在人海里，我淡淡回眸，眼底映滿身上鮮艷的'紅色。抬起頭，看著地鐵站內(nèi)錯(cuò)落有致的紅馬甲，淚水不禁濡濕了我的雙眼——
“孩子，請(qǐng)問(wèn)電梯在哪里？”
“啊？”“我是說(shuō)，你知道電梯在哪里嗎？”“……”
猶記這是我第一次當(dāng)義工，而且還是在人山人海的深圳北站。初來(lái)乍到這個(gè)愛(ài)心團(tuán)體，我頓覺(jué)手足無(wú)措。任務(wù)分發(fā)下來(lái)后，我便一直低著頭不安地立于我的崗位。
這若大的地鐵站，誰(shuí)知道那些出口什么的在什么方位啊？要真有人問(wèn)起，我又該如何是好啊？希望沒(méi)人注意到我這個(gè)愣頭青。萬(wàn)一真注意到了……
我焦慮緊張地?fù)钢种讣祝Ｍ芸禳c(diǎn)熬完著兩個(gè)小時(shí)。無(wú)奈，這身紅衣過(guò)于奪目，我終究是被這位找不到電梯的老奶奶問(wèn)到了。
我的腦子好像收錄機(jī)卡了帶，頓時(shí)陷入了一片空白。“在這兒。”我木然地指了指不遠(yuǎn)的扶手電梯。“不是這個(gè)，我年紀(jì)大了坐不了。”老奶奶笑了笑，很平易，很溫暖。我的心被觸了一下，溫溢著絲絲滾燙。老奶奶繼續(xù)笑著說(shuō)：“就那種直上直下的。
那就是垂直電梯了。我舒了口氣，“奶奶，我扶您去吧。”“謝謝你了，孩子。”老奶奶又朝著我溫暖一笑，我也回以一抹溫柔的笑容。
電梯口前，老奶奶再次朝我感激一笑，“孩子，若不是你，我還不知道要孤零零地走多遠(yuǎn)，真是太謝謝你了。”
淚水洶涌地從眼眶澎湃而出，怎么也收不住。任旁人投來(lái)疑惑的目光，我依舊在哭，哭得那么溫暖，那么幸福。
擦干眼角溢出的淚水，我的唇角又勾起了一朵笑花，向來(lái)人輕點(diǎn)了點(diǎn)頭，“你好，有什么可以幫到你的？”……
人生如旅，充斥著溫暖，不僅溫暖自己，也溫暖他人。
當(dāng)兩條漫漫人生路萍水相逢地交匯。那么，一生紅馬甲可以同時(shí)溫暖兩個(gè)人的前程。
成長(zhǎng)的作文 篇3
當(dāng)幼時(shí)最愛(ài)的玩具被丟棄在某一個(gè)角落時(shí)；當(dāng)兒時(shí)最喜歡的小人書(shū)被鎖入一個(gè)小箱子時(shí)，當(dāng)小學(xué)時(shí)最漂亮的衣服已傳不下，無(wú)奈送給鄰家小妹時(shí)，我隱約感覺(jué)到我成長(zhǎng)了。
哦，是什么時(shí)候成長(zhǎng)的呢？是戴上紅領(lǐng)巾跑到馬路邊扶老大爺過(guò)馬路時(shí)？是戴上“三條杠”組織少先隊(duì)員們到居委會(huì)，敬老院照顧老人無(wú)償打掃時(shí)？還是重戴上“三條杠”站在鮮艷的五星紅旗下代表全體畢業(yè)時(shí)做最后一次國(guó)旗下講話時(shí)？我也記不清了，或許都是吧？
日歷一天天翻過(guò)，不知不覺(jué)，曾經(jīng)那個(gè)調(diào)皮搗蛋無(wú)法無(wú)天的“假小子”已經(jīng)成長(zhǎng)為一個(gè)知書(shū)達(dá)理尊敬老師的初中生。
還記得，兩星期前的開(kāi)學(xué)日，我們發(fā)新書(shū)，每一組的組長(zhǎng)在講臺(tái)前搶新書(shū)搶得不亦樂(lè)乎時(shí)，我們的組長(zhǎng)涵則站在一旁靜靜地等待，等其他幾位組長(zhǎng)拿著一疊疊他們已經(jīng)數(shù)好的嶄新的新書(shū)發(fā)給組員時(shí)，涵才探過(guò)頭去，書(shū)早已一本不剩，怎么辦，缺書(shū)了，我們其他幾位組員都小聲嘀咕：“我們的.組長(zhǎng)真沒(méi)用，連書(shū)都搶不到。”可是我卻連一句話也說(shuō)不出來(lái)，涵做得不對(duì)嗎？禮讓他人不一向都是我們的傳統(tǒng)美德嗎？為什么“變了味”呢？當(dāng)班主任老師拿著一疊別的班多出來(lái)的書(shū)給我們組長(zhǎng)時(shí)，沒(méi)發(fā)到書(shū)的同學(xué)都傻了眼，頭一本書(shū)面上沾滿了黑黑的不明怪物，形狀也有些扭曲，組長(zhǎng)遲疑了片刻，將第一本雷人的書(shū)毅然放到了自己的桌上，將其他基本扭曲得輕些的書(shū)給了別人，當(dāng)看著手中較新的書(shū)，再抬頭看看她桌上那本醒目的臟書(shū)，我的心里很不是滋味，于是，乘她去端本子時(shí)，我輕輕地將我的書(shū)放在了他的桌上，拿起她那本臟書(shū)，默默地走到自己的座位上，我望了望手中的臟書(shū)，露出了舒心的微笑。
我長(zhǎng)大了嗎？我問(wèn)自己，或許是吧，不知道。身體在一天天長(zhǎng)大，思想在一天天的成熟，開(kāi)始懂得樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想了。
日出日落，月圓月缺，但我知道我在平凡中成長(zhǎng)。
成長(zhǎng)的作文 篇4
“少年不識(shí)愁滋味”。童年，從剛記事起到中學(xué)，總覺(jué)得自己無(wú)憂無(wú)慮。餓了，盼著吃飯;渴了，盼著喝水;害怕了，盼著媽媽快來(lái);受驚了，盼著爸爸在身邊。這些，呼之即來(lái)或者只要用眼淚和啼哭表現(xiàn)出來(lái)，就能夠得到滿意的結(jié)果。童年是那么簡(jiǎn)單，又是那么實(shí)在。稍大點(diǎn)，成為少年了，盼著受老師表?yè)P(yáng)，盼著同學(xué)們的掌聲，盼著滿分。每當(dāng)我被表?yè)P(yáng)了，心理就像流著蜜;每當(dāng)有了滿分，就興高采烈地跑到爸爸媽媽那，眉飛色舞地炫耀一番。那時(shí)候，多么質(zhì)樸，多么天真。
如今，腦海中的童年已成為永恒的記憶，花季的夢(mèng)境也仿佛是遙遠(yuǎn)的風(fēng)景，童年如風(fēng)一樣，感覺(jué)得到，卻看不見(jiàn)，摸不著了，眼前有無(wú)數(shù)條人生之路，我不得不邁著沉重的腳步徘徊。正如“而今識(shí)盡愁滋味”。那么，將來(lái)呢?是開(kāi)拓人生，還是享受人生?岳飛的'精忠報(bào)國(guó)，勾踐的的臥薪嘗膽，祖狄的聞雞起舞讓我選擇了前者;舒適的空調(diào)，可樂(lè)的暢快，薯片的香脆，游戲的刺激讓我選擇了后者。
兩者都平穩(wěn)地屹立于天平兩端，秤不出輕重的矛盾阻塞了我的日程。中學(xué)教育不到一年便將結(jié)束，經(jīng)過(guò)九年洗禮的我們有強(qiáng)健的身軀，吮吸了無(wú)數(shù)知識(shí)，在祖國(guó)的大浪淘沙中，甘愿落選嗎?不，不能，成長(zhǎng)的過(guò)程是痛苦的，“享受人生”雖然醉人，但如果讓我們的青春長(zhǎng)醉不醒，豈不為人所笑?
所以，面對(duì)成長(zhǎng)，我們必須勇敢地戰(zhàn)勝心中的安逸之念，開(kāi)拓一條完美的人生歷程。
成長(zhǎng)的作文 篇5
暈黃的燈光下，我凝視著一杯茶，茶葉在沸水的沖泡下沖突、浮沉，最終舒展開(kāi)來(lái)，滲出綠意，散出清香……成長(zhǎng)也是如此吧，自己面對(duì)，自己經(jīng)歷，自己突破，然后脫胎換骨，看似悄無(wú)聲息，卻又有跡可循。
這一屆學(xué)生是真正的“00后”，他們靈動(dòng)活潑卻不夠沉穩(wěn)專注；他們喜歡探究但思考不夠深入；他們真心熱愛(ài)班集體，卻不愿拾起身邊的一團(tuán)兒廢紙……他們有著這樣那樣的優(yōu)點(diǎn)，也有很大的成長(zhǎng)空間。作為老師，我們要做的也許只是引導(dǎo)、激發(fā)學(xué)生，讓他們更好地實(shí)現(xiàn)自我教育，自主成長(zhǎng)。
于是，我讓學(xué)生制訂了屬于自己的成長(zhǎng)計(jì)劃，用便利貼為自己做好成長(zhǎng)記錄。
九月中旬的那個(gè)午后，太陽(yáng)熱情依舊，我們班的孩子們正在熱烈地討論著初中生應(yīng)該擁有的十大習(xí)慣，以及細(xì)化后的行為準(zhǔn)則。教室里你一言，我一語(yǔ)，好不熱鬧。三節(jié)課后，孩子們終于總結(jié)出了初中生應(yīng)該做到的27個(gè)具體行為
并把這些記錄在精心準(zhǔn)備的《我的成長(zhǎng)足跡》的第一頁(yè)，然后選出自己最需要提升的3～4條，寫在一張便利貼上，貼在自己的桌角，每天標(biāo)注自己的完成情況，以幫助自己養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
看著他們那認(rèn)真專注的表情，那清晰的字跡，我突然覺(jué)得成長(zhǎng)已悄然開(kāi)始。孩子們每天按照便利貼上那簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的三四條要求自己，并努力做到精益求精。
小寶是我們班最調(diào)皮、最愛(ài)說(shuō)話的男生，他的便利貼上第一條就是：上課鈴響閉上嘴。每當(dāng)上課鈴聲響起，他就立刻緊緊地閉上嘴，瞪著大眼睛左看看，右看看，等到
老師都來(lái)了，他的桌上卻還是空空如也，連書(shū)都沒(méi)有。看到他每天都在這條后面打上一個(gè)大大的紅對(duì)勾，甚至還畫上笑臉，我真是哭笑不得，不過(guò)我忍著什么也沒(méi)說(shuō)。一周過(guò)去了，我收上了第一周的成長(zhǎng)結(jié)果：孩子們將第一周的便利貼標(biāo)好日期，粘貼在《我的成長(zhǎng)足跡》上，并作了總結(jié)。
當(dāng)我看到小寶的總結(jié)時(shí)，我震驚了：“我特別愛(ài)說(shuō)話，小學(xué)六年沒(méi)有一節(jié)課不說(shuō)閑話，可是這個(gè)星期，我真的`做到了每節(jié)課都不說(shuō)一句閑話，我很滿足。我知道我很差，但我會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)地進(jìn)步，一天一天地長(zhǎng)大。老師，你會(huì)相信我嗎？你能幫助我嗎？”
我真的很慶幸自己當(dāng)時(shí)沒(méi)有批評(píng)小寶，沒(méi)有打擊他的積極性。每個(gè)孩子成長(zhǎng)的基點(diǎn)是不同的，但他們都有成長(zhǎng)的訴求，我們應(yīng)該給他們自主成長(zhǎng)的空間，而不是把每個(gè)孩子都放在同一個(gè)水平線上衡量，剝奪他成長(zhǎng)的權(quán)利。
在第二周的便利貼上，小寶的第一條是：上課鈴響閉上嘴，準(zhǔn)備出學(xué)習(xí)用品。我輕輕地?fù)崦毜念^，笑了——這是屬于小寶的成長(zhǎng)，要靠他自己來(lái)完成。
一周又一周，《我的成長(zhǎng)足跡》上的便利貼越來(lái)越多，孩子們的好習(xí)慣也越來(lái)越多。成長(zhǎng)的足跡就這樣在小小的便利貼上呈現(xiàn)出來(lái)，簡(jiǎn)單明晰又堅(jiān)定不移。
成長(zhǎng)的作文 篇6
一、學(xué)會(huì)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)
無(wú)論在生活和職場(chǎng)工作中，總會(huì)遇到各種各樣不如意的事，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己的心態(tài)和情緒，積極的進(jìn)行自我調(diào)節(jié)很重要。生活中數(shù)不清的各種壓力如果不學(xué)會(huì)處理就很容易積壓使人產(chǎn)生消極的情緒。沒(méi)人喜歡會(huì)失敗，但不喜歡并不代表不會(huì)失敗，沒(méi)有人能夠永遠(yuǎn)的成功，失敗與成功永遠(yuǎn)是相伴而行。如果一直不喜歡卻再而三的失敗受挫的話，人就會(huì)對(duì)再去嘗試產(chǎn)生厭煩恐懼變得消極。自身消極的情緒又會(huì)不斷的影響我們對(duì)整個(gè)人生的態(tài)度，使人不停的陷入消極中。這樣長(zhǎng)此以往人就會(huì)走入消極的惡性循環(huán)中越陷越深，越來(lái)越覺(jué)得黑暗，最后淪為生活的奴隸，在煩惱憂愁中喘息的過(guò)活。太多的人不是被一兩次挫折打倒的，而是被多次的積壓的消極情緒給壓垮的。
同樣的事情不同的人去處理會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果，其中差異產(chǎn)生的原因有諸多方面的，性格因素是其中最重要的原因之一。一個(gè)積極樂(lè)觀的人處理事情也會(huì)保持樂(lè)觀的心態(tài)去做事，不論結(jié)果如何也同樣能以最樂(lè)觀的微笑的面對(duì)。而消極心態(tài)的人去做結(jié)果如果達(dá)不到他的美好預(yù)期更或是與其期望大相徑庭，那就可能會(huì)進(jìn)一步加重他的消極心理。消極了的人一遇到不如意不順心的事情就產(chǎn)生消極悲觀的心態(tài)，而且因?yàn)槿艘呀?jīng)消極了，做起事來(lái)不自覺(jué)的就給事情加注了消極情緒，這樣就很可能產(chǎn)生不良的結(jié)果。相反，擁有積極樂(lè)觀的人生心態(tài)的人遇到不如意的事情也會(huì)積極的去處理和面對(duì)，并會(huì)想方設(shè)法去努力去改善。
積極樂(lè)觀的心態(tài)是一個(gè)人生活下去獲取快樂(lè)的源泉。積極樂(lè)觀的心態(tài)不是天生而來(lái)的，消極心理也不一成不變的。它是隨著人的性格和環(huán)境而變化的，是走向消極還是邁向樂(lè)觀積極都取決于這個(gè)人的一念之間。是一個(gè)人的思想和意念影響著自身做出選擇，他的選擇導(dǎo)致了兩種不同的處世心態(tài)。同人的思想是可以改變的，樂(lè)觀積極和悲觀消極也是可以重新選擇的。只要你愿意，隨時(shí)隨地都可以隨性地重新刷新。面對(duì)挫折困難時(shí)別選擇消極，不要被挫折所左右，唯有一如既往的積極面對(duì)才有可能更快地掙脫出困境，積極的進(jìn)行自我調(diào)節(jié)是很重要。
依賴，正慢慢吞噬著你的自我
生活上的偶爾依賴，并不可怕。可怕的是，心理上對(duì)別人產(chǎn)生了深深的依賴。一旦別人走開(kāi)，焦慮抑郁等心理問(wèn)題很容易出現(xiàn)。
依賴別人，意味著放棄對(duì)自我的主宰，這樣往往不能形成自己獨(dú)立的人格。他們?nèi)菀资プ晕遥龅絾?wèn)題時(shí)，自己不關(guān)于動(dòng)腦筋，往往人云亦云，趕時(shí)髦，隨幫唱影易產(chǎn)生從眾心理。 依賴心理主要表現(xiàn)為缺乏信心，放棄了對(duì)自己大腦的支配權(quán)。往往表現(xiàn)出沒(méi)有主見(jiàn)，缺乏自信，總覺(jué)得自己能力不足，甘愿置身于從屬地位。總認(rèn)為個(gè)人難以獨(dú)立，時(shí)常祈求他人的幫助，處事優(yōu)柔寡斷，遇事希望父母或師長(zhǎng)為自己作個(gè)決定。
依賴性強(qiáng)的學(xué)生喜歡和獨(dú)立性強(qiáng)的同學(xué)交朋友，希望在他們那里找到依靠，找到寄托。學(xué)習(xí)上，喜歡讓老師給予細(xì)心指導(dǎo)， 時(shí)時(shí)提出要求，否則，他們就像斷線的風(fēng)箏，沒(méi)有著落，茫然不知所措。在家里， 一切都聽(tīng)父母擺布，甚至連穿什么衣服都沒(méi)有自己的主張和看法。一旦失去了可以依賴的人，他們會(huì)常常不知所措。依賴性過(guò)強(qiáng)的人需要獨(dú)立時(shí)，可能對(duì)正常的生活、工作都感到很吃力，內(nèi)心缺乏安全感，時(shí)常感到恐懼、焦慮、擔(dān)心，很容易產(chǎn)生焦慮和抑郁等情緒反應(yīng)，影響心身健康。
要克服依賴心理，可從以下幾個(gè)方面著手，
1.要充分認(rèn)識(shí)到依賴心理的危害。要糾正平時(shí)養(yǎng)成的習(xí)慣，提高自己的動(dòng)手能力，多向獨(dú)立性強(qiáng)的同學(xué)學(xué)習(xí)，不要什么事情都指望別人，遇到問(wèn)題要做出屬于自己的選擇和判斷，加強(qiáng)自主性和創(chuàng)造性。學(xué)會(huì)獨(dú)立地思考問(wèn)題獨(dú)立的人格要求獨(dú)立的思維能力，
2.要在生活中樹(shù)立行動(dòng)的勇氣，恢復(fù)自信心。自己能做的事一定要自己做，自己沒(méi)做過(guò)的事要鍛煉做。正確地評(píng)價(jià)自己。
3.豐富自己的生活內(nèi)容，培養(yǎng)獨(dú)立的生活能力
在學(xué)校中主動(dòng)要求擔(dān)任一些班級(jí)工作，以增強(qiáng)主人翁的意識(shí)。使我們有機(jī)會(huì)去面對(duì)問(wèn)題，能夠獨(dú)立地拿主意，想辦法，增強(qiáng)自己獨(dú)立的信心。在家里，自己該干的事要自己去干，如穿衣、洗碗、打掃衛(wèi)生等， 不要什么都推給爸爸媽媽，做個(gè)“小地主”。在學(xué)校，除了學(xué)習(xí)好外，要多參加集體活動(dòng)，學(xué)會(huì)去幫助他人。
4.多向獨(dú)立性強(qiáng)的朋友學(xué)習(xí)。
多與獨(dú)立性較強(qiáng)的朋友交往，觀察他們是如何獨(dú)立處理自己的一些問(wèn)題的，向他們學(xué)習(xí)。同伴良好的榜樣作用可以激發(fā)我們的獨(dú)立意識(shí)，改掉依賴這一不良性格。
注定不會(huì)是朋友的人
人生在世，總有許多事是注定結(jié)果的，也有許多人，是注定跟你不合拍的。
二、尋找友誼碰壁的孩子
晚飯后，一群小朋友在小廣場(chǎng)玩。有個(gè)四、五歲的小女孩手里抱著只白色絨毛狗，桐姑娘見(jiàn)了很眼饞，上去跟小女孩和她媽媽說(shuō)，可不可以給她抱一下。小女孩不肯，她媽媽在一旁勸說(shuō)，也行不通。桐姑娘不放棄，一直默默跟在她后面。
期間，桐姑娘還把正玩著的秋千讓給小女孩。小女孩把小狗放在一旁，桐姑娘鼓起勇氣，我可以抱一下嗎?小女孩說(shuō)，不行。她又站在一旁等待。“妹妹都把秋千讓你玩了，你不要這么小氣了。”小女孩媽媽試著勸說(shuō)，無(wú)果。
“畢竟是別人的東西，你這樣老跟著人家，小姐姐會(huì)煩的，”我喊過(guò)桐姑娘，“那是她的玩具，如果她不喜歡跟你分享，就不要勉強(qiáng)人家了。你可以玩秋千，玩別的東西吸引她啊。”她不聽(tīng)，“我就想抱抱小狗。”
孩子就是這樣，平時(shí)扔家里一堆的玩具，隨便抱出來(lái)大家都會(huì)當(dāng)著寶。勸說(shuō)無(wú)效，且隨她去，其實(shí)我也想看看最后她能否成功抱到小狗。
過(guò)一會(huì)兒，又來(lái)了一個(gè)小女孩抱著一只帶繩子的黑絨毛狗。她和抱白狗的小女孩是幼兒園同學(xué)，兩人一人抱著一只狗玩得很high。桐姑娘愈發(fā)羨慕，又籌劃，如果抱不了小白狗，牽牽小黑狗也是好的。
別人在前面跑，她在后面跟著，小黑狗牽歪了，她趕緊上去扶正;小黑狗被扔在一邊了，她趕緊上去幫忙牽繩子，但很快就被奪了去：小狗是我們的，你不許玩。
桐姑娘依然不退卻，靜靜地站在一旁。她姨看不下去：“我看不下她這么卑微地跟在人家后面，討好別人。小女孩跟男孩就是不一樣，容易有團(tuán)體，排擠另外一個(gè)。下次出來(lái)帶點(diǎn)零食刺激她們。”
她忘了，我們也是這么長(zhǎng)大的啊。而且我們肯定也排擠過(guò)別的女孩加入自己的小圈子，她忘了自己曾是雷厲風(fēng)行“橫行霸道”的女班長(zhǎng)。這是桐姑娘自己要走的路，我們都得接受。
有些幼兒園，就是大小孩子放養(yǎng)在一起的。小孩子很自然地跟在大孩子后面瘋，這就是他們相處的方式。再說(shuō)，如果她現(xiàn)在進(jìn)了幼兒園，說(shuō)不定這是這么找朋友，跟別人相處的。只是我們看不到罷了。難受也沒(méi)有辦法，在我們心里是寶，在同齡人面前得重新定位。
我當(dāng)然會(huì)不舍，也知道她會(huì)碰壁的，以大人的`眼光明顯看出那倆女孩鐵了心不跟她玩。兩個(gè)人的友誼最堅(jiān)固，三人次之。她們已是極好的朋友，不需要額外闖入的第三者，何況還是個(gè)沒(méi)有任何競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)的小丫頭。
但是我既然已提醒幾次，就沒(méi)法再讓她放棄。有些事得嘗試放手，讓她自己經(jīng)歷。眼睜睜看她，有時(shí)候?qū)幵高x擇傷痛不放手。
三、有些人就是沒(méi)法成為你的朋友
不過(guò)，最后當(dāng)她再次摸扔在地上的小黑狗的繩子被小女孩呵斥后，我想，是時(shí)候結(jié)束這場(chǎng)虐戲了。
我把她拉走了。她很不甘心，哭了。
“媽媽看到了，知道你在努力想跟她們交朋友一起玩是不是?”我先是采取了共情策略，“可是，你那么努力了，她們?cè)敢庖黄鹜媪藛?”她抽抽搭搭，“沒(méi)有。”
你看，你特別想跟她們一起玩，做了那么多努力還沒(méi)用。我安慰她，因?yàn)樗齻円呀?jīng)是好朋友了，不想再跟別的人玩。這也說(shuō)明她們不是你要找的人。你得明白有些人就是沒(méi)法成為你的朋友，無(wú)論你多么努力討好她們。
我想說(shuō)友誼和玩具不是討好乞求來(lái)的，但終于沒(méi)有說(shuō)出口，也許在她看來(lái)，那根本不是討好，是真心對(duì)別人好。
很多時(shí)候就是這樣，不是你不夠好，只是沒(méi)找對(duì)人吧。“你是個(gè)很棒的小女孩，有一天，你一定會(huì)找到同樣喜歡你的，也值得你追趕的朋友。”她哭著點(diǎn)點(diǎn)頭，似懂非懂。
“比如像潤(rùn)潤(rùn)那樣的(她經(jīng)常玩耍的小女孩)，如果你跟潤(rùn)潤(rùn)說(shuō)了很久，讓她把小狗給你抱抱，她會(huì)同意嗎?”她說(shuō)，“會(huì)。”我說(shuō)，“你看，那樣的女孩就可能成為你的朋友。你還會(huì)遇到很多那樣的女孩，像你一樣好的女孩。”
我講了那么多，她一定沒(méi)法全懂。但走到家門口，她已經(jīng)不哭了，上了樓，已經(jīng)很開(kāi)心地吃起水果了。只是跑到沙發(fā)上玩時(shí)，會(huì)嘀咕一句：我以后長(zhǎng)大了會(huì)碰到很多一起玩的小朋友。
我沒(méi)有說(shuō)的是，媽媽和很多成人也都是這么過(guò)來(lái)的。
皖南宏村南湖書(shū)院的匾上寫的是“志道堂”，取一起讀書(shū)，志同道合之意。
我們成長(zhǎng)的路，也是尋找志同道合的朋友的路。有些人很好玩，有些很優(yōu)秀，有些很吸引人，但不是每個(gè)都能成為我們的朋友。但，總有人會(huì)是我們的朋友。
四、有些注定錯(cuò)過(guò)，有些輕易走進(jìn)心里
有個(gè)朋友在公眾號(hào)后臺(tái)問(wèn)過(guò)我：有一個(gè)朋友我覺(jué)得挺好的，人漂亮，為人處事也不錯(cuò)。我們挺合得來(lái)，但是為什么她好像不太欣賞我的樣子，喜歡說(shuō)我這不好，那不好，走路姿態(tài)不好，買的新衣服不好看，反正沒(méi)聽(tīng)她夸過(guò)我什么。好像我在她眼里很不堪，完全是拿來(lái)比較的。
你看即使我們已經(jīng)長(zhǎng)到很大了，還是不夠自信。還是會(huì)在“朋友”二字上磕磕碰碰，放不下。只是我們已經(jīng)沒(méi)法像三歲孩子那樣，抽抽搭搭地哭著要玩具要友誼。
我回復(fù)她，也許你的那個(gè)朋友，是個(gè)直性子，真的把你當(dāng)朋友才會(huì)像對(duì)待愛(ài)人一樣苛求你，希望你更好。她可以選擇什么都不說(shuō)，說(shuō)了是對(duì)你的看重吧。
當(dāng)然，這建立在你能感受到誠(chéng)意的基礎(chǔ)上。如果只是一味指摘，也許她還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)你的真正價(jià)值而已。若是這樣，你就更不用介意了，犯不著因?yàn)檫@個(gè)懷疑自己不值得獲得友誼。
沒(méi)辦法，我們都得接受，有些人就是沒(méi)法成為你的朋友。而有些人很自然就能走進(jìn)你的心里。
有個(gè)姑娘經(jīng)常深更半夜扔給我一個(gè)鏈接：這個(gè)話題你也可以寫。我說(shuō)，你怎么這么抬舉我，像極了約稿編輯。她也不否認(rèn)：嗯~不給稿費(fèi)的編輯。
這是經(jīng)常推動(dòng)你，能讓你變得更好的朋友，她能穿越你的皮囊看到自己沒(méi)發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)。
有的朋友，一路走來(lái)靜靜守望，像空氣，像涼風(fēng);有的風(fēng)趣機(jī)智，看到她就開(kāi)心;有的溫柔仗義，不經(jīng)意就能撥動(dòng)你心底的漣漪;有的勵(lì)志，看到她就能量滿滿，不再傷春悲秋疑惑路在何方……
五、勿忘初心，且行且珍惜。
風(fēng)華正茂的你理應(yīng)活得年輕
公交車上跳上來(lái)幾個(gè)初中生，對(duì)的，是跳，不是走上來(lái)的，他們嘰嘰喳喳地說(shuō)著學(xué)校里的趣事，說(shuō)這次的考試真簡(jiǎn)單，女孩子貼在另一個(gè)女孩子耳邊說(shuō)別人聽(tīng)不到的秘密，男孩子們笑著談?wù)撉驁?chǎng)上的精彩。
嘉嘉拿下耳機(jī)，把頭靠在我肩上，說(shuō)，你看，他們多青春，我真羨慕。
我知道嘉嘉熬了一個(gè)星期的夜做的方案又被她老板給斃了，理由是達(dá)不到客戶要求的“花哨”標(biāo)準(zhǔn)。剛剛還在電話里把她狠狠地罵了一頓，嘉嘉忍著沒(méi)有哭，這些年里她或者我早就練就了一身不為領(lǐng)導(dǎo)和客戶任何一句言辭上的責(zé)難動(dòng)一絲心酸的本領(lǐng)。
她用眼神拒絕了我想要安慰她的沖動(dòng)，默默地拿出耳機(jī)帶上，打開(kāi)永遠(yuǎn)只有十首歌的播放器，呆呆地望著車窗外閃過(guò)的風(fēng)景，眼神里疲憊而落寞。
她最后一條朋友圈停留在畢業(yè)工作一年之后：我?guī)隙鷻C(jī)打開(kāi)手機(jī)好像全世界都與我沒(méi)有了關(guān)系，卻又好像全世界都與我有關(guān)。
越來(lái)越忙，越來(lái)越疏遠(yuǎn)表達(dá)，喜歡的拼了命也想要去得到，這必然都要付出代價(jià)，比如沒(méi)玩沒(méi)了的加班，比如發(fā)了瘋似的學(xué)習(xí)，比如違心去迎合老板與客戶的需求，再比如天大的委屈也不再去想把它說(shuō)出來(lái)寫下來(lái)，歌曲是唯一的最舒心的陪伴。
下了公交車，在一個(gè)地下通道的入口看到一群大學(xué)生在做表演，紅紅的橫幅上寫著“大學(xué)生藝術(shù)社團(tuán)街頭表演”，戴著鴨舌帽的男孩子正在唱《南山南》，聲音很青澀，有時(shí)候不記得歌詞還要低下頭看看手機(jī)，再抬起頭的時(shí)候臉上就有了羞赧的色彩。我們停下來(lái)，靜靜地聽(tīng)他斷斷續(xù)續(xù)把一首歌唱完，然后我拉著嘉嘉走，她迷惑地問(wèn)我干嘛，我沒(méi)好氣地答“買菜”。嘉嘉嘆了口氣隨我走，在超市里看到一冰柜一冰柜的肉類說(shuō)，他們還在青春洋溢，我們卻已經(jīng)是柴米油鹽，可是我那樣恣意揮灑青春的日子也才過(guò)去了三年，我也才24歲而已，怎么就好像歷經(jīng)了滄桑。
是啊，嘉嘉，你才24歲，我們都才24歲。
工作里的那些不順那些煩惱像蜘蛛網(wǎng)攀滿了我們當(dāng)下的生活，想逃，被死死地黏住了腳。
有時(shí)候我們會(huì)想要去到遠(yuǎn)方躲避一下生活的喧囂，金錢，時(shí)間，成了不能同時(shí)成全的枷鎖。好不容易去成了又發(fā)現(xiàn)所謂的遠(yuǎn)方已過(guò)于商業(yè)化，想象的凈土在塵世里正慢慢變臟，不復(fù)原來(lái)清麗脫俗的面容。
生活好像很糟糕，房租又漲了，廁所被堵了，欠費(fèi)停水停電了，廚房里蟑螂出沒(méi)，樓道里又被對(duì)門的丟滿了好久不扔的垃圾，一場(chǎng)雨落下來(lái)樓下的積水淹壞了我們心愛(ài)的鞋子。
總有人旁敲側(cè)擊著問(wèn)我們工資多少，工作幾年給家里貢獻(xiàn)了多少，有沒(méi)有可以結(jié)婚的對(duì)象，什么時(shí)候買房買車。
可是，你看，我們也才只有24歲。
我們的父母都還健在，還沒(méi)有經(jīng)歷重要親人辭世的悲痛。我們可以每個(gè)星期給他們打幾通電話，父母催婚就讓他們催去吧，也不會(huì)真的逼著我們?nèi)ジ粋�(gè)你不愛(ài)的人結(jié)婚過(guò)一輩子。父母或者旁人的嘮叨都不可避免，我們可以假裝聽(tīng)得很認(rèn)真，轉(zhuǎn)身就把它們都忘掉，雖然這很難。
愛(ài)情是奢侈品，卻也并不是必需品，他來(lái)，就熱烈地相愛(ài)，他不來(lái)，就靜靜地等待，等待的時(shí)候，讓自己變得更好，去配得上一個(gè)更好的人。
工作忙到?jīng)]有時(shí)間娛樂(lè)，沒(méi)有時(shí)間維系朋友，那又怎樣呢?真正的朋友即使我們不說(shuō)也能理解我們的難處，許久不見(jiàn)面也依然可以無(wú)話不說(shuō)。被領(lǐng)導(dǎo)壓著看不到希望，那又怎樣呢?我們所做的事情所學(xué)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，將來(lái)都有可能在我們?nèi)松穆臍v上加上重重的分?jǐn)?shù)，希望也終將會(huì)在這點(diǎn)點(diǎn)滴滴里到來(lái)。
我們偶爾能夠抽出時(shí)間去到一個(gè)的地方，坐一輛環(huán)城公交，在陌生的城市里，從這頭晃悠到那頭，去吃一點(diǎn)特色小吃，看一些不一樣的風(fēng)景，沒(méi)有人認(rèn)識(shí)，也不認(rèn)識(shí)任何人，哪管它商業(yè)不商業(yè)化，自個(gè)兒能隨意放縱釋放壓力就足夠。沒(méi)有時(shí)間也沒(méi)有關(guān)系，我們可以去到KTV，大聲地吶喊歌唱，嘶吼出情緒，并不會(huì)有人在意有沒(méi)有跑調(diào)。
而充滿了柴米油鹽的生活其實(shí)也是一種詩(shī)意，被規(guī)規(guī)矩矩?cái)[在菜市場(chǎng)上的菜本來(lái)已經(jīng)失去了生命，做菜人憑借著一雙巧手，幾種調(diào)料，又賦予了它們另外一種生命，這多么神奇。
我們彼此做一個(gè)約定，不說(shuō)生命里的不好，只說(shuō)那些開(kāi)心的事，被子曬了聞一聞都是暖暖的氣味，月光透過(guò)窗子外的大樹(shù)照進(jìn)來(lái)明晃晃地?fù)u動(dòng)，公交上碰到一個(gè)小孩子憨憨地笑著，養(yǎng)的植物終于開(kāi)花了，會(huì)做一道大菜了，去附近的城市旅游了，學(xué)到了一點(diǎn)新技能，領(lǐng)導(dǎo)終于認(rèn)可了我們的能力。
很簡(jiǎn)單的生活著，這樣是不是其實(shí)就已經(jīng)很好。
誰(shuí)都在向往著自由與海闊天空，不然也不會(huì)有那么多前赴后繼奔向自由之路的人，只是我們還不能忽略這自由的路上必須要承受的艱辛，現(xiàn)在說(shuō)起的“滄桑”，也許在若干年后就只是閑來(lái)的一點(diǎn)談資，畢竟，人生很長(zhǎng)，還有很多路要走，很多難關(guān)要過(guò)，等我們垂垂老矣坐在搖椅上的時(shí)候，再來(lái)說(shuō)這滿身的滄桑。
最后，大鵬歌里唱的，自由，是因?yàn)檎娴挠蟹较颉?/strong>
如果再回到童年
如果再回到童年，我會(huì)做事更有毅力，絕不會(huì)放棄因?yàn)樗y或者麻煩。如果我們想要光明，就必須戰(zhàn)勝黑暗。堅(jiān)持在結(jié)果上有時(shí)能同天才相比。“只有兩種生物，”一個(gè)諺語(yǔ)所說(shuō);“可以登上金字塔——鷹和蝸牛。”
如果再回到童年，我會(huì)養(yǎng)成專心致志的習(xí)慣。一旦手頭有事，決不讓任何事使我分心。我會(huì)記住：一個(gè)優(yōu)秀的滑冰手從不試圖同時(shí)滑向兩個(gè)方向。如果早早養(yǎng)成專心致志的習(xí)慣，它就會(huì)成為我們生命的一部分。
我經(jīng)常聽(tīng)到成年人說(shuō)：“雖然我希望自己能夠集中注意力聽(tīng)課或看書(shū)，但我仍然不能做到。”原因在于年輕時(shí)沒(méi)有養(yǎng)成這種習(xí)慣。
如果我能重新開(kāi)始我的生命，我會(huì)更加注意培養(yǎng)我的記憶力。我會(huì)盡一切可能的方法，在每一個(gè)可能的場(chǎng)合，去強(qiáng)化我的記憶力。起初確實(shí)需要不少的努力去記住東西，但是很快記憶本身就會(huì)起作用，使它不太困難。只要及早培養(yǎng)，記憶自會(huì)成為一種才能。
如果再回到童年，我會(huì)培養(yǎng)勇氣。一位明智的作家曾說(shuō)：“世界上沒(méi)有什么比勇氣溫文爾雅，也沒(méi)有什么比怯懦更殘酷無(wú)情”。我們常常過(guò)多的自尋煩惱，杞人憂天。對(duì)恐懼的害怕超過(guò)了恐懼本身。凡事都有危險(xiǎn)，但震驚往往能克服最嚴(yán)重的危險(xiǎn)。勇敢面對(duì)各種命運(yùn)，你就不會(huì)對(duì)傷害恐懼。
如果再回到童年，我會(huì)找尋生活中快樂(lè)的一面。生活像一面鏡子：如果你對(duì)它笑，它也會(huì)對(duì)你笑;但如果你朝它皺眉，用懷疑的眼光看待它，它也對(duì)你報(bào)以同樣的表情。內(nèi)心的陽(yáng)光不僅溫暖自己的心，同時(shí)也能夠溫暖周圍人的心。
誰(shuí)拒愛(ài)于門外，也將被愛(ài)拒之門外。
如果再回到童年，我會(huì)經(jīng)常養(yǎng)成說(shuō)“不”的習(xí)慣。一個(gè)少年要能挺直腰桿，拒絕做不值得的事，就因?yàn)檫@事不值得做。我可以寫上好幾頁(yè)，談?wù)勗缙谂囵B(yǎng)這一點(diǎn)的重要性。
如果再回到童年，我會(huì)要求自己對(duì)自己的同伴和朋友更加有禮貌，對(duì)陌生人亦如此。在坎坷的人生道路上，那最細(xì)小的禮貌就如同漫長(zhǎng)的冬季為我們歌唱的小鳥(niǎo)，使得冰天雪地的嚴(yán)冬變得較易忍受。最后，如果再回到童年，我會(huì)更努力的讓他人快樂(lè)，而不是努力的讓自己去快樂(lè)，仿佛這是人生的唯一目標(biāo)。
為何總控制不住情緒
當(dāng)人的內(nèi)心積累了太多的負(fù)面情緒時(shí)，“點(diǎn)火就著”的情緒表現(xiàn)并不陌生。特別是現(xiàn)在，大城市生活以及長(zhǎng)期的高壓力下的工作，讓負(fù)面情緒的來(lái)源更多，產(chǎn)出也更多。當(dāng)我們圍繞生存努力拼搏的時(shí)候，很少有人去注意這些負(fù)面情緒，更不用說(shuō)用合理的方法來(lái)宣泄情緒。因而心理情緒問(wèn)題成了一個(gè)隱匿已久的健康問(wèn)題，“一點(diǎn)即著”的脾氣只是一種表現(xiàn)方式罷了。
所謂“禍患常積于忽微”，生活中我們常常會(huì)遇到一些“轟轟烈烈”的大事，其實(shí)都是因?yàn)橐恍安恢档谩钡男∈潞托∶芤鸬摹Ｆ┤绲罔F上、公車上，這些公共場(chǎng)合總讓人感覺(jué)“氣性大”、“點(diǎn)火就著”的人越來(lái)越多，即便這人可能平時(shí)是位紳士。為什么現(xiàn)在的我們?cè)絹?lái)越容易“變臉”了呢?
其實(shí)，當(dāng)人的內(nèi)心積累了太多的負(fù)面情緒時(shí)，“點(diǎn)火就著”的情緒表現(xiàn)并不陌生。特別是現(xiàn)在，大城市生活以及長(zhǎng)期的高壓力下的工作，讓負(fù)面情緒的來(lái)源更多，產(chǎn)出也更多。當(dāng)我們圍繞生存努力拼搏的時(shí)候，很少有人去注意這些負(fù)面情緒，更不用說(shuō)用合理的方法來(lái)宣泄情緒。因而心理情緒問(wèn)題成了一個(gè)隱匿已久的健康問(wèn)題，“一點(diǎn)即著”的脾氣只是一種表現(xiàn)方式罷了。
當(dāng)然，還有一個(gè)原因就是——情緒會(huì)“傳染”，特別是壞情緒。就是當(dāng)你遇到一個(gè)火大的人，可能你會(huì)更火大，于是，你們便各自變成了對(duì)方壞情緒的“替罪羊”或“出氣筒”。
也許你會(huì)問(wèn)，為什么在直接領(lǐng)導(dǎo)、家人或孩子面前我們能克制自己，不會(huì)放脾氣太過(guò)于泛濫，而在公共場(chǎng)合就控制不住了呢，即使事后會(huì)后悔。那是因?yàn)槟銦o(wú)法處理放縱情緒以后可能出現(xiàn)的不利后果。人們處事會(huì)遵循“趨利避害，避簡(jiǎn)避繁”的原則，我們會(huì)選擇一個(gè)自己認(rèn)為合適的地方去宣泄負(fù)面情緒，所以，在超市、地鐵、餐廳、馬路等環(huán)境中，陌生的人常常會(huì)因?yàn)橐恍┬∧Σ炼c(diǎn)燃了心里的怨氣，與陌生人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)付出的代價(jià)會(huì)更小，很可能我們老死不會(huì)再遇見(jiàn)，后果相對(duì)也是可控的。但當(dāng)憤怒迅速膨脹，“克己”沒(méi)能及時(shí)發(fā)揮作用，人就會(huì)被憤怒牽制，做出很多極端行為而傷害他人。
所以，在公共場(chǎng)合發(fā)脾氣是“不智慧”的表現(xiàn)。當(dāng)發(fā)生問(wèn)題時(shí)，最好能就事論事解決事，例如開(kāi)車時(shí)與人發(fā)生剮蹭，爭(zhēng)論誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)很沒(méi)有意義，如果雙方都是“較真兒”的人，這件小事可能會(huì)不斷升級(jí)，但是事情已經(jīng)發(fā)生了，如何解決雙方都滿意才是關(guān)鍵，無(wú)法自行解決還可以找交警協(xié)助，怎樣都不至于非要拳腳相加。
當(dāng)然，生活中控制壞脾氣，你還可以這樣做：
情緒疏通：壞脾氣的爆發(fā)總有一個(gè)“幕后推手”，即情緒源。壓力過(guò)大，負(fù)面情緒過(guò)多，積壓在內(nèi)心太久而沒(méi)有合理的宣泄渠道都會(huì)“引爆”你的情緒，你需要了解自己到底是因?yàn)楹畏N原因，并及時(shí)“疏通”。
意識(shí)控制：當(dāng)憤憤不已的情緒即將爆發(fā)時(shí)，要用意識(shí)控制自己，提醒自己應(yīng)當(dāng)保持理性，還可進(jìn)行自我暗示“別發(fā)火，發(fā)火會(huì)傷身體，有涵養(yǎng)的人一般能做到控制。
承認(rèn)自我：勇于承認(rèn)自己愛(ài)發(fā)脾氣，以求得他人幫助。如果周圍人經(jīng)常提醒、監(jiān)督你，那么你的目標(biāo)一定會(huì)達(dá)到。
反應(yīng)得體：當(dāng)遇不平之事時(shí)，任何正常人都會(huì)怒火中燒，但是無(wú)論遇到什么事，都應(yīng)該心平氣和，冷靜地、不抱成見(jiàn)地讓對(duì)方明白他的言行之所借，而不應(yīng)該迅速地做出不恰當(dāng)?shù)幕負(fù)簟?/strong>
推己及人：凡事要將心比心，就事論事，如果任何亨倩，你都能站在對(duì)方的角度來(lái)看問(wèn)題，那么，很多時(shí)候，你會(huì)黨得沒(méi)有理由遷怒于他人，自己的氣自然也就消失了。
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