那一次我懂得了珍惜健康作文
當青春微笑著向我走來時，我覺得擁有苗條身材的少女才是美的。于是，無知的我也被卷入了減肥的浪潮中。
身高1．58米，體重55公斤的我曾用過多種方法減肥，但效果都不明顯。當我決定用餓肚子的方法來減肥時，朋友小嫻對我說：“小綺，你不能這樣做，這樣會弄垮你的身體呀!”我沒有聽從小嫻的勸告。節食使我在兩個月內體重減了5公斤，看著自己日漸苗條的身材我高興極了。但是，厄運馬上就降臨到我的頭上了。
那天體育課，我熱完身后，肚子喝起了“空城計”，我給自己打氣：要想減肥就得有股狠勁。可是，就在投籃球時我感到力不從心，全身出虛汗，手中的籃球好像一個鉛球，怎么也拋不高，同學們玩得起勁兒的身影漸漸模糊了……
當我醒來時，父母、老師和同學圍在我的床邊。望著他們焦急的表情，我不禁感到一絲慚愧。小嫻有些責備地說：“看你，不聽我的意見，把自己的身體都搞垮了吧。”媽媽拿著一張化驗單，語重心長地說：“小綺，你怎么變成了這個樣子呢?原來的你是多么的健壯呀!人人都夸你長得精神、漂亮，可現在你卻變成了這個樣子。這樣下去你怎么能好好地學習呢?”媽媽轉過身，不說話了。爸爸看了看我，嘴唇翕動了一下，重重地嘆了口氣。
這時，老師對我說：“小綺，原來在學校的時候，運動場上總能看到你矯健的身影，你總是以飽滿的精神上好每一節課，這都歸功于你有一個健康的身體，不是嗎?”我點了點頭，開始意識到自己的減肥計劃不可取。老師接著說：“身體是革命的本錢。只顧不科學地減肥，而不顧身體的好壞，你怎么去面對現在激烈的競爭呢?看看你，一張發黃的臉，一雙無神的眼睛。”老師停頓了一下，用企盼的目光看著我。
老師和同學們都走了，我靜靜地回想著大家的話，心里后悔極了。我心想：苗條才是美，這句話害得我不能精神飽滿地去學習、鍛煉，使我不能全身心地去面對困難。我需要一個健康的身體。
那一次，老師和家長的諄諄教導，同學們的勸說，使我懂得了珍惜健康。因為健康才是美，有了健康才能學好知識，掌握本領，將來才能為國家多作貢獻。
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