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    幼兒園大班合理飲食健康教案

    時間:2021-05-03 17:10:11 大班教案

    幼兒園大班合理飲食健康教案

      一 活動目標:

    幼兒園大班合理飲食健康教案

      1 會看健康寶塔圖,了解合理的飲食結構。

      2為自己設計營養食譜,培養幼兒養成合理飲食的習慣。

      活動準備:

      1 照片《營養結構》圖

      2制作營養食譜的紙、筆人手一份。

      3健康印章一枚

      活動過程:

      一 談話導入

      提問:我們小朋友都有自己最喜歡吃的東西,要是你想吃什么就可以吃什么,你會吃什么?你能吃下多少?

      引導:如你喜歡吃冰淇淋嗎?你能吃下多少?

      二 認識健康寶塔圖

      提問:你們想想我們想吃多少就吃多少對我們健康有幫助嗎?

      出示掛圖:

      提問:大家知道這是一張什么圖?

      小結:這張健康寶塔圖告訴我們每天應該吃的東西就像一座寶塔, 有些東西可以多吃一點有些只能吃一點點。我們來看看圖中是怎樣說的。

      提問:我們應該吃得最多的`是什么?最少的又應該是什么?

      小結:米飯、饅頭、面包和面條,還有玉米、土豆和番薯,這些糧食做的食物可以讓我們有力氣,所以應該多吃一點;巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應該少吃,多吃對我們的身體不好,還會長胖。

      提問:你在這張圖上還看到了什么?它又告訴我們應該怎么吃?

      小結:蔬菜、水果也要多吃一些;牛奶、雞肉、雞蛋、魚、肉都要吃一些,吃得少一些,而不能吃得太多。

      三 我的營養食譜

      1 總結:看了營養“寶塔”,我們知道哪些應該多吃,哪些應該少吃,不能一個勁地吃喜歡吃的東西,不喜歡的東西就不吃。

      2、 我們為自己設計一份健康食譜好嗎?

      要求: 將紙折成三折,使它看起來像菜單。把早餐“食譜”(如水果、牛奶

      、饅頭等)畫在第一面,把午餐、晚餐的“食譜”依次畫在第二、第三面上。 折攏“食譜”,在“封面”處美化裝飾。

      提示:我們應該按照剛剛學到的知識,合理的安排我們的食譜,讓自己吃的健康一點噢.

      3 選取幾則比較典型的食譜,讓幼兒說說為什么這樣吃,大家一起說說是否合理。

      4 為能夠合理安排食譜的小朋友蓋上健康圖章,鼓勵孩子們能夠知道合理飲食。

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