進行高考作文時的心理調適指導
相對平日的作文練習來說，考場作文的特殊性表現在以下四個方面：特定的地點，有限的時間，有教師監考，以及關系到升學考試的成敗。因此，對于考生來說，極易產生以下六種不良心理現象：虛榮心理、投機心理、恐慌心理、畏難心理、自傲心理和自卑心理。考生一旦產生了上述不良心理，而又不及時且有效地調適，以排除不良心理的干擾，將會直接影響到作文的表達，甚至可能導致考試的全面失敗。
1．虛榮心理。在進行考場作文時，切不可讓虛榮心占了上風。據了解，每年總有一部分考生，在考場作文時心里老想著自己的考試是專為父母、老師爭面子的，認為只有考試成績優秀，最后金榜題名才有臉面見"江東父老"。由于這種不良心理主宰，他們的作文大都在擔心和憂慮中度過，既懷疑自己的作文能力，又擔憂其他同學特別是平時作文不如自己的同學超過自己，以致丟了面子。在如此心態下，他們在謀篇布局時注意力分散，顧慮重重，憂心忡忡，往往出現審題失誤、思路不暢、表達失當等問題。因此，在考試作文時，考試動機一定要純潔，考試目的一定要端正。想到考試只是對自己的一次檢測，一次評價，不為其他什么，只要盡力而為，問心無愧則可。去掉了虛榮心，心理負擔減輕，作文自然會成功。
2。投機心理。這幾年高考卷面上多次提出"不得抄襲"的要求，但考場作文中仍有仿作、抄襲現象，主要是一些敘事性的文章。這類作文往往套用刊物上某篇小說、寓言的情節和人物，模仿這些故事的結構。少數考生還能作些加工改造，注意用自己的語言來表達，更多的考生則是全盤照搬。為此我們考生必須端正文風，杜絕投機心理。有必要提醒自己：不能心存僥幸，以為套用現成的故事可以蒙混過關。這類作文一經發現(實際上不被發現的可能性極小)，只能是得分最低的一類，甚至會被評為0分。如果某些時文確實很精彩地詮釋了作文話題，寫作時予以概括，把它作為寫議論文的例證，倒也無可非議；但不能全文主體套用現成的故事，只在首尾加上一點扣題的話，更不能原封不動地照搬照抄。
3．恐慌心理。踏著刺激神經的鈴聲，步入氣氛嚴肅的考場，見到監考教師一前一后正襟危坐，不由得心兒怦怦直跳起來。再又想到老師的囑托，父母的期望，自己的寫作能力等，無形中凝聚成一股強大的壓力，恐慌心理隨之而生。此時此刻，我們要善于調控自己，竭力使自己的心由"熱"變"冷"，從恐慌轉入平靜，從緊張走向輕松。我們不妨想想：自己的作文水平平時在班上的等次，或許類似的文題也寫過，即使沒寫過，變通一下也不難。再不想想，即使文題較難寫，其他考生不也一樣感到難嗎?再把考場當平日上課的教室，把監考老師視做平日為自己授課的老師。這樣一來，心情就會平靜許多。排除了作文時的恐慌心理，我們才能盡情地發揮自己的聰明才智，進而寫出高質量的考場作文。
4．畏難心理。一部分考生，對作文往往產生畏難心理。對此，我們應該充分看到自己的優勢，增強寫作的自信心。寫作具有明顯的綜合性，文章并不單純是文字技巧的產物，而是作者的思想水平、認識能力、生活閱歷、理論造詣、詞章修養、寫作心理等方面的綜合體現。事實上，沒有一個考生在上述幾個方面是空白，也就是說，每一個考生都具備一定的寫作素質，都有自己的優勢和不足，在考場寫作中，要揚長避短。
5．自傲心理。一部分考生自恃語文基礎知識扎實，作文水平較高。并且，為了迎考，語文老師指導大家作了系統的復習和訓練，自己在考前也作了一些準備，有的準備了許多作文材料，有的搜集了不少范文，自以為是"飽學之士"，"萬事俱備，只欠東風"了。考試時，一旦碰到曾寫過的"熟題"，或曾練習過的類似題目，便喜形于色，心情激動，以為勝券在握了，隨之萌生盲目樂觀、自得自傲的不良心理。在此種心理狀態下，他們認為作文考題無需認真審題、周密構思、精心表達，只要大筆一揮，作文就成功在望了。也不去細想，如此的"熟題"，怎樣才能寫人所未寫，發人所未發，盡量寫出有新意的佳作，結果作文平平，毫無新意和深意，落得個"淺水里翻了船"的結局，豈不悲哉!為此，考場作文時，切切不可存有自傲心理。一旦意識到自己存在這種不良心理時，應當及時調控，徹底排除。其方法很簡單，即放下架子，正視自己，慎重對待，力求創新。
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