(熱)實(shí)用的學(xué)習(xí)計(jì)劃7篇
人生天地之間,若白駒過(guò)隙,忽然而已,成績(jī)已屬于過(guò)去,新一輪的工作即將來(lái)臨,寫好計(jì)劃才不會(huì)讓我們努力的時(shí)候迷失方向哦。好的計(jì)劃都具備一些什么特點(diǎn)呢?以下是小編收集整理的學(xué)習(xí)計(jì)劃7篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
一、為什么要制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃
制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的目的是通過(guò)確定學(xué)習(xí)目標(biāo),合理地安排學(xué)習(xí)時(shí)間,從而提高學(xué)習(xí)成績(jī)。
1、計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖;
2、制訂計(jì)劃是實(shí)行自我控制、自我管理的前提;
3、制訂計(jì)劃能減少時(shí)間的浪費(fèi),提高學(xué)習(xí)效率。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃一般包括的內(nèi)容
學(xué)習(xí)計(jì)劃有平時(shí)計(jì)劃、階段計(jì)劃和長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃三種。平時(shí)計(jì)劃以通常的學(xué)習(xí)常規(guī)和臨時(shí)性安排為內(nèi)容;階段計(jì)劃以一個(gè)月或一個(gè)學(xué)期為一個(gè)周期;長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃以一年或幾年為周期。
學(xué)習(xí)計(jì)劃一般應(yīng)包括:(1)對(duì)上學(xué)期(或前一階段)學(xué)習(xí)情況的分析,簡(jiǎn)要說(shuō)明所取得的主要成績(jī)和存在的問(wèn)題;(2)提出本學(xué)期(或下一階段)的努力方向并確定目標(biāo);(3)學(xué)習(xí)時(shí)間如何安排;(4)采取哪些措施,采用哪些方法。
三、怎樣制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、全面分析,正確認(rèn)識(shí)自己。
準(zhǔn)確找出自己的長(zhǎng)處和短處,以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向,發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。
2、結(jié)合實(shí)際,確定目標(biāo)。
訂計(jì)劃時(shí),不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際,目標(biāo)不能定得太高或過(guò)低,要依據(jù):(1)知識(shí)、能力的實(shí)際;(2)“缺欠”的實(shí)際;(3)時(shí)間的實(shí)際;(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際,確定目標(biāo),以通過(guò)自己的努力能達(dá)到為宜。
3、長(zhǎng)計(jì)劃,短安排。
要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為:(1)掌握知識(shí)目標(biāo);(2)培養(yǎng)能力目標(biāo);(3)掌握方法目標(biāo);(4)達(dá)到成績(jī)(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。
長(zhǎng)計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo),確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題,大致規(guī)劃投入的時(shí)間;短安排是指具體的行動(dòng)計(jì)劃,即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。
4、突出重點(diǎn),不要平均使用力量。
所謂重點(diǎn):一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績(jī)不理想的'課程或某些薄弱點(diǎn);二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí),一定要集中時(shí)間,集中精力保證重點(diǎn)。
5、計(jì)劃要全面,還要與班級(jí)計(jì)劃相配合。
計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外,還要有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間;有保證睡眠的時(shí)間;有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級(jí)、家庭的正;顒(dòng)、生活相沖突。
6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。
常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間(即基本學(xué)習(xí)時(shí)間):指的是用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù),“消化”當(dāng)天所學(xué)知識(shí)的時(shí)間。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間:指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后,所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事:補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研,發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長(zhǎng)。不管是補(bǔ)課還是提高,最好要圍繞一個(gè)專題進(jìn)行,這樣做,學(xué)習(xí)比較容易見效果。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果,對(duì)改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用,因此這一時(shí)間的安排,應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)之一。
7、腦體結(jié)合,學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理安排。
在安排計(jì)劃時(shí),不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。(1)學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。比如,學(xué)習(xí)了一下午,就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒,再回來(lái)學(xué)習(xí);(2)安排科目時(shí),文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開,相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);(3)同一學(xué)科的材料,用不同的方法學(xué)習(xí)。
【新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃范文】
學(xué)期開始了新的起點(diǎn),新的挑戰(zhàn),一切將要從零開始,為此我要結(jié)合自己的實(shí)際情況,制訂一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃和對(duì)自己學(xué)習(xí)中的提出的要求,來(lái)完成我的學(xué)業(yè)。
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)要明確,做好切實(shí)可行的計(jì)劃。根據(jù)學(xué)校要求,大概需要7個(gè)學(xué)期來(lái)完成學(xué)業(yè)。
二、合理安排時(shí)間,按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)。 在學(xué)習(xí)課程中,精心地安排好每天的學(xué)習(xí)時(shí)間,抽出1小時(shí)去學(xué)習(xí),循序漸進(jìn)的過(guò)程完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
三、養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣。 在課前,做好預(yù)習(xí)筆記,有針對(duì)性的列出重點(diǎn)和難點(diǎn)并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解和記憶,便于以后查閱和復(fù)習(xí)。課上,做好聽課筆記,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
四、認(rèn)真地完成布置的作業(yè),養(yǎng)成自主的學(xué)習(xí)習(xí)慣。 根據(jù)教學(xué)計(jì)劃的要求,要按質(zhì)按量的完成老師布置的作業(yè)和學(xué)習(xí)任務(wù)。還要培養(yǎng)良好的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣,掌握必要的學(xué)習(xí)技能。
五、多向老師和同學(xué)請(qǐng)教。 遇到疑難問(wèn)題,要及時(shí)向老師請(qǐng)教,或者通過(guò)電子郵件與老師同學(xué)聯(lián)系,尋求輔導(dǎo)和幫助。
六、及時(shí)做好考前的復(fù)習(xí)工作。 考前復(fù)習(xí)是學(xué)習(xí)過(guò)程的最后階段,要對(duì)整個(gè)課程的學(xué)習(xí)進(jìn)行檢查和補(bǔ)充,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
七、利用業(yè)余時(shí)間,通過(guò)計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)加強(qiáng)學(xué)習(xí)。隨著新技術(shù)、新媒體的發(fā)展,遠(yuǎn)程開放教育把先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)應(yīng)用于教學(xué)中,我要利用業(yè)余時(shí)間,通過(guò)網(wǎng)絡(luò)定期瀏覽,以便及時(shí)的調(diào)整自己學(xué)習(xí)進(jìn)度和策略。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)網(wǎng)上課件和學(xué)習(xí)管理平臺(tái)的學(xué)習(xí)。通過(guò)電子郵件與老師同學(xué)聯(lián)系,尋求輔導(dǎo)和幫助。
八、不斷加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí),確定補(bǔ)修專業(yè)。 為了加強(qiáng)綜合素質(zhì),還需要在完成學(xué)業(yè)后,不斷地加強(qiáng)與自己的專業(yè)相關(guān)課程的學(xué)習(xí),來(lái)完善自我。吸納新的技能和知識(shí)充實(shí)自己,提高分析和處理工作的能力,注重總結(jié)經(jīng)驗(yàn),完善自我。
總之,雖然客觀制定了個(gè)人初步學(xué)習(xí)計(jì)劃,還存在許多不完善與不足之處,還需要今后根據(jù)自己的切實(shí)情況,在學(xué)習(xí)中不斷地補(bǔ)充,加以改進(jìn)、及時(shí)地總結(jié)經(jīng)驗(yàn),以合格的成績(jī)來(lái)完成自己三年的學(xué)業(yè)。 為實(shí)現(xiàn)自己的計(jì)劃目標(biāo),我會(huì)合理安排好時(shí)間,用心、用力的學(xué)習(xí),努力拼搏,爭(zhēng)取在新學(xué)期取得進(jìn)步,獲得讓自己滿意的成績(jī)。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
新的學(xué)期開始了,我已經(jīng)是四年級(jí)的學(xué)生了。我深知我的學(xué)習(xí)任務(wù)又加重了。在這一學(xué)期中我要更加努力的學(xué)習(xí)了,不能落在其他同學(xué)們的后面,更要處處嚴(yán)格要求自己,在學(xué)習(xí),勞動(dòng),體育各個(gè)方面爭(zhēng)取成為其他同學(xué)們的榜樣。
我為自己安排了這樣的學(xué)習(xí)計(jì)劃:
1、上課認(rèn)真聽講,積極回答老師提出的'問(wèn)題,遵守課堂紀(jì)律。
2、認(rèn)真完成作業(yè),做好每節(jié)課的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)工作。
3、多讀一些課外讀物,豐富自己的詞匯,開闊視野,為寫好作文打好基礎(chǔ)。
4、積極參加體育鍛煉,要德智體美勞全面發(fā)展。
5、積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)。
6、為班級(jí)體多做好事,團(tuán)結(jié)同學(xué)們。
以上是我新學(xué)期的打算,請(qǐng)老師和同學(xué)們們看我的實(shí)際行動(dòng)吧!
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
期末考試結(jié)束了,當(dāng)我們還來(lái)不及喜或悲的時(shí)候,寒假就要來(lái)臨了。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的努力,有些同學(xué)覺(jué)得很有收獲,對(duì)于高考充滿信心;也有同學(xué)會(huì)覺(jué)得對(duì)與上學(xué)期所學(xué)的知識(shí)還有欠缺,對(duì)于高考會(huì)有些許畏懼。
人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實(shí)現(xiàn)的,我們也不可能改變所有的事,但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。我們并不孤獨(dú),在這關(guān)鍵時(shí)刻,你有夢(mèng)想,有和你并肩作戰(zhàn)的同學(xué),還有老師和家長(zhǎng)的關(guān)心更有我們好好的鼓勵(lì)和陪伴。這種感覺(jué)是無(wú)比幸福的,所以真的應(yīng)該好好珍惜。
說(shuō)了這么多,希望大家能夠以愉快的心情迎接寒假的到來(lái)!
另外,為了讓大家的寒假過(guò)得充實(shí)而有意義,給大家提幾點(diǎn)建議,制定寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃:
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)
2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)
3、中午適當(dāng)午休
4、和上午一樣,利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情,但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里
6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間,可以看電視等,但要看看新聞。
7、讀一些好的小文章,寫日記或是讀后感,或是精彩的摘抄
8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7—8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi))
9、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在:上午8:30—11:30,下午14:30—17:30;晚上19:30—21:30。
10、既不要睡懶覺(jué),也不要開夜車。
11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的'時(shí)間內(nèi)無(wú)法完成作業(yè),應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。()千萬(wàn)不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng),目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。
13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí),文理分開,擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏,或翻書再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
14、若有自己解決不了的問(wèn)題,千萬(wàn)不要死摳或置之不理,可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。
7:21起床
7:40洗漱完畢
7:40——8:00聽一篇英語(yǔ)聽力
8:00吃早飯
8:20———9:05做作業(yè)【第一節(jié)課】
9:15—10:00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)
10:10———10:55復(fù)習(xí)【第一科】
11:05———11:50閱讀【包括語(yǔ)文課外必讀篇目,優(yōu)美散文,作文范文等】
12:00吃午飯
12:30———13:30午休【午睡,實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】
13:40—14:25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14:35———15:20復(fù)習(xí)【第二科】
—————————半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀,體育活動(dòng),或娛樂(lè)】———————————————————————————
15:50———16:35做題【做數(shù)學(xué)題,物理,化學(xué)題】(單周)【英語(yǔ)訓(xùn)練→完形填空,閱讀理解等】(雙周)
16:45———吃晚飯自由時(shí)間【看報(bào)紙,電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)
吃完飯后———21。:30進(jìn)行一天的總結(jié),檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè),并聽錄音,背單詞或古詩(shī)古文等
10:00睡覺(jué)
注:每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘,應(yīng)高效的完成該科作業(yè),像考試一樣,若為試卷類作業(yè),則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成!陡咧猩賹W(xué)習(xí)計(jì)劃方案指導(dǎo)》出自:
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、名師工作室周老師的帶領(lǐng)下,本學(xué)年度我將與工作室各成員密切配合,以名師工作室的課題為抓手,研究教育教學(xué)中存在的問(wèn)題及解決的`對(duì)策、建議,以各種方式傳播先進(jìn)的教育思想、課程理念、教學(xué)方法,發(fā)揮名師在教育教學(xué)活動(dòng)中的示范、引領(lǐng)指導(dǎo)和輻射作用。
學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、加強(qiáng)課堂教學(xué)的研究,提升教學(xué)水平。
(1)每學(xué)期至少聽4節(jié)有影響力的老師的公開課聽課前做好相關(guān)內(nèi)容的教學(xué)設(shè)計(jì),聽課后積極參與交流。
。2)每學(xué)期至少在本校開公開課兩節(jié)。
2、積極參與課題研究
。1)每學(xué)期至少3次研討交流課題的有關(guān)內(nèi)容。
。2)學(xué)習(xí)與課題相關(guān)的教育理論,結(jié)合教育理論,提出課題研究各種可能的設(shè)計(jì)方案,并具體實(shí)施。
。3)每學(xué)年完成與課題相關(guān)的論文2篇。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
讀書是一項(xiàng)教師必須終身堅(jiān)持的 工程,是教師獲得精神成長(zhǎng)的有益途徑,是教師專業(yè)化發(fā)展的必經(jīng)途徑 ,是學(xué)校教育的一道清新美麗的風(fēng)景線。我們身處一個(gè)信息萬(wàn)變的時(shí)代,要想勝任一名教師的工作,更要與書為伴,與書為友,讓書籍成為自己師德修養(yǎng)的益友,成為自己業(yè)務(wù)理論水平提高的良師,學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗(yàn),豐富自己的精神,讀書是一件幸福愉悅的事情。為了提高自己的理論修養(yǎng)和業(yè)務(wù)水平,適應(yīng)新時(shí)代教育教學(xué)的要求,更好地實(shí)施素質(zhì)教育,勝任教育教學(xué)要求,特制訂本學(xué)期讀書計(jì)劃 :
一、讀書目標(biāo):
1、通過(guò)學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論活動(dòng),豐富自身個(gè)人文涵養(yǎng),強(qiáng)化自身修養(yǎng),使自己的精神世界變得更為豐富多彩。
2、通過(guò)學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論,使自己業(yè)務(wù)精良,勝任新課程教學(xué),成為符合素質(zhì)教育要求的充滿生機(jī)活力的小學(xué)教師。
3、通過(guò)讀書,轉(zhuǎn)變教育觀念,提高教育教學(xué)能力,教育創(chuàng)新能力和教育科研能力。
4、通過(guò)讀書,進(jìn)一步了解學(xué)生的`心理,找出他們心理變化的根本原因和共性,為更好的開展班主任工作,做學(xué)生真正的朋友添磚加瓦。
二、閱讀書目:
1、《陶行知教育名篇》
2、《給教師的100條新建議》
3、蘇霍姆林斯基《怎樣做真正的人》
三、完成目標(biāo)保障措施:
1、堅(jiān)持做到每天讀書學(xué)習(xí)一小時(shí),以書為友,充實(shí)思想。
2、讀書過(guò)程中記下自己的觀點(diǎn)和看法,堅(jiān)持每月至少撰寫一篇讀書心得。
3、堅(jiān)持做好讀書筆記,摘錄教育教學(xué)信息,以新的教育理念指導(dǎo)教學(xué),使自己的教育教學(xué)水平再上一個(gè)新的臺(tái)階。
4、充分發(fā)揮網(wǎng)上資源共享的優(yōu)勢(shì),經(jīng)常上網(wǎng)學(xué)習(xí),了解各種讀書信息。
5、認(rèn)真參加學(xué)校組織的各種讀書活動(dòng),主動(dòng)與同事交流,利用集體備課、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、教研活動(dòng)的時(shí)間,積極和其他老師交流自己的學(xué)習(xí)體會(huì)與心得,多反 思,多實(shí)踐,做到學(xué)以致用。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6
時(shí)光過(guò)得真快!轉(zhuǎn)眼我已是四年級(jí)的學(xué)生了。在新的學(xué)期里,我要努力學(xué)習(xí),對(duì)自我要要求嚴(yán)格一些,在新的學(xué)期里有更大的進(jìn)步。
為了更好的完成新學(xué)期計(jì)劃,我給自我制定了以下幾項(xiàng)資料;
第一:課前要先預(yù)習(xí)當(dāng)天將要學(xué)習(xí)的課程。
第二:上課時(shí)高度集中精力,認(rèn)真聽講,跟著老師思路走,仔細(xì)記在心中。
第三:上課要遵守課堂紀(jì)律,舉手發(fā)言,不接嘴,不做小動(dòng)作,別的同學(xué)發(fā)言要認(rèn)真聽取,學(xué)習(xí)別人思考問(wèn)題的'正確方法和要領(lǐng)。課后要復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的生字詞,要記熟單詞和數(shù)學(xué)公式。
第四:用心參加學(xué)校組織的活動(dòng),尊重老師,團(tuán)結(jié)同學(xué),關(guān)心家長(zhǎng)。課后多看課外書,多了解課外知識(shí)等。
這就是我的新學(xué)期計(jì)劃,我必須按計(jì)劃爭(zhēng)取做一個(gè)德,智,體,美,勞都優(yōu)秀的好學(xué)生。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7
合理利用時(shí)間,就要善于定計(jì)劃。小計(jì)劃如每天晚自習(xí)前,先想一下要學(xué)什么,用紙記下來(lái),看自己完成得怎樣?记皟扇齻(gè)星期也做一下計(jì)劃,對(duì)自己有督促作用。大計(jì)劃如兩個(gè)月、每個(gè)階段自己的主攻目標(biāo)是什么,都應(yīng)該心中有數(shù)。關(guān)于制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃再多說(shuō)兩句:
1)學(xué)習(xí)計(jì)劃要有個(gè)性,要根據(jù)自己的.學(xué)習(xí)情況,生活習(xí)慣來(lái)制訂;
2)學(xué)習(xí)計(jì)劃要有可執(zhí)行性,不要好大喜功,貪多圖快,要使學(xué)習(xí)計(jì)劃可以切實(shí)的、具體的貫徹下來(lái);
3)學(xué)習(xí)計(jì)劃要宏觀、微觀俱到,長(zhǎng)短結(jié)合。
執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃有三忌:
一忌拖,因此不要把計(jì)劃滿,留一點(diǎn)自由支配的時(shí)間可避免拖延引起的惡性連鎖反映。
二忌僵,學(xué)習(xí)計(jì)劃可以隨時(shí)調(diào)整。
三忌荒,故學(xué)習(xí)計(jì)劃必須堅(jiān)持。
以上幾點(diǎn)要做到很不容易,但是如果你養(yǎng)成了這樣一個(gè)好習(xí)慣,你將會(huì)受益終生。
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