感恩每一次挫折作文
歲月是一條河，我們駕著船在歲月的河中旅行。這是一趟冒險犯難之旅，你永遠不知道等在前頭的，是水深寬闊的航道，還是漩渦礁石遍布的險灘。正因航行不可能一帆風順，逆境總是不請自來，因此如何面對挫折便是人生重要的功課。
令人期待已久的桌球精英賽，終于在體育館開打了！這是我第三次參加全國少年桌球精英賽。比賽之前，我對自己充滿了信心，相信此行必能過關斬將，進入決賽。教練以熱切的眼神勉勵大家：“勝敗是兵家常事。重要的是：去和高手切磋切磋，增加經驗值！”
比賽自然有贏有輸。印象最深刻的，是在第二次預賽時，遇到了一位左手執拍的選手。他的外表瘦小，但人不可貌相，他……他竟是我的克星！比賽中，他發旋轉球，我只要切回去，他每球必抽，抽得我叫苦連天，一路哀嚎。我心想：明日還有比賽，別氣餒！回家休息后再來戰。
沒料到，在第三次預賽的第一場，又遇到那位可敬又可怕的對手。腦海里立刻響起教練的叮嚀：“打球要動頭腦！”我努力思索贏他的方法。每當他發下沉的右邊短球時，我不是切到他左邊擠他，就是挑高讓他拉，……。我繃緊神經苦思對策，戰戰兢兢、小心翼翼的應戰。只不過技遜一籌，最終仍告失敗。
下場后，回到休息區，我忍不住淚流滿面，久久不能止息。因為我還想繼續比賽呢，但已經沒有機會了。我邊哭邊想起，愛迪生從屢戰屢敗的實驗歷程中，總結出的寶貴經驗：“失敗也是我需要的，它和成功一樣有價值。只有當我知道一切做不好的方法之后，我才知道 做好一件工作的方法是什么。”難過傷心完畢，我擦干眼淚，安頓身心，微笑再出發！要爭氣，不能灰心，一分耕耘，一分收獲，回校繼續加強練習吧！扎實強健自 己后，再來挑戰！
贏得世界面包大賽冠軍的吳寶春師傅，很感謝日本師傅菊谷先生送給他的“一百五十分準備哲學”——想要在比賽中達到一百分的表現，事前一定要做到一百五十分 的準備。而吳師傅給自己的訓練目標，則是要做到“兩百分”的準備。加油！為了我熱愛的桌球，我也要做足兩百分的準備。
有人說：“挫折是化了妝的祝福�！庇軐W家培根也說：“一切幸福，并非都沒有煩惱；一切逆境，也絕非都沒有希望�！笔虑椴皇墙^對的，而是充滿不確定，也因此人生才有無數個可能，讓人們懷抱希望，讓世界產生奇跡。挫折可以打倒人，也可以鍛煉人。面對挫折的關鍵，在于提高自己的認知，遇到挫折時有堅韌充足的 心理準備，受挫后則分析原因，汲取經驗，提高挫折容忍力。
感恩每一次的挫折，它讓我人生沿岸的風景更加壯闊美麗！
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