【精選】心理作文八篇
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家對(duì)作文都不陌生吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？以下是小編為大家收集的心理作文8篇，歡迎大家分享。
心理作文 篇1
調(diào)查資料表明，厭學(xué)癥是目前中學(xué)生諸多學(xué)習(xí)心理障礙中最普遍、最具有危險(xiǎn)性的問(wèn)題，是青少年最為常見(jiàn)的心理疾病之一。從心理學(xué)角度講，厭學(xué)癥是指學(xué)生消極對(duì)待學(xué)習(xí)活動(dòng)的行為反應(yīng)模式，主要表現(xiàn)為學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)存在偏差，情感上消極對(duì)待學(xué)習(xí)，行為上主動(dòng)遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)。患有厭學(xué)癥的學(xué)生往往學(xué)習(xí)目的不明確，對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣；不認(rèn)真聽(tīng)課，不完成作業(yè)，怕考試；甚至恨書、恨老師、恨學(xué)校，曠課逃學(xué)；嚴(yán)重者一提到學(xué)習(xí)就惡心、．頭昏、脾氣暴躁甚至歇斯底里。厭學(xué)癥對(duì)青少年的生理，心理健康具有極大的危害性。
厭學(xué)癥是由于學(xué)生學(xué)習(xí)行為獲得的內(nèi)外反應(yīng)不同而造成的，中學(xué)生患病率最高。其內(nèi)在原因是由于學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的消極情緒體驗(yàn)和自我認(rèn)識(shí)存在偏差，社會(huì)、學(xué)校、家庭等外部環(huán)境的不良影響也起消極的強(qiáng)化推動(dòng)作用。有的學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，由于種種原因，經(jīng)過(guò)多次努力卻只獲得一次次的低分和失敗，又長(zhǎng)時(shí)間受到社會(huì)的偏見(jiàn)、家長(zhǎng)的漠視、教師的批評(píng)、同學(xué)的歧視。他們學(xué)習(xí)中無(wú)法滿足成功的愿望，生活中又無(wú)人能理解關(guān)懷，品嘗到的只是失敗感、自由感和乏味感。逐漸形成學(xué)習(xí)無(wú)價(jià)值、自己是學(xué)不好的 “ 差生 ” 等觀念，又反饋到學(xué)習(xí)行為上，如此的惡性循環(huán)，很快就患上了厭學(xué)癥。另有一些學(xué)生小學(xué)時(shí)成績(jī)較好，上了中學(xué)后生活學(xué)習(xí)環(huán)境改變，面臨新的挑戰(zhàn)，由于心理適應(yīng)能力差，在挫折和失敗面前無(wú)法正視自己，喪失自信心，消極地對(duì)待學(xué)習(xí)，從此一蹶不振，也容易患上厭學(xué)癥。如何有效地矯治中學(xué)生的'厭學(xué)癥呢？可試著從以下幾點(diǎn)入手。
1.改善環(huán)境，愉悅心境。
要改變厭學(xué)學(xué)生對(duì)生活的態(tài)度、對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)，首先就必須要改善他們所處的環(huán)境。一個(gè)好的環(huán)境需要社會(huì)、家庭、學(xué)校之間相互配合。社會(huì)的鼓勵(lì)、家長(zhǎng)的關(guān)懷、教師的重視、同學(xué)的友好都有利于營(yíng)造一個(gè)重學(xué)、樂(lè)學(xué)的氛圍，消除厭學(xué)學(xué)生被拋棄、被歧視的感覺(jué)，對(duì)學(xué)習(xí)由厭惡感、恐懼感變?yōu)橛鋹偢�、舒適感，從而積極、主動(dòng)、愉快地開(kāi)始新環(huán)境中的生活、學(xué)習(xí)。
2.改變觀念，接受自我。
讓厭學(xué)學(xué)生重新認(rèn)識(shí)自我價(jià)值，形成良好的自我意識(shí)，這是變厭學(xué)為樂(lè)學(xué)的重要一環(huán)。應(yīng)認(rèn)真地發(fā)現(xiàn)厭學(xué)學(xué)生所表現(xiàn)出來(lái)的良好、積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為，從正面予以肯定，并不斷強(qiáng)化，讓他在前后比較中接受自我，認(rèn)識(shí)到自己并非無(wú)可救藥，而是能學(xué)好的，相信自己也是一個(gè)有能力、有前途、受尊重的以，改變自己無(wú)能的觀念。當(dāng)然，對(duì)厭學(xué)學(xué)生的評(píng)價(jià)必須客觀、中肯、善意，不能諷刺偏激，以免增添逆反情緒。
3.培養(yǎng)興趣，樹(shù)立信心。
興趣是最好的老師。厭學(xué)學(xué)生對(duì)自我價(jià)值有了新的認(rèn)識(shí)后，隨即就要開(kāi)始自我實(shí)踐，這種嘗試結(jié)果的好壞是他們能否我徹底轉(zhuǎn)變自己的關(guān)鍵。要盡量創(chuàng)造環(huán)境，讓厭學(xué)學(xué)生在實(shí)踐中培養(yǎng)興趣，品嘗到學(xué)習(xí)的成功感和趣味感，并逐步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和正確的學(xué)習(xí)方法，進(jìn)而樹(shù)立信心、堅(jiān)定信念，徹底矯治厭學(xué)的心理障礙。
心理作文 篇2
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià);對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿意的;同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿意;由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔�，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的，沒(méi)有絕對(duì)的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)�(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥伲瑤缀跏侨硇耐度藢W(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的.過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿�、生活�?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：
保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問(wèn)題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。
心理作文 篇3
乙：作文教學(xué)心理研究和教學(xué)實(shí)踐都告訴我們，知覺(jué)。觀察是兒童從生活中捕獲作文材料的最基本的途徑。我們教師的主要作用就在于遵循兒童作文心理發(fā)展的規(guī)律，精心設(shè)計(jì)教學(xué)，通過(guò)科學(xué)訓(xùn)練，不斷提高兒童對(duì)生活的捕獲能力。
（一）教育兒童滿腔熱情地對(duì)待生活
甲：提高兒童對(duì)生活的捕獲能力，首要的是要教育他們滿腔熱情地對(duì)待生活。
關(guān)于這一點(diǎn)，我想先介紹一個(gè)作文教學(xué)片斷。
課堂實(shí)況 片斷一
甲：秦老師在教學(xué)中，從學(xué)生的作文實(shí)際、生活實(shí)際出發(fā)，把教學(xué)生“作文”與教學(xué)生“做人”緊緊地聯(lián)系起來(lái)，“教文”著眼于“育人”，不“就文論文”，這個(gè)境界是很高的。
從作文角度說(shuō)，也只有像秦老師這樣密切聯(lián)系實(shí)際，教育兒童對(duì)生活滿懷激情，積極參與，對(duì)生活中的新人、新事興致勃勃地去觀察體驗(yàn)，才能從多方面認(rèn)識(shí)生活，獲得作文材料。
乙：秦玉蘭老師不僅在課堂中教育學(xué)生，而且總是用自己對(duì)生活、對(duì)事業(yè)的深厚的愛(ài)去激發(fā)學(xué)生由衷的愛(ài)。30多年來(lái)，她努力創(chuàng)造條件把學(xué)生帶到自然中去欣賞、感受，以激發(fā)他們對(duì)大自然、對(duì)祖國(guó)的深情；她采用訪問(wèn)、參觀等方式引導(dǎo)兒童到社會(huì)中去觀察、體驗(yàn)，培養(yǎng)他們熱愛(ài)生活，充滿情感，激蕩振奮，富于同情的品質(zhì)。
無(wú)數(shù)教學(xué)實(shí)踐證明，只有這樣，五彩繽紛的生活才能源源不斷地為兒童提供有真切感受的、形象鮮明的作文材料。
�。ǘ┮龑�(dǎo)兒童把知覺(jué)發(fā)展為觀察
甲：第一，在教育過(guò)程中，經(jīng)常引導(dǎo)兒童把一般知覺(jué)發(fā)展成為有目的、有系統(tǒng)的觀察。
小學(xué)階段兒童觀察時(shí)的目的性、系統(tǒng)性仍較差，情緒和興趣在觀察過(guò)程中起著很大的作用。因此，在教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)不斷向兒童提出有目的、有系統(tǒng)的觀察要求，以提高他們的知覺(jué)水平，培養(yǎng)捕獲作文材料的能力。
乙：有這么一節(jié)低年級(jí)的說(shuō)話課倒是挺有特色的。執(zhí)教的丁老師一上課就以一則自編的謎語(yǔ)激起兒童的興趣，調(diào)動(dòng)了他們的注意力，同時(shí)引導(dǎo)他們開(kāi)始進(jìn)入有目的、有計(jì)劃的觀察說(shuō)話活動(dòng)。
課堂實(shí)況 片斷二
乙：這里特別需要指出的是，丁老師在教學(xué)中要求兒童有目的、有順序地進(jìn)行觀察時(shí)，不是教師先規(guī)定好某一種順序，而是引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)觀察的對(duì)象和目的，自己嘗試著確定觀察順序，而后再按一定的順序進(jìn)行觀察。這對(duì)培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)、獨(dú)立的觀察能力是很有積極意義的。
甲：您的分析使人很受啟發(fā)。在這方面，我們教師的任務(wù)就應(yīng)是努力使兒童的知覺(jué)不斷發(fā)展成一種自覺(jué)的、獨(dú)立的、有計(jì)劃的、能夠有意堅(jiān)持的'心理活動(dòng)。當(dāng)然，為了達(dá)到這一目的，我們還可以通過(guò)指導(dǎo)學(xué)生寫觀察日記，觀察報(bào)告，課堂素描，學(xué)習(xí)考察等訓(xùn)練方式，努力調(diào)動(dòng)兒童的經(jīng)驗(yàn)積累；引導(dǎo)兒童在觀察中學(xué)習(xí)捕捉事物的特征。
此外，在提高兒童對(duì)生活的捕捉力的訓(xùn)練中還有一點(diǎn)也非常重要，那就是——
第二，訓(xùn)練兒童在知覺(jué)、觀察時(shí)盡可能有較多的感官參與活動(dòng)。
�。ㄈ┯�(xùn)練兒童用多種感官參與觀察
乙：這一點(diǎn)確實(shí)非常重要。我們都知道，觀察、知覺(jué)跟兒童的聰明才智、生活經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)水平、思想認(rèn)識(shí)有著極密切的聯(lián)系，而這一切的起點(diǎn)，就是兒童的眼、耳、鼻、舌、身五種官能。
袁老師在前面分析心理過(guò)程時(shí)說(shuō)過(guò)，知覺(jué)是主體利用各感覺(jué)器官提供的信息，及時(shí)整理加工，結(jié)合疊印成事物的完整映象的結(jié)果。一般說(shuō)來(lái)，客觀事物是完整統(tǒng)一的，而人的各種感官只能反映
客觀事物的某一方面。因此，教師一定要引導(dǎo)兒童對(duì)各種官能進(jìn)行鍛煉。
甲：說(shuō)到這一點(diǎn)，我想起了林力平老師前幾天上的一堂課。她以“學(xué)挑西瓜”為課題，引導(dǎo)兒童運(yùn)用多種感官，對(duì)西瓜進(jìn)行有目的、有順序的觀察。
課堂實(shí)況 片斷三
乙：這節(jié)課真是別具一格。孩子們?cè)诶蠋煹囊龑?dǎo)下，認(rèn)真地看，輕輕地敲，凝神地聽(tīng)，高高興興地嘗，一個(gè)個(gè)調(diào)動(dòng)多種感官，積極實(shí)踐，獲得了豐富的感受。在他們津津有味地品嘗西瓜的時(shí)候，林力平老師又要求他們邊吃邊把看到的、聽(tīng)到的，連起來(lái)想想問(wèn)問(wèn)自己會(huì)不會(huì)挑西瓜了。這不僅鞏固了各種感受，而且促進(jìn)了大腦對(duì)各種感官所提供的信息的綜合。你看，那個(gè)小女孩一邊吃一邊回答老師的問(wèn)題，侃侃而談，情濃味足，多么自信。
甲：當(dāng)然，孩子們的認(rèn)識(shí)還是很粗淺的，但林力平老師這樣的教學(xué)設(shè)計(jì)卻具有心理學(xué)的意義。生理實(shí)驗(yàn)指出，大腦神經(jīng)對(duì)各種不同信息都是定位貯存的。兩條不同渠道單獨(dú)傳來(lái)的閾下信息不能引起回憶，但如果把這兩條信息同時(shí)輸人則可以引起神經(jīng)元的明顯的記憶反應(yīng)。人腦的神經(jīng)元雖各有分工，但是它們可以通過(guò)軸散與聚合等形式相互聯(lián)系，相互影響。多渠道的刺激，使這種軸散與聚合形成的細(xì)胞群增大，不僅貯存信息量加大，而且有利于變零散為整體，變抽象為直觀，全面感知與理解事物，從而有效地提高認(rèn)識(shí)效果。乙：正因?yàn)檫@樣，在我們的教學(xué)中就應(yīng)該努力創(chuàng)造條件，訓(xùn)練兒童在知覺(jué)、觀察中，調(diào)動(dòng)多種感官參加活動(dòng)，以使他們逐步做到能廣泛地、靈敏地感受生活，使他們的大腦中具有一個(gè)情、聲、色、味、形俱全的立體的客觀世界，建立起一個(gè)豐富的作文材料庫(kù)房。
心理作文 篇4
隨著競(jìng)爭(zhēng)日以激烈，有許多心理疾病越來(lái)越猖狂地困擾著人類，各種各樣的心理病，恐懼癥，神精分裂癥無(wú)所不在，他們都非常要心理學(xué)家?guī)椭謴?fù)健康。假如我是心理學(xué)家，我會(huì)用經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)制造很多心理機(jī)器，幫助我治療病了。
如里病人得的是恐高癥，我會(huì)讓他(她)坐在機(jī)器上，按下按鈕，他就會(huì)身臨其境—在世界的顛峰上坐著。這時(shí)病人肯定會(huì)驚恐萬(wàn)分。但是不用怕，有我在一旁輔導(dǎo)呢。我會(huì)讓病人做一些有驚險(xiǎn)的'動(dòng)作，持續(xù)一個(gè)小時(shí)。
我相信，這種訓(xùn)練保持一段時(shí)間，一定會(huì)把他(她)的恐高癥治好。
如果病人得的是孤僻癥，我會(huì)讓他(她)載上電子頭套，顯示他(她)們孤僻指數(shù)，然后采取不同的措施。
輕度孤僻的，讓他們?cè)凇吧砼R其境”機(jī)器上坐著，經(jīng)歷一次“團(tuán)結(jié)友愛(ài)”的活動(dòng)。
嚴(yán)重的，只有把他們的腦孤僻細(xì)胞適徽減少，然后對(duì)病人反復(fù)強(qiáng)調(diào)同一個(gè)道理：“孤僻沒(méi)好處，只有合群才容易有大成就。”
如果病人是個(gè)暴躁的人，那么我會(huì)把他(她)安排在一個(gè)藍(lán)色的大房間里，經(jīng)常做氣功，放一些悠揚(yáng)、舒心、緩和的古典樂(lè)曲。這樣，病人一定會(huì)漸漸好起來(lái)的。
如果病人非常厭惡某一種東西時(shí)，例如討厭香蕉、螃蟹等,我會(huì)讓病人練習(xí)觸摸這些東西的模型，然后讓他們加大難度，直到完全恢復(fù)。
心理健康占據(jù)人類健康的一半，所以每個(gè)人都必須要有健康的心理素質(zhì)。人類所有的發(fā)展、進(jìn)步都與心理健康關(guān)系很大。
假如我是一個(gè)心理學(xué)家，我一定盡力為人們作出貢獻(xiàn)!
心理作文 篇5
那個(gè)夏天的夜里，熟睡中的我可能還做著美夢(mèng)，而你已經(jīng)悄悄的離我遠(yuǎn)去了。不知什么時(shí)候我憧事了，也就是從那時(shí)起我變了。開(kāi)始覺(jué)得人與人太復(fù)雜，身在其中只能心亂如麻。
我是一個(gè)失去愛(ài)的人，這一生就注定孤獨(dú)。
夜深人靜時(shí)刻我會(huì)哭，沒(méi)人在乎我的無(wú)注。
你曾經(jīng)是那么的愛(ài)我，因?yàn)樯類?ài)所以離開(kāi)。
帶著我的悲哀和無(wú)耐，一個(gè)人安靜的`走開(kāi)。
在我最需要你的時(shí)候，沒(méi)有說(shuō)一句話就走。
你說(shuō)過(guò)這輩子都不會(huì)離開(kāi)我，原來(lái)只是在騙我。你栽的那棵花已經(jīng)冒出了好多,原來(lái)的花盆放不下了。你養(yǎng)的那只小狗(當(dāng)當(dāng))快兩歲了很聽(tīng)話。
你留下的我也有人喜歡了。你用198個(gè)字結(jié)束了你一生的演講。你知道嗎?一個(gè)人的時(shí)候我可以想你， 想你的時(shí)候我可以流淚,流淚的時(shí)候我除了心痛還能怎樣?你不知道,你什么都不知道,因?yàn)槟悴粫?huì)上網(wǎng),假如時(shí)光倒流,我會(huì)教你上網(wǎng),假如可能我會(huì)早點(diǎn)結(jié)婚,讓你看到你的外孫女,她一定和我一樣聰慧可人。換了一個(gè)地方上班,換了一種心情,等于換了一切! 我不在每天想,想那個(gè)不管在哪天都看不到的人! 你的生日我沒(méi)回去,清明節(jié)我也沒(méi)回去,只是想了你一會(huì)兒! 不知道你有沒(méi)有想我,有沒(méi)有還記著我,有沒(méi)有在我想你的時(shí)候想我!
心理作文 篇6
試前的心理壓力其實(shí)是考試焦慮的表現(xiàn)，心理學(xué)研究證明，絕大多數(shù)考生在臨考前都有一定程度的緊張或焦慮，這屬于正�，F(xiàn)象。適度的焦慮可以維持考生的興奮度，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的積極性和自覺(jué)性，提高注意力和反應(yīng)速度等，是很有好處的。
但是如果考試焦慮過(guò)于嚴(yán)重，則會(huì)影響到復(fù)習(xí)過(guò)程，并且影響到考試發(fā)揮。因此，考生需要對(duì)考試焦慮進(jìn)行識(shí)別，并在需要的時(shí)候?qū)で笮睦碜稍儐T和醫(yī)生的`幫助。考試焦慮在生理上的表現(xiàn)主要有：心率加快、呼吸加劇、腸胃不適、多汗、尿頻、頭痛、失眠、頭腦一片混亂或空白等。在心理上則表現(xiàn)為很多擔(dān)心，例如：擔(dān)心考試時(shí)自己有一大堆題目不會(huì)寫，擔(dān)心以前念過(guò)的書想不起來(lái)，擔(dān)心考?jí)牧吮桓改肛?zé)罵……
如果只是有些擔(dān)心，但是以上的癥狀不明顯的話，可以自己學(xué)習(xí)一些心理調(diào)試的方法來(lái)緩解焦慮的程度，比如在覺(jué)得擔(dān)心和焦慮的時(shí)候做深呼吸：深深地吸進(jìn)一口氣，再慢慢地呼出來(lái)。或者緊緊地握住拳頭，再慢慢地放開(kāi)。或者多對(duì)自己說(shuō)一些積極的話，比如“我一定行”、“我復(fù)習(xí)得很好，一定沒(méi)問(wèn)題”等。
心理作文 篇7
上周五，班主任高老師給我們發(fā)了一張《勵(lì)志床頭貼》，這是他為激勵(lì)大家專門設(shè)計(jì)的。上面有序的列舉了人生、三年和學(xué)期等項(xiàng)勵(lì)志目標(biāo)。望著這一張輕薄的紙張，我思量了很久很外。它雖輕薄，但裝滿了我三年的學(xué)業(yè)與人生目標(biāo)。我用心的逐一填寫了各項(xiàng)內(nèi)容，并鄭重地將它貼在我的床頭。
時(shí)間一轉(zhuǎn)眼之間就要到期末了。是時(shí)候該為自己的期末考做準(zhǔn)備與規(guī)劃了。上一次期中考試中，我雖然有了點(diǎn)小小的進(jìn)步，但那還遠(yuǎn)不是我理想的目標(biāo)。我的近期目標(biāo)是憑自己的實(shí)力考上提高班�，F(xiàn)在離這個(gè)目標(biāo)還差一步。我知道，雖然競(jìng)爭(zhēng)的對(duì)手不少，不過(guò)，我不會(huì)放棄，我一直在努力向前邁，并且我始終告誡自己勿忘初心。
早上一起床，本來(lái)想再賴床一會(huì)兒，可是抬頭一見(jiàn)《勵(lì)志床頭貼》，我即刻明白自己今天還有很多事情要做，一分鐘都耽誤不得。于是馬上起床，把被子疊好，開(kāi)始一個(gè)充實(shí)的周末。
每當(dāng)我在學(xué)習(xí)上想偷一下懶時(shí)，我會(huì)走到床頭邊望一下那面“鏡子”——《勵(lì)志床頭貼》，它提醒我：成功者是需要付出的，天下沒(méi)有免費(fèi)的午餐。
這張床頭貼正在成為我生活中不可或缺的一面鏡子。當(dāng)我做得與自己說(shuō)的不符時(shí)，面對(duì)它，我會(huì)面帶羞愧之色。也許，它就是我的第三位家長(zhǎng)，它會(huì)一直鞭策著我到達(dá)終點(diǎn)。
年輕的我們，隨口而出的是“個(gè)性”和“自我”，隨處可見(jiàn)是“隨意”與“超脫”，不經(jīng)意間就會(huì)與“理想”、“目標(biāo)”和“追求”這些充滿血性的人生目標(biāo)漸行漸遠(yuǎn)。我們偏激的情緒，我們懶散的`作風(fēng)，我們不負(fù)責(zé)的態(tài)度，我們放縱的言行，無(wú)不表明我們正在淡忘寶貴的“初心”和人生目標(biāo)。
每一個(gè)目標(biāo)都是一截人生的河床。合著新世紀(jì)的腳步，迎著新一輪朝陽(yáng)，讓我們懷揣著一個(gè)勇往直前的理想和目標(biāo)歡快地奔流！
最后，不妨再鼓勵(lì)一下自己：
擁有目標(biāo)，勿忘初心
戰(zhàn)勝自己，超越對(duì)手。
心理作文 篇8
夕陽(yáng)繞過(guò)地平線，留下歲月的足跡，萬(wàn)物又開(kāi)始進(jìn)入靜的世界。而此時(shí)，心總是孤寂的，俳徊在昏暗的夜色里，仿佛什么飄過(guò)耳際，只留下莫名其妙的感覺(jué)。
忽然，想起那不知在何角落的朋友，心中又感孤單�；叵朐谛@美好的時(shí)光，朋友總給我?guī)?lái)感動(dòng)。
說(shuō)句心里話，我很愛(ài)我的那些朋友。不僅僅是因?yàn)樗齻兘o我?guī)?lái)快樂(lè)，也不僅僅因?yàn)樗齻兛偸菬o(wú)微不至的照顧我。而是她們的到來(lái)趕走我的孤寂，她們也給我機(jī)會(huì)，讓我可以為彼此間的友誼奉獻(xiàn)點(diǎn)什么。
說(shuō)句心里話，我很羨慕我的那些朋友。她們對(duì)學(xué)習(xí)一絲不茍，總是堅(jiān)持不懈地挑戰(zhàn)困難。我佩服她們的'毅力，就算學(xué)習(xí)突然下降，也決不灰心，總是下定決心打敗困難，戰(zhàn)勝自己。所以成績(jī)一直很好。她們給我很多啟迪，我也象她們那樣愛(ài)學(xué)習(xí)了。
說(shuō)句心里話，我很喜歡我的那些朋友。遇到挫折時(shí)，她們總是以樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)，她們每天總是以微笑去面對(duì)每一個(gè)人，每一件事，每一點(diǎn)困難。跟她們?cè)谝黄�，是最美妙的時(shí)刻，總是瀟瀟灑灑，無(wú)拘無(wú)束。
說(shuō)句心里話，有朋友的感覺(jué)真好！
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