描寫跑步動(dòng)作的優(yōu)秀作文1200字（通用15篇）
在我們平凡的日常里，大家一定都接觸過作文吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語(yǔ)活動(dòng)。相信很多朋友都對(duì)寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編為大家整理的描寫跑步動(dòng)作的優(yōu)秀作文1200字（通用15篇），僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
描寫跑步動(dòng)作的優(yōu)秀作文1200字 1
在晨曦初破，萬(wàn)物蘇醒的溫柔時(shí)刻，有一群人，他們踏著第一縷陽(yáng)光，用雙腳丈量著世界的寬度，用汗水書寫著堅(jiān)持與熱愛。這，便是我所見過的最動(dòng)人的風(fēng)景——一群跑者的奔跑瞬間，它們?nèi)缤馁澑�，在清晨的空氣中悠揚(yáng)回蕩。
天邊，一抹淡藍(lán)漸漸染上金邊，城市的輪廓在薄霧中若隱若現(xiàn)。街道上，大多數(shù)的人們還沉浸在夢(mèng)鄉(xiāng)之中，而城市的另一端，一群跑者已悄然集合，準(zhǔn)備開始他們的一天。他們身穿各色運(yùn)動(dòng)裝備，臉上洋溢著期待與活力，仿佛即將踏上一場(chǎng)未知的冒險(xiǎn)。隨著一聲清脆的哨響，隊(duì)伍緩緩啟動(dòng)，如同一條色彩斑斕的河流，緩緩匯入清晨的寧?kù)o之中。
隨著步伐的加快，跑者們的身影逐漸拉長(zhǎng)，在晨光中留下一道道深淺不一的影子。他們的呼吸開始變得急促而有力，每一次呼吸都像是與大自然進(jìn)行的一場(chǎng)深刻對(duì)話。腳下的路面，從最初的.堅(jiān)硬逐漸變得柔軟，仿佛每一塊石板都在回應(yīng)著跑者的堅(jiān)持與努力。
有的跑者，步伐穩(wěn)健，眼神堅(jiān)定，每一步都踏出了對(duì)自我的挑戰(zhàn)與超越；有的則輕盈如風(fēng)，面帶微笑，仿佛跑步對(duì)他們而言，不僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種享受生活的態(tài)度。他們之中，有年輕的上班族，用跑步喚醒沉睡的身體，為新的一天注入無(wú)限活力；有中年的健身愛好者，用堅(jiān)持書寫著對(duì)生活的熱愛與執(zhí)著；更有年長(zhǎng)的退休老人，他們的步伐雖不再矯健，但那份對(duì)健康的追求和對(duì)生活的熱愛，卻比任何人都來(lái)得更加熾熱。
沿途，風(fēng)景如畫。嫩綠的樹葉在微風(fēng)中輕輕搖曳，仿佛在為跑者們加油鼓勁；遠(yuǎn)處，高樓大廈在晨光中漸漸清晰，像是城市醒來(lái)的見證者。跑者們的耳邊，是風(fēng)的低語(yǔ)，是鳥兒的歡歌，還有自己心跳的聲音，這些聲音交織在一起，構(gòu)成了一首關(guān)于堅(jiān)持與夢(mèng)想的交響曲。
隨著時(shí)間的推移，一些跑者開始感受到體力的極限。汗水浸濕了衣衫，臉頰上掛滿了汗珠，但他們的眼神中卻沒有絲毫的退縮。相反，那份對(duì)自我的挑戰(zhàn)與超越的欲望，在此刻被無(wú)限放大。他們互相鼓勵(lì)，用言語(yǔ)傳遞著力量，用眼神交流著堅(jiān)持。在這一刻，他們不再是孤獨(dú)的跑者，而是彼此生命中不可或缺的伙伴。
終于，當(dāng)最后一公里的終點(diǎn)線映入眼簾時(shí)，所有的疲憊仿佛都化作了動(dòng)力。他們加速?zèng)_刺，用盡全身的力氣，向終點(diǎn)發(fā)起最后的挑戰(zhàn)。那一刻，時(shí)間仿佛凝固，所有的努力、汗水與淚水，都在這一刻得到了最好的詮釋。
當(dāng)跑者們陸續(xù)跨過終點(diǎn)線，臉上洋溢著滿足與喜悅的笑容時(shí)，我知道，這不僅僅是一場(chǎng)簡(jiǎn)單的跑步，更是一次心靈的洗禮。在奔跑的過程中，他們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、學(xué)會(huì)了挑戰(zhàn)、學(xué)會(huì)了在逆境中尋找希望。而這一切，都將在未來(lái)的日子里，成為他們最寶貴的財(cái)富。
晨光依舊溫柔，街道逐漸恢復(fù)了往日的喧囂。但在這片被跑者們汗水浸潤(rùn)過的土地上，卻留下了一串串堅(jiān)實(shí)的足跡，它們見證著每一個(gè)跑者的成長(zhǎng)與蛻變，也激勵(lì)著更多人去追尋自己的夢(mèng)想，去奔跑在屬于自己的道路上。
描寫跑步動(dòng)作的優(yōu)秀作文1200字 2
奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著古希臘人的一段格言：“如果你想聰明，跑步吧!如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”我還想斗膽加上一句，“如果你想遇見更好的自己，跑步吧!”
跑步是人類古老的運(yùn)動(dòng)之一，我們只需要一雙鞋子、一條道路就可以開始。但這只是開始，如果想要成為一名真正的跑者，還需要有堅(jiān)定的目標(biāo)，無(wú)畏的精神，頑強(qiáng)的毅力。
我從小與跑步有“緣”，因?yàn)槲乙幌虿粫?huì)復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如跳高、打球等。學(xué)校組織運(yùn)動(dòng)會(huì)，老師要求每人必須報(bào)一個(gè)項(xiàng)目，可憐的我只有參加跑步這個(gè)低門檻的項(xiàng)目了。其實(shí)除了運(yùn)動(dòng)會(huì)，我平時(shí)很少跑步。偶爾，為了健身而快走。
有段時(shí)間，我身體不好，經(jīng)常生病，渾身的零件仿佛出了問題，感覺渾身軟弱無(wú)力。請(qǐng)教醫(yī)生，大夫給我開的藥方是：要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
五年前，一個(gè)夏日晴朗的清晨，我獨(dú)自到黛溪河邊散步。因?yàn)榭吹竭^朋友們?cè)谖⑿胖袝竦母鞣N運(yùn)動(dòng)數(shù)字，比如今天走了多少步、今天跑了幾公里……有的還曬出了跑步的路線圖，那天我剛剛給手機(jī)安裝了一款運(yùn)動(dòng)軟件。“大家都熱衷運(yùn)動(dòng)，我為什么不從善如流呢!不知道我能跑多遠(yuǎn)?”突發(fā)奇想，我想挑戰(zhàn)下自己。于是，我就沿著黛溪河邊的步道跑下去。100米，200米……當(dāng)聽到手機(jī)中傳來(lái)“你已經(jīng)跑了1公里”時(shí)，我感覺還是比較輕松的;當(dāng)手機(jī)中傳來(lái)“你已經(jīng)跑了2公里”時(shí)，雖然腳步有些沉重，但我想我還有潛力;可是慢慢跑著，腳步越來(lái)越緩慢，呼吸越來(lái)越急促，感覺堅(jiān)持越來(lái)越難。就這樣放棄嗎?我不甘心，再咬牙堅(jiān)持下吧!好像過了很久，手機(jī)告訴我已經(jīng)完成3公里了。這時(shí)，腳步雖然變得非常機(jī)械，好像不是自己的腿一樣，但大腦卻特別的興奮——原來(lái)我可以跑3公里啊!為什么不繼續(xù)堅(jiān)持呢?我沒有停下腳步，想尋找到跑步的極限在哪兒。說(shuō)來(lái)也怪，跑過三公里后，心臟跳動(dòng)的反而沒有那么快了，腳下也仿佛有了力氣。不知不覺中，我完成了4公里，4.1公里，4.2公里……當(dāng)手機(jī)中傳來(lái)“你已經(jīng)跑了5公里時(shí)”，我不敢相信自己的耳朵。5公里?!我從來(lái)沒有跑這么遠(yuǎn)啊!驀地，我腦屏上冒出一句話：有夢(mèng)想誰(shuí)都了不起，有勇氣就會(huì)有奇跡。
從那天開始，我對(duì)跑步產(chǎn)生了興趣。一天，二天，三天……我堅(jiān)持跑了下去，每天早上從家開始沿著黛溪河跑步。跑步的路上有很多風(fēng)景，我遇到了老兩口攙扶著散步，遇到了一群年輕人在河邊練聲，遇到了炸油條的小販早早擺下了攤子……清晨，原來(lái)有這么多美景，而這是留戀熱被窩的人無(wú)法欣賞的`!
去年秋天，我報(bào)名參加了我縣的一次長(zhǎng)跑比賽。比賽那天正是周末，我沒有想到會(huì)有這么多的長(zhǎng)跑愛好者參加。跑步的隊(duì)伍里，有我的同學(xué)，有熟悉的朋友，還有稚氣未脫的孩子、有兩鬢斑白的老人，有失去雙臂的殘疾人……這次我報(bào)名的是微型馬拉松項(xiàng)目，只有5公里，雖然我沒有取得什么名次，但和這些長(zhǎng)跑愛好者們一起，我找到了一種歸屬感和奮發(fā)向上的動(dòng)力。都說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，是啊，運(yùn)動(dòng)除了強(qiáng)健我們的身體之外，更能夠讓我們超越自己，找到一種異乎尋常的快樂和自信。
跑步吧，朋友。它會(huì)改變你，讓你遇到更好的自己!
描寫跑步動(dòng)作的優(yōu)秀作文1200字 3
這是一年中最熱的季節(jié)，也是畢業(yè)的季節(jié)。
確切地說(shuō)，338萬(wàn)人將告別大學(xué)，867萬(wàn)人渴望上大學(xué)。體育館的臺(tái)階上飄著歌曲和吉他，臺(tái)階下的塑膠跑道上，男人、女人和孩子熙熙攘攘。加入晚跑行列的人數(shù)和夏天的氛圍成正比增長(zhǎng)，以至于有時(shí)候我有種在春熙路或者天府廣場(chǎng)購(gòu)物的錯(cuò)覺。
翼狀的巨型體育館總是靜靜地躺在風(fēng)雨操場(chǎng)的邊緣，兩個(gè)翼尖悠閑地指向天空，貼近地面的飛機(jī)經(jīng)常呼嘯而過，都停在附近的雙流機(jī)場(chǎng)。從體育館到操場(chǎng)門口總有一群男生，好像在練拳擊跆拳道。目標(biāo)背后是一個(gè)太極愛好者的集散地。孩子們和寵物狗興奮地在操場(chǎng)上溜達(dá)，偶爾會(huì)違規(guī)闖入操場(chǎng)中央的草坪。有時(shí)候會(huì)遇到一個(gè)光頭美女拿著小包優(yōu)雅地走來(lái)走去，或者一個(gè)老外夸張地炫耀自己白皙發(fā)達(dá)的肌肉。
體育場(chǎng)就像一個(gè)大舞臺(tái)，或者是另一個(gè)更大舞臺(tái)上的一個(gè)場(chǎng)景，永遠(yuǎn)不會(huì)有重復(fù)的表演，永遠(yuǎn)會(huì)有新的風(fēng)景和新的合奏，其中的主角是跑者。
有的人喜歡三五成群的跑，邊跑邊聊。隊(duì)伍龐大，容易分散，壯觀但不持久。有的人習(xí)慣兩個(gè)人一起跑，船小容易調(diào)頭，但始終保持步伐和節(jié)奏統(tǒng)一。更多的人愿意一個(gè)人跑，時(shí)間的節(jié)奏是任意的。鍛煉是一件自由的私事。
有很多年輕人，也有很多小孩和老人。對(duì)于中年人來(lái)說(shuō)，跑步似乎是一項(xiàng)貴族運(yùn)動(dòng)，每天很難抽出這樣的閑暇時(shí)間。
有人狂跑了一會(huì)，然后精疲力盡。有些人總是步調(diào)一致。跑步姿勢(shì)也很不一樣，比如洗衣單，女士，劃船。有的人會(huì)穿著厚重的褲子和皮鞋跑步，有的人只會(huì)穿一條短褲子。
個(gè)人認(rèn)為，與其說(shuō)跑步是一種鍛煉，不如說(shuō)是一種習(xí)慣，就像每天一小時(shí)的午休；或者是一種消遣、調(diào)整而不是腦力勞動(dòng)；甚至一種修煉，儒家修身，禪宗修行，道家客廳都是白色的。
跑步主要看姿勢(shì)。抬腿、擺臂、呼吸都要標(biāo)準(zhǔn)化，姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)化才能靜下來(lái)。情感第二，無(wú)論白天的心情有多糟糕，當(dāng)你來(lái)到t臺(tái)，擺脫了各種煩惱，你就能達(dá)到潔身自好的目的。
“快跑！福勒斯特�？炫埽 边@個(gè)聲音一直在每個(gè)人的耳邊回響。似乎只有奔跑前進(jìn)，才能抓住獵物，超越他人。沒有人問過往哪里跑，為什么要跑，或者有什么意義，這些都已經(jīng)被一些外在的話決定了，完全沒有個(gè)人的.關(guān)心。一切似乎都不在當(dāng)下，而在某個(gè)未知的地方。在實(shí)現(xiàn)跑步或跑在前面的某個(gè)瞬間，很多人已經(jīng)跑得上氣不接下氣，筋疲力盡，卻永遠(yuǎn)不知道跑道只是一個(gè)循環(huán)，所謂的跑在前面，更多的只是跑道中間的一個(gè)人造路標(biāo)。
阿甘幾乎一生都在奔跑，從躲避同伴的欺凌，到足球隊(duì)的隊(duì)員，再到穿越美國(guó)的土地。雖然鮮花和掌聲一次又一次的傳來(lái)，阿甘卻從來(lái)沒有感到過快樂，直到他停止了盲目的、無(wú)休止的奔跑，坐到了公交車站的長(zhǎng)椅上。陽(yáng)光燦爛，白色的羽毛在風(fēng)中輕輕飛舞。
佛說(shuō)：活在當(dāng)下！看似簡(jiǎn)單，但沒有大智慧大勇氣是做不到的。各種規(guī)則被方圓遺忘，各種計(jì)算雜念被拋在腦后。跑步不再是與人競(jìng)爭(zhēng)的速度，不再是對(duì)某些運(yùn)動(dòng)教條的遵守，不再是體力和心力的消耗。跑道上沒有人，只有奔跑這種動(dòng)作是自力更生的，所有的聲音和身影似乎都逃進(jìn)了黑暗，化為虛無(wú)，舞臺(tái)沒有了，平常的世界也沒有了，只有腳步和風(fēng)聲以及史前荒野的寧?kù)o。
描寫跑步動(dòng)作的優(yōu)秀作文1200字 4
跑步的隨想拖了整整兩個(gè)星期，該來(lái)的還是來(lái)了———體質(zhì)健康測(cè)試。好不容易通過了前兩項(xiàng)：立定跳遠(yuǎn)和握力，令人激動(dòng)萬(wàn)分的項(xiàng)目終于"挨"到了———女子800米長(zhǎng)跑。雖說(shuō)班主任天天都在訓(xùn)練我們跑步，但這可是關(guān)系到我們的高中入學(xué)，人人都不免有些緊張。我的心里更是像懷里揣了只兔子，亂跳個(gè)不停。"滴"地一聲，老師"無(wú)情"地吹響了哨子。我們十幾個(gè)女生硬著頭皮向前跑去，我也開始了我的隨想。
第一圈：剛剛出發(fā)嘛，個(gè)個(gè)都是體力充沛，精力旺盛。不用說(shuō)，這一圈，我們就像一支支離旋之箭，個(gè)個(gè)飛奔。大概只有30多秒的時(shí)間，200米便跑完了�！浀檬莿偵闲W(xué)時(shí)，什么都是如此的簡(jiǎn)單。作業(yè)很簡(jiǎn)單，每天回家都沒有什么作業(yè)；同學(xué)之間很簡(jiǎn)單，不會(huì)去想到"勾心斗角"；爸媽在我眼里，很簡(jiǎn)單，不會(huì)逼我去干什么事；自己很簡(jiǎn)單，思想很單純，不會(huì)去想亂七八糟的事情。于是，在簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單中，我就這樣迷迷糊糊地度過了我的童年。
第二圈：也許是第一圈用力過猛，好象有些體力不支了，兩條腿漸漸有些沉重。但是，身邊一個(gè)個(gè)同學(xué)都超過了我，我不甘心，又一次使出全力向前沖。第二圈下來(lái)，我的呼吸開始急促，腿似灌了鉛般沉重，胸腔里不停地在"咚咚"直響。但為了獲得好的'成績(jī)，我不得不繼續(xù)跑下去�！R上就要升入初中了，眼看著班上的尖子生都陸續(xù)接到了入學(xué)通知書，我心里也開始癢癢的；爸爸媽媽也沒有了以前的疼愛關(guān)鍵字：關(guān)于跑步隨想，更多的是要我去上各種各樣的興趣班；同學(xué)之間沒有了小時(shí)侯的友誼，開始暗地里較勁兒。我第一次感覺到了危機(jī)感，身邊的好朋友都超過了我，我繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，為了成績(jī)向前沖。第一次，我感覺到了累。
第三圈：體力嚴(yán)重透支，腳下開始不聽使喚，仿佛是在機(jī)械化的運(yùn)動(dòng)，呼吸也是越來(lái)越沉重，跑步的速度嚴(yán)重下降。不過，身邊的同學(xué)們也比我好不到哪里去，個(gè)個(gè)都是"氣喘如牛"，但是依舊在奮力向前跑。那紅色的塑膠跑道此時(shí)仿佛是一團(tuán)紅色的火焰，白色的跑道線此時(shí)似乎成為了一根根望不到盡頭的白線。有的同學(xué)開始走，但我知道，一旦開始走，就很難再有機(jī)會(huì)超過別人。我拖著兩條沒有了知覺的腿，在那跑道上堅(jiān)持跑著。———上了初中，同學(xué)之間有了更加激烈的競(jìng)爭(zhēng)，沒有了小時(shí)侯的歡聲笑語(yǔ)，沒有了小時(shí)侯的純真友誼，也沒有了爸媽的親切話語(yǔ)；取而代之的是寂靜嚴(yán)肅的學(xué)習(xí)氛圍，是虛偽萬(wàn)分的虛情假意，是嚴(yán)厲煩瑣的嘮叨話語(yǔ)。初中，如果不去競(jìng)爭(zhēng)，你就會(huì)落在別人后面，被別人甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的第四圈：我已經(jīng)完全不行了，全身處于癱瘓狀態(tài)。腳板被小小的鞋子擠得生疼。但是，我的心靈深處仿佛一直有一個(gè)聲音在告訴自己：最后一圈了，加油啊！跑完這一圈，勝利就在不遠(yuǎn)的前方！于是，我拼命地往前跑，堅(jiān)持不讓自己停下腳步�！φ荒�，為的是什么？！是期末考試那令人滿意，令老師欣慰，令爸爸媽媽自豪的成績(jī)。復(fù)習(xí)階段，老師叮囑我們："拼拼自己的小命啊。
描寫跑步動(dòng)作的優(yōu)秀作文1200字 5
今天，是大家期待已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)。隨著陣陣清風(fēng)吹過，縷縷陽(yáng)光灑向草坪，運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕了。有拿著彩旗的運(yùn)動(dòng)員，有拿著五彩氣球的運(yùn)動(dòng)員，也有拿著紅色絲帶的運(yùn)動(dòng)員……在《團(tuán)結(jié)友誼進(jìn)行曲》中，緩緩進(jìn)場(chǎng)。
開幕式結(jié)束后，就正式開始比賽了。賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)健將奮力拼搏，賽出了水平，賽出了風(fēng)格！“加油！加油！”的呼喊聲不絕于耳。經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們五年級(jí)精彩的跑步比賽了！在起點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)健兒們精心準(zhǔn)備，整裝待發(fā)。聽到發(fā)令槍響后，各位運(yùn)動(dòng)員火箭般地沖向終點(diǎn)。“加油！加油！”的聲音蓋過了廣播的聲音，令人興奮的時(shí)刻到了，第一名要產(chǎn)生了�！疤昧��！蓖瑢W(xué)們歡躍起來(lái)，為班級(jí)贏得勝利而感到高興。
只要緊要關(guān)頭不放棄，絕望就會(huì)變成希望！快到終點(diǎn)的時(shí)候就要奮力地向前沖，就能贏得勝利。
到了4×100的接力賽，是全場(chǎng)最激動(dòng)人心的時(shí)刻。當(dāng)老師下達(dá)命令時(shí)，運(yùn)動(dòng)小將們像飛馳的汽車一樣，帶著必勝的決心，堅(jiān)定的信念，向終點(diǎn)沖去。第一棒換第二棒時(shí)，第二棒的運(yùn)動(dòng)員接過棒子，擺動(dòng)著手臂，蹬著腳，向前沖去。他們像雄鷹一樣，飛翔在無(wú)邊無(wú)際的天空中。第二棒換第三棒時(shí)，大家的心情變得緊張了。究竟哪個(gè)班會(huì)贏��？我們班會(huì)不會(huì)輸呢？第三棒換第四棒時(shí)，大家的心情既是興奮，又是緊張。運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作加快了，像在戰(zhàn)場(chǎng)上威武的戰(zhàn)士，正要打一場(chǎng)殊死拼搏的戰(zhàn)斗�！凹佑停〖佑�！”的聲音越越大，“勝利了�！�
勝利的喜悅，激動(dòng)的心情，歡呼的聲音，在一瞬間爆發(fā)出來(lái)，使運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上充滿生機(jī)！
跑步見聞這次回校后，我校就要舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)了。為了在運(yùn)動(dòng)會(huì)中取得好成績(jī)，今天早晨，爸爸帶我在婺州公園跑步。
我們首先從人民廣場(chǎng)開始起跑。由于沒有跑道，我們就自由跑。“跑道”兩旁，是一片片翠綠的草地和一棵棵樹木，讓人滿眼都是綠。
我們?nèi)缏眯幸话銇?lái)到了江邊，那里有老爺爺、老奶奶也在做運(yùn)動(dòng)，還有一些老爺爺、老奶奶，正在練“太極扇”呢！
我跑到了“神龜探水”這個(gè)景點(diǎn)，我們看見：在亂石堆中，一塊巨大的扁形石頭恰似一只昂首望江的大烏龜。難怪人們都說(shuō)這塊石頭是“神龜探水”呢！這只“神龜”的左邊，有一位老爺爺正在釣魚。聽爸爸說(shuō)：“釣魚也是一種很好的.鍛煉方式哩！”
我們跑了大約400米左右，就跑上了一條鋪滿了鵝卵石的路。以前，有一次跑步，我就是在這里摔了一跤，因此，我十分討厭這條路。可是，爸爸卻鼓勵(lì)我：“加油，勝利的曙光就在前方！”……
我們又跑了大約200米左右，離起跑地點(diǎn)也不遠(yuǎn)了，我就提了一個(gè)建議：“我們比一比，看看在剩下的路程里，誰(shuí)跑得快，好不好？”“好！”爸爸同意了……
一開始，我也很有力氣，一下子就超過了爸爸。后來(lái)，力氣沒了，一下子就被爸爸超過了，最后，爸爸贏了這場(chǎng)比賽。
爸爸對(duì)我說(shuō)：“一開始你先別跑得那么快，在最后的時(shí)候才要加快速度。跑步比賽一定要講究呼吸與步伐的配合，還要講究技巧與耐力的協(xié)調(diào)。”
我聽了，一邊點(diǎn)點(diǎn)頭，一邊感嘆道：“原來(lái)跑步還有那么多學(xué)問呀！”
最后，我和爸爸高興地回家吃早飯去了。
描寫跑步動(dòng)作的優(yōu)秀作文1200字 6
今天晚上，我跑了一下步。
剛開始跑的時(shí)候，我覺得腳很累，特別是腳肚子那里，酸酸的痛，好像被別人狂在那捏一樣。胃里的酸水吐了出來(lái)，哇，很難受的。后來(lái)，慢慢地跑到兩到三個(gè)來(lái)回，就整個(gè)身體熱了起來(lái)，越跑越熱，越跑越熱，跑著跑著，接著就出汗了。然后，我停了下來(lái)，汗就從頭和背滲了出來(lái)，但感覺很舒服。接著，又感覺胃里的酸水突然消失了。然后，腳又好像在重復(fù)著剛才的動(dòng)作，越走就越想跑，越走就越想跑，最后，我又很不情愿地跑了起來(lái)，跑著跑著，就越來(lái)越快了，感覺好像很有勁那樣子，后來(lái)，又圍著門口跑了兩個(gè)來(lái)回，停了下來(lái)的時(shí)候，全身都輕松了。
我現(xiàn)在才明白，同學(xué)們說(shuō)的越跑越有勁，很多中老年人每天早上去爬山，傍晚去散步，原來(lái)就是這個(gè)道理。
我愛跑步，是因?yàn)槲椅鍤q那年看了第二十八屆雅典奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)。我國(guó)的`著名短跑運(yùn)動(dòng)員劉翔在雅典跑得非�？欤诘氖澜缣飶酱螵�(jiǎng)賽上，把原來(lái)12秒97的世界紀(jì)錄改寫成了12秒88。從此，我就喜歡上了跑步。
我六歲那年，開始練習(xí)跑步。當(dāng)時(shí)，我還上著幼兒園，但是經(jīng)過練習(xí)，我跑步總是在班上拿第一。有一次幼兒園組織運(yùn)動(dòng)會(huì)，我跑了全大班的第二名的好成績(jī)。
我從幼兒園畢業(yè)后，一直堅(jiān)持天天練習(xí)長(zhǎng)跑。有一次，在我玩賽車的時(shí)候，一不留神兒，讓它跑了。我跑地飛快，最終抓到了它。從那以后，我發(fā)現(xiàn)我自己很有潛力。
上小學(xué)一年級(jí)的時(shí)候，我曾經(jīng)跑過了我們班的“飛毛腿”蒿泰宇。從那以后，我更是下了決心，一定要堅(jiān)持練習(xí)，要比現(xiàn)在跑得更快、更好。
我從小就愛蹦蹦跳跳，到了小學(xué)我就愛上了跑步。
在這一次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我參加的個(gè)人項(xiàng)目有：400米和60米。在60米的比賽中，我在預(yù)賽中跑得還算順利，可是，一到?jīng)Q賽我的腿就開始軟了，所以和去年一樣，還是得了第6名。在400米的比賽中，我排在最后一組，而且只有3個(gè)人。輪到我了，我擺好了姿勢(shì)，等待開始的槍聲。開始了，大家一個(gè)個(gè)沖出了起跑線，一開始，我就跑在了最前面，這個(gè)優(yōu)勢(shì)就被我一直保存到了最后。因?yàn)檫@是一場(chǎng)決賽，所以只要贏了就是第一，可是，再怎么樣也不可能有這么多的第一吧？所以，到現(xiàn)在我也不知道我到底是第幾名。
我愛跑步，因?yàn)樗饶軓?qiáng)身健體，又能讓自己快樂。
描寫跑步的雖然跑步很慢，但我也十分熱愛跑步。因?yàn)榕懿娇梢宰屛姨魬?zhàn)自己。記得一次四人跑里，我不想得最后一名，就拼命地跑。可還是跟不上。于是，我不顧三七二十一，閉上眼睛拼命地跑。一圈過后，平時(shí)不鍛煉的我，胃就開始痛了。可好勝心好像敲了我的腦袋，忍著痛苦，直往前跑。眼看就要沖上去了，可還是不行。這時(shí)我使勁全身的力氣往前跑。終于和第三名并列。我想，一定不能是并列，于是，我又鼓足了氣，拼命地向前跑。這時(shí)的我全身無(wú)力，口干舌燥，已沒有力氣再次加快速度了。但我想起了特奧會(huì)的一個(gè)口號(hào)：勇敢嘗試，爭(zhēng)取勝利！眼看著勝利就在前方，我就要?jiǎng)倮�，可他也不服，也加快了速度。就在這零點(diǎn)一秒時(shí)，我勝利了。這時(shí)，我才長(zhǎng)長(zhǎng)地吁了一口氣。
通過這件事，使我更加喜愛跑步了。因?yàn)樗粌H能增強(qiáng)我的體質(zhì)，讓我的身體棒棒的，還可以鍛煉我的意志力，使我不斷地勇往直前。
我愛跑步，它給我?guī)?lái)了無(wú)比的歡樂。
描寫跑步動(dòng)作的優(yōu)秀作文1200字 7
拉開了序幕。這一天，校園里彩旗飄飄，顯得生氣勃勃。開幕式過后，我們馬上投入到緊張的比賽中。一項(xiàng)項(xiàng)的比賽非常激烈，但我覺得最精彩的還是400米跑步比賽。
比賽就要開始了，操場(chǎng)上人聲鼎沸，各班的拉拉隊(duì)員三五成群，準(zhǔn)備為自己班上的運(yùn)動(dòng)員們助威吶喊。比賽開始了，只聽到裁判員老師一聲令下，半蹲在起沖去。我們班的吳志德一馬當(dāng)先，沖在了隊(duì)伍的最前頭，一下子就把大家遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋在了后面。我們興奮得大喊大叫。可是，這種優(yōu)勢(shì)僅僅維持了一圈。一圈過后，吳志德可能體力不支，漸漸地放慢了腳步。后面的運(yùn)動(dòng)員們你追我趕，毫不相讓，一個(gè)接一個(gè)地超過了他。我們拼命為他打氣加油�？墒�，第二圈很快就要過去了，吳志德還是沒有辦法沖上來(lái)。
就在我們大失所望時(shí)，一直在中間
不緊不慢地跑著的另外一名運(yùn)動(dòng)員王輝突然間加快了速度，只見他撒開長(zhǎng)腿，揮動(dòng)雙臂，像一只羚羊一樣在跑道上輕巧地穿梭。一剎那，他超過了一個(gè)又一個(gè)的對(duì)手，很快就與第一名并駕其驅(qū)�！凹佑�，加油！”同學(xué)們激動(dòng)得手舞足蹈。我的心緊張得似乎就要從喉嚨里嘣出
來(lái)，緊握著的手心里也沁出了不少汗水。到了最后沖刺的關(guān)頭了，王輝使出了吃奶的勁頭，如同一匹脫韁的野馬向終點(diǎn)奔馳。“啊，第一名！第一名！”頓時(shí)，尖叫聲，歡呼聲響成一片。
校動(dòng)會(huì)結(jié)束了，但那一個(gè)個(gè)使我激
動(dòng)萬(wàn)分的鏡頭卻深深地印在了我的腦海中，特別是這場(chǎng)扣人心弦的跑步比賽更是讓我久久難以忘懷。
我喜歡運(yùn)動(dòng)，特別是跑步，跑步成了我生活中不可缺少的一項(xiàng)活動(dòng)。
在戶外跑步，春天我陶醉于路邊綠油油的麥田，放眼望去滿眼的綠色，心情頓時(shí)心曠神怡。夏天，我徜徉在茂盛的綠樹、姹紫嫣紅的紅花身邊，欣賞著鳥語(yǔ)花香。秋天，當(dāng)滿樹的黃葉在秋風(fēng)的呼喚下像花蝴蝶似的在空中嬉戲，當(dāng)我穿行在路上不時(shí)有黃葉落在我身上，像久違的朋友給我打招呼。冬天，是個(gè)寒冷的季節(jié)，整個(gè)田野一片寂靜，偶爾有幾只鳥兒飛過，當(dāng)路人不時(shí)的裹緊厚厚的'棉服，看到我大汗淋漓的跑過時(shí)眼神，讓我很滿足。
跑步不僅讓我領(lǐng)略了一年四季的晨美，飽了眼福。還讓我的身心得到了愉悅。每當(dāng)煩惱時(shí)，跑步時(shí)，看到路邊的風(fēng)景，聽到鳥兒的鳴叫，跑著跑著一切的不快都隨風(fēng)而去。有一次，遇到了一件很糾結(jié)的事，想放棄。我去健身房我跑步時(shí)，已經(jīng)跑完了預(yù)定的路程，我沒有停下來(lái)，繼續(xù)跑，當(dāng)時(shí)身心疲憊，身體達(dá)到極限�？墒请y熬的幾分鐘過去后，身體好像又蘇醒了，一切又輕松起來(lái)，記得那天跑了90多分鐘，20多公里，我當(dāng)時(shí)都有點(diǎn)不敢相信自己，突然茅塞頓開，有些事就像跑步一樣過了疲勞期的酸痛，再堅(jiān)持堅(jiān)持就過去了。
跑步是一項(xiàng)最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)之一，每天大課間，八小的校園就是一道靚麗的風(fēng)景線。每到大課間的鈴聲響起，全校師生會(huì)迅速的集合，排著整齊的隊(duì)伍，喊著響亮的口號(hào)，在校園里穿行，頓時(shí)，校園里生機(jī)勃勃。每到聽到大課間的鈴聲，我心里就有種說(shuō)不出的興奮。課余時(shí)間我們還能看到有的老師走出辦公室在操場(chǎng)上慢跑，舒展舒展筋骨，放松放松心情，以最好的狀態(tài)迎接每節(jié)課的到來(lái)！
跑步成了我的樂趣，希望大家也能愛上它。
描寫跑步動(dòng)作的優(yōu)秀作文1200字 8
冬季長(zhǎng)跑在吳校長(zhǎng)的倡導(dǎo)下，伴隨著“我陽(yáng)光，我快樂！我運(yùn)動(dòng)，我健康！”那嘹亮而又整齊的口號(hào)，漸漸的拉開了帷幕。
那嶄新的校旗揮舞起來(lái)，長(zhǎng)跑開始了。每個(gè)班級(jí)排著整齊的隊(duì)列，同學(xué)們那困倦了許久的身體漸漸的舒展開來(lái)，全校的師生都精神飽滿的參與其中。但是由于長(zhǎng)時(shí)間的不運(yùn)動(dòng)，跑著跑著有的同學(xué)們像那泄了氣的皮球一般，疲憊不堪，甚至有些同學(xué)掉隊(duì)了。但在老師的帶動(dòng)和鼓勵(lì)下，每個(gè)同學(xué)的臉上又都掛滿了笑容，每個(gè)同學(xué)的身體中又開始迸發(fā)著力量，每個(gè)同學(xué)的腳下又開始邁出整齊的步伐。大家奔跑著，吶喊著、跳躍著，將寒風(fēng)甩在了身后，將煩惱拋在了腦后，將希望的生命火光點(diǎn)燃在這個(gè)寒冷的冬季。
長(zhǎng)跑結(jié)束，同學(xué)們跟隨著整齊的.隊(duì)列回到了班級(jí)。操場(chǎng)上頓時(shí)變得寂靜，那句“我陽(yáng)光，我快樂！我運(yùn)動(dòng)，我健康！”振奮人心的口號(hào)久久的留在同學(xué)們的心田。
冬季長(zhǎng)跑，使我們變得陽(yáng)光、健康、快樂。
冬季躍野長(zhǎng)跑新疆區(qū)烏魯木齊烏市第三十六小學(xué)三年級(jí)（4）班劉袁真今天是星期五，學(xué)校舉行冬季越野長(zhǎng)跑比賽，我也報(bào)了名，我的號(hào)碼是3418。參加比賽的同學(xué)很多，為了避免人數(shù)太多而發(fā)生意外事故，教師把我們按年級(jí)和性別分組進(jìn)行比賽。第一批出發(fā)的是我們?nèi)昙?jí)的女生，接著是三年級(jí)男生，隨后依次是四年級(jí)、五年級(jí)和六年級(jí)。發(fā)令槍“咚”的一聲，大家紛紛向前沖去。按號(hào)碼我被排在靠后的位置，我也隨大家努力向前奔跑。我一個(gè)個(gè)地超過她們，當(dāng)時(shí)心理美滋滋的，當(dāng)跑到科技一條街那兒時(shí)我就有點(diǎn)跑不動(dòng)了，可我看見我們班的同學(xué)都在不停的向前跑，就鼓起力氣向前猛跑。忽然一個(gè)很滑的小彎道我差點(diǎn)跌倒，其它同學(xué)都在小心翼翼地通過，這是最好的時(shí)機(jī)，因?yàn)槲掖┲阑�，我又一次超過了在我前面的許多同學(xué)。快到學(xué)校時(shí)路旁的拉拉隊(duì)在大聲喊“加油!加油!”，這時(shí)我看見在我前面有一位民族班的同學(xué)在努力沖刺。我奮起直追，在距終點(diǎn)4米時(shí)我一下超過了她，取得了三年級(jí)女子組第九名，我高興地跑向教學(xué)樓一樓大廳去登記。下次我一定要努力爭(zhēng)取更好的成績(jī)，為班里爭(zhēng)光！
冬季躍野長(zhǎng)跑
今天是星期五，學(xué)校舉行冬季越野長(zhǎng)跑比賽，我也報(bào)了名，我的號(hào)碼是3418。
參加比賽的同學(xué)很多，為了避免人數(shù)太多而發(fā)生意外事故，教師把我們按年級(jí)和性別分組進(jìn)行比賽。第一批出發(fā)的是我們?nèi)昙?jí)的女生，接著是三年級(jí)男生，隨后依次是四年級(jí)、五年級(jí)和六年級(jí)。
發(fā)令槍“咚”的一聲，大家紛紛向前沖去。按號(hào)碼我被排在靠后的位置，我也隨大家努力向前奔跑。我一個(gè)個(gè)地超過她們，當(dāng)時(shí)心理美滋滋的，當(dāng)跑到科技一條街那兒時(shí)我就有點(diǎn)跑不動(dòng)了，可我看見我們班的同學(xué)都在不停的向前跑，就鼓起力氣向前猛跑。忽然一個(gè)很滑的小彎道我差點(diǎn)跌倒，其它同學(xué)都在小心翼翼地通過，這是最好的時(shí)機(jī)，因?yàn)槲掖┲阑�，我又一次超過了在我前面的許多同學(xué)�？斓綄W(xué)校時(shí)路旁的拉拉隊(duì)在大聲喊“加油!加油!”，這時(shí)我看見在我前面有一位民族班的同學(xué)在努力沖刺。我奮起直追，在距終點(diǎn)4米時(shí)我一下超過了她，取得了三年級(jí)女子組第九名，我高興地跑向教學(xué)樓一樓大廳去登記。
下次我一定要努力爭(zhēng)取更好的成績(jī)，為班里爭(zhēng)光！
描寫跑步動(dòng)作的優(yōu)秀作文1200字 9
這是一次跑步帶給我的啟示：
“要不，我們放棄吧？這真的太難了！”班級(jí)的小組討論會(huì)上，一位同學(xué)對(duì)解出這道值得探究的題失去了信心，想要放棄。
聽到這位同學(xué)放棄的話語(yǔ)，我將視線從這道難題轉(zhuǎn)移到他身上。從他的話語(yǔ)中，我聽到了他放棄的不甘和無(wú)助，他的臉上浮現(xiàn)出了一陣陣的難過。曾幾何時(shí)，我也像他一樣，抱著無(wú)助和不甘的心情決定放棄，但是最后我卻堅(jiān)持了下來(lái)。
那是假期里平凡的一天，我站在家里的跑步機(jī)上，設(shè)定要跑的路程后，開啟了我的跑步之旅。剛開始跑步的時(shí)候一切狀況都好，我正常擺動(dòng)著雙臂，跑著。跑了大約一千米后，我感覺到疲累了，我的呼吸從平緩變得短促，我的額頭冒出一滴滴汗珠，擺動(dòng)的雙臂上滲出細(xì)微的汗珠，好像抹上了一層霜，貼上了一層膜。我的小腿發(fā)出了酸痛的信號(hào)來(lái)抗議我繼續(xù)跑下去，我的身體內(nèi)部好像燒起來(lái)了，極度需要氧氣，需要大口大口地呼吸。我喉嚨里感到渴了，我吞了一口唾沫下去，不料卻影響到了呼吸，氣差點(diǎn)沒有喘上來(lái)，喉結(jié)像是在回來(lái)的時(shí)候卡住了什么。吞下一口唾沫，我的胸口里感覺還是火辣辣的。我放慢了速度，讓自己慢跑一會(huì)兒，快走一會(huì)兒，然而這樣，我的小腿并沒有得到放松，它依然強(qiáng)烈地抗拒著這一切，汗珠也沒有止住，在我放慢速度的時(shí)間里，汗珠依然從額頭上，脖頸上冒出來(lái)，并且直直地往下流，如果跑步機(jī)上有鏡子，我的樣子一定會(huì)十分狼狽，臉紅通通的樣子一定不像是個(gè)害羞的可人兒，而是像個(gè)剛經(jīng)歷了什么災(zāi)難的逃民。過了一會(huì)兒，我仿佛得到了一刻放松，我的胸口里那種強(qiáng)烈的火辣和急促的呼吸得以緩和。于是我開始加快速度，我要盡快跑完三千米。
最后的一千米，可謂是最折磨人的了。跑到了最后一千米的時(shí)候，通常會(huì)雪上加霜，更加痛苦。最后一千米，我依然保持中速去跑，經(jīng)過了一會(huì)兒慢速的休息，我已經(jīng)得到了繼續(xù)前行的動(dòng)力。跑到最后0.5km的時(shí)候，我的肋部右下方出現(xiàn)劇痛，我痛得只能一手狠狠地掐住劇痛處的肉，只留下一手?jǐn)[臂。在這煎熬的0.5km里，我不知道多少次想要停下，想要放棄，但是我的精神卻對(duì)此不屑，每當(dāng)心中萌生起放棄的萌芽，我就消耗一份心神告訴自己，堅(jiān)持下去，我可以的.。說(shuō)實(shí)話，跑步真的是一件非常非常痛苦的事情，全身心都在跑步中失去了力量，但是還好有一份堅(jiān)守自始至終都矗立在我心中屹立不倒，這份堅(jiān)守就像是力量的源泉，當(dāng)我手腳都失去力氣了，扶著扶手低著頭，掐著肋部，雙腿機(jī)械地跳動(dòng)，汗珠滴在跑步機(jī)上時(shí)，它又給我力量，讓我的手又能揮起來(lái)。而到了最后，當(dāng)時(shí)間見證了3km的結(jié)束，這份堅(jiān)守又為我獻(xiàn)上了勝利的榮耀，讓我的心又有了滿滿的幸福。一切生理上的痛苦都不及這心靈上的喜悅了。
我對(duì)小組里的同學(xué)們說(shuō)：“同學(xué)們，不要放棄，堅(jiān)持下去，找到這道題的突破點(diǎn)。我們現(xiàn)在有多無(wú)助、自卑、難過，解出這道題時(shí)就會(huì)有多喜悅、自豪！相信我，到時(shí)候你們一定會(huì)認(rèn)為，堅(jiān)持下去是一個(gè)正確的選擇，放棄只能一無(wú)所獲！”
同學(xué)們聽著我鏗鏘的話語(yǔ)，也紛紛重振信心，繼續(xù)把目光拋入這道難題中，摒棄了放棄的念頭。最終解出這道題，大家開心極了。這說(shuō)明，我們遇到困難不應(yīng)該放棄，而是應(yīng)該堅(jiān)持下去。
描寫跑步動(dòng)作的優(yōu)秀作文1200字 10
生命在于戶外這不僅僅僅是一句口號(hào)，它是一句至理名言，人到中年的我越來(lái)越感到生命在于戶外的真諦！
這二年由于孩子大了，生活負(fù)擔(dān)減輕了，有了許多空閑的時(shí)刻，也有了閑情逸致了，最后學(xué)會(huì)了好好愛自己了，明白了健康的重要性，認(rèn)識(shí)到健康就是10000前面的1，如果前面的1轟然倒下，那么后面的4個(gè)零也失去了存在的好處了，為了明天更完美，最后動(dòng)了起來(lái)，有意識(shí)的加強(qiáng)各種鍛煉，不在懶惰，不在貪戀被窩的溫暖，早早的起床，加入到晨練的人群之中，有時(shí)起來(lái)跑跑步，有時(shí)跟朋友們一齊踢踢毽子，有時(shí)加入到健身隊(duì)伍中，做起了健身操，有時(shí)。每一天在晨輝中，一邊欣賞了紅花綠草的自然美景，一邊呼吸著清晨那帶著青草芳香的新鮮空氣，一邊跟朋友開心的邊聊天邊做著戶外，真是又能健身又能養(yǎng)心，當(dāng)東方第一縷陽(yáng)光照耀大地的'時(shí)候，我們已經(jīng)做完戶外開始往家走了，一邊走一邊愜意的哼著小曲，早飯后精神飽滿的去上班了！
這二年不但早晚都堅(jiān)持出去鍛煉，還堅(jiān)持戶外戶外，每月最少一次跟驢友們出去爬山，這種戶外戶外真的很好，不但鍛煉身體，磨練了我們的意志，增強(qiáng)了我們以后勇敢應(yīng)對(duì)生活中的困苦的勇氣和信心，同時(shí)有幸讓我們能夠享受到春賞桃花、秋賞菊，夏戲溪流、冬玩雪的樂趣，讓我們置身在青山綠水中，看著歡快蝶兒在花叢中飛舞，聽著鳥兒在山間唱著委婉動(dòng)人的歌謠，遙望蔚藍(lán)的天空上白云朵朵，來(lái)到小溪旁，我們能夠脫下鞋子，光著腳踩在光滑的鵝卵石上，啪啪的踩著水，童年的歡笑仿佛就在眼見，冬天我們能夠去走冰、能夠去滑雪……戶外戶外不但健身健體，呼吸山間田野那種令人心曠神怡的新鮮空氣，還能夠讓我們放飛情緒，用心感受大自然的神奇和美麗！
這二年由于早晚都加強(qiáng)鍛煉，每個(gè)最少一次戶外戶外，我們的身體越來(lái)越好，每一天都感到精力充沛，充滿活力，人顯得也比較年輕，好久不見我的朋友都問我，你咋越活越年輕了，從你的精神面貌上看，根本不像快50歲的人，是呀，這二年，我們的身體素質(zhì)一天比一天的好，一年365天沒有感冒一次，也很少有疲憊的感覺，我知道這一切都是源于戶外的結(jié)果，改變了過去體弱多病的身體狀況，由于身體好了，工作的時(shí)候再也沒有了疲憊感，精神狀況到達(dá)了最佳，工作效率也提高了不少，因此也常常受到領(lǐng)導(dǎo)的表?yè)P(yáng)！
春節(jié)前后時(shí)刻由于天氣寒冷，也由于自己的懶惰，已經(jīng)一個(gè)多月沒有出去鍛煉了，自己感覺身體大不如從前了，每一天頭都是暈暈的，食欲大減，對(duì)著鏡子照照看到自己是一臉的疲憊、一臉的憔悴，皺紋好像是加速度的增長(zhǎng)，白發(fā)也明顯的增多，這兩年已經(jīng)丟去的頭痛病又找上來(lái)了，此刻每一天最少要吃一次去痛片，我知道這都是正因每一天的戶外太少了惹得禍，我此刻白天上班就坐在前工作，下班了也習(xí)慣上網(wǎng)看看空間日志、寫寫自己的隨感，真的就應(yīng)改變自己的生活習(xí)慣了，每一天堅(jiān)持戶外，找尋戶外帶給我們的快樂，把健康、快樂帶回家！
心動(dòng)不如行動(dòng)，明天早上就去踢毽子去，把過去那個(gè)充滿活力的自己找回來(lái)，把煩惱、憂愁都拋到九霄云外去，讓自己的臉上每一天都掛著自信的微笑！
描寫跑步動(dòng)作的優(yōu)秀作文1200字 11
又到一年流火的季節(jié)，又是一屆畢業(yè)的時(shí)節(jié)。
確切地說(shuō)，此刻有338萬(wàn)人將告別大學(xué)，867萬(wàn)人正渴望大學(xué)。體育館的臺(tái)階上面有歌聲和吉他聲飛揚(yáng)，臺(tái)階下面有男女老少在塑膠跑道上熙熙攘攘。加入晚跑行列的人和夏天的氣息同比例增長(zhǎng)，以致于有時(shí)候我會(huì)產(chǎn)生在春熙路或者天府廣場(chǎng)逛街的錯(cuò)覺。
翼狀的巨型體育館總是沉靜地臥伏在風(fēng)雨操場(chǎng)的邊上，兩個(gè)翼尖悠然直指天空，常有離地很近的飛機(jī)從旁邊呼嘯而過，它們都到附近的雙流機(jī)場(chǎng)集合停駐。體育館到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的入口處總有一群小伙子出沒，好像在練習(xí)拳擊，又像在練跆拳道。球門的后面則是太極愛好者的集散地。小孩和寵物狗興奮地在操場(chǎng)四周溜達(dá)，偶爾他們也違禁闖進(jìn)操場(chǎng)中間的草坪。有時(shí)能碰到一個(gè)光頭的美女挎?zhèn)�小包優(yōu)雅地散步，或者一個(gè)老外夸張地炫耀白皙而發(fā)達(dá)的'肌肉。
體育場(chǎng)像個(gè)大舞臺(tái)，或者另外一個(gè)更大的舞臺(tái)中的一幕，而且永遠(yuǎn)不會(huì)有重復(fù)的演出，總會(huì)有新的風(fēng)景和新的合奏出現(xiàn)，跑步的人就是其中的主角。
有人喜歡三五成群結(jié)隊(duì)地跑，邊跑邊聊，隊(duì)伍龐大而易散亂，壯觀而不持久。有人習(xí)慣兩人結(jié)伴地跑，船小好掉頭，卻時(shí)刻要保持步調(diào)和節(jié)奏的統(tǒng)一。更多的人愿意獨(dú)自跑，時(shí)間步伐隨心所欲，鍛煉本來(lái)就是一項(xiàng)自由的個(gè)人事務(wù)。
年輕人居多，小孩子和老年人也不少。對(duì)于中年人來(lái)說(shuō)，跑步彷佛是一項(xiàng)貴族運(yùn)動(dòng)，很難每天勻出這樣的閑暇時(shí)間。
有人瘋跑一陣，然后筋疲力盡。有人不緊不慢，永遠(yuǎn)同一步調(diào)。跑步姿勢(shì)也千差萬(wàn)別，籮筐型的，淑女型的，劃船型的應(yīng)有盡有。有人會(huì)穿著笨重的長(zhǎng)褲和皮鞋跑，有人則只穿一條短短的褲頭。
就個(gè)人而言，跑步與其說(shuō)是一種鍛煉，不如說(shuō)一種習(xí)慣，就好比每天一小時(shí)的午休一樣；或者一種消遣，腦力勞動(dòng)之外的調(diào)節(jié)；甚至一種修煉，儒家的修身養(yǎng)性，禪宗的漸修之道，道家的居室生白。
跑步首要在姿勢(shì)，抬腿、揮臂、呼吸都要規(guī)范，姿勢(shì)規(guī)范方能氣定神閑。情緒次之，不論白日情緒如何糟糕，來(lái)到跑道上諸般煩惱且置之身外，清凈自性方能臻乎化境。
“Run！Forrest！Run！”這樣的呼聲在每個(gè)人的耳旁一直回響，似乎只有不停的奔跑，不停的向前，我們才能抓獲獵物，勝過他人。沒有人問過奔向何方，為什么奔跑，或者有何意義，這些早已由外部的某種話語(yǔ)決定妥當(dāng)，而完全不用個(gè)人來(lái)操慮。一切似乎都不在當(dāng)下，而在未知的別處。在奔跑之中或者奔頭實(shí)現(xiàn)的某個(gè)時(shí)刻，很多人已經(jīng)跑得氣喘吁吁，心力交瘁，而從來(lái)不曉得跑道只是一個(gè)循環(huán)往復(fù)的怪圈，所謂的奔頭也更多只是跑道中間的一個(gè)人為外設(shè)的路標(biāo)。
從躲避同伴的欺負(fù)，到橄欖球隊(duì)的選手，到橫越美國(guó)大地，阿甘幾乎奔跑了一生。鮮花和掌聲盡管一再降臨，阿甘卻從未感到幸福，直到他停止了盲目而無(wú)盡的奔跑，坐到了公共汽車站的長(zhǎng)椅上，陽(yáng)光燦爛，潔白的羽毛隨風(fēng)輕盈地飛揚(yáng)。
佛曰：活在當(dāng)下！看似簡(jiǎn)單，卻非大智大勇不能做到。種種規(guī)矩方圓全都忘卻，種種算計(jì)雜念全都拋下，跑步不再是和別人競(jìng)爭(zhēng)快慢，不再是遵守某種體育教條，不再是體力兼心力的消耗。跑道上再?zèng)]有一個(gè)人，只有跑這種動(dòng)作自力自為，一切人聲和人影都似遁入幽暗，化入空明，舞臺(tái)不見了，慣常的世界不見了，只有步點(diǎn)和風(fēng)聲和史前洪荒的靜謐。
描寫跑步動(dòng)作的優(yōu)秀作文1200字 12
生活如歌，悅耳動(dòng)聽。運(yùn)動(dòng)節(jié)上，一支支歡快的樂曲，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上空久久飄蕩。
那是一個(gè)風(fēng)和日麗的日子，來(lái)到學(xué)校，只見胡老師笑盈盈地走進(jìn)教室，向我們宣布了一件驚天動(dòng)地的事："我們學(xué)校這個(gè)周末要舉行運(yùn)動(dòng)節(jié)！"同學(xué)們一聽，歡呼雀躍起來(lái)。我的心里也樂滋滋的，心想：我身為班上的運(yùn)動(dòng)高手，一定能在這次運(yùn)動(dòng)節(jié)上大顯身手。我一邊聽著大家的議論，一邊浮想聯(lián)翩；我站在高高的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，手里拿著金光閃閃的獎(jiǎng)杯，同學(xué)們高聲為我歡呼整個(gè)下午，同學(xué)們都興奮異常，談?wù)撝\(yùn)動(dòng)節(jié)的事。
運(yùn)動(dòng)節(jié)終于開始了。比賽如火如荼地進(jìn)行著，雖然那是陰天，卻阻擋不了同學(xué)們的熱情。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)健兒們躍躍欲試，努力拼搏；觀眾臺(tái)上，拉拉隊(duì)員搖旗吶喊，響聲震天，到處都是一派火熱的景象�？墒�，比賽進(jìn)行得正激烈的時(shí)候，我們班的運(yùn)動(dòng)員林士涵卻因?yàn)榧毙晕秆装l(fā)作不能參加比賽了。老師臨時(shí)決定讓我去。我的心中咯噔一跳：啊？讓我去，這不是趕鴨子上架——難為人嘛！老師似乎看出了我的心思，說(shuō)："不要怕，我們班難道還有比你跑得更快的.嗎？"我的緊張心情稍微放松了一些，決定去跑一百米。
戴上號(hào)碼布，來(lái)到跑道上，我心驚膽戰(zhàn)地看了一眼對(duì)手，果然是高手如云呀！六班的"飛毛腿"王翔正和同學(xué)們談笑風(fēng)生，一副輕松自在的樣子；四班的"長(zhǎng)腿王"何磊正做著準(zhǔn)備活動(dòng)；二班的"小飛俠"正悠閑地哼著小曲看著他們胸有成竹的樣子，我的心里如十五個(gè)吊桶打水——七上八下。我深吸了一口氣，暗暗告訴自己：不要怕，要相信自己！不能放棄！班主任胡老師走到我跟前，拍拍我的肩，說(shuō)："別擔(dān)心，你就是最棒的！"突然，一聲聲"蔣欣哲，加油"的喊聲傳了過來(lái)。我扭頭一看，原來(lái)是同學(xué)們?cè)跒槲壹佑�。我的身體里立刻充滿了力量。比賽即將開始，只聽裁判一聲大喊："各就各位——預(yù)備——""砰"的一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)像離弦的箭一樣沖了出去。我也不甘示弱，握緊拳頭，邁開大步，把腳想象成瘋狂旋轉(zhuǎn)的輪子。風(fēng)在我耳邊呼呼作響，似乎在為我吶喊；鳥在樹上"嘰嘰喳喳"，似乎在給我加油。此時(shí)此刻，我的眼里只有終點(diǎn)。十米、七米、五米、三米，我離終點(diǎn)越來(lái)越近了！"我要為班級(jí)爭(zhēng)光。"我鉚足了勁兒，奮力向前奔去。最終，我終于取得了小組第二的好成績(jī)。此時(shí)此刻，雖然我已經(jīng)汗流浹背，但聽著同學(xué)們的噓寒問暖，看著同學(xué)們?yōu)槲叶怂⒋繁常业男睦锱摹?/p>
"生活是一首歌"在運(yùn)動(dòng)節(jié)這支歌里，我收獲的不僅有成功和榮譽(yù)，我還收獲了友愛、團(tuán)結(jié)、努力、堅(jiān)持。
描寫跑步動(dòng)作的優(yōu)秀作文1200字 13
“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!”這是2500多年前，刻在古希臘埃拉多斯山上的名言。
冬天開始，我們學(xué)校都會(huì)把長(zhǎng)跑作為必修課安排進(jìn)我們每天的晨練，目標(biāo)是1000米。一開始我被這個(gè)數(shù)字嚇了一大跳，要知道1000米跑下來(lái)，基本上每個(gè)人都是氣喘吁吁的了。所以在每天長(zhǎng)跑前，我都會(huì)想：這種難熬的日子何時(shí)才是個(gè)頭啊?有時(shí)甚至想：要是我哪兒有些不舒服該多好啊!就可以跟老師請(qǐng)假了�；蛘�，老天爺干脆下雨吧!可是我的這些小小的愿望卻從來(lái)也沒實(shí)現(xiàn)過。難熬的日子每天都要繼續(xù)，一段時(shí)間下來(lái)，我意外地發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)跑還真是有好處哦! 原來(lái)我經(jīng)常會(huì)感冒，嚴(yán)重的時(shí)候還暈倒過，可是經(jīng)過長(zhǎng)跑鍛煉，我發(fā)現(xiàn)我的抵抗力增強(qiáng)了，媽媽也說(shuō)我變得健康強(qiáng)壯了。我覺得很奇怪，明明每天都累得半死，居然還會(huì)增強(qiáng)體質(zhì)，我不信。于是我就上網(wǎng)百度了一下，真是不看不知道，一看嚇一跳：原來(lái)長(zhǎng)跑不但可以增強(qiáng)免疫力，還能促進(jìn)白細(xì)胞等的`生成，消除體內(nèi)的病毒和細(xì)菌，怪不得我的身體越來(lái)越健康了呢!
最主要的是，長(zhǎng)跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以鍛煉我們的意志。其實(shí)一開始跑的時(shí)候，每個(gè)人都會(huì)覺得很累，可是時(shí)間長(zhǎng)了，回頭看看，也都堅(jiān)持下來(lái)了，想想明天再跑，也不覺得害怕了。我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中也同樣適用這個(gè)道理。
我在書上還看到，長(zhǎng)跑有利于心情舒暢，精神愉快。我們學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力比較大，而長(zhǎng)跑能消除大腦長(zhǎng)期學(xué)習(xí)造成的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，這樣就可以做到勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)也會(huì)變得輕松了。
俗話說(shuō)得好：“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”嘛!從現(xiàn)在開始，跟著我的節(jié)奏跑步吧，相信你一定會(huì)愛上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還會(huì)變得越來(lái)越健康、美麗!
描寫跑步動(dòng)作的優(yōu)秀作文1200字 14
我今天不想跑，所以才去跑，這才是長(zhǎng)跑者的思維。
毛姆有一句話“任何一把剃刀都自有其哲學(xué)”。大約是說(shuō)，無(wú)論何等微不足道的舉動(dòng)，只要日日?qǐng)?jiān)持，從中總會(huì)產(chǎn)生出某些類似觀念的東西來(lái)，任何一種庸常的生活行為，如果有一雙發(fā)現(xiàn)的眼睛，就可以點(diǎn)凡鐵成真金，化腐朽為神奇。
世間有兩種玩樂，一種在于消費(fèi)，另一種在于創(chuàng)造。消費(fèi)如游戲。小說(shuō)之流大概是不必費(fèi)什么心思的，不必費(fèi)心思代表著輕松愜意，自然容易被人所喜歡。可編游戲和寫小說(shuō)卻是需要作者嘔心瀝血，百般錘煉把自己折磨到死去活來(lái)才能有所收益的。一種是一眼望去后的賞心悅目，令一種卻是費(fèi)盡心力后的欣然一笑。一種顛倒眾生，一種欲遮還休。
某種意義上講跑步既是創(chuàng)造又是消費(fèi)，只是不知道能有多少人可以把它當(dāng)成一種樂趣。跑步既是庸常的，它不需要任何器材，場(chǎng)地簡(jiǎn)單，也未必有無(wú)數(shù)人喝彩，只是一個(gè)人跑啊跑，一天又一天，外人根本看不到它的變化，又是一種極端，不斷地讓跑步者超越極限。盡情揮灑的汗水帶來(lái)一種痛快的感受，堅(jiān)持下來(lái)之后所獲得身體的改善又是一種綿長(zhǎng)的欣喜了。其實(shí)想一想許多事皆如是。
照傳統(tǒng)思維，“四肢發(fā)達(dá)，頭腦簡(jiǎn)單”才是正常配置，就如同學(xué)霸只需論學(xué)術(shù)，學(xué)渣終日擼啊擼。作家與跑步兩個(gè)詞似乎成為一組矛盾。作家就應(yīng)當(dāng)是手指修長(zhǎng)并且書卷氣十足的濁世佳公子，怎樣也不該和筋肉縱橫膀大腰圓的硬漢形象聯(lián)系在一起。據(jù)說(shuō)路遙寫《平凡的世界》嘔心瀝血，“早晨從中午開始”，寫著寫著，就如同風(fēng)中殘燭，搖搖擺擺，最后油盡燈枯。不由得嘆一句，這真是在用生命寫作啊。村上春樹說(shuō)他的身體條件一般。十幾歲的時(shí)候，曾經(jīng)跟大部分少年一樣，面臨過自信的問題，所以赤條條跑到鏡子前，一條條看自己的不足之處，還寫了個(gè)清單，可見他的先天條件，還不是最好的�？墒呛髞�(lái)為什么寫作、跑步雙豐收，成了一個(gè)文武雙全，德智體全面發(fā)展的三好作家呢？
將人降低到這種純粹的'生存層面，是對(duì)他的侮辱，是對(duì)他人格的玷污。成天跑得這么半死，要說(shuō)是為了延壽幾天或是幾個(gè)月的話，那是得小樂吃大苦，得不償失。說(shuō)跑步是一種排毒才是正解。這種排毒與其說(shuō)是身體的，不如說(shuō)是心靈的 ，相通的村上春樹說(shuō)：“我基本上承認(rèn)，寫小說(shuō)這工作并不健康。我們開始寫小說(shuō)的時(shí)候，我們通過寫作來(lái)創(chuàng)造一個(gè)故事，不管喜歡與否，人性深處的某種毒素就開始浮出到表面。所有作家都要直面這種毒素，意識(shí)到當(dāng)中的危險(xiǎn)，并想辦法對(duì)付它�！�
河豚這種魚，肉最美的地方也恰恰最接近最毒的地方。人思考著的時(shí)候腦袋里就會(huì)蹦出來(lái)各種奇奇怪怪的想法，突然生出許多貪嗔癡，想得多做得少本身就是一種痛苦。多少人屬于喜歡做夢(mèng)，把努力留給明天的那種。跑步無(wú)疑是一種清毒的好方法，當(dāng)跑到天昏地暗汗流成河的時(shí)候便再也沒有心思去胡思亂想了。
知就是行，行就是知，知而未行，其實(shí)未知。明知道有些事情有益身體和心靈，卻還只是寧愿躺著不肯稍動(dòng)一下。我今天不想跑，所以才去跑，這才是長(zhǎng)跑者的思維。人生并不是看到了希望才去做，而是去做了才會(huì)看到希望。
描寫跑步動(dòng)作的優(yōu)秀作文1200字 15
1月16日，我們?nèi)w春風(fēng)小隊(duì)的成員在小涵爸爸的帶領(lǐng)下。在上海體育學(xué)院田徑館內(nèi)召開了一場(chǎng)有意思的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
別看是小學(xué)生搞活動(dòng)，小涵爸爸可給我們聯(lián)系了一個(gè)國(guó)家隊(duì)訓(xùn)練用的大場(chǎng)地。上面的鋼架縱橫交錯(cuò)，覆蓋著鋼板，讓人感覺高不可攀。整個(gè)田徑場(chǎng)中一共有3條跑道。一條是200米的環(huán)形跑道。還有50米和110的短跑跑道。與常見的操場(chǎng)不同，這里的地面都是深藍(lán)色的，讓人感覺很新奇。更新奇的是這條200米的環(huán)形跑道還是起伏不平的，橢圓的兩頭都高高昂起。其中還有許多田徑訓(xùn)練用具。
大家一到新環(huán)境就活躍了起來(lái)：我、小凡還有小曠、小薛盯上了一個(gè)大沙坑。小凡從遠(yuǎn)處飛奔而來(lái)，踩到踏板上，跳得很遠(yuǎn)。小曠和小薛則跳進(jìn)沙坑，玩起了追逐游戲，弄得鞋里一堆沙，只好把鞋脫下來(lái)抖干凈。一會(huì)兒，劉老師提議大家做一下熱身運(yùn)動(dòng)，大家都有些不知所措，做了一些很滑稽的動(dòng)作，引得大家哈哈大笑。
看！小涵和小凡又“金雞獨(dú)立”，“閉目養(yǎng)神”練起了瑜伽。據(jù)說(shuō)這樣能夠放松心情。不久，全對(duì)同學(xué)都開始做這樣的運(yùn)動(dòng)，還進(jìn)行了比賽。我因?yàn)槠胶饽芰Σ缓�，不久就�?jiān)持不住了；可是一看旁邊的同學(xué)都還站得穩(wěn)穩(wěn)的，我怎么能做倒數(shù)第一呢？于是我又堅(jiān)挺了一會(huì)兒，最終還是敗下陣來(lái)。
短暫的放松之后，緊張的比賽開始了。小涵爸爸把我們帶到110米跑道中100米的部分，準(zhǔn)備進(jìn)行比賽。大家這才認(rèn)真的做起了準(zhǔn)備，有的“趴”在地上，“怒視前方”，好像不久就要像離弦的`箭一樣飛快地奔去；有的兩拳緊握，身體微微前傾，臉上露出輕松的表情，好像很輕松就能奪冠；更多的則是注視發(fā)令員，心提到了嗓子眼兒，好像自己很容易思想不集中。
隨著發(fā)令員一聲令下，我第一個(gè)沖出起跑線，因?yàn)槲疑眢w不爭(zhēng)氣，鼻子不爭(zhēng)氣，褲子不爭(zhēng)氣，鞋子不爭(zhēng)氣，不久就被張志天超越了。只聽見后面的腳步聲越來(lái)越近，我拼盡了全力，最終還是沒有抵擋住小涵的猛烈攻擊，敗下陣來(lái)。收獲了一個(gè)第三名的成績(jī)。
400米的比賽顯得好像輕松許多，大家的起跑都很“軟”。出發(fā)之后，大家開始搶占內(nèi)道，小涵和小凡一馬當(dāng)先�？墒堑谝蝗�沒過半，他們的頭名位置就被后來(lái)居上，氣力更持久的小曠取代。到最后，因?yàn)橐婚_始和小曠拉開的距離太大，最終宇涵就是拼盡了全力也沒能追上。小曠穩(wěn)穩(wěn)地拿下了400米的冠軍。
后來(lái)的比賽我都沒有參加，欣慰身體吃緊。最終總分算下來(lái)，我的分?jǐn)?shù)很低，但是因?yàn)橹粎⒓恿艘粋�(gè)項(xiàng)目，心里還過意的去。
接下來(lái)，在小涵爸爸的帶領(lǐng)下，我們還參觀了拳擊館、摔跤館，跆拳道館、健身房、武術(shù)散打館以及壁球館，大家還意猶未盡……
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