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    團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案

    時(shí)間:2022-11-18 14:00:10 活動(dòng)方案

    團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案(精選15篇)

      為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量,預(yù)先制定方案是必不可少的,方案具有可操作性和可行性的特點(diǎn)。那么你有了解過方案嗎?以下是小編為大家收集的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案,希望對(duì)大家有所幫助。

    團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案(精選15篇)

    團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案1

      一、活動(dòng)目的:

      為豐富公司員工娛樂活動(dòng),加深員工之間的友誼,展示公司良好的精神風(fēng)貌,提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。

      二、活動(dòng)對(duì)象:

      公司全體員工,共27人(病假1人)

      三、活動(dòng)時(shí)間:

      20xx年9月28日8:30—18:30

      四、活動(dòng)地點(diǎn):

      螞蟻山莊

      五、活動(dòng)組織:

      行政部全體同事

      協(xié)助籌備:運(yùn)營部、信貸部全體同事

      六、活動(dòng)內(nèi)容及規(guī)則:

      (一)集體拍照

      8:30公司集合,全體人員在公司、五象廣場拍集體照。

      (二)休閑一日

      10:30前往螞蟻山莊,燒烤、唱歌、打球

      (三)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)(14:30開始)

      將所有的組員分為4組,抽簽決定,每組成員5人

      1.心有靈犀(預(yù)計(jì)40分鐘)

      每隊(duì)出個(gè)人進(jìn)行比賽,每次比賽時(shí)間5分鐘。

      規(guī)則:

      1.1參加猜詞的兩人,一個(gè)人根據(jù)組織者題板上成語或詞進(jìn)行口頭或者動(dòng)作表述,不能出現(xiàn)提板上的詞相同字,也不能使用其他語言表述。否則算違規(guī),另外一個(gè)人進(jìn)行猜。

      1.2其他同組隊(duì)員或其他人員不得提醒,否則視為違規(guī),不計(jì)成績。

      1.3在規(guī)定時(shí)間內(nèi),猜出個(gè)數(shù)最多者為勝出。

      1.4全體比賽結(jié)束后,評(píng)審出冠軍一名(可并列)

      2.橡皮筋傳遞(預(yù)計(jì)40分鐘)

      每隊(duì)5個(gè)人進(jìn)行比賽,每次比賽時(shí)間5分鐘,一次兩隊(duì)參加。規(guī)則:

      1.1比賽前每個(gè)隊(duì)員發(fā)放一根筷子,比賽開始后每個(gè)隊(duì)員把筷子銜在嘴里,由工作人員在第一位隊(duì)員的筷子上放一根橡皮筋。

      1.2比賽開始計(jì)時(shí)后,第一位隊(duì)員用筷子向第二位隊(duì)員傳遞。以此類推,直到最后一位隊(duì)員把橡皮筋放到指定的位置。

      1.3在比賽過程中如果橡皮筋掉了,必須要從第一個(gè)隊(duì)員重新開始。

      1.4在規(guī)定時(shí)間內(nèi)傳遞橡皮筋最多的隊(duì)獲勝。

      1.5全體比賽結(jié)束后,評(píng)審出冠軍一名(可并列)

      3.氣排球比賽(預(yù)計(jì)60分鐘)

      1.1比賽單循環(huán)淘汰制,決出冠亞軍兩隊(duì)。

      1.2比賽采用25分制,先得到25分的隊(duì)伍獲勝,但分?jǐn)?shù)必須超過對(duì)方2分。

      1.3比賽抽簽決定對(duì)手(三盤制)

      七、活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算

      八、注意事項(xiàng)

      1.注意環(huán)保,不要在現(xiàn)場亂扔垃圾。

      2.個(gè)人做好防曬防蟲的準(zhǔn)備。

      3.整個(gè)活動(dòng)現(xiàn)場需要聽從組長安排,積極參與活動(dòng)各項(xiàng)環(huán)節(jié)。

      4.個(gè)人注意安全。

    團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案2

      活動(dòng)主題:班集體秋游

      活動(dòng)對(duì)象:10信科1班全體同學(xué)

      動(dòng)地點(diǎn):森林公園活動(dòng)時(shí)間:xx年10月24日

      活動(dòng)意義:

      為了促進(jìn)本班同學(xué)間的交流,營造和諧融洽的集體氛圍,豐富同學(xué)們的校園生活,陶冶情操,培養(yǎng)生活實(shí)踐能力、自主活動(dòng)能力,同時(shí)領(lǐng)略三水的風(fēng)情,舉行秋游活動(dòng)。既可以為全體成員營造一種輕松自由的氣氛,又可以加強(qiáng)同學(xué)們的集體意識(shí)。

      調(diào)查實(shí)地情況:到森林公園去踩點(diǎn),了解當(dāng)?shù)氐牡匦我约皩?duì)活動(dòng)地點(diǎn)的定位。

      前期工作安排:

      1.組織同學(xué)前往喬鑫生態(tài)園踩點(diǎn),了解所在地的安全情況。

      2.物質(zhì)器材準(zhǔn)備:手提電腦、音響。雨傘衣服紙巾等

      3.確定交通方式:以集體形式包車從學(xué)校門口到森林公園的燒烤場。

      4.分組:將隊(duì)伍分成6小組,并選出個(gè)小組組長負(fù)責(zé)各組的聯(lián)系方式,以及其他事情

      人員安排:

      1.陳春花,莊曉聰、和簡迪祺,張逸盈勘查活動(dòng)地點(diǎn)及場地租借

      2.馬嘉鵬和韓麗珍,林秀嫻聯(lián)系包車司機(jī)

      3.莊曉聰,林秀嫻,李惠超,訂燒烤爐

      4.陳春花,張益華,袁玲玲,馬嘉鵬,簡迪祺,韓麗珍,張逸盈采購食物

      5.總負(fù)責(zé)人:林秀嫻陳春花莊曉聰

    團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案3

      一、活動(dòng)目的

      為了加強(qiáng)學(xué)院班級(jí)與班級(jí)之間的交流,增加專業(yè)與專業(yè)相互之間的了解,深化班級(jí)之間的交流與合作,同時(shí),更為了培養(yǎng)大家的集體意識(shí),培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)合作精神,我們特組織這次富有特色的團(tuán)隊(duì)活動(dòng),希望通過這次活動(dòng),更加展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的活力與精彩,迎接更加美好的明天。

      二、活動(dòng)對(duì)象

      xx班、xx班全體學(xué)生及相關(guān)的老師、校學(xué)生會(huì)相關(guān)部門

      三、活動(dòng)時(shí)間

      20xx年10月16日晚上七點(diǎn)

      四、活動(dòng)地點(diǎn)

      xxxxxxxxxxx

      五、活動(dòng)內(nèi)容及流程

      1、主持人致開場白,介紹參加的老師及來賓,并對(duì)他們的

      到來表示熱烈的歡迎;

      2、表演:葫蘆絲演奏;

      3、表演:搞笑方言對(duì)白及表演;

      4、謎語:化學(xué)謎語猜猜看;

      5、游戲:愛情闖關(guān)無極限;

      6、稍作休息:情歌連連唱(一人或幾個(gè)人一起組合);

      7、游戲:鑰匙環(huán)環(huán)相送;

      8、游戲:天上掉“餡餅”

      六、活動(dòng)結(jié)尾

      邀請(qǐng)嘉賓進(jìn)行才藝展示或進(jìn)行簡單點(diǎn)評(píng)

      七、活動(dòng)所所需物品及經(jīng)費(fèi)預(yù)算

      游戲所需物品:氣球一袋、塑料瓶5~10個(gè)、帶環(huán)鑰匙2~3把、膠帶、掃帚兩把、細(xì)線若干、吸管若干等等

      購買食品:水一箱、水果糖及棒棒糖若干、水果待定邀請(qǐng)嘉賓的請(qǐng)柬四份

      整個(gè)活動(dòng)經(jīng)費(fèi)大約四百,到最后由兩個(gè)班平均分擔(dān)

      八、活動(dòng)注意事項(xiàng)

      各班安排下來的任務(wù)一定要按時(shí)完成,安排買的物品及食品要按時(shí)王成,為了以防游戲參加的人數(shù)太少,各班要在下面提前安排一部分人參加,整個(gè)活動(dòng)期間禁止隨便走動(dòng),到處亂扔垃圾,活動(dòng)結(jié)束后各班至少安排5人打掃教室衛(wèi)生方可離開,另外各班還要注意采集照片等。

      最后預(yù)祝本次活動(dòng)取得圓滿成功

    團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案4

      班級(jí)團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng)方案

      (一) 團(tuán)體名稱 相親相愛一家人

      (二)團(tuán)體性質(zhì) 結(jié)構(gòu)式、發(fā)展性團(tuán)體

      (三)團(tuán)體活動(dòng)目標(biāo)

      1.總目標(biāo):培養(yǎng)班級(jí)成員團(tuán)體凝聚力與團(tuán)體信任感。

      2.團(tuán)體具體目標(biāo):

      (1)凝聚團(tuán)體的共識(shí),強(qiáng)化團(tuán)體的向心力。

      (2)培養(yǎng)團(tuán)體的默契,增強(qiáng)成員的互信基礎(chǔ)。

      (3)強(qiáng)化成員在團(tuán)體中的自我價(jià)值感。

      (4)促進(jìn)成員的互動(dòng)狀況,形成一個(gè)良好的班級(jí)人際氛圍。

      (5)強(qiáng)調(diào)成員間互助合作精神。

      (6)透過活動(dòng)的特殊設(shè)計(jì)激發(fā)成員的思考力和創(chuàng)造力。

      (四)團(tuán)體對(duì)象 初中生 (五)團(tuán)體規(guī)模 40~60人

      (六)團(tuán)體活動(dòng)地點(diǎn) 教室或團(tuán)體輔導(dǎo)室

      (七)活動(dòng)時(shí)間及頻率

      每周一次,共四次,每次90分鐘。

      (八)活動(dòng)方式

      根據(jù)活動(dòng)要求全班分成7~9人組進(jìn)行,小組內(nèi)交流與派代表全班分享結(jié)合。

      (九)領(lǐng)導(dǎo)者及訓(xùn)練背景

      應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的大三學(xué)生6人,都是三級(jí)心理咨詢師,有多次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn)。

      (十)理論基礎(chǔ)

      1.馬斯洛需要層次理論揭示每個(gè)人都渴望被他人接受、尊重和欣賞;團(tuán)體可以滿足人社會(huì)交往的需要、歸屬的需要和愛的需要。

      2.社會(huì)心理學(xué)關(guān)于群體的研究證明,在一個(gè)團(tuán)體中,如果成員之間有了互信,團(tuán)體的凝聚力會(huì)更強(qiáng),也將能更有效地發(fā)揮團(tuán)體的效能。

      3.人際關(guān)系理論表明,要信任他人必須要先學(xué)習(xí)開放自己,接納他人,袒露自己的情感、思想、情緒、感覺和意見,愿意和別人分享資源和觀念;要能與他人有效的溝通、建立親密的關(guān)系,自己應(yīng)先令人覺得可信、值得信賴、靠得住。

      4.約翰遜(1972)的信任模式認(rèn)為,信任他人是一種冒險(xiǎn)的選擇,之所以會(huì)愿意去信任他人,是因?yàn)槲覀兿嘈潘说男袨閷?duì)我們是有利的。信任模式理論還認(rèn)為,由成員所表現(xiàn)出來的高度或低度的接受、支持和合作的意愿以及所呈現(xiàn)出來的高度或低度的開放、分享的態(tài)度,兩個(gè)向度交互作用之后,會(huì)形成下列四種信任模式:

      高度接受和合作 低度接受和合作

      高度開放和分享 低度開放和分享

      (十一)團(tuán)體活動(dòng)具體安排

    團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案5

      一、活動(dòng)主題:

      “促團(tuán)結(jié)、增友誼”

      二、活動(dòng)時(shí)間:

      考慮到十二月份天氣寒冷,不便開展大型室外活動(dòng),為了增進(jìn)部門員工之間的溝通,縮短領(lǐng)導(dǎo)與員工之間的距離,提供一個(gè)良好的溝通平臺(tái),擬定于二○○八年十二月十七日下午六點(diǎn)至晚九點(diǎn)在公司多功能廳舉辦“促團(tuán)結(jié)、增友誼”酒會(huì)活動(dòng)。

      三、活動(dòng)形式

      自助晚餐、酒會(huì)及舞會(huì)、精彩演出、抽獎(jiǎng)、游戲秀等。

      提供生啤、紅酒、飲料、各類食品等,食品種類約9種,

      酒水包括:生啤酒、長城紅酒等。

      飲料包括:可樂(冷、熱)、雪碧、露露(冷、熱)等。

      精彩演出:邀請(qǐng)物業(yè)公司高翔配合處理好背景音樂,向部門內(nèi)部員工進(jìn)行預(yù)約節(jié)目;

      邀請(qǐng)人員:公司高層以及各部門負(fù)責(zé)人,以發(fā)放請(qǐng)柬的形式進(jìn)行邀請(qǐng)。

      四、會(huì)場裝飾

      會(huì)場四處汽球、彩帶、彩絲等飾品,裝飾出熱烈、歡快、團(tuán)結(jié)的氣氛,舞臺(tái)背景周邊用汽球裝飾,中心部位印制橫幅,反映主題思想,裝飾點(diǎn)綴體現(xiàn)出團(tuán)結(jié)的氛圍。(物價(jià)詳見后附清單)

      五、邀請(qǐng)

      邀請(qǐng)對(duì)象除部門高層領(lǐng)導(dǎo)外,還邀請(qǐng)各部門負(fù)責(zé)人,邀請(qǐng)函設(shè)計(jì)制作了精美的邀請(qǐng)卡,上面文字內(nèi)容詳細(xì)介紹活動(dòng)的內(nèi)容與特色以及目的,吸引來賓參加的積極性。

      公司高層領(lǐng)導(dǎo)由其秘書送達(dá),各部門負(fù)責(zé)人由專人送達(dá),并確認(rèn)賓客是否能參加,以確定最后的人數(shù)便于安排。

      L、請(qǐng)柬內(nèi)容及樣板如下:

      尊敬的* * *先生:

      您好!感謝您一直以來對(duì)我們工作的支持與信賴!

      “促團(tuán)結(jié)、增友誼”團(tuán)隊(duì)活動(dòng)是我部主辦的一場自助式餐飲活動(dòng),舉辦地點(diǎn)在公司員工多功能廳,活動(dòng)中準(zhǔn)備了豐富的美食,安排了精彩的文藝節(jié)目,抽獎(jiǎng)活動(dòng)以及搞笑笑話、游戲秀等同時(shí)還有精美禮品奉送,本次活動(dòng)為您和他人提供了一個(gè)良好溝通的平臺(tái),目的是為縮短部門、領(lǐng)導(dǎo)與員工之間的距離。

      活動(dòng)謹(jǐn)訂于公歷20xx年12月17日星期五18:10-21:00舉辦,請(qǐng)您屆時(shí)參加,次此活動(dòng)定會(huì)留給您難忘的回憶!

      敬請(qǐng)光臨!

      *********二○○四年十二月十七日

      六、活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間順序安排

      18:00-18:20由專人在門口進(jìn)行禮儀接待工作,對(duì)到場的賓客表示歡迎同時(shí)為其發(fā)放編碼卡(此卡上的號(hào)碼將在抽獎(jiǎng)活動(dòng)中做為幸運(yùn)之星的的號(hào)碼對(duì)應(yīng))因此,在發(fā)放時(shí)一定要囑咐參會(huì)人員好好保存。

      18:20-18:40活動(dòng)開始,首先提供自助餐,現(xiàn)場來賓依個(gè)人口味自行選擇飲食;

      18:40-19:00介紹主要來賓及主要領(lǐng)導(dǎo)致辭

      19:10-20:40精彩文藝表演、抽獎(jiǎng)活動(dòng)、游戲秀

      20:40-21:00狂歡舞會(huì),曲目待定

      七、文藝節(jié)目

      八、工作人員

      ◆活動(dòng)主持人:待定

      ◆工程組若干人:負(fù)責(zé)會(huì)場布置、舞臺(tái)、燈光、音響設(shè)備等

      人員預(yù)定安排:****

      ◆禮儀組2人:負(fù)責(zé)活動(dòng)迎賓、接待、為有需要的客人服務(wù)以及活動(dòng)中禮品贈(zèng)送等工作;

      人員預(yù)定安排:******

      ◆攝像師1人:拍攝活動(dòng)全過程,錄制活動(dòng)重要來賓精彩片斷;

      人員預(yù)定安排:*****

      ◆攝影師1人:拍攝活動(dòng)的精彩鏡頭,拍攝重要來賓的精彩鏡頭,為有需要的客人拍照紀(jì)念

      人員預(yù)定安排:

      以上工作人員應(yīng)熟悉詳細(xì)的工作須知,其它工作須知詳細(xì)資料再定。

      九、活動(dòng)類別

      1.繞口令:(參加對(duì)象:全體;參加人數(shù)4人)

      2.獨(dú)角戲笑話吧

      3.游戲秀

    團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案6

      拓展訓(xùn)練是戶外體驗(yàn)式教育體系中的一個(gè)重要組成部分,它與國際上流行的Project Adventure (簡稱PA教育模式)、High-5(五步進(jìn)階學(xué)習(xí))、Expeditionany Learning(簡稱EL外展訓(xùn)練)等戶外教育模式一樣,既是一種教育理念,也是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的課程體系,更是我國現(xiàn)有傳統(tǒng)教育必要的也是重要和有效 的補(bǔ)充。

      參訓(xùn)人員,團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo):

      1. 挑戰(zhàn)極限,讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā),培養(yǎng)在超越自我的信念和意識(shí);

      2. 磨練意志和毅力,提高應(yīng)對(duì)挫折的承受力;增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心,在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);

      3. 加深參訓(xùn)人員彼此間的了解,溝通團(tuán)隊(duì)成員間的感情,充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能帶來高效運(yùn)行績效;

      一天課程安排

      8:00 集合上車(地點(diǎn)可選)

      9:00 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場地類拓展項(xiàng)目

      9:00-9:30 破冰:問好、分組、團(tuán)隊(duì)圈、熱身

      訓(xùn)練目的:這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動(dòng)。透過活動(dòng),使學(xué)員集中注意力,進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。同時(shí)完成分組,解除學(xué)員之間,學(xué)員與教練間的陌生感。

      9:30-9:45 旗人奇事

      訓(xùn)練目的:促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì),感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過程,形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧,推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。

      9:45-11:30 抓鬼行動(dòng)

      訓(xùn)練目的:體會(huì)人與人之間的關(guān)愛,幫助。克服不良情緒:自私,長舌,冷漠,懶惰,帶來的影響。以積極向上的心態(tài)面對(duì)工作,生活。

      11:30-12:00 小結(jié),分享。

      12:00 休整,補(bǔ)充能量,午餐。

      12:45 下午團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)開始。

      12:45—13:45--盲人排隊(duì)

      非常狀態(tài)下的溝通;組織紀(jì)律;學(xué)習(xí)方法;學(xué)會(huì)傾聽;嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰(zhàn)。

      14:00—16:30 真人CS野戰(zhàn)

      CS野戰(zhàn)是一項(xiàng)以團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動(dòng),有助于提高團(tuán)隊(duì)的分工協(xié)作,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力及運(yùn)作效率。

      16:45:17:00 總結(jié)、分享 返回

      個(gè)人裝備:

      防曬品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運(yùn)動(dòng)鞋、防風(fēng)衣

      友情提示

      1、活動(dòng)中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋,應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋。

      2、請(qǐng)愛護(hù)生態(tài)環(huán)境,維護(hù)公共衛(wèi)生。

      3、請(qǐng)參加活動(dòng)者聽從教練指揮,積極配合,不單獨(dú)行動(dòng)

      參訓(xùn)單位收益:

      進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;

      學(xué)會(huì)相互配合,互相支持,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);

      改善人際關(guān)系,形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;

      促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流,讓人際交往更暢順;

      讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

      增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性,從容各種挑戰(zhàn)。

      參訓(xùn)學(xué)員收益:

      認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心;

      克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

      調(diào)整身心狀態(tài),樂觀積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn);

      認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用,增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。

    團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案7

      一、活動(dòng)主題

      傾情奉獻(xiàn)在星火,激情釋放到x。

      二、活動(dòng)目的

      1、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

      2、激發(fā)職員參與公司各項(xiàng)活動(dòng)的熱情。

      3、增強(qiáng)校區(qū)間的交流,增進(jìn)同事間的感情。

      4、休閑娛樂,緩解工作疲勞。

      三、活動(dòng)對(duì)象

      公司行政人員、任職時(shí)間滿半年以上的員工。

      四、活動(dòng)地點(diǎn)

      x。

      五、活動(dòng)時(shí)間

      20xx年x月x日。

      六、組織形式

      公司統(tǒng)一組織,聯(lián)系旅行社,自駕車出游。

      七、活動(dòng)內(nèi)容

      x江、x漂流、探險(xiǎn)、篝火晚會(huì)、野戰(zhàn)、x二天游。

      八、前期準(zhǔn)備

      1、提前通知活動(dòng)參與人員,做好假期計(jì)劃安排的準(zhǔn)備。

      2、將全部活動(dòng)對(duì)象分為四組,確定各組組長,旅游期間由各組長負(fù)責(zé)各組組員,以便緊急事情的傳達(dá)和聯(lián)系。組長有義務(wù)提醒組員安全問題,盡量避免意外發(fā)生。

      3、旅游前需準(zhǔn)備好幾種藥品,確定一人負(fù)責(zé)。旅游必備藥品有:

      ①防暈車類藥物:x等。

      ②抗感冒類藥物:x等。

      ③止瀉類藥物:x配合x服用可以迅速抗菌止瀉,伴有惡心嘔吐癥狀時(shí)可服用x等。

      ④外用藥:創(chuàng)可貼、碘酒、傷濕止痛膏。此外,x可用于外傷或扭傷,x可用于蚊蟲叮咬,x用于普通眼疾。

      九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

      x兩日一夜(包含景點(diǎn)大門票,餐費(fèi),住宿費(fèi)、x導(dǎo)游服務(wù)費(fèi),旅行社責(zé)任險(xiǎn),旅游意外險(xiǎn)。)每人x元,共需x元。

      加上自駕車來回油費(fèi)及旅游必備藥品費(fèi)用,所需經(jīng)費(fèi)大約x元。

      十、注意事項(xiàng)

      1、貴重物品如隨身攜帶,注意保管,切勿離手。

      2、行程中或自由活動(dòng)時(shí)若見有刺激性活動(dòng)項(xiàng)目,身體狀況不佳者請(qǐng)勿參加。患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動(dòng)。

      3、旅行時(shí)不可擅自脫隊(duì)。單獨(dú)離隊(duì),應(yīng)征得所在校區(qū)主任同意,并隨身攜帶手機(jī),以免發(fā)生意外。

      4、抵達(dá)景區(qū)游覽前,謹(jǐn)記組長交代的集中地點(diǎn)、時(shí)間、所乘汽車車號(hào)。萬一脫隊(duì),請(qǐng)于集中地點(diǎn)等候組長返回尋找。

      5、旅游有時(shí)會(huì)經(jīng)過一些危險(xiǎn)區(qū)域景點(diǎn),如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深澗等,在這些危險(xiǎn)區(qū)域,要盡量結(jié)伴而行,千萬不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往。

      6、忌分散活動(dòng),至少保持兩三人的人數(shù)才分散活動(dòng)。切忌單獨(dú)外出。

    團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案8

      一、活動(dòng)目標(biāo):全面提升我校青年教師隊(duì)伍的整體層次和素質(zhì),形成一支素質(zhì)較高、結(jié)構(gòu)合理的青年教師隊(duì)伍,從而進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)校的發(fā)展后勁,使之能夠適應(yīng)教育現(xiàn)代化和學(xué)校未來發(fā)展的需要。

      二、活動(dòng)要求:

      1、三年以內(nèi)教師要以“一年入門,二年過關(guān),三年合格,五年成骨干”為目標(biāo),制定好本學(xué)期至少三節(jié)以上的展示活動(dòng)課方案,并認(rèn)真?zhèn)湔n,鉆研教材,每堂課要發(fā)揮教學(xué)個(gè)性,突出自身亮點(diǎn)。課后要撰寫不少于300字的隨筆感想。

      2、由名師工作室朱麗清老師負(fù)責(zé)隨堂聽課、評(píng)課,寫好評(píng)課總結(jié)。同時(shí)學(xué)校將建立考評(píng)機(jī)制,通過朱麗清教師的評(píng)價(jià),每月分等級(jí)。

      三、青年教師成長團(tuán)隊(duì)成員:

      zz

      三、活動(dòng)安排表:

      月份

      周次

      姓名

      日期

      節(jié)次

      科目

    團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案9

      為了迎接七夕的到來,同時(shí)也為了豐富員工的業(yè)余生活,加強(qiáng)同事們彼此之間的交流,增進(jìn)員工的感情,特舉辦“舞動(dòng)青春快樂人生”的趣味活動(dòng)。

      一、指導(dǎo)思想

      為切實(shí)加強(qiáng)我所員工的身體健康,樹立“健康第一”的教育理念,認(rèn)真落實(shí)陽光體育行動(dòng),增強(qiáng)員工的體質(zhì),促進(jìn)員工健康、和諧發(fā)展。

      二、活動(dòng)目標(biāo)

      透過搞笑的游戲體驗(yàn)和互動(dòng),使員工們開心快樂,懂得生命在于運(yùn)動(dòng),陽光心態(tài)是健身之本,科學(xué)地開展豐富多采的健身娛樂活動(dòng),提升生活質(zhì)量、管理潛力和促進(jìn)工作高績效。透過活動(dòng),培養(yǎng)員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、競爭意識(shí)、合作交流潛力和創(chuàng)造潛力,豐富員工的業(yè)余生活,激發(fā)員工的運(yùn)動(dòng)熱情,弘揚(yáng)個(gè)性特長,促進(jìn)員工全面健康地發(fā)展。讓管理所成為發(fā)展個(gè)性的樂園和溫馨和諧的家園。

      三、活動(dòng)主題

      舞動(dòng)青春,快樂人生

      四、活動(dòng)資料:

      活動(dòng)前,全體員工抽簽分為紅隊(duì)、藍(lán)隊(duì)、綠隊(duì)、紫隊(duì)、黃隊(duì),然后根據(jù)活動(dòng)項(xiàng)目要求,派隊(duì)員參加活動(dòng),記總分多者為勝,凡獲勝的隊(duì)員可獲得精美的禮品一份。

      (一)二人三足跑

      參賽者并排站在起跑線后,用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好,比賽開始,二人向前跑出,到達(dá)終點(diǎn)后再回到起跑點(diǎn),解開繩子交給下一組成員直至最后一組成員成功回到起跑線,用時(shí)最短的一組獲勝。

      游戲規(guī)則:務(wù)必向前走跑,不得跳躍,中途繩子散開務(wù)必回到起點(diǎn)重新開始。

      (二)真愛永流傳

      每隊(duì)所有人嘴?叼支吸管,第一個(gè)人把吸管上的飾物順次放到第二個(gè)人的吸管上,以傳遞速度決定勝負(fù)。

      游戲規(guī)則:隊(duì)員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物,中途飾物掉落務(wù)必重新開始。

      (三)快樂抱抱爆

      比賽開始后第一組隊(duì)員背靠背(或胸對(duì)胸)夾住氣球向場地的終點(diǎn)線移動(dòng),(其他隊(duì)員能夠協(xié)助放好球),跨過終點(diǎn)線后將球擠爆后下一組才能出發(fā),所有隊(duì)員最先透過者獲勝。

      游戲規(guī)則:隊(duì)員移動(dòng)途中手不得觸球(除掉球外),球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續(xù)行進(jìn)。

      (四)袋鼠跳跳向前沖

      比賽開始后隊(duì)員鉆入麻袋中,快速的跳向終點(diǎn)線,到達(dá)終點(diǎn)線后鉆出麻裝并快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位組員,以速度決定勝負(fù)。

      游戲規(guī)則:參賽者務(wù)必向前跳躍,不得走跑。

      (五)動(dòng)物大連蹲

      各隊(duì)派出三名隊(duì)員,頭戴動(dòng)物頭飾,剪刀石頭布分哪組隊(duì)員先喊“猩猩蹲、猩猩蹲,猩猩蹲完大象蹲”,然后大象之后邊做動(dòng)作邊喊,蹲錯(cuò)或者被叫到?jīng)]反應(yīng)的那對(duì)輸,游戲進(jìn)行3次,每勝一次100分。

      (六)踩氣球

      當(dāng)場一個(gè)組出2個(gè)人,一男一女搭配,左右腳捆綁三至四個(gè)汽球,在活動(dòng)開始后,互相踩對(duì)方的汽球,并持續(xù)自已的汽球不破,或破得最少,則勝出。

      (七)拋繡球

      一局每隊(duì)出2名選手,一人拿筐,一人投球。拿筐者努力接住球,接球多的一組獲勝。

      (八)疊報(bào)紙:將2張4開的報(bào)紙放在地上,每張報(bào)紙上站5個(gè)人(一個(gè)小組),每個(gè)小組派一個(gè)代表與對(duì)方猜拳(剪刀石頭布),輸?shù)舻男〗M須將腳下的報(bào)紙對(duì)折后再站在上方(所有的雙腳都不許著地),直到其中一方站不上去為止。

      (九)三人抱成團(tuán)

      每次參與活動(dòng)為10人,在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團(tuán)”,參與者在最短的時(shí)光內(nèi)找到兩人抱好,這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實(shí)際狀況喊口令!

      五、活動(dòng)要求及注意事項(xiàng):

      1、安全第一。員工應(yīng)服從工作人員的指揮,不做無把握的冒險(xiǎn);留意行事,注意安全。

      2、保護(hù)環(huán)境,活動(dòng)中產(chǎn)生的垃圾請(qǐng)勿隨處亂扔,請(qǐng)用垃圾袋裝好!在活動(dòng)結(jié)束時(shí),群眾打掃戰(zhàn)場!

      3、此次活動(dòng)資料是休閑游戲?yàn)橹鳎8魑慌笥岩孕蓍e裝出行,請(qǐng)勿穿正裝,女員工們最好勿穿高跟鞋,以免扭傷腳,影響本隊(duì)成績。

      4、中途有事需提前離開的員工請(qǐng)報(bào)告工作人員,因人數(shù)較多,請(qǐng)大家聽從指揮及安排,讓我們共同把此次活動(dòng)順利完成。

    團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案10

      1、大樹與松鼠

      說明:熱身活動(dòng),讓學(xué)員興奮、緊張起來,具有一定的娛樂性。

      活動(dòng)方法:

      (1)事先分組,三人一組。二人扮大樹,面對(duì)對(duì)方,伸出雙手搭成一個(gè)圓圈;一人扮松鼠,并站在圓圈中間;輔導(dǎo)員或其它沒成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。

      (2)輔導(dǎo)員喊"松鼠",大樹不動(dòng),扮演"松鼠"的人就必須離開原來的大樹,重新選擇其它的大樹;輔導(dǎo)員或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中,落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

      (3)輔導(dǎo)員喊"大樹",松鼠不動(dòng),扮演"大樹"的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹,并圈住松鼠,輔導(dǎo)員或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹,落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

      (4)輔導(dǎo)員喊"地震",扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合,扮演大樹的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大樹,輔導(dǎo)員或插其它沒成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中,落單的人表演節(jié)目。

      2、seven up

      活動(dòng)程序:

      (1)將學(xué)員按上個(gè)單元的分組進(jìn)行競賽。

      (2)使用橫排輪流的方式,每一位同學(xué)輪到時(shí)坐著說出自己輪到的數(shù)字,但在輪到數(shù)目字有7(7。17。27…)或是數(shù)目字為7的倍數(shù)時(shí)(…。),該位同學(xué)必須站起拍手,且不可說出此數(shù)目字。

      (3)進(jìn)行比賽,直至?xí)r間到停止,并獎(jiǎng)勵(lì)優(yōu)勝組別。

      活動(dòng)說明:暖身活動(dòng),經(jīng)由此活動(dòng)增進(jìn)學(xué)生的注意力與記憶力,幫助主要活動(dòng)的進(jìn)行。

      3、猜猜我是誰

      說明:使初步認(rèn)識(shí)的隊(duì)員再次彼此認(rèn)識(shí)。

      道具:不透明的幕布一條

      規(guī)則:

      (1)參加的人員分成兩邊

      (2)依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己

      (3)訓(xùn)練員與助理訓(xùn)練員手拿布幕隔開兩邊成員,分組蹲下

      (4)第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前,隔著幕布面對(duì)面蹲下,訓(xùn)練員喊一,二,三,然后放下幕布,兩位成員以先說出對(duì)面成員姓名或綽號(hào)者為勝,勝者可將對(duì)面成員俘虜至本組。

      (5)第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對(duì)背蹲下,訓(xùn)練員喊一、二、三,然后放下幕布,兩位成員靠組內(nèi)成員提示(不可說出姓名、綽號(hào)),以先說出對(duì)面成員之姓名或綽號(hào)者為勝,勝者可將對(duì)面成員俘虜至本分組。

      (6)、活動(dòng)進(jìn)行至其中一組人數(shù)少于三人即可停止。

      注意事項(xiàng):

      (1)選擇的幕布必須不透明,以免預(yù)先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

      (2)成員蹲在幕布前,避免踩在幕布上,以免操作幕布時(shí)跌到。

      (3)訓(xùn)練員應(yīng)制止站立或至側(cè)邊偷窺的情況發(fā)生。

      (4)組員不可離訓(xùn)練員太近,以免操作幕布時(shí)產(chǎn)生撞擊。

      (5)組員叫出名字時(shí)間差距短,訓(xùn)練員須注意公平性。

      (6)本活動(dòng)不適用于不熟悉的團(tuán)隊(duì)。

      變化:

      1、可增加幕布前代表人數(shù);

      2、可讓組員背部貼緊幕布,另一分組憑其輪廓猜出其姓名或綽號(hào)。

      3、可在排球場進(jìn)行,以海灘球互相投擲時(shí),需要叫出對(duì)方隊(duì)友姓名或綽號(hào),全部叫完前不可重復(fù)。

      4、大風(fēng)吹,小風(fēng)吹,臺(tái)風(fēng)吹

      活動(dòng)程序:

      所有人圍成一個(gè)圓圈,先由一人站在團(tuán)體中說:"大風(fēng)吹。",旁人問:"吹什么?",如果那人說:"吹穿紅衣服的人。",那么所有穿紅衣服人就必須離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。

      如果說:"小風(fēng)吹。"就反著進(jìn)行。

      如果說:"臺(tái)風(fēng)吹。"則所有人都需要離開位子重新尋找。

      5、紅黃牌

      道具:紅牌、黃牌

      活動(dòng)程序:

      兩人并排站立,聽意思舉牌。比如:

      老蔡說:舉起紅牌——————————?jiǎng)t舉起紅牌

      老蔡說:放下黃牌——————————放下黃牌

      老蔡說:不要放下黃牌————————舉起黃牌

      放下紅牌——————————————放下紅牌

      老蔡說:不要不放下紅牌——————放下紅牌

      老蔡說:不要不舉起黃牌——————舉起黃牌

      我喊一聲后就舉起紅牌————————不舉牌

      老蔡說:舉起黃牌—————————舉起黃牌

      老蔡說:千萬不要不舉起黃牌—————舉起黃牌

      老蔡說:不要放下紅牌————————舉起紅牌

      老蔡說:不要不放下黃牌———————放下黃牌

      千萬不要不舉起紅牌————————舉起紅牌

      老蔡說:舉起雙手、原地跳一下、放下黃牌—放下黃牌、舉起紅牌

      老蔡說:放下紅牌——————————放下紅牌

      老蔡說:不要放下黃牌——————————舉起黃牌

      千萬不要不舉起黃牌——————————舉起黃牌

      老蔡說:不要不舉起黃牌——————————舉起黃牌

      活動(dòng)說明:增進(jìn)注意力,促進(jìn)活動(dòng)的進(jìn)行。

      6、你拍拍,我拍拍

      活動(dòng)程序:

      要求所有學(xué)員圍成一個(gè)圓圈,再向同一方向側(cè)身。以8拍節(jié)奏拍打前方學(xué)員從肩膀,到背部,最后到腰部。之后,所有學(xué)員向后轉(zhuǎn),再以相同的節(jié)拍拍打上次拍打你的學(xué)員。

      說明:如果有人在活動(dòng)中故意捉弄你,你可以在下次拍打中"還"給他。此活動(dòng)可告訴學(xué)員在交往中,你付出什么,就將收獲什么。

      7、面對(duì)面的介紹

      活動(dòng)規(guī)則:將所有人排成兩個(gè)同心圓,隨著歌聲同心圓轉(zhuǎn)動(dòng),歌聲一停,面對(duì)面的兩人要相互自我介紹。

      注意事項(xiàng):

      (1)排成相對(duì)的兩個(gè)同心圓,邊唱邊轉(zhuǎn),內(nèi)外圈的旋轉(zhuǎn)方向相反。

      (2)歌聲告一段落時(shí)停止轉(zhuǎn)動(dòng),面對(duì)面的人彼此握手寒喧并相互自我介紹。歌聲再起時(shí),活動(dòng)繼續(xù)進(jìn)行。

      8、跑得了,跑不了

      活動(dòng)程序:所有學(xué)員圍成一個(gè)圓圈,左手?jǐn)傞_,右手伸出食指放在右邊學(xué)員左手的虎口處。之后圓圈開始轉(zhuǎn)動(dòng),輔導(dǎo)員喊:"1,2,3,1,2,3,……"隨機(jī)的喊出"4"時(shí),所有學(xué)員必須左手抓住其左邊學(xué)員的食指,而其自己的右手食指也不能被抓到。在沒有喊到"4"就松手的學(xué)員或任務(wù)失敗的學(xué)員就必須自我介紹,表演節(jié)目。

      9、好鄰居

      活動(dòng)程序

      (1)所有人圍成一個(gè)圓圈,一人站在圓心。

      (2)輔導(dǎo)員宣布規(guī)則:有站在圓心的人隨機(jī)問圓圈里的人(比如說a),你喜歡我嗎?如果a回答喜歡,則a周圍相鄰的兩個(gè)人就要互換位置,在互換位置的時(shí)候,站在圓心的人就有迅速的插到a周圍相鄰的'兩個(gè)位置之間,這樣a周圍相鄰的兩個(gè)人有一個(gè)就沒有位置,那么就由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹,然后就由他站在圓心,游戲開始下一輪。

      (3)如果a回答不喜歡,則站在圓心的人將會(huì)繼續(xù)問a:"那你喜歡什么"。如果a回答我喜歡戴眼鏡的人,則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位,而站在圓心的人需要迅速的找一個(gè)位置,這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹,然后就由他站在圓心,游戲開始下一輪。

      (4)a如果回答不喜歡之后,還可以回答例如我喜歡男人,那么全場的男人必須全部換位,如果a是男的,他自己也要換位。為了增加難度和趣味性,還可以回答,我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)。

      10、自畫像

      道具:a4白紙,彩筆

      活動(dòng)程序:

      (1)學(xué)員在白紙上畫出自己的自畫像;

      (2)輔導(dǎo)員收集之后貼在黑板上,之后大家一起討論,將畫像和每個(gè)人分別聯(lián)系起來;

      (3)被找到的學(xué)員做自己介紹。

      改變;

      (1)可將畫像該為寫上自己的自我介紹或特點(diǎn),愛好等,讓學(xué)員們一起討論,對(duì)號(hào)入座;

      (2)可將畫像收集后,發(fā)給學(xué)員其他人的畫像,要求其通過畫像的特征尋找畫像的主人。

      11、掃把情人

      道具:長柄掃把

      活動(dòng)程序:

      (1)幾個(gè)人排成圓圈定號(hào)碼,一個(gè)人站在圓圈中間,讓掃把立在中間

      (2)中間的人說出一個(gè)號(hào)碼,同時(shí)把手中倒立的掃把放開

      (3)被叫到號(hào)碼的人立刻跑去在掃把倒地前抓住掃把

      (4)沒抓住的人受罰。

      12、我用什么來認(rèn)識(shí)你

      道具:a4白紙

      活動(dòng)程序:

      告知學(xué)員可以利用這張紙,用各種的方法來讓輔導(dǎo)員和其他學(xué)員認(rèn)識(shí)你。

      說明:只要給學(xué)員一點(diǎn)點(diǎn)空間,他就會(huì)有很多的創(chuàng)意空間。

      13、棒打?yàn)觚?/strong>

      道具:沖氣游戲錘一個(gè)

      活動(dòng)程序:

      所有學(xué)員圍成一圈,都是"烏龍"。中間一人手持錘子,先拍拍某位成員的肩膀,然后就要敲打這位"烏龍"的頭部。被敲打的"烏龍"需要在被打到前只要說出另一個(gè)"烏龍"的名字,就可以不被打。此時(shí),中間一人則需要去打下個(gè)"烏龍"。被打到的人就要站到中間繼續(xù)打人。

      14、精神歡呼

      活動(dòng)程序:

      所有學(xué)員圍成一圈,每個(gè)學(xué)員想一個(gè)動(dòng)作及口號(hào),讓大家一起來為自己歡呼。

      15、口香糖

      活動(dòng)程序:

      所有人圍成一個(gè)圓圈,先由一人站在團(tuán)體中說:"口香糖。",旁人問:"粘什么?",如果那人說:"粘耳朵。",那么所有學(xué)員就必須找人來兩兩配對(duì)將耳朵貼在一起。沒有找到人配對(duì)的學(xué)員就要站到中間繼續(xù)游戲。

      16、看你看我

      活動(dòng)程序:

      要求學(xué)員兩兩對(duì)視,視線不能離開對(duì)方的眼睛。時(shí)間長度從10秒,到20秒,再到30秒。最后請(qǐng)學(xué)員談?wù)勛约旱母惺堋?/p>

      17、自由落體

      活動(dòng)程序:

      所有人圍成一個(gè)圓圈,先由輔導(dǎo)員站在中間演示。輔導(dǎo)員全身繃直,朝任意方向做"自由落體",旁邊的學(xué)員需要輕緩的接住,并輕緩的將輔導(dǎo)員推回原來的直立狀態(tài)。最后所有成員將其舉起環(huán)繞一圈,之后每個(gè)學(xué)員依次嘗試。此活動(dòng)要注意安全。

      18、誰是超人

      活動(dòng)程序:輔導(dǎo)員播放熱門音樂,同組學(xué)員相向同時(shí)大聲自我介紹2分鐘,不可中斷,不受他人影響,不與他人對(duì)話。介紹后,同組人閉上眼睛,以手指指出一個(gè)個(gè)人內(nèi)心中最具"超人"能量者,同組內(nèi)得標(biāo)數(shù)最多者為勝,即為"超人"。

      19、三人行

      活動(dòng)程序:先由輔導(dǎo)員點(diǎn)成員甲,在其右邊的成員代其答"有",在其左邊的成員代其舉手。然后再由成員甲點(diǎn)成員乙,以此類推。

      20、教學(xué)3+1

      活動(dòng)程序:

      (1) 領(lǐng)導(dǎo)者在喧嘩的隊(duì)伍中。

      (2) 領(lǐng)導(dǎo)者拍"一"次手。

      (3)全體成員雙手摸頭。

      (4)領(lǐng)導(dǎo)者拍"兩"次手。

      (5)全體成員雙手摸膝蓋。

      (6)領(lǐng)導(dǎo)者拍"三"次手。

      (7)全體成員雙手摸嘴。

      (8)當(dāng)全體成員了解拍手和其動(dòng)作之間的關(guān)系后在拍"一""二""三"次手混和運(yùn)用,直到全體成員安靜為止。

      21、頸上添花

      所有學(xué)員手牽手圍成一圈,于頸上放一繩圈,在不用手的情況下將繩圈傳至下一人頸上,直至所有人傳完即可過關(guān)。

      22、穿針引線

      將所有學(xué)員分組,將同一線穿過每組的每一個(gè)人身上之同一鈕扣孔,完成后,此組學(xué)員跑一段距離,線未斷即可過關(guān)否則重來。

      23、蓽路藍(lán)履

      將所有學(xué)員分兩邊,一邊8人,距離10公尺。發(fā)給兩張報(bào)紙,利用報(bào)紙前后交替,而腳不接觸地面前進(jìn)到另一邊換人,16名完成后即可過關(guān)。

      24、白面書生

      每班派20名同學(xué),以接力的方式至前方將面粉內(nèi)之糖果用嘴咬起后,再回到起點(diǎn)換下一人,20人完成后即過關(guān)。

      25、拋磚引玉

      每次以五人為一組,將組內(nèi)每一人之鞋子脫下一只后,同時(shí)往后拋入分?jǐn)?shù)區(qū),累積所得分?jǐn)?shù)超過50分才可過關(guān)。否則,需再派另一組再丟一次,直至過關(guān)。

      26、過河搭橋

      每組需要在輔導(dǎo)員的指導(dǎo)下利用自己身上的一切物品甚至是身體的一部分搭起"一座橋",即將規(guī)定的某段距離連起來。看哪組先完成。

      每組的指導(dǎo)語不同,如"襪子一只,左手一個(gè),右腿一個(gè),手表一只,發(fā)卡一只……"

      27、大地游戲

      (一)鹿死誰手(交戰(zhàn)類)

      1、器材:彩帶或紙(兩種顏色)、軍旗兩支。

      2、作法:

      (1)參加人員分成甲、乙兩隊(duì)。每人在手臂上掛一彩帶代表生命(每隊(duì)一色)。

      (2)各隊(duì)達(dá)一適當(dāng)?shù)攸c(diǎn)當(dāng)作堡壘,堡壘半徑五公尺內(nèi)為該隊(duì)的陣地,陣地后方設(shè)一戰(zhàn)俘營,每隊(duì)留五位隊(duì)員護(hù)守軍旗,其余隊(duì)員皆當(dāng)攻擊手。

      (3)一旦進(jìn)入對(duì)方陣地即喪失攻擊能力,只能閃避守衛(wèi)人員,并伺機(jī)奪取軍旗。

      (4)攻擊方式:雙方攻擊手碰面時(shí)彼此握手猜拳,輸?shù)奶樱A的追,如被追到,即交出生命彩帶,到戰(zhàn)俘營報(bào)到。

      (5)軍旗被奪即判輸,否則時(shí)間一副,雙方清點(diǎn)持有生命彩帶之總數(shù),多者為勝。

      (6)活動(dòng)場地中必須設(shè)置裁判數(shù)人。

      (二)旗開得勝(尋寶類)

      1、器材:軍旗一支

      2、規(guī)則:

      (1)將參加人員均分成兩隊(duì)以上。

      (2)事先讓全體人員看清楚軍旗的模樣,然后派員將軍旗藏放于秘密地點(diǎn)。

      (3)先將軍旗尋獲的小隊(duì)即為優(yōu)勝。

      (4)尋找軍旗時(shí),小隊(duì)成員必須手牽手一起尋找。

      (三)攻占陣地:

      1、方法:

      (1)甲、乙兩隊(duì),各守一方,以一獨(dú)立物為大本營。

      (2)雙方伙伴互相進(jìn)攻對(duì)方陣地,遇對(duì)方即拍手猜拳,輸?shù)奶印②A的追,再被拍到即算被俘虜。

      (3)被俘者,以手觸對(duì)方之大本營,若有同隊(duì)伙伴,能沖破對(duì)方防守圈,拍到俘虜者,便算救人成功。

      (4)在一定時(shí)間內(nèi),以被俘虜人數(shù)多寡為優(yōu)勝標(biāo)準(zhǔn)。

      2、變化:

      (1)每人有一號(hào)碼牌,雙手互碰:出示號(hào)碼牌,以號(hào)碼牌小的逃,被拍到的即為俘虜。

      (2)以象棋、撲克牌,或自編一套(如:公主、王子、皇后、皇帝……)分配角色,以進(jìn)行游戲。

      為增加趣味性,每人號(hào)碼或角色牌,可隨時(shí)由各方自行調(diào)整,同時(shí)避免追逐太累,可限制一追逐范圍。

      (四)偷寶大盜:

      1、方法:

      (1)區(qū)分甲、乙兩隊(duì),各隊(duì)伙伴不規(guī)則地,分散在場地上,并達(dá)一一地點(diǎn)為安全區(qū),由甲隊(duì)搪任善察,乙隊(duì)擔(dān)任海盜,并秘密推選一人為偷渡者,身分不可外泄,只能讓警察知道。

      (2)始時(shí),乙隊(duì)伙伴可用盡方法,掩護(hù)這名偷渡者,抵達(dá)安全區(qū),而甲隊(duì)人員可分布四周,凡兩隊(duì)伙伴相遇,乙隊(duì)伙伴被甲隊(duì)伙伴拍到身體,以猜拳決定勝負(fù),若甲隊(duì)伙伴獲勝則被帶回當(dāng)俘虜,反之,乙隊(duì)伙伴則可繼續(xù)前進(jìn)。

      (3)偷渡者盡量利用混亂場面,突破種種困難,抵達(dá)安全區(qū),并避免與警察相遇,以免猜拳輸了,被逮就算失敗。

      (4)偷渡者被逮到就算失敗,反之,抵達(dá)安全區(qū),就算突圍成功,在一定時(shí)間內(nèi)攻防交換,看那隊(duì)能以最短時(shí)間,抵達(dá)安全區(qū)。

      (5)方可兩隊(duì)畫一界線,各放10件寶物,兩隊(duì)互侵入對(duì)方陣地,設(shè)法奪寶物,每次每人只能奪取一件寶物,最后以寶物最多的隊(duì)伍為優(yōu)勝。

      (五)小心地雷:

      1、方法:

      (1)區(qū)分甲、乙兩隊(duì),甲隊(duì)伙伴先用布蒙住眼睛,前進(jìn)至目標(biāo)擔(dān)任坦克車,乙隊(duì)擔(dān)任地雷,在甲隊(duì)行徑路上,不規(guī)則地固定站立,甲隊(duì)另派2名伙伴至目標(biāo)處,擔(dān)任雷達(dá),指引坦克車前進(jìn)。

      (2)游戲開始時(shí),擔(dān)任雷達(dá)的伙伴,以喊叫聲音指引坦克車前進(jìn),如:xxx前進(jìn)、后退。同左、向右,避免觸及地雷。觸到乙隊(duì)伙伴身體任何一部分,算觸及地雷。觸及地雷后,自己也變成了地雷,必須站立在原地上。

      (3)擔(dān)任地雷者,可發(fā)出各種錯(cuò)誤的聲音,引誘坦克車觸及地雷。在一定時(shí)間內(nèi),再攻防互換。

      (4)最后以抵達(dá)目標(biāo)處人數(shù)之多寡,決定勝敗。

      (5)若無蒙布則伙伴改用倒退走方式前進(jìn),擔(dān)任地雷者仍須固定站立,但可將雙手伸出增加接觸面積,同時(shí)在行進(jìn)時(shí),嚴(yán)禁回頭尋找前進(jìn)路線。

      (六)狙殺行動(dòng):

      (1)設(shè)置一情報(bào)局為指揮中心,發(fā)全體伙伴兩張卡片,請(qǐng)伙伴在一張卡片上,寫下自己的姓名和編號(hào),在另一張卡片上描述自己的特征,暗示自己長相,及可能會(huì)帶在身上的物品(可取下),交至情報(bào)局。

      (2)情報(bào)局人員,將兩張卡片編上同樣號(hào)碼,然后發(fā)下描述卡片,采點(diǎn)名方式,讓給伙伴,另一張卡片則留在情報(bào)局當(dāng)檔案數(shù)據(jù)。

      (3)游戲開始時(shí),每人手持一張卡片,展開獵殺行動(dòng),活動(dòng)中要求個(gè)人絕對(duì)誠實(shí),按卡片描述獵殺,若發(fā)現(xiàn)可疑人物,即上前盤問,盤問時(shí)不可使用暴力,盤問前必須先猜拳,贏的人才有盤問權(quán)。

      (4)盤問內(nèi)容自行想象,可根據(jù)描述卡片,問他:"是不是?",每個(gè)人都有權(quán)利回答:"我不是。",若問完后覺得此人可疑,則將此人帶回情報(bào)局驗(yàn)名正身。

      (5)若情報(bào)局驗(yàn)名正身后,確定獵殺對(duì)象正確,狙殺者牽著被獵殺者的手,繼續(xù)獵殺下一對(duì)象,若狙殺錯(cuò)誤則角色互換。

      (6)被殺者或殺錯(cuò)人的伙伴,必須將身上狙殺卡片交予對(duì)方,被狙殺者有義務(wù)幫獵殺者,找尋獵殺對(duì)象。最后選出殺人最多者為"○○七情報(bào)員"。

    團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案11

      一、指導(dǎo)思想和目的

      以增強(qiáng)公司員工團(tuán)隊(duì)意識(shí)、協(xié)作意識(shí)、大局意識(shí),提高員工身體素質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì),營造健康向上的企業(yè)文化氛圍為目的,進(jìn)一步加強(qiáng)公司凝聚力,全面促進(jìn)公司企業(yè)文化建設(shè)和精神文明建設(shè)全面發(fā)展。豐富員工業(yè)余生活,促進(jìn)員工之間的溝通,讓員工放松心情,增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。

      二、競賽內(nèi)容、時(shí)間和地點(diǎn)

      (一)內(nèi)容:

      爬山競賽:競賽共分3個(gè)組,分別為男女兩組和團(tuán)體組,男女各組以最先到達(dá)終點(diǎn)的人員為各組第一名、第二名,團(tuán)體組以本團(tuán)體人員全部到達(dá)山頂?shù)臑榈谝幻?/p>

      (二)活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn):

      1、時(shí)間:20xx年xx月xx日

      2、地點(diǎn):湖北咸寧潛山

      三、參加人員

      全公司人員

      參加人員務(wù)于月日前在潛山公園門口集合,開始登山

      四、組織領(lǐng)導(dǎo)

      本次活動(dòng)由xx校長任總指揮。設(shè)競賽評(píng)比、管理保障小組。

      (一)競賽評(píng)比、管理保障組

      組長:xx

      成員:xx

      主要任務(wù):

      1、負(fù)責(zé)參加活動(dòng)人員的行政管理、安全保衛(wèi)工作;

      2、負(fù)責(zé)后勤供給保障,協(xié)調(diào)車輛;

      3、評(píng)定競賽情況

      (二)參加活動(dòng)團(tuán)隊(duì)編組:

      按照?qǐng)?bào)名人員安排編制分組。具體分組如下:

      按實(shí)到人數(shù)進(jìn)行分組,每組成員不高于6人,雙數(shù)。

      五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

      活動(dòng)共設(shè)三個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng),分別為第一名、第二名、團(tuán)結(jié)獎(jiǎng)(按活動(dòng)名次等)。

      六、活動(dòng)流程

      1、公司領(lǐng)導(dǎo)就本次活動(dòng)致詞,作賽前動(dòng)員,宣布比賽正式開始;

      2、評(píng)委會(huì)根據(jù)各組到達(dá)時(shí)間,選出各組前2名和團(tuán)體前1名

      3、主持人宣布名次,由公司領(lǐng)導(dǎo)為獲獎(jiǎng)的選手頒獎(jiǎng)

      4、公司領(lǐng)導(dǎo)作總結(jié)發(fā)言,活動(dòng)結(jié)束。

      七、準(zhǔn)備工作:

      1、協(xié)調(diào)各部門,安排好值班人員;

      2、購買獎(jiǎng)品:一等獎(jiǎng),總價(jià)值元;二等獎(jiǎng),總價(jià)值元;團(tuán)體獎(jiǎng)1~3人,各價(jià)值元。預(yù)計(jì)支出元。

      3、礦泉水:xx元;紅牛:xx元;糖:xx元;xx零食元。

    團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案12

      一、打造部門文化

      含義:部門文化即是一個(gè)組織由其價(jià)值觀、信念、儀式、符號(hào)、 處事方式等組成的其特有的部門文化形象。

      人事規(guī)劃(各專業(yè)人才、工作配合與互補(bǔ)、長短期規(guī)劃)

      根據(jù)公司發(fā)展規(guī)模及計(jì)劃,進(jìn)行本部門人事的相應(yīng)組建,分短期、中期、長期三個(gè)段來發(fā)展,配合好人力資源部做好人才的招募和培養(yǎng)工作

      通過多種方式網(wǎng)羅人才:內(nèi)部提拔和招聘、外部挖獵等方式 對(duì)每名員工做好個(gè)人職業(yè)發(fā)展與規(guī)劃

      二、 本部門團(tuán)隊(duì)成員精神信仰

      誠信:相互之間以誠相見,對(duì)公司忠誠 尊重:既是要體現(xiàn)人和人之間人際關(guān)系相互尊重,也體現(xiàn)在尊重對(duì)方的勞動(dòng)成果上

      奉獻(xiàn):主觀能動(dòng)地完成工作,講究奉獻(xiàn)精神

      領(lǐng)導(dǎo)能力:做為本部門的職業(yè)經(jīng)理人,要講究職業(yè)精神、專業(yè)化和領(lǐng)導(dǎo)能力,其中領(lǐng)導(dǎo)能力是本部門的一大特色。成員個(gè)體既是部門主管或經(jīng)理,又要具有總部成員的工作安排、協(xié)調(diào)、目標(biāo)達(dá)成方面的領(lǐng)導(dǎo)和安排能力。

      三、 團(tuán)隊(duì)建設(shè)方式:

      入職培訓(xùn)(準(zhǔn)備材料,公司全面介紹、制度培訓(xùn)、酒店管理部PPT規(guī)劃,酒店展示、業(yè)態(tài)特征、職業(yè)經(jīng)理人要求等)

      學(xué)習(xí)與成長能力建設(shè)

      戶外拓展

      集體活動(dòng)參與

      季度會(huì)議(培訓(xùn)提高、業(yè)務(wù)交流、頭腦風(fēng)暴)

      定期視頻會(huì)議

      證書制(培訓(xùn)參加課時(shí))

      專業(yè)方案(根據(jù)公司發(fā)展及要求—核心訴求)形成自己模式:如根據(jù)各業(yè)務(wù)板塊及未來發(fā)展,形成方案。方案要對(duì)主要條款進(jìn)行框架性的約定。

      四、 團(tuán)隊(duì)建設(shè)宗旨

      發(fā)揮合力,戰(zhàn)斗力,團(tuán)隊(duì)目標(biāo)共同達(dá)成,團(tuán)隊(duì)成果共同分享

      團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、有干勁、睿智、年輕化

      學(xué)習(xí)能力強(qiáng)

      勤奮、敬業(yè)、專業(yè)

      形象好:代表酒店這個(gè)服務(wù)行業(yè)的服務(wù)水準(zhǔn)、具有時(shí)尚引領(lǐng)作用、素質(zhì)和品味要高端、國際化。

      培養(yǎng)貴族氣質(zhì)

      五、 團(tuán)隊(duì)成員基本素質(zhì)

      學(xué)習(xí)能力強(qiáng)、有責(zé)任心,有培養(yǎng)前途

      高素質(zhì)、高學(xué)歷,名校本科以上,碩士優(yōu)先

      高忠誠度

      人性簡單,不復(fù)雜,不搞事,一心一意,心甘情愿意地做工作。

    團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案13

      在教師節(jié)、國慶節(jié)和中秋節(jié)臨之際,學(xué)校工會(huì)為豐富教職工的業(yè)余化生活,活躍教工身心,加強(qiáng)教師間的交流,不斷增強(qiáng)學(xué)校的凝聚力,工會(huì)擬組織開展如下活動(dòng):

      一、開展水果拼盤和包餃子活動(dòng)

      1、時(shí)間:9月10日下午第二節(jié)開始

      2、地點(diǎn):

      (1)水果拼盤:本科綜合部、經(jīng)貿(mào)管理部、后勤管理部在學(xué)生二食堂;機(jī)電部、機(jī)械部、信息部在學(xué)生四食堂。

      (2)包餃子:本科綜合部、經(jīng)貿(mào)管理部、后勤管理部在北教工食堂;機(jī)電部、機(jī)械部、信息部在南教工食堂。

      3、活動(dòng)內(nèi)容:

      (1)水果拼盤:學(xué)校統(tǒng)一為各部提供相關(guān)水果,各部將本部教師分成若干小組,每組約十五位教師,各小組發(fā)揮自己的創(chuàng)造力和動(dòng)手能力,拼搭出美觀,形態(tài)各異的水果造型。

      (2)包餃子:工會(huì)為各部準(zhǔn)備好菜餡、肉餡、水餃皮和各種調(diào)料,各部組織教師自己拌餡和包水餃,并委托教工食堂食代下餃子。

      二、部際間籃球友誼賽

      1、時(shí)間:9月10-14日

      2、地點(diǎn):校體育館前籃球場

      3、活動(dòng)內(nèi)容:

      (1)組隊(duì):機(jī)電部、機(jī)械部、綜合部單獨(dú)組隊(duì),信息部和經(jīng)貿(mào)部聯(lián)合組隊(duì);

      (2)隊(duì)員構(gòu)成:各隊(duì)隊(duì)員十名,可由教師和學(xué)生共同組隊(duì),原則上每隊(duì)五名教師五名學(xué)生。

      (3)比賽規(guī)則:每場比賽上場隊(duì)員五名,其中教師不得少于二名。

      (4)比賽方式:采用淘汰賽,對(duì)陣球隊(duì)由抽簽決定。

      三、退休教師歡送會(huì)

      1、時(shí)間:9月10日下午第四節(jié)

      2、地點(diǎn):聯(lián)通樓底樓會(huì)議室

      3、與會(huì)人員:退休教師、學(xué)校教師代表、學(xué)校和工會(huì)相關(guān)老師。

      4、活動(dòng)內(nèi)容:

      (1)合影;

      (2)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)向退休教師贈(zèng)送紀(jì)念品;

      (3)老師代表、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和退休教師座談。

    團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案14

      一、 人員集合

      點(diǎn)到,品牌老板確認(rèn)

      二、 集合、問好、回答問題yes or no、解散

      統(tǒng)一口徑

      集合=40秒按組站好,組長站前面

      肅靜:哈嘍 嗨;嗨 哈嘍

      問好=親愛的家人們大家早上好

      回答=好,很好,認(rèn)識(shí)你,真好

      回答問題=yes no

      解散=散同時(shí)拍手

      三、 人員自我介紹

      四、 人員分組

      1-6報(bào)數(shù)

      五、 團(tuán)隊(duì)建設(shè)

      隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)歌、隊(duì)歌演唱

      六、 團(tuán)隊(duì)展示

      按小組順序看哪個(gè)組聲音大,有創(chuàng)意

      七、 團(tuán)隊(duì)建設(shè)互動(dòng)游戲

      夏天到了什么花會(huì)開呢?。

      夏天到了 花兒開,開幾朵,N朵

      游戲二:松鼠、大樹

      意義:在生活中、工作中、學(xué)習(xí)中,我們?cè)诓粩嗟恼J(rèn)識(shí)著新的朋友,接觸著新的團(tuán)隊(duì),但是現(xiàn)實(shí)往往是殘酷的,我們隨時(shí)面對(duì)這淘汰、孤立、拒絕等等的困擾,有時(shí)我們是失敗者,但又有時(shí)候我們是成功著,所以我們要正確的看待事、物、調(diào)整好自己的心態(tài),以平常心的心態(tài)來看待所面臨的事、物,正所謂心態(tài)好了哪里都是舞臺(tái),心有多大,舞臺(tái)就有多大。

      游戲三:我來比劃你來猜

      團(tuán)隊(duì)的有效溝通不單單是短信、電話、語言就能表達(dá)的,不同的表達(dá)方式會(huì)帶來不同的表達(dá)效果,正如某總經(jīng)理穿100元的西裝和乞丐穿100元的西裝,給人的感覺是不一樣的,所以說同樣的意思要用最有效最直接的方式表達(dá)出來,同時(shí)又能讓搭檔明白你所表述的意思。這就是團(tuán)隊(duì)的默契與高效溝通。

      游戲四:信息驛站

      在信息傳遞的時(shí)候,感覺是不一樣的,理解能力是不一樣的,所以會(huì)出現(xiàn)一定的偏差,如何縮小偏差呢,提前演練、統(tǒng)一口徑、統(tǒng)一計(jì)量方法、調(diào)配順序。

      游戲五:小組報(bào)數(shù)推進(jìn)到大組報(bào)數(shù)推進(jìn)到全體報(bào)數(shù)

      按時(shí)間算,意義:團(tuán)隊(duì)當(dāng)中往往都會(huì)因?yàn)閭(gè)人的不努力而給團(tuán)隊(duì)拖后腿,時(shí)間通過演練后不斷的縮短,證明了不是不可能只是沒有找到方法,每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),每個(gè)人只要用心做了,按要求做了,努力做了,帶著責(zé)任和使命去做了,那么我們最終的目標(biāo)才能夠達(dá)成。

      八、注意事項(xiàng)

      安全、衛(wèi)生、職業(yè)道德與素養(yǎng)

      九、 工作要求

      按時(shí)到場、會(huì)議紀(jì)律、執(zhí)行文化、團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

      不能遲到、不能說話、服從指揮、小組作戰(zhàn)。

    團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案15

      一、活動(dòng)主題

      傾情奉獻(xiàn)在星火,激情釋放到xxxx。

      二、活動(dòng)目的

      1、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

      2、激發(fā)職員參與公司各項(xiàng)活動(dòng)的熱情。

      3、增強(qiáng)校區(qū)間的交流,增進(jìn)同事間的感情。

      4、休閑娛樂,緩解工作疲勞。

      三、活動(dòng)對(duì)象

      公司行政人員、任職時(shí)間滿半年以上的員工。

      四、活動(dòng)地點(diǎn)

      xxxx。

      五、活動(dòng)時(shí)間

      xxxxxx年xxxx月xxxx日。

      六、組織形式

      公司統(tǒng)一組織,聯(lián)系旅行社,自駕車出游。

      七、活動(dòng)內(nèi)容

      xxxx江、xxxx漂流、探險(xiǎn)、篝火晚會(huì)、野戰(zhàn)、xxxx二天游。

      八、前期準(zhǔn)備

      1、提前通知活動(dòng)參與人員,做好假期計(jì)劃安排的準(zhǔn)備。

      2、將全部活動(dòng)對(duì)象分為四組,確定各組組長,旅游期間由各組長負(fù)責(zé)各組組員,以便緊急事情的傳達(dá)和聯(lián)系。組長有義務(wù)提醒組員安全問題,盡量避免意外發(fā)生。

      3、旅游前需準(zhǔn)備好幾種藥品,確定一人負(fù)責(zé)。旅游必備藥品有:

      ①防暈車類藥物:xxxx等。

      ②抗感冒類藥物:xxxx等。

      ③止瀉類藥物:xxxx配合xxxx服用可以迅速抗菌止瀉,伴有惡心嘔吐癥狀時(shí)可服用xxxx等。

      ④外用藥:創(chuàng)可貼、碘酒、傷濕止痛膏。此外,xxxx可用于外傷或扭傷,xxxx可用于蚊蟲叮咬,xxxx用于普通眼疾。

      九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

      xxxx兩日一夜(包含景點(diǎn)大門票,餐費(fèi),住宿費(fèi)、xxxx導(dǎo)游服務(wù)費(fèi),旅行社責(zé)任險(xiǎn),旅游意外險(xiǎn)。)每人xxxx元,共需xxxx元。

      加上自駕車來回油費(fèi)及旅游必備藥品費(fèi)用,所需經(jīng)費(fèi)大約xxxx元。

      十、注意事項(xiàng)

      1、貴重物品如隨身攜帶,注意保管,切勿離手。

      2、行程中或自由活動(dòng)時(shí)若見有刺激性活動(dòng)項(xiàng)目,身體狀況不佳者請(qǐng)勿參加。患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動(dòng)。

      3、旅行時(shí)不可擅自脫隊(duì)。單獨(dú)離隊(duì),應(yīng)征得所在校區(qū)主任同意,并隨身攜帶手機(jī),以免發(fā)生意外。

      4、抵達(dá)景區(qū)游覽前,謹(jǐn)記組長交代的集中地點(diǎn)、時(shí)間、所乘汽車車號(hào)。萬一脫隊(duì),請(qǐng)于集中地點(diǎn)等候組長返回尋找。

      5、旅游有時(shí)會(huì)經(jīng)過一些危險(xiǎn)區(qū)域景點(diǎn),如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深澗等,在這些危險(xiǎn)區(qū)域,要盡量結(jié)伴而行,千萬不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往。

      6、忌分散活動(dòng),至少保持兩三人的人數(shù)才分散活動(dòng)。切忌單獨(dú)外出。

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