夏令營活動方案

夏令營活動方案模板錦集5篇

　　為了確定工作或事情順利開展，我們需要提前開始方案制定工作，方案是書面計劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點。方案要怎么制定呢？以下是小編為大家收集的夏令營活動方案6篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

夏令營活動方案 篇1

　　活動時間

　　五天四夜

　　報名費用

　　980元/人

　　包含：餐飲、住宿、車旅、場地、項目、景點、服裝、培訓(xùn)、保險等費用。

　　招生對象

　　6-16周歲，男女不限。

　　參訓(xùn)地點

　　洛陽市欒川縣潭頭鎮(zhèn)熊耳山

　　主辦單位

　　拓海文化傳播有限公司

　　參營紀(jì)律：一切行動聽從指揮，必須統(tǒng)一行動;文明用語、儀表整齊;友愛互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作;愛護(hù)自然、垃圾裝袋、定點入廁。

　　參營攜帶物品：有暈車史請自備暈車藥、有過敏史請自備過敏藥、穿一雙運動鞋、內(nèi)衣襪子穿一套備一套、外衣隨意、自用水壺、洗漱用品(毛巾 牙刷 牙杯 牙膏 洗面奶之類的)。

　　參營不可攜帶物品：

　　游戲機、游戲書刊、光碟;

　　水果刀、長剪等鋒利物品;

　　電腦、隨身聽、MP3、MP4，玩具、玩偶等;

　　大量現(xiàn)金(最多可攜帶200元左右零錢);

　　手機等通訊工具，如有(交由教官統(tǒng)一保管，營期結(jié)束歸還)。

　　安全保障

　　⑴青少年軍事素質(zhì)培養(yǎng)的獨家專用場地;

　　⑵專業(yè)青少年國防教育訓(xùn)練基地;

　　⑶專業(yè)青少年戶外素質(zhì)拓展基地;

　　⑷環(huán)境優(yōu)雅，植被蔥郁，是青少年成長的天然氧吧;

　　⑸有草地、高空、地面等各類專業(yè)拓展器材設(shè)備;

　　⑺保障青少年用餐的專屬廚房、餐廳、住宿樓、訓(xùn)練場、多媒體教室;

　　⑻多重安全保障，時刻關(guān)注孩子動態(tài);

　　⑼保險：10萬的人生意外險、10萬的意外傷殘險及1萬的醫(yī)療保險;

　　教官團(tuán)隊：

　　教官由多名具有實戰(zhàn)經(jīng)驗的退伍老兵組成，有著豐富的青少軍事化訓(xùn)練和管理經(jīng)驗;教師由名校資深講師擔(dān)任，均系任教多年的骨干教師，教學(xué)經(jīng)驗豐富。以認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，完善科學(xué)的課程，使參訓(xùn)者提高能力，重新認(rèn)識自我，超越自我。并有專業(yè)的協(xié)調(diào)教官、醫(yī)療教官和國家心理咨詢師，使培訓(xùn)更加完善，一切以提高孩子的自立、自理、自力的能力和全面提升觀察、寫作能力為目的，文武兼修，完全超越同行業(yè)訓(xùn)練效果。

　　活動安排詳情：

夏令營活動方案 篇2

　　一、夏令營介紹

　　夏令營活動通過全方位，立體化，直觀性的夏令營交流活動，使自我更深刻的懂得人生意義，實現(xiàn)理想和自己要承擔(dān)的責(zé)任.

　　培養(yǎng)營員堅強、獨立自主的品質(zhì)和良好的團(tuán)隊合作意識；引導(dǎo)營員樹立敢面對困難和戰(zhàn)勝困難的自信心；幫助營員戒除不良行為，矯正心理偏差，架起父母和子女心靈溝通的金橋。通過拓展訓(xùn)練，營員不斷磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，在克服心理惰性的同時認(rèn)識了自身潛能，增強了自信心。同時增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心，改善了人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地參與群體合作，提高了團(tuán)隊合作精神。學(xué)會了欣賞、關(guān)注和愛護(hù)大自然，啟發(fā)了想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力，從而更進(jìn)一步的促進(jìn)了學(xué)生的全面發(fā)展。

　　二、夏令營宗旨

　　我運動 我快樂 我收獲 我健康

　　三、夏令營主題

　　健康 運動 陽光 未來

　　活動原則：以校為主、特色引領(lǐng)、多元選擇

　　四、夏令營活動基地

　　某度假村

　　五、承、主辦單位

　　主辦單位：XXX

　　承辦單位：XXXX

　　六、參加對象和名額

　　15歲青年學(xué)生

　　七、營員條件

　　1、對夏令營活動感興趣的、有一定身體素質(zhì)的

　　2、組織紀(jì)律性強，家長支持

　　3、有心臟病或高血壓病史的不能參加

　　八、活動時間

　　20xx年7月初—20xx年8月底 （具體時間待定）

　　九、拓展培訓(xùn)活動流程以及活動設(shè)計

　　（一）前期準(zhǔn)備

　　1、確定總指揮、副指揮、策劃、副策劃、隨隊裁判組人員、流動監(jiān)督組人員及工作人員。

　　2、跟蹤每次培訓(xùn)的影像記錄，活動結(jié)束給參訓(xùn)者刻盤留念。

　　3、負(fù)責(zé)準(zhǔn)備拓展培訓(xùn)活動項目的道具及必需物品。

　　4、向每位工作人員進(jìn)行拓展培訓(xùn)，突發(fā)狀況問題的解決，游戲活動安全措施，要配置常用 的藥品（創(chuàng)可貼、碘伏、消炎藥、感冒藥）和醫(yī)護(hù)急救隊。

　　5、要求工作人員和參訓(xùn)者統(tǒng)一著裝（突顯Sofu個性），運動鞋，防寒外套。

　　6、參訓(xùn)者進(jìn)行分組PK賽，每組配一名生活指導(dǎo)員和一名教練。

　　7、在集合場地把每天PK賽情況的'結(jié)果醒目的告訴大家。

　　（二）拓展訓(xùn)練實施方案

　　8:00—8:30 集合，開營儀式

　　8:30—9:00 分組

　　分成x組，一組x人，選出每一組的隊長和副隊長，接下來開始3天的陽光快樂的夏令營pk賽。教練把3天的流程交給每組的隊長，副隊長配合隊長帶領(lǐng)自己的方隊為了最后的勝利，齊心協(xié)力，共同進(jìn)步。各組取個響亮的名字和口號，振奮人心。同時介紹各組的生活指導(dǎo)員。生活指導(dǎo)員和教練為隊員介紹活動的具體細(xì)節(jié)。

　　9:00—10:00 自我介紹

　　每個隊員上臺來做一個比較詳細(xì)的自我介紹，給大家一個可以互相認(rèn)識、交流的平臺，特別是增進(jìn)各隊友之間的感情以及了解一下敵友的情況。每對要學(xué)首兒歌，為后面的午飯和晚飯做鋪墊。

　　10:00—10:30 加餐（水果和點心）

　　10:30—11:00 集體離地拍照

　　所有隊員站在一起，教練發(fā)口令1—2—3吹哨，當(dāng)聽到哨聲時所有隊員都向上跳躍，此時攝影師將對隊員們進(jìn)行拍照。這是對整個培訓(xùn)活動的一次測驗，團(tuán)隊經(jīng)過一天的訓(xùn)練，團(tuán)隊的各種精神和意識將在此得以體現(xiàn)。

　　11:00—12:00 團(tuán)結(jié)協(xié)作訓(xùn)練

　　筷子夾球。每組隊員排隊站在起跑線上，在距離起跑線10米處有一個水桶，水桶里裝滿水，漂浮著10個乒乓球，裁判員吹哨隊員要快速跑到水桶前，用事先準(zhǔn)備好的筷子夾住乒乓球，運到1米處的盆中（要蹲下輕放，以免乒乓球蹦出），如果夾住的乒乓球掉了，或沒放進(jìn)盆中不計數(shù)，失敗者不能再回頭重新夾球，要快速返回起跑線與下一名隊友擊掌，第二名隊友出發(fā)，以此類推，看哪組在最短的時間內(nèi)把10個球運完哪組獲勝，獲勝方得紅星一枚，隊友可以吶喊助威加油。（切記考慮安全問題：筷子一定要放在原處）

　　12:00—14:30 午飯、午休時間（飯前唱事先準(zhǔn)備好的兒歌)

　　14:30—15:30 想象力和創(chuàng)新能力的訓(xùn)練

　　每組給10張紙牌，發(fā)揮大家的想象力和創(chuàng)新能力，組合成不同的形狀，并且說出所組成形狀的理由，哪組拼的形狀多，哪組獲勝，獲勝方得紅星一枚。

　　15:30—17:00 平衡力訓(xùn)練

夏令營活動方案 篇3

　　活動目的：

　　**部隊嚴(yán)格的軍事化管理，貫徹和落實部隊一日正規(guī)化生活秩序，學(xué)習(xí)軍人作風(fēng)，體驗軍營生活，感受軍營文化，嚴(yán)格注重學(xué)員的行為規(guī)范，養(yǎng)成良好習(xí)慣，把每件小事做好來實現(xiàn)：簡單簡單=不簡單。

　　我們的優(yōu)勢：

　　1.這里是原“黃埔軍校”唯一有現(xiàn)役部隊駐守的基地，實行封閉式管理，住宿跟伙食**與部隊一起同吃住、同標(biāo)準(zhǔn)、同在一個營區(qū)學(xué)習(xí)、生活、訓(xùn)練，由現(xiàn)役部隊士兵擔(dān)任安全保衛(wèi);

　　2.家長您放心，我們的軍事教官和生活老師時刻跟在孩子身邊;時刻關(guān)孩子的身體健康;

　　3.這里是部隊，絕對嚴(yán)格，同時軟硬結(jié)合;

　　4.這幾天不能改變孩子的一生，但絕對有所改進(jìn);

　　5.這里不是魚目混珠，因為我們有專業(yè)的教學(xué)團(tuán)隊(同時配備軍事教官、教育引導(dǎo)資深拓展教練、生活輔導(dǎo)老師、專業(yè)醫(yī)務(wù)人員);

　　6.這里不會單一的訓(xùn)練，還有外出游覽學(xué)習(xí);

　　7.這里可以學(xué)到人生*需要的避險自救;

　　8.現(xiàn)在的孩子更需要團(tuán)隊生活，學(xué)會關(guān)心幫助他人，學(xué)會感恩父母，學(xué)會珍惜。

　　體驗主題及內(nèi)容

　　一、軍事訓(xùn)練

　　1、列隊訓(xùn)練;

　　2、內(nèi)務(wù)訓(xùn)練;

　　3、軍體拳;

　　4、戰(zhàn)地野炊;

　　5、野外生存;

　　6、唱軍歌。

　　二、救災(zāi)避險逃生

　　1、火災(zāi)逃生;

　　2、地震自救保護(hù);

　　3、骨折、止血自救;

　　4、暴雨洪水襲擊自救;

　　5、油鍋、煤氣、電路起火自救;

　　6、遇見陌生人自護(hù);

　　7、珍愛生命系列講座;

　　三、青少年素質(zhì)拓展訓(xùn)練

　　1、踩地雷;

　　2、羅馬炮戰(zhàn);

　　3、漫漫人生路;

　　4、激情節(jié)拍;

　　5、極限時速;

　　6、拔河比賽。

　　四、外出參觀游覽

　　1、黃埔軍校舊址;

　　2、參觀軍事展覽館;

　　3、長洲水上樂園;

　　4、觀光廣東大學(xué)城;

　　5、參觀廣東科學(xué)中心;

　　6、參觀辛亥革命館;

　　7、游佛山長鹿農(nóng)莊。

　　五、作業(yè)輔導(dǎo)

　　1、暑假作業(yè)安排及輔導(dǎo);

　　2.每天的日記檢查及內(nèi)心的關(guān)注。

　　六、外出社會實踐(僅限B班)

　　1.同部隊官兵到貧困地區(qū)體驗感受山區(qū)的生活/務(wù)農(nóng);

　　2.向貧困地區(qū)的孩子贈送些有益的書籍/文具;

　　3.用真誠的愛心到貧困地區(qū)做些好事/學(xué)會關(guān)愛他人。

夏令營活動方案 篇4

　　一流的夏令營基地環(huán)境

　　夏令營基地-鵝和鴨農(nóng)莊位于風(fēng)景秀麗、景色宜人的懷柔城西，AAA級景區(qū)，也是中央北京地區(qū)黨政機關(guān)會議定點單位

　　青少年網(wǎng)球培訓(xùn)課程及師資團(tuán)隊

　　little tennis是Uspta(美國職業(yè)網(wǎng)球協(xié)會)專門針對5至13歲的孩子研發(fā)的網(wǎng)球課程，教練員隊伍擁有豐富的兒童網(wǎng)球教學(xué)及管理經(jīng)驗，教練全部為職業(yè)Uspta(美國職業(yè)網(wǎng)球協(xié)會)職業(yè)認(rèn)證教練，教練員全部通過了little tennis的課程培訓(xùn)并且進(jìn)過選拔上崗

　　專業(yè)的獨特的青少年身心拓展的課程

　　引進(jìn)全國先進(jìn)的拓展訓(xùn)練模式來啟發(fā)兒童心智的成長，拓展訓(xùn)練是在體驗中接受培訓(xùn)的特殊教育方式，它通過受訓(xùn)者在活動中親自參與來獲得個人體驗和感悟，然后在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，團(tuán)隊成員共同交流，分享個人體驗，提升自我認(rèn)識

　　全方位的網(wǎng)球英語教學(xué)環(huán)境

　　網(wǎng)球英語教學(xué)也是本次夏令營特色之一，網(wǎng)球作為一項風(fēng)靡世界的運動，網(wǎng)球運動本身具有國際性，教-學(xué)-練-三位一體的模式，讓孩子們置身于全方位的網(wǎng)球英語教學(xué)環(huán)境中

　　網(wǎng)球集訓(xùn)特點

　　根據(jù)青少年特點安排網(wǎng)球訓(xùn)練課程，先進(jìn)教學(xué)理念與國際接軌;按照營員身體素質(zhì)和技術(shù)水平分為基礎(chǔ)班、進(jìn)階班、精英班，針對每位營員的特點進(jìn)行專業(yè)個性化教學(xué);輔助不同形式的身體素質(zhì)訓(xùn)練，提高網(wǎng)球運動所必需的速度、靈敏、耐力、柔韌、力量以及協(xié)調(diào)能力;資深教練和專業(yè)夏令營訓(xùn)練團(tuán)隊采用專業(yè)教學(xué)和開放式培訓(xùn)，激發(fā)營員潛能;訓(xùn)練過程中注重培養(yǎng)營員團(tuán)隊精神和競爭意識，提高心理素質(zhì)，磨練堅強意志

　　招生對象：6 — 15周歲身心健康的小學(xué)在校生

　　活動時間：20xx年7月10日—20xx年7月19日(第一期20人) (名額有限)

　　20xx年7月24日—20xx年8月2日(第二期20 人)(名額有限)

　　贈送：

　　l 營員報名獲贈兒童精美紀(jì)念營服套裝(帽子1頂、T恤2件)

　　l 營員報名獲贈專業(yè)網(wǎng)球訓(xùn)練套裝一份(兒童網(wǎng)球拍一把、兒童運動水壺一個)

　　l 營期結(jié)束后獲贈精美光盤，內(nèi)含活動照片，為營員記錄夏令營精彩瞬間

　　l 表現(xiàn)優(yōu)異的營員有機會參加20xx年10月份舉行的中國網(wǎng)球公開賽球童工作

　　拓展：

　　參加網(wǎng)球訓(xùn)練營的主意事項：

　　1、要選擇合格的場地，因為網(wǎng)球運動對場地要求高，場地地面不平、太光滑皆容易造成跌倒等事故扭傷踝關(guān)節(jié)。

　　2、球拍過重，手臂深肌群更費力，相對更容易勞損，出現(xiàn)網(wǎng)球肘的可能性越高。女性鍛煉者更應(yīng)該選個輕拍子，球拍過重容易讓手臂過分強壯，不符合女性的審美要求。

　　3、運動前拉伸韌帶，有助于減少運動傷害，下肢、腰部、手臂需要重點預(yù)熱。一般而言，夏季熱身10來分鐘，冬季熱身20分鐘左右。

　　①折腰壓腿，拉伸腰部和下肢。

　　②扭腰，旋腰活動腰部。

　　③一只手扣住另一只手的肘關(guān)節(jié)，往不同的方向拉，拉升手部韌帶。

　　④腳尖點地旋轉(zhuǎn)足踝，活動開足踝關(guān)節(jié)。

　　⑤雙手交叉旋轉(zhuǎn)手踝。

　　4、當(dāng)運動者肢體酸痛，有點不夠力，但又還要繼續(xù)運動時，可以根據(jù)疼痛部位的不同，戴上護(hù)膝、護(hù)肘、護(hù)腰等保護(hù)工具。但是，如果剛開始運動，沒任何不適的人就不要戴了，不然反而束縛身體，影響身體的靈活性，反而容易出事。

　　5、打網(wǎng)球腰部旋轉(zhuǎn)劇烈，又常有半蹲姿勢，因此，有腰痛、膝關(guān)節(jié)炎(膝蓋常隱隱作痛)者并不適合這項運動。

　　6、網(wǎng)球運動很鍛煉下半身，尤其是健美小腿，網(wǎng)球一周打1到3次，每次1小時是最好，如果打得頻繁了，會長肌肉。

　　7、教練的幫助在初學(xué)階段是很重要的，沒有教練的情況下你很難分析判斷并了解到自己的真實狀況。你會對正確動作缺少了解，更不用說去控制和糾正。

　　8、建議選擇專業(yè)的網(wǎng)球鞋，如果沒有，一定要穿運動鞋，因為所有的球場都拒絕皮鞋入內(nèi)。

　　9、你應(yīng)該找一個與你一樣有自學(xué)興趣的朋友一起。

　　10、要先熟悉球。將球向上托起，并借助球拍的彈性和自己的控制讓球在球拍上不斷跳動。注意，感覺球落在球拍不同部位時的感受有何不同。

夏令營活動方案 篇5

　　活動主題：弘揚紅巖精神，爭做紅巖傳人

　　活動形式：校內(nèi)素質(zhì)拓展與校外接受教育相結(jié)合。

　　參與人員：學(xué)校1——5年級學(xué)生（堅持學(xué)生自愿的原則）

　　領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　副營長：

　　成員：

　　活動內(nèi)容：（校外）一是走進(jìn)歌樂山革命傳統(tǒng)教育基地，參觀白公館、渣滓洞、

　　烈士墓、展覽館。二是參觀紅巖革命紀(jì)念館。三是參觀三峽博物館，

　　觀看“重慶大轟炸”360度旋轉(zhuǎn)電影。通過開展生動的革命傳統(tǒng)教育

　　活動，讓學(xué)生感悟偉大的紅巖精神，激發(fā)學(xué)生的愛國之情。

　　（校內(nèi)）開展思維訓(xùn)練、上網(wǎng)、體育競賽、看電影、游泳等活動。

　　2——5年級住校一晚，觀看科幻片，體驗集體生活。

　　具體安排：校內(nèi)活動分為三個上午進(jìn)行，每上午分前后兩段，前段為8：50—10：

　　20后段為10：20—11：50； 7月1日上午，8：50—10：20繼

　　續(xù)開展夏令營活動，10：30進(jìn)行夏令營總結(jié)和散學(xué)典禮活動。

　　中途校外活動一天半；

　　一年級

　　27日上午 前段1——9思維訓(xùn)練。后段看電影。

　　28日全天 上午參觀歌樂山革命烈士紀(jì)念館，中午烈士墓就餐，下午參觀紅巖

　　村，回校放學(xué)（一年級不住校）。

　　29日上午 參觀三峽博物館。

　　30日上午 游泳安排： 8：50—9：30 1、2、3班 9：40—10：20 4、5班

　　10：30—11：10 6、7班 11：20—12：00 8、9班。其它時間各班觀看科幻片。

　　1日上午 前段體育鍛煉（由組長安排）。10：30夏令營總結(jié)和散學(xué)典禮。

　　二、五年級

　　27日全天 上午參觀歌樂山革命烈士紀(jì)念館，中午烈士墓就餐，下午參觀紅巖

　　村，晚上住校。

　　28日上午 參觀三峽博物館。

　　29日上午 前段二年級：3——6班思維訓(xùn)練，1、2班游泳（8：50—9：50）。五年級：上網(wǎng)或看科幻片(8：50——10：10 )。

　　后段五年級思維訓(xùn)練，二年級：1、2班上網(wǎng)或看科幻片、3—6班（9：50—10：50 3、4班游泳，5、6班看科幻片；10：50—11：50 5、6班游泳，3、4班看科幻片）。

　　30日上午 前段二年級看電影。五年級體育鍛煉。

　　后段五年級看電影。二年級3——6班上網(wǎng)或看科幻片，1、2班思訓(xùn)。

　　1日上午 前段二年級：體育鍛煉。五年級：1——3看科幻，4、5班游泳（8：50—9：50）。

　　后段10：30夏令營總結(jié)和散學(xué)典禮。同時補五年級1—3班游泳

　　9：50—10：50 1、2班游泳，3班教室等候；10：50—11：50

　　3班游泳。4、5班參加散學(xué)典禮。

　　三、四年級

　　27日上午 前段三年級：3——6班思維訓(xùn)練，1、2班游泳（8：50—9：50）。四年級：1——3班上網(wǎng)或看科幻片，4、5班思維訓(xùn)練。

　　后段四年級看電影（10：20—11：50）。三年級：1—2班上網(wǎng)或看科幻片、3—6班游泳。（9：50—10：50 3、4班游泳，5、6班看科幻片；10：50—11： 50 5、6班游泳，3、4班看科幻片）。

　　28日上午 前段，四年級1—3班思維訓(xùn)練，4、5班游泳（8：50—9：50）。三年級：3——6班上網(wǎng)或看科幻片，1、2班思維訓(xùn)練。

　　后段三年級看電影。四年級：4、5班上網(wǎng)或看科幻片、1——3班游泳（9：50——10：50 1、2班游泳，3上網(wǎng)或看科幻片。10：50—11：50 3班游泳，1、2班上網(wǎng)或看科幻片 ），

　　29日上午 （外出全天）：上午參觀歌樂山革命烈士紀(jì)念館，中午烈士墓就餐，下午參觀紅巖村，晚上住校。

　　30日上午 參觀三峽博物館。

　　1日上午 前段三年級思維訓(xùn)練，四年級思維訓(xùn)練。10：30夏令營總結(jié)和散學(xué)典禮。

　　收費標(biāo)準(zhǔn)：100/每人

　　報名時間：6月14日——23日（請班主任在此時間內(nèi)組織學(xué)生報名）

　　評比表彰：每班按10：1評選冬令營優(yōu)秀營員。

　　人員安排：以年級組為單位(含班主任、數(shù)學(xué)老師、下班老師)，按年級學(xué)生實際人數(shù)比增派教師。

　　活動要求：

　　1、請年級組長認(rèn)真安排本組教師任課班級、時段、內(nèi)容，外出安全保衛(wèi)、晚上

　　巡夜等工作。

　　2、每位教師遵守夏令營作息時間，不得遲到與早退。

　　3、每位教師認(rèn)真履行自己的職責(zé)，在活動中加強營員的管理，重視安全、文明、

　　守紀(jì)等教育。（針對夏令營安全問題，學(xué)校將單獨擬訂預(yù)防措施）

　　4、因公或不愿參與夏令營的教師在6月21日前告之德育處。

　　附：外出和住校安排表

　　第一天 參觀烈士墓和紅巖村

　　上午 8：30 學(xué)生到校

　　8：45 學(xué)生上車

　　9：00——9：40 坐車到烈士墓

　　9：40——12：00 參觀渣滓洞、白公館、

　　12：00——12：40 烈士墓餐廳吃中餐

　　中午 13：00——14：00 參觀展覽館、烈士墓

　　14：00——14：30 坐車到紅巖村

　　下午 14：30——15：30 參觀紅巖村

　　15：30——16：00 返回學(xué)校

　　16：00——17：00 安排住宿

　　住本校，體驗集體生活

　　晚上 17：00——18：00 本班教室吃晚餐

　　18：00——18：30 學(xué)生自由活動時間

　　18：30——21：30 觀看科幻片，同時進(jìn)行游泳安排

　　21：30——22：00 盥洗。

　　22：00 就寢

　　第二天：參觀三峽博物館

　　早晨 7：30 起床、盥洗

　　7：20——8：00 收床上用具，帶到教室

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