2016圖書《峰與谷》讀后感精選
《峰與谷》作者為[美]斯賓塞·約翰遜。這是一則關(guān)于超越與發(fā)展的寓言。
峰與谷讀后感(一)
《峰與谷》，美國(guó)暢銷書作家新作，曾出版過《一分鐘經(jīng)理人》、《誰動(dòng)了我的奶酪》、《孩子，你真棒!》、《孩子，你為什么不聽話》等暢銷書。本書英文《Peaks and Valleys》, Spenser Johnson Simmon 的作品。
觀點(diǎn)還是不錯(cuò)的，摘錄如下：只是每個(gè)人的理解或許會(huì)不同。
峰谷理論的基本要義：
1、在我們的工作和生活中，每個(gè)人都會(huì)遭遇高峰和低谷，這是人生的常態(tài)。
2、高峰和低谷不僅是外部的順境和逆境，更是你內(nèi)心深處的感覺和變化。
3、峰谷相連不分。今日順境之錯(cuò)，換得他日逆境;今日逆境之智，換得他日順境。
4、享受你所擁有的，你就處在那快樂的山頂;貪圖你所沒有的，你就跌入了痛苦的谷底。(知足常樂)
5、我們常常無法改變客觀事實(shí)，但我們的理解和選擇，卻決定了人生的高峰與低谷。
6、每一個(gè)人選擇好心態(tài)的時(shí)候，就意味著他將要離開人生的谷底。
7、從逆境中尋找新的轉(zhuǎn)機(jī)，用堅(jiān)定的信念和行動(dòng)，開始從低谷向高峰攀登。
8、兩峰之間必有低谷。經(jīng)營(yíng)低谷的方式?jīng)Q定著你攀登另一座高峰的速度。
9、要學(xué)會(huì)反省自己，否則你就會(huì)跟這個(gè)世界發(fā)生劇烈的沖突。只有通過反省自己才能發(fā)現(xiàn)事情的真相，找到跟這個(gè)世界友好相處的方式。
10、人生的高峰和低谷是一種正常的現(xiàn)象，你應(yīng)該坦然地面對(duì)這些起起伏伏的變化。
11、人生的高原期是用來休養(yǎng)生息、深思熟慮和自我更新的時(shí)期。
12、無論高峰還是低谷，要始終把注意力放在變化中的客觀事實(shí)上面，這樣就能隨時(shí)隨地發(fā)現(xiàn)生活中存在的美。
13、懷著感恩的心面對(duì)順境，用心做對(duì)每一件事，就會(huì)大大減少發(fā)生變故的概率。
14、從高峰上迅速跌落低谷的原因，往往是不了解真相的驕傲自滿;在低谷里無法重新振作的原因，往往是不了解真相的憂慮恐懼。
15、人不能為了“自我”而活。只有拋開“自我”，才能關(guān)注到問題的真相，繼而有效地解決問題，走出人生的低谷。
16、通過制訂愿景來攀登高峰是一個(gè)好辦法。它能夠讓你產(chǎn)生一種渴望，并且愿意用自己的行動(dòng)把愿景變成現(xiàn)實(shí)。
17、上天之所以制造苦難，是為了喚醒你的覺知——要關(guān)注那些被你忽視的真相。
18、征服內(nèi)心的恐懼，就意味著你處在人生的`高峰狀態(tài)。
19、愿景能夠幫助我們更好地理解現(xiàn)實(shí)，恐懼將會(huì)消失，高峰就在眼前，而人生也將從此變得天高云淡。
20、無論個(gè)人還是組織，要想長(zhǎng)時(shí)間地保持成功的高峰狀態(tài)，就應(yīng)該：
——不要被外在的贊譽(yù)或者嘲笑所迷惑，要把注意力放在對(duì)事物的研究和判斷上;
——保持謙虛謹(jǐn)慎的工作風(fēng)格，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)解決問題;
——永遠(yuǎn)比競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手領(lǐng)先一步;
——熱情幫助他人，用以培養(yǎng)友愛互助的人際關(guān)系;
——提前為可能出現(xiàn)的危機(jī)做準(zhǔn)備。
21、迅速走出低谷的方法：
——更客觀地看待自己，審視自己的缺點(diǎn)，找出改善的路徑;
——要有更多服務(wù)意識(shí)，而不是跟這個(gè)世界發(fā)生沖突;
——要懂得如何去關(guān)愛別人，而不是企求別人對(duì)自己的愛護(hù)。
22、你的眼睛決定著人生的幸福：
看著你所失去的，你就會(huì)跌入不幸的谷底;
看著你所擁有的，你就會(huì)處在幸福的高峰。
如何用峰谷理論指導(dǎo)你的人生：
——無論是順境還是逆境，你都應(yīng)該清醒而又友好地面對(duì)事物的真相;
——無論是春風(fēng)得意，還是身處困境，絕不能讓真相遠(yuǎn)離你的視線;
——要學(xué)會(huì)從逆境中尋找人生的轉(zhuǎn)機(jī)——在真相中隱藏著許多意想不到的有利因素;
——放松你自己，情況并不像你想象的那樣嚴(yán)重，低谷總有盡頭。
——高峰和低谷本來就是相對(duì)的，轉(zhuǎn)換一下你的思路，按照相反的方式行動(dòng)，就能重新回到你的高峰狀態(tài)。
——這是屬于你的世界，要有更多服務(wù)意識(shí)，而不是跟它發(fā)生沖突;
——設(shè)計(jì)你的愿景，讓它引導(dǎo)你走向成功;
——看著你所擁有的，用感恩的心去經(jīng)營(yíng)你的人生;
——保持你的優(yōu)勢(shì)力量，永遠(yuǎn)比競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手領(lǐng)先一步;
——提前為可能出現(xiàn)的危機(jī)做準(zhǔn)備;
——與有需要的人分享你的成功，教他們學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)自己的順境和逆境;
——幫助人們快樂地生活，讓人類共有的生活空間變得更加和諧美好。
自己的體會(huì)：給我印象最深刻的是“心電圖啟示”，一個(gè)正常人的心電圖就像起伏的峰谷，只要你還健康地活著，你的人生就會(huì)有這樣一些起伏的高峰和低谷。
而 當(dāng)心電圖變成了一道直線，就表明心臟已經(jīng)停止了跳動(dòng)，這就是人生的高原期——它就像死亡一樣可怕，它意味著你灰心喪氣，喪失了生活的熱情。黨高原期出現(xiàn)， 人們會(huì)進(jìn)入一種死氣沉沉的生存狀態(tài)，但是，真正有智慧的人會(huì)利用高原期來休養(yǎng)生息，就像累極了之后你要好好睡覺一樣，等你醒來，就會(huì)神清氣爽，事情也會(huì)有 所轉(zhuǎn)機(jī)。
但高原期可不能太長(zhǎng)哦!
感覺峰谷理論很好地契合了中國(guó)人的中庸之道，凡事都是禍福相依的，又類似于天下之事，分久必合，合久必分的道理，凡事都是相對(duì)的，辯證的，變化的。
這就是人生。
峰與谷讀后感(二)
《峰與谷》作者為[美]斯賓塞·約翰遜。這是一則關(guān)于超越與發(fā)展的寓言。
最善于為復(fù)雜問題提供簡(jiǎn)單有效的解決方案的智者、享譽(yù)全球的著名作家斯賓塞•約翰遜博士，在書中與我們分享了他的最新體悟——峰谷理論，可以幫助我們：誠(chéng)實(shí)地面對(duì)客觀事實(shí)——無論順境還是逆境;從低谷中迅速崛起，登上高峰;盡量延長(zhǎng)高峰期;攻克下一座高峰?
峰谷理論也為企業(yè)如何保持可持續(xù)發(fā)展，提供了行之有效解決方案：不要被外在的榮譽(yù)或者嘲笑所迷惑，要把注意力放在對(duì)事實(shí)的研究和判斷上;保持謙虛謹(jǐn)慎的工作風(fēng)格，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)解決問題;永遠(yuǎn)比競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手領(lǐng)先一步;熱情幫助他人，用以培養(yǎng)友愛互助的人際關(guān)系;提前為可能出現(xiàn)的危機(jī)做準(zhǔn)備。
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