新生軍訓(xùn)心得體會(huì)【匯編13篇】
我們得到了一些心得體會(huì)以后，心得體會(huì)是很好的記錄方式，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。很多人都十分頭疼怎么寫(xiě)一篇精彩的心得體會(huì)，以下是小編收集整理的新生軍訓(xùn)心得體會(huì)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
新生軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇1
9月12日上午，學(xué)校為我們20xx級(jí)全體新生召開(kāi)了軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與軍訓(xùn)團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)為我們講了軍訓(xùn)期間對(duì)同學(xué)們的具體要求與相關(guān)事宜。動(dòng)員大會(huì)的結(jié)束，也預(yù)告著我們即將迎來(lái)為期15天的軍訓(xùn)生活。開(kāi)學(xué)之前，軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前，心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥；心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏；心目中的軍訓(xùn)更是無(wú)常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴(yán)訓(xùn)練，雖然對(duì)于軍訓(xùn)充滿了擔(dān)憂與憂慮，但我還是滿懷期待與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。期待嚴(yán)厲而帥氣的教官，期待炎炎烈日下英姿颯爽的女連，想象我們汗如雨下卻精神不減，步伐整齊，口號(hào)嘹亮。
軍訓(xùn)雖然會(huì)很苦很累，但它是大學(xué)學(xué)習(xí)的一門重要課程，也是第一門必修課。軍訓(xùn)將為我們以后更好地學(xué)習(xí)和生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，軍訓(xùn)更是一種人生體驗(yàn)，是戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的良機(jī)。對(duì)于我們這一代孩子而言，各個(gè)都是家中的掌上明珠，很少吃苦，更缺少團(tuán)隊(duì)意識(shí)，正需要軍訓(xùn)這樣的機(jī)會(huì)來(lái)磨練一下。我相信，即將開(kāi)始的軍訓(xùn)，將會(huì)滲著淚水和汗水，透著深呼吸，高度緊張的思想和敏捷有力的動(dòng)作無(wú)一不構(gòu)成一道道美麗的風(fēng)景線。我想象著，我們穿上軍裝，由原來(lái)的懶散步伐到幾天后的整齊劃一，有原來(lái)的嬌生慣養(yǎng)到幾天后的堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立。軍訓(xùn)將帶給我們的除了肌肉的酸痛，磨練了我們的意志，還會(huì)讓我們對(duì)生活有新的認(rèn)識(shí)，學(xué)到平時(shí)在學(xué)習(xí)中學(xué)不到的東西，我們的精神面貌也煥然一新。
軍訓(xùn)時(shí)間雖短，可是軍人的.作風(fēng)，軍人的意志和軍人的品格是我們永遠(yuǎn)也學(xué)不完的，我們一定會(huì)珍惜今后幾天的寶貴時(shí)間，虛心向教官們學(xué)習(xí)，遵守紀(jì)律，嚴(yán)格要求自己，不偷懶不嬌氣，克服困難，磨煉自己的意志，改掉自己以前懶散拖拉的壞習(xí)慣，塑造自己優(yōu)良的品格，爭(zhēng)取做優(yōu)秀的軍訓(xùn)學(xué)員。我也會(huì)與同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同努力，共同進(jìn)步，在軍訓(xùn)中收獲感動(dòng)與成長(zhǎng)，開(kāi)啟大學(xué)生活的新篇章！
新生軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇2
有人說(shuō)，軍訓(xùn)是為了挫去我們的惰性，讓我們用全新的面貌迎接大學(xué)生活。但我想，軍訓(xùn)的.意義，不止于此。軍訓(xùn)是一場(chǎng)自我抗衡。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，我們?nèi)缤俏闯銮实淖緞Γ枰密娪?xùn)這“鞭策”來(lái)打磨，從而發(fā)出那還未現(xiàn)世的光芒。溫室里的花朵，從未如此鮮明的體驗(yàn)到汗流浹背的感覺(jué)，但我們每個(gè)人都咬牙堅(jiān)持著，因?yàn)槲覀冎溃覀儽仨毷刈≤娮说牡拙�，軍訓(xùn)讓我們知道，汗水也是極具重量的！感謝教官的“再堅(jiān)持一分鐘”“再堅(jiān)持10秒鐘”，就是這樣一句句的鼓勵(lì)，讓我們堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持，前進(jìn)、前進(jìn)、再前進(jìn)！
新生軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇3
悄悄地，我們翻開(kāi)了高中生活的扉頁(yè)，開(kāi)始了一段不尋常的旅程。
這個(gè)飛揚(yáng)著絢麗夢(mèng)想的高一，一個(gè)等待著我們用手中的畫(huà)筆描繪出繽紛色彩的高一。回到學(xué)校，一眼望見(jiàn)的依舊是熟悉的校園，就連一張張陌生的臉孔也不再讓我感到孤獨(dú)了。對(duì)新的生活充滿著期待。步入高一，我們迎來(lái)了如火如荼的軍訓(xùn)。這是我人生中的第一個(gè)軍訓(xùn)，我只想好好的學(xué)好此課程，為我高中生活擺出鮮艷的朵……
步入軍訓(xùn)，才深刻體會(huì)到軍營(yíng)中嚴(yán)明的紀(jì)律和軍人的風(fēng)格，才了解到那英勇挺拔的身姿是在這點(diǎn)點(diǎn)的汗水中磨練出來(lái)的。操場(chǎng)上教官們嚴(yán)肅的聲，同學(xué)們整齊的走步聲和響亮的軍歌聲，不正是在演繹我們?nèi)鐗?mèng)的青春?jiǎn)幔寇娪?xùn)，是我們苦樂(lè)人生的縮影。在這一段痛苦的日子里，年少的我們告別了曾經(jīng)安逸的生活，承受著訓(xùn)練時(shí)身體的疼痛和離家的失落。在軍訓(xùn)的整個(gè)過(guò)程中，我的腳麻痹著，站在第一個(gè)的我被太陽(yáng)猛烈的曬著，他毫不留情的照射著我，汗水滑過(guò)臉頰，透濕后背，眼淚順流而下，忍著忍著。其實(shí)我是多么的想跟教官說(shuō)“，想休息下”正因?yàn)槲疫x擇了高中，更不想才剛開(kāi)始就輸給自己，所以我堅(jiān)持著……
軍訓(xùn)是一種能增強(qiáng)體質(zhì)與紀(jì)律的有力活動(dòng)。經(jīng)過(guò)幾天的軍訓(xùn)后，我們?nèi)缤瑒偸荜?yáng)光滋潤(rùn)的'小草般，充滿著沖勁。從起初醫(yī)務(wù)室擠滿人到琢個(gè)進(jìn)去，顯然大家的意志堅(jiān)定了許多，軍訓(xùn)所帶來(lái)的痛疼都被我們的堅(jiān)決的毅力戰(zhàn)勝了。軍訓(xùn)告訴了我們要堅(jiān)持不懈。我們戰(zhàn)勝了陽(yáng)光，因?yàn)椋覀儽汝?yáng)光更燦爛！在這炎炎的烈日下有我們耀眼的青春；俗言道：吃得苦中苦；方為人上人。是軍訓(xùn)；讓我們擁有戰(zhàn)勝困難的勇氣；讓我們懂得團(tuán)結(jié)互助；是軍訓(xùn)；開(kāi)啟了我們輝煌的青春。每天隨著教官哼著軍歌，讓我們也開(kāi)始喜歡上了那首歌，因?yàn)樗覀兊挠洃洠罱K軍歌一等獎(jiǎng)讓我們感到欣慰……
我堅(jiān)信，這七天的路我們能走好，以后三年的路，我們也能走好，未來(lái)一生的路，我們一樣能走好！因此，我們應(yīng)該為此奮斗，讓我們鼓起勇氣吧！讓自信為我們鋪路，讓膽識(shí)為我們克服困難，向著朝陽(yáng)前進(jìn)吧！
新生軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇4
“軍旗獵獵，腳步聲聲，天地豪情，走出我們的正步雄風(fēng)。”無(wú)論是站隊(duì)、軍姿、正步，還是軍體拳。四營(yíng)十五連二排的同學(xué)們都力爭(zhēng)以高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，誓要用好的表現(xiàn)為自己的軍訓(xùn)生活書(shū)寫(xiě)一個(gè)嶄新的`開(kāi)始。閩南師范大學(xué)東區(qū)田徑場(chǎng)上，大一新生軍訓(xùn)正如火如荼進(jìn)行中，各排的方陣也已展開(kāi)訓(xùn)練，那一排排著裝整齊的隊(duì)伍，猶如大樹(shù)佇立在草坪上；那一聲聲響亮的口令，回蕩在每一位莘莘學(xué)子當(dāng)中。軍訓(xùn)雖苦，卻能讓我們磨練意志，讓我們不畏懼今后的艱難險(xiǎn)阻。
希望在這段寶貴的軍訓(xùn)時(shí)光里，四營(yíng)十五連能以行動(dòng)證明：強(qiáng)國(guó)夢(mèng)，強(qiáng)軍夢(mèng)，從青年隊(duì)伍做起!軍歌嘹亮，伴繁星洗刷白日的疲倦；連號(hào)激昂，隨明月照亮前方的坎坷!
新生軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇5
這是一次嚴(yán)酷艱苦的軍訓(xùn)。是一次汗與淚的洗禮，一次精神與意志的磨練，一次人生路上的嚴(yán)酷考驗(yàn)。
軍訓(xùn)的過(guò)程是艱苦的：當(dāng)汗水浸濕了衣衫，當(dāng)酸痛曼遍了全身，當(dāng)委屈涌上心頭……我曾想過(guò)放棄，但是，我不能!因?yàn)檫@是戰(zhàn)場(chǎng)——是我挑戰(zhàn)自我，超越自我的莊嚴(yán)戰(zhàn)場(chǎng)。在這里，不容許有一絲軟弱，一絲松懈。只有戰(zhàn)勝內(nèi)心的怯懦懶散，才能真正使自己在磨煉中變得更加堅(jiān)強(qiáng)成熟。為了向至高至強(qiáng)的人生新天地邁進(jìn)，我要忍受著煎熬。在這渴望成長(zhǎng)的激情中，我漸漸忘記了苦痛，忘記了頭頂如火的驕陽(yáng)，忘記了肩頭沉重的酸痛，忘記了腳跟刺骨的疼痛……
能經(jīng)歷磨練才證明堅(jiān)韌，能經(jīng)得起挑戰(zhàn)才說(shuō)明勇敢，能跨過(guò)挫折才展示成功。在每一個(gè)軍訓(xùn)的日子里“一二三四，一二三四像首歌，一個(gè)個(gè)整齊的方隊(duì)像一首詩(shī)”;在每一個(gè)軍訓(xùn)的日子里，我嚴(yán)格要求自己，積極改善自己，徹底反省自己。 烈日曬黑了我的皮膚，卻使我滾燙的心變得更加堅(jiān)強(qiáng);汗水浸濕了我的衣襟，卻留下了許許多多難以言表的東西。
文靜柔弱的我用肉體與烈日進(jìn)行較量，用意志與鋼鐵進(jìn)行格斗。 嘹亮的軍號(hào)下展示的不再是零亂的步伐，不再是無(wú)奈的呻吟，而是鏗鏘的正步，激情的吶喊。
我始終相信堅(jiān)持就是勝利，勇敢可以戰(zhàn)勝苦痛。這是一次圣神莊嚴(yán)的軍訓(xùn)。是一個(gè)特殊的成長(zhǎng)儀式，一次精神的升華，一段意義深遠(yuǎn)的回憶。
在這艱苦的軍訓(xùn)中，痛苦的煎熬并未將我一直拖垮，反而是我精神更加敏銳堅(jiān)強(qiáng)。我驚訝地發(fā)現(xiàn)，我的精神不再與肉體同受煎熬，我頭一次以一種全新的眼光看待自己的生命，在更深刻的意義上認(rèn)識(shí)成長(zhǎng)中的磨煉與痛苦——磨煉是手段，成長(zhǎng)是目的。磨煉中的痛苦只是黑暗曲折的道路，但它所通往的彼岸則是沐浴在一片難以言狀的光明之中，而這其中的過(guò)程便叫做成長(zhǎng)。
尼采說(shuō)過(guò)：“不能致我與死地的，使我更加堅(jiān)強(qiáng)。”我想這是對(duì)的，一切對(duì)自我生命的認(rèn)識(shí)都來(lái)自于痛苦。唯有經(jīng)受住“苦其心志，勞其筋骨”的磨煉，才能真正擔(dān)負(fù)起生的使命，去開(kāi)創(chuàng)美好的新天地。
軍訓(xùn)使我以堅(jiān)強(qiáng)為信念，努力成為生活的`強(qiáng)者。曾經(jīng)，我歡笑過(guò)，流淚過(guò).經(jīng)歷風(fēng)雨，承受磨練。明天，去迎接絢麗的彩虹。苦，讓我珍惜現(xiàn)在的甜.累，讓我體驗(yàn)到超出體力極限的快感。嚴(yán)，讓我更加嚴(yán)格要求自己。苦與累不斷挖掘耕耘者心靈的土地，令精神結(jié)出累累碩果。這碩果是面對(duì)困難永不退縮的意志;是歷盡磨難永不言棄的信念：是面向未來(lái)勇往直前的信心!
七天的軍訓(xùn)，每一天都是成長(zhǎng)歷程上一個(gè)堅(jiān)實(shí)的腳步，一次細(xì)微的改變。從畏懼軍訓(xùn)的艱苦到積極參與其中;從貪圖安逸到堅(jiān)持訓(xùn)練;從三心二意到全身心投入;從最初到現(xiàn)在，我已漸漸變得堅(jiān)強(qiáng)勇敢。揮著意志與信念的大旗，帶著激情燃燒的色彩，我將邁著更加堅(jiān)定的步伐向著光明的未來(lái)邁進(jìn)!
這是一次軍訓(xùn)，更是一種成長(zhǎng)。花樣年華，意氣飛揚(yáng)，在激情與夢(mèng)想迸發(fā)的季節(jié)里，我深深地體會(huì)到軍訓(xùn)生活的酸甜苦辣：苦中有甜，甜中憶苦，從苦中磨練意志，從苦中享受樂(lè)趣，在這苦樂(lè)交織的軍訓(xùn)里成長(zhǎng)!
新生軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇6
軍訓(xùn)進(jìn)行至今。每天上午，在刺骨的寒風(fēng)中我們堅(jiān)毅地站立著。緊貼著褲縫線的雙手早已被寒風(fēng)摩擦地干燥而粗糙。寒風(fēng)呼嘯使凍僵的雙手越發(fā)的疼痛。即使已經(jīng)穿上了最厚的毛衣，也抵擋不住寒冷的蔓延。在寒冷中我們佇立著，保持著站軍姿最標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)。一陣寒風(fēng)撲面而來(lái)，我微微顫抖卻也不敢有絲毫放松和懈怠。終于，哨聲響起。我們都像泄了氣的氣球一樣，整個(gè)人松散了下來(lái)，摩擦著僵硬的雙手試圖搓暖一些。我剛把手放進(jìn)衣袋里取暖，就立刻聽(tīng)到教官一聲令下大聲說(shuō)：“不要把手放進(jìn)口袋里,拿出來(lái)！”我只得無(wú)奈地又把雙手伸出。教官看我們縮頭縮腦冷成一團(tuán)的模樣，就問(wèn)我們冷不冷。我們異口同聲地大聲回答：“冷！”卻不知已落入教官的圈套。教官笑著讓男生們散開(kāi)，然后讓他們做俯臥撐，還笑著說(shuō)：“做了就不冷了。”男生們也不甘示弱，個(gè)個(gè)摩拳擦掌想在做俯臥撐時(shí)大顯身手在女生面前掙足面子。男生們做完俯臥撐之后，我們女生還偷偷慶幸著我們不用做的時(shí)候，教官卻讓我們跑起步來(lái)。我們饒了訓(xùn)練場(chǎng)地跑了一大圈，途中遇到了很多正在訓(xùn)練的排。我看到大家都在那么努力地訓(xùn)練，突然覺(jué)得有些慚愧，為自己因?yàn)槔涠幌胗?xùn)練的念頭而慚愧。
匯操表演則更加讓我們自愧不如了。匯操表演剛開(kāi)始，第一個(gè)上場(chǎng)的就是我們14營(yíng)的代表2排。他們整齊的步伐、響亮的腳步聲、迅速有力的小碎步、標(biāo)準(zhǔn)劃一的動(dòng)作真的`讓我們很驚訝。短短兩天的訓(xùn)練，就可以有這樣的表現(xiàn)，真的讓我們佩服不已。同時(shí)也有些慚愧，為我們先前對(duì)自己的水平沾沾自喜的行為而感到慚愧。原來(lái)我們給自己的標(biāo)準(zhǔn)太低。當(dāng)我們休息的時(shí)候，他們還在訓(xùn)練。當(dāng)我們?yōu)樽约盒⌒〉倪M(jìn)步而感到滿足時(shí)，他們還在糾正缺點(diǎn)不斷改進(jìn)。這就是我們排跟其他比我們優(yōu)秀的排的差距。
回來(lái)繼續(xù)訓(xùn)練時(shí)，曾教官也意識(shí)到了這些。于是他開(kāi)始更認(rèn)真地對(duì)待我們的訓(xùn)練，對(duì)我們的要求也越來(lái)越嚴(yán)格。希望我們能有進(jìn)步。于是，訓(xùn)練又在一遍又一遍地重復(fù)著。一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地練習(xí)，先是提腿，到擺臂……但是我們知道，這就是軍訓(xùn)的意義所在。
新生軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇7
軍訓(xùn)真的讓我們成長(zhǎng)了。既然給了你挺直的脊梁，那你就得把軍姿站好。若果青春是人生的精品，那軍姿就是外面的禮品盒。當(dāng)我們?cè)诓賵?chǎng)上引吭高歌，團(tuán)結(jié)而豪邁奔放，聽(tīng)到如雷貫耳的.掌鳴聲，每個(gè)人的臉上都笑靨如花，歡呼雀躍。短短的5天，我們看到了一個(gè)全新的自己：堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立、自信而有集體意識(shí)!在一遍遍的軍姿站立之中，我們鍛煉出了那堅(jiān)韌不拔的毅力和堅(jiān)強(qiáng)的意志。我們開(kāi)始明白一滴水只有把它放進(jìn)大海里才不會(huì)干涸的道理。集體需要的，是我們那份不可多得的責(zé)任心，團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體榮譽(yù)感。是能獨(dú)當(dāng)一面的才干和無(wú)堅(jiān)不摧的意志，還有勇往直前的勇氣和決心。
“萬(wàn)眾一心，敢打敢拼，精英六連，勇往直前。”連魂仍縈繞耳畔，卻已是軍訓(xùn)過(guò)半。下午各連排選出種子選手共同組成六連閱兵方陣。一步一腳印，一舉手一投足，都在為閱兵儀式作足準(zhǔn)備。
新生軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇8
軍訓(xùn)是初中生活的起點(diǎn)，對(duì)我們剛踏入xx初中的新生們來(lái)說(shuō)，也是萬(wàn)里長(zhǎng)征前的第一個(gè)挑戰(zhàn)。還未從長(zhǎng)假中蘇醒的我們從享受中突然一頭扎入緊張的軍訓(xùn)，這突如其來(lái)的變化讓我們都有些措手不及。
嚴(yán)明的紀(jì)律，嚴(yán)格的要求，緊張的節(jié)奏，以及辛苦的訓(xùn)練，這就是軍訓(xùn)生活的幾大特點(diǎn)。
回想初次見(jiàn)到x教官，看著那張黝黑的面孔，心里有一種緊張，教官會(huì)不會(huì)很嚴(yán)格，我們?cè)诓话驳卮y(cè)。
“第三列、第四位同學(xué)，請(qǐng)不要亂動(dòng)，如果堅(jiān)持不住要打報(bào)告！”“作為一個(gè)軍人，站軍姿是最基本的，剛開(kāi)始會(huì)很累，只要堅(jiān)持住，就會(huì)有好的`成效！”在這樸素的話里，滿懷著鼓勵(lì)和諄諄教導(dǎo)。仔細(xì)觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的隊(duì)伍永遠(yuǎn)是背朝陽(yáng)光的，此中不難看出x教官對(duì)我們默默無(wú)聞的關(guān)心和愛(ài)護(hù)。嚴(yán)肅而不乏幽默，嚴(yán)格卻不乏體貼，用來(lái)形容他再合適不過(guò)。
我們的老師也給予了我們很大的支持，他本可以在體育館中休息，躲避烈日，但他沒(méi)有。他一直陪伴著我們，關(guān)心著每一位同學(xué)的身體，在休息時(shí)間與我們聊天，處處為我們著想。
的確，軍訓(xùn)是辛苦的，但卻辛苦得美麗，美麗而動(dòng)人，動(dòng)人得讓人難以忘懷。我們不需抱怨它的苦難，它的辛苦和勞累，因?yàn)樗窃谀ゾ毼覀兿駱?shù)一樣堅(jiān)挺向上，不屈不撓，它帶給了我們一份堅(jiān)持，一種力量，一種堅(jiān)貞不屈的品質(zhì)。
在老師與教官的鼓勵(lì)之下，在同學(xué)們的互相幫助中，我們不再懼怕困難，而是更加渴望勝利和光明，因此奮勇向前。在火紅的烈日下我們堅(jiān)持訓(xùn)練，鏗鏘的口號(hào)喊起來(lái)，整齊的步伐踏起來(lái)，堅(jiān)毅的面龐抬起來(lái)，耐心指導(dǎo)的教官與認(rèn)真操練的同學(xué)們心中充滿了奮進(jìn)與希望。陽(yáng)光愈烈，斗志愈昂揚(yáng)。
最終，我們的堅(jiān)持見(jiàn)到了成效。豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號(hào)，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，振奮士氣。當(dāng)我們隊(duì)列經(jīng)過(guò)一整天的訓(xùn)練，最終受到表?yè)P(yáng)時(shí)，我們自豪地笑了；當(dāng)我們班一同唱歌時(shí)，我感受到集體的溫暖；當(dāng)休息時(shí)，我們坐在被太陽(yáng)烤的熱烘烘的草地上互相鼓勵(lì)，燦爛明媚的陽(yáng)光，映照在每個(gè)人的臉上，每一個(gè)人都微笑著，這微笑的分量勝過(guò)了艱辛，勝過(guò)了汗水，甚至勝過(guò)了疲憊。
團(tuán)結(jié)就是力量，再不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一句話，它授予我們?nèi)松恼芾恚嬲]我們?yōu)槿说睦砟睿谲娪?xùn)的訓(xùn)練中，鑄起了一座不倒的城墻，集體的榮譽(yù)感讓我們將它演繹得淋漓盡致，愈見(jiàn)豐美。這些，無(wú)一不在表現(xiàn)著我們的心，那xx顆不再陌生，緊緊相連的少年的心。
新生軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇9
在，一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨，學(xué)校組織我們四年級(jí)和五年級(jí)的學(xué)生去遠(yuǎn)山青年活動(dòng)基地參加為期三天的軍訓(xùn)。我們喊著：“沐浴陽(yáng)光，快樂(lè)成長(zhǎng)！接受磨練，永遠(yuǎn)堅(jiān)強(qiáng)！”走出心愛(ài)的校園。
坐公交車到達(dá)目的地后，我們都換上了迷彩服，看起來(lái)都像小戰(zhàn)士。教官又給我們安排了宿舍。我被分配到xx房間，成了宿舍長(zhǎng)。有xx個(gè)人在睡覺(jué)。
中午，我們親自做飯，切菜，生火.大家都很忙。但是因?yàn)闆](méi)有經(jīng)驗(yàn)，炒的`很慢。更可笑的是，我的一個(gè)同學(xué)倒了一整瓶油（連同瓶子）。大約十五分鐘后，蔬菜被油炸，有西紅柿和炒雞蛋，吃著自己油炸的蔬菜，大家心里甜滋滋的。
在下午的訓(xùn)練中，教官教了我們一些隊(duì)列訓(xùn)練，稍息、立正、跨立、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)。在訓(xùn)練中，我們大聲吶喊，喊得口干唇烈，個(gè)個(gè)都想喝口水，但我們還是忍了下來(lái)。教官說(shuō)：“只要你們表現(xiàn)好，我可以讓你們?cè)琰c(diǎn)休息，要是表現(xiàn)不好，就一直訓(xùn)練，再表現(xiàn)不好，全部給我趴下去！”我們一聽(tīng)，嚇壞了！我們馬上老老實(shí)實(shí)地站好了，因?yàn)槲覀儧](méi)人愿挨教官手上的虎尾皮帶，更不愿意去品嘗那幾百個(gè)俯臥撐的滋味。
一直練到下午x點(diǎn)多，我們舉行了“閃電報(bào)數(shù)”的活動(dòng)，不過(guò)因?yàn)楸荣悤r(shí)太緊張，以至于名落孫山。
現(xiàn)在我來(lái)講講這么多項(xiàng)活動(dòng)中，我認(rèn)為最有意義的活動(dòng)是領(lǐng)導(dǎo)力與責(zé)任心的活動(dòng)。首先由教官選出兩名“領(lǐng)導(dǎo)”，臺(tái)上的長(zhǎng)官喊口令下面的人做動(dòng)作，只要有一人做錯(cuò)一個(gè)，首領(lǐng)（剛剛選的“領(lǐng)導(dǎo)”）就得繞大隊(duì)伍外圍跑一圈，一圈足有xx米，第一次就有好幾個(gè)人錯(cuò)了，他們錯(cuò)了只說(shuō)“對(duì)不起，我錯(cuò)了”六個(gè)字，而首領(lǐng)則要為大家的錯(cuò)誤而跑一圈，前后就有x多個(gè)同學(xué)做錯(cuò)，首領(lǐng)得跑xx多圈，我心里暗暗地?cái)?shù)了一下，xx米！我看著看著，眼睛一不爭(zhēng)氣，淚竟如瀑布般流下，沒(méi)想到我這“鐵石心腸”，看了再多感人電影、事例都不會(huì)哭的竟哭了……
軍訓(xùn)，總有苦。生活，總有挫折。但風(fēng)雨過(guò)后必定是彩虹。
新生軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇10
與許多一起進(jìn)入本所大學(xué)的同學(xué)不同，我以前并未參加過(guò)任何一次軍訓(xùn)，所以對(duì)于大學(xué)新生的這次軍訓(xùn)我是充滿著好奇心的，為人生中第一次真正的軍訓(xùn)而激動(dòng)不已的我又感到一絲畏懼，我行嗎?
軍訓(xùn)終于開(kāi)始了，才剛開(kāi)始長(zhǎng)官就給我們來(lái)了個(gè)下馬威，先軍姿三十分鐘!標(biāo)準(zhǔn)的軍姿要求身體挺直，抬頭、挺胸、小腹微收，兩眼正視前方。這個(gè)動(dòng)作看似容易實(shí)則相當(dāng)有難度，才剛過(guò)去五分鐘我就感覺(jué)有些站不住了，但我卻不能動(dòng)，哪怕一下，否則就要因違反紀(jì)律被懲罰。時(shí)間一分一秒的過(guò)去，我的腳感到越來(lái)越沉，真想一x坐下去，可我不能。倒數(shù)幾十秒了，長(zhǎng)官告訴我們要堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持;咬牙，咬牙，再咬牙。
是啊，堅(jiān)持下去，勝利就在眼前了!就在這時(shí)，長(zhǎng)官發(fā)話了：“下面有人在動(dòng)，在練三分鐘!”最后，一共比原先加練了九分鐘!真是累啊，我的腿都彎不起來(lái)了，感覺(jué)硬邦邦的。我想要抱怨，長(zhǎng)官也太過(guò)苛刻了吧，可是仔細(xì)一想，“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”，若沒(méi)有嚴(yán)格的要求又怎能成為優(yōu)秀的人才。
下午軍訓(xùn)就有人遲到，長(zhǎng)官罰他們站軍姿，并教育大家，身為一名軍人，如果連嚴(yán)格遵守軍隊(duì)的紀(jì)律都這么做不到的話，又如何能稱之為軍人呢?是啊，作為一名軍人，服從是天職，如果沒(méi)有紀(jì)律，那么整個(gè)隊(duì)伍便會(huì)爛成為一盤散沙，又何談?dòng)鶖?
當(dāng)然，軍訓(xùn)中也有歡樂(lè)的.時(shí)刻，那就是唱軍歌。在教官的帶領(lǐng)下，同學(xué)們認(rèn)真又激動(dòng)的唱著一首首動(dòng)聽(tīng)的軍歌。軍歌嘹亮，讓人不經(jīng)聯(lián)想到軍旅生活中的艱苦與歡樂(lè)。最有趣的莫過(guò)于拉歌了，在教官的帶領(lǐng)下，我們大聲的'叫喊著，軍訓(xùn)對(duì)身體帶來(lái)的痛楚在這叫喊聲中早已被拋到九霄云外去了。
這幾天軍訓(xùn)天氣還是非常之涼爽的，即使這樣我們還是感到疲憊不堪，試想軍人們?cè)诳釤岬奶鞖庀乱淮未沃貜?fù)著各項(xiàng)軍事訓(xùn)練，雖大汗淋漓卻不言苦不言累，默默堅(jiān)持，這是何等的氣魄與意志力!請(qǐng)?jiān)试S我用一個(gè)莊重的軍禮來(lái)表達(dá)我的敬佩與欽佩之情!
新生軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇11
太陽(yáng)在云的邊緣盡情微笑，萬(wàn)里無(wú)云的天空像一顆沒(méi)有瑕疵的純凈鉆石一樣明亮。終于，期待已久的軍訓(xùn)迎來(lái)了，但是很多同學(xué)的興趣并不是那么好。他們看起來(lái)都像吞下了一個(gè)酸檸檬。
幾乎所有的學(xué)生都留下了一個(gè)背著背包的箱子，看起來(lái)他們?nèi)蔽溲b。知道一聲奇怪的“叭”聲打破了嚴(yán)肅的場(chǎng)面，大家立刻哄堂大笑，但瞬間又安靜了。一個(gè)神色沉穩(wěn)的男教官大步走了進(jìn)來(lái)，站在講臺(tái)上，威嚴(yán)地看了我們一眼。大家都坐直了，靜了下來(lái)。教官說(shuō)：“同學(xué)們好，我叫童。你可以叫我童教官。”在他平靜的語(yǔ)氣中，有一種弄巧成拙的力量。
去軍事訓(xùn)練基地的路上，車內(nèi)一片寂靜，連一根針落地的聲音都能聽(tīng)得清清楚楚。所有的學(xué)生都足夠聰明，安靜地做自己的事情，而車內(nèi)安靜而怪異。直到一聲刺耳的剎車聲，我們才從沉思中醒來(lái)。往外看，我已經(jīng)到了基地，教官二話沒(méi)說(shuō)就站了起來(lái)。大家都很聽(tīng)話，默默地排隊(duì)下車。拿了行李整理好宿舍后，教官把我們叫到后面宿舍前面的空地，開(kāi)始訓(xùn)練站姿。“軍事姿態(tài)是士兵的必修課，”他說(shuō)。對(duì)軍事姿態(tài)有相當(dāng)多的要求。抬頭挺胸，肩膀向后，手掌靠近大腿，眼睛直視前方。在訓(xùn)練過(guò)程中，孩子們的指導(dǎo)老師一再?gòu)?qiáng)調(diào)，我們應(yīng)該始終有集體意識(shí)。一個(gè)人做得不好，說(shuō)明整個(gè)公司做得不好。我們應(yīng)該嚴(yán)格要求自己，不要給公司抹黑。剛開(kāi)始的時(shí)候，有些男生成績(jī)不好，但是在同學(xué)的鼓勵(lì)下，我們?cè)絹?lái)越好。當(dāng)孩子們的導(dǎo)師感到滿意時(shí)，他們請(qǐng)我們坐下來(lái)，開(kāi)始告訴我們基地的基本規(guī)則和時(shí)間表。早晨似乎過(guò)得很快，一眨眼就到了中午。早上每個(gè)人都站了很長(zhǎng)時(shí)間，訓(xùn)練了一些其他的內(nèi)容，他們都餓得把胸貼在背上。剛進(jìn)飯?zhí)茫陀腥肆?xí)慣性地端起碗，正要喝湯，卻被教導(dǎo)員啪的一聲喝光了。“大家坐好，手放在大腿上，背挺直！坐下來(lái)吃晚飯。”老師。
官拿起話筒對(duì)幾個(gè)就要喝湯的'學(xué)生喊道。一聽(tīng)還要坐好才開(kāi)飯，大家個(gè)個(gè)便坐得筆直筆直的。“開(kāi)飯!”那教官看大家都表現(xiàn)的不錯(cuò)就大聲宣布。大家立刻餓虎撲食般大口大口席卷桌上的飯菜……
不知不覺(jué)間，訓(xùn)練已經(jīng)持續(xù)了兩天了，這兩天里，大家艱苦訓(xùn)練：軍姿，踏步，武術(shù)操……大家也都吃盡了苦頭，而今晚的活動(dòng)卻是振奮人心。“今晚我們是看電影的活動(dòng)!”童教官高聲宣布，聽(tīng)到這個(gè)消息，大家紛紛在心里狂喜，表面上卻與平常沒(méi)什么不同，這幾天的訓(xùn)練下來(lái)，大家已經(jīng)很會(huì)壓抑自己的情緒了。晚上的電影就如大家所期望的那樣振奮人心，而看完后教官對(duì)我們十分安靜的獎(jiǎng)勵(lì)就是剩下的時(shí)間不用再訓(xùn)練，可以早些睡了。大家也都無(wú)一例外的狂喜……
第三天的燒烤卻不怎么盡如人意，有好幾個(gè)同學(xué)因?yàn)槌臭[而被教官抓去罰站，燒烤完后的綠豆湯卻十分香甜，同時(shí)也將這幾天心上的苦累洗去了。大家仿佛如獲新生般精神抖擻，迎接明天的考驗(yàn)……
第四天是聯(lián)歡晚會(huì)，我們班報(bào)的是一個(gè)舞蹈項(xiàng)目，在排練的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了與同學(xué)合作，展現(xiàn)集體的力量，我們班的節(jié)目很精彩，南外的學(xué)子都盡情展現(xiàn)了自己的才藝，展現(xiàn)了青春的風(fēng)采，那次晚會(huì)想必也在大家的心中刻下了深深的一筆吧?
最后一天，清晨剛起來(lái)，緊張的氣氛就彌漫在空氣中，這是最后一天，無(wú)論是誰(shuí)，都像給這次軍訓(xùn)活動(dòng)畫(huà)上完整的句號(hào)，當(dāng)然，我們成功了，大家喊口號(hào)時(shí)的整齊，踏步時(shí)響徹云霄的聲音和一張張流滿汗水的真摯的笑顏。這些深深地珍藏在了大家的心中，團(tuán)結(jié)，友誼，信任，關(guān)愛(ài)……這些離我們不再遙遠(yuǎn)，那些軍訓(xùn)中互相打氣的伙伴們啊，你們是我成長(zhǎng)過(guò)程中不可缺少的動(dòng)力，在通往未來(lái)的道路上，一起努力吧!
新生軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇12
這天一大早，老師領(lǐng)著我們走進(jìn)了一個(gè)會(huì)堂，部隊(duì)的教官和我們學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)在臺(tái)上講話，我們都在臺(tái)下認(rèn)真的聽(tīng)著......
儀式結(jié)束后就到了我們住宿的地方，我們是8個(gè)人一個(gè)寢室，通過(guò)這幾天的訓(xùn)練，我們幾個(gè)人已經(jīng)成為了要好的朋友，我們寢室的同學(xué)們都很有組織，有紀(jì)律。我們 8個(gè)人都非常團(tuán)結(jié)，因?yàn)槲业拇簿嚯x門口最近，所以寢室的同學(xué)們選舉我成為我們1218寢室的寢室長(zhǎng)。我敢說(shuō)，這幾天我沒(méi)有辜負(fù)同學(xué)們和教官的期望，也對(duì)得起我這個(gè)寢室長(zhǎng)的稱號(hào)，我把我的工作做的很努力。
到了吃飯的時(shí)候我們都 是先站在樓下，一路一路的同學(xué)往食堂跑去。還必須得拐直角，到了食堂，必須軍姿站好，站在飯桌邊上。等到教官說(shuō)坐，才可以坐下，教官再說(shuō)開(kāi)飯才可以動(dòng)筷子。其實(shí)在這幾天我沒(méi)一頓吃飽飯的，我挑食，那些菜都不愛(ài)吃，不過(guò)，我回家之后可不再那么挑食拉，我知道了餓的感覺(jué)，是那樣的不好受哇!
幾天中最累的就是訓(xùn)練了，真的是魔鬼般的啊，每個(gè)動(dòng)作都要做到位，一停下來(lái)就要軍姿站好，不可以隨便亂晃。我們的教官給我們立了一個(gè)班規(guī)，就是“蹲姿”!每當(dāng)我們聽(tīng)到這個(gè)詞的時(shí)候心里都微微一顫，突然間充滿力量，不敢懈怠。教官一 遍一遍喊著口號(hào)，我們一遍一遍訓(xùn)練著,真的好累.有一次我們?nèi)タ措娪啊短粕酱蟮卣稹方Y(jié)束的時(shí)候，我們到外面站排，我抬頭望見(jiàn)天空很美很美，真有種星空的感覺(jué)，我還看到了北斗七星吶!我們都很興奮，叫著喊著，很怕別人看不到這美景。回到寢室樓下，我們的教官很生氣，讓我們?cè)跇窍抡玖俗阕憧煊幸粋�(gè)點(diǎn)，我堅(jiān)持了好久，終于，流出了眼淚。我實(shí)在受不了了，身體都很酸。但是我還是一動(dòng)沒(méi)動(dòng)，心里默念，并期待著可以回到寢室的床上。
這次軍訓(xùn)，還有一個(gè)小插曲，就是晚上不知道是誰(shuí)把我們寢室的燈打開(kāi)了，結(jié)果等我們回去的時(shí)候屋子里全都是各種各樣的蟲(chóng)子，有蛾子，有蚊子，有蜈蚣，還有一種我們叫它“會(huì)飛的蟑螂”。我們打了報(bào)告，教官來(lái)到我們寢室，突然我發(fā)覺(jué)我臉上好像有什么東西，用手一摸，原來(lái)是那蟑螂，“啊”!天哪，真的當(dāng)時(shí)嚇?biāo)牢伊耍夷芨杏X(jué)到它一直在爬，本文來(lái)自嚇壞我了。不一會(huì)，我們寢室的人幾乎都一起哭了起來(lái)。教官看到我們的樣子，并安慰我們說(shuō)，別害怕，我來(lái)給你們一個(gè)一個(gè)消滅掉。終于在教官們的齊心協(xié)力下，我們寢室的“昆蟲(chóng)展”終于結(jié)束了!折騰了一天的我們也都累了，迅速地進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)......
我們每天都起的特別的早，每天4：00就得起來(lái)，不然5：xx年齡。他們行，我也行!任憑那烈日熏烤，腳底發(fā)痛，我一定要站好這高中第一班崗，堅(jiān)實(shí)地踏出這關(guān)鍵一步!
訓(xùn)練場(chǎng)上回蕩著同學(xué)們嘹亮的口號(hào)聲：“一，二，三，四……”稍息，立正，靜止轉(zhuǎn)法，齊步走……這些動(dòng)作看起來(lái)簡(jiǎn)單，可學(xué)起來(lái)就沒(méi)那么容易了。握拳，擺臂，步子都有嚴(yán)格的要求。而且光動(dòng)作到位還不行，還得做到整齊劃一。訓(xùn)練是辛苦的，休息是快樂(lè)的。休息哨一吹，全場(chǎng)歡呼。休息時(shí)，就免不了和教官閑聊，促進(jìn)軍民交流嘛。
都說(shuō)集體的利益高于一切。我看此話在我們班最適合了。起先大家訓(xùn)練還有些松松垮垮。但當(dāng)大家得知軍訓(xùn)最后將要進(jìn)行會(huì)操并評(píng)選優(yōu)秀集體時(shí)，個(gè)個(gè)顯得精神抖擻。再苦再累的訓(xùn)練也硬撐著。我十分高興我班這么有凝聚力。當(dāng)時(shí)便想那獎(jiǎng)狀一定屬于我們了。會(huì)操了，當(dāng)我們踏著整齊的步伐經(jīng)過(guò)主席臺(tái)時(shí)，我更堅(jiān)定了我的想法。校長(zhǎng)宣讀完優(yōu)秀集體名單時(shí)，我們個(gè)個(gè)舒了一口氣。歡呼……
不論是孟夫子的“天時(shí)不如地利，地利不如人和”還是范暉的“同舟共濟(jì)，患實(shí)共之”，說(shuō)的都是人與人之間要團(tuán)結(jié)協(xié)作，可見(jiàn)“團(tuán)隊(duì)精神”的重要性，我們有熱血更有燃燒熱血的個(gè)性，我們獨(dú)立更有獨(dú)立后對(duì)事物獨(dú)特的見(jiàn)解，而“團(tuán)隊(duì)精神”正是將我們的個(gè)性融合，在達(dá)到目的的同時(shí)也讓我們盡展個(gè)性。在集體中，我們學(xué)會(huì)了相互包容，彼此諒解;學(xué)會(huì)了忍讓，一時(shí)間中華民族的傳統(tǒng)美德盡顯無(wú)疑，而我們也在團(tuán)體中真正實(shí)現(xiàn)了自我價(jià)值。
從軍訓(xùn)的第一天開(kāi)始，我便努力去適應(yīng)這里的生活、這里的生活方式。5天的時(shí)間或許太過(guò)短暫了，來(lái)不及讓我細(xì)加體會(huì)。雖然我沒(méi)有能夠?qū)W會(huì)適應(yīng)，但我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。
人只有在苦難中，才能真正認(rèn)識(shí)自我。的確如此，軍訓(xùn)給了我這樣的機(jī)會(huì)。我認(rèn)識(shí)到了自己的缺點(diǎn)與不足，也看清了自己的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處。軍訓(xùn)也給了我思考人生的`時(shí)間，讓我明白了許多道理。如果一個(gè)人正在遭受苦難，那么此時(shí)他的思想便是最理性的;當(dāng)這個(gè)人面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，他將無(wú)所畏懼，勇往直前。
軍訓(xùn)是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為太陽(yáng)暴曬的臉，苦在站軍姿時(shí)累酸的腰間，軍訓(xùn)如此的苦，我當(dāng)然也有退縮的時(shí)候。但我堅(jiān)持了下來(lái)，軍訓(xùn)是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)考驗(yàn)自我，磨練自我的過(guò)程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關(guān)，不到萬(wàn)不得已絕不停止訓(xùn)練，要知道軍訓(xùn)本來(lái)就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢?想到這，我都會(huì)咬咬牙，挺過(guò)去。也許堅(jiān)毅在累酸的腰間堆集，最后將堅(jiān)實(shí)、挺拔與不屈。或許這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力，是堅(jiān)毅，是勇敢，是不屈，更是團(tuán)隊(duì)精神。無(wú)論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險(xiǎn)阻都變得無(wú)所謂了。我想這也就達(dá)到了軍訓(xùn)的目的了吧。
從軍訓(xùn)中我們也感受到很多快樂(lè)。從大家整齊的腳步聲，高昂的口號(hào)聲中，我體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的歡樂(lè)，當(dāng)我們隊(duì)列經(jīng)過(guò)一整天的訓(xùn)練，最終受到領(lǐng)導(dǎo)的表?yè)P(yáng)時(shí)，我自豪地笑了，當(dāng)我們班一同唱歌時(shí)，我感受到集體的溫暖……
5天過(guò)得如此之快啊，感受最多的還是我們堅(jiān)持不懈、永不放棄的精神。記得在《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》中看過(guò)這樣一句話：“如果我無(wú)所畏懼，我會(huì)怎么做?”現(xiàn)在我想，我要做勇敢的女孩，如果我是勇敢的，我就無(wú)所畏懼，那么我沒(méi)有理由放棄努力。堅(jiān)持下去，堅(jiān)持到底。沒(méi)有日曬雨淋，沒(méi)有狂風(fēng)暴雨，怎么會(huì)有屬于自己的風(fēng)雨彩虹，怎么會(huì)有屬于自己的精彩天地!生命不息，奮斗不止，所以我堅(jiān)持，我勝利!
我為我這不會(huì)成為真正軍人的青春有一段這樣的烙印而驕傲。那段溢滿風(fēng)雨，溢滿汗水和笑聲的日子真讓人懷念。
新生軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇13
軍訓(xùn)首日，久違的早起，望著早已被清潔一凈的宿舍，好心情伴隨著激昂的軍訓(xùn)熱情充斥了我的心。
凜冽的寒風(fēng)，無(wú)情地如刀般撕割軍人的體膚，剎有一種“亂云低薄暮，急雪舞回風(fēng)”之意境，而新軍人卻抵著寒風(fēng)向操場(chǎng)步步相去，任憑霜針刺骨，寒刃剮肉，即便如此也不能澆滅軍人的熱情。有條不紊的.進(jìn)行軍訓(xùn)第一課：站軍姿，平時(shí)蜷縮冬榻，厚衾之疊的形象一改，儼然透出軍人骨子里堅(jiān)強(qiáng)與毅力——這是炎黃子孫骨子里的傳承力量。
教官也并非是無(wú)情的冷血?jiǎng)游铮３Ｓ枰孕菹ⅲm當(dāng)?shù)牟倬毰c休息相結(jié)合，本于呵氣成霧，琉璃結(jié)霜的環(huán)境中冷的瑟瑟發(fā)抖的我們，體內(nèi)也會(huì)有絲絲暖意，不僅有運(yùn)動(dòng)產(chǎn)熱，更有教官心中的熱情感化。
永遠(yuǎn)忘不了教官一句話：“因?yàn)榻?jīng)歷過(guò)學(xué)生，所以也知道學(xué)生的苦”，此之謂把以人為本深深植入心中，他未有讓我們身體過(guò)荷勞累。該訓(xùn)練訓(xùn)練，該休息休息，把握得當(dāng)，而也形成良好氣氛，使一種集體榮譽(yù)感植根于我們心中，喊起口號(hào)也能格外響亮——好不和諧的教官學(xué)生關(guān)系。
此次冬訓(xùn)很好地詮釋了何為“人陷寒冬心向夏，身在營(yíng)營(yíng)夢(mèng)在榻”，但同學(xué)們回宿舍后并無(wú)過(guò)度抱怨軍訓(xùn)之苦，這跟我從前的“教官學(xué)生關(guān)系不和的”慣性思維有所出入，我們隨時(shí)間擁有了更強(qiáng)的判斷力，與教官相輔相成中，形成一股良好和諧軍訓(xùn)風(fēng)。
欲書(shū)三萬(wàn)言，可憐手已涼。
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