【精華】學(xué)習(xí)計(jì)劃范文九篇
時(shí)間是箭，去來迅疾，我們又將接觸新的學(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)習(xí)新的技能，積累新的知識(shí)，來為今后的學(xué)習(xí)制定一份計(jì)劃吧。那么你真正懂得怎么寫好學(xué)習(xí)計(jì)劃嗎？以下是小編收集整理的學(xué)習(xí)計(jì)劃9篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：
一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來說，疲勞已 消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。可安排對(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：
據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：
試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。 對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：
飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：
調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：
試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后：
應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí)， 語、數(shù)、外等文理科交叉安排，也可作難易交替安排。
沒有計(jì)劃的學(xué)習(xí)活動(dòng)是無法控制的，而實(shí)施計(jì)劃是比較困難的，但實(shí)現(xiàn)計(jì)劃之后的心情則是非常愉快的。
一個(gè)遵循學(xué)習(xí)原則，學(xué)習(xí)勁頭十足，意志頑強(qiáng)、方法也科學(xué)的同學(xué)，通過不懈的努力，定能獲得豐碩的學(xué)習(xí)成果。
好了，現(xiàn)在你可以再去糾結(jié)懶不懶的問題了。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
一、指導(dǎo)思想
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)20xx年市《考試說明》，注意研究濟(jì)南市與生物中考相關(guān)的政治、經(jīng)濟(jì)、文化、生活等方面的特點(diǎn)，以取得一定的課外知識(shí)量.
2、本學(xué)期生物復(fù)習(xí)要把思維能力擺在重中之重的位置，突出思維過程、思維層次和思維容量的訓(xùn)練，強(qiáng)調(diào)知識(shí)的遷移與知識(shí)的再現(xiàn)。
3、要特別注重對(duì)學(xué)生生物復(fù)習(xí)方式方法的指導(dǎo)，把不同層次的學(xué)生在生物復(fù)習(xí)沖刺過程中都能有效地提高復(fù)習(xí)水平作為本學(xué)期教學(xué)工作的出發(fā)點(diǎn)和終結(jié)點(diǎn)
二、教材分析:
本教材以全面提高學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)為宗旨，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以促進(jìn)學(xué)生轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式──變被動(dòng)接受式學(xué)習(xí)為主動(dòng)探究式學(xué)習(xí)為突破口，符合學(xué)生發(fā)展的需要和社會(huì)需求，反映生物科學(xué)的新進(jìn)展及其在社會(huì)中的廣泛應(yīng)用。要使學(xué)生在知識(shí)、能力、情感、態(tài)度和價(jià)值觀等方面全面發(fā)展，必須引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與和體驗(yàn)各種科學(xué)探究活動(dòng)，而不僅僅是被動(dòng)地學(xué)習(xí)知識(shí)，因此，擺脫“以學(xué)科為中心”和“以知識(shí)為中心”的課程觀念的束縛，促進(jìn)學(xué)生實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，教材在內(nèi)容的選擇和組織上有以下特點(diǎn)。
1.突破傳統(tǒng)的學(xué)科體系，構(gòu)建突出人與生物圈的知識(shí)體系
2.安排了系列化、多樣化的科學(xué)探究活動(dòng)
3.注重科學(xué)方法教育
4.重視能力培養(yǎng)的梯度設(shè)計(jì)
5.注重對(duì)生物學(xué)概念和原理的理解，適當(dāng)刪減需要單純記憶的知識(shí)
6.注意反映生物科學(xué)的新進(jìn)展
三、學(xué)情分析：基礎(chǔ)較差，遺忘嚴(yán)重，對(duì)知識(shí)缺乏系統(tǒng)的了解，復(fù)習(xí)難度較大
四、復(fù)習(xí)措施
1、堅(jiān)持集體備課，理論聯(lián)系實(shí)際，加強(qiáng)交流，探索適應(yīng)本校校情、學(xué)情又具有本校特色的生物教學(xué)新模式。
2、復(fù)習(xí)中運(yùn)用靈活多樣的方法，如“一章一練一結(jié)”。及時(shí)總結(jié)教改教研成果。
3、認(rèn)真學(xué)習(xí)先進(jìn)教育理論，解放思想，實(shí)事求是，用科學(xué)的教育理論、方法來提高生物教學(xué)水平，做教育改革的先鋒。
4、以教材為本，努力做好導(dǎo)學(xué)案的準(zhǔn)備工作，精選、精編復(fù)習(xí)題。
5、講：串講知識(shí)要點(diǎn)，梳理知識(shí)脈絡(luò)，構(gòu)建知識(shí)體系，強(qiáng)化記憶，拔升能力
6、練：精選精練，要求對(duì)每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都力求重現(xiàn)一次，達(dá)到鞏固知識(shí)的目的。
7、評(píng)：針對(duì)性的評(píng)講，“打蛇要在七寸，用鋼要在刀刃”，突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)得分點(diǎn)，同時(shí)由個(gè)到類 ，培養(yǎng)發(fā)散思維能力，
8、結(jié)：沒有總結(jié)，就不會(huì)有能力的提升，僅僅只是知識(shí)的再現(xiàn)，遇到新材料，新情景的題就會(huì)不知所措，因而讓學(xué)生掌握解題的方法和技巧，培養(yǎng)正確的思維習(xí)慣很重要。
9、復(fù)習(xí)中注重基礎(chǔ)性、系統(tǒng)性和趣味性。從學(xué)生掌握的角度出發(fā)，將教材的知識(shí)體系加以歸類、梳理，形成網(wǎng)絡(luò)，將知識(shí)融會(huì)貫通，從而達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力和創(chuàng)新精神的目的。
五、 復(fù)習(xí)三個(gè)階段：
第一階段：基礎(chǔ)知識(shí)復(fù)習(xí)
以章節(jié)為單位，旨在幫助學(xué)生對(duì)學(xué)過的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行疏理，編織嚴(yán)密的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，主要采取的方法是剖析典型題例，以加強(qiáng)鞏固知識(shí)點(diǎn)的掌握。
第二階段：綜合復(fù)習(xí)
依據(jù)生物中考例題綱要，迎合本年度有關(guān)生物知識(shí)的熱門問題(如健康、環(huán)保、能源的節(jié)約等)，聯(lián)系生活中實(shí)際，精選和精編習(xí)題，經(jīng)訓(xùn)練學(xué)生分析問題和解決問題的能力。這一環(huán)節(jié)根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，應(yīng)注重對(duì)視圖題、分析說明題的解題方法和技巧的訓(xùn)練，主要對(duì)學(xué)生語言的邏輯關(guān)系、表述的準(zhǔn)確性進(jìn)行培養(yǎng)。近幾年，中考命題比較簡單，但學(xué)生的得分不高，原因之一就是語言表述的不嚴(yán)密。
第三階段：模擬練習(xí)
依據(jù)綱要參考近幾年中考命題和信息靈通學(xué)校的模擬命題(如銀川地區(qū)，原因：一是捕捉出題的導(dǎo)向;二是這些學(xué)校的命題可能影響命題人的思路和命題方向)，來進(jìn)行模擬練習(xí)，通過模擬考試來查漏補(bǔ)缺。
當(dāng)然，復(fù)習(xí)的最終目的是使學(xué)生中考能考出好成績，好的成績一是取決于老師，二是取決于學(xué)生，老師的復(fù)習(xí)計(jì)劃要周密、治學(xué)要嚴(yán)謹(jǐn)，要反學(xué)生抓到手，因?yàn)楝F(xiàn)在的學(xué)生大部分學(xué)習(xí)自覺性和主動(dòng)性差，語言表達(dá)的準(zhǔn)確性差，老師要多講、多練，把練過的和考過的習(xí)題附上標(biāo)準(zhǔn)答案，要求學(xué)生整理裝訂以供中考參閱。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
把“兩學(xué)一做”的要求落到實(shí)處,必須針對(duì)問題、摸清底數(shù),防止大而化之、力戒形式主義。
黨支部是開展“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育的基本單位,通過剖析機(jī)關(guān)基層黨支部這一個(gè)個(gè)“點(diǎn)”上的問題,可以使我們對(duì)整個(gè)“面”上存在的問題有所把握,從而提高“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育的針對(duì)性和有效性,把“兩學(xué)一做”的要求落到實(shí)處、做到細(xì)處。
近年來,隨著黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)和“三嚴(yán)三實(shí)”專題教育活動(dòng)開展,機(jī)關(guān)基層黨支部自身建設(shè)的素質(zhì)和能力得到了普遍提升,但還存在著一些不容忽視的問題。
如,有的機(jī)關(guān)基層黨支部重業(yè)務(wù)、輕黨建的現(xiàn)象比較突出,連最基本的黨建工作計(jì)劃都沒有;有的沒有認(rèn)真履行“一崗雙責(zé)”,認(rèn)為抓業(yè)務(wù)工作見效快、容易出成績,而抓黨建工作見效慢、不易出成績,因而對(duì)業(yè)務(wù)工作熱情有加,對(duì)黨建工作反應(yīng)冷淡。
如,有的機(jī)關(guān)黨支部長年沒有發(fā)展黨員計(jì)劃,本部門招考錄取來年輕的非黨員同志后,才感覺有發(fā)展黨員的任務(wù)。而在新同志入黨的過程中,同樣要反復(fù)請(qǐng)示上級(jí)黨組織,才能基本搞清楚發(fā)展黨員的基本程序和要求。有的干脆靠請(qǐng)求上級(jí)黨組織過日子,上面怎么答復(fù),下面就怎么去做,不會(huì)去主動(dòng)學(xué)習(xí)和掌握這些黨務(wù)工作的基本常識(shí)。
如,有的黨員黨員意識(shí)淡薄,不能按月主動(dòng)交納黨費(fèi)、讓別人送交或代交黨費(fèi);有的半年交一次甚至一年交一次黨費(fèi);有的幾年延用一個(gè)老標(biāo)準(zhǔn),少交欠交黨費(fèi);有的少交黨費(fèi)數(shù)額比標(biāo)準(zhǔn)少了好幾倍,直到上級(jí)來檢查黨費(fèi)的收繳情況,才忙著去補(bǔ)齊應(yīng)繳黨費(fèi),出現(xiàn)了“收黨費(fèi)”代替“繳黨費(fèi)”的情況。
如,有的機(jī)關(guān)黨支部自建能力比較弱,長期不能自行開展“三會(huì)一課”等組織活動(dòng)。就是開展組織活動(dòng),也是根據(jù)上級(jí)要求“組織黨員學(xué)點(diǎn)什么”,就組織學(xué)點(diǎn)什么,無非就是你讀完了我聽完了,至于聽進(jìn)去多少,聽懂了沒有,無人關(guān)心,只要形式上讀了,就等于完成了學(xué)習(xí)任務(wù)。組織學(xué)習(xí)是這樣,落實(shí)“三會(huì)一課”就更難了。
如,有的機(jī)關(guān)黨支部對(duì)理論學(xué)習(xí)重視不起來。在20xx年開展的黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)和20xx年開展的“三嚴(yán)三實(shí)”專題教育中,一些黨員個(gè)人和黨支部,年年查擺問題,年年都把“不重視、不自覺、不主動(dòng)、不系統(tǒng)加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)”列為第一條缺點(diǎn)。為什么?因?yàn)椴簧冱h員和黨支部都認(rèn)為,學(xué)習(xí)不學(xué)習(xí),對(duì)一個(gè)人的進(jìn)步基本沒影響,對(duì)黨支部的建設(shè)也基本沒影響。這就造成了黨員自學(xué)與支部抓學(xué)的消極和被動(dòng)。雖然以來,黨中央對(duì)各級(jí)黨組織和黨員的學(xué)習(xí)教育高度重視,出臺(tái)了一系列加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)的重要舉措,但落實(shí)到基層,往往還是喊得響、做得少。
開展“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育,中央要求發(fā)揮黨支部自我凈化、自我提高的主動(dòng)性,以落實(shí)黨員教育管理制度為基本依托,防止大而化之,力戒形式主義。要把這些要求落到實(shí)處,必須針對(duì)問題,摸清底數(shù),積極探索開展“兩學(xué)一做”的正確方法和途徑。
一是加強(qiáng)對(duì)黨建基本知識(shí)的學(xué)習(xí)。機(jī)關(guān)黨支部書記大多是本機(jī)關(guān)本部門的業(yè)務(wù)骨干,業(yè)務(wù)工作都是行家里手;“一崗雙責(zé)”要求,黨支部書記抓學(xué)習(xí)教育也必須是好手或高手。明確抓學(xué)習(xí)教育的重要職責(zé),理清抓學(xué)習(xí)教育的基本路數(shù),掌握抓學(xué)習(xí)教育的基本方法,這是抓好“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育的“牛鼻子”。
二是確定每周集中學(xué)習(xí)時(shí)間。每個(gè)黨支部每周要拿出專門時(shí)間,集中組織學(xué)習(xí)“兩學(xué)一做”要求的內(nèi)容,這樣既可以把重要的內(nèi)容集中學(xué)習(xí),也可以把自學(xué)的疑惑集中解決。同時(shí),黨支部書記還可以對(duì)黨員的自學(xué)情況及時(shí)進(jìn)行了解、掌握、督導(dǎo)、講評(píng),發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決。此外,還可以在本黨支部范圍內(nèi)搞一些小問答、小競(jìng)賽,提高個(gè)人自學(xué)的質(zhì)量和消化吸收,確保個(gè)人自學(xué)不走過程,集中學(xué)習(xí)有所收獲。
三是建立檢查督導(dǎo)機(jī)制。機(jī)關(guān)黨委要對(duì)各黨支部每周的學(xué)習(xí)日落實(shí)情況定期抽查或檢查,及時(shí)協(xié)調(diào)解決學(xué)習(xí)日落實(shí)過程中存在的問題。對(duì)于每個(gè)專題的學(xué)習(xí)研討情況,可通過知識(shí)競(jìng)賽、網(wǎng)上測(cè)試、學(xué)習(xí)交流等形式,檢驗(yàn)黨員同志們的學(xué)習(xí)效果,提高黨員參與學(xué)習(xí)教育的熱情。對(duì)于學(xué)習(xí)教育抓得緊、有成效黨支部的好經(jīng)驗(yàn)好做法,要及時(shí)給予交流通報(bào)。
四是要有一定的配合形式。“走出去、請(qǐng)進(jìn)來”,以本部門為單位組織黨員到愛國主義教育基地、警示基地、經(jīng)濟(jì)建設(shè)前沿接受教育,也可以結(jié)合每個(gè)專題學(xué)習(xí)研討,定期邀請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)、專家、學(xué)者作輔導(dǎo)報(bào)告,加深對(duì)黨章黨規(guī)、系列講話的理解、吸收和消化。
五是要制定學(xué)習(xí)教育驗(yàn)收標(biāo)準(zhǔn)。制定驗(yàn)收標(biāo)準(zhǔn)是個(gè)全局性的工程,要搞好頂層設(shè)計(jì),無論難度有多大,也要有這樣一個(gè)標(biāo)準(zhǔn),不然,“兩學(xué)一做”提的要求再多, 也難免會(huì)有搞形式走過場(chǎng)的情況出現(xiàn)。科學(xué)、合理、嚴(yán)密的驗(yàn)收標(biāo)準(zhǔn),既能加強(qiáng)“第一責(zé)任人”職責(zé)的落實(shí),也能提高黨員參與學(xué)習(xí)教育的自覺性與主動(dòng)性
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
寒假一轉(zhuǎn)眼就過去，新學(xué)期又開始了，為了我這學(xué)期能圓滿完成學(xué)業(yè)，在德智體美各方面能全面發(fā)展，定下如下計(jì)劃。
我在上學(xué)期學(xué)習(xí)成績還算可以，期末考試排第一名，總評(píng)以0.5分之差屈居第二。我堅(jiān)信，只要這學(xué)期比上學(xué)期更努力學(xué)習(xí)，一定能把排名提高一位。
讓我們來了解一下上學(xué)期總評(píng)排名，你一定大吃一驚。第三名距離第十三名相差多少分？一分！由此可見，成績競(jìng)爭的激烈程度。如果這學(xué)期每個(gè)同學(xué)都繼續(xù)努力，那肯定有更多的“0.1分差”或“平分”。所以這學(xué)期誰都可能拿第一名，那么，35名以上都是我的競(jìng)爭對(duì)手。
四次單元測(cè)驗(yàn)，我失分的題目很廣，有作文、閱讀、近義詞、生字或按課文填空等等。數(shù)學(xué)方面就不講了。因此，本學(xué)期，我要加強(qiáng)識(shí)字，多背課文，加強(qiáng)閱讀訓(xùn)練，作文寫事方面加多練習(xí)，字體的美觀度都要改進(jìn)。
其次，本學(xué)期我將一如既往地加強(qiáng)鍛煉，爭取能參加學(xué)校的體育比賽，努力為班爭光。
好了，我的計(jì)劃就是這些，成功與否就看我的表現(xiàn)了。希望我在新學(xué)期不斷進(jìn)步，爭當(dāng)“三好學(xué)生”。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
研究生階段總體學(xué)習(xí)計(jì)劃
在泛讀一些有關(guān)研究生學(xué)習(xí)生活的材料之后，綜合與師兄之間的交談和個(gè)人的想法，現(xiàn)在將個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行如下陳述。
在此只做有關(guān)三年研究生學(xué)習(xí)的總體計(jì)劃，至于有關(guān)細(xì)部計(jì)劃還待以后進(jìn)一步完善。
研究生的學(xué)習(xí)生活大致可分為修讀學(xué)位課和做學(xué)位論文兩個(gè)階段
? 最基本也是總重要的一點(diǎn)
構(gòu)建專業(yè)領(lǐng)域的知識(shí)構(gòu)架，廣泛涉獵學(xué)科基本知識(shí)，盡快地對(duì)專業(yè)方向有一定程度的了解，為后來的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)及指定方向。
合理利用圖書館的資源，盡量做到有區(qū)別地進(jìn)行泛讀和精讀。在此希望得到老師的指點(diǎn)，比如說，推薦一些經(jīng)典的書籍，幫助學(xué)生制定一些可有效實(shí)施的學(xué)習(xí)計(jì)劃等等。
? 最后一點(diǎn)
論文的寫作是研究生必須面對(duì)的，也是衡量研究生學(xué)習(xí)水平和質(zhì)量的重要依 據(jù)。最終論文的質(zhì)量最終取決于平時(shí)的訓(xùn)練有素。比如說訓(xùn)練思維的邏輯性以及整體性，文字表述能力等等。
瀏覽有關(guān)協(xié)會(huì)的網(wǎng)站及學(xué)術(shù)會(huì)議的議題，了解人們現(xiàn)階段關(guān)注的熱點(diǎn)學(xué)術(shù)問題。
? 學(xué)習(xí)生活當(dāng)中應(yīng)該注意的細(xì)節(jié)問題
細(xì)節(jié)決定成敗，心態(tài)決定一切。話語雖然簡短，但卻時(shí)時(shí)刻刻地提醒著我。
1要敢于挑戰(zhàn)自己，勇于克服。及時(shí)制定一周、一月的以及更長時(shí)間的學(xué)習(xí)計(jì)劃。有挑戰(zhàn)才有成長。
2掌握好外語，盡量做到能夠流暢閱讀。英語作為學(xué)習(xí)工具的重要性要時(shí) 刻銘記在心。
3找到好的學(xué)習(xí)的榜樣，及時(shí)有效的跟同學(xué)及老師進(jìn)行溝通。
4養(yǎng)成良好的學(xué)術(shù)氛圍，養(yǎng)成交流思想知識(shí)及互相教育的氣氛。
自身不足之處還有很多，個(gè)人綜合素質(zhì)還有待進(jìn)一步加強(qiáng)。堅(jiān)信研究生學(xué)習(xí)階段是人生當(dāng)中最美好的階段。期待著豐富多彩的每一天。
深知該計(jì)劃準(zhǔn)備倉促，內(nèi)容單薄，不足之處還望老師多加指點(diǎn)，以后定改進(jìn)之。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6
一、專科疾病知識(shí)的培訓(xùn)
1、護(hù)士長有計(jì)劃地安排自學(xué)，每日利用晨會(huì)或床頭交接班時(shí)間進(jìn)行小提問。
2、各科室根據(jù)自己的專科特點(diǎn)制定業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每月安排專科疾病護(hù)理講課一次。
3、科室每周組織專科專病護(hù)理業(yè)務(wù)查房一次，護(hù)理部每月根據(jù)科室上報(bào)的特級(jí)護(hù)理病人隨時(shí)組織護(hù)理查房。
4、每月護(hù)士長組織專科理論知識(shí)考試一次。
二、專科技能培訓(xùn)
1、各科室以護(hù)理部編印的《專科護(hù)理操作規(guī)程》，每月有計(jì)劃地組織培訓(xùn)。
2、護(hù)士長每周檢查一次正規(guī)操作情況，對(duì)不按規(guī)程操作的護(hù)士給予登記處理。
3、科室每月考核一項(xiàng)護(hù)理技術(shù)操作項(xiàng)目。
三、專科急診急救能力培訓(xùn)
1、以《臨床護(hù)理應(yīng)急預(yù)案與程序》為指導(dǎo)，護(hù)士長有計(jì)劃地安排自學(xué).
2、組織學(xué)習(xí)專科常用急救藥物的作用與用途、使用注意事項(xiàng)等。
3、每月組織講課和培訓(xùn)。CPR （心肺復(fù)蘇）急救技術(shù)以及監(jiān)護(hù)儀、除顫儀、呼吸氣囊（面罩）、簡易呼吸機(jī)的使用方法。
4、護(hù)士長每月組織一次專科常見急危重癥的搶救配合或突發(fā)事件的應(yīng)急預(yù)案與處理程序講座。
5、護(hù)理部有計(jì)劃地安排專科護(hù)士輪流到三級(jí)醫(yī)院ICU或CCU進(jìn)修2-3個(gè)月。
四、專科護(hù)士素質(zhì)培訓(xùn)
1、積極參加醫(yī)院和科室組織的服務(wù)禮儀培訓(xùn)，培養(yǎng)主動(dòng)服務(wù)意識(shí)，提高服務(wù)能力。
2、參與或協(xié)助護(hù)士長做好科室管理，調(diào)解和處理各種糾紛或科內(nèi)矛盾，逐步培養(yǎng)組織協(xié)調(diào)能力，當(dāng)好護(hù)士長的助手。
3、通過現(xiàn)場(chǎng)演練、科內(nèi)組織學(xué)習(xí)等方式，掌握護(hù)患溝通技巧，提高護(hù)患溝通能力。
4、承擔(dān)實(shí)習(xí)生或低年資護(hù)士的帶教工作，實(shí)習(xí)學(xué)生實(shí)習(xí)全部結(jié)束后，及時(shí)總結(jié)帶教經(jīng)驗(yàn)，不斷提高帶教水平。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7
20xx年12月15—19日，我們懷著激動(dòng)的心情，到了四川省涼山州冕寧縣金洞子水電站實(shí)習(xí)。
當(dāng)我們帶著行囊走進(jìn)電站的時(shí)候。我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地就看到了兩根粗大的紅色水管，聽到了隆隆的水聲。隨著我們的走進(jìn)，水聲越來越大，我的心情也越來越激動(dòng)：這畢竟是我第一次看到水電站；也是我第一次到水電站實(shí)習(xí)；也是我第一次真正地實(shí)際接觸到專業(yè)！本次實(shí)習(xí)就是為了讓我們能夠?qū)τ谖覀兯鶎W(xué)過的各種儀器設(shè)備有一個(gè)感性的直觀的認(rèn)識(shí)，從而把書本上的理論和現(xiàn)實(shí)中的技術(shù)聯(lián)系與結(jié)合起來。
據(jù)我的了解：冕寧金洞子水電站是安寧河干流開發(fā)的第三個(gè)梯級(jí)電站，位于安寧河上游段，其取水口接觀音巖電站尾水。廠房位于巨龍鎮(zhèn)附近的對(duì)岸。電站設(shè)計(jì)水頭為51.5米，引用流量55立方米／秒，裝機(jī)容量為24000千瓦(2×12000千瓦)，保證出力11800千瓦，年利用小時(shí)6070H，年發(fā)電量1.45億度，項(xiàng)目總投資1.78億元。該工程從取水樞紐至廠區(qū)都沿108公路線，廠區(qū)至瀘沽鎮(zhèn)20公里，距冕寧縣城14公里，交通極為方便。工程區(qū)的地形、地質(zhì)條件優(yōu)越，工程相對(duì)簡單，建設(shè)周期短，施工期2年，當(dāng)?shù)亟ú模ㄉ笆┴S富，可就地取材。電站建成發(fā)電后可就地并入國家大網(wǎng)運(yùn)行，工程靜態(tài)總投資15164萬元，單位千瓦投。
當(dāng)我們進(jìn)入電站后，受到了電站領(lǐng)導(dǎo)和員工的熱情接待。接著，領(lǐng)導(dǎo)給我們講了進(jìn)入廠房的注意事項(xiàng)和相關(guān)的規(guī)定，我們認(rèn)認(rèn)真真地聽了并牢記，因?yàn)槲覀兊膶I(yè)是電氣自動(dòng)化，此次是到電廠實(shí)習(xí)，如果我們不聽指揮，那只“電老虎”會(huì)隨時(shí)吞噬掉我們年輕的生命。
15日下午，我們的主要實(shí)習(xí)任務(wù)是參觀電站設(shè)備。我們首先爬到山腰參觀了潛池，聽著隆隆的水聲，看著潛池里的無數(shù)旋渦，我突然毛骨悚然起來，不但用手緊緊抓住了欄桿，還退后了一步。我再看了下周圍的同學(xué)，大家都是很緊張的樣子，看著水往兩根巨管子里灌入。這時(shí)，技術(shù)人員給我們介紹說這的水頭高是57米，每根管子的流量是27立方米/秒。看著這場(chǎng)景，我是即敬畏又感嘆！如此巨大的工程是人民的辛勤勞動(dòng)和智慧才創(chuàng)造出來的，開山，鉆隧道，引水，發(fā)電，從兒創(chuàng)造了自己的美好家園。
緊接著我們參觀了變壓器。一進(jìn)去，我們就聽到了滋滋的響聲，我問同學(xué)響聲從何而來，他告訴我響聲是由于高壓擊穿空氣而發(fā)出的。我知道：高壓要擊穿空氣需要很高的電壓。假設(shè)電力線桿有5米高，那么在相對(duì)濕度25％時(shí)，要擊穿5米空氣，需要15×106V雷擊高壓（3000V/mm）。如果在相對(duì)濕度95％時(shí)（下雨時(shí)），擊穿5米空氣需要5×106V雷擊高壓（1000V/mm）。我不由得離變壓器走得更遠(yuǎn)些。技術(shù)員接著介紹了一些有關(guān)電力系統(tǒng)繼電保護(hù)的設(shè)備和知識(shí)，從技術(shù)員的口中和我查閱的資料中，我知道了跟多的繼電保護(hù)的知識(shí)：
（一）電流繼電器 電流繼電器是反應(yīng)電流大小變化而動(dòng)作的繼電器。常用典型的電磁型電流繼電器為DL-—10系列，他用于電機(jī)，變壓器和輸電線的過負(fù)荷和短路保護(hù)裝置中，作為瞬時(shí)起動(dòng)元件，其構(gòu)造為旋轉(zhuǎn)舌片式電磁繼電器；
（二）電壓繼電器 它是反應(yīng)電壓變而動(dòng)作的繼電器，典型的電磁型電壓繼電器是DL系列，它用于反應(yīng)發(fā)電機(jī)，變壓器，線路及電動(dòng)機(jī)等電壓升高或降低的保裝置；
（三）時(shí)間繼電器 它是繼電保護(hù)裝置延時(shí)一定時(shí)限后動(dòng)作于出口的時(shí)間元件，其典型系列是DS—110系列時(shí)間繼電器；
（四） 中間繼電器 在繼電保護(hù)裝置中，中間繼電器用以增加觸點(diǎn)數(shù)量和容量，以滿足主繼電器的觸點(diǎn)數(shù)目及容量不足的輔助繼電器；也可以在觸點(diǎn)動(dòng)作或返回所需時(shí)限不大時(shí)（一般為0.4——0.8s）使用；或通過其繼電器的自保持，滿足保護(hù)裝置的需要以及滿足保護(hù)回路切換需要。技術(shù)員還領(lǐng)導(dǎo)我們參觀了其他的變電設(shè)備例如電壓、電流互感器等，使我們了解了更多的知識(shí)。
一、對(duì)火電廠的總體認(rèn)識(shí)
第一次來到的就是武漢高新熱電廠，當(dāng)天上午，廠內(nèi)工人向我們簡單介紹了一下電廠的基本歷史，還有就是發(fā)電的基本原理。然后我們就在一師兄的帶領(lǐng)之下去參觀了電廠的各個(gè)部分。電廠給人的第一感覺就是嘈雜，環(huán)境極為惡劣（至少對(duì)于我來說是這樣的），對(duì)于師兄的介紹，講解，如果站在一米外幾乎就聽不到說什么，很不幸，在廠房內(nèi)，我沒有能靠近師兄，當(dāng)然也就不知所云，不過還好，經(jīng)過了嘈雜的廠房后，我們來到了中央集控室，這里可以說是電廠里面環(huán)境最好的工作場(chǎng)地，沒有房外的灰飛煙饒，沒有機(jī)器的轟轟隆隆，而且沒有外面的酷熱，估計(jì)在這里面工作的職工的薪水也是最高的.吧，后來問了師兄，果然是差不多。在集控室，最引人注意的就是正門對(duì)面的一排機(jī)器，上面布滿了紅線，紅點(diǎn)，還有一些綠色的（我是基本上看不懂的，只能從表面上看看其電路圖），據(jù)介紹就是控制電廠的機(jī)器裝備等等的電路圖，現(xiàn)在基本上都是自動(dòng)化了，室中心的幾臺(tái)計(jì)算機(jī)就是對(duì)他進(jìn)行控制的，而工作人員的人數(shù)只需要幾個(gè)了，只要控制計(jì)算機(jī)就可以確保機(jī)器的正常安全運(yùn)行，比起原來的舊電廠，現(xiàn)在的自動(dòng)化程度大大提高，所以電廠的技術(shù)人員越來越少了，當(dāng)然對(duì)他們的要求也是越來越高，直接帶來的就是效益的越來越好了。
這一點(diǎn)在陽邏電廠也可以鮮明的看得出來，我們?cè)谟瘟⒀怨こ處煹膶?dǎo)引之下，穿過了電廠的廠房，其中除了只看到機(jī)器設(shè)備之外就沒有什么其他的，很難看到一個(gè)工人，偶爾看到的是幾臺(tái)可控機(jī)器，據(jù)游工介紹，只需要工人在上面設(shè)置好程序就可以不管了，機(jī)器的控制全部在集控室可以觀測(cè)，所以只要電廠運(yùn)行出了問題，就可以馬上得知，一個(gè)電話過去，維修的就馬上過去，使之盡快得到解決。
談到自動(dòng)化，我們?cè)谖錆h鍋爐廠也可以深深的感受到。在汽包制造分廠，汽包的一些輔助制造，比如汽包上面的鉆孔，焊接等全部是自動(dòng)進(jìn)行，只要技術(shù)工人根據(jù)制造要求事先設(shè)計(jì)好程序，然后開動(dòng)機(jī)器即可；在管子分廠，無數(shù)支管子的生產(chǎn)，如果僅僅是人為的打磨，那是不可能做到完全一樣的，所以當(dāng)然也利用機(jī)器的自動(dòng)作業(yè)，工人只需要注意機(jī)器就可以了。對(duì)于鍋爐，他有一個(gè)重要的組成部分就是水冷壁。水冷壁就是由許許多多的管子并排組成，管子之間都是焊接著，這些焊接也是有機(jī)器的自動(dòng)完成，每次并排幾只管子，調(diào)整好之間的位置，然后就是自動(dòng)工作了。
現(xiàn)在火電廠的自動(dòng)化程度都很高，人員數(shù)量必然就會(huì)減少，使得對(duì)工作的質(zhì)量就會(huì)提高。據(jù)了解，火電廠的職工一般是五班三倒或者是四班二倒或者還有其他的，反正就是采用的輪流制度吧，每次只要是上班就是連續(xù)12個(gè)小時(shí)，在集控室工作的就必須嚴(yán)密注視著計(jì)算機(jī)，確保異常情況的出現(xiàn)能夠被立即發(fā)覺；對(duì)于維修方面的，工作時(shí)間有有些不同，有一種開玩笑的說法，說維修工個(gè)個(gè)都患有“電話恐懼癥”，只要電話一響，多半認(rèn)為就是要工作了——電廠某些設(shè)備需要維修了，不管是寒冬還是酷暑，不管是白天還是黑夜，都必趕赴現(xiàn)場(chǎng)。當(dāng)時(shí)我們聽起來都很驚訝，心底里自然就想以后自己不要從事這種工作了，但是，中國有一句諺語——“我不入地獄，誰入地獄？”，如果以后真的是從事這種工作，當(dāng)然是不會(huì)抱怨，更不會(huì)推卻的了。但是話說回來，現(xiàn)在的科技如此發(fā)達(dá)，機(jī)器設(shè)備哪有那么容易壞掉呢，所以維修工人的情況也不像想象中的那么艱難。總之，在電廠工作的時(shí)間概念與一般的有些不同，典型的就是不會(huì)按照正常的星期計(jì)算，也不會(huì)有正常的“黃金周”，人家最閑的時(shí)候就是電廠最忙的時(shí)候，盡管如此，但是我認(rèn)為這也沒什么的，還不是都在地球上工作。
火電廠比起水電廠，它的地理位置那是熱鬧得多。一般在城市的周邊建立火電廠，比如這次參觀的高新電廠與供熱公司和華能陽邏電廠，一個(gè)在武漢的關(guān)山二路，一個(gè)在武漢新州區(qū)的陽邏，都離武漢市中心很近。這是因?yàn)榛痣姀S與水電廠不同，他不需要依賴于特別的地理環(huán)境，理論上講，任何地方都可以建立火電廠。建在城市周邊，為城市的輸電帶來了巨大的便利，不用拉很長的輸電線，也不用超高的輸電電壓，這在輸電成本上有巨大的節(jié)約，另外對(duì)城市的供電也很方便。
這次認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)涉及到電廠的方方面面，當(dāng)然也不會(huì)錯(cuò)過職工住宿薪資方面的問題。對(duì)于住宿，那是肯定很好的。游工介紹，陽邏的工人是住在武漢的竹葉山，如今，那可是武漢的繁華地帶；高新的住在雄楚大街，也是黃金地帶，都住的不錯(cuò)，那也是理所當(dāng)然，誰讓電廠的經(jīng)濟(jì)效益這么好？對(duì)于薪資方面，我沒有顧面子，問了一些，但是幾位都沒有正面回答，但從住宿的介紹以及他們的表情看來（我觀察了一下），應(yīng)該還不錯(cuò)，這也是事實(shí)吧，當(dāng)代的中國正在崛起，經(jīng)濟(jì)正在以爆炸式的方式增長，電力就是其中的最根本的基礎(chǔ)保障，作為電力的源泉，電廠肯定是扮演著大佬的角色。
總之，火電廠給人的總體印象是工作環(huán)境不怎么樣，工作時(shí)間不合大流，工作地點(diǎn)靠近城市，工作待遇還算不差，對(duì)國家的貢獻(xiàn)無人能替，還有著巨大的發(fā)展！
三、火力發(fā)電廠的生產(chǎn)過程
火力發(fā)電廠的生產(chǎn)過程實(shí)質(zhì)上是四個(gè)能量形態(tài)的轉(zhuǎn)換過程，首先化石燃料的化學(xué)能經(jīng)過燃燒轉(zhuǎn)變?yōu)闊崮埽@個(gè)過程在蒸汽鍋爐或燃汽機(jī)的燃燒室內(nèi)完成；再是熱能轉(zhuǎn)變?yōu)闄C(jī)械能，這個(gè)過程在蒸汽機(jī)或燃汽輪機(jī)完成；最后通過發(fā)電機(jī)將機(jī)械能轉(zhuǎn)變成電能。
火力發(fā)電廠的原料就是原煤。原煤一般用火車運(yùn)送到發(fā)電廠的儲(chǔ)煤場(chǎng)，再用輸煤皮帶輸送到煤斗。原煤從煤都落下由給煤機(jī)送入磨煤機(jī)磨成煤粉，并同時(shí)送入熱空氣來干燥和輸送煤粉。形成的煤粉空氣混合物經(jīng)分離器分離后，合格的煤粉經(jīng)過排粉機(jī)送入輸粉管，通過燃燒器噴入鍋爐的爐膛中燃燒。
燃料燃燒所需要的熱空氣由送風(fēng)機(jī)送入鍋爐的空氣預(yù)熱器中加熱，預(yù)熱后的熱空氣，經(jīng)過風(fēng)道一部分送入磨煤機(jī)作干燥以及送粉之外，另一部分直接引至燃燒器進(jìn)入爐膛。
燃燒生成的高溫?zé)煔猓谝L(fēng)機(jī)的作用下先沿著鍋爐的倒“U”形煙道依次流過爐膛，水冷壁管，過熱器，省煤器，空氣預(yù)熱器，同時(shí)逐步將煙氣的熱能傳給工質(zhì)以及空氣，自身變成低溫?zé)煔猓?jīng)除塵器凈化后的煙氣由引風(fēng)機(jī)抽出，經(jīng)煙囪排入大氣。如電廠燃用高硫煤，則煙氣經(jīng)脫硫裝置的凈化后在排入大氣。
煤燃燒后生成的灰渣，其中大的灰子會(huì)因自重從氣流中分離出來，沉降到爐膛底部的冷灰斗中形成固態(tài)渣，最后由排渣裝置排入灰渣溝，再由灰渣泵送到灰渣場(chǎng)。大量的細(xì)小的灰粒（飛灰）則隨煙氣帶走，經(jīng)除塵器分離后也送到灰渣溝。
鍋爐給水先進(jìn)入省煤器預(yù)熱到接近飽和溫度，后經(jīng)蒸發(fā)器受熱面加熱為飽和蒸汽，再經(jīng)過熱器被加熱為過熱蒸汽，此蒸汽又稱為主蒸汽。
經(jīng)過以上流程，就完了燃料的輸送和燃燒、蒸汽的生成燃物（灰、渣、煙氣）的處理及排出。
由鍋爐過熱氣出來的主蒸汽經(jīng)過主蒸汽管道進(jìn)入汽輪機(jī)膨脹作功，沖轉(zhuǎn)汽輪機(jī)，從而帶動(dòng)發(fā)電機(jī)發(fā)電。從汽輪機(jī)排出的乏汽排入凝汽器，在此被凝結(jié)冷卻成水，此凝結(jié)水稱為主凝結(jié)水。主凝結(jié)水通過凝結(jié)水泵送入低壓加熱器，有汽輪機(jī)抽出部分蒸汽后再進(jìn)入除氧器，在其中通過繼續(xù)加熱除去溶于水中的各種氣體（主要是氧氣）。經(jīng)化學(xué)車間處理后的補(bǔ)給水（軟水）與主凝結(jié)水匯于除氧器的水箱，成為鍋爐的給水，再經(jīng)過給水泵升壓后送往高壓加熱器，偶汽輪機(jī)高壓部分抽出一定的蒸汽加熱，然后送入鍋爐，從而使工質(zhì)完成一個(gè)熱力循環(huán)。
循環(huán)水泵將冷卻水（又稱循環(huán)水）送往凝結(jié)器，吸收乏氣熱量后返回江河，這就形成開式循環(huán)冷卻水系統(tǒng)。在缺水的地區(qū)或離河道較遠(yuǎn)的電廠。則需要高性能冷卻水塔或噴水池等循環(huán)水冷設(shè)備，從而實(shí)現(xiàn)閉式循環(huán)冷卻水系統(tǒng)。
經(jīng)過以上流程，就完成了蒸汽的熱能轉(zhuǎn)換為機(jī)械能，電能，以及鍋爐給水供應(yīng)的過程。因此火力發(fā)電廠是由爐，機(jī)，電三大部分和各自相應(yīng)的輔助設(shè)備及系統(tǒng)組成的復(fù)雜的能源轉(zhuǎn)換的動(dòng)力廠。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8
為縮短青年教師適應(yīng)、熟悉教育教學(xué)工作，少走彎路，早趨成熟，本學(xué)期，學(xué)校繼續(xù)開展“青年教師拜師學(xué)藝”活動(dòng)。本學(xué)期，學(xué)校安排陳凡老師指導(dǎo)我的教育教學(xué)工作。
本學(xué)期，在陳老師的指導(dǎo)和幫助下，我計(jì)劃開展以下幾方面的工作。
一、堅(jiān)持理論學(xué)習(xí)
“問渠哪得清如許，為有源頭活水來”，我覺得，教師如果不學(xué)習(xí)，教研活動(dòng)就會(huì)成為“無本之木，無源之水”。為加強(qiáng)修養(yǎng)，提高素質(zhì)，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了“新課程標(biāo)準(zhǔn)”，學(xué)習(xí)學(xué)科刊物，了解教研改革信息，為自己能夠適應(yīng)當(dāng)前的教學(xué)形勢(shì)而不懈地努力。
二、積極參加和開展教研活動(dòng)
第一次新教師上崗培訓(xùn)，是我踏上教師這個(gè)崗位的第一課，培訓(xùn)時(shí)間雖然只有短短的兩天，但卻使我受益匪淺，一個(gè)個(gè)精彩的案例，使我了解到教學(xué)不單單是一種行為，而更是一種藝術(shù)。做為一名傳道、授業(yè)、解惑者的教師則是教學(xué)行為的“藝術(shù)家”，因此不光要讓學(xué)生掌握知識(shí)，更重要的是怎樣讓學(xué)生學(xué)的輕松，學(xué)的主動(dòng)，涉身處地的站在學(xué)生的角度上，多為學(xué)生想一點(diǎn)，使學(xué)習(xí)不在成為一種負(fù)擔(dān)，而是一種需求。酒鋼三中的嚴(yán)桂珍老師給我們上的一節(jié)課更使我堅(jiān)定了自己當(dāng)初的信念—“做一位合格的、愛學(xué)生、對(duì)每一位學(xué)生負(fù)責(zé)的教師”，而閆老師則成為我學(xué)習(xí)的榜樣。
我們每學(xué)期初教研活動(dòng)有計(jì)劃，學(xué)期末教研活動(dòng)有總結(jié)。為了改革課堂結(jié)構(gòu)和教學(xué)方法，提高課堂教學(xué)水平，提高課堂教學(xué)效益，我堅(jiān)持開展聽、評(píng)、說課活動(dòng)，且把這個(gè)活動(dòng)做為一個(gè)重要的教研活動(dòng)。每次上課我都要把本堂課的教學(xué)目標(biāo)、重點(diǎn)、難點(diǎn)銘記于心，采取突出重點(diǎn)、突破難點(diǎn)的教學(xué)措施，教會(huì)學(xué)生應(yīng)掌握的解題規(guī)律、方法和技巧。初二英語組教師十分重視聽評(píng)課活動(dòng)，聽課前認(rèn)真?zhèn)湔n、設(shè)計(jì)教案、互相溝通，聽課后認(rèn)真評(píng)課，如教學(xué)內(nèi)容安排是否恰當(dāng)、難點(diǎn)是否突破、教法是否得當(dāng)、教學(xué)手段的使用，教學(xué)思想、方法的滲透是否符合素質(zhì)教育的要求，聽評(píng)課活動(dòng)促進(jìn)我的教學(xué)水平的提高。
三、改進(jìn)教學(xué)手段，提高課堂教學(xué)效益
針對(duì)部分學(xué)生基礎(chǔ)差，對(duì)學(xué)習(xí)英語缺乏自信的特點(diǎn)，我要嘗試用“導(dǎo)言設(shè)計(jì)”，“自制教具”，“計(jì)算機(jī)輔助教學(xué)”等手段創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情境，調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣，激勵(lì)學(xué)生思維。
四、關(guān)愛學(xué)生,尊重學(xué)生
“愛是教育的根本”，不得不提到這一點(diǎn)，這是因?yàn)樽鳛榘嘀魅蔚奈腋由羁痰伢w會(huì)到做好學(xué)生工作的重要性。班主任要善于接近孩子,體貼和關(guān)心學(xué)生,多和他們聊天，游戲，了解他們內(nèi)心的想法，使他們真正感受到老師是愛他們，關(guān)心他們的。孩子們信任你，喜歡你，班級(jí)內(nèi)的工作就很容易開展，當(dāng)然對(duì)于班主任工作我也只是初出茅廬，在班主任工作的輔導(dǎo)老師陳老師給了我很多啟發(fā)和指導(dǎo)。
以上就是我在這學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃，作為一名青年教師，能夠得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、得到學(xué)校各位老師的指導(dǎo)，我覺得非常的榮幸。總之，困惑中有欣喜，歡樂中有感悟，忙碌中有收獲，我覺得我成長了許多。也許有些事情我們會(huì)淡忘，有些話我們會(huì)模糊，但是灑過的汗水，走過的曲折，承受的恩澤，收獲的喜悅，它們不會(huì)褪色，更不會(huì)遺忘。在明天的征途上，我會(huì)帶著對(duì)于這份職業(yè)的熱愛，對(duì)于學(xué)生的承諾，勇敢地前進(jìn)，幸福地微笑！
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9
詞匯：其實(shí)每天不用背太多，20——30個(gè)就差不多了，但是重要的是要重復(fù)地去背，比如第一天背的25個(gè)單詞，三天后至少要重新讀上幾遍熟悉一下，這樣才能得到鞏固。單詞這個(gè)東西，其實(shí)都差不多，因?yàn)橐膊恢罉侵鲗?duì)自己英語等級(jí)的需要，所以也不好說具體。如果樓主不是針對(duì)考試的學(xué)習(xí)英語的話，不要糾結(jié)于四六級(jí)什么的，好用廣泛點(diǎn)的詞匯會(huì)好一點(diǎn)。
聽力：聽力在高中時(shí)期要求不高，過了高中之后其實(shí)該煉的是精聽。最好的是聽新聞，voa，bbc之類的英美新聞最好的。訓(xùn)練自己精聽的能力，就是邊聽邊默寫。一開始的時(shí)候會(huì)很吃力，但是一段時(shí)間的堅(jiān)持效果會(huì)很好的，對(duì)自己的聽力幫助不是一般的好。每天一篇足矣，但是需要樓主堅(jiān)持。
口語：口語首先一部分是建立在聽力上的。其次就是要大膽開口了。在學(xué)習(xí)一般都會(huì)有比較多的口語練習(xí)機(jī)會(huì)，樓主好好把握先。好好注意自己的口音，這個(gè)是需要模仿的，常看美劇是個(gè)不錯(cuò)的方法，比較生活化。跟讀以及音調(diào)的學(xué)習(xí)很重要，挺多了自己對(duì)口音會(huì)有一定的理解。這個(gè)具體方案比較難說，因?yàn)椴恢罉侵鞯沫h(huán)境怎么樣，如果周圍有個(gè)伴的話每天一到兩個(gè)小時(shí)，就像平常聊天一樣，熟悉一下說英語的環(huán)境是不錯(cuò)的。
選定一套合適的教材，從頭開始建議從初中英語或者小學(xué)英語開始，因?yàn)榻滩膬?nèi)容循序漸進(jìn)，體系完整，配套練習(xí)、錄音等等到處可得放下架子，從最基礎(chǔ)的東西開始吧
制定計(jì)劃，穩(wěn)步推進(jìn)按照你每天兩小時(shí)的時(shí)間安排，每天學(xué)習(xí)1—2課，像中學(xué)生一樣，認(rèn)真做作業(yè)，復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)等等
擺好心態(tài)，不要指望一口吃個(gè)胖子只要有進(jìn)步，就要開心不要因?yàn)檫M(jìn)步不大就心灰意冷，或者心煩意亂
速度可以適當(dāng)快一些，因?yàn)槌赡耆说睦斫饽芰?huì)更強(qiáng)保證一定的速度對(duì)提升自己的信心和成就感有好處
扎實(shí)，但是也不要苛求自己一開始就弄懂所有的東西，有些東西可以暫時(shí)放一放，以后隨著自己水平的提高會(huì)自然解決的
不恥下問非常重要，不要因?yàn)槟樒け【头胖鴨栴}不問，想一想，鏟除一座障礙，你就會(huì)走的更遠(yuǎn)
持之以恒，堅(jiān)持到底，還要對(duì)自己要狠一些
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