愛運動的我作文300字
大家都說：常運動，身體好。所以，下課的時候，我常常和同學去操場運動。
我喜歡的運動很多，如：跑步、騎自行車、跳繩等，都是我喜歡的。而我最喜歡的運動是跑步，跑步是一個非常好的運動，因為跑步是一種有氧運動，有助于心肺功能的鍛煉，可以讓我們的身體更健康。
我原本不喜歡跑步，但是有時候上體育課時，老師會讓我們在風雨教室跑步，慢慢的我就開始愛上跑步了。每次上體育課的時候，我就很開心，也很期待去風雨教室跑步。可以快快樂樂和同學一起跑步，是我最開心的一件事。
在假日的時候，我也會要求爸爸媽媽帶我去公園跑步。我常常和家人一起賽跑，看誰跑得快。老師曾說：“適當的跑步可促進人體的新陳代謝及血液循環，跑步運動時，毒素連同汗水一拼排出，皮膚會變得紅潤有光澤�！彪y怪我們家的人皮膚都很好呢！
多運動可以讓身體更健康，所以，每個人都要多運動喔！
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