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    我的課余生活周記

    時間:2022-09-10 01:14:02 周記

    我的課余生活周記

      我在課余時間有許多時間可以做,在這些事之內,我最喜歡游泳了。

    我的課余生活周記

      游泳要是學會了,可以乘涼。要是見到有人落水了,還可以下水救人。也可以參加游泳比賽拿獎杯,是多么光榮的事情呀!游泳還能強身健體,游泳對人真是受益非淺。

      游泳的類型有很多,比如蛙泳、仰泳、自由泳、還有疊泳等等。我最熟練的就是蛙泳了。學蛙泳的時候,就如這名字一樣像只青蛙。先蹬腳,再伸直,雙腳并攏向前收腳,然后張開向后一蹬。在心里數三秒,再照原樣反復的做。在雙腳三秒的時間內,雙手向前伸直,然后再打開撥水。這樣,雙手雙腳相互配合,身子將會一點點的前進,慢慢的就會熟練了,過一會再上來呼吸,最好是在淺水區練。

      練習憋氣,先深吸一口氣,憋住,然后再把頭埋進水里,不能呼吸,實在憋不住了,再上來呼吸。

      游泳的過程中,雖然會遇到喝水、嗆水,恐懼等困難周記本網 你也可以投稿,但我們只要克服了這些困難,就會感到很快樂。

      游泳只是我課余生活的一部分,其他時間我還會看書、做游戲……總之我的課余生活很豐富。

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