體育活動(dòng)方案（精選22篇）
為了確保工作或事情順利進(jìn)行，通常會(huì)被要求事先制定方案，方案屬于計(jì)劃類文書的一種。我們應(yīng)該怎么制定方案呢？以下是小編整理的體育活動(dòng)方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
體育活動(dòng)方案 1
一、活動(dòng)目的：
響應(yīng)學(xué)院示范性院校的建設(shè)，四川省“陽光體育”運(yùn)動(dòng)的號(hào)召，弘揚(yáng)奧林匹克精神。豐富全院學(xué)生的第二課堂，推動(dòng)我院體育事業(yè)的發(fā)展。
二、主辦單位：
院團(tuán)委、學(xué)生會(huì)
三、承辦單位：
院學(xué)生會(huì)體育部
四、協(xié)辦單位：
院學(xué)生會(huì)各部、各系體育部
五、比賽要求：
友誼第一，比賽第二。尊重并服從裁判的判定
六、報(bào)名時(shí)間：
即日起至4月9日
七、比賽時(shí)間：
4月14日（星期三）下午
八、比賽地點(diǎn)：
四教廣場(chǎng)
九、報(bào)名方式及相關(guān)事宜：
1、各系以班級(jí)為單位參加比賽，每班至多組2支隊(duì)伍，每支隊(duì)伍限報(bào)一個(gè)項(xiàng)目。由各系體育部組織本系各班報(bào)名，每隊(duì)注明隊(duì)長(zhǎng)姓名及其聯(lián)系方式。每隊(duì)可為隊(duì)伍取名（字?jǐn)?shù)不超過5個(gè)字，不能起怪異名字）。各隊(duì)人數(shù)根據(jù)報(bào)名參加的項(xiàng)目確定。各系體育部統(tǒng)計(jì)好本系報(bào)名情況后在4月9日之前將報(bào)名表交至院學(xué)生會(huì)體育部（4119）。
2、各參賽隊(duì)隊(duì)員必須遵守比賽規(guī)則，服從裁判及組委會(huì)的判罰，本著友誼第一，比賽第二的'原則參加比賽，在比賽中尊重對(duì)手，服從組委會(huì)和裁判的安排、裁定，如出現(xiàn)不服從裁判判罰或不尊重對(duì)手行為，直接取消該隊(duì)比賽資格，成績(jī)計(jì)零。
3、參賽隊(duì)員必須身體健康，無心臟病等突發(fā)性疾病，并在學(xué)生處購買了個(gè)人人身保險(xiǎn)。
4、報(bào)名時(shí)間：即日起至4月9日
5、報(bào)名地點(diǎn)：各系體育部
十、比賽項(xiàng)目及規(guī)則策劃：
1、拔河比賽：以班級(jí)為單位，每隊(duì)15人，男生10人，女生5人，比賽采用三局兩勝制，勝者進(jìn)入下一輪（兩隊(duì)一組進(jìn)行比賽，賽前抽簽劃分小組，如報(bào)名隊(duì)數(shù)為單數(shù)，則有一隊(duì)將抽到輪空直接晉級(jí)下一輪）。
2、繩子誘惑力：每隊(duì)6人，男女各三人，比賽時(shí)對(duì)立而站，從各自的方向依次跳入（第一名起跳開始計(jì)時(shí)）。當(dāng)所有隊(duì)員都進(jìn)入繩子中并跳上3圈為完成一個(gè)輪回（中途如有隊(duì)員跳死則從第一名開始重新來過且不停表），計(jì)時(shí)停止。比賽時(shí)間以完成用時(shí)最短者獲勝。比賽若用時(shí)超過6分鐘都仍然未完成一個(gè)輪回則直接淘汰。
3、五人六足：每隊(duì)5人，男生3人，女生2人，每輪比賽3支隊(duì)伍同時(shí)進(jìn)行，隊(duì)員排列順序由隊(duì)員自行商定。參賽隊(duì)員排成縱列將左右腳與隊(duì)員用布條綁住腳踝，形成五人六足。比賽開始后，前行20米結(jié)束比賽，用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝，進(jìn)入下一輪（兩隊(duì)一組進(jìn)行比賽，賽前抽簽決定，如報(bào)名隊(duì)數(shù)為單數(shù)，則有一隊(duì)將抽到輪空直接晉級(jí)下一輪）。
4、花樣賽跑：每隊(duì)12人，男女各6人。比賽采用接力形式，男生跳繩，女生運(yùn)籃球，賽程為30米。比賽過程中，繩子和球都必須處于由運(yùn)動(dòng)員控制的活動(dòng)的狀態(tài)，若籃球是滾向前的，則需運(yùn)動(dòng)員回到起點(diǎn)方能繼續(xù)比賽。比賽時(shí)，男女各站一列，女生為起始，最后一個(gè)男生跳回起點(diǎn)時(shí)比賽結(jié)束，比賽以時(shí)計(jì)算，用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。比賽分小組進(jìn)行（兩隊(duì)一組進(jìn)行比賽，賽前抽簽決定，如報(bào)名隊(duì)數(shù)為單數(shù)，則有一隊(duì)將抽到輪空直接晉級(jí)下一輪）。
5、袋鼠跳跳跳：每隊(duì)4人，男女生各2人，每輪比賽由2支隊(duì)伍同時(shí)進(jìn)行，選手將自己套在布袋內(nèi)，用手把布袋邊緣提到與自己的胸口同高，跳躍前進(jìn)10米，然后按上面同樣的方法返回原地，下一名隊(duì)員接力出發(fā)，用時(shí)最短的隊(duì)伍進(jìn)行下輪比賽，決賽中取用時(shí)最短的前三獲獎(jiǎng)。
6、水杯接力：每隊(duì)5人，男生2名，女生3名。用一次性紙杯裝滿水，用嘴叼住杯子，跑向距離出發(fā)點(diǎn)30米處的小桶，并將水倒入桶中（整個(gè)過程中不得用手作輔助，否則視為違規(guī)，違規(guī)一次在最終成績(jī)上扣掉5秒），然后返回起點(diǎn)，與隊(duì)員擊掌接力，下名隊(duì)員進(jìn)行比賽，最后一名隊(duì)員跑回起點(diǎn)則比賽結(jié)束。比賽由4支隊(duì)伍同時(shí)進(jìn)行，最后用時(shí)最少桶內(nèi)水最多者獲勝。
十一、比賽獎(jiǎng)勵(lì)：
（一）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)立
1、單項(xiàng)獎(jiǎng)：各個(gè)比賽項(xiàng)目的前三名。
2、團(tuán)體獎(jiǎng)（針對(duì)各系）：采用單項(xiàng)獎(jiǎng)得分累計(jì)的方式評(píng)比，一二三名分別累計(jì)5、3、1分，以此評(píng)出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)。
3、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)：根據(jù)各系組織的情況，及各隊(duì)的表現(xiàn)情況，如隊(duì)員到場(chǎng)是否有序迅速，系上各班參與度的高低，是否全情投入比賽等。
4、道德風(fēng)尚獎(jiǎng)：比賽過程中展現(xiàn)了良好的精神風(fēng)貌和大學(xué)生素質(zhì)的各隊(duì)和各系均可參與評(píng)選。
（二）獎(jiǎng)品證書
1、團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)一名足球+證書
二等獎(jiǎng)一名排球+證書
三等獎(jiǎng)一名乒乓拍+證書
優(yōu)秀組織獎(jiǎng)兩名加油手掌、口哨+證書
道德風(fēng)尚獎(jiǎng)四名證書
2、單項(xiàng)獎(jiǎng)：第一名六名（單項(xiàng)獎(jiǎng)各一名）筆記本+獎(jiǎng)狀
第二名六名（單項(xiàng)獎(jiǎng)各一名）筆記本+獎(jiǎng)狀
第三名六名（單項(xiàng)獎(jiǎng)各一名）筆記本+獎(jiǎng)狀
注：?jiǎn)雾?xiàng)獎(jiǎng)是每名隊(duì)員均有獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品。
十二、注意事項(xiàng)：
1.各參賽隊(duì)隊(duì)員必須遵守比賽規(guī)則，本著友誼第一，比賽第二的原則參加比賽，在比賽中尊重對(duì)手，服從組委會(huì)和裁判的安排。
2.由于天氣等外在因素，比賽中有潛在的危險(xiǎn)，請(qǐng)各參賽隊(duì)帶好必備用品，做好充分準(zhǔn)備。
3.比賽結(jié)束后，請(qǐng)各參賽隊(duì)將本隊(duì)遺留在場(chǎng)地內(nèi)的垃圾帶走，保持場(chǎng)地的清潔衛(wèi)生。
4.請(qǐng)各參賽隊(duì)仔細(xì)閱讀參賽項(xiàng)目規(guī)則，比賽過程中嚴(yán)格遵守各項(xiàng)規(guī)則。
體育活動(dòng)方案 2
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、 有用繩子進(jìn)行體育活動(dòng)的興趣，能創(chuàng)造性地探索繩子的多種玩法，有初步的求異求新意識(shí)。
2、 有與同伴互相合作玩耍的意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
3、 培養(yǎng)幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，靈活性。
4、 培養(yǎng)幼兒關(guān)愛動(dòng)物、保護(hù)動(dòng)物的意識(shí)。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：幼兒跳繩每人一根，各種玩具動(dòng)物若干，音樂帶，貼地彩紙。
場(chǎng)景設(shè)置：設(shè)置一條5米寬的河流。
三、活動(dòng)過程：
1、 幼兒隨著老師在音樂聲中輕松進(jìn)入活動(dòng)室。
2、 準(zhǔn)備活動(dòng)：幼兒跟著教師在音樂聲中輕松運(yùn)動(dòng)。
3、 適時(shí)集中幼兒，教師出示跳繩，啟發(fā)小朋友想一想：跳繩除了可以跳以外的其他各種不同的`玩法。適時(shí)，教師給予提示。對(duì)幼兒的各種不同玩法予以充分的肯定和鼓勵(lì)。
4、 讓幼兒自由玩耍，大膽探索各種不同玩法，啟發(fā)幼兒與同伴合作探索更多新的玩法。教師巡視，發(fā)現(xiàn)有新玩法及時(shí)肯定，并可讓幼兒集體學(xué)習(xí)。
5、 以接到電話，小動(dòng)物遇險(xiǎn)，幼兒營(yíng)救為由引出游戲“營(yíng)救小動(dòng)物”。
6、 講解玩法，明確游戲規(guī)則。鼓勵(lì)幼兒大膽參加游戲，啟發(fā)幼兒利用繩子變成各種營(yíng)救工具。如：小橋、船、石礅、飛機(jī)等通過小河到達(dá)河岸，救出小動(dòng)物。
7、 結(jié)束：教師以“送小動(dòng)物回家”為由，在音樂聲中帶幼兒離開活動(dòng)室。
體育活動(dòng)方案 3
一、參加對(duì)象：
xxx學(xué)院xx羽毛球社新成員及本院學(xué)生
二、報(bào)名時(shí)間：
20xx年xx月xx日——20xx年xx月xx日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
搏擊館內(nèi)
四、比賽項(xiàng)目：
男單、女單
五、活動(dòng)安排：
比賽中執(zhí)行國(guó)際最新的羽毛球規(guī)則，另加補(bǔ)充如下：
（1）若比賽無故棄權(quán)或有辱罵裁判等行為者，取消比賽資格。
（2）采用單淘汰制進(jìn)行預(yù)賽。
（3）每場(chǎng)比賽采用3局2勝制，男子每局21球決勝，女子每局21球。
（4）比賽前10分鐘到場(chǎng)，遲到5分鐘視為棄權(quán)，對(duì)手直接晉級(jí)，時(shí)間以裁判時(shí)間為準(zhǔn)。
（5）本次比賽比分在20平時(shí)，允許加分，加到30分，而只有一次機(jī)會(huì)。
（6）擲硬幣：每場(chǎng)比賽開始之前，參賽雙方首先要在裁判員的主持下，由裁判員拋硬幣確定勝者。勝者具有挑選發(fā)球權(quán)或挑選場(chǎng)地的優(yōu)先權(quán)。贏方選剩的那項(xiàng)權(quán)利歸輸方所有。
（7）合理發(fā)球：球員必須站在本主發(fā)球區(qū)向位于自己相對(duì)應(yīng)的斜對(duì)角一端的發(fā)球區(qū)發(fā)球。球體須經(jīng)球網(wǎng)的上方飛過，落入對(duì)方場(chǎng)地的發(fā)球區(qū)域內(nèi)才有效。
（8）為了保持比賽公開、公正的原則，比賽裁判全部由本協(xié)會(huì)提供安排。
單打：
1.發(fā)球員的`發(fā)球次數(shù)為雙數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球。
2.發(fā)球員的發(fā)球次數(shù)為單數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球。
3.發(fā)球員和接發(fā)球員應(yīng)交替對(duì)擊直至“違例”或“死球”。
六、宣傳計(jì)劃：
本次比賽的宣傳：制作一展板，輔以一條橫幅、學(xué)院廣播臺(tái)宣傳。
七、獎(jiǎng)品設(shè)置：
比賽取前三名頒發(fā)獎(jiǎng)品及證書。
八、獎(jiǎng)品待定：
xxxx
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
比賽表格及費(fèi)用15元
比賽用水費(fèi)用20元
比賽用球費(fèi)用60元
比賽器材：球網(wǎng)6/28=148元
球架
球拍60/4=240元
彩色膠帶：30元
總計(jì)：xxx元
院團(tuán)委、xx羽毛球社
策劃書、負(fù)責(zé)人：xxx
體育活動(dòng)方案 4
活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)與同伴手拉手，按照兒歌的節(jié)奏向圓心和圓外走。
2、借助標(biāo)記、周圍同伴的位置等為參照物，快速站圓圈。
3、在游戲中體驗(yàn)吹泡泡、追泡泡、拍泡泡的樂趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
吹泡泡用的肥皂水和泡泡槍、一塊有圓圈的場(chǎng)地。
活動(dòng)過程：
一、玩游戲：吹泡泡、追泡泡。
（1）教師出示肥皂水和泡泡槍，引起幼兒興趣。
（2）交代游戲要求，提醒小朋友追泡泡的時(shí)候要當(dāng)心，不能撞在一起。告訴幼兒老師會(huì)在這里吹泡泡，也會(huì)在那里吹泡泡，小朋友要到不同的地方追泡泡。
（4）教師吹泡泡，幼兒玩追泡泡的游戲。
二、游戲“吹泡泡”
（1）教師：今天，我們班級(jí)也有很多調(diào)皮的泡泡，它們還會(huì)連在一起變成大泡泡呢！這些大泡泡，一會(huì)兒變大，一會(huì)兒變小很好玩，你們想不想試試？
（2）交代幼兒名稱以及玩法：你們都是我吹出的泡泡，現(xiàn)在你們這些泡泡要連在一起變成一個(gè)大泡泡。我們一起念兒歌，讓泡泡變大、變小。當(dāng)聽到老師說：“皮球回來了！”小朋友找圓圈，然后快速站到圓圈上。
（4）引導(dǎo)幼兒玩游戲，邊用語言提示幼兒：吹泡泡，吹泡泡，吹成一個(gè)大泡泡……提示，變成大泡泡的時(shí)候，泡泡不能破，不能漏氣，要是漏氣了，這個(gè)大的泡泡就沒有了，吹小泡泡的時(shí)候不能擠在一起……游戲進(jìn)行1――2次。
（4）表揚(yáng)快速回到圓圈上的幼兒，并提問：這些小朋友為什么能夠快速回到圓圈上呢？開展游戲1――2次。鼓勵(lì)小朋友和教師一起念吹泡泡的兒歌。
三、放松活動(dòng)：小孩，小孩真愛玩。
活動(dòng)前，老師提醒小朋友：老師請(qǐng)小朋友摸什么，小朋友只能摸以下就快快跑回來。活動(dòng)結(jié)束后，表揚(yáng)快速回來，而且不撞到別人的小朋友。
活動(dòng)反思：
在傳統(tǒng)的“吹泡泡”游戲中，大家一起手拉手邊走邊念兒歌后站成一個(gè)圓形，并在老師指令下做變大變小、變高變低的動(dòng)作，最后當(dāng)泡泡碎掉后，孩子們便四散跑，其中有幾個(gè)孩子便去追泡泡。在這里，存在的問題便是兒歌復(fù)雜，游戲過程復(fù)雜，小班孩子是自我中心為主，他們?nèi)鄙倩ハ嘧分鹚说慕?jīng)驗(yàn)，并且在四散跑的.過程中不容易學(xué)會(huì)保護(hù)自己。因此，我首先改變了游戲的兒歌歌詞：在“吹泡泡，吹泡泡，吹成一個(gè)大泡泡”的兒歌中，讓孩子在老師指令下做變大變小、變高變低的動(dòng)作，并用大家一起拍手的聲音作為泡泡碎掉的標(biāo)志，既滿足了孩子的需要，又在反復(fù)的變大變小、變高變低的動(dòng)作中使孩子動(dòng)作得到進(jìn)一步發(fā)展。在此游戲中，不但降低兒歌的難度，更從小班幼兒的安全角度出發(fā)，使其動(dòng)作得到和諧的發(fā)展。
體育活動(dòng)方案 5
一、活動(dòng)宗旨
活動(dòng)應(yīng)根據(jù)我校的實(shí)際情況，以“切實(shí)減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，在活動(dòng)中學(xué)習(xí)，在活動(dòng)中進(jìn)步”為目的，遵循“豐富多彩，富有吸引力;充分發(fā)揮學(xué)生的積極主動(dòng)性;課堂教學(xué)和課外活動(dòng)互相配合，互相促進(jìn);符合學(xué)生的年齡特征，照顧學(xué)生的興趣和特長(zhǎng);因地、因校制宜”的原則。
二、活動(dòng)內(nèi)容
根據(jù)學(xué)生的年齡特征、心理特征及興趣愛好，活動(dòng)分成選修、必修兩類。
(一)選修類設(shè)置如下：
1、乒乓球;
2、羽毛球;
3、棋類(以象棋為主);
(二)必修類設(shè)置如下:
1、田徑;
2、跳繩(單人或花樣、集體);
3、毽子;
4、體育游戲等。
三、活動(dòng)時(shí)間
1、選修類活動(dòng)課統(tǒng)一安排在每周一下午第四節(jié)課。
2、必修類活動(dòng)課由教學(xué)管理處根據(jù)各班體育課的實(shí)際情況進(jìn)行安排。
四、活動(dòng)要求
課外活動(dòng)必須落到實(shí)處，指導(dǎo)教師要有明確的活動(dòng)目標(biāo)，認(rèn)真制定切實(shí)可行的'活動(dòng)計(jì)劃，并認(rèn)真安排好活動(dòng)內(nèi)容，及時(shí)地做好相關(guān)記錄。根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況，保證每次活動(dòng)質(zhì)量。
五、活動(dòng)組織
1、學(xué)校教學(xué)管理處、級(jí)部與體育組根據(jù)學(xué)校實(shí)際條件，設(shè)置活動(dòng)項(xiàng)目，統(tǒng)一安排活動(dòng)的開展。
2、活動(dòng)要做到“三定”(即定內(nèi)容、定地點(diǎn)、定人員)，活動(dòng)有計(jì)劃、有實(shí)施步驟、;活動(dòng)內(nèi)容切實(shí)可行，有利于學(xué)生的健康發(fā)展;輔導(dǎo)教師做好活動(dòng)情況記載和活動(dòng)小組學(xué)生的管理工作。
3、學(xué)校有關(guān)部門加強(qiáng)督導(dǎo)，認(rèn)真巡視，切實(shí)保證活動(dòng)開展的時(shí)間和活動(dòng)效率，杜絕將活動(dòng)時(shí)間移作它用，并確保活動(dòng)安全。
體育活動(dòng)方案 6
一、主辦單位：
xx鄉(xiāng)中心小學(xué)
二、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
三、活動(dòng)項(xiàng)目：
籃球賽、乒乓球賽、拔河賽
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx.5.25-20xx.6.1
五、地點(diǎn)地點(diǎn)：
xx鄉(xiāng)中心小學(xué)
六、參賽單位：
3-6年級(jí)
七、比賽辦法:
籃球賽
1、5-6年級(jí)各班組織男女代表隊(duì)參加比賽。每隊(duì)男女各10人.
2、五年級(jí)男女組單循環(huán)賽;六年級(jí)男女組的預(yù)決賽。
3、比賽時(shí)間：
20xx年5月25日-20xx年5月29日
4、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
五年級(jí)男、女隊(duì)各獎(jiǎng)前兩名，六年級(jí)男、女隊(duì)各獎(jiǎng)前一名。對(duì)獲獎(jiǎng)代表隊(duì)頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
5、比賽裁判：
乒乓球賽
1、3-6年級(jí)各班組織男女代表隊(duì)參加比賽。每班男女各2人.
2、采取年級(jí)男女組淘汰制。
3、比賽時(shí)間：
20xx年5月26日-20xx年5月29日(晚讀)
4、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
三、五年級(jí)男、女各獎(jiǎng)前三名，四、六年級(jí)各獎(jiǎng)前兩名。對(duì)獲獎(jiǎng)隊(duì)員頒獎(jiǎng)狀。
5、比賽裁判：陳義柳(組長(zhǎng))、庾金華、覃明華、翚少鴻、陸娜、張鳳蘭
拔河賽
1、3-6年級(jí)各班組織男女代表隊(duì)參加比賽。每隊(duì)男女各12人.
2、年級(jí)各班男女組單循環(huán)賽。
3、比賽時(shí)間：
20xx年6月1日上午
4、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
三、五年級(jí)男、女各獎(jiǎng)前兩名，四、六年級(jí)各獎(jiǎng)前一名。對(duì)獲獎(jiǎng)隊(duì)員頒獎(jiǎng)狀。
5、比賽裁判：
十三、注意事項(xiàng)和要求：所有參賽隊(duì)的班主任和科任老師，和工作人員必須服從學(xué)校體育組指揮，遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，尊重裁判，遵守場(chǎng)地的'有關(guān)規(guī)定，按指定位置就位。同時(shí)要教育學(xué)生注意安全。
十四、本方案未盡事宜，由領(lǐng)導(dǎo)小組另行通知。
體育活動(dòng)方案 7
活動(dòng)目標(biāo)：
1、練習(xí)平衡、鉆爬、快跑和躲閃的能力，增強(qiáng)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
2、能積極的參與體育活動(dòng)，準(zhǔn)守游戲規(guī)則。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、平衡木兩條、拱形門兩個(gè)、籮筐兩個(gè)（內(nèi)放球類），根據(jù)幼兒體質(zhì)條件還可以再設(shè)置一些障礙，如踩樁過溪。
2、大灰狼頭飾一個(gè)。
活動(dòng)過程：
一、游戲：“小豬過橋”
1、今天天氣很好，小豬們要到外婆家去玩。外婆家很遠(yuǎn)，要走過小橋、鉆過山洞才能到達(dá)。
2、教師指導(dǎo)幼兒練習(xí)“走小橋”、“鉆山洞”。
二、游戲：“小豬運(yùn)西瓜”
1、外婆家到了。外婆看見小豬們可高興啦，說要把好吃的西瓜送給小豬們吃，請(qǐng)把西瓜搬回家吧！
2、討論：回家的`路很遠(yuǎn)，如果路上遇見大灰狼怎么辦？（外婆說小豬你們看見大灰狼時(shí)，要立刻蹲下不動(dòng)，它就不會(huì)發(fā)現(xiàn)你們了。）
3、小豬抱著西瓜鉆過山洞、走過小橋，把西瓜一個(gè)一個(gè)運(yùn)回家。老師扮演大灰狼，當(dāng)大灰狼出現(xiàn)時(shí)小豬立刻蹲下不動(dòng)，隨便亂動(dòng)的小豬將被大灰狼抓走。
三、游戲：“切西瓜”
1、西瓜運(yùn)完了，讓我們一起來切個(gè)大西瓜嘗一嘗吧！
2、“切西瓜”游戲：幼兒拉手成圓圈（西瓜），請(qǐng)一名幼兒邊走邊念：“切、切，切西瓜，綠的皮，紅的瓤，我把西瓜一切二，甜甜的汁水四處淌。”念兒歌的同時(shí)，用小手在兩人拉手處做切的動(dòng)作，念完“淌”字，全體幼兒四散跑開，切西瓜者抓住一人后，再次開展游戲，被抓者念兒歌，切西瓜。
3、可以組成3-4個(gè)小圓圈，同時(shí)玩“切西瓜”游戲。
體育活動(dòng)方案 8
一、活動(dòng)目標(biāo)：
１）增強(qiáng)幼兒的反應(yīng)力和判斷力，發(fā)展幼兒良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
２）提高幼兒對(duì)英語學(xué)習(xí)的興趣。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
一塊較為寬敞的空地 預(yù)先學(xué)習(xí)水果的英語單詞 老鼠頭飾一個(gè) 錄音機(jī)一臺(tái) 英語磁帶一盒
三、活動(dòng)過程：
１）老師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行跑、跳、閃躲方面運(yùn)動(dòng)，引導(dǎo)幼兒做些準(zhǔn)備活動(dòng)。
指導(dǎo)語：老鼠媽媽帶小老鼠到外面玩，如果看見貓?jiān)趺崔k呢？今天媽媽就要教小老鼠們一些躲避辦法。
２）用英語律動(dòng)音樂教師組織幼兒圍成一個(gè)圓，再借助氣球爆炸的 游戲讓幼兒盤腿坐在地上，導(dǎo)入游戲環(huán)節(jié)。
３）教師組織幼兒玩貓捉老鼠游戲。
①復(fù)習(xí)水果的英語單詞。
指導(dǎo)語：小朋友你們愛吃水果嗎？（愛吃）你們愛吃什么水果用英語來告訴老師？（a lebanana orange……）
②交代游戲方法與規(guī)則。
游戲玩法：今天來了一只特別愛吃偷水果的小老鼠，（有老師帶頭飾扮演）小朋友們就是它愛吃的水果寶貝，小老鼠一個(gè)個(gè)點(diǎn)小朋友的'頭一邊大聲用英語說出水果的名稱，若干個(gè)后老鼠指定一個(gè)小朋友做貓，并大聲念出“cat”后馬上就跑，而被指定為貓的小朋友就要起身去抓他，如果在老鼠跑回原位前仍未捉到，就要由他來當(dāng)老鼠進(jìn)行游戲，如果老鼠在回位置前被捉到游戲就要繼續(xù)進(jìn)行。
游戲規(guī)則：游戲中水果的名稱由老鼠來自由決定。
扮做水果的小朋友要盤膝坐地，不能到處跑動(dòng)。 老鼠一定要跑回到剛才貓起身的地方才是安全的。
③為了使幼兒更好的了解游戲，教師與幼兒共同參與進(jìn)行。
４）教師在英語兒歌律動(dòng)中結(jié)束本次活動(dòng)。
指導(dǎo)語：小老鼠們天快黑了，讓我們一起唱著歌、跳著舞回家好嗎？
體育活動(dòng)方案 9
活動(dòng)目標(biāo)
1、發(fā)展幼兒身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。
2、培養(yǎng)孩子們之間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
在活動(dòng)場(chǎng)地一端間隔插上4面小紅旗，距小紅旗8—10米畫一條起點(diǎn)線。
活動(dòng)指導(dǎo)
活動(dòng)指導(dǎo)一：全體幼兒站成四路縱隊(duì)，扮成4條蜈蚣，在起點(diǎn)處分別下蹲。后面幼兒兩手抱緊前面幼兒的腰部，做好出發(fā)的活動(dòng)準(zhǔn)備。教師發(fā)出口令后，各組幼兒齊喊“一二、一二……”。全組幼兒統(tǒng)一協(xié)調(diào)的走，注意左右腳的協(xié)調(diào)性。當(dāng)最后一名幼兒到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，拿起紅旗全組即可站起。以最先拿到紅旗的隊(duì)為勝利。
(評(píng)析：《綱要》中指出：“用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動(dòng)作，提高動(dòng)作的靈活性、協(xié)調(diào)性。”創(chuàng)設(shè)“蜈蚣競(jìng)走”游戲讓幼兒在塑膠場(chǎng)地上練習(xí)，既能增加幼兒的興趣，又能訓(xùn)
練幼兒協(xié)調(diào)向前運(yùn)動(dòng)的能力，從而使幼兒獲得最基本的合作運(yùn)動(dòng)能力，增強(qiáng)身體素質(zhì)。)
活動(dòng)指導(dǎo)二：根據(jù)人數(shù)按5-8人一組，分成4組，各組一路縱隊(duì)，用繩子將左腳、右腳分別系在一起，后面的人雙手扶前面人的肩，聽信號(hào)各組同時(shí)由起點(diǎn)出發(fā)，最后一名幼兒先到達(dá)終站的組為優(yōu)勝。
(評(píng)析：幼兒最不喜歡的是單調(diào)乏味的動(dòng)作訓(xùn)練，如何增加動(dòng)作的趣味性?創(chuàng)設(shè)游戲化的`活動(dòng)情境是解決問題的最好途徑。寬松、快樂的氛圍，團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)培養(yǎng)，有助于幼兒主動(dòng)嘗試并積極完成動(dòng)作要求。)
注意事項(xiàng)
1、在蹲走時(shí)不要踩前面小朋友的腳，不要跪在地上。
2、教師巡回觀察，重點(diǎn)關(guān)注幼兒合作情況，指導(dǎo)個(gè)別組幼兒游戲。
3、注意活動(dòng)中的安全
體育活動(dòng)方案 10
設(shè)計(jì)意圖：
飛行員是幼兒心目中向往的角色，能飛上天空遨游藍(lán)天是孩子們的愿望。恰好看電視知道湖南有水災(zāi)，幼兒有強(qiáng)烈的欲望，要幫助災(zāi)區(qū)的小朋友。因此設(shè)計(jì)了這個(gè)游戲教育幼兒從小要關(guān)心他人。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、練習(xí)兩臂側(cè)平舉閉目轉(zhuǎn)和單腳站立，發(fā)展幼兒的平衡能力及腿部力量，提高幼兒身體的協(xié)調(diào)和靈活性。
2、教育幼兒從小要關(guān)心他人，會(huì)幫助有因難的人，知道團(tuán)結(jié)合作就會(huì)力量大。
3、培養(yǎng)幼兒的自信心和成功感，以及不怕困難的'精神和活潑開朗的性格。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、平衡木四條。
2、書包若干、大烏拉圈若干
活動(dòng)過程：
1、幼兒排成六路縱隊(duì)學(xué)習(xí)解放軍訓(xùn)練，聽老師的口令做相應(yīng)的動(dòng)作。
2、隊(duì)形變化：大圓——六個(gè)小圓——六路開花——大圓——切斷分隊(duì)。
3、游戲：小小飛行員。
A、引起活動(dòng)興趣：“前段時(shí)間湖南發(fā)生了水災(zāi)為了盡快把物品關(guān)到災(zāi)區(qū)人民手里，派了飛機(jī)送你們想知道飛行員怎樣開飛機(jī)的嗎？
B、做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)（檢查飛機(jī)情況）肩（大繞環(huán)）——腰——飛機(jī)加油——準(zhǔn)備起飛
c、地面練習(xí)（飛機(jī)起飛）繞平衡木飛行——飛過高山——飛機(jī)遇到大氣流——自轉(zhuǎn)90度側(cè)走2次，飛機(jī)到機(jī)場(chǎng)，準(zhǔn)備降落（慢慢下蹲）——飛機(jī)著地。
D、“飛行員下飛機(jī)”送物品，幼兒練習(xí)平衡，每個(gè)幼兒提物在橋上走及躊過兩橋之間的空隙走。（有扛、挑、抱、提、背、等動(dòng)作過橋負(fù)重1.5公斤）。
4、活動(dòng)平價(jià)：
我們勝利完成任務(wù)了，表揚(yáng)這次活動(dòng)中勇敢、不怕困難、合作精神好、動(dòng)作靈敏的幼兒。
5、聽音樂做上、下肢放松運(yùn)動(dòng)、開飛機(jī)出場(chǎng)。
體育活動(dòng)方案 11
為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)和諧校園建設(shè)，根據(jù)全國(guó)、省、市、區(qū)各級(jí)專題會(huì)議要求，在前期開展的基礎(chǔ)上，學(xué)校將進(jìn)一步深化創(chuàng)新，突出特色，大力開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，確保學(xué)生每天活動(dòng)1小時(shí)。
一、活動(dòng)宗旨
貫徹落實(shí)各級(jí)學(xué)校體育工作會(huì)議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)洹⑸硇慕】怠Ⅲw魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)的一代新人為己任。以陽光體育運(yùn)動(dòng)為載體、以體育運(yùn)動(dòng)為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
二、活動(dòng)主題：
我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂
三、活動(dòng)要求：
人人有項(xiàng)目班班有活動(dòng)
四、組織機(jī)構(gòu)：
組長(zhǎng)：校長(zhǎng)
成員：體育組全體成員及其班主任
五、實(shí)施內(nèi)容
從學(xué)生興趣愛好入手，帶領(lǐng)學(xué)生全員參與，開展學(xué)生喜聞樂見的體育活動(dòng)，突出特色，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的`良好習(xí)慣。
1、規(guī)范作息時(shí)間
堅(jiān)持科學(xué)規(guī)范的學(xué)生作息制度。制定科學(xué)的作息時(shí)間表，保障學(xué)生睡眠時(shí)間和參加體育鍛煉的時(shí)間和權(quán)利。
2、堅(jiān)持大課間活動(dòng)積極開展大課間體育活動(dòng)，確保學(xué)生每天1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。
上午9：40－10：05
下午4：10－4：25
開展體育大課間活動(dòng)，切實(shí)做到“五定”，即定計(jì)劃、定內(nèi)容、定時(shí)間、定場(chǎng)地、定指導(dǎo)教師。
3、開足開齊體育課堅(jiān)定不移的執(zhí)行初中體育課、體育活動(dòng)課的課程設(shè)置計(jì)劃，同時(shí)要積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量。
4、開展月競(jìng)賽活動(dòng)每月學(xué)校將按照陽光體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽活動(dòng)具體安排開展豐富多彩的活動(dòng)。
體育活動(dòng)方案 12
活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)肩上揮臂投物的動(dòng)作，促進(jìn)上肢肌肉的發(fā)展；
2、復(fù)習(xí)走平衡木、連跳的動(dòng)作技能；培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇敢地品質(zhì)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
沙包若干、灰太狼圖片、小彩旗、輪胎、平衡木、音樂《我最棒》《別看我只是一只羊》。
活動(dòng)重點(diǎn)：
練習(xí)肩上揮臂投物的動(dòng)作，鍛煉手臂力量。
活動(dòng)難點(diǎn)：
幼兒投擲的距離在4米以上。（標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)：女孩3.5米；男孩4米）
活動(dòng)過程：
一、熱身運(yùn)動(dòng)
徒手操（音樂：《我最棒》）
二、沙包游戲
1、自由探索沙包玩兒法；
2、小結(jié)沙包的`玩兒法；
3、學(xué)習(xí)沙包投擲的方法：
x師分解動(dòng)作講解；
x幼兒空練；
x為幼兒提供沙包進(jìn)行練習(xí)；
x教師小結(jié)投擲正確姿勢(shì)；
x幼兒再次投擲沙包；
x提高難度，幼兒自由選擇4米以上的距離進(jìn)行投擲；
三、游戲：《彈打灰太狼》
1、幼兒熱身演練；
2、教師講解游戲規(guī)則：
玩法：幼兒分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，分別站在起跑線后。游戲開始，教師發(fā)出信號(hào)：“出發(fā)！”每隊(duì)立即跑出，走過30厘米的平衡木；連跳兩個(gè)25厘米高的輪胎；拿起沙包，向“灰太狼”投去。再從兩側(cè)直接跑回拍第二個(gè)幼兒的手，投去。再從兩側(cè)直接跑回拍第二個(gè)幼兒的手，然后站到隊(duì)尾。依次進(jìn)行，以打中“灰太狼”返回速度快者為勝。
規(guī)則：起跳時(shí)雙腳同時(shí)跳起；沒按要求重新完成。每名幼兒每次只能投一個(gè)沙包；接力的幼兒要拍到手后才能跑。
3、競(jìng)賽分組。（美洋洋組、喜洋洋組）
第一次比賽；第二次終極賽。
四、教師小結(jié)。
五、放松練習(xí)；
（音樂：《別看我只是一只羊》）
體育活動(dòng)方案 13
一、 活動(dòng)目標(biāo)
1、 鞏固跑步的正確姿勢(shì)，訓(xùn)練跑的速度。
2、 能開動(dòng)腦筋，運(yùn)用多種方法練習(xí)跑。
3、 復(fù)習(xí)游戲《沖過封鎖線》，培養(yǎng)幼兒機(jī)智、勇敢、遵守紀(jì)律的品質(zhì)。
二、 活動(dòng)準(zhǔn)備
1、 幼兒人手一張報(bào)紙。
2、 韻律操音樂的磁帶及錄音機(jī)。
三、 活動(dòng)過程
（一）、開始部分
1、 幼兒入場(chǎng)，做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
幼兒手拿卷好的`報(bào)紙，在音樂聲中有精神地入場(chǎng)。
2、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)：韻律操。
幼兒在教師的帶領(lǐng)下，聽著音樂有節(jié)奏的手拿卷好的報(bào)紙，有精神地做操。
（二）、基本部分
1、教師打開報(bào)紙，啟發(fā)幼兒邊想邊嘗試：不用手幫忙怎樣才能讓報(bào)紙貼在胸前而不掉下來。讓幼兒自由分散的活動(dòng)。
2、 試后，請(qǐng)幼兒集中，談?wù)剣L試的結(jié)果。得出結(jié)論：把報(bào)紙貼在胸口，快速地跑。
3、 第二次嘗試將報(bào)紙貼在胸前往前跑，試跑幾次，讓幼兒得到結(jié)論：跑得越快，紙?jiān)劫N得緊，越不容易掉。
4、 幼兒再次自由嘗試數(shù)次。
5、 復(fù)習(xí)游戲《沖過封鎖線》。
發(fā)展幼兒快速奔跑及躲閃的能力。以競(jìng)賽的形式進(jìn)行。
（三）、結(jié)束部分
教師帶領(lǐng)幼兒做"大笑"、"大哭"的表情，以放松肌體和情緒，對(duì)幼兒活動(dòng)情況作簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)。幼兒在音樂聲中步回教室。
體育活動(dòng)方案 14
活動(dòng)要求：
1、引導(dǎo)幼兒自選喜歡的小器械玩，鼓勵(lì)他們一物多玩。
2、帶領(lǐng)幼兒動(dòng)作有力，有節(jié)奏地做好寶寶操。
3、觀察幼兒在活動(dòng)中出汗情況和活動(dòng)量情況，及時(shí)提醒幼兒擦汗和調(diào)整活動(dòng)量。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、自選運(yùn)動(dòng)小器械若干（流星球、小轉(zhuǎn)盤、海綿棍等）
2、小皮球人手一份
3、小毛巾數(shù)量與人數(shù)相同
活動(dòng)過程：
一、 調(diào)動(dòng)身心
1、 檢查幼兒衣服、鞋子等情況，為活動(dòng)做準(zhǔn)備。
2、 引導(dǎo)活動(dòng)，放松關(guān)節(jié)
轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，我們小手轉(zhuǎn)起來；扭扭扭，我們身體扭起來；
跳跳跳，我們小腳跳起來；跑跑跑，大家一起跑起來！
二、分散活動(dòng)
1、自選活動(dòng)
（1）觀察幼兒選擇什么器械玩且是否會(huì)一物多玩，鼓勵(lì)他們一物多玩。
（2）提醒出汗的幼兒用小毛巾擦汗，減少活動(dòng)量。
（3）鼓勵(lì)幼兒介紹并演示自己玩了什么新花樣。
2、一球多玩
師生共同進(jìn)行一球多玩：小鴨走、小兔跳、小飛機(jī)，開小車，放焰火等。（隨機(jī)增加幼兒新想出的.玩法）
三、 升旗：
提醒幼兒抬頭，眼看國(guó)旗
四、 集中活動(dòng)
1、 教師領(lǐng)操，引導(dǎo)幼兒有精神動(dòng)作有力，合拍做操。
2、 隨機(jī)練習(xí)個(gè)別做得不到位的操節(jié)。
活動(dòng)結(jié)束：
1、 組織幼兒排隊(duì)有節(jié)奏地開火車。
2、 提醒幼兒活動(dòng)后擦汗，喝小半杯水。
體育活動(dòng)方案 15
一、活動(dòng)目的：
為增強(qiáng)公司凝聚力，促進(jìn)同事間的默契度，推動(dòng)公司企業(yè)文化建設(shè)。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月中旬
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
xx
四、參加單位：
xx
五、活動(dòng)項(xiàng)目及比賽規(guī)則
乒乓球（單人賽）比賽形式：
1、比賽分為男單和女單。
2、男單初賽以抽簽形式分為A、B、C兩組，進(jìn)行淘汰賽，一局定輸贏，勝利者晉級(jí)男單4強(qiáng)賽。
3、參加4強(qiáng)賽的選手在賽前以抽簽形式又分為A、B兩組，一局定輸贏，勝利者晉級(jí)半決賽。
4、半決賽選手兩兩分組對(duì)打，三局兩勝制，勝利者進(jìn)入決賽，輸方再次比賽爭(zhēng)奪第三名。
5、女單報(bào)名人數(shù)5人，以抽簽形式兩兩對(duì)戰(zhàn)，每位選手各戰(zhàn)2場(chǎng)，總輸局?jǐn)?shù)最多者被淘汰，剩下4名選手兩兩對(duì)打，三局兩勝制，輸方被淘汰，勝利者晉級(jí)決賽。
6、每人只發(fā)5球就應(yīng)立即交換發(fā)球權(quán)，以此類推直到一局比賽的結(jié)束。贏一球記一分，每局比賽先得xx分的隊(duì)員為勝方：但雙方比分達(dá)10平后，雙方輪換發(fā)球，每人只發(fā)1個(gè)球，即行交換發(fā)球權(quán)，先多得2分者為勝方。
7、當(dāng)一局比賽結(jié)束后雙方交換場(chǎng)地，一場(chǎng)（3局）比賽后可休息2分鐘后進(jìn)入下一場(chǎng)比賽。
8、每場(chǎng)比賽第一局的先發(fā)球權(quán)用擲硬幣的`方法來判定，之后由上局的勝利者先發(fā)球。
比賽規(guī)則:
合法發(fā)球1：1發(fā)球時(shí)，球應(yīng)放在不執(zhí)拍手的手掌上,手掌張開和伸平。球應(yīng)是靜止的，在發(fā)球方的端線之后和比賽合面的水平面之上。
體育活動(dòng)方案 16
一、活動(dòng)目的：
以促進(jìn)同學(xué)之間的交流和溝通為根本出發(fā)點(diǎn)，增強(qiáng)同學(xué)間的凝聚力，讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作精神的.重要性，為以后做好班級(jí)工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，特此舉行此次的籃排球聯(lián)賽。
二、比賽原則：
友誼第一、比賽第二、促進(jìn)交流。
三、比賽形式：
籃排聯(lián)賽，共12場(chǎng)，采取積分賽制。
四、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校籃球場(chǎng)，排球場(chǎng)。
五、比賽時(shí)間：
10月12號(hào)下午4：20開始比賽，4：00全體同學(xué)在球場(chǎng)集合。
六、分工：體育委員為主要負(fù)責(zé)人，分ABCD四個(gè)小組，每個(gè)小組選出一名隊(duì)長(zhǎng)、一名后勤人員和一名裁判，隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)小組內(nèi)部的安排，后勤人員負(fù)責(zé)打水，記分記錄，和通知。
七 、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
（一）分冠、亞、季、鼓勵(lì)，四個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)：
①冠軍：獎(jiǎng)金100元
②亞軍：獎(jiǎng)金80元
③季軍：獎(jiǎng)金60元
④鼓勵(lì)：獎(jiǎng)金50元
共290元
（二）體育用品：軟排球1個(gè)，哨子2個(gè)，排球網(wǎng)1幅，預(yù)計(jì)50元
（三）藥品：創(chuàng)可貼10個(gè)，碘酒2瓶，正骨水1瓶，預(yù)計(jì)40元
（四）飲用水，一次性杯子， 預(yù)計(jì)20元
總計(jì)400元
補(bǔ)：參加比賽的組員須穿球服，不參加比賽的組員到場(chǎng)做啦啦隊(duì)，如遇某些不可抗拒因素的，比賽推遲舉行，具體時(shí)間等候通知，比賽規(guī)則和流程見附件表。
體育活動(dòng)方案 17
一、活動(dòng)名稱：
跳竹竿
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1.通過參與跳竹竿運(yùn)動(dòng)，激發(fā)對(duì)體育活動(dòng)的興趣。
2.能聽鼓點(diǎn)手腳協(xié)調(diào)的跳竹竿，提高下肢力量和跳躍的能力。
3.能主動(dòng)積極的參加活動(dòng)，在活動(dòng)中能遵守規(guī)則。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、鼓、竹竿、音樂磁帶
2、幼兒已初步知道傣族人喜歡跳竹竿。
四、活動(dòng)過程:：
1.開始部分：
(1)隊(duì)列練習(xí)：
一個(gè)大圓走—六路縱隊(duì)走—開花走—小圓走—六路縱隊(duì)。
(2)幼兒自由玩竹竿。
“這里有許多的竹竿，你們?nèi)ネ嬉煌姘伞！惫膭?lì)幼兒大膽嘗試跳竹竿。
2.基本部分。
(1)幼兒表演各種玩竹竿的方法
“剛才有的小朋友玩竹竿的方法很特別，我們看看他們是怎樣玩的。”幼兒相互學(xué)習(xí)同伴跳竹竿的`各種方法。”
(2)幼兒聽鼓點(diǎn)，感受鼓點(diǎn)節(jié)奏跳竹竿。
“今天大鼓也想和我們玩游戲，我們來聽一聽這個(gè)鼓點(diǎn)的節(jié)奏試著聽著鼓聲去跳竹竿。”幼兒練習(xí)(_ _ __ _)的節(jié)奏，連續(xù)跳過兩根竹竿。
(3)幼兒嘗試聽鼓點(diǎn)跳竹竿的方法。
“下面我們就玩?zhèn)�聽鼓點(diǎn)跳竹竿的游戲，注意聽清楚鼓點(diǎn)。”
交代游戲規(guī)則：聽鼓聲跳竹竿，鼓聲響開始跳，注意手腳協(xié)調(diào)的跳竹竿。
(4)分組練習(xí)2~3次
鼓勵(lì)幼兒大膽嘗試聽鼓聲跳竹竿，個(gè)別指導(dǎo)能力弱的幼兒。
3.結(jié)束部分
聽音樂做身體放松運(yùn)動(dòng)。
體育活動(dòng)方案 18
一、指導(dǎo)思想
為團(tuán)結(jié)同學(xué)，豐富同學(xué)們的課余文化生活，活躍學(xué)校氣氛，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)積極上向的進(jìn)取精神，致力于打造一個(gè)互相交流，互相學(xué)習(xí)的平臺(tái)，我鎮(zhèn)將在20xx年1月舉辦小學(xué)籃球比賽。通過籃球比賽，使我鎮(zhèn)小學(xué)充滿團(tuán)結(jié)友愛的氣氛，共建和諧團(tuán)結(jié)的校園。
二、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
三、比賽時(shí)間
時(shí)間：20xx年1月xx日；地點(diǎn)：xx(見比賽日程表)
四、參賽隊(duì)伍
百龍灘鎮(zhèn)中心小學(xué)代表隊(duì)勉圩小學(xué)代表隊(duì)南新小學(xué)代表隊(duì)大龍小學(xué)代表隊(duì)大完小學(xué)代表隊(duì)龍昌小學(xué)代表隊(duì)
五、參賽報(bào)名辦法
1、參賽隊(duì)報(bào)領(lǐng)隊(duì)1名，教練1名，運(yùn)動(dòng)員10名，報(bào)名單上必須注明五名主力隊(duì)員。
2、參賽運(yùn)動(dòng)員必須是本學(xué)校學(xué)生，身體健康者。
3、各參賽隊(duì)必須在賽前年月日之前將報(bào)名單交到百龍灘鎮(zhèn)中心學(xué)校。
4、各隊(duì)要認(rèn)真做好每場(chǎng)比賽的有關(guān)工作，做到文明參賽。
六、比賽辦法
1、比賽規(guī)則采用20xx年國(guó)家審定的籃球賽部分規(guī)則和自定規(guī)則(根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)在抽簽分組時(shí)統(tǒng)一)。
2、競(jìng)賽時(shí)間：分上、下半場(chǎng)，每半場(chǎng)為毛時(shí)間25分鐘。
3、比賽形式：A：分組抽簽，決定各對(duì)比賽的`組別、時(shí)間和場(chǎng)地；B：
七、安全預(yù)案
1、各代表隊(duì)制定安全預(yù)案并報(bào)中心校備案。
2、本次比賽，各校要做好包括裁判，運(yùn)動(dòng)員的后勤服務(wù)等工作。
3、各校應(yīng)組織好本校的學(xué)生文明看球，比賽的場(chǎng)地與觀眾的距離為1.5米以上。
4、各參賽隊(duì)自行帶隊(duì)到指定賽區(qū)。
5、未盡事宜，另行通知。
八、獎(jiǎng)勵(lì)辦法
a)比賽設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)各1名；
b)全鎮(zhèn)設(shè)鼓勵(lì)獎(jiǎng)：3名
本次比賽組織工作由中心學(xué)校負(fù)責(zé)，獎(jiǎng)品經(jīng)費(fèi)由世界宣明會(huì)提供。
體育活動(dòng)方案 19
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要領(lǐng)。
2、養(yǎng)成聽指揮、遵守游戲規(guī)則的好習(xí)慣。
3、發(fā)展走、跑、跳等基本動(dòng)作及動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗(yàn)健康活動(dòng)的樂趣。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
物質(zhì)準(zhǔn)備：
活動(dòng)操場(chǎng)。
三、活動(dòng)過程：
（一）準(zhǔn)備部分：
帶領(lǐng)幼兒排四個(gè)縱隊(duì)，根據(jù)節(jié)奏做熱身運(yùn)動(dòng)。
（二）開始部分：
1、以小青蛙要過河，導(dǎo)入活動(dòng)。
師："小青蛙要到河對(duì)岸玩，要怎么過河呢?小朋友們幫小青蛙想想辦法。"
2、引導(dǎo)幼兒討論出：青蛙要跳過河。
3、教師規(guī)范的示范跳河的動(dòng)作，幼兒認(rèn)真觀察。
4、請(qǐng)一個(gè)幼兒出來嘗試跳遠(yuǎn)
5、教師講解跳遠(yuǎn)的基本要領(lǐng)，即預(yù)備、起跳、騰空、落地四個(gè)步驟。重點(diǎn)講解屈腿降重心的要領(lǐng)。
6、幼兒按順序進(jìn)行跳遠(yuǎn)。
注意事項(xiàng)：
(1)不要連續(xù)跳;
(2)不能用跑、跨;
(3)要求雙腿并攏跳;
(4)要跳過河的對(duì)岸才能算過河。
7、幼兒練習(xí)跳遠(yuǎn)，教師個(gè)別指導(dǎo)。
（三）結(jié)束部分：
1、帶領(lǐng)幼兒做放松運(yùn)動(dòng)。
2、請(qǐng)幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。
四、教學(xué)反思：
立定跳遠(yuǎn)近的最直接因素就是身體素質(zhì)，首先考慮的就是提高身體素質(zhì)，立定跳遠(yuǎn)需要的是腿部的力量，所以可以多做一些下肢的力量訓(xùn)練，比如蛙跳，深蹲、負(fù)重(輕重量)半蹲跳。或者干脆就是沒事多跳立定跳。這些都有助于提高腿部力量。腿部力量就是立定跳遠(yuǎn)的.根本，所以力量上去了，立定跳遠(yuǎn)成績(jī)自然會(huì)提高。立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，跳前兩腿分立大概與肩同寬，或者比肩稍寬。半蹲預(yù)擺，大腿于小腿之間角度90度左右，起跳時(shí)跳出角度和地面大概25度到30度左右，腦中想著稍微往高跳一點(diǎn)，不要于地面太平的就出去了。兩條腿蹬起的同時(shí)，雙臂用力往前上方擺起，以帶動(dòng)身體。快落地時(shí)，雙腿盡量往前夠出，已獲得更遠(yuǎn)的距離。
體育活動(dòng)方案 20
活動(dòng)目標(biāo)：
1、教會(huì)能力強(qiáng)的幼兒在游戲時(shí)能加快奔跑速度，能力弱的幼兒能勇敢向前奔跑，增強(qiáng)幼兒的奔跑能力。
2、發(fā)展幼兒跑的動(dòng)作，培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣。
3、培養(yǎng)幼兒認(rèn)真鍛煉、遵守規(guī)則的良好習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
物質(zhì)準(zhǔn)備：不同顏色的小旗六面。
知識(shí)經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒已學(xué)會(huì)走跑。
活動(dòng)過程：
一、開始部分
(1)集合隊(duì)伍成六路縱隊(duì)。聽信號(hào)做隊(duì)列練習(xí)，隊(duì)形變化：六隊(duì)——大圓——六小圓——大圓——六路縱隊(duì)。
(2)徒手游戲。根據(jù)教師指令，幼兒一人、兩人、三人或多人一起游戲，如：一人可玩玩拍球、跳舞、做操、射擊等;兩人可玩翻餅、套圈;多人可開火車、鉆洞等。
二、基本部分
(1)幼兒跟老師在原地復(fù)習(xí)跑的基本動(dòng)作。
(2)幼兒自由進(jìn)行跑的動(dòng)作練習(xí)。
教師將幼兒分成人數(shù)相等的六隊(duì)，幼兒分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，幫助能力強(qiáng)的幼兒在奔跑時(shí)加快速度，能力弱的`幼兒能大膽向前跑。
(3)幼兒學(xué)習(xí)繞圈跑：
①教師示范繞圈跑。與幼兒一起討論，重點(diǎn)讓幼兒掌握繞圈跑的身體姿勢(shì)，即沿弧形繞圈時(shí)，身體應(yīng)向左稍傾斜。
②請(qǐng)兩名幼兒繞圈跑。相互討論：怎樣超越同伴(后方幼兒超越前方幼兒時(shí)必須經(jīng)過對(duì)方的右側(cè))
③全體幼兒練習(xí)繞圈跑。
三、游戲“繞圈接力”。
1、交代游戲名稱及教師交代游戲規(guī)則：今天，楊老師要請(qǐng)小朋友們來玩一個(gè)游戲，這個(gè)游戲的名稱叫“繞圈接力”;這個(gè)游戲怎么玩呢，先來聽聽老師講解一下游戲規(guī)則吧!聽到旗手快跑的信號(hào)后，每對(duì)排頭的幼兒手持小旗沿圈快跑一周，把旗交給下一位幼兒，自己站到隊(duì)尾，接到旗的幼兒用前一位幼兒的方法進(jìn)行快跑，到隊(duì)尾幼兒跑完為結(jié)束。
2、幼兒游戲。提醒：前一位幼兒跑時(shí)，后一位幼兒向前一步，站到預(yù)備接力跑位置上，準(zhǔn)備接力的幼兒，不可站到圈外。
三、結(jié)束部分。
1、小結(jié)幼兒學(xué)習(xí)奔跑動(dòng)作的情況。
2、做放松整理活動(dòng)。
體育活動(dòng)方案 21
一、活動(dòng)主題：
“兄弟無敵”友誼籃球賽
二、活動(dòng)目的：
為了促進(jìn)團(tuán)總支內(nèi)部健康、和詣、穩(wěn)定的發(fā)展，加快各部室之間相互認(rèn)識(shí)了解，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，讓團(tuán)總支這支強(qiáng)大的隊(duì)伍更加壯大；通過此次友誼籃球賽，使組織部與青協(xié)更加團(tuán)結(jié)，不僅要賽出我們的水平，更要賽出我們的形象，我們的合作精神。（校園搖滾晚會(huì)策劃書：power搖滾勢(shì)力）
三、活動(dòng)口號(hào)：
友誼第一比賽第二
四、活動(dòng)策劃主辦單位：
鄂東職業(yè)技術(shù)學(xué)院機(jī)械工程系團(tuán)總支組織部、青年志愿協(xié)會(huì)。
五、活動(dòng)前期準(zhǔn)備：
（1）各部室召開會(huì)議，說明此次籃球賽的有關(guān)事項(xiàng)。
六、注意事項(xiàng)：
（1）籃球賽之前，各部室成員必須提前到場(chǎng)，到指定地點(diǎn)簽到，嚴(yán)記考勤。
（2）籃球賽期間，各部室女生各組成一個(gè)啦啦隊(duì)，為比賽隊(duì)員加油。
（3）比賽進(jìn)行中，所有球員要以“安全第一，比賽第二”的原則，全身心投入比賽中，球隊(duì)團(tuán)結(jié)協(xié)作。
（4）所有球員要聽從裁判指揮，不得有疑。
（5）準(zhǔn)備好球賽飲用水，會(huì)旗及桌椅。
（6）球賽分四節(jié)，每節(jié)10分鐘，中場(chǎng)休息10分鐘，每節(jié)休息3分鐘。
七、活動(dòng)流程：
（1）12：30分兩支球隊(duì)入場(chǎng)，由載判宣布球賽正式開始，雙方啦啦隊(duì)為隊(duì)員加油助威，活躍賽場(chǎng)氣氛。
（2）每節(jié)結(jié)束休息，讓隊(duì)員更好休息，為他們送上水毛巾。
（3）比賽結(jié)束后，由雙方負(fù)責(zé)人就此次比賽做總結(jié)。
八、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
礦泉水1件自備
九、活動(dòng)總結(jié)：
通過此次籃球賽，充分休現(xiàn)了組織部與青協(xié)之間團(tuán)結(jié)協(xié)作的`精神，相互配合，相互了解，促進(jìn)兩部室成員間和睦相處，為團(tuán)總支的美好明天，作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)，相信在團(tuán)總支領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，在我們大家的共同努力下，團(tuán)總支的明天將會(huì)更加輝煌。
體育活動(dòng)方案 22
為了慶祝“五一”國(guó)際勞動(dòng)節(jié)，豐富廣大干部職工的文體活動(dòng)，增強(qiáng)干部職工的體質(zhì)，推動(dòng)我市職工體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。市總工會(huì)決定舉辦20xx年xx市職工慶“五一”體育活動(dòng)，具體通知如下：
一、主辦單位
xx市總工會(huì)
二、協(xié)辦單位
xx市佳兆業(yè)文化體育有限公司
三、比賽項(xiàng)目
（一）男女混合拔河比賽
（二）男女混合氣排球比賽
四、比賽時(shí)間
20xx年“五一”期間，20xx年5月7日晚7:30時(shí)舉行開幕儀式，隨后進(jìn)行拔河比賽，5月8日—11日晚上、12日（星期六）上午舉行氣排球比賽。
五、比賽地點(diǎn)
xx市體育中心綜合館
六、參賽辦法
氣排球、拔河比賽屬集體項(xiàng)目，分企業(yè)組和機(jī)關(guān)事業(yè)單位組，由單位組隊(duì)參賽。單位人數(shù)不足15人的可以聯(lián)合2-3個(gè)相同組別的單位組隊(duì)參賽。
七、參賽運(yùn)動(dòng)員資格
（一）參加比賽的運(yùn)動(dòng)員必須是本單位的干部職工（不含勞務(wù)派遣人員），如發(fā)現(xiàn)聘請(qǐng)外單位人員參加比賽的，一經(jīng)查核，則取消參賽資格和成績(jī)。
（二）一名運(yùn)動(dòng)員只能代表一支隊(duì)伍參加比賽，不得重復(fù)報(bào)名。
（三）參賽運(yùn)動(dòng)員需身體健康，適宜參加體育比賽運(yùn)動(dòng)。
（四）參賽運(yùn)動(dòng)員自行辦理比賽期間意外人身傷害保險(xiǎn)。
八、獎(jiǎng)勵(lì)辦法
按參賽隊(duì)總數(shù)的30%進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)獲獎(jiǎng)的`參賽隊(duì)頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎(jiǎng)金。
九、報(bào)名時(shí)間及方式
（一）報(bào)名截止時(shí)間為20xx年4月27日。
（二）請(qǐng)各參賽隊(duì)將報(bào)名表報(bào)送市總工會(huì)工人文化宮辦公室。同時(shí)報(bào)送電子文檔，逾期報(bào)名將不予以受理。報(bào)名后，參賽隊(duì)員原則上不得更換和補(bǔ)報(bào)，比賽期間，如有特殊情況需更換的可提前向組委會(huì)申請(qǐng)。聯(lián)系人：韋xx，電話：xx（傳真），郵箱：xx
十、比賽經(jīng)費(fèi)
各參賽隊(duì)在比賽期間的食宿、往返差旅費(fèi)及其它費(fèi)用由各參賽隊(duì)自理。
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