大家來運(yùn)動的作文
環(huán)顧四周發(fā)現(xiàn)很多小孩甚至大人，都不喜歡運(yùn)動。不是守著電視，就是沉溺于電腦，電視和電腦宛如對他們施了魔法，讓他們深陷不拔，真是令人不解。
老師常贊美我是個視力1.2的健康小孩，因?yàn)槲沂且粋�很喜歡運(yùn)動的人，即使看電視或玩電腦，一天絕對不超過一小時，因?yàn)槲覍?shí)踐“靈魂之窗若要好，視力 保健不可少”這句話。我們?nèi)掖笮《加羞\(yùn)動的好習(xí)慣，假日沒事就和家人出去爬山、騎車，聯(lián)系家人的情感；放學(xué)有空，和同學(xué)到學(xué)校打球，培養(yǎng)同學(xué)間的友誼， 順便砌搓一下球技和訓(xùn)練體能，甚至我和家人也參加大型的公益路跑活動。一舉數(shù)得的運(yùn)動，讓我們?nèi)腋星槿谇ⅰ反瞬黄！?/p>
看到很多運(yùn)動選手長期深受運(yùn)動傷害之苦，讓我有了危機(jī)意識，運(yùn)動前我會做充份的暖身，并且運(yùn)動量循序漸進(jìn)，避免造成遺憾，得不償失。這樣做讓我的體能狀態(tài)一直保持在最佳狀態(tài)，可以每天享受運(yùn)動所帶來的樂趣。
只要能保持愉悅的心情運(yùn)動，不論是打球、跑步、騎腳踏車…，都可以讓你獲得健康，擁有好身材，心動不如馬上行動，大家一起動起來吧！
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