暑假學游泳作文(優)
在日常生活或是工作學習中，大家都經常看到作文的身影吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編收集整理的暑假學游泳作文，希望對大家有所幫助。
暑假學游泳作文1
夏天，給我留下過許多美好的回憶，暑假的趣事，一樁樁，一件件，像夜空中閃爍的星星，數也數不清。但是在我的印象中，最深刻的要數那次去游泳的事。那是一個星期天的中午，我們正在吃午飯。突然，媽媽對我們說：“今天下午又不訓練排球，不如我們去游泳吧！”我們一聽，連連點頭贊成。于是我們急忙吃完飯，收拾完碗筷就走了。
我們帶著游泳衣和游泳圈來到了游泳池旁。換好泳衣，只見陽光照在藍藍的`池面上，池面就像涂上了一層金黃色，美麗極了！一陣涼風吹來，使我感到神清氣爽。游泳池里有許多人。大人、小孩、男的、女的，他（她）們穿著各式各樣的泳衣在游泳池里盡情地游著。
媽媽是個急性子，又酷愛游泳。我正想上去問她會不會游，她卻早已投入游泳池的懷抱。爸爸也緊跟著下了水，只有從來沒有游過泳的我，依然坐在游泳池旁。我坐在池邊，看見叔叔、阿姨用各種姿勢歡快地游著，真是既佩服又羨慕。于是我便嚷起來：“爸爸，快來教我游。”爸爸游過來說：“好啊，你快下來吧。”于是我便跟著爸爸緩緩地下了水。爸爸先給我講了換氣的要領，然后要我照著去做：先把氣吐光，再抬頭吸氣。誰知第一次吸氣就喝了一大口水，我又做了幾次，鼻子都酸了，我不覺心灰意冷起來。可是面對著爸爸充滿希望的眼睛和鼓勵的話語，我的信心又上來了。經過反復練習，奇跡終于出現了，我竟能連著換六口氣，游出了8米多遠。我一下子高興地無法形容，也不覺的鼻子酸了。
這次學游泳，苦中有甜。我深切地體會到了“天下無難事，只怕有心人”的真正含義。
暑假學游泳作文2
除了完成暑假作業，我每天還必須做許多開心和有意義的事情。我最喜歡的事情是我媽媽幫我報名參加游泳課。
我知道她希望我有一個健康的身體。我很開心，因為夏天太熱了，我喜歡在水里玩。游泳的'第一天，我和其他孩子去了游泳池。當我們到達那里時，我們跟著老師進了游泳池。老師首先讓我們坐在池邊做一些練習，然后教我們如何在水中屏住呼吸。起初，我不敢把頭伸進水里。慢慢地，在老師的指導下，我不害怕了。我深吸一口氣，趕緊把頭埋在水里。哦，我可以在水里憋50次！第二天，老師教我們如何下水。首先，在你的身體上綁一個背標，拿起浮板，然后一個接一個像球一樣被老師扔進水里。由于女孩們缺乏勇氣，男孩們不得不先下水。
一位男同學下水時開了一個大玩笑。他在水里時沒有游泳，只是大聲呼救。老師看見了他，馬上把他拉了上來。我們嘲笑他。最后，輪到我下水了。雖然我有點緊張，但我還是堅定地跳了下來，撲通一聲。我迅速張開雙手，使勁游著，快樂地想:啊，我會游泳！有時候，一些淘氣的男孩總是向我潑水，這很煩人。第三天，老師正式教我們在平臺上潛水。有了一定的基礎，我的勇氣也增加了，我先跳了起來。在水里，我沒有馬上上岸，而是在水里游了一會兒。老師表揚了我，我感到非常高興。我們一共學習了12天，我幾乎學會了。媽媽說她將來會繼續練習，不會忘記的。
這個暑假，我不僅鍛煉了身體，還學會了游泳。明年暑假，我將繼續練習游泳。
暑假學游泳作文3
去年暑假，由于天氣太熱，所以媽媽帶了我去了游泳場學游泳。
到了游泳場，媽媽給我報了名，我就進去了。教練把我們幾學員排成一排，先做熱身體運動，然后把我們帶到水池邊，對我們說：“可以下水了！”我看了一下水池的高度，大約有五、六米，我有點害怕了，就嚇得哭了起來，沒想到教練沒有同情我，直接把我推下水，我一下沉入水中，剛探出頭，忙抓住池邊欄桿往上爬。就這樣我幾次上上下下，教練幾次把我推下水，我哭著說：“教練，我游，我游。”可我過一下夾鼻子，過一下戴游泳眼鏡，消磨時間，教練拿我沒有辦法，就一下把我又丟進水里，我覺得自己就像一只落入水中的雞，在水中直喊救命，岸上的人看了，都哈哈大笑起來，我真相爬起來跑回家，可我想起了媽媽的話“無論你做什么事，都要對自己有信心”。我想：我不能放棄，要不我這輩都別想學會游泳。我不相信，別人能學會游泳，我就學不會游泳，我一定要對自己有信心，相信自己。想到這兒，我重新下水，這時水在我眼中再也不害怕了。我使盡全力，越劃越好，越劃越熟練。就這樣，整個夏天，我天天去游泳館訓練，終于學會了游泳。
經過這次的.磨煉，我知道了一個道理，這個道理就是媽媽說的那句話“無論做什么事，都要對自己有信心。”
暑假學游泳作文4
夏天到了，太陽像個大火球一樣，炙烤著大地，知了在樹上不停地叫著，仿佛在說：“熱啊，熱啊。”在這個炎熱的夏季，我們放暑假了。
暑假才放兩三天，爸爸就提議去游泳，我舉雙手贊成。一開始我只能在水里套著泳圈劃來劃去。爸爸跟我說：“游泳不僅手要劃，還要用腳蹬。”可是我游著游著還是游不起來，爸爸看我一點進步都沒有，一氣之下，就不讓我帶泳圈來了。我沒了指望，只有靠自己了，就這樣我學會了憋氣，原本怕進水的耳朵也變得不怕進水了，。可還是被嗆了好幾回水，最嚴重的一回我還吐了，我沒有放棄，漸漸地我發現我一點點進步了，開始會游了，盡管只有四五米，我開心極了。我現在還不會換氣，等我會換氣了我一定會游得更遠。所以我現在一定要加緊練習，爭取早日變成一個游泳的成功者。
我一定要學會游泳。因為醫生說這樣可以鍛煉我的脊柱，我聽不懂，回家之后，我問媽媽：“游泳是全身運動，游泳時我的胳膊、腿、肺部、脊柱······都在運動。”我聽完大吃一驚。媽媽又說：“游泳是最好的'運動，是最適合我的運動。”我懂了。
學會游泳之后，我那不會游泳的妹妹對我可羨慕了，我很想對她說：“不要羨慕我，你只要努力就一定能學會。”我還想對那些不會游泳的人說“加油”。有收獲，就會有付出，游泳太辛苦了，我每天都腰酸背痛的，早上睡到八點都醒不了。這大概就是古今賢文里說的“事非經過不知難！”
暑假學游泳作文5
看到哥哥會游泳。我很是羨慕，也想學。想利用暑假的時間學會游泳。
那天我帶著游泳的用具，高興的來到游泳館，到游泳館一看，水清澈極了，一眼還可以看到底呢。這更堅定我的決心要把游泳學好。這時教練過來先讓我在淺水區里做深呼吸，我小心翼翼的下水，剛進水心就慌了，害怕會嗆到自己，可是看到別人都做得到。所以我還是把頭伸進水里，還沒等我想好。咕咚咕咚的就嗆了好幾口水，也咽下了不少水。當我第二次準備吧頭放進水里的時候，教練走過來對我說：“止住呼吸，定一點。不要慌."我再次把頭放進水里，止住呼吸，定，心想不害怕 我不怕。”就這樣我成功的做好了水里呼吸，教練表揚了我兩句，心里美滋滋的。
這時教練叫我做腿的.動作，他先給我做了示范，我模仿他的樣子，翻掌，蹬腿，收回，可是做得一點都不規范。教練耐心的教我怎么做。直到我做好為止，我拿著水板。下水做動作，可是水里比岸上還要難千百倍。岸上看起來很輕松的動作，到了水里感覺腿就好重，
緊接著，又要學手的動作，似乎很簡單，我一會就學會了。教練從我背后抽出一個水板，讓我去水里游，這時我按著學過的動作，一小步一小步向前游，雖然很慢，但是我相信只要功夫深，鐵棒也可以磨成針，嘿嘿心想我第一次就可以做好這樣游，
以后一定比哥哥厲害。
暑假學游泳作文6
一放暑假，我便跟在上海的老爸打電話定了一個計劃：等他回來了我教他學游泳。老爸爽快地答應了。
老爸回來了，不等他說話，我就把他硬拉到了游泳的地方我這才想起了他沒有帶泳褲，幸好老爸帶了錢，我幫他挑了一條。
游泳池里可真熱鬧啊！有的在戲水打鬧，有的則在岸邊聊天。我興奮地猛躍到池子里，而老爸則用腳沾了一下水面，便退了回去，我眼珠子一轉，想到了一個“引敵上山”的好計謀，目標——正前方，開火！手掌迅速擊水，一串串“水炮彈” 沖向老爸。“這熊孩子，膽敢犯上作亂，看我家法懲治。”，老爸說著，也用手擊水還擊，我見老爸中計,心中暗喜，老爸卻全然不知，只顧跟我打水仗，慢慢下了水又漸漸到了深水區, 老爸這才如夢初醒, 忙往后退, 說了聲：“你這小鬼。”無奈地舉起了雙手投降，乖乖聽我擺布。不知是老爸天資聰明，還是我教子有方, 沒過多久, 老爸就學會了蛙泳的分解動作, 游起來很像那么個回事，只是底氣不足，不敢在深水區游，我眼珠一轉，又有了一個妙計。把游泳圈套在老爸身上說；“爸爸，你大膽地游吧！有救生圈保駕,保你沒事。”老爸這才放心地游了起來,嗨！動作蠻標準的`嗎！我乘他不注意, 偷偷拔掉了氣門塞，老爸一點也沒察覺到，仍在暢游哩！爸爸游到了岸邊, 我對他說：“老爸學習游泳成功。”老爸丈二的和尚——摸不著頭腦，這才發現游泳圈沒了氣，說：“你膽敢謀害我，該當何罪？”我們倆哈哈大笑。
今天真開心啊！這也是我暑假里最快樂的一件事，讓我深深記在腦海里。
暑假學游泳作文7
今天奶奶帶我去芳草地小區的露天游泳池學游泳，這可是我第一次接觸游泳這項體育，平時就有點怕水的我，懷揣著小兔子般跳上跳下的心來到呢游泳池。
當我還在來的路上時，我就一直提心吊膽，因為我在想：是讓我直接跳下水游，還是教練溫柔的讓我背著浮板練習，不知道自己會吃多少游泳池的水。
進了游泳池，我先把衣服換上，戴好我的游泳裝備。然后我去朱教練那里問：“朱教練，我現在干什么呢？”“你先把背上練習游泳的泡沫本身，然后把浮板給拿上，最后去到游泳池里去有十個圈。”朱教練嚴厲的說道，我只好灰溜溜的就像鴨子下水一樣，左搖右晃的下到呢游泳池里，借助工具的力量自己一深一淺的在水里劃。
游完過后，我來到朱教練那里，他對我說：“剛才只是讓你單獨適應水溫，適應環境。現在開始教你游泳的動作。”動作要領就是：先埋頭，然后收翻、夾腳，你要在水底下完成這些動作，而且不能要浮板。這時候，我想：“沒有呢浮板，我怎么游嘛？”這個時候，朱教練又說道：“在水里，練習雙手夾耳朵，把腿打平，借助水的浮力。”在水里，我按照教練的方法在教練的幫助下不停的.練習，突然教練放開雙手，我一下就開始往水下沉，開始拼命的游起來，或許是習慣性的動作，我竟然從水里慢慢的游動起來呢。這驚喜的時刻，讓我暗自高興。
這便是我的第一次游泳，有趣而又刺激。
暑假學游泳作文8
一天，爸爸、媽媽忽然提起要帶我們去泡溫泉，我非常興奮。因為泡溫泉可以預防和治療感冒，我還可以乘機學游泳。
我們到了那里，我見爸爸把頭埋進水里，我很羨慕，所以我也跟著爸爸學，憋著氣，把眼睛緊閉著，可我跳下去的時候嘴巴還來不及合攏就已經喝到水了。唉！我怎么就閉不緊嘴巴呢？可我還是堅持，于是拿起游泳圈戴在身上，小心翼翼地下岸，站起來用左腳去貼著水面，過了一會兒，我的右腳站不穩了，直發抖。我有些害怕，連忙把腳收回來。我心想：這樣下水可不行。所以我又試了一種辦法：我坐在岸邊，踏著下水池的石梯，慢慢的下水。我走在水池里，走著走著，我“啊”的`一聲尖叫，“這水也太燙了吧！我低頭仔細一看，原來是進水口，怪不得這么燙。我連忙又走到剛下來的地方，坐在岸邊長長地松了一口氣。
就這樣我失敗了三次，可我仍然不放棄，這是第四次了。我對自己說：這次一定要成功。于是，我又踏著石梯下水了。我把眼睛閉著，雙手在前面亂動亂擺，雙腳在后面亂踢亂蹬。爸爸說：”就是這樣游的，你已經學會了！快和妹妹一起玩吧！“我情不自禁地歡呼起來”我成功了！“
學會了游泳，我明白了一個道理：學任何本領必須堅持不懈，不能輕易放棄，否則永遠都會是一個失敗者。
暑假學游泳作文9
夏日炎炎，暑假就快到了，我的心充滿了期待，在漫長的兩個月當中，充實的人生，不過是一個個一連串的小小計劃、一個個小小的目標達成，但是過多的'目標，往往會一事無成，過大的目標和太多的計劃，只會徒然增加挫折感。
烈日當空，鼓吹鳴蛙，蟲鳴鳥叫，在這驕陽如火的日子，正是玩水的好時機，而且我想藉由這次的暑假“計劃”和“執行”，最想達成的目標就是學會“蛙式”。以前我是一只旱鴨子，對水有一種莫名的恐懼。好幾次在閉氣時，水都不聽使喚的跑進鼻子裏面，連漂浮動作都因為身體僵硬而一直沉下去，讓我的心情簡直 是墜到谷底，曾經有想要放棄的念頭。后來遇到了一位好老師，她不厭其煩的耐心教導我，后來我抓住了訣竅反復練習，終于讓我學會了自由式和仰式，享受著玩水 的樂趣，現在我訂下了目標，希望可以學會蛙式。
而在這暑假期間，適度的玩樂無可厚非，但漫長的兩個月不可能天天都在玩。要想想，如何讓自己度過一個充實的暑假，如何在暑假提升自己更是重要！在暑假 期間建立自己正確的讀書方法為主軸，強調啟發自我的讀書自主思考與理解能力，讓自己徹底改變過去讀書上的各種壞習慣，在未來任何一個階段都可以真正將方法 應用到平時讀書上。所謂“工欲善其事，必先利其器。”確保學到的方法成為自己未來讀書的利器，減輕未來讀書的壓力，成為一輩子的學習技能。
今年的夏日雖然暑氣蒸人，但相信只要照著預訂計劃，暑假生活一定過的非常充實而且多采多姿，必定讓我獲益匪淺，收獲滿行囊。
暑假學游泳作文10
快樂的暑假終于來臨了，我每天除了做完暑假作業，還要做很多開心又有意義的事情。最喜歡的就是媽媽給我報名參加游泳班，我知道她是想讓我有一個健康的身體。我非常高興，因為夏天太熱了，而且我很喜歡在水里玩。
在游泳的第一天，我和其他的小朋友一起去了游泳館。到了那兒，我們跟著老師走進了游泳池。老師先要我們坐在池邊做運動，然后教我們怎樣在水里憋氣。我剛開始不敢把頭伸入水中，慢慢地，在老師的指導下就不怕了，我深深吸了一口氣，連忙把頭埋進水里，哎呀，我可以在水里憋50下了！
第二天，老師再教我們怎樣下水。先在身上系上背標，拿上浮板，然后一個個被老師像丟球一樣拋入水中。由于女生膽子小，只好男生先下水，一個男同學下水時鬧出了個大笑話。下水了，他也不游，只知道大聲喊“救命”，老師看見了，連忙把他拉上來，我們在一旁哈哈大笑。
終于該我下水了，雖然我也有一點緊張，但是我還是硬著頭皮跳下去了，“撲通”一聲我跳下了水。我趕緊張開雙手，使勁游動，心里美滋滋地想：啊，我會游啦！有時候，有些調皮的男生總把水澆到我身上，討厭極了。
第三天，老師才正式教我們在跳臺上跳水。有一定的.基礎了，我的膽子也變大了，我第一個跳。在水中，我沒有馬上上岸，而是在水中游了一會兒。老師表揚了我，我心里樂滋滋的。我們一共學習了十二天，我也差不多學會了。媽媽說以后還要繼續練習，要不會忘記的。
這個暑假，我不但鍛煉了身體，而且還學會了游泳，下次放暑假，我還會繼續練習游泳的。
暑假學游泳作文11
在這個炎炎的夏天里，能在水里泡泡、玩玩，那是多么快樂的一件事啊！今年暑假，我參加了游泳培訓班。
開班的第一天，我懷著興奮的心情來到新廣源溫泉會所。在游泳館，每個人都穿著泳衣、帶著泳帽和游泳鏡。開課了，教練先讓我們做了準備活動，然后開始下水了，我剛一碰到水，感覺好涼啊！忍不住打了個哆嗦。我們先開始練習憋氣，我深深地吸了一口氣，嘴巴鼓得像只呱呱叫的小青蛙。我把頭埋入水中。一會兒功夫，我就憋不住了，馬上把頭浮出水面，由于嘴張的太快，我嗆了一口水，不停的咳嗽，鼻子也感覺酸酸的，難受極了。我回頭看了看其他同學，他們有些也被水嗆到了。我又練了幾次，慢慢的比以前好多了，有一次我足足在水下憋了30多秒鐘。接著我開始練習漂浮，我深吸一口氣，身體慢慢放松，鉆入水中，把手臂和腿伸直，慢慢地我的.身體像木板一樣平衡的漂浮在水面上，我開心極了。這是我第一天學游泳的經歷，給我留下了深刻的印象。
接下來幾天，教練又教我們蛙泳腿、手臂劃水以及換氣的動作。教練在水中給我們做示范，看著教練輕松自如地游泳動作，我羨慕極了，心里暗暗發誓：一定要刻苦練習，爭取游得像教練一樣好。回到家我反復地練習動作要領，甚至在夢中也在想著怎樣學習動作。功夫不負有心人，經過幾天的努力練習，現在我已經像一條小魚一樣在水里游來游去了。
通過這件事情，我不僅學會了游泳，也明白了一個道理，無論學什么，只要堅持就能成功。
暑假學游泳作文12
今天是我學游泳的第一天！
進了游泳館，我把卡給了檢票員，拿起旁邊住儲物柜
的鑰匙便來到了女更衣室，換好衣服，戴好泳帽和泳鏡。
來到了游泳區，我們排好隊接下來就由教練來分班。我的.教練姓戴，后面的14天里都由他來教。
做完熱身操，我們下到水里，教練教我們如何憋氣。首先，我們張大嘴巴深深地吸了一口氣，再把嘴巴封閉，這樣氣就不會漏掉了。我們反復練習憋，教練看我們憋得都不錯了，又開始教我們如何漂浮。第一步，先把手和腳伸直，把臉埋在水里眼睛往水底看，這樣就可以漂起來了。
大家是不是覺得我學得特別得心應手呢？因為我是加強班啦！多次得到教練的表揚，我更加有信心了。
如果從起點出發那該怎么辦呢？我們圍著教練認真聽講，講完之后，他并給我們做了個示范，首先將右腳的腳底貼在游泳池側面的瓷磚上，然后把手伸直深深吸一口氣用力一蹬，再把腳伸直，這樣就能漂出去了。如果你在中間停了下來該怎么重新漂出去呢？教練說：首先先將整個身體蹲下來，眼睛往水底下看，再把雙手伸直，把雙腳用力一蹬就能漂出去了。我按教練的話去做了一下，果真能漂起來。
不過有時候也會失敗，比如會沉下去，也有時會站不起來，教練看我笨手笨腳的樣子，走到我身邊耐心地指導。不一會兒我也會了，原來我沒找到正確方法。
不知不覺中，一個小時很快就過去了，一天里我還認識了許多朋友，我期盼著明天的到來！
暑假學游泳作文13
暑假來了，天氣越來越熱了！，媽媽給我報了一個游泳班，讓我去學游泳。
來到游泳館，教練先讓我們活動身體。“好了，現在我們開始下水！”我身邊的小朋友一個個都下水了，我戴上浮漂，也鼓起勇氣下去了。
哇，水也太涼了，我凍得渾身直打哆嗦，嘴唇也發紫了，我是最怕冷的了。可別人都不說什么，我也只好忍著。先學習憋氣，我深吸一口氣把頭扎進水里，感覺水立刻向鼻子、耳朵擠壓過來，太難受了，我噌的一下，趕緊抬起頭來，大口地喘著氣。可看看旁邊的學員，我也不能示弱呀！于是接著練起來。
看我們都學會了憋氣，教練在水中為我們做蛙泳示范，我在水里看的津津有味，看得我也起了興致，水也好像不那么涼了，我認真地聽著生怕漏掉一點知識和一點技巧。
后來我們一個一個練習，該我了，我按照教練的要求，先扒著池邊練習蹬腿。我盡力壓低上身，抬起雙腿，感覺身體平趴在水中，我兩腿就從內向外打圈，用力蹬出，然后收回。腿的動作很快我們都練熟了，手的動作也不難：雙手平伸到頭上，手掌并攏，手心向外畫圈撥水。
接著是換氣和手腳的`配合了。開始，我因為配合不好，根本游不走，偶爾還嗆一下水，隨著練習次數的增加，我不斷地吸取失敗的教訓，經過我的努力，我覺得自己已經游得很不錯了！正所謂失敗乃成功之母。 最后經過幾個禮拜的練習，我們迎來了“結業考試”。這和期末考試差不多，我可緊張了！我怕我自己會學不好，。到我了，經過幾輪重重考試，我終于合格了。
有了堅持和努力，才能達到你想要的效果，學游泳讓我更堅信：只要努力，就一定能成功！
暑假學游泳作文14
之前我學會了蛙泳，對游泳就沒有太大熱情了。畢竟我也可以在水中自由“行走”了，我這么想。可是天有不測風云，媽媽偏偏為我報了自由泳的培訓班。
我心不甘情不愿地進了游泳池，第一節課，沒想到教練讓我們先復習蛙泳動作。這下我可高興了，在水中用蛙泳濺起層層水花……在水中的感覺挺不錯了，這也放松了我緊繃的`神經，我想那就學自由泳吧，應該也不會太難學的。
古人云“既來之，則安之”我拿這句話來鼓勵自己。首先，教練教我們用腿打水以產生前進的力量，動作是：兩腳內收，腿部放松直起，拍打水面。我很快就學會了動作，并一直在岸上做練習。這么簡單的動作，練了幾天教練還是不讓下水，我有點急了。
可真下水時，才明白心急吃不了熱豆腐。自我覺得在岸上做得無比熟練的動作到水里就變了樣：腿部彎曲，腳不內收，前進速度很慢。為此，教練一次又一次給我們指導，幫助我們把動作在水中做好，能前進。
然后教練就讓我們拿著浮板練習打水跨過整個泳池。一開始我不明就里，以為水深是一樣的，悄悄地放掉浮板，在深水區也放心大膽地站了起來。結果可就遭了殃：我夠不到池底，沉了下去，嗆了幾口水。費了老大的勁兒才抓住浮板，沒有接著嗆水。教練對癥下藥，讓我用蛙泳的方法換氣，然后接著打水。等我熟練了以后，教練讓我把蛙泳的腿姿改為自由泳的。這樣我就可以暢行無憂地在水中打水了。
然后是劃手、換氣，經過多次練習，我終于可以在水中游泳了。但我換氣不太熟練，總是會害怕沉下去，一定要時不時地拉著浮板，經過媽媽的鼓勵和教練的指導，我終于可以在水中獨立地自由穿梭了。
對了，我還有一次考試沒考呢!大家猜我能不能通過呢?我想我可以，因為我會自由游泳了，我不怕了。
暑假學游泳作文15
快樂的暑假生活即將結束了，在這個暑假中我收獲最大的就是學會了游泳。
記得媽媽第一次帶我去游泳館學蛙泳時，我還害怕的不得了，遲遲不肯下水，后來在教練的鼓勵下，我終于跳進水池開始學游泳了。教練先讓我們學憋氣，深吸一口氣，再把頭放進水里，我當時心一慌“咕咚咕咚”就嗆了三四口水。當我第二次把頭放進水里時，教練說：“止住呼吸，鎮靜點，不要害怕”，這次我居然成功了。反復練習了幾次后，教練讓我們上岸練習蹬腳、劃手。蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，再用力蹬出去，迅速并在一起。劃手要先把雙手并攏筆直向前伸出去，再分開翻轉。我們一天就學會了。
原來學游泳也不是很難的.嘛。第二天，教練給我們背上綁上浮板，下水做動作。哪知岸上很輕松的動作，到水里卻感覺很重，游不動，動作也亂了套，活像一只螃蟹在水中張牙舞爪，“咕咚咕咚”又嗆了幾口水。教練告訴我們說：“蛙泳要叭在水面上，身體放松，手和腿要配合好，腿用力蹬出去，手指并攏向外劃，這樣就可以輕松自如地在水上游來游去。”于是我按照教練的要領去做，居然能向前游了起來。第四天教練把浮板給我們取下，我竟然可以輕松地游１０米了。我終于學會了游蛙泳，心里感到非常開心。
現在我已經可以在水里像魚一樣自由自在的游泳了。學游泳也讓我品嘗到了先苦后甜的滋味，真是“不經一番風雨，怎能見彩虹”。
我愛游泳！
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