好習(xí)慣作文

好習(xí)慣作文[熱]

　　在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編幫大家整理的好習(xí)慣作文3篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

好習(xí)慣作文 篇1

　　彈指一揮間一個假期就這么過來了，40天就這么過來了。在30天中我養(yǎng)成了一個好習(xí)慣，一個每天都要運(yùn)動30分鐘的好習(xí)慣。

　　假期一到人也開始犯懶，不愛下樓，不愛起床，但是飯量就是有增無減，所以每次見到朋友她們都會說：“欸，又長胖了哦？”唉，沒辦法，我只好在老媽的鼓勵下開始做運(yùn)動：跳繩呀，跑步呀，打球呀……真累，我跑一小會就會虛脫的，可媽媽還說“你呀，就是總不運(yùn)動體力才這么差的，小孩的體力應(yīng)該都特別好。”這說得我也沒辦法了，只好堅持下去了；再說嘛“生命在于運(yùn)動”也有好處哇。于是本人的運(yùn)動計劃也就出來了——每天跳繩10分鐘；跑步10分鐘；打羽毛球10分鐘，也就是每天運(yùn)動30分鐘。你可不要小看這30分鐘了，30天，每天30分鐘，30乘30等于900分鐘折合37.5小時，多不可思義呀！我能堅持這么久，其實(shí)我在第21天時就把它養(yǎng)成了是一種習(xí)慣。可這是為什么呢？我上網(wǎng)查到了這樣的資料：行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣；90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個動作，重復(fù)21天就會變成習(xí)慣性的動作；同樣道理，任何一個想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗證21次，就會變成習(xí)慣性想法。所以，一個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的.信念。習(xí)慣的形成大致分三個階段：

　　第一階段：1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。

　　第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復(fù)到從前，因此，你還需要刻意提醒自己改變。

　　第三階段：21～90天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實(shí)這就是習(xí)慣。這一階段被稱為“習(xí)慣的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，你已經(jīng)完成了自我改造，這項習(xí)慣就已經(jīng)成為你生命中的一個有機(jī)組成部分，它會自然而然地不停地為你“效勞”。

　　現(xiàn)在明白了吧，其實(shí)僅用21一天就可以養(yǎng)成一個好習(xí)慣。一個假期有40多天，可以養(yǎng)成2個好習(xí)慣呢！要是我們可以早點(diǎn)知道，早點(diǎn)利用，我們會有多少個好習(xí)慣啊！人們常說“好習(xí)慣，好人生”的確不錯，有了好的生活習(xí)慣才能有好的身體，更加飽滿的熱情來面對人生中的風(fēng)風(fēng)雨雨；有了好的生活習(xí)慣就會養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成就我們無悔的人生。

　　好吧，為了我們未來的成功，那就從現(xiàn)在開始培養(yǎng)個人的好習(xí)慣，相信我們一定會受益匪淺的。

好習(xí)慣作文 篇2

　　世界上75個諾貝爾獎金獲得者在巴黎聚會，有人訪問一個老人：你在哪所學(xué)校里學(xué)到最重要的本領(lǐng)是什么？

　　老人說，在幼兒園，在幼兒園學(xué)到用完東西放回原處，學(xué)會觀察，學(xué)會和小朋友友好相處，有好東西和小朋友分享，老人說的`就是早幼兒園養(yǎng)成的一個良好習(xí)慣。

好習(xí)慣作文 篇3

　　一個好的學(xué)習(xí)習(xí)慣造就人的一生，如果沒有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣就成功不了。

　　有一次，一個好的習(xí)慣幫了我大忙。

　　平時我有時常聽讀英語或溫故英語課本的習(xí)慣，因為英語是要經(jīng)常練習(xí)或復(fù)習(xí)的，如果時間長了不讀，就會忘掉許多內(nèi)容與知識。還有，就是達(dá)到溫故而知新的目的，學(xué)習(xí)過的東西如果反復(fù)去練習(xí)，就會有新的`發(fā)現(xiàn)。而事情就發(fā)生在今年的期末英語考試期間。復(fù)習(xí)階段，我的英語聽讀更是認(rèn)真。在一次聽讀中，我無意中發(fā)現(xiàn)了一個陌生的單詞，我再仔細(xì)一看，這可是書中的重點(diǎn)單詞啊！我趕快打開錄音機(jī)，認(rèn)真學(xué)習(xí)這個單詞。原來，是在學(xué)習(xí)時疏忽了這個單詞，幸虧我即時發(fā)現(xiàn)。考試時，出現(xiàn)了這個單詞的考核，占一分。考試成績出來了，我得了全班第一，99分，而第二名與我僅僅相差0.5分，98.5分，如果我做錯了這道題，我的最終成績將會是98分。最后，還是要?dú)w功于聽讀英語的好習(xí)慣呀！如果不是這小小的1分我也是不可能得到“第一名”這個榮譽(yù)的稱號呀！

　　所以，我不僅要把現(xiàn)有的好習(xí)慣堅持下去，還要培養(yǎng)出更多的好習(xí)慣。

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