擴(kuò)展胸腹聯(lián)合式呼吸控制能力的練習(xí)
在胸腹聯(lián)合式呼吸的實(shí)際運(yùn)用中，吸氣與呼氣的配合有四種方式：慢吸慢呼、慢吸快呼、快吸快呼、快吸慢呼。慢吸的訓(xùn)練一般是初學(xué)時(shí)采用，為了保證呼吸的基本狀態(tài)能正確;在胸腹聯(lián)合式呼吸有了一定基礎(chǔ)后，則可以進(jìn)行快吸的訓(xùn)練。而在這四種吸與呼的配合方式中，以快吸慢呼的配合方式，更符合說話用聲呼吸控制的實(shí)際狀況。所以，在擴(kuò)展胸腹聯(lián)合式呼吸控制能力的訓(xùn)練中，應(yīng)以快吸慢呼的訓(xùn)練為主。下面我們一起來了解了解!
(一)、慢吸快呼的訓(xùn)練：
保持慢吸的正確狀態(tài)吸氣之后，用一口氣盡量說又多又快的話、可以用簡(jiǎn)單重復(fù)的繞口令來練。
1、吃葡萄不吐葡萄皮兒。
2.班干部不管班干部。。
(二)、快吸快呼的訓(xùn)練：
快吸時(shí)應(yīng)注意保持慢吸時(shí)“兩肋打開、吸到肺底、腹壁站定”的基本狀態(tài)，只是將慢慢吸氣，改為在不經(jīng)意間一張嘴的一瞬即吸氣到位。就象突然在遠(yuǎn)處發(fā)現(xiàn)了你正要找的人、準(zhǔn)備喊他的瞬間吸氣。
快吸慢呼的訓(xùn)練，可選練快板、戲曲、曲藝說白的貫口段子，要求呼吸控制急而不促、快而不亂、長(zhǎng)而不喘。
1.快板兒書：
給諸位，道大喜，人民政府了不起!
了不起，修臭溝，上先兒先給咱們窮人修。
請(qǐng)諸位，想周全：
東單、西四、鼓樓前;
還有那，先農(nóng)壇、天壇、八廟、頤和園;
要講修，都得修，為什麼先管龍須溝?
都只為，這兒臟，這兒臭，政府看著心里真難受!
好政府，愛窮人，教咱們干干凈凈大翻身。
修了溝，又修路，好教咱們挺著腰板兒邁大步：
邁大步，笑嘻嘻，勞動(dòng)人民又心齊。
齊努力，多做工，國(guó)泰民先安享太平，享——太平!
—一選自老舍劇作《龍須溝》
要求;由一般速度的練習(xí)開始，逐漸加快速度。氣息吐字要配合好。氣息通暢不緊，吐字清晰利落，感情有起伏揚(yáng)抑的變化。
2.貫口段子練習(xí)
大來朝文堰伯，幼兒倒有伏國(guó)之志，司馬文公倒有破甕救兒之謀，漢孔融四歲讓梨，懂得謙遜之禮。小黃香九歲溫席泰香，秦甘羅一十二歲身為宰相。吳周瑜七歲學(xué)文九歲習(xí)武、一十三歲官拜水軍都督，執(zhí)掌六郡八十一州之兵權(quán)，施苦肉陷連環(huán)借東風(fēng)借雕翎火燒戰(zhàn)船，使曹操望風(fēng)鼠竄，險(xiǎn)些喪命江南，雖有臥龍風(fēng)雛之相幫，那周瑜也算小孩了當(dāng)中之魁首。
(三)快吸慢呼訓(xùn)練
選擇發(fā)音響亮的音節(jié)組成的人名，比如：阿毛、阿花、小蘭、小安、小剛……等。
假設(shè)這個(gè)熟識(shí)的“小安”在遠(yuǎn)處，你發(fā)現(xiàn)了他，要喊他，迅速地?fù)屛豢跉猓缓笸祥L(zhǎng)腔喊他。
播音發(fā)聲基礎(chǔ)之氣息訓(xùn)練
總要求：氣暢、字清、聲美、多變
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