【推薦】痛苦作文錦集九篇
在學習、工作乃至生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編幫大家整理的痛苦作文9篇，希望能夠幫助到大家。
痛苦作文 篇1
人總有不高興的時候，今天我就遇到一件痛苦的事。
一早，我背著書包向學校走去，一到學校我就打乒乓球。要知道這球和板都是昨天新買的`。這時，徐新陽沖了上來，一下子把我的球和板拿去。開始我以為他跟我開玩笑，就向他要球板。他卻不給。我火了，用力去搶。板被我搶到了，可球還是被他拿走了。我一賭氣走出了學校。上課鈴響了，我有點兒懊悔了。我想進教室，又怕老師批評。我多么希望現在有個同學來叫我回去啊！我來到學校后面踱來踱去，又羞愧，又悔恨，比挨打挨罵還難受。我覺得這樣賭氣沒意思。我想：如果現在和同學們在一起多好呀！不是星期天，又不是節假日，一個少先隊員在外游蕩，顯得多么引人注意。我臉上感到一陣熱，偷偷地把脖子上的紅領巾解下來，塞在口袋里。但這樣也并不能使我有半分安心。
一節課過去了，兩節課過去了，三節課過去了……我的勇氣終于來了，我跨著大步向學校走去，可心里還是十分沉重，腳上像掛了幾十斤鉛。來到辦公室，李老師沒有批評我，而是溫和地說：“焦亮，不用說，我知道了。難道一只球，比工作、比學習、比上課還重要嗎？”一句話說得我抬不起頭來，我慚愧極了。我下定決心在今后的道路上，今天的事絕不會重演。
評語：真實是文章的生命，而描寫人物真實的心理活動也是很值得注意的。這篇文章心理描寫真實、生動。文中所寫的一個小學生與同學賭氣后的心理本身就有代表性，很典型，加上習作對一個少先隊員犯錯誤后的復雜心理體會深刻，描寫逼真，因而讀后被他感動，也被他那真摯的感情所打動，給人啟迪。
痛苦作文 篇2
每個人都有最喜愛、親愛的親人，幾年同窗的同學，教給我們知識的老師。今天，張老師給我們做了一次痛苦，無助的親情測試。
老師讓我們在紙上寫下五個最親愛的人的名字。我想了想，邊回憶著快樂的時光邊寫上了“媽媽、姐姐、大姨、外婆、弟弟”。
可這時，老師卻下了一道殘酷的“命令”：“從這五個人中劃去一個人”，并補充道：“當你劃去了這個人，就意味著從此你的身邊不再有這個人的歡聲笑語，他的體貼關懷。”
我的筆尖在紙上滑動著，始終停不下來，最終我無奈地選擇了姐姐，可一想小時候我燙傷時，姐姐口中的氣輕輕的吹在我的傷口，那暖和、輕柔的感覺從此以后不會再出現時，我的手自始至終還是下不去呀！
可是在這個時候，老師又重復了一次命令：再劃去一個人。
我的筆尖在極快地抖動著，滑著，怎么也停不下來。可是，在最后，我只能選擇了弟弟，在我想到那軟乎乎、暖和的小手從此將不再撫摸著我的臉，那胖乎乎的'身體從此將不再和我在床上滾來滾去，我的心在流淚、在滴血呀！
老師居然還要我們再劃一次。劃誰？當時我真希望在那五個名字中寫上我，這樣，我便不用再承擔、承受這割心剜肉的痛苦了。
這一次我沒有做出選擇，我不想再失去任何人了！
老師叫我們再劃，我聽不進去了，她們三個都是我最親愛的親人呀！我一個人也不會劃的！
這次親情測試讓我感到了親情的重要，我不能沒有親人們，朋友們，老師們......
我愛你們，我身邊所有的人！
痛苦作文 篇3
啊！什么！音樂考試竟然……竟然……要考樂器！Oh！MyGod！我那副簡直比哭還難看的表情，不禁令人萬分同情。雖然我學過電子琴，但那是受人所迫，心不甘情不愿地去學的。與媽媽談了整整半年，終于同意了讓我放棄它，現在要我重新揀起來，真是比登天還難！因為那已經是幾千萬年前的事了，而且我只會這一種樂器，還占了整整十分，要是期末考試有一個科目下了90分，媽媽的臉一定會比包公還黑！上帝，我該怎么辦呀？我一臉沮喪地回到家里，朝著那讓我怨氣沖天的電子琴瞥了一眼，它早就變成了我的雜貨架了，害得我滿頭大汗。又找了半天，兩本破爛不堪的琴譜被我翻了出來，我決定練練巴赫的《小步舞曲》，這是我最熟的`。我對著電子琴，手指像個機器人，沒有絲毫靈活性，只有機械，還夾帶一點“暴力”。可憐《小步舞曲》本應該是歡樂的、充滿喜慶氣氛的，可在我的“暴力”下，生硬極了，唉……媽媽終于下班回來了，看見我居然在練琴，我寧愿媽媽說：“沒事找事，練什么琴，快給我去做作業！！！”
哪怕這是我最討厭的。可事非所愿媽媽說的是：“咦，你怎么練起琴來啦，想起來了吧？好好練，練完再去做作業啊！”練完……不會吧……很美的一首樂曲，就這樣被我糟蹋了。唉，真是“無奈又得練琴，心思不知飛路。無法不彈琴，卻又生硬指澀。無奈，無奈，為了考試將就。”（改編自《如夢令》）真是無可奈何的痛苦呀！痛苦的事作文
痛苦作文 篇4
我總是在想，如果我只有一只手，那么我會怎么生活？今天，我終于體會到了。我覺得，還是做一個正常人最好。
早上，我在老媽的幫助下艱難地疊完了被子，接著又要刷牙，平時只要兩三分鐘的.事，今天卻用了十幾分鐘。我把牙刷放在桌上，右手在擠牙膏的同時不住地發抖，老是擠不上。無奈，只好用嘴叼著牙刷擠了。形象十分狼狽。
總算熬到了吃飯時間。吃飯的時候，我用一只手拿著筷子，夾菜還勉強可以，可用勺子舀飯就有點困難了，飯碗會跟著勺子跑。折騰了半天，簡直就是白費力氣。我非常疑惑：殘疾人怎么吃飯啊？
寫作業時，不用左手壓著，本子就不聽話的歪來歪去，一點規律也沒有。如果寫錯了字，語文作業還可以劃掉，數學作業總不能這樣吧。我只好耐著性子用橡皮慢慢擦掉。本子卻跟著橡皮跑。我被氣得哭笑不得，又沒有辦法，只好擦幾下，把本子拉回來。
用電腦時，用一只手打字，不僅慢，而且手臂又痛又酸，一篇文章打完，手已經不聽使喚了。
這次體驗使我真正懂得了殘疾人的痛苦和做一個正常人的幸福，也使我懂得了怎樣尊重殘疾人……
痛苦作文 篇5
如果你知道我很愛哭，你對我的看法是不是又變了，因為我幾乎從來沒在人面前哭過。如果我在你眼里，是永遠快樂的，那就是你不夠了解我，沒能走進我的內心深處。到現在為止，還沒人了解過我，因為我總是把自己隱藏得很好。有時甚至迷失了自我。我真希望我一直都是開心的，可我似乎做不到了，因為我不夠坦白的說出自己的內心，這讓我總認為是沒人關心我，其實他們是在乎我的，只是不知道我想要什么，所以常常把我放在一旁。其實我要的只是一個溫暖的懷抱和幾句溫馨的話，雖然我表現出來的不屑會讓你們很無奈，可是我是真的不知道怎么表達自己，我是個不會自我表達的人。
我雖然很喜歡安靜的夜晚，可是我有時也會感到很寂寞。在寂靜的'夜里我經常會想到一些難過的事情，然后無助的哭泣。在哭泣的時候我又會想些開心的事，可是不知道為什么，越是想開心的事，我就越是傷心，就像害怕會離開一樣。
我不喜歡人世間的生死離別，因為感到很傷心，要是親眼看見生死離別的場景，我恐怕會一直不停的哭。活著，就應該把自己想做的事做完，這樣就不會有遺憾了。我不喜歡別人為我哭，因為我會心痛，我寧可自己一個人承擔所有，也不愿意有人提我受罪。明明是自己做錯的事，就不應該讓別人承擔。做最真實的自己。
雖然我總是這樣說，我的朋友也覺得我說的都是很有道理，可是我自己卻做不到我自己所說的，自己都做不到還去說別人，很可笑吧。我就是那種只會說的，一旦自己遇上了，就會很很懦弱地逃避開。我真的很沒用是吧也對呢，像我這樣的人怎么可能回有什么好的呢，結果每次都是一樣，一個人逃避。
大家做的我都看在眼里，你們有什么是我也是會在背后默默支持或幫助，雖然我嘴上不說，可是我心里是這樣想的。真正了解我的人會知道，我并不是個堅強的女孩，我其實很軟弱，很沒用。
所以別再讓我落淚，我的淚水其實也很珍貴…
痛苦作文 篇6
世界上最痛苦的事不是變老，而是象征著變老的生日就在眼前；
世界上最痛苦的事不是生日就在眼前，而是意識到生日只能一個人過；
世界上最痛苦的事不是生日只能一個人過，而是只能在美國南部的角落里過；
世界上最痛苦的'事不是生日只能在美國南部的角落里過，而是發現生日那天居然是工作日；
世界上最痛苦的事不是生日那天是工作日，而且決心請假休息一天時老板模棱兩可的說到時候再看吧；
世界上最痛苦的事不是老板不明說倒底給放假不，而是老板突然命令那天去達拉斯會見馬幫出版社的牛仔老大：
世界上最幸福的事不是去達拉斯可以坐私人飛機，而是發現牛仔老大居然出差到本市就不用跑去德州見他了；
世界上最幸福的事不是生日不用出差，而是老板終于想起來批準我請假了；
世界上最幸福的事不是老板批準我休假一天，而是我可以一個人在家悠閑的看自己變老一歲了。
起點和結局是相同的，但這么折騰一下怎么就覺得自己從世界上最痛苦的人變成了最幸福的人呢？
痛苦作文 篇7
有一張舊照片，上面記錄的是上海火車南站被炸后的場面，里面還有一個小男孩坐在地上東張西望的哭著。這張照片就是1937年8月28日，日本侵略者轟炸上海火車南站時被記者拍下來的真實情景，這是日本侵略者在上海犯下的滔天罪行。
1937年8月28日，上海天空黑沉沉的，不時傳來警笛的喧囂聲，還有烏鴉一陣陣的鳴叫聲。上海火車南站人山人海，有的準備去探親訪友、有的準備外出旅游……。就在人們等火車的時候，突然從遠處傳來了飛機的轟鳴聲。這聲音越來越近，當人們抬頭望去時，天空中飛來了幾架飛機。還沒等人們反應過來的時候，地面上就響起了炸彈的爆炸聲。轉眼間上海火車南站就變成了死橫遍野、血流成河的一片廢墟，那場景慘不忍睹。其中有一個準備外出探親的家庭，就在這場轟炸中，孩子的爸爸用自己的血肉之軀為孩子擋住了單片，使孩子幸免遇難。當這個孩子推開壓在自己身上爸爸那沉重的、血肉模糊的尸體時，看到的是死傷無數的.人們和一片廢墟，還有一輛被炸得破爛不堪的火車。他被嚇得哇哇大哭起來，這場景真是太可怕啦。
就在人們為這位幸存下來的孩子慶幸的時候，不幸再次降臨到了他的身上。他被后來趕過來的日本地面部隊的一個鬼子兵用刺刀活活的刺死了。
70多年過去了，這張舊照片把我們重新帶回到了那場不堪回首的戰爭場面，日本侵略者雖然被我們打敗了，我們的國家也強大了，但是我們還是不能忘記那段悲慘的歷史。同時我們也希望日本不要再侵略別的國家了，再也不要讓母親失去兒子、妻子失去丈夫、孩子失去父親的悲劇重演，再也不要讓無辜的人們受到傷害。
痛苦作文 篇8
相信很多朋友都有崴腳的經歷，痛苦不堪回首！第一次崴腳已讓我們痛苦不已，更悲劇的是之后的幾次崴腳幾乎都發生在同一只腳踝，讓人抓狂。這究竟是怎么回事呢？
別心急，不妨我們先耐心分析一下。腳踝扭傷是有規律的，不知朋友們發現沒有。一、男、女生發生崴腳的方式不盡相同。男生腳踝扭傷多出現在高強度的運動中，如籃球、排球及其他彈跳運動中起跳之后腳著地時發生崴腳；而女生腳踝扭傷最常見的是穿高跟鞋下坡或者下臺階時發生崴腳。二、每次腳踝扭傷都發生在腳外側，即腳呈內翻姿勢。三、上述提到的，一只腳發生崴腳之后，該腳反復發生腳踝扭傷。
要弄懂其中機制，我們得先了解一下踝關節的解剖結構。我們的踝關節如馬鞍形，由內、外側踝（分別為脛骨、腓骨的遠端，可在體表觸摸到，為兩個突起的結節）卡在距骨上，專業術語上又稱距上關節。此關節的構造有一下特點：
一、踝關節的內踝比外踝高，所以內踝與距骨的空間比外踝大，因此足內翻的角度比足外翻的角度大，另外踝關節內側韌帶比外側韌帶更粗大，其保護性更好。我們人體的關節有個特點，靈活性大，其穩定性差，反之則穩定性好。所以腳處于內翻狀態下易發生崴腳。
二、踝關節下方的距骨，其形狀是前寬后窄。足背屈（勾腳背）時，內、外踝與距骨前側吻合緊密，其穩定性好；足跖屈（足下踩）時，內、外踝與距骨后方吻合不緊密，其穩定性差。而我們運動騰空落地和穿高跟鞋時，足是處于跖屈姿勢，所以容易發生崴腳。
三、踝關節的外側有三條韌帶，分別為距腓前韌帶、跟腓韌帶、距腓后韌帶，這三條韌帶其作用是加強踝關節外側的穩定性。每次內翻崴腳時均會拉傷甚至拉斷這些組織，導致這些韌帶變得松弛，降低了它們對踝關節外側的保護，如此會反復發生崴腳。
四、踝關節周圍有豐富的高爾基感受器分布在關節囊、關節韌帶、肌腱上，這些細小的感受器如同精密的感應器，向我們的大腦傳輸關節運動的數據，如關節的空間位置、運動的方向和速度等。大腦接受這些反饋信息后調整其指令，讓我們的運動更準確、更協調。然而每次崴腳都會損傷這些脆弱的結構，導致其功能退化，如此我們不能準確地感受足的空間位置，錯估了足與地面的.距離，就會發生崴腳。崴腳嚴重者行走時足底有棉花感，足著地感覺踩不實。
了解了腳踝扭傷的機制之后，我們就能針對性對踝關節扭傷進行康復鍛煉，恢復其正常功能。在此我們只討論踝關節扭傷后期的康復鍛煉，不涉及急性期的處理。首先我們得清楚康復鍛煉的三個方向：
1、對踝關節外側肌群進行力量訓練，從而增強踝關節外側的保護，補償外側韌帶松弛之后的關節不穩定。
2、腳踝平衡功能訓練，恢復附著在踝關節周圍感受器的正常功能。
3、加強踝關節的保護，防止外側韌帶再次拉傷，并促進外側韌帶恢復其功能。
一、肌肉力量訓練
1、足外側彈力帶運動
以右足為例，將彈力帶按照順時針方向纏繞于右足前腳掌，彈力帶另一端固定。右足自內翻位置向外翻位置擺動，緩慢勻速進行，而后緩慢勻速回至初始位，整個過程保持彈力帶有阻力。5秒∕次，12次∕組。
2、坐立位足外側貼地，向外擺動作
端坐于靠背椅，臀部和背部緊貼靠背。腳踝內翻下足背貼地下壓，而后足背做外翻動作，直至足內側貼地。整個動作始終保持足不離開地面，且保持一定的壓力。6秒∕次，12次∕組。
二、踝關節平衡能力訓練
1、單腳站立
平地站立，訓練腿單腳負重，雙手置于背后，保持身體穩定；進一步可在此姿勢下閉眼進行站立或者進行拋接球訓練。
2、平衡板訓練
雙腿前后站立于平衡板上，進行身體的晃動，努力保持平衡；進一步可閉眼進行此項訓練，再進一步可訓練腿單腳站立下拋接球或者閉眼單腿站立
3、沙灘慢跑
沙灘是柔軟、不平整的路面，在此平面慢跑時需要時刻調整我們的踝關節以保持我們的身體平衡，所以沙灘慢跑也是一項不錯的訓練，但慢跑之前要做踝關節熱身運動，防止再次扭傷。
4、變相過樁
三、踝關節的保護
踝關節扭傷后的前幾天若要站立或行走，可穿戴護踝保護踝關節。
如何預防踝關節扭傷呢？
一、體育運動之前做低強度的熱身活動10~20分鐘，再進行踝關節活動，可以足尖為支點旋轉踝關節，之后進行小腿后側肌肉的牽伸。
二、進行體育活動時，要穿運動鞋，盡量不穿高跟、硬底鞋。
三、經常穿高跟鞋的女士平日多進行小腿后方肌群的牽伸，防止肌肉短縮。最好是盡量不穿高跟鞋，可備用一雙運動鞋在辦公桌旁，隨時可以更換。
四、每次長時間高強度的奔跑、跳躍運動之后，踝關節處可冰敷10~15分鐘。
痛苦作文 篇9
現在正是“非典”時期，人們都處處預防著，生怕自己一不小心染上了“非典”，所以，生活上，常常看見人們戴著口罩，講衛生的習慣。
自從廣州省發生了第一例疑似病例后溫州的人們都十分恐慌，我們家也不例外。一天下午放學后，我一回到家就看見桌子上放著一張紙和一袋中藥，廚房里還散發著一股濃濃的中藥味，見了此狀的我十分好奇，連忙去問媽媽：“這桌子上的和廚房里的是什么東西啊！“媽媽瞧了一下桌子，便對我說。”那個啊，那是預防“非典”的祖傳秘方。吃了以后保準不會得“非典”了。我聽了以后，越來越奇怪了，“這，這難道是扁鵲在世？還是神仙下凡？世界上怎么會有這么奇特的藥。”“反正吃了這個藥對你是有利無害的，只管喝了就是了。”“媽，你哪里找來的這個……”還沒等我問完，媽媽又發話了，“我待會兒煎好了，你可要多喝幾碗。”真是沒有辦法，現在只好聽媽媽的`話，做個“乖寶寶”了。
晚飯吃完后沒多久，媽媽就將煎好的中藥“搬”上了桌子，這濃濃的中藥味很快就全散發完了，不管是在哪一個房間哪一個角落都能問得到。“飄飄，快點過來喝藥。”“等候多時”的媽媽終于發話了，我連忙端起藥喝了一口，“啊，好苦。”“好苦也得喝。”真是沒辦法，我幾口就解決了藥，“啊，終于喝完了，這喝藥可也真難啊。”
過了幾天之后，《溫州都市報》上登出了一則新聞——祖傳秘方，騙人，我不禁想起了那幾天喝藥的痛苦，謠言真是比病毒傳的還要快，希望媽媽以后不要聽信謠言了。
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