親近大自然做陽光青少年作文
生老病死是一切生物的客觀規律，誰也逆轉不了。而對于人的一生來說，疾病又一直是人類生活中的第一大殺手，每年大約有六百萬人死于疾病。作為一名小學生如何能夠從小鍛煉出一個好身體，遠離疾病侵擾顯得至關重要，所以今天我們就來探討一下體育運動與疾病預防間的聯系。
隨著科技的發展，如今雖然許許多多的疾病都已經可以用藥物或手術來治療，但有些疾病則需要“大動干戈”，做一些大型手術才可以醫治，對身體造成極大的創傷。為了防患于未然，作為小學生的我們從小就應當強身健體，將一切不良習慣與嗜好消滅在萌芽狀態。
我的爸爸媽媽都是近視眼，但他們告訴我說，他們帶上眼鏡是上了高中的時候，由于當時學習緊張又不注意對眼睛的愛護，所以眼睛慢慢就近視了。現在走進我們的校園，看看同班的同學中有很多都已經帶上了眼鏡，似乎覺得比爸媽的那一代人提前了好多年。在2015年的調研報告顯示，我國小學生的近視率高達37.36%。
科技發展，電子產品日新月異，現在的小學生基本上都用上手機或者ipad，很多小學生過度依賴電子產品，本來有相應的字典詞典不查，偏喜歡用電子詞典；周末或者假期空閑時間，本來可以多出去走走，去踏青、去賞花，可總覺得沒有某款游戲的吸引力大，寧愿窩在家中打電腦或者看電視也不愿出去欣賞美景。如此較多時間的使用這些帶屏幕的電子產品就會造成眼疲勞，從而使視力慢慢下降。
近年來，小學生的肥胖率也在逐年增加。我也是一名小胖子，對于肥胖帶來的很多不便深有感觸。體育課上的'推起成橋、貼墻倒立等我完成的都相當吃力，而那些體態輕盈的人很輕松就完成了。運動會上我也很渴望能夠與同學們一起決賽800米，可是我的體力跟不上。況且我在資料上查到，肥胖可以導致呼吸困難，比常人更容易發生肺炎、支氣管炎，嚴重時甚至會患上“睡眠呼吸暫停綜合征”。由于睡著后每次呼吸間隔延長，造成缺氧，長期大腦處于缺氧狀態，會導致學習成績下降。還有就是肥胖的孩子膽固醇和脂肪酸較高，免疫系統受抑制，所以抗病能力差。查到這些內容令我心生忐忑，我該馬上行動起來，在春天的陽光下盡情奔跑。
以上提到的近視與肥胖，對于我們小學生來說想要改善，就要積極地參加體育鍛煉，多投入到大自然的懷抱，這樣不僅可以消耗體內的多余脂肪，防止肥胖的產生；而且還可以放松心情，陶冶情操，賞了美景，飽了眼福。眼睛是心靈的窗戶，不要讓那片厚厚的玻璃擋住了窗外的美景。讓我們養成良好的生活學習習慣，盡量減少使用電腦、手機和看電視的時間，多增加戶外活動。
親近大自然，做陽光青少年。
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