為你的快樂負起責任作文1500字
為什么我們生活中充滿了無數的快樂與不快樂，當然，大多數人希望自己的生活永遠的是快樂，那么對于那些不快樂的片段我們應該如何處置呢?當然，有些不愉快的事情我們不能輕易的忘記，為此，大家總是糾結于這些不快樂的事情當中。有沒有想過，其實快樂與不快樂是自己的事情，因為自己的原因造成的，即便是別人惹咱們，想讓咱們不高興，但真正決定自己快樂與否的主觀條件是咱們自己的心態，或者說是咱們自己對于這件事情的看法而已。
如果咱們能夠把一件事情看得很淡的話，那還能有什么能夠難住咱們?還有什么真正值得咱們去痛苦萬分。因此，建議大家看一下張德芬的《重遇未知的自己》—為你的快樂負起責任：簡短的為其中的一段做一個解釋吧!
生活是我們自己的，我們必須為自己的生活和快樂負起責任。沒有誰會為你的生活去負責，即便是自己的父母，頂多會給你一些生活的建議，對于你想要怎樣生活，生活的怎樣，他們沒有太多的建議，畢竟，自從我們進入這個社會開始，我們就算是開始了自己的生活。我們不可能把每天的事情都想我們的父母報告，父母也管不了我們太多了。所以，我們只能是為自己的生活負責。讓自己努力過的更加的快樂。
她引用《當下的力量》中的內容，解釋了“生活”和“生活情景”的區別。生活應該永遠都是美好的，只是生活當中的一些情境讓我們失望、痛苦。為什么生活是美好的?因為它就是“如是”，如實地存在著，不會因為你的批判、論斷而有所改變。
我們想要快樂，第一步就是要和我們的生活和睦相處，不去抗拒它。生活就像大海，而生活情境就像大海的波浪，也許我們不喜歡太大的浪花，但大海始終都在那里，一直都是寧靜的。
為什么我們在很多時候會不快樂呢?作者的認為是因為我們不愿意承擔生活以及生活中各種情況給他們帶來的麻煩、痛苦、羞辱和不堪，不能以柔軟的心來接納生活的安排。所以我們不快樂，以為把“不快樂”當成抗拒的工具，就可以改變我們的生活情境，結局是生活情境不但沒有改變，反而變得更糟糕了。因為我們把焦點聚集在讓我們不快樂的事物上，不斷去放大、增強它們的影響力。
如果我們想要生活的快樂就要和我們的環境妥協，去接納他們并端正自己的態度。用我們的智慧以及力量去改變自己的生活情境。不快樂，只能說明我們把力量用錯了地方!我們不應該抗拒生活和生活情境，也不應該坐在那里抱怨，而應該先向它們臣服，然后采取一些積極的行動去改變我們不喜歡的生活情境。將抗拒、抱怨改為臣服、行動!
我們會對外界的人、事、物感到厭煩，是因為我們對自己厭煩，我們失落了與真實的自己的聯系。一顆開放而謙卑的.心，可以讓我們少受很多苦。
我們要怎樣 才能做到不抗拒，甚至臣服于自己的生活情景呢?周德芬的方法：
當你厭煩身邊的人、事、物，或是感覺到不快樂時，就閉上眼睛，回到內心問自己：“我是否能夠 歡迎它?”答案顯然一定是：“不，我怎么可能歡迎它?”沒有關系，因為當你能夠這樣問自己的時候，說明你已經把自己和讓你討厭的生活情境或是負面情緒之間的距離拉開了，你不會 被它們牽著鼻子走，或是無意識地認同它們，沉浸在問題中鉆牛角尖了。
接下來，你再問自己：“我是否 能夠允許它的存在?”當你問自己這個問題的時候，其實你心知肚明，不管你允 許還是不允許，它都已經存在了。即使你勉強、委屈地回答“好吧”，你也會覺得有一股小小的內在力量由心底 升起，因為你允許了一件你不喜歡的事物存在。這就是臣服的第一步。
試著在生活中經�；氐阶� 己的內心去觀察自己，跟自己在 一起。也許你一開始會很不習慣，因為你很厭煩自己或是你的 生活情境，逃都來 不及呢!可是，當你逐漸把眼光由外界收回到自己身上的時候，你就會發現你的 內在力量在逐漸地 累積、增長，跟自己的關系也在逐步改善。
希望大家能有一顆足夠謙卑的心，去相信這個世界、這個宇宙有一種最高的力量，或是智慧的存在，然后去尋求它的幫助，把你的不快樂、厭煩都向它傾吐。當你和它建立了一個溝通的管道之后，你也就找到了一條通往真我的捷徑。把你想要放棄的能量轉化成正面的能量!其實它們的性質都是一樣的，只是你以前沒有看到自己是有其他選擇的。
對于這些話大家有什么感想呢?其實，最簡單的一句話就是：“接受自己的不快樂，人生沒有十全十美的，對于生活中的缺失抱有一種坦然接受的心態，當做是生活中必經的階段，坦然、淡然”。
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