跑步活動總結（通用14篇）
總結是指社會團體、企業(yè)單位和個人對某一階段的學習、工作或其完成情況加以回顧和分析，得出教訓和一些規(guī)律性認識的一種書面材料，它可以幫助我們總結以往思想，發(fā)揚成績，讓我們來為自己寫一份總結吧。但是總結有什么要求呢？以下是小編為大家收集的跑步活動總結，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
跑步活動總結 篇1
為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展學生陽光體育運動，響應聊城市教育局下發(fā)的開展"4312"活動要求，通過開展跑步活動，磨煉青少年學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。現(xiàn)將一學期以來活動情況做如下總結。
一、成立領導小組，有專人負責我班成立了領導小組，校長任組長，副校長任副組長，教導處領導及班主任教師為成員。
二、做好宣傳工作，齊心協(xié)力
加強宣傳營造陽光體育運動的良好輿論氛圍。充分利用板報、宣傳欄等各種宣傳手段，開設專題欄目，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使"每天鍛煉一小時，健康生活一輩子"的理念深入人心，喚起師生對健康的關注。
三、全部參與，持之以恒
所有健康學生每天堅持跑步1000米以上。而且做好班級日志，由班長組織檢查、統(tǒng)計工作。節(jié)假日，由學生自己就地堅持，回校后寫心得體會，統(tǒng)計長跑里程。
四、形式
一是早上在家里的地壩和在上學路上平坦的路上可以進行跑步練習;二是在學校的大課間活動期間在教師的.統(tǒng)一指導下進行跑步練習繞學校操場3圈;三是在放學回家的路上進行跑步練習。如果是下雨天，則可以在家里比較寬的屋里進行跑步，我們也提倡到戶外進行跑步練習，特別是春曖花開的季節(jié)里，在保證安全的情況下我們更希望有條件的學生進行野外跑步，比如在花開的田埂上跑步，當我們呼吸著帶有花香的田野里跑步，那真正的是一種享受，同時也能提高學生長跑的興趣。
五、積累經(jīng)驗、鞏固實效
我校將"陽光體育"與相關校園體育文化結合，開展形式多樣、內(nèi)容新穎的活動，取得了顯著成效。在活動開展中我們還注重挖掘特色，樹立典型，推廣經(jīng)驗，引導學生在開展活動的同時，注意活動的后續(xù)宣傳，鼓勵學生寫長跑日記，與其他班級或?qū)W校學生分享長跑體驗。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，實現(xiàn)以體育為手段，磨練學生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升學生耐力素質(zhì)，促進青少年全面發(fā)展的活動目標。
總之，通過本次"陽光體育冬季長跑活動"的深入開展，能夠讓我班學生深刻地認識到提高學生體質(zhì)是一項"長久之計"，對每一名學生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內(nèi)心，并成為自覺的習慣，為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎，為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體質(zhì)。
跑步活動總結 篇2
今天這個激動人心的時刻，我校"陽光體育"冬季長跑活動勝利落下帷幕。現(xiàn)將活動開展情況總結如下：
一、領導重視，責任到位
為確保我校"陽光體育冬季長跑"活動有序的開展，學校成立"陽光體育冬季長跑"活動領導小組，組長由校長擔任，副組長由德育副校長擔任，各處室主任、體育教師和各班主任為組員，形成了強有力的領導機構，保證活動的順利進行。根據(jù)活動內(nèi)容安排，每周的值周領導負責監(jiān)督協(xié)調(diào)和總結，各班主任負責本班學生的組織、考勤工作并記錄每天長跑的路程，由體育教師負責全校的組織和記錄。這樣，使活動有計劃、有組織、有序秩的開展。
二、加大宣傳，營造氛圍
自學校接到開展活動通知起，立即把通知精神下達，向?qū)W生講明開展此項活動的重要意義及活動方案。此外，我們還利用學校的中路旁的宣傳欄，寫上"每天鍛煉一小時，幸福生活享受一輩子" 的固定標語，并通過和校園廣播等廣泛傳播健康理念，使"生命在于運動"、"我運動、我健康"等口號深入人心，使全校師生人人熱愛體育運動，參與運動。
三、總結經(jīng)驗，鞏固實效
我校將"陽光體育"與相關校園文化結合，開展形式多樣，內(nèi)容新穎的活動，取得了顯著成效。在活動中挖掘特色，樹立典型，推廣經(jīng)驗，在開展活動的同時，注意活動的后續(xù)宣傳，引導學生寫"陽光體育冬季長跑"活動日記，鼓勵學生之間加以交流。通過舉辦校運會，實現(xiàn)以體育為手段，磨練學生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義精神。
四、常抓不懈、持之以恒
現(xiàn)在，陽光體育活動成為我校的體育工作的.日常組成部分，成為推進素質(zhì)教育的突破口。通過陽光體育活動不僅培養(yǎng)了學生的組織律性，集體和愛國主義精神，而且還使他們形成了互相激勵，自學奮進的好習慣，各種優(yōu)良的意志品質(zhì)正在潛移默化的形成。同時，對教育教學工作的協(xié)調(diào)發(fā)展起到了積極作用。對身體素質(zhì)與精神狀態(tài)的改善大有益處，有利于教學質(zhì)量的提高。
總之，通過開展冬季長跑運動，磨煉了同學們的意志和品質(zhì)，培養(yǎng)了他們良好的鍛煉習慣，有效提高同學身體素質(zhì)，形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和師生全員參與的體育鍛煉熱潮，營造出了一個生機勃勃、健康向上的和諧校園。
跑步活動總結 篇3
為進一步貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》文件精神，動員和激勵我校廣大學生主動參與陽光體育與奧運同行冬季長跑活動，讓每個同學都能運動起來，鍛煉起來。我校在區(qū)教體局的領導下于開展了“我運動、我健康、我快樂”冬季長跑活動，現(xiàn)將活動開展情況總結如下：
一、高度重視、加強組織領導。為確保“我運動、我健康、我快樂”冬季長跑活動的有序開展，我校成立了以校長為組長，大隊輔導員、教導主任為副組長，各教室領導為成員的活動領導小組，具體協(xié)調(diào)、銜接活動的有關事宜，形成了強有力的領導機構，保證活動的順利進行。根據(jù)活動內(nèi)容，領導小組按職責進行了明確而合理的分工，確立了活動辦公室，辦公室設在學校少先隊，并安排專人負責辦公室日常事宜，使活動的各項工作做到了有人負責組織、有人抓落實，并落實層層責任制。
二、結合實際，制定活動方案。為確保活動順利開展，既切合學校的實際，又能充分激發(fā)廣大學生參與的主動性，使活動真正取得實效，根據(jù)冬季長跑活動的'要求，我校及時召開各有關部門負責人參加的動員會，征求意見，討論確定開展活動的內(nèi)容和形式，制定了《育德小學“我運動、我健康、我快樂”陽光體育活動方案》，并及時把方案傳達到各班認真執(zhí)行，建立長效的活動機制。
三、狠抓落實，活動有聲有色。首先自“我運動、我健康、我快樂”冬季長跑活動啟動以來，得到了學校廣大師生的主動響應和廣泛參與。在學校有關部門的大力支持下，成功舉行了“我運動、我健康、我快樂”冬季長跑活動啟動儀式，全校200名師生參加了起跑儀式。二是堅持不懈地開展冬季長跑活動。 學校以教室為單位組織全體學生參加本校的冬季長跑活動，體育教師根據(jù)本校學生身體素質(zhì)狀況，為學生設定每天的長跑距離。各班在教室領導的帶領下利用課間操和課外活動時間帶領本班學生認真完成每天的長跑距離 。三是利用寒假開展“小手拉大手”活動 。,對冬季長跑活動提出了明確要求 ，倡導家人與學生一起長跑鍛煉身體，營造健康和諧的家庭氛圍，使“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的理念轉(zhuǎn)化為優(yōu)良的生活習慣，帶動更多的人以自己的實際行動迎接奧運。
四、加強督促，活動持續(xù)有效。日前，經(jīng)過不懈努力，我校“我運動、我健康、我快樂”冬季長跑活動取得了一定的成效。并召開“我運動、我健康、我快樂”冬季象征性長跑，對整個活動進行了總結, 評選出了冬季長跑活動優(yōu)勝教室”、 “冬季長跑活動優(yōu)秀教室領導”、“冬季長跑活動優(yōu)秀體育教師”等獎項, 并對下階段學校體育工作進行了安排部署。但是，還存在一些問題和不足。我校將嚴格按照有關要求，進一步采取切實有效措施，成立督導小組，分別深入學校教室督促檢查活動的開展情況，以新的思路、新的觀念和新的舉措，堅持開展好此項活動，確保活動持續(xù)有效 。只要同學們堅持刻苦，在下階段，我相信，我們學校的長跑活動會繼續(xù)蓬勃發(fā)展著，同學們的身體會變得更加結實、健康。
跑步活動總結 篇4
中長跑訓練是田徑訓練工作的第一步，應引起我們廣大體育教師的重視，因為選材的好壞將直接影響到訓練的結果。根據(jù)國內(nèi)外選材的經(jīng)驗以及中長跑項目的特點，選材的內(nèi)容應包括身體形態(tài)、生理機能、身體素質(zhì)、專項技術和心理因素等五方面。而結合小學的實際情況，選材還是以身體形態(tài)選材為主，選材時應仔細觀察運動員（小腿要長、跟腱要長、踝圍寬度要小）。
身體形態(tài)包括身高（厘米），體重（公斤），身高/體重×1000；下肢長/身高×1000四個方面。其中后兩項為重，在符合身高、體重標準的`前提下，身高/體重×1000的數(shù)值以小者為好，在符合身高的前提下，下肢長/身高×1000的數(shù)值以大者為好。
生理機能在小學選材階段，重點關注肺活量、安靜脈搏（晨脈）兩項作為測試呼吸機能、心血系統(tǒng)機能的指標。前者以數(shù)值大者為好，后者以數(shù)值小者為好，同時，在生理機能方面，還應考慮身體恢復能力較好的運動員。
身體素質(zhì)一般來說，身體素質(zhì)包括速度、力量、彈跳、柔韌和耐力等諸多方面，但在小學階段，我們通常以專項身體素質(zhì)為選材重點，包括60米、400米或500米的速度耐力、三級跨跳、俯臥屈伸腿和3公里左右的越野跑。
專項技朮在小學階段，對中長跑專項技術不應作過分強調(diào)，但要講究實效性，注意兩臂擺動路線、方向合理，整個動作自然、放松、協(xié)調(diào)，重心移動比較平穩(wěn)，直線性較好，跑的節(jié)奏較快。
心理因素根據(jù)小學生心理特點，注意力集中時間短，興奮性高且快，所以在小學的課余訓練中，應選拔那些情緒穩(wěn)定，有吃苦耐勞精神，頭腦聰慧，環(huán)境適應能力強的運動員。
當然，選材時應注意的地方很多，但我們在實際工作中應重點關注以下兩點：
一、選材時，優(yōu)選那些生理年齡小于實際年齡的運動員為好，換言之，選拔成熟期較晚的運動員為好；
二、生理機能受遺傳因素的影響較大，心理因素也受環(huán)境等社會因素的影響。因此，選材時還應注意遺傳因素和環(huán)境因素等。
訓練負荷安排和訓練方法：
負荷安排如果一所學校能夠堅持常年開展課余田徑訓練，那么可以選擇這樣的訓練負荷安排：每周訓練次數(shù)（5至8）次，每次課訓練時間（小時）（1至1.5），全年訓練總次數(shù)：（180至220）次，全年比賽次數(shù)（2至4）次，同時在準備期可以這樣安排運動訓練量：
準備期有氧訓練量（80-85）%；競賽期：有氧訓練量（75-80）%；混合訓練量（15-12）%；混合訓練量（7-15）%；無氧訓練量（5-3）%；無氧訓練量（8-5）%。
有氧訓練量指練習結束時，脈搏為25次以下/10〞的跑量。 混合訓練量指練習結束時，脈搏為26-29次/10〞的跑量。 無氧訓練量指練習結束時，脈搏為30次以上/10〞的跑量。
訓練方法過去中長跑訓練中，教練員都要求運動員采用高抬腿、折疊幅度大、后蹬有力的技術。但這樣重心靠前的跑法，比較容易造成疲勞，特別是在距離較長或體力不足時，小學生更是如此。隨著科學訓練水平的不斷提高，傳統(tǒng)的訓練方法也在不斷提高和改進，所以在訓練中我對運動員的要求是：
1、大腿抬得不太高，使得大小腿之間的折疊幅度小，這樣就顯得重心比較平衡。
2、采用高步頻跑的方法，這是大腿抬得不太高技術的延續(xù)，大腿不抬高，步頻幅度雖然小，但有利于提高步頻，而且還可以節(jié)省體力，避免過早出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象。
3、隊員上、下肢協(xié)調(diào)，每個隊員在跑動時，手臂擺的頻率要盡量接近腳步的頻率，而且要擺到一定位置，不許將手臂擺得過低或過高，這就要求雙肩自然放松，才能保持勻速前進，而且呼吸也容易。這樣的方法對隊員要求很高，盡管很難，但必須努力去做。
跑步活動總結 篇5
繁榮公司于5月8日，由50余人組成的方隊，身穿統(tǒng)一運動服，手握繁榮公司宣傳口號，在沈舜堯總經(jīng)理的帶領下，邁著整齊的步伐，雄赳赳、氣昂昂地向縣體育中心進發(fā)。
為了搞好本次活動，公司領導高度重視，提前一周就開始準備，并就組隊、服裝、口號、解說詞、訓練等作了分工落實。由于前期準備工作充分到位，因此今天整個活動進展得有條不紊，展示了我公司良好的精神風貌和身體素質(zhì)。
活動中，隊員們手持“繁榮太陽能，讓世界共享繁榮”的旗幟，邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號，以飽滿的熱情、精神抖擻的狀態(tài)出現(xiàn)在長跑隊伍中。在長跑過程中，同志們發(fā)揚了團隊合作及拼搏精神，互相鼓勵，口號一致，“繁榮繁榮，共享繁榮”，街道兩旁的觀眾都為我們的口號鼓掌，每一個我們經(jīng)過的地方，都響徹著我們繁榮公司的口號。大家步調(diào)一致，聽從指揮，沈總在前面帶隊，沒有一刻停息，不斷給我們加油鼓氣，讓我們整個隊伍一致向前。所有參加隊員，盡全力跑完了全程，磨練了意志。
勝利回到體育館那一刻，隊員們都為自己的毅力感到自豪，為自己堅持到底而鼓掌，為作為這個隊列中的一員而驕傲。當電臺主持人，采訪剛跑完的沈總時，還記得沈總的.第一句話是“很開心，這次活動很有意義……”雖然是簡短的感受，但卻說出了我們所有參加隊員的心聲，這次活動給我們帶來的是飽滿的熱情、昂揚的斗志、不斷前進的步伐……
跑步活動總結 篇6
回顧20XX年，先不提年輕稚嫩的平頂山跑協(xié)的碩果累累，單說各位會員們。他們常年不畏嚴寒和酷暑，大家抱著“我運動，我健康，我快樂”的目標，堅持以跑步健身為主、登山、暴走為輔，以每天早晚開展跑步健身運動為基礎，堅持長跑基礎訓練：我們按計劃堅持每天早晨5公里到15公里不同強度的跑步訓練。每周末組織一次強度在20公里，有時到35公里的長距離跑步訓練，以適應參加馬拉松比賽強度的要求，通過這些基礎訓練，不但提高了我們每名隊員的速度和耐力，也為參加馬拉松比賽打下了一個良好的基礎。更值得一提的是，他們的這種積極向上的精神，感染著更多的人參與其中，一起享受著健身帶來的幸福！一起跑并快樂著！
跑步愛好者們不僅常年堅持跑步鍛煉，奔波征戰(zhàn)全國各地的大小馬拉松賽事、12小時超級馬拉松賽、百公里越野賽事等等多個賽事，同時開展和地區(qū)間交流比賽，還奉獻出寶貴的時間，積極熱心參與組織20XX年各項跑步活動。在大家的共同努力下，協(xié)會于20XX年6月14日成功舉辦了“周末相約生態(tài)園”系列活動之夜跑活動，11月8日又成功舉辦了“周末相約生態(tài)園”系列活動之秋季長跑活動；6月底參與在北京召開的.全國第一屆“黎明腳步”研討會，7月初組織參與在山西晉城舉行的“相聚南太行·約跑王莽嶺”掛壁公路健康跑活動，11月中旬組織參與在登封舉辦的《20XX首屆中國嵩山少林馬拉松賽》等。協(xié)會除了組織20余人參加市全民健身運動大會志愿服務外，為不斷增進同各級體育協(xié)會組織之間的友誼和合作，我們還參與了市太極拳協(xié)會舉辦的《首屆太極拳錦標賽》的志愿服務工作。通過參加這樣的活動，加大了我們會員們對跑步協(xié)會的了解，加深了會員們之間的溝通和友情，調(diào)動了會員們參加馬拉松運動的積極性。
在《首屆中國嵩山少林馬拉松賽》比賽中，袁桂老師輕松摘得了女子組桂冠；在濟南《首屆12小時超級馬拉松賽》比賽中，翟付營順利完成12小時不停跑，最終取得第七名；常禮峰大哥勇于挑戰(zhàn)在貴州《雷公山百公里超級越野賽》等等，不再一一詳述。會員們?nèi)〉昧撕芏鄡?yōu)異的成績，為平頂山跑協(xié)贏得了榮譽。他們的突出表現(xiàn)，如此驕人的成績也受到了各級相關部門的好評，以及各級新聞媒體部門對我們協(xié)會的贊美和廣泛報道，極大的提高了我們協(xié)會在全市，乃至全省的形象和知名度，鼓舞了我們的士氣。
展望20XX年，協(xié)會將與全體成員一起在市體育局、市民政局的正確領導下，一如既往地為廣泛開展平頂山地區(qū)的全民健身活動，做出更大的貢獻！也深深祝愿，會員們帶著滿鄉(xiāng)的鷹城風情，邁著矯健的步伐，跑出平頂山，跑向全國！
跑步活動總結 篇7
一、學期的工作即將結束，這一學期中，在完成課堂教學的情況下，利用業(yè)余時組織間學生進行田徑訓練。在學校各級領導的關心和各科老師的支持下，我校田徑隊員從幼稚走向成熟。下面將本學期的訓練工作總結如下：
一、得到領導支持，取得老師配合
本學年開始，在校長的組織與幫助下，各學科老師的支持下，繼續(xù)進行田徑隊的訓練工作。在訓練前認真制定每周的訓練計劃，從三~六年級中挑選運動員，并同各班班主任了解訓練隊中學生的學習情況，同家長取得一致認可。訓練開始后，經(jīng)常與領導和教師間去聽取訓練隊的意見和建議，對提到的問題進行一一處理。如果學生學習成績下降，就采取短時停訓的辦法，促使其提高學習成績；對品質(zhì)薄弱的隊員，進行思想教育，勒令其改正。
二、積累訓練經(jīng)驗，開展系統(tǒng)訓練
田徑隊訓練隊員主要以跑為主，其中分為短跑和中長跑，還有投擲項目。在訓練過程中，邊找資料，邊做記錄。然后針對每個學生的.特點進行分項，編寫行之有效的訓練計劃。
三、一分耕耘，一分收獲
在日常訓練工作中，每天都是學生管理班以后的時間進行訓練，從周一到周四，每天如此。
老師們沒有怨言，更沒有遺憾。老師們靠著一種堅強的毅志，為的是每一個學生和學校的榮譽。
四、存在不足
1．學生參加業(yè)余學習班過多與訓練時間沖突。
2．運動量安排不夠適當。
3．學校場地與比賽場地不符，學生比賽難以適應。
4．學生比賽經(jīng)驗不足，心理素質(zhì)和意志品質(zhì)差。
5．學生條件不錯，但不愿意參加訓練，得不到家長的有利支持。
以上是本學年度田徑隊訓練工作的一個簡要總結，在今后的訓練工作中，要發(fā)揚優(yōu)點，改進不足，為學校體育工作發(fā)揮自己的最大力量。
跑步活動總結 篇8
為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展學生陽光體育運動，響應聊城市教育局下發(fā)的開展“4312”活動要求，通過開展跑步活動，磨煉青少年學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。現(xiàn)將一學期以來活動情況做如下總結。
一、成立領導小組
有專人負責我班成立了領導小組，校長任組長，副校長任副組長，教導處領導及班主任教師為成員。
二、做好宣傳工作，齊心協(xié)力
加強宣傳營造陽光體育運動的良好輿論氛圍。充分利用板報、宣傳欄等各種宣傳手段，開設專題欄目，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的理念深入人心，喚起師生對健康的關注。
三、全部參與，持之以恒
所有健康學生每天堅持跑步1000米以上。而且做好班級日志，由班長組織檢查、統(tǒng)計工作。節(jié)假日，由學生自己就地堅持，回校后寫心得體會，統(tǒng)計長跑里程。
四、形式
一是早上在家里的地壩和在上學路上平坦的路上可以進行跑步練習;二是在學校的大課間活動期間在教師的統(tǒng)一指導下進行跑步練習繞學校操場3圈;三是在放學回家的路上進行跑步練習。如果是下雨天，則可以在家里比較寬的屋里進行跑步，我們也提倡到戶外進行跑步練習，特別是春曖花開的季節(jié)里，在保證安全的情況下我們更希望有條件的.學生進行野外跑步，比如在花開的田埂上跑步，當我們呼吸著帶有花香的田野里跑步，那真正的是一種享受，同時也能提高學生長跑的興趣。
五、積累經(jīng)驗、鞏固實效
我校將“陽光體育”與相關校園體育文化結合，開展形式多樣、內(nèi)容新穎的活動，取得了顯著成效。在活動開展中我們還注重挖掘特色，樹立典型，推廣經(jīng)驗，引導學生在開展活動的同時，注意活動的后續(xù)宣傳，鼓勵學生寫長跑日記，與其他班級或?qū)W校學生分享長跑體驗。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，實現(xiàn)以體育為手段，磨練學生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升學生耐力素質(zhì)，促進青少年全面發(fā)展的活動目標。
總之，通過本次“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，能夠讓我班學生深刻地認識到提高學生體質(zhì)是一項“長久之計”，對每一名學生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內(nèi)心，并成為自覺的習慣，為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎，為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體質(zhì)。
跑步活動總結 篇9
20xx年4月29日，我校高一年級組織了跑操比賽。本次比賽旨在增強學生體質(zhì)，加強班級凝聚力，體現(xiàn)積極向上青春昂揚的班級風貌。我430班在全體同學的共同努力下，取得了第二名的優(yōu)異成績。
在跑操比賽的前兩個星期，430班就已經(jīng)開始認真準備了。在長達半個月的前期準備過程中，同學們真的付出了很多的時間和精力。從步伐散亂口號冗長無力到最后的步伐矯健口號激昂洪亮，我見證了他們每次一點一滴的進步，真心為他們感到驕傲。
最讓我印象深刻的是今天早晨的最后一次練習。可能是因為下午就要比賽同學們心里有些緊張，早晨練習的效果并不是很理想，步伐過快導致有些散亂，在拐彎的時候橫排面也不齊，方老師看在眼里急在心上，在中途休息的時候，方老師就看著他們一句話都沒有說，大家都明白方老師是真的為下午的比賽著急上火。從早晨六點二十一直練到七點十分，方老師說算了吧，大家吃飯去吧，沒有一個同學解散吃飯，大家都在說不吃了，再練會吧。到最后解散的時候，明顯看到方老師紅了眼眶。他說真的覺得每一個同學都很把這個比賽放在心上，為了整個班級，為了班級的榮譽，有的同學專門買了新鞋，為了練習跑操早飯也可以不吃，真的被他們感動到了。早自習的時候，同學們心情都非常的低落，還有不少同學都已經(jīng)留下了傷心的淚水。我看到這種場景心里也很不是滋味，真正的感受到了他們對這個班級的熱愛，對班級榮譽的看重，不論結果怎樣，他們在我心里都已經(jīng)是第一名了。
到了下午的'比賽，每名同學都斗志昂揚，在烈日下穿戴整齊拼盡自己最大的努力去跑好每一步，跑完之后每個人都已經(jīng)大汗淋漓，校服也已經(jīng)濕透，看著他們起伏的胸膛，額前的汗水，真的覺得自己班的每一個孩子都是好樣的，比賽結果已經(jīng)不再重要，每個人都傾盡全力去為這個班級貢獻出自己的一份力量，他們就已經(jīng)成功了，就已經(jīng)是我和方老師心中當之無愧的第一名。
今天發(fā)生的一切，讓我對這幫孩子們有了新的認識，覺得他們每一個都是那么可愛，也越來越不舍得離開，希望在最后的日子里能開開心心的與他們相處，帶給他們最美的回憶。
跑步活動總結 篇10
在這個陽光明媚的冬天，我們滿懷喜悅，滿懷憧憬，以飽滿的精神姿態(tài)，迎來了今天的跑操比賽并取得了圓滿成功！為此，我向取得優(yōu)異成績的班級表示熱烈的祝賀！向為本次比賽付出辛勤汗水的體育老師、班主任和同學表示衷心的感謝！
今天的天氣有點涼意，但是我們的心卻是暖烘烘的。剛才看著同學們整齊化一的步伐、震天撼地的口號、昂揚抖擻的精神、氣壯山河的士氣，我可以自豪地說：同學們，你們長大了，你們成熟了，你們就是最棒的！
同學們，跑操不僅僅是一種體育鍛煉活動，更是一項提升校園精神文化的集體勵志活動。跑操是同學們展示自我風采的窗口，展示了同學們的青春活力，它展示了同學們的集體榮譽感和團結協(xié)作的精神，它展示了我們的自信心和“我要成功”的決心！跑操水平高低還能反映學校的班風、學風甚至校風，體現(xiàn)良好的精神面貌。實踐證明，凡能高質(zhì)量完成跑操任務的班級，必然是一個班風正、班紀嚴、學風活的班級。
同學們，希望經(jīng)過本次活動，把友誼第一比賽第二的.精神發(fā)揚，把肩并肩共同作戰(zhàn)的精神發(fā)揚，把心連心手足情的精神發(fā)揚。
比賽結束了，但它的影響是深遠的。像這樣有意義的活動我們要長久的開展下去，像全世界證明，我們不是“東亞病夫”，我們都有強健的體魄。我希望各班級堅持高標準、嚴要求，使跑操質(zhì)量再上一個臺階。我堅信，只要持之以恒，我們就一定能跑出生命激情，跑出雄心壯志，跑出美好的明天！
跑步活動總結 篇11
“一、二、三、四、一二三四!”20XX年12月7日下午，寶雞中學操場內(nèi)口號聲響徹天空，這里正在舉行全校學生的跑操比賽。
此次跑操比賽學校精心籌備，制定了比賽規(guī)則;各年級部高度重視，認真組織;各班班主任利用課余時間集合學生加強演練;體育組教師高度負責，利用大課間、活動課、體育課等時間為學生講解跑操動作要領。這些都確保了本次活動的順利進行。隨后，陳校長一聲令下，比賽正式開始。全校學生迅速組成整齊的方陣，邁著雄健有力的步伐，喊著洪亮的口號，精神飽滿，斗志昂揚，步伐一致。比賽中各班級隊伍整齊劃一，步伐鏗鏘有力，口號響遏行云。同學們跑出了班級風貌，跑出了生命的激情，跑出了人生的斗志，跑出了寶中學子的風采!這也充分體現(xiàn)了我校跑操活動的精神內(nèi)涵——頑強拼搏、勇往直前。最后經(jīng)過評委們的認真對比，反復斟酌，最后高二年級獲得比賽第一名。在整個比賽過程中，操場上始終洋溢著澎湃的熱情。
本次跑操比賽活動的開展，極大地提高了學生的跑操水平，鍛煉了學生的身心，磨練了學生的意志，增強了學生的集體榮譽感，涵養(yǎng)了師生的精氣神，進一步促進了跑操質(zhì)量的提升，豐富了我校德育的內(nèi)容，使學校每天的跑操成為校園一道流動而靚麗的風景線，成為我校的.標志和文化。
我校多年來一直重視學生的體質(zhì)健康，認真全面實施《學生體質(zhì)健康標準》，嚴格執(zhí)行國家提倡的“陽光體育一小時”。學校結合自身的實際情況，多年來積極施行大課間跑操活動，同時也將陽光體育運動與課外體育活動相結合，不斷豐富學生們的課外活動，除傳統(tǒng)的跑操外，還有足球、籃球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球等各種體育活動，同學們在操場上激情飛揚，展現(xiàn)青春，相信同學們也將在自己的人生道路上開拓進取，勇往直前，創(chuàng)造自己的美好未來。
跑步活動總結 篇12
每當冬季嚴寒，必不可少的學校會組織跑操活動，在鍛煉身體的同時又培養(yǎng)了同學們不畏嚴寒頑強拼搏的精神，亦是符合了學校的制度與國家政策的要求，大大改善了同學們的精神風貌，使用學們朝氣蓬勃活力無限！ 本班總共37人，除周一外，每日早晨八點鐘，準時于集結場地集合。依照學校體育部相關行為規(guī)范，認真執(zhí)行，領跑，拿班牌，不穿跟高超三厘米的鞋子，不戴帽子，圍巾，手套等。縱然手腳冰涼，臉和耳朵被凍得通紅，同學們依舊堅持著。
如此良好的紀律性，相信不管對于檢察人員還是校領導們來說，都會予以贊揚，本人作為電教一班的體委亦深感自豪。奈何這個冬季突然來的太冷，溫暖的被窩誰也不想離開。漸漸地同學們開始有遲到的現(xiàn)象：因為起床晚點遲到，因為吃早餐遲到，因為耐不住天氣的寒冷而開始將手縮進口袋或者干脆直接就戴上手套圍巾或耳罩來跑操。每次不厭其煩的警告與訓勸，所帶來的效果逐日俱微，雖然無可奈何，卻也深深理解。今年的冬天太過寒冷，相信不管是檢察人員還是領導人物都感覺得到，操場上至今未化得冰雪也似乎在訴說。莫要輕言大無畏，短短十五分鐘走走停停的跑操， 真的不會 讓身體太暖和，反而，冷冷的北風將手腳臉耳凍得紅腫。這個冬天太冷，起床都成了困難戶，曾經(jīng)未到六點半琴房外就排的滿滿的人而今七點鐘的琴房只有寥寥數(shù)盞燈在亮。 至于周三周周五的'晨間活動，讓人不得不提的是那僅有的冰冷的羽毛毽和跳繩實在玩不出來更多的花樣。吃著暖暖飽飽的飯來到天寒地凍的操場，脫下圍巾帽子手套和耳罩，踢那么幾十個毽子，跳幾百個大繩，本來是可以更暖和的，但是活動結束后卻發(fā)現(xiàn)整個身體在那里凍得直打哆嗦。
不得不說這個冬天太冷了。連同學們都冷得受不了，何況還要提前來早點的體育部的檢察人員和老師們。他們甚至只能站著，取暖用具不戴不說，還沒有活動器材。跑操制度依然進行中，雖然個別身體素質(zhì)較差的同學堅持不了，但大體來說，同學們還都在堅持著，或許偶爾會有些抱怨，也僅作為取暖的笑談。因為我們也都明白，幼師還在成長中，比之真正的大學還是有些差距的，何況學校之中還有些自制律比較差的初中畢業(yè)的學弟學妹們。作為幼師的學生，相互體諒與配合是必須的，我們愿意與幼師共進退，讓幼師變的更加完美，陪他一起成長！
跑步活動總結 篇13
我們會計學系在這一學期開展了晨跑和早操活動，所以這一學期我作為體育委員的主要工作就是帶領班內(nèi)同學做晨跑和早操活動。我現(xiàn)將這一學期的工作總結如下：
晨跑和早操活動剛開始時，有些比較瘦弱的同學適應不了那種運動強度，常常跑到一半就跑不動了，這時我會在隊伍停下來時，跑回去問候她們一下。這在一定程度上增進了同學關系，深化了同學間的友誼。在晨跑和早操活動進行了一段時間后，同學們都已經(jīng)能夠適應活動的運動強度了，這說明同學們的身體素質(zhì)有了一定的提高。
但隨之新的問題又開始出現(xiàn)，好多同學開始無故曠早操，跑操人數(shù)急劇下降。再此情況下，針對我班特點，我提出了跑操加學分方案，在征得輔導員同意后開始實施。另外再開班會，和同學談心。再兩項措施同時進行，我班跑操出勤率保持得很好。
“堅持”總是說起來容易做起來難，在本學期跑操活動快要結束時，出勤人數(shù)又有所下降，另外出現(xiàn)了一些歪風邪氣，影響了其他同學的跑操積極性。針對這種情況，我采取了比較極端的方式，收到了一定的效果。終于在剩下的時間里，我班跑操情況良好，跑操活動圓滿結束。
在上述的活動中，同學們不僅增強了身體素質(zhì)而且深化了友誼。身為體育委員的我，為能取得這樣的成績而感到自豪。
在本學期中我除了積極帶動班級參加院系組織的動外，還在平時以身作則，進行一些其他活動。比如徒步旅行，爬山等。希望能起到帶頭作用，給同學以正能量，讓同學們主動做運動，提高健康水平。
而在取得成績的.同時，我也有不足之處，比如在活動快要結束時，針對跑操出勤人數(shù)下降，我的處理辦法欠妥，但我會繼續(xù)努力，爭取把工作做得更好，爭取取得更好的成績。
總的來說，我的能力還有欠缺，但是我會努力做好工作，有信心把下學期的工作做好。
跑步活動總結 篇14
為了落實安海鎮(zhèn)教委辦《關于做好家長學校、學生健康檔案、課間跑操等三項工作的有關要求》的通知，根據(jù)學校實際情況開展了家長學校、學生健康檔案、課間跑操三項工作活動，現(xiàn)將活動開展情況小結如下：
一、家長學校工作總結
我校十分重視家庭教育，嚴格按照教委辦要求、堅持辦好家長學校，積極組織形式多樣的家長學校的學習活動：
（一）“家長開放月”活動之家長走入課堂，與孩子參與活動。
1.請家長參觀學校各個專用室加深對學校的了解。
2.請家長聽課。
3.請家長參加座談會。
（二）定期召開一至六年級期中家長會，加強學校與家長的聯(lián)系與溝通。
（三）舉行家長學習踐行《弟子規(guī)》相關活動。
密切與家長聯(lián)系，讓家長走進學校，與學校教育形成合力，增強家庭與學校之間的有效溝通，培養(yǎng)出心理健康、習慣良好的'少年兒童。通過這一系列活動的開展，家校形成教育合力，共創(chuàng)和諧校園。
二、學生健康檔案工作總結
學校成立以許美滿校長為組長的學生健康檔案領導小組，明確職責分工。由體育老師和班科任老師對各班級學生的體質(zhì)健康進行全面體檢。做到學生健康檔案每生一卡，認真規(guī)范填寫卡冊，做到學生健康檔案數(shù)據(jù)準確性、真實性、連貫性并按照班級分類整理留校存檔。
三、課間跑操活動工作總結
進一步增強師生的體質(zhì)和意志品質(zhì)，豐富學生的課余生活，促進校園文化的建設，學校啟動了大課間跑操活動，每天上午大課間活動，各班學生在體育委員的組織下有序到達指定地點集中，迅速整理好隊形之后，喊著響亮的口號，和著廣播的節(jié)奏，邁著整齊的步伐，以飽滿的精神和高漲的熱情進行跑操活動。
跑操活動彰顯了學生青春活力的時代精神，使校園煥發(fā)出勃勃生機，跑操活動不僅豐富了校園文體活動，而且強化了學生自我鍛煉的意識，培養(yǎng)了學生的組織紀律性和集體榮譽感，對提高學生的綜合素質(zhì)起到十分重要的作用。
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