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    陽光長跑體育體會優秀作文

    時間:2021-05-03 20:14:32 陽光

    陽光長跑體育體會優秀作文

      陽光沐浴著我們這棵嫩嫩的幼苗,體育催促我們健康的成長,是我們綻放出如火的青春。

    陽光長跑體育體會優秀作文

      當有人問我:“你喜歡體育項目中的哪項?”我會認真的回答:“長跑。”長跑鍛煉培養人們克服困難;磨練我們刻苦耐勞的頑強意志,具有良好的作用,從而使人們嘗到了健身長跑鍛煉的好處。

      眾所周知,因為我們當今學生普遍運動不足,身體素質下降,青少年時期體質決定我們今后一生的身體狀況。如果天天堅持長跑,他可以強健身體,鍛煉肺活量,從而使我們的生活有了朝氣,也是我們生活養成了一個好的習慣。有了這個習慣對我們的學習也會有巨大的推動作用。

      讓我用自己的親身經歷說一下吧,以前的我因為體重超胖,上課總是無精打采的樣子,連走路都覺得腿沉。于是,我下定了決心,早上5點多起床,呼吸著新鮮的空氣,我慢慢的跑起步。這樣一來可別說,不知不覺中我的體重減輕了,上課也有精神了,覺得全身都充滿了活力,腦袋反映問題也快了,這使我領略到了長跑運動的`精神魅力。

      著名的體育家馬約翰先生曾經說:“體育是培養健全人格的最好工具。”偉大的毛澤東主席也說過:“身體是革命的本錢,沒有了身體健康一切等于零。”體育和身體是一對配合默契的搭檔。

      讓我們永遠堅持下去吧。 體育,他滋潤著我們的心靈,他精彩著我們的未來,他收獲著我們陽光般的人生。

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