心理活動策劃方案
為確保事情或工作順利開展，常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案，方案是闡明具體行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的企劃案。那么大家知道方案怎么寫才規范嗎？下面是小編收集整理的心理活動策劃方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理活動策劃方案1
一、活動目的及意義
經過活動讓廣大同學了解健康心理的新概念;讓同學們認識到關愛的力量、協助的力量;同時，讓同學們在簡便的氣氛下調節身心。同時，我們班委還特意精心選了一部切合大學生生活的電影片《那時的他們》，相信看到他們，我們也能看到自我大學的身影，并能思考自我以后的路。
二、活動背景
大學生是寶貴的資源，是一個國家未來的棟梁，作為社會提高的重要推動力量。大學生要做“德智體美”全面發展的`人才，鍛造健康的心理顯得尤為重要。大學生正處于一生中心理發展變化最為激烈的階段。大學生的生理基本成熟，心理活動正逐漸走向成熟，是人生觀、世界觀、價值觀構成的重要時期。大學生的思維中充滿著強烈的獨立性、批判性、理論性，但缺乏成熟的理性思考本事，思維方式單一，容易產生偏激的看法;大學生有著強烈的自尊心、自信心，自我評價往往偏高，在受挫折后，容易產生逆反情緒;大學生精力充沛，興趣廣泛，活動本事強，對冗長、刻板、枯燥的脫離現實的說教難以產生認同感;大學生的情緒不甚穩定，極易產生心理矛盾、心理沖突。所以，大學生需要心理健康教育，以提高學生的心理健康水平，優化學生的心理素質，促進其人格成熟，使大學生學會如何做人和做事。我校一向注重學生的心理健康教育，走出了一條“課程+講座+咨詢+干預+社團+自我調適”的新路子，有力地維護了學校的穩定和發展，得到了廣大學生的好評和信賴。學校為此，把每年5月和10月定為心理健康活動月和心理健康宣傳月，讓更多的學生樹立心理健康意識。地點：凌峰樓B座107
三、參加人員
四、活動流程
1、全體自覺維持會場紀律。
2、主持人致開幕詞，介紹到場嘉賓，活動開始;
3、放映影片：《那時的我們》
注：在節目表演過程中穿插互動環節，即主持人圍繞“大學生心理健康方面”提相關的小問題，同學們有獎競猜。
4、特邀嘉賓對活動作總結;㈤主持人致閉幕詞，活動結束。
五、活動分工
1、文藝委員：主持節目并組織與現場互動;
2、班長、副班長：維持現場紀律;
3、組織委員、宣傳委員：搜集相關資料并在班上做宣傳;
4、團支書：寫活動策劃與總結，協助處理突發事件。
心理活動策劃方案2
一、活動目的
面向全體師生，通過組織各項主題性、創新性、實踐性的心理健康教育、宣傳活動，多層次、多途徑的宣傳心理健康教育的重要地位和作用、學校的心理健康教育工作的成果，展示各院的學生心理健康教育的特色，引導我校大學生樹立學習意識、重視未來發展、規劃自我生涯、尋找人生幸福。
二、活動主題
主題:未來.幸福
三、活動時間
20xx年5月1日--5月31日。
四、活動內容
(一)心理健康教育指導中心活動
1.心理健康教育活動立項申報
目的:二級學院結合本院專業特色、學生心理發展特點，自主設計主題鮮明，與學風建設、三涯(生涯、學涯、職涯)規劃、社會實踐結合率高，心理志愿服務創新性強、學生參與率高的心理健康教育活動。
2.心理健康教育活動月啟動儀式
目的:擴大心理健康教育宣傳路徑，發揮心理健康教育的`影響力，調動大學生的參與熱情。
3.“清明花語、經典隨行”社區心理健康服務
目的:以傳統節日為依托，以社區服務為載體，以志愿活動為內容，積極拓展大學生心理健康教育實踐平臺4.“給未來的一封信”征文寄語活動
目的:告訴未來的自己，認真規劃，不要迷失方向，勇敢前行才能為青春留下踏實足跡。
5.陽光之星評比
目的:完善心理教育體系建設，重視朋輩心理咨詢員的作用，尋找身邊的正能量傳遞者。
6.心理經典閱讀會
目的:“校園溢滿書香，好書伴我成長”，以書為友，閱讀正能量的心理類書籍，正視自己心理上的不足，給心靈以補養，真正做到內心強大。
7.正能量歌曲點贊
目的:每人心中都有一首鼓勵自己前行的旋律，何不分享這種正能量，大家一起攜手前進。
8.心理委員論壇
目的:圍繞心協干部、心靈使者的角色定位與工作職責，探討在學風建設中應發揮的作用。
9.四心班會
目的:圍繞學習的決心、信心、恒心、愛心開展全員討論，建立學習興趣，確立專業意識。
10.心理專家進校園
目的:邀請校內外教育專家，結合大學生學習心理進行講座、培訓。
11.“走向未來”心理劇匯演
目的:展示大學生對于未來的情感、生活、職業的思考與沖突，尋找生命的真諦
(二)二級學院心理健康教育活動
要求:各二級學院結合活動立項，扎實組織開展大學生心理健康教育立項活動，做到活動前有宣傳策劃，活動中有督導檢查，活動后有新聞報道。
五、活動要求
1.各院要高度重視，認真進行活動策劃，創新形式。
2.積極組織學生參與，調動學生參與積極性。
3.調動本院心協干部和心靈使者、寢室長的工作積極性，充分發揮學生自主能力。
4.重視活動的記錄存檔工作，活動結束后要上交各活動策劃方案、活動記錄(包括文字記錄、報道、PPT、視頻、圖片等)、活動月工作總結，上交時間截止到5月7日。
心理活動策劃方案3
一、活動主題：
心語心愿
二、活動背景：
當我們離開家鄉，踏入河南師范大學的那一刻起，我們就已經不再是小孩子了。我們不僅僅要學會照顧自我，更應當學會照顧室友、朋友，同學……然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，同學們在學習和生活中主要出現以下一些問題：
1、一些同學還處于被動學習狀態，不明白怎樣來安排自我的學習時間和生活時間，有些盲目。
2、個別同學性格內向，團體活動中會膽怯害羞，不愿意表現自我。
3、很多同學在高中時是班里的佼佼者，對自我定位較高，應對天外有天人外有人的環境，不能很好調整自我的心態。
4、現階段，班里的同學很難融到一齊，大家在宿舍里都玩得很開心，可是與班里其他同學交流較少。
三、活動目的：
1、期望經過策劃舉辦此次活動，讓同學們敞開心扉，暢所欲言。
2、期望借此機會，拉近同學之間距離，加深對彼此的了解。
3、豐富同學業余生活，使同學們在學習之余能有所放松。
四、活動時間及地點：
20xx年12月2日，田xx609教室
五、活動準備：
1、將教室的桌椅擺成方形，便于大家交流。
2、將需要的.資料提前寫到黑板上，便于活動二的開展。
3、將同學們的名字都單獨寫到紙條上并放入一瓶子中，便于活動三的開展。
4、提前準備精致的便利貼，在活動五結束后發到同學們手中，便于活動六“收集夢想”的開展。
六、經費預算：
獎品五個本九元，一本折紙一元，合計十元。
七、活動資料：
1、有心理委員做開場白，介紹本次活動背景及目的。
2、“我測我運”：同學們根據黑板上的資料，開始游戲測試，測試完之后，由指定人宣讀結果，測出你的人生命運。
心理活動策劃方案4
活動目標：
1、認知目標：經過活動初步認識和正確區分現實中的自我與夢想中的自我；
2、情感目標：培養學生初步構成理解和悅納自我的適當態度；
3、行為目標：經過參與活動，幫忙學生了解個體之間的差異性，認識自我的長處和短處，學會接納自我。
活動形式：
活動情境創設、主角扮演
活動對象：
七年級年級學生
活動準備：
課題黑板、選票、自測卡、一份小禮物。
活動過程：
一、暖心活動
游戲：《認識紅與黑》
目的：助學生進入活動主題
操作：兩位學生上臺，閉上眼睛，教師分別在學生的鼻子上涂上紅點和黑點，讓他們猜顏色。面向同學后讓同學檢查是否正確，最終讓兩位同學照鏡子確認。
二、心靈碰撞：
1、導語：誰沒有對未來生活的完美憧憬，誰不為自我編制夢幻般的遠大夢想？“我要成為科學家”、“我想成為一名宇航員”、“我想當大明星”……這一個個關于自我未來的設想令我們激動和興奮不已。然而，當我們應對西安市，應對自我的實際條件，會發現到達夢想目標的距離似乎是遙不可及的。對此，我們會時而躊躇彷徨，時而痛苦不安。
2、講述：介紹“信息卡片”中的資料或安排學生扮演主角進行表演。（提議卡片文字配音）
3、教師引導：
①揭示出初中生所面臨的現實自我與夢想自我之間的矛盾或沖突。
②指出適度的自我意識矛盾或沖突是個人身心發展的必然結果，它對于個人的進一步發展是一種重要的內驅力。
③尺有所短，寸有所長。正確的夢想自我是揚長避短或取長補短，起結果必定有利于個人的順利發展；而錯誤的`夢想自我則是舍近求遠或棄長取短，起記過只能是痛苦和失敗。
三、請你參加：
1、活動一：照鏡子（心鏡）
目的：強化自我認識，簡單反思對自我的了解（背景音樂：《少女的祈禱》）
指導語：人對自我的認識，其實就是不斷地自我反省。這樣一來不僅僅能夠幫忙我們不斷的增進自我了解，并且還能幫忙我們明白在哪些方面能夠更好的完善自我，對自我的發展大有好處。此刻我們做一個活動：照鏡子。
這個鏡子不是懸在你們的面前，而是藏在你們的心里，叫心鏡。
操作：①請大家閉上眼睛，想象頭腦中有一面鏡子（心鏡），你一面照鏡子，一面在音樂聲中冥想：你看到鏡子中的你了嗎？鏡子中的你是什么樣的？鏡子中的你是什么表情？漂亮嗎？歡樂嗎？獨立嗎？人際關系怎樣？有哪些優點或優勢？還有哪些不足或限制？里面的人需要什么——
②討論與交流：將你看到的心鏡中的“你”和大家一塊分享；說一說你對鏡子中的你的總體評價是什么？
2、活動二：請在我背上留言
目的：多角度的了解自我，獲得客觀真實的自我認識。（背景歌曲《愛的羅曼史》。
指導語：剛才我們是自我對自我照鏡子，得到的是自畫像。但大家發現沒有，在鏡中我們只能看到我們的正面，模模糊糊地看到我們的側面，看不清楚我們的背面。也就是說，我們身上存在一些優點或不足，我們自我是不明白的，需要借助別人的眼光來發現。以人為鏡子，能夠知得失。別人對我們的評價，叫“他畫像”。僅有把這兩方面信息匯總、整合起來，才能得到一個相對客觀、真實的我。同學們想不想明白別人眼中的你是什么樣呢？下頭我們的活動是：請在我背上留言。
操作：
①每一人一張，在紙的最上頭寫下自我的姓名，互相幫忙用大頭針把紙固定到自我的后背上，然后在同學的后背上寫留言，能夠在教師內走動。留言過程中，同學們不能說話，要用非語言形式進行交流，留言資料是你對這個人的認識，包括優點、缺點以及提議（寫出個人風格），開能夠寫上自我最想對他說的一句話，不用記名，明白活動結束后才能夠把紙揭下來。大家都期望能得到真實中肯的評價和提議，那我們來個“合約”：本著真誠、客觀、負責的態度對待這個活動，好嗎？（一段時間以后，請大家坐下，取下背上的白紙）
②討論與交流：教師：看別人給自我寫了什么。思考：你對自我的評價和別人眼中的你是否一致？哪些方面比較相同，哪些方面有很大差異？為什么會出現不一致？它是你認知的“盲點”嗎？（確實是你自我過去沒有察覺的一些資料）這些“盲點”資料你自我認可嗎？（有些可能是同學誤解了你，有些可能無法確定。如果你無法確定，請再用一周的時間嘗試進一步求證。）經過這次自我探索之旅，并經過我們師生間的雙向互動交流，相信大家對自我有了更好的認識和了解。參加這次活動，你有什么感想和收獲？（請幾位異常有感觸的同學同全班一塊分享他的想法。）
四、體驗領悟：
1、活動一：我是誰？
目的：幫忙教師了解學生個體認識自我的一般情景和到達的實際水平。
操作：5分鐘寫出浮此刻腦海中的一一答案。
教師點評參考：
①能寫出9～10個答案，屬于正常范圍；如少于7個，則可能是過分壓抑自我。對這類學生要注意多鼓勵，并給予更多的表現機會。
②主客觀評價都有，屬于平衡型；如明顯偏向于主觀或客觀，則為不平衡型。對后者要明白其對自我進行客觀分析和認識。
③答案資料涉及未來，說明有夢想和抱負；反之，說明尚無明確的夢想和抱負。對后者要注意引導，幫忙提高其“抱負水平”。
2、活動二：根據四幅圖畫進行主角表演。
目的：經過觀看表演和同學討論明白采用什么樣的態度接納自我。
操作：讓學生分組進行活動。
①每位同學各模仿一幅畫中的人物表演，可隨意發揮。
②大家共同討論，說明應采取什么樣的適當態度來接納自我。
圖解參考：A：自我封閉；B：怨天尤人；C：盲目自大；D：狹隘自卑。
歸納小結：
理解自我和悅納自我的適當態度是：擴展自我的生活范圍，多接觸一些不一樣的人或事物，多積累一些新的經驗；學會誠實、坦然地檢討集資的得失，應避免對挫折做概括化的反映；確立貼合自身情景的“抱負水平”，應使其體此刻個人的特長上；學會比較客觀地或準確地與別人進行比較，要適當研究個人生活背景的差異，以及個人身心發展的差異。
五、收獲：活動總結
同學們，對自我進行全面客觀的認識，正如“冰凍三尺，非一日之寒”，需要我們平時不斷的努力。如果我們平時能有意識地對自我進行分析，建立進取的自我概念，既明白自我的優點是什么，并所以感到自豪和自信，也了解自我的缺點何在，且不會因為自我的圈點而否定自我。充分地利用自我的有時，有意識地彌補自我的不足，我們就能更好的發展自我。衷心期望大家在今后的日字里共同努力，進一步“認識自我，接納自我”為自我的騰飛奠定良好的基礎。
心理活動策劃方案5
一、活動主題：
心語心愿
二、活動背景：
當我們離開家鄉，踏入河南師范大學的那一刻起，我們就已經不再是小孩子了。我們不僅要學會照顧自己，更應該學會照顧室友、朋友，同學……然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，同學們在學習和生活中主要出現以下一些問題：
1、一些同學還處于被動學習狀態，不知道怎樣來安排自己的學習時間和生活時間，有些盲目。
2、個別同學性格內向，集體活動中會膽怯害羞，不愿意表現自己。
3、很多同學在高中時是班里的佼佼者，對自己定位較高，面對天外有天人外有人的環境，不能很好調整自己的心態。
4、現階段，班里的同學很難融到一起，大家在宿舍里都玩得很開心，但是與班里其他同學交流較少。
三、活動目的：
1、希望通過策劃舉辦此次活動，讓同學們敞開心扉，暢所欲言。
2、希望借此機會，拉近同學之間距離，加深對彼此的了解。
3、豐富同學業余生活，使同學們在學習之余能有所放松。
四、活動時間及地點：
X年12月2日，田家炳609教室
五、活動準備：
1、將教室的桌椅擺成方形，便于大家交流。
2、將需要的內容提前寫到黑板上，便于活動二的開展。
3、將同學們的名都單獨寫到紙條上并放入一瓶子中，便于活動三的開展。
4、提前準備精致的便利貼，在活動五結束后發到同學們手中，便于活動六“收集理想”的'開展。
六、經費預算：
獎品五個本九元，一本折紙一元，合計十元。
七、活動內容：
1、有心理委員做開場白，介紹本次活動背景及目的。
2、“我測我運”：同學們根據黑板上的內容，開始游戲測試，測試完之后，由指定人宣讀結果，測出你的人生命運。
3、“相識相知”：有指定人抽取事先準備好的紙簽兩張，再隨機抽取兩位同學，后兩位同學要說出對前兩位同學的了解，如果說不出來，由同學本人自我介紹，進行五組。
4、“我說我心”：請同學們發言，如可以談談高考時自己的感想，可以談談大學第一次考試即將來臨時的感受……
5、搶凳子游戲，贏的人會獲得相應的獎品，輸的人要有相應的懲罰——根據成語的意思作出相應的表情或動作。
6、“收集理想”：請同學們寫上自己的理想，放入愿望瓶，有特定人保管，大四之后打開看看自己的愿望是否實現。
7、由心理委員做總結發言。
八、后續工作：
活動結束之后，把桌子恢復成原來的樣子，并打掃教室衛生，把黑板擦干凈。
心理活動策劃方案6
活動背景：
現在的大學生們,到處都充滿著"頹廢，無聊，寂寞"這些消極不健康的心理現象。大學生是祖國為了迎接512心理健康發展日。為了更好地宣傳今年的主題"微笑與潛能開發"，我們舉辦此次活動
活動目的：
在這個心理健康發展日宣傳這個節日，希望大家都開心，同時向大家宣傳心理咨詢室。
策劃主辦單位：
大學生心理協會
活動流程：
一、相片的采集
1、20xx月XX號一天和XX月XX號上午在XX廣場采集學生的相片。之前要做好宣傳海報并通過心理發展部通知各學院各班級。
2、20xx月XX號下午選出入圍的XX張相片。晚上洗出來，并做好投票宣傳板，晚上通知入圍選手，叫她可以叫她(他)的`同學第二天來投票。(負責人：_)
3、20xx月XX號在新世紀廣場進行投票。拉路過的同學，活動和另一活動同時進行，同時結束。然后我們當晚就得出結果。給同學頒發獎品。第二天在我們的宣傳板塊宣傳我們的活動成果。
相片采集：相片采集可以由學生自己帶u盤來拷貝給我們，也可以發送自己的相片到我們的郵箱，我們要登記學生的姓名和聯系方式。并叫她關注我們這個活動并等待結果。所選相片必須原創，可以不是自己，但不能是是網上下載的。負責人(_)
投票方式：為每位選手準備一個選舉面板，支持她得可以在她得下面畫一筆，每個抽了獎的同學最多可以投3票，但不能只投一人。(暫定前XX名投票選手可以參加抽獎環節)，以畫正形式進行，提高大家的積極性。
獎項設置；一等獎一名；二等獎二名；三等將三名。
獎品設置：選手獎品：一等獎獎勵小電風扇一臺。二等獎獎勵雨傘一把，三等獎獎勵小臺燈一臺
投票人獎品：小電扇棒棒糖軟糖若干
海報內容：
1、活動名稱：微笑_
2、活動簡介：我們將在XX號在新世紀廣場采集相片相片必須原創，主要體現陽光的微笑。能給人一種溫暖陽光的感覺。將在XX號在新世紀廣場進行現場投票，醫學院的同學都可以參加。對于前XX名投票選手將有機會抽得幸運大獎。
3、活動獎品說明我們將選出XX張作品進行投票，最后選出XX張評出一二三等獎并給予獎勵
4、活動地址：XX廣場
活動時間：XX月XX日
心理活動策劃方案7
一、活動原因：
據調查，在我國，存在必須心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%-30%。而長期以來，心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大同學的要求。所以，在心理健康活動月里特組織同學們開展心理主題活動，讓心理健康走進大學生活。
二、活動的目的：
1、提高同學們的心理素質，加強同學們的心理承受本事，經過活動消除同學們的困惑，讓同學們走出誤區。
2、感受人與人之間的完美情感，感受生活中的歡樂與幸福，從而以一顆進取樂觀的心態來應對我們的人生。
三、活動主題：
心健康，心飛揚，傳遞親與愛。
四、活動時間：
20xx年5月25日
五、活動資料：
1、游戲天地
①.幸運大抽簽：開始時間：9:00—9:30;地點：籃球場;所需物品：卡片(字條)、普通糖果和餅干。
游戲規則：首先用卡片(字條)寫一些激勵的語言(例如：堅強不是應對悲傷不流一滴眼淚，而是擦干淚水后微笑地應對生活等)，其中有的卡片會寫“恭喜您幸運地成為本次游戲的參賽選手”字樣。每個人都能夠去抽，抽了之后去某處換糖果。換的時候工作人員要看好誰的卡片上有字樣，然后讓他們參加游戲(抽的同學也應自覺參與，而不是為了糖果而抽)。
②.算錢游戲：時間9:30—10:30;地點：籃球場;所需物品：筆芯、棒棒糖和果凍。
游戲規則：男生值5毛錢，女生值一塊錢。游戲的時候裁判會說：“走吖走，走吖走，走到集市買白菜，一塊錢、賣不賣不賣!一塊五、賣不賣不賣!兩塊五…四塊錢、賣不賣賣!”當裁判說到賣的時候，參賽選手要根據價錢組隊，組不到相應價值的同學會被淘汰(底價至少為1元)。直到最終大概剩20個同學左右就進入下一個游戲，能進入的'同學都會有獎勵。
③.足球場走迷宮：時間10:30—11:00;地點：足球場;所需物品：筆芯、筆、糖果和果凍。
游戲規則：用紅繩和凳子在足球場中間造一個迷宮，一共有十個進出口(十個進出口對稱，例如1號對應5號，2號對應6號等)，讓同學們同時從十個進出口走迷宮，從哪個口進要從它對應的口出來，先到的5位同學獲勝。獲勝的同學會得到相應的獎勵，并進入最終一個環節。
注意：ⅰ、游戲時參賽者不能直接跨過繩子或凳子，否則淘汰出局;ⅱ、未開始游戲時，任何人禁止踏入足球場。
④.起蹲游戲：時間11:00—11:30;地點：足球場;所需物品：筆芯、筆、筆記本、棒棒糖和果凍。
游戲規則：由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動作，女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動作。沒有及時做動作或者做錯動作的人被淘汰出局。能堅持到最終的兩個同學就是最終的勝利者，會得到相應的獎勵。
2.心理沙龍
①.心理咨詢：時間9:30—12：00;地點：籃球場。
設一處心理咨詢處，能夠讓教師或學生坐鎮，以便同學們咨詢，分別有學習、擇業、交友、戀愛四個不一樣的咨詢點。(也能夠供大家隨便聊聊、交交朋友)。
②.心理測試：時間9:30—12：00;地點：籃球場。
令設一處心理測試區，事先準備好測試的題目，資料不限(也能夠加一些僅供娛樂的測試)，大概五、六本，資料能夠是不一樣的(能夠選好測試題目后去打印出來釘成本)。
③.心理互動留言板：時間9:30—12：00;地點：籃球場。
同學們能夠跟工作人員要便利貼，把自我的感想或者疑惑寫在便利貼上，然后隨意貼在自我喜歡的角落(留名的當然最好)。工作人員會對你的疑惑進行回帖式解答，當然，有心的同學也能夠跟工作人員要便利貼回復同學的帖子。最終工作人員把同學們咨詢的異常的問題整理好，把精彩的留言收集好，活動結束后貼出來。
④煩惱箱：時間9:30—12：00;地點：籃球場。
同學們能夠問工作人員要便利貼，匿名寫出自我心中的煩惱，然后扔到準備好的煩惱箱中。
3.看電影：能夠利用午時的時間看一些與心理有關的影片。
4.資金預算
箱子：看看學校有沒有適合的，沒有能夠到商店問問可不能夠送一個紙箱或干脆買一個，預計在3元內。
普通糖果和餅干：250元。
棒棒糖和果凍：50元。
文具(筆、筆芯和筆記本)：100元。
便利貼：20元。
心理測試本：30元。
繩子：7元左右。
總計：460元。
心理活動策劃方案8
心理健康關乎人生道路，大學生心理健康問題尤為重要，為了促進大學生全面健康發展，學校常常會舉辦各種心理活動。下面是小編整理的心理活動策劃書，希望能給大家一個參考，歡迎閱讀與借鑒。
心理活動策劃書(一)
一，活動前言
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。心理健康是大學生成才的基礎：
1、 心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。
2、 心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境,使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。
3、 心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基矗培養自立、自強、自律的`良好心理素質，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復雜的社會環境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰，追求更加完美的人格，為事業成功奠定堅實的心理基矗
因此，為提高我校學生的心理素質，增強他們對心理的學認識，特組織一次“心靈飛翔”系列活動
作為青春的代言人，大學生總洋溢著年輕的活力、充滿著狂熱的激情，對新奇刺激的大型活動必定會踴躍參與，全程投入。這類的活動必能讓主辦協會的知名度得到很大的提高，同時也讓贊助的商家達到想要的最佳宣傳效果,從而大家都得以大豐收。
在這個宣傳的黃金月，哪個組織率先策劃出極具創意的活動，哪個組織就能在新生中樹立良好的公眾形象，同樣哪個公司能在這個月做最有效的宣傳，哪個公司就能樹立穩固的校園品牌，更有利地去鞏固這一片大市常本次活動的策劃通過了分析討論，極具權威性。況且本次活動是將會成為最具特色的心理宣傳活動、擁有極高的品牌文化，也是本學年的重頭戲，因此得到校團委、溫州市甌海區心理學會、溫州廣播電臺、溫州都市報等官方組織的高度重視，并給予大力的支持和配合。屆時必將能讓活動的參與者感到耳目一新，興奮不已;讓贊助商盡情享受投資少回報高的樂趣!
二，活動介紹
1. 活動總目的：
大學生來源于社會，但又不同于一般社會公民，他們所面臨的問題比一般公民更多、更復雜，社會對他們的法律素質要求更高、更嚴格。這期特殊節目旨在增強在校大學生的心理意識，提高在校大學生的自我保護意識。使大學生真正做到知己、知彼，運用心理知識抵抗不良因素。也可以通過來自五湖四海的大學生將心理知識的宣傳落到實處。
通過這次節目可以有效的減少大學生不必要的心理問題，使心理觀念深入每一名大學生的心里，并通過此次節目加強大學生的心理意識，提高大學生的自我保護能力。
2，活動時間： 4月11日~4月28日
3，活動性質：一次旨在提高大學生心理意識的公益活動
4，參加對象：全體溫學生(其它高校亦可參與)及相關教師
5，宣傳方式：海報(包括商家的兼顧廣告)，廣播，傳單，溫州都市報等
6，現場布置：待定
7，活動內容：如下
三、物資預算：待定
四、細節問題
⒈會場秩序及氣氛(及時通知領掌人員，調動會場氣氛)
2.人員到場(及時通知各班長作好這方面工作)
3.物品道具(工作人員要認真負責，確保及時供應及歸還)
4，開場前要及時迎接領導及相關人員(如記者等)
5，結束時要及時歡送領導及相關人員(如記者等)
心理活動策劃書(二)
一、活動主題：我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長
二、活動目的：
圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以“給力心靈，團結互助，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發大學生關注心靈，積極營造有利于大學生身心健康和諧發展的校園氛圍，引導學生正確面對各種困惑，并主動探求解決途徑，健康成長。
三、活動主辦：學生工作處心理咨詢中心
四、活動承辦：院系心理健康部，心理成長協會
五、活動時間：20xx年5月3日(5月3日—31日)
六、活動范圍：全體學生
七、活動內容及具體安排：
(一)宣傳篇
1、橫幅宣傳：出一條橫幅(一式兩份)，宣傳本屆心理健康節主題。
承辦單位：院宣傳部、院心理健康部
橫幅內容：團結互助，給力心靈，共同成長——湖鐵職院第八屆大學生心理健康節宣(暫定)
橫幅位置：南院懸掛于J1教學樓前，東院懸掛于籃球場
2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節主題、內容、時間安排等。
承辦單位：六系心理健康部
活動要求：六系各出一期板報
板報擺放：南院籃球場、東院教學樓前
3、報紙宣傳： 出一期報紙(<<心之橋>>特刊)，宣傳本屆心理健康節主題、內容、具體活動安排等。
承辦單位：大學生心理成長協會《心之橋》編輯部
活動時間： 5月份編輯、印刷完成。
4、海報宣傳：各系各出3張海報，宣傳本屆心理健康節
承辦單位：各系心理健康部
活動要求：(1)正確懸掛于南院和東院籃球場上;
(2)紙張大小標準(與院宣傳部統一標準)
5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節各項活動安排，心理健康知識。
承辦單位：院心理健康部、院團委廣播站
資料提供：院心理咨詢中心
注意事項：六系掛好海報后須通知院里進行拍照留影。
(二)活動篇
1、“團結互助，給力心靈，共同成長”大學生征文征畫比賽
具體細則如下：
(1)活動對象：全院學生
(2)活動時間：全院征文上交時間為5月9日——5月18日、優秀征文評展時間為5月26日
(3)活動方式：以投稿形式講敘大學生活中“團結互助，給力心靈，共同成長”的心情故事，再對參賽的作品進行評選，我們將對優秀作品選登到心理健康報中。
(4)活動分為兩個程序：第一輪：各系分配到班級征選(篇數不限)
第二輪：院里征選
(5)備注：5月4號到7號在籃球場設立心理健康節活動咨詢臺，發放心理健康節活動安排表;征文必須貼近生活、內容豐富，積極向上;參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。
(6)獎項設置：
分別為：一等獎2篇、二等獎4篇、三等獎6篇。
2、“愛的抱抱”溫暖校園行動
(1)活動目的：給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學校的感謝。
(2)主辦單位：學生工作處心理咨詢中心
(3)承辦單位：院心理健康部
(4)協助單位：院心理成長協會
(5)活動內容：兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給路過的同學送去“愛的抱抱”。此外，活動現場還擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。不少同學也可以寫下自己對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自己大學三年的心愿和夢想。同學們可以與其擁抱和合影。
(6)活動流程：設立一個服務臺，準備便利貼和筆，同學領到筆和紙再寫上自己的話后貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝福”的同學將獲得一份小小的禮物。
(7)活動時間：5月12日下午14：30-16：00
(8)活動地點：南院籃球場
3、校園心理劇比賽
(1) 活動目的：
通過心理話劇表演反映大學生活的方方面面與點點滴滴，讓同學們關注自己與他人的心理健康，使同學們從話劇中學會更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構建和諧心靈，健康成長。
(2)話劇主題：畢業N年以后，我們相聚湖鐵
(3)主辦單位：學生工作處心理咨詢中心
(4)承辦單位： 院心理健康部
(5)協助單位：院治保部、體育部、院秘書處
(6)參賽隊伍：6系及心理成長協會各派一支代表隊，加心理成長協會共7支隊伍參加比賽。
(7)活動流程：4月2日之前各參賽單位交校園心理劇劇本初稿至心理咨詢中心，4月6日之前心理咨詢中心將修改意見反饋至承辦單位，4月11號前劇本定稿，4月至5月上旬排練，彩排時間是5月18日。
(8) 比賽時間：5月19日下午15：00(暫定)。
(9)評分標準：
(1)評分方式：總分10分，取平均分。
(2)根據服裝，表演的發揮與創新等相應得分
(10)獎項設置：一等獎1名;二等獎1名;三等獎2名;優秀表演獎1名;最佳團體獎2名;最佳獲獎隊將獲得獎金和(集體)獎金。
(11)比賽地點：南院籃球場
(12)場地設置、紀律、安全工作安排：由院心理健康部、院體育部采購材料，布置場景，由院學習部負責計分，院治保部、院宿管部維護現場紀律、安全。
4、沙盤游戲作品展覽
(1) 活動目的：通過本次活動，讓同學感受到做沙盤游戲的樂趣，感受到自己的內心世界，同時鼓勵同學前往心理咨詢室體驗沙盤游戲。
(2)活動簡介：一粒沙是一個世界，反映著智者的思考和智慧;沙盤中展現出美妙的心靈花園，則是沙盤游戲治療的生動意境。把無形的心理內容以某種適當的象征性的方式呈現出來，從而獲得治療與治愈，創造與發展，以及個性化的體驗，便是沙盤游戲的無窮魅力和動人的力量所在。
(3) 主辦單位：學生工作處心理咨詢中心
(4)承辦單位：院心理健康部
(5)協助單位： 院心理成長協會、六系心理健康部
(6)參與人員： 本院學生
(7)活動流程：各系學生在4月底之前做完沙盤游戲，將每個作品拍照留影，寫上相應的名字，班級，作品名，并以系為單位將照片電子稿上交院里。院里選擇部分作品，征得該同學同意，并由該同學對作品進行一定的描述(即：沙盤的名字、故事)后統一沖洗進行展出。
(8) 圖片展覽時間：5月25日(三)9：30-5月26日(四)18：00
(9)展覽地點：南院籃球場
5、心靈影片賞析
(1)活動目的：通過影片引導同學關注自己與他人的心理健康，努力構建和諧心靈，和諧人際，健康成長。
(2) 主辦單位：學生工作處心理咨詢中心
(3)承辦單位：院心理健康部
(4)協助單位：機電系心理健康部、電氣系心理健康部
經貿系心理健康部、軌道系心理健康部
(5)活動要求：露天電影，心理咨詢中心負責提供影片和宣傳資料、播放設備
(6)放映時間：第一場-5月6日(五)第二場-5月13日(五)
(7)觀看形式：各系組織觀看
(8)負責單位與地點設置：
第一場：南院籃球場--機電系心理健康部負責
東院籃球場--電氣系心理健康部負責
第二場：南院籃球場--人文系心理健康部負責
東院籃球場—軌道系心理健康部負責
(東、南院各設置一個場地)
6、“5.25(我愛我)心理健康日”戶外宣傳活動
(1)活動目的：呼吁大學生關注自己的心理健康，并以此掀起社會關注心理健康的熱潮。為提高我院大學生的心理健康水平，增強大學生的心理保健意識，在我院掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。
(2)主辦單位：學生工作處心理咨詢中心
(3)策劃承辦單位：院心理健康部、朋輩心理咨詢員
(4)協助單位：院學生會
贊助單位：
(5)活動流程：
(1)領導就“5.25大學生心理健康日”致詞;
(2)兩個團體競賽活動，由各系選派隊伍參加總決賽;
(3)現場朋輩心理輔導活動，橫幅簽名活動。
(6)活動宣傳：“我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長”橫幅一條以供簽名;各系于5月24日19：00以前出橫幅、海報宣傳(每個系5張)置于南院籃球場;準備525宣傳資料。
(7)活動形式：團隊形式
(8)比賽地點：南院籃球場
(9)活動時間：5月26日，下午14：30-16：00
(10)活動內容：
團體競賽活動一：無敵風火輪
(1)項目類型：團隊協作競技型
(2)道具要求：報紙、膠帶
(3)活動場地：南院籃球場
(4)游戲時間：10分鐘
(5)游戲詳細玩法：12人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環;到達指定的目的地，時間最短的為勝利者。報紙破壞的不能再進行比賽。
(6)活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不茍的`工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。
(7)參加人員：各系各派出二支隊伍，每個隊伍十二人。
(8)獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據不同名次分發獎品，參賽隊伍均獲小禮品一份。
(9)活動流程：每個系選2支優秀隊伍參賽，在到院里進行總決賽;每支比賽隊伍在進入總決賽都給自己的隊伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進行團隊的展示;總決賽時，分3場進行比賽，比賽順序通過抽簽決定，發揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。
團體競賽活動二：瘋狂的設計
(1) 游戲類型：益智型、團體合作型
(2) 游戲目的：增強組員的團體合作能力
(3) 游戲人數：各系2個小組，每組10人
(4) 游戲道具：小紙條、筆(工作者提前準備)
(5) 游戲規則：
第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個， 然后用最短的時間擺出這個字母。
第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞(單詞由3-4個字母組成)，然后用最短的時間擺出這個單詞。
在10分鐘內完成單詞數最多為勝利的一方。
(6) 游戲時間：10分鐘
(7)參加人員：各系各派出2支隊伍，每個隊伍10人。
(8)獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據不同名次分發獎品，參賽隊伍均獲小禮品若干。
(9)活動流程：由各系到班級選優秀隊伍參賽，在到院里進行總決賽;每支比賽隊伍在進入總決賽都給自己的隊伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進行團隊的展示;總決賽時，分3場進行比賽，發揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。
(10) 活動場地：南院籃球場
7、心理講座篇
(1)活動目的：通過舉辦健康心理講座，引導同學們正確認識健康，關愛生命，提高全校大學生的自尊、自愛、自立、自強的自我意識。從而使得全校大學生能夠更好的面對學習、工作、感情和生活。
(2)主辦單位：湖南鐵道職業技術學院學生工作處心理咨詢中心
(3) 承辦單位： 院心理健康部、院心理成長協會
(4) 協助單位： 6系心理健康部
(5) 講座內容：沙盤游戲的使用與操作(待定)
主 講： 待定
地 點：J2多媒體
總 負 責：肖樂瀅 欽松
宣 傳： 聶政
參加單位： 各系心委、朋輩成員
流 程：
1、主持人介紹
2、聽講座
3、嘉賓小結
舉辦時間：(暫定)
心理活動策劃書(三)
生活本來就是一首韻律動人的詩,迭宕起伏,時而激昂奮進,時而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有著緊張的生活節奏,繁重的學習任務使我們像一根繃緊了的弦,半點不敢放松，我們這些剛踏進大學校園不久的大一學生開始變得煩躁不安。為此我們20072761班組織了這次心理健康促進活動，具體內容如下：
一、 活動主題：放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門
二、 活動時間：xxxx-12-2(初定)
三、 活動地點：美人城(初定)
四、 參加人員：xx班全體同學等
五、 活動計劃：
為了配合學院心理健康促進部的相關工作，開展心理健康促進月的一系列活動，我們xx班將舉行“放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門”為主題的交流會。具體活動計劃如下：
1、 組織全班同學一起去燒烤，讓同學們在枯燥的學習生活之余放松心情。
2、 在燒烤期間玩一個小游戲——“猜猜我是誰”讓同學們從他人的反饋中認識自己，并體會被別人理解的感受。(操作：每人發一張白紙，寫下3-5句描述自己的話，如：‘我是……’不寫名字，寫完后將紙折疊，放在中央，然后每人抽取一張，打開紙上的內容，讓大家猜是誰寫的`，猜中的人要說理由，我引導大家發表自己猜中別人或被別人猜中的感受。)
3、 讓同學們自愿講述自己的成長故事，引導大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。
4、 讓全班同學圍成一個圈，自由交談，促進同學們之間的友誼。
5、 全班高歌一曲《朋友》結束此次活動。
六、 活動的目的及意義：
通過此次活動，促進同學們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關系，用同學之情，同學之愛推開各自那層層鎖心的門，增加班級凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正達到這次活動的目的——“用愛推開層層鎖心的門”。
心理活動策劃書(四)
一、活動思想：指導大學生對心理學專業知識的學習和心理健康知識的宣傳、普及。心理劇劇本創作及表演必須結合表演藝術(音樂、舞蹈、聲樂等)心理學與心理健康理論，以豐富大學生的第二課堂活動內容。
二、活動目的：把大學生微妙的心理活動搬上舞臺,幫助同學們感悟生活,學習心理調適方法,鍛煉學生的心理素質,提高大學生的適應能力。
三、活動主題：“與陽光做伴、和健康同行”
四、主辦單位：機電一體化1、2、3班，應用電子5班
五、活動方案
(1)活動時間：xx年4月 20日下午：14：10-15：30
(2)活動地點：民政學院休閑草坪
(3)參與人員：有關教師及全體學生
前期準備：
xxx年4月1日：提交策劃書。
xx年4月5日通知各班班長進行校園心理情景劇劇本創作。
xx年4月6日-14日：校園心理情景劇劇本創作階段。
xx年4月14日晚上十點之前在學生宿舍2-2-512上交心理情景劇劇本(打印稿)。
xx年4月15日-19日：各班心理情景劇排練階段，由應電五班查找好有關心理學專業知識的資料和心理健康知識有獎問答的題目并確定好相應的獎品。
xx年4月19日之前申請好活動場地。四個班的生活委員一起采購好布置會場的材料。
xx年4月19日晚上7點在6棟901教室進行心理劇彩排，由各班組織委員負責審核(羅江圖 谷福軍李金波 毛智煒)。
活動開展：
13：00由各班班委會成員齊力布置好活動場地，由二班班長直接負責。
14：00各班學生進場，由各班紀檢委員共同維持入場秩序，三班肖華虎負責。
14：10主持人宣布活動正式開始
15：30活動結束，各班學生有秩序的離場。
活動流程：
一、主持人介紹到場嘉賓、心理劇評委和活動主要流程，宣讀心理健康知識
二、機電一班情景劇表演
三、應電五班節目
四、第一次心理知識競答
五、機電二班情景劇表演
六、機電三班節目表演
七、心理游戲
八、應電五班情景劇表演
九、機電二班節目
十、機電三班情景劇表演
十一、第二次心理知識競答
十二、機電一班節目
十三、統計出比賽結果,由主持人對比賽分數和名次進行公布
十四、進行頒獎儀式(一二三名、優勝獎)
十五、主持人致閉幕詞
六、劇本要求
1、劇本創作：主題圍繞“愛”，如愛心、愛情、關愛、友愛等等，注重教育性、趣味性、知識性、藝術性。
2、心理劇表演：班級應不少于一個節目進行排練、表演，每個劇目表演時間在10—15分鐘;
3、宣傳活動：各班應進行心理劇宣傳海報制作。要求有獨創性、新穎性，能抓住校園心理情景劇劇本的主題并使之得到深化，宣傳學院特色。
心理活動策劃方案9
一、活動主題：放飛夢想，相知一家
二、活動背景：當我們踏進巢湖學院，成為大學生的那一刻起，我們就已經不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學會照顧自己，更應該學會照顧室友、朋友、同學等等。然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，有的人只會生活在自己狹窄的空間里，很少與別人交流；有的人適應不了新的學習模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標；有的人向往戀愛，盲目的追隨，失去了自我?? 造成以上這些現象的原因是因為同學們不能清楚的認識自我，在新的環境中不能夠營造熟悉的氛圍，從而覺得自己孤獨、彷徨。針對這種現象，同學們應該盡快認識身邊的人，擴大人際交往圈。
因此這次心理班會為同學們提供了一個很好的交友平臺，希望大家能夠多多參與，積極主動，更好的融入我們的班級，為今后大學四年生活鋪平道路。
三、活動目的：拉近同學們彼此之間的距離，更好的相處，敞開心扉，加深對彼此的了解，建立新的友誼，將班集體營造出家的氛圍。
四、活動時間：20xx年12月1日下午3點半
五、活動地點：博學樓303教室
六、參加人員：輔導員、系學生會心理部成員、漢本1班全體人員
七、活動內容
（一）主持人做開場白，介紹本次活動的背景、目的.
（二）游戲環節：介紹游戲規則：由嘉賓抽取事先準備好的紙簽（寫
上同學姓名）兩張，由兩位同學分別說出對對方的了解（如：家鄉、性格），如果說不出，則兩位同學分別做自我介紹，再由嘉賓抽取第三人，依次進行（抽取5組）。
（三）請同學發言，談談對于大學、班級的想法和認識。
（四）做游戲
1. 心心相印：一人比劃，一人猜
2．解開千千結（xxmin） ：隨機將成員分成兩組，分別手牽手圍好圈，告訴他們記住他們牽的周圍兩個人的手（記清左右手），然后告訴他們分別在各自圍成的圈里自由走動，然后組長喊停，然后要原來牽手的人再把手相互牽起來，然后運用跨、鉆等方式解開結，恢復原來的樣子。 （注：xx人一組）
（五）推薦電影：《哈佛風雨路》、《當幸福來敲門》、《美麗人生》
（六）收集夢想：請每個同學在紙上寫上自己大學的夢想，上交后放在“愿望瓶”中，由輔導員保管，大四的時候再一齊打開。
(七)輔導員發言
(八)主持人總結發言
八、活動開支：預計xx元：愿望瓶、紙
心理活動策劃方案10
一、指導思想
蘇外立志培養具備優良的心理品質和完善人格的學生，提倡“以人為本”，讓健康的心理植根于學生的心靈。經過心理健康教育，引導學生認識自我，提高對學習環境和社會環境的適應本事。培養學生樂觀自信，友善待人，誠實守信，追求向上，不畏艱難的健全人格。使學生善于控制調節自我，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生夢想，并具備個人發展本事。
二、活動資料
1、心理健康圖片展
2、心理健康講座(外聘講師)
3、心理健康問卷調查
4、心理健康講座(湯凱)
5、5月7日—31日各年級心理健康教育
附:各年級心理健康教育專題僅供參考
1、入學適應問題:主要表現為產生情緒障礙，如焦慮、不安、抑郁、害怕等;注意力不夠集中，爾后對學習失去興趣;不能約束自我，總是違反紀律等。
2、厭學問題:主要是對學習缺乏興趣，學習比較吃力，導致長期跟不上進度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力。
3、人際交往方面的問題:主要表此刻與他人接觸中常出現過重的恐懼感，過強的防范心理，封閉自我。
4、意志障礙:意志薄弱，缺乏行動的目的性和一致性。做事容易半途而廢，不能正確地應對挫折，行動放任自流，容易采取消極的逃避方式。
5、人格障礙:主要表現為心胸狹窄，嫉妒心強，異常固執，我行我素，人際關系緊張。
6、問題行為:主要表現為攻擊、逃避、自暴自棄等。
7、依靠心理:主要表現為缺乏自理本事。
三、心理健康教育的途徑:
1、全面滲透在學校教育的全過程中，利用晨會、班隊會、思品課等德育陣地對學生進行心理健康方面的教育。
2、舉辦心理健康教育的專題講座，幫忙學生掌握一般的心理保健知識和方法，培養良好的心理素質。
3、開展心理咨詢和心理輔導，經過學校的各種途徑(心理咨詢室定時開放、悄悄話信箱、)，對個別存在心理問題或出現心理障礙的'學生要進行認真、耐心、科學的心理輔導。
4、建立學校和家庭心理健康教育的溝通渠道，利用家長半日活動滲透心理健康教育方面的教育重要性。
四、班主任在開展心理健康教育過程中的幾點提議:
1、要開朗、熱情、善解人意。
2、要掌握必須的輔導心理學的專業理論和操作技能，如關注、傾聽的溝通技術，同感、尊重、真誠等反應技術，情緒調節、行為矯正等。
3、要以學生為主體，切忌“教師說，學生聽”的知識傳授式的課堂模式，要與學生一同參與輔導活動，建立和諧的氣氛，給予贊許、同感、親切、鼓勵的態度。讓他們把真實的感受、想法表達出來。進而給予點撥、啟發和引導。
4、尊重學生的個人意愿和保密，謹慎從事、量力而行。
心理活動策劃方案11
為貫徹落實國家22部委《關于加強心理健康服務的指導意見》精神，充分發揮心理健康教育活動在提升學生心理健康水平方面的作用，以“2”大學生心理健康日為契機，決定開展龍巖學院第x屆“·2”大學生心理健康教育活動月系列活動。具體活動安排如下：
一、活動時間
x月2日—x月1日
二、活動目的
通過豐富多彩的心理健康宣傳教育活動，營造我校良好的心理健康教育氛圍，引導學生進一步了解心理健康知識，增強心理素質，提高心理健康水平。
三、活動主題
暢想五月綻放青春
四、組織單位
主辦：學生工作處
承辦：學生心理健康教育與咨詢中心、各二級學院
五、活動對象
龍巖學院全體學生
六、活動安排
(一)校園氛圍營造
1.校園廣播、櫥窗、LED顯示屏宣傳;
2.小聯、易班等新媒體平臺宣傳。
(二)開幕式暨“綻放自我，給心靈一片晴空”DI風箏活動
時間：月9日
地點：東區田徑場
承辦：學生心理健康教育與咨詢中心、學與傳媒學院
(三)現場心理咨詢
時間：月11日
地點：圖書館負一樓
承辦：學生心理健康教育與咨詢中心、教育科學學院、生命科學學院
(四)“陽光五月，心隨我動”心理趣味運動會
時間：月1日
地點：東區田徑場
承辦：體育學院
(五)心理閱覽
時間：月1日
地點：圖書館負一樓
承辦：大學生心理健康協會
(六)“境由心造，相由心生”心靈面具DI活動
時間：月18日
地點：一、二組食堂中間空地
承辦：資工程學院
(七)“承載初心，浪漫憶拼”拼圖活動
時間：月21日
地點：圖書館負一樓
承辦：機電工程學院
(八)“心靈灑滿陽光，健康點亮生活”能量書簽活動
時間：月2日
地點：虎樓201-20
承辦：化學與材料學院、信息工程學院
(九)“燈攬詩情，樂游心園”心理嘉年華活動
時間：月24日
地點：圖書館負一樓
承辦：生命科學學院
(十)“心情向陽，靜候花開”情緒宣泄體驗活動
時間：月2日
地點：同心廣場
承辦：奇邁學院
(十一)“寫給未的.自己”心靈慢遞活動
時間：月2日
地點：同心樓噴泉處
承辦：藝術與設計學院
(十二)“以愛為名，笑暖我心”共享幸福樣子活動
時間：月2日
地點：圖書館負一樓
承辦：外國語學院、大學生心理健康協會
(十三)校園心理情景劇展演(另行發通知)
時間：月2日
地點：學術報告廳
承辦：教育科學學院
(十四)“播種希望，攜手成長”綠植領養活動
時間：月27日
地點：圖書館負一樓
承辦：經濟與管理學院
(十五)心理影苑
時間：每周六19：00
地點：教211
承辦：大學生心理健康協會
七、活動要求
(一)各二級學院要高度重視，精心組織。根據活動要求及各二級學院實際情況合理安排、統籌規劃。
(二)加強宣傳，廣泛動員。充分利用各種宣傳媒體廣泛宣傳本次活動的目的、意義、主題、內容和形式;充分發揮班級心理保健員、信息員的作用，調動廣大學生參與心理健康教育活動的積極性、主動性、創造性。
(三)認真總結，加強交流。各二級學院在活動結束后及時做好總結工作，并將總結材料以電子版的形式于6月1日前報送學生心理健康教育與咨詢中心(郵箱：x)。
心理活動策劃方案12
一、指導思想
心理健康教育理念的指導下，以加強對學生正確的心理健康教育為抓手，貫徹國家教育部下發的《中小學心理健康教育指導綱要》，落實關于加強中小學生心理健康教育的有關精神，進一步探索小學生身心發展的規律，激發學生熱愛自我，熱愛班級，熱愛學校，滿懷信心地自主發展。
二、主要任務：
1、開展心理健康教育課的研究與觀摩活動，組織研討，提高學生素質。
2、以“熱愛生活，學會生存”體驗活動方案和少先隊活動為載體，開展系列活動。
3、做好個別輔導工作，構成個案，進行跟蹤指導。培養小輔導員，繼續做好咨詢服務的創立工作。
三、常見的心理問題：
（1）學習和升學競爭導致的過度焦慮。
望子成龍，望女成鳳，已經成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛入學，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不夢想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給他們造成巨大的心理壓力，致使學生視學習如畏途。
（2）交往中的心理矛盾與沖突。
此刻的小學生，絕大部分都是獨生子女，許多孩子從小養成了自我為中心，不關心他人，依靠性強、不容他人等不良傾向。并且孤僻、不合群的情景也很嚴重，這使他們在處理人際關系方面，面臨很大的問題。小學生因為人際關系沖突苦惱的比例相當大，由于同學關系緊張和沖突而患病，比如學校恐懼癥，或出走、自殺的情景也屢有發生。
（3）與父母、師長缺乏理解和溝通導致的心理矛盾和沖突。
與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成他們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著他們年齡的增長，使他們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面他們異常期望父母、教師理解他們的想法和做法；在教育實踐中教師經常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學生前來尋求幫忙，一些學生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們此刻許多學生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的.主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學行為等等。
其實這些都是心理的問題。造成這些心理問題的原因是多種多樣的，有的是環境造成的，有的是教育方法不當造成的，有的是社會影響的等等。比如一個小孩長期在棍棒下長大的，就有可能造成孩子膽小懦弱的性格或造就有暴力傾向的性格。其實每一個問題學生，造成這個樣貌都是有必須原因的，其實大多是心理因素造成的。
四、如何克服心理障礙：
1、學會自我接納：以己為榮；認知自我的優、缺點。
2、發展自信心和自身本事，成為獨立的、信任自我的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。
3、敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自我的認識態度反應適度；能反省自我的不足，并以進取的態度處之。
4、了解別人的觀點；了解哪些行為是能夠被理解的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有進取的態度。
5、認識到遭遇挫折是正常的。學會耐挫方法。學習理解和適應遭到的反對和不成功；學會給予和理解有益的批評；學會響應指示和理解社會生活中的種種限制。
心理活動策劃方案13
——一次有意義的心理活動課
“今天我們上活動課,” 周教授笑著走上講臺，“記住它的題目：盲行，”
“待一會兒，所有同學，一男一女自由搭配，從我們這個報告廳出去，其中一個人回寢室拿一條毛巾將搭檔的眼睛蒙上，被蒙上眼睛的就是‘盲人’，由另一個搭檔指引著穿過天橋、花園、湖邊、蓮花池——記住路線，湖邊就是湖邊，我們的湖邊貼著水面，每年都有濕著褲子回來的最后仍回到這里，從講臺上繞一圈下去，方可解開。”大家一片喧嘩，顯然已經迫不急待。
“明白了嗎？”
“明白了”
“在你們‘盲行’的途中可以思考；回來后談一談感受，老規矩：答對即可過關，我提示一點答案就在《管理心理學》這一章，現在開始——”
偌大的講堂等是人頭攢動，大家從前排開始，一男一女的自由結合，依次走出，五百多人井然有序。
“你應該明白；你一生只有這一次‘盲行’的體驗，而且就在今天，就在這里；在今天這堂課上，所以有人都能理解你的行為，但如果換個地方這樣做，你就不會被理解，必須親自參加才能體會到，否則將永遠感受不到‘盲行’的主旨。”
晚上19：00上課，現在19：30，除了幾個不愿參加活動的，大部分同學都大大方方地攜手走出了報告廳，輕柔的音樂響起來，空曠而悠遠
“現在，誰愿意到前面來談一談你們的體會，‘盲行’的目的是什么？”[/font ]話音未落，周教授身邊一下子圍上來一大群‘志愿者’”。大家踴躍發言：
“我感覺，任何人一旦接觸上了，都可以建立信任。”
“這是一種‘互動’，它包括：上下級之間的信任與默契、溝通、以及創新探索等等。” “服從，經驗，信任——我是被蒙者眼睛的，但是我始終走在前面。”
周教授微笑著：“這都不是我想要的答案。”
“我認為是理解。”一個女孩說，與他結伴的男生補充：“經濟利益最大化；如何配合才能達到最佳效果。”
“我希望他能夠對我有信任感，”一個女生說，“我們一起走，每遇到臺階，轉彎的什么的，我都跟他說：‘下一步就是臺階了’而他總要自己試探這不是信任。”
“我覺得眼睛真的很重要。”
“人生需要有人指引。”
“心動的感覺，”一個很陽光的男孩說，話音沒落，大家已經忍俊不禁了，他很認真地解釋，“周老師讓我談感覺，我覺說一下我的感覺，真的是這樣的。”
之后，又有人說：“當我蒙上她的眼睛的時候，我就立刻感覺到：我的同伴正在‘危難之中’于是我的責任感油然而生。”
“我被感動了〉”一個溫柔的女聲幽幽道，“在湖邊走的時候，有一會兒我實在很好奇，問他說：‘我離水面近嗎？’他說：‘你離水面不到半米，但，我在你和水面之間。’”聲音嘎然而止，隨之掌聲劃破了寂靜。
“我發現了，還是得靠自己！我的這個搭檔就一句話：‘你扮演盲人，就自己在忙道上走吧！’”
眾笑。
“得知周教授的安排以后，我覺得很有意思，本想找個帥一點的男生一起同行，所以，拉上他以后，有些小失望”眾笑。循著她的眼神望去，是一個很靦腆的男生。“一路走來，我才深深感到：人與人之間的交流，更多的是心靈的接觸！真的，我猜：老師是在給我們上
人際交往課：不看外表，跨越外表的障礙！”
周教授笑笑：不置可否。
“我愿所有的盲人都能夠看到光明。”
“如何戰勝虛偽，與真實的自我面對。”
“人是可愛的動物，只要施與愛，認真走好每一步，就是對生活的享受，無論信任、責任也好。”
“健康是最重要的！”
答案是五花八門的。
“好，我來講幾句吧！”周教授坐下來，說：“大家為什么會這樣積極發言呢？因為有感而發、不說不行。有一年盲行的活動回來，一個男孩談完了感受，接著說：‘讓我的搭檔也說兩句。’這是相互關照；還有一個女孩說得很坦率：‘我對我的'搭檔和不滿意，一下樓他就跑了，是我叫住他的——男生怎么能這樣？當面都敢騙我（笑聲），我要告訴你，起碼，誠實一點！’
還有一個女生說：‘我對我的這個男生也很有意見，他讓我拿毛巾，我說，你去，他才去；我在樓下等著，他拿個毛巾就拿了半天，時間長，效率低。’隨后那個男生說：‘我的搭檔很漂亮，臉很白，可男生寢室的毛巾都從來沒有勤洗的，我找了幾個宿舍，都已經沒有能看到的了，我之所以下來晚，是為你找一條干凈的毛巾。’
‘盲行’能帶來很多很多感受和有趣的事情，答案就在課本第12章——感激之心 我不允許在答案上又高于這個的，你們應該補上這一課。你們有一雙明亮的眼睛，上天給你的，卻壓根兒不去感激；有人買了手機都會很開心，買了電腦也會很興奮，甚至別人送了手機電腦也會很感動而所有這些東西，和眼睛相比算得了什么呢？有人經常感到‘災禍臨頭’、感到郁悶，都是缺少感激之心。 課本告訴你：‘感激之心乃幸福之匙’，‘鑰匙’少了就打不開‘幸福之門’，感激之心少了，就對什么都總是永遠的不滿足。寫上吧：‘我有一雙明亮的眼睛， 感激上蒼！’
建議你們回去以后看看《帶著感激之心生活》這篇文章，讀讀海倫·凱勒的《假如給我三天光明》，感受一下。
我們生命當中最寶貴的東西，上天都賦予了給你們了：你們有一雙手，跟它相比，電腦算得了什么？你們有一雙眼睛，一切不如意跟它相比又算得了什么？
‘感激之心’，今天開了個小頭，你們回去自己理解。美國唯一一個以人類美德命名的節日就叫做‘感恩節’。明天起，學會感激有飯吃，有衣服穿不是人類任何時候任何人都有眼睛，我建議，我建議你們將這段話銘記于心——
對于每一個人而言，感激之心可以說非常重要。從另一個角度看，可以說是人類一切幸福的源泉。所以，如果沒有心存感激，斷然不可能有幸福可言，甚至會導致災禍臨頭。 心存感激越多，幸福也就越大。換言之，感激之心乃幸福之匙。如果失去了這把鑰匙，幸福必然會在剎那間歸于烏有，由此可見感激之心的重要。
背下來，傳給你的太太、你的孩子、你的家人、你的公司，它能讓你的事業長治久安。對于中國人來講，這一段話抵過十四年的知識。
心理學的最高原則：‘感激之心’。下課。”
全體起立，熱烈的掌聲久久不去。
心理活動策劃方案14
活動名稱：“提高自信心”團體心理活動
活動主題：培養健康心理，勇于挑戰自我
活動背景：當代大學生的心理健康不僅影響著我們的發展，也關系到全民族素質的提高，更關系到國家人才的培養。心理素質作為整個精神活動的基礎，對我們大學生的影響是極其廣泛而深刻的，他影響和制約著大學生各方面素質的發展，滲透到大學生的一切活動中。自信心作為心理素質的重要組成部分，重要性可見非同一般。自信心是一種積極有效的表達自我價值、自我尊重、自我理解的意識特征和心理狀態。自信心的個體差異不同程度地影響著學習、競賽、就業和成就等多方面。自信心是健康心理的'需要，也是人際交往的需要，自信心使人勇敢、果斷和謙虛。
活動目的：
1、使同學們能夠以全新的面貌面對大學生活
2、培養同學們的健康心理，正視生活中所碰到的一切
3、培養同學們的自信心
4、促進同學們之間的交流
5、培養同學們的團結協作能力
6、增強班級的凝聚力
活動安排：
活動時間：xx年12月20日下午1：00——4:00
活動地點：學校東大操場足球場區
活動負責人：第一組織者：
主要組織者：
活動環節：1、第一個游戲:“我的位置”
2、第一個游戲：“敞開心扉”
3、第一個游戲：“嘴巴、手指不一樣”
4、第一個游戲:“玫瑰開花”
5、自由游戲環節
經費預算：南孚電池兩節共4元
策劃書附錄：
游戲規則：
1、我的位置：要求成員排成一排，站在場地中間，按照領導者指令迅速找到自己的位置。如：按身高又搞到低排序、按學號從小到大或從大到校行動遲疑或緩慢者接受懲罰。
2、敞開心扉：成員分成內外兩圈，兩兩相對，內圈的成員向外圈的成員說出他的一個優點，然后互換角色；內圈成員按順時針移動一個位置，重復以 上環節。
3、嘴巴、手指不一樣：成員在領導者的帶領下鼓掌打節奏的同時，輪流說出一個數字，同時還要伸出手指示意。要求速度要快，手指示意的和嘴巴說出的數字不能一樣，否則接受懲罰。
4、玫瑰開花：所有的同學站在一起，有組織者發號施令即玫瑰花開幾瓣，開幾瓣則幾個同學抱在一起，抱在一起的人數需和玫瑰花的瓣數相同，沒有抱在一起的人或是抱在一起的人數不對的都被淘汰，直至剩下最后幾個人即為最后贏家。
5、自由游戲環節現場出節目現場表演，具體規則需看情況而定。
心理活動策劃方案15
一、活動背景
為了宣傳心理知識引導健康人生，提高心理素質，營造良好的校園心理文化氛圍，為此我們將考張團體心理活動作為教育的一個重要方式。開展勵志心理活動。
二、活動目的
關注心靈，促進身心健康
三、活動器材
繩子、桌子、椅子、報紙
四、活動場地
操場
五、活動宣傳
由個班班委在班內宣傳，在報名的同學中抽取;出一塊展牌展示游戲規則，項目，引起同學興趣
六、活動組織
需要秩序維持人員若干，主持人，會場服務員，氣氛調節員若干，請部分老師參與其中，活動要注意安全
七、活動內容：
一 找零錢
游戲規則：
男生代表一元錢，女生代表五角錢，由主持人說出具體價格數，由男女生自由組合，最快組合完成的即為獲勝者，落單或者組合錯誤的即為失敗需要接受懲罰，小組派人表演一個節目。
意義：讓大家了解每個人都有存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜
二 情有千千結
游戲規則：
現場所有同學分為兩組，手牽手圍成兩個大圈，主持人在圈外指揮，每個同學都要記住自己的左右兩邊的人，聽到主持人說解散口令后，開始隨便在圈內走動，直到主持人說停，大家都停止運動，然后找到剛開始在自己身邊的人，保持原地不動，重新牽手，緊接著就是想盡一切辦法恢復到原來的'牽手狀態，(最快的小組為獲勝組，落后的小組需要接受處罰，表演一個節目。
意義：考察大家的團隊協作能力，考察部分同學的組織領導能力
三 有錯你就說
游戲規則：
現場所有同學分為兩組，并排站成兩列。用手搭前者的后肩，用數字代替方向(1為左，2為右，3為前，4為后)由主持人喊口令冰監督隊伍的行進情況，犯錯的同學主動舉手示意，并大聲說對不起，我錯了
意義：考察大家的方位辨別能力，讓大家敢于面對錯誤并及時承認錯誤
四 生死與共
游戲規則：
一男一女為一對，在每對選手面前的地面上鋪開一張大報紙，各隊選手站到報紙上，主持人計時數十下，堅持不住者被淘汰，進入第二輪后，面前的報紙折一半如此循環，直到勝者決出。
意義：讓大家知道，在困難面前要懂得相互支持相互幫助的道理
五 尋找支點
游戲規則：
現場所有同學分為若干小組(兩個人互相手搭著肩)，有兩個人出來互相追趕逃跑，逃跑的一方需迅速的找到一組組合，并迅速用雙手搭到對方肩上，然后該小組另一名成員要迅速離開以躲避追捕人的抓捕，同樣需要找到另外一個棲身之所，被捉者需表演一個節目
意義：人是需要幫助的，每個人都不能單獨的生存下去
六 信任之旅
游戲規則：
需要任意兩人組合，分多個小組兩兩競賽，其中一名同學需要遮住眼睛，然后另一個同學要在遮擋前交代他們之間的無聲的交流方式，然后開始走障礙賽，如挎欄，走獨木橋先到達的一組獲勝
意義：考察雙方的交流溝通能力，讓大家懂得隨機應變，如何在困難的條件下，完成不可能的事
七：信任背摔
游戲規則：
需要一定高度的桌子椅子，還有一條尼龍繩。由十名男生負責兩兩對接，形成一張手網，一名學生要綁住自己的雙手，然后站到高處，背向手網，主持人及其背后的同學給他鼓勵。準備好后由高處的同學往后傾倒，身體在傾倒過程中不彎曲者視為挑戰成功。
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