【精華】寫心理的作文4篇
在平平淡淡的學習、工作、生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編收集整理的寫心理的作文4篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
寫心理的作文 篇1
試前的心理壓力其實是考試焦慮的表現，心理學研究證明，絕大多數考生在臨考前都有一定程度的緊張或焦慮，這屬于正常現象。適度的焦慮可以維持考生的興奮度，增強學習的積極性和自覺性，提高注意力和反應速度等，是很有好處的。
但是如果考試焦慮過于嚴重，則會影響到復習過程，并且影響到考試發揮。因此，考生需要對考試焦慮進行識別，并在需要的時候尋求心理咨詢員和醫生的幫助�？荚嚱箲]在生理上的表現主要有：心率加快、呼吸加劇、腸胃不適、多汗、尿頻、頭痛、失眠、頭腦一片混亂或空白等。在心理上則表現為很多擔心，例如：擔心考試時自己有一大堆題目不會寫，擔心以前念過的書想不起來，擔心考壞了被父母責罵……
如果只是有些擔心，但是以上的癥狀不明顯的話，可以自己學習一些心理調試的方法來緩解焦慮的程度，比如在覺得擔心和焦慮的時候做深呼吸：深深地吸進一口氣，再慢慢地呼出來。或者緊緊地握住拳頭，再慢慢地放開。或者多對自己說一些積極的話，比如“我一定行”、“我復習得很好，一定沒問題”等。
寫心理的作文 篇2
心理描寫
孩子存在問題
死板、任人擺布 麻木、機械、不會說不會懂沒感情、機械、不說、呆、呆板、木訥、沒心沒肺、面無表情、心理描寫不真實、口語化、替別人思考、替人物開口、不具體、記流水賬、木頭作文、說假話、心理描寫生硬、就一句話，概括性的、說、最喜歡我想、每一句話李都有我想、開口只有你說他說我說、總是說，我想：、就會用“心想”不會用其他詞代替 、沒有進行心理描寫的意識、我感覺、不真實，記流水賬、喊口、太簡單、啰嗦
方法一：1、把我想 想改一個動詞（把想，換成和想有關的另一個詞）讓他的心動一下 思、慮、思念、掛念、想念、思索、斟酌、推敲、考慮、盤算、思考、鉆研....... 回首----回顧----回憶----回想----感觸----感想----夢想----空想----幻想----設想----假想----理想----猜想----料想----妄圖----妄想----惦念----想念----冥想----沉思----尋思
方法二：自己和自己說話她忐忑不安地想：他會說些什么呢？這是鬧著玩的嗎？自己的五個孩子已經夠他受的了事他來啦？不，還沒來！為什么把他們抱過來��？他會揍我的！那也活該，我自作自受。嗯，揍我一頓也好！
孩子內心獨白的方法——想象
她又擦了一根�；鸩袢计饋砹�，發出亮光來了。亮光落在墻上，那兒就變得像薄紗那么透明，她可以從那兒一直看到屋里：桌上鋪著雪白的臺布，擺著精致的盤碗，填滿了蘋果和葡萄干的烤鵝正冒著熱氣。更妙的是，這只鵝從盤子里跳下來，背上插著刀和叉，搖搖擺擺地在地板上走著，一直向這個可憐的小女孩走來——這時候，火柴又滅了，面前沒有別的，只有一堵又厚又冷的.墻�！保ɑ糜X描寫）
換一個詞語+幻覺描寫
望著窗外難得一見的雪景，我幻想著：我要能回到童年該多好呀，可以在雪上打滾，在學地里捕小鳥，太有趣了！
天亮了（你想到了什么？）讓心動起來
內心獨白（用想象，寫自己的內心想法）讓自己和自己心里說話
壞了，媽媽肯定打我了，怎么辦？想到這，我的腿直到哆嗦，臉都白了，不行，回家一定求助奶奶，讓奶奶護著我。就這樣吧！
我的心咚咚直跳，媽媽肯定又要批評我了，我就給媽媽說今天給同學送東西了，不行，媽媽不會相信的！還是實話實說吧，媽媽生氣打我怎么辦？我放慢腳步，不敢往前走，路燈下只剩下孤伶伶的我，我害怕極了，唉，到底怎么辦么？
想到媽媽擔心的目光我遲疑的腳步又變得飛快起來，這種惡劣的天氣他更擔心我的安全吧。走到門口不禁把耳朵貼在門邊上又遲疑了會，剛才的勇氣又消失殆盡了。心里像踹了個小兔子。。。。
方法三：加入環境描寫或動作描寫體現心情
例子：路燈亮了。我的心咯噔一下：糟了，這回又晚了。我慌慌張張地向家里跑去。一路上，爸爸黑邊眼鏡后面那雙嚴厲的眼睛，不時地出現在我眼前。我的心立刻忐忑不安，七上八下的。我一路小跑，心里不住地埋怨自己：前幾天爸爸剛剛說過，放學要直接回家，不要到別處去玩�？墒俏覄倛猿秩�，就又給忘了。這回爸爸一定會特別生氣，說不定還要揍我呢！這時，我放慢了腳步，怎么辦？現在只有一條路，那就是向爸爸承認錯誤，請他原諒。想到這兒，我就加快了腳下的速度，飛速地向家里跑去。
小結：讓自己和自己心里說話，加如動作、神態細節描寫
語文課開始了，老師把批好的試卷發了下來。在拿到試卷之前，我緊張得要命，就怕自己考砸了。試卷拿到手以后，我一看不及格，很是傷心。
訓練自己和自己說話：
例子：我不停地在心里念叨:“上帝啊，保佑我吧!我再也不聽錄音機，不看電視，不打游戲機了。唉!都怪我自己，老想著打游戲機，考試前一天還趁父母不在家偷看了一個小時的電視。老師啊，發發慈悲，手下留情，我以后上課一定好好聽講，千萬別讓我不及格啊!” 試著將自己剛才說的話再寫長一些，讓句子豐滿起來，來孩子們加一些
加入一些想象：我仿佛看到我似乎看到試著加一加
我仿佛看到了老師滿面的怒容，仿佛聽到了父母悲傷的嘆息聲和旁人的嘲笑聲。我是多么地懊悔，多么地傷心呀
我似乎感覺到了老師失望的嘆息聲，和媽媽恨鐵不成鋼的面孔
環境描寫：景物描寫，烘托人物心情
風呼呼地刮著，好像在嘲笑我：這下沒考吧，看你以后還貪玩嗎？
同學們一個個屏住呼吸，剛才還沸騰的教室此時鴉雀無聲
教室里同學們的吵鬧聲攪得我心神不寧，窗外的小鳥也嘰嘰喳喳地叫著，仿佛在嘲笑我呢
例子：天陰沉沉的，不時刮來陣陣冷風。風刮到我身上，我不由自主地打了寒顫。語文課開始了，老師要把批好的試卷發下來。教室里靜悄悄的，只聽見“沙沙”的發試卷的聲音，“嘩啦!”我的心隨之猛跳了一下，一個同學不小心把書碰到地下。同桌的試卷已發下來了，72 分，看著同桌哭喪的臉，我不由得心里直打鼓，我緊張得要命，怕自己考砸了。
方法四：積累心理描寫詞語，讓心理描寫更真實
認真地思考——絞盡腦汁、左思右想、苦思冥想、思索、思忖、沉思、思來想去、抓破了后腦勺
眉頭緊鎖、筆在我手中不停打被打轉著、我雙眉緊皺，緊咬嘴唇，真是太難了，急得我像熱鍋上的螞蟻、頭發都被揉成鳥窩了，怎么就是不開竅呢、我腦袋瓜子都要想破了
猶豫不決、思前想后、左右為難、心中兩個小人在打架、心里兩個小人在打架，都說 選我選我，我是對的、我心里好像有兩個小人在打架一樣、我心里敲起了小鼓、我很懊惱， 聯系：不能用我想的字樣，卻能感覺開心
聽到這個好消息，姐妹倆手拉手跳著，笑著，花裙子迎風擺動，活像一對活潑、愉快的花蝴蝶
作業：“爸爸去開家長會了，我心里十分緊張，很擔心爸爸回來罵我，一聽到門外的腳步聲，我就感到害怕，真希望我能逃過這一劫”
寫成一個片段，合理使用心理描寫
小結：心理描寫有淺入深的訓練，讓孩子的心動一下1、(把想，換成和想有關的另一個詞)2、讓孩子利用豐富的想象（自己和自己說話）3、學會結合周圍的環境體現人物心情。最生動的心理描寫，不用我想等詞語，卻能豐滿人物形象。
寫心理的作文 篇3
今天，上美術課前，徐老師告訴我們大家下節課將要給五位同學頒發喜報，我心里癢癢的，特別想早點知道是哪幾個同學。眼睛四處張望著。
上語文課了，徐老師說要過兩分鐘才能告訴我們，我心里想還要兩分鐘啊!好不容易到了還剩十秒鐘，徐老師開始倒數了，10，9，8，7，我心里“砰砰”只跳，想應該是肖竹雅吧，她作業寫得認真，上課積極舉手發言。要不是楊帆，她每天收作業仔仔細細，從不出差錯。應該是周偉奇，這個學期他進步十分大，作業寫得工工整整。我這想著，時間到了，我一下子變得特別緊張�？尚炖蠋熗蝗徽f要我們先寫作文。我就像瀉了氣的皮球一樣懶洋洋地躺在椅子上。
寫心理的作文 篇4
我現在已經是個三年級的小學生了，一直守護在我們身邊的就是我的班主任李老師，因為她把班上的每個同學都當做自己的孩子對待，所以班上的同學都親切的叫她李媽媽。三年來，她和我們在一起學習生活有歡喜也有憂愁，有波折也有順利，無論怎樣都是一種愛，也是一種責任。
記得二年級期末的時候，有一天，我沒有抄完記事本被同學發現了，告訴了李老師。也不知道李老師對同學說了些什么，同學就抓起了我的記事本交給了老師�！鞍�！你完蛋了！”同學說，“李老師叫你把今天的記事本抄十遍�！闭f著他拿起他的記事本讓我抄了一遍�；氐郊�，我含著眼淚重新抄了十遍當天的記事。那時候我真的不明白老師為什么要這么做，期末復習階段本來作業就很多，我每天還要做很多課外班作業，這些老師都是知道的呀。就為這點兒小事，老師竟要這么懲罰我，真是太過分了。直到期末考試的前一天，我無意間看到媽媽的手機，上面寫著：“今天我罰兒子抄記事本十遍，心里真是不落忍。但是我覺得應該好好給他個教訓，他最近有些浮藻，認真記事是一個學生最基本的學習能力，我是希望兒子更好，希望理解�！边@是李老師發給媽媽的信息。��！原來老師罰我抄寫記事，是希望我能夠更好。李老師平時和我們說的最多的一句話就是：千萬不要偷懶。期末考試的時候，我帶著這句教誨走進了考場。按照老師的要求，一步一步認真的將所有思路、過程全部寫出來，最終取得了滿分的好成績。當老師在班上公布成績的時候，我看到了老師欣慰的笑容。
這份喜悅的收獲和老師的教誨是分不開的。讓我知道了什么是愛，什么是責任。老師一直都是那么關心我們、愛護我們，就算是批評，也是為了叫我們變得更棒。一份耕耘一份收獲，正是有了老師的嚴格要求，才促成了我今天的好成績。從前抄十遍記事時的煩惱和憂愁，頓時煙消云散，成功的喜悅為我插上了歡樂的翅膀，帶著我在知識的天空中展翅高飛。
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