體育課心得
我們得到了一些心得體會(huì)以后，好好地寫(xiě)一份心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么問(wèn)題來(lái)了，應(yīng)該如何寫(xiě)心得體會(huì)呢？以下是小編精心整理的體育課心得，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
體育課心得1
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼間，在交大半年的研究生生活就快要結(jié)束了。先說(shuō)說(shuō)個(gè)人情況吧。本人好靜，無(wú)論是小學(xué)、初中、高中，還是大學(xué)都不喜歡體育課。尤其在大學(xué)，我最擔(dān)心掛的科目是體育課，什么英語(yǔ)、高數(shù)、專業(yè)課啊，都小菜一碟！大學(xué)期間，我們大一、大二必須修大學(xué)體育，之后除了每學(xué)期的象征性的體能檢測(cè)之外，除了考研期間為了增強(qiáng)體質(zhì)，強(qiáng)迫自己跑了一個(gè)多月的步，基本與體育活動(dòng)沒(méi)太多的交集，。到交大報(bào)到后竟然發(fā)現(xiàn)研究生期間還要上體育課，聽(tīng)到這個(gè)消息我表示很震驚。我的其他學(xué)校的同學(xué)也紛紛表示詫異。開(kāi)始最讓人不解的是，體育課的內(nèi)容是自己不能選的，一切聽(tīng)從研究生院的安排，說(shuō)實(shí)話，害怕被分到籃球班。
第一次體育課知道自己被分到英式橄欖球班，內(nèi)心小嘚瑟了一下。雖然我之前對(duì)英式橄欖球絲毫沒(méi)有了解，但是聽(tīng)名字就高端大氣上檔次，讓人喜歡。在體育館內(nèi)點(diǎn)名時(shí)才發(fā)現(xiàn)我們老師是體育系的研究生，一口的北方口音，還是個(gè)高富帥！
老師的上課內(nèi)容完全出乎我的意料，各種的游戲讓人耳目一新。這與我本科期間體育課的形式完全不同，那時(shí)老師上課完全是一板一眼，我們都在那里毫無(wú)生趣的學(xué)著，每節(jié)課都要繞著體育場(chǎng)跑，班上同學(xué)紛紛吐槽，各種嫌棄。而現(xiàn)在的體育課上，班上同學(xué)分好組，各類的活動(dòng)每個(gè)人都有參加，大家其樂(lè)融融的看看別人出丑，雖然心理有點(diǎn)變態(tài)，但還是蠻開(kāi)心的。
此外我覺(jué)得老師的課程中最大的特色是讓所有的同學(xué)都積極參與，運(yùn)動(dòng)量大，但是同學(xué)們?cè)谏险n的時(shí)候又不會(huì)覺(jué)得很疲憊，整體氛圍很開(kāi)心。總之，非常喜歡老師的體育課。雖然體育課每周只有一次，但是課程給我?guī)?lái)的啟發(fā)絕對(duì)不僅如此，老實(shí)說(shuō)，由于我平常并不鍛煉，每次上完體育課總會(huì)覺(jué)得全身酸痛，這也讓我明白自己需要鍛煉。
如果說(shuō)這么完美的課程中存在瑕疵的話，我想那應(yīng)該就是課程的重點(diǎn)放在活動(dòng)和大家的集體運(yùn)動(dòng)上，對(duì)英式橄欖球的知識(shí)和技能的訓(xùn)練上稍有欠缺。在如此歡愉的`課堂上如果能加入對(duì)英式橄欖球的知識(shí)的介紹和技能的培訓(xùn)，我想大家肯定能在享受歡樂(lè)的同時(shí)掌握更多的技巧和知識(shí)。
總而言之，本學(xué)期的體育課使我受益匪淺。它讓我對(duì)體育課有了新的認(rèn)識(shí)，有了不一樣的感受，讓我在繁重的學(xué)習(xí)壓力下感受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。與此同時(shí)，我想借此機(jī)會(huì)向敬愛(ài)的宋老師表示深深的謝意。老師自第一堂課一來(lái)一直敬職敬業(yè)的教導(dǎo)我們，未曾遲到、未曾早退。除了自身的體育技能令人欽佩以外，宋老師對(duì)工作的態(tài)度和激情是值得我們所有人學(xué)習(xí)的，這為我們將來(lái)的學(xué)習(xí)或是任職過(guò)程中作出了極好的榜樣，是我們學(xué)習(xí)的模范。最后，再次感謝宋老師的辛勤教導(dǎo)，祝老師在學(xué)習(xí)、工作、愛(ài)情之路上暢通無(wú)阻、身體健康、永遠(yuǎn)開(kāi)心。
體育課心得2
體育課堂教學(xué)中為使孩子注意力集中，動(dòng)作表現(xiàn)一致，我們通常采用言簡(jiǎn)意和的口令來(lái)組織課堂教學(xué)，對(duì)于大班幼兒來(lái)說(shuō)，有一定的理解能力，其中哨子便是常用的課堂教具之一。利用獨(dú)特的哨子可表現(xiàn)“齊步走”、“立定”的口令，利用獨(dú)特的哨子可表現(xiàn)出“向前看齊”、“放下手”，利用哨子可吹“左轉(zhuǎn)彎”、“右轉(zhuǎn)彎”，哨子不僅在走路交替中使用，課的開(kāi)始結(jié)束部分使用，還可在上下肢活動(dòng)中發(fā)揮作用，總之教學(xué)中利用哨子結(jié)合游戲情境，師生合作的興趣會(huì)更濃，也會(huì)給教師教學(xué)帶來(lái)方便。
體育課中有兩種哨聲：一種是短哨聲（嘟，稱為短哨），一種是長(zhǎng)哨聲（嘟――，稱為長(zhǎng)哨）。如果頻繁使用，會(huì)影響幼兒的身心健康。在實(shí)際操作中，對(duì)哨聲音量大小、長(zhǎng)短哨要合理編排后正確運(yùn)用到教學(xué)中。課中使用的哨聲大部分是老師與幼兒約定俗成的。在約定俗成前，教師需要做好備課工作，怎樣的編排是最好的，最能發(fā)揮它的作用，下面談一談我在大班體育課中運(yùn)用哨子進(jìn)行教學(xué)與管理的幾種方法：
第一種：一短哨一長(zhǎng)哨配合使用。運(yùn)用環(huán)境：在課的一開(kāi)始集合隊(duì)伍時(shí)。運(yùn)用原理：短哨比較有力，重在提醒幼兒，從分散狀態(tài)將注意力轉(zhuǎn)移到老師這兒來(lái)。長(zhǎng)哨，暗示幼兒不要著急，注意安全，老師會(huì)留給我們充足的時(shí)間進(jìn)行集合。一短一長(zhǎng)相結(jié)合，做到了快而不擁擠，既提醒了幼兒同時(shí)又給了他們時(shí)間去完成將要進(jìn)行的內(nèi)容。預(yù)期效果：在短哨的特殊效果下，幼兒會(huì)停止各自活動(dòng)，再根據(jù)長(zhǎng)哨和老師的手勢(shì)，幼兒會(huì)盡快判斷出下面將要干什么，并會(huì)迅速完成相應(yīng)的隊(duì)形站立。
第二種：連續(xù)短促響亮的短哨。運(yùn)用環(huán)境：幼兒成散開(kāi)隊(duì)形，以小組或個(gè)人為單位練習(xí)時(shí)，老師要集中進(jìn)行糾正動(dòng)作或講解時(shí)運(yùn)用。運(yùn)用原理：幼兒以小組或個(gè)人為單位練習(xí)時(shí)，不管這時(shí)他們的動(dòng)作是否正確，可以說(shuō)，這時(shí)候他們?nèi)康淖⒁饬κ羌性谒麄兊幕顒?dòng)中的。交流聲、練習(xí)聲等聲音混雜在一起，聲音是很大的。這時(shí)用連續(xù)的短促響亮的哨聲給幼兒連續(xù)不斷的強(qiáng)烈刺激，使他們立刻安靜下來(lái)，將注意力轉(zhuǎn)移到老師這兒來(lái)。預(yù)期效果：在連續(xù)不斷的強(qiáng)烈哨聲刺激下，幼兒會(huì)自然而然停止一切活動(dòng)，將注意力轉(zhuǎn)移到老師這兒來(lái)，接受新的任務(wù)。
第三種：一聲輕而清晰的短哨。運(yùn)用環(huán)境：幼兒在進(jìn)行短跑的起跑或各種比賽開(kāi)始時(shí)。運(yùn)用原理：幼兒在進(jìn)行短跑的起跑或各種比賽時(shí)，這些項(xiàng)目本來(lái)就有競(jìng)爭(zhēng)性，幼兒知道這時(shí)候保持安靜、將注意力全部集中到項(xiàng)目中來(lái)才能取得好的成績(jī)。這時(shí)候只要輕而清澈的短哨就可以收到很好的效果。輕的目的是要求幼兒靜下心來(lái)、將注意力轉(zhuǎn)移到老師發(fā)令這兒。清澈的短哨是給幼兒果斷開(kāi)始活動(dòng)的暗示。在幼兒保持安靜狀態(tài)下，聲音大了以后就會(huì)形成噪音，影響幼兒的發(fā)揮。預(yù)期效果：提高了幼兒在復(fù)雜的心情下集中注意力的能力，同時(shí)提高了幼兒反應(yīng)速度與活動(dòng)的質(zhì)量。
第四種：一聲短促而響亮的短哨。運(yùn)用環(huán)境：幼兒在練習(xí)投擲項(xiàng)目時(shí)，從安全角度考慮幼兒散的比較開(kāi)，而且是分組輪流進(jìn)行投擲時(shí)，作投的發(fā)令運(yùn)用。運(yùn)用原理：投擲項(xiàng)目運(yùn)用到如球、沙袋等體育器材。在組織這些項(xiàng)目活動(dòng)時(shí)稍有不慎就會(huì)形成教學(xué)事故，尤其是在投的環(huán)節(jié)。在投擲活動(dòng)中，當(dāng)幼兒準(zhǔn)備好以后，用一聲短促而響亮的短哨，通知幼兒將手中器械投出。哨聲短促是暗示幼兒投的時(shí)候不要猶豫，響亮的目的是讓每一個(gè)持器械的幼兒全部聽(tīng)到。預(yù)期效果：幼兒聽(tīng)到哨聲后，立刻將手中持的器械全部投出，既保證了他人的安全也保證了自身安全。
第五種：一聲強(qiáng)烈的長(zhǎng)哨。運(yùn)用環(huán)境：幼兒分散開(kāi)以小組或個(gè)人為單位活動(dòng)時(shí)，當(dāng)出現(xiàn)幼兒身體不適、受傷等特發(fā)事件急需解決時(shí)運(yùn)用。運(yùn)用原理：幼兒分散開(kāi)練習(xí)的時(shí)候，他們?nèi)孔⒁饬θ考性谒麄兙毩?xí)的項(xiàng)目上，這時(shí)特發(fā)事件已經(jīng)產(chǎn)生，教師以一聲強(qiáng)烈的長(zhǎng)哨強(qiáng)烈的刺激，迫使幼兒立即停止一切活動(dòng)。預(yù)期效果：由于哨聲強(qiáng)烈而持久，這樣給幼兒以強(qiáng)烈的長(zhǎng)時(shí)間的刺激，形成了對(duì)哨聲的興奮加強(qiáng)與活動(dòng)的抑制加強(qiáng)相互轉(zhuǎn)換的`過(guò)程，從而對(duì)這種哨聲形成有意注意。幼兒達(dá)到立即停止一切活動(dòng)，將注意力全部轉(zhuǎn)移到老師這兒來(lái)，為老師及時(shí)、準(zhǔn)確處理各種特發(fā)事件提供了必要的準(zhǔn)備。
第六種：以短哨代替口令。運(yùn)用環(huán)境：整班幼兒進(jìn)行徒手操、學(xué)習(xí)廣播操等多個(gè)八拍的運(yùn)動(dòng)時(shí)用到。運(yùn)用原理：體育教師的課堂主要在操場(chǎng)，而這種特殊課堂比較空曠，幼兒在體操隊(duì)形練習(xí)的情況下，教師一味用口令進(jìn)行練習(xí)，教師的嗓子的壓力就比較大，以短哨代替口令，可以減輕嗓子的壓力，同時(shí)又可以讓幼兒自己心理默默去數(shù)節(jié)拍，提高幼兒的節(jié)奏感和對(duì)每一個(gè)動(dòng)作進(jìn)行細(xì)化。預(yù)期效果：可以有效防止體育教師的嗓子由于過(guò)度疲勞而帶來(lái)的傷害，同時(shí)又可以提高幼兒的節(jié)奏感與動(dòng)作與節(jié)拍吻合的能力。
第七種：一聲輕而長(zhǎng)的哨聲。運(yùn)用環(huán)境：投擲項(xiàng)目，尤其是球、飛鏢、沙袋等危險(xiǎn)性較大的投擲項(xiàng)目，教師往往采用散開(kāi)分組輪流進(jìn)行練習(xí)的方法，這時(shí)這種哨聲主要用于撿球。運(yùn)用原理：幼兒他們對(duì)任何事物都感到新鮮，再加上飛鏢在平時(shí)的生活中很少見(jiàn)到的緣故，幼兒總是希望自己是第一個(gè)拿到飛鏢的，這樣可以多玩一會(huì)兒，就會(huì)存在搶飛鏢的現(xiàn)象。通過(guò)輕而長(zhǎng)的哨聲，暗示他們不要著急，慢慢走過(guò)去撿飛鏢與人人有鏢的信息。預(yù)期效果：幼兒是走過(guò)去撿球的，從而消除了投擲項(xiàng)目中撿飛鏢環(huán)節(jié)的安全隱患。
第八種：無(wú)規(guī)則排序的長(zhǎng)短哨相結(jié)合使用。運(yùn)用環(huán)境：幼兒從教室經(jīng)過(guò)樓梯進(jìn)入操場(chǎng)或從操場(chǎng)經(jīng)過(guò)教室返回教室時(shí)用到。運(yùn)用原理：很多幼兒園將體育課的安全延伸至課前與課后，及教師從教室將幼兒帶到操場(chǎng)上課，上完課后送至教室為止。在這一上一下時(shí)一般成兩路縱隊(duì)行進(jìn)，由于隊(duì)伍比較長(zhǎng)，教師只能照顧一部分幼兒，難免一些調(diào)皮的幼兒離開(kāi)老師的視線后進(jìn)行打鬧，存在著安全隱患。這時(shí)通過(guò)無(wú)規(guī)則的哨聲，提醒少部分幼兒，老師離你不遠(yuǎn)，正注意你，要認(rèn)真走路注意安全。預(yù)期效果：由于哨聲是無(wú)規(guī)則的，而且樓梯過(guò)道是聚音的，哨聲幼兒聽(tīng)得很清楚，幼兒會(huì)認(rèn)真走路、認(rèn)真上下樓，確保了幼兒上下樓環(huán)節(jié)的安全。
作為教師如何科學(xué)、有效的利用好哨子進(jìn)行大班體育教學(xué)，既很好的利用哨子為課堂服務(wù)，又避免哨聲過(guò)大形成噪音等不利因素，這需要平時(shí)多積累、多與幼兒溝通，形成套路，使之真正成為教師的助手、課堂的好教具、幼兒的小老師。
體育課心得3
從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大的變化，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在這幾個(gè)學(xué)期的體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。從這幾個(gè)學(xué)期的體育課中，我深有體會(huì)，結(jié)合實(shí)際談?wù)勎覍?duì)大學(xué)體育的認(rèn)識(shí)體會(huì)以及我們學(xué)校體育的總結(jié)。
從九月份進(jìn)入學(xué)校以來(lái)，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過(guò)去快兩個(gè)學(xué)期了，突然發(fā)現(xiàn)原來(lái)已經(jīng)在閩江待了這么久了，現(xiàn)在已經(jīng)漸漸地熟悉了和中學(xué)十分不同的大學(xué)生活。大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活都是對(duì)我們的挑戰(zhàn)。大學(xué)的學(xué)習(xí)給我印象最深的就是大學(xué)上的所有課都是很正式得在上。這一點(diǎn)和以前上中學(xué)的時(shí)候很不一樣，以前不論是在初中還是高中的時(shí)候，像歷史、政治、地理，尤其是體育這樣的課，總是被當(dāng)成是副科，很容易就可以由考試這樣的一個(gè)簡(jiǎn)單的理由就被一直作為主科的語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)，還有物理、化學(xué)等課所取代。但是，在大學(xué)里，像思修、中國(guó)近代史綱要這樣的就都是認(rèn)認(rèn)真真地在上著，形式也十分地正規(guī)。
這一特點(diǎn)尤其在體育課上體現(xiàn)得最為突出。在我們那邊中學(xué)的體育課除了要測(cè)試達(dá)標(biāo)之前的課會(huì)用來(lái)集中練習(xí)一下，大部分的課都是同學(xué)們自己在自由活動(dòng)。那個(gè)時(shí)候上體育課真的是十分得自由，學(xué)生可以自己去上廁所啊，吃東西啊，甚至可以回教室里去自習(xí)，盡管這些也是老師所不允許的，但是嚴(yán)格執(zhí)行起來(lái)的力度似乎不怎么樣。所以，第一節(jié)體育課對(duì)我來(lái)說(shuō)還真是不太習(xí)慣呢，因?yàn)槿舜蟮捏w育課實(shí)在是太正規(guī)了。每個(gè)學(xué)期都會(huì)有每個(gè)學(xué)期的教學(xué)任務(wù)，還要進(jìn)行嚴(yán)格的測(cè)試考核，然后還有理論課，還要寫(xiě)總結(jié)，這一切在我聽(tīng)來(lái)還真的是挺奇怪的呢。
大學(xué)的體育課給我的印象除了正規(guī)外，另一個(gè)就是內(nèi)容豐富。我們這個(gè)學(xué)期的體育選修的內(nèi)容有排球、武術(shù)還有籃球。我以前的體育就不是很好，尤其是不喜歡跑步。所以，這些內(nèi)容中我最頭疼是就應(yīng)該屬中長(zhǎng)跑了。但是其實(shí)老師有一句話說(shuō)得很對(duì)，現(xiàn)在還人有在逼著我們鍛煉，再過(guò)兩年哪還會(huì)有人像這樣逼著我們跑啊、跳啊的呢。
身體是革命的本錢啊！如果現(xiàn)在不抓緊時(shí)間鍛煉身體，就任由這個(gè)樣子下去，以我們當(dāng)代大學(xué)生的體力真的是很難在以后激烈的競(jìng)爭(zhēng)中生存下去啊。沒(méi)有一個(gè)好的身體，將來(lái)能夠憑什么來(lái)為祖國(guó)的建設(shè)貢獻(xiàn)力量呢？所以，我很感謝大學(xué)第一個(gè)學(xué)期的體育課，給了我一個(gè)在大學(xué)里的好的開(kāi)始。我也可以自信地說(shuō)，這個(gè)學(xué)期的每一節(jié)體育課，我都是在認(rèn)真地上，以后我也會(huì)繼續(xù)認(rèn)真下去。
這是我們大學(xué)的最后一次體育課了，按照學(xué)校的要求，我選修了武術(shù)課，一學(xué)期下來(lái)，感覺(jué)收獲還是頗多的。其實(shí)選課的時(shí)候?qū)Χㄏ蜻\(yùn)動(dòng)并不了解，僅是憑著自己的興趣，就選了這門(mén)課。通過(guò)第一節(jié)課老師的說(shuō)明，現(xiàn)在也大體知道武術(shù)是怎么一回事，該注意些什么問(wèn)題，有些什么技巧等。接下來(lái)就是教授我們武術(shù)，感覺(jué)很不錯(cuò)，有時(shí)強(qiáng)度要大一些，老師顯然很嫻熟于各種鍛煉體能的方法，但也考慮到我們的體能普遍比較差，并未對(duì)我們作強(qiáng)行的要求，這就顯得課程有張有持，松緊適度，我們可以根據(jù)自己的具體情況，進(jìn)行鍛煉。不過(guò)我還是盡了自己的最大能力，前幾堂課每堂至少跑了幾圈。我感覺(jué)自己的耐力還是可以的，平時(shí)也沒(méi)少鍛煉。每學(xué)期都有幾項(xiàng)體能測(cè)試，也算是學(xué)校督促我們進(jìn)行體育鍛煉和檢查我們身體素質(zhì)的一項(xiàng)措施。 800米是必測(cè)項(xiàng)目，每學(xué)期測(cè)下來(lái)，都覺(jué)得自己的體能是在下降。其實(shí)學(xué)校的標(biāo)準(zhǔn)也一直在下降，估計(jì)這其中學(xué)校也有幾許的難處和無(wú)奈，現(xiàn)在的學(xué)生，身體素質(zhì)普遍都在下降，一是由于學(xué)習(xí)方面的壓力過(guò)大，時(shí)間太緊，缺乏鍛煉；另外，而今的學(xué)生也沒(méi)有了鍛煉的意識(shí)，加上父母的嬌生慣養(yǎng)，害怕體育鍛煉中吃苦和受傷。總之，學(xué)生從事的體育鍛煉少了，身體素質(zhì)是下降了，學(xué)校總不能讓所有的人都不到標(biāo)，因而不得不降低考核等標(biāo)準(zhǔn)。但我覺(jué)得，這也有一定的不好。從某個(gè)方面說(shuō)，這會(huì)更加消弱學(xué)生鍛煉身體的意識(shí)，學(xué)生不參加鍛煉，身體素質(zhì)必然還下降，那學(xué)校是不是還得考慮降低標(biāo)準(zhǔn)呢，這似乎就是一種惡性循環(huán)了。因此，我覺(jué)得，學(xué)校的一些標(biāo)準(zhǔn)還是不能放得太松，就得給學(xué)生一點(diǎn)壓力，這樣，才能逼著學(xué)生去鍛煉，以達(dá)到學(xué)校的要求，畢竟在這一方面，學(xué)校還是權(quán)威和主動(dòng)的。體育本來(lái)就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把體育活動(dòng)等同于身體鍛煉，我不求我在體育方面能有多大的建樹(shù)，或取得多少多少的成績(jī)，我只希望通過(guò)體育鍛煉，自己能有一個(gè)強(qiáng)健的體魄和健康的身體，支撐自己在生活中快樂(lè)的生活，以良好的狀態(tài)積極地工作，這樣，我的目的也就達(dá)到了。體育課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束。看看身邊的同學(xué)，能堅(jiān)持鍛煉的很少，而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在。看著大學(xué)生的體質(zhì)系數(shù)一年一年地往下掉，只能空悲切。身體是革命的本錢，良好的身體素質(zhì)是我們以后從事任何工作的基礎(chǔ)，
沒(méi)有健康的體魄，我們以后怎么好好工作，為國(guó)奉獻(xiàn)呢！因此，我們就好好地鍛煉身體，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年”，不應(yīng)僅僅是個(gè)口號(hào)，我們每個(gè)人都應(yīng)該有所行動(dòng)，積極投身到鍛煉身體的行列中來(lái)，以提高自己的身體素質(zhì)，這才是體育的真諦所在。說(shuō)實(shí)在的，中學(xué)時(shí)我玩不怎么喜歡體育。沒(méi)有強(qiáng)健的體魄，沒(méi)有強(qiáng)大的爆發(fā)力，沒(méi)有長(zhǎng)久的耐力，別人是十項(xiàng)全能，而我是“十項(xiàng)全不能”，每次運(yùn)動(dòng)會(huì)上都安心地做一名觀眾，看著別人在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上揮灑他們的青春——這樣的日子，對(duì)我來(lái)說(shuō)，太平常了。
我習(xí)慣這樣的日子，好像事情本來(lái)就應(yīng)該是這樣。但是，這種日子在什么時(shí)候，開(kāi)始悄悄地改變了呢？是從步入閩江學(xué)院的那一刻，是從第一次體育課，老師微笑著說(shuō)我們本學(xué)期要考800的時(shí)候開(kāi)始的嗎？是從每周二的`體育課學(xué)練武術(shù)，到我們精疲力盡的`時(shí)候開(kāi)始的嗎？是從在我們以為自己再也堅(jiān)持不下去了，而又奇跡般的跑到終點(diǎn)的時(shí)候開(kāi)始的嗎？是在同學(xué)們沸騰的加油聲中，老師有針對(duì)性的講解中開(kāi)始的嗎？我不知道，但是一種新的生活，確確實(shí)實(shí)開(kāi)始了。于是，當(dāng)我的800，補(bǔ)考竟然及格了的時(shí)候，當(dāng)我終于能微笑著，把武術(shù)連貫地跳下來(lái)而沒(méi)有出現(xiàn)大的錯(cuò)誤的時(shí)候，也許，開(kāi)始喜歡上的，不僅僅是體育，同時(shí)也還有在閩江學(xué)院的這種生活吧。
我以前對(duì)體育的認(rèn)識(shí)在這短短的一個(gè)學(xué)期之內(nèi)，被完全的顛覆了：不是沒(méi)有頭腦的狂奔，而是對(duì)意志的考驗(yàn)。不是對(duì)身體的折磨，而是突破自己極限之后，那種喜悅的體驗(yàn)。不是一個(gè)人的單槍匹馬，而是無(wú)數(shù)鼓勵(lì)的目光，加油的眼神。
也許，這些才是真的體育，以前的那個(gè)我所無(wú)法了解的體育，以前那個(gè)連400都堅(jiān)持不下來(lái)的我，以前那個(gè)每分鐘最多只能跳60下的我，所無(wú)法了解的，馬約翰先生希望我們?nèi)チ私獾模嬲捏w育。原來(lái)，原來(lái)，那些在我眼中高不可攀的及格線，只要我努力，只要我真的去做，也并不是不可達(dá)到的啊。好開(kāi)心，好開(kāi)心，原來(lái)，只要努力，我也可以和他們，她們一樣，做得一樣好。原來(lái)，真的是一切都有可能。
那么，就讓這種對(duì)我來(lái)太難得的體驗(yàn)就這樣陪著我，陪著我走過(guò)每一節(jié)體育課，走過(guò)大學(xué)四年的生活，走過(guò)那即將開(kāi)始的，“為祖國(guó)健康工作的”五十年。
體育課心得4
今天上午第三節(jié)是體育課，老師向大家宣布解散以后，我就坐在乒乓球臺(tái)上與別人閑聊。忽然，我看見(jiàn)A和B正排著隊(duì)想玩投籃呢，于是，我跑過(guò)去，問(wèn)她們：“你們不怕男生笑你們么?以前我也想投籃，但怕男生們會(huì)嘲笑。”她們回答，“男生也有些不會(huì)投的啊!”我聽(tīng)了，覺(jué)得她們說(shuō)的對(duì)，又不只是我們不會(huì)，于是便和她們一塊排隊(duì)玩投籃。這時(shí)，一個(gè)連續(xù)投中三次籃的C對(duì)我們說(shuō)：“女孩也來(lái)玩?我敢說(shuō)你們一個(gè)球也投不中!”“不試怎么知道啊!”A不服氣。“等著瞧!”C白了我們一眼就走了。我想：男生就是驕傲，投中幾個(gè)球就可以欺負(fù)我們女生了?哼，我要讓他輸?shù)眯姆诜?
到我了，這時(shí)，后面女生不斷為我加油：“一定贏呀!”“你可以贏男生的'!”男生卻在旁邊大叫：“漏油!漏油!輸定，輸定!”我拍了幾下球，學(xué)著男孩們投球的樣子，準(zhǔn)備起跳的時(shí)候一只手托起球，另一只手扶著球，投時(shí)迅速將雙手托住球，身體微微一蹲，再跳起來(lái)，看準(zhǔn)籃框那個(gè)地方再用力拋，結(jié)果那球落在了籃框上，不停地滾動(dòng)，就是不落下來(lái)。我目不轉(zhuǎn)睛地盯著球，希望它落在籃里面。快落下來(lái)了，快了，快了……我的心都被吊在了嗓子口上了。可那球就是不爭(zhēng)氣，最后還是在籃框外面落下了。我垂頭喪氣地走了。C又走到我身旁嘲笑說(shuō)：“看，沒(méi)進(jìn)吧!你們女生投球技術(shù)真差!”我撇了撇嘴，說(shuō)：“哼，運(yùn)氣不好嘛。”說(shuō)完，扭過(guò)臉就走了。A和B關(guān)切地對(duì)我說(shuō)：“別灰心，這次不行，你多多練下次就可以贏男生了。”
在兩位同胞的鼓勵(lì)下，我暗下決心：等我以后練會(huì)了投籃球，一定要讓男生們輸?shù)眯姆诜?/p>
體育課心得5
耐久跑是一種較長(zhǎng)距離的周期運(yùn)動(dòng)，既要求一定的速度，又要能跑的持久，屬于田徑運(yùn)動(dòng)中的中長(zhǎng)跑項(xiàng)目。在中學(xué)階段，耐久跑是發(fā)展心肺功能提高有氧代謝能力的有效手段。經(jīng)常進(jìn)行耐久跑鍛煉，不僅可以發(fā)展一般耐久，培養(yǎng)頑強(qiáng)、堅(jiān)毅的心理品質(zhì)，而且對(duì)于消耗身體多余的脂肪也有直接功效。初中學(xué)生身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，由于平時(shí)學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，鍛煉時(shí)間較少，耐力素質(zhì)普遍很差，急需提高學(xué)生一般耐力水平，改善學(xué)生呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)功能。通過(guò)改造傳統(tǒng)的耐力練習(xí)手段，變速跑，勻速跑，來(lái)發(fā)展學(xué)生有氧耐力的目的。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)耐久跑學(xué)習(xí)興趣。因此，本課確立了兩個(gè)教學(xué)目標(biāo)，
（1）技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握耐久跑時(shí)兩步一呼，兩步一吸的有節(jié)奏的呼吸法，并發(fā)展學(xué)生保持勻速跑的能力。
（2）情感目標(biāo)：通過(guò)小組合作，學(xué)生能夠以均勻中等的速度，跑完設(shè)計(jì)的路線，有克服“極點(diǎn)”的堅(jiān)強(qiáng)意志力。
在上課中，我始終圍繞著目標(biāo)進(jìn)行組織教學(xué)，并始終貫穿著培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的這一主旋律。這節(jié)課從教學(xué)目的，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)結(jié)構(gòu)，教學(xué)過(guò)程，教學(xué)方法，教學(xué)能力，教學(xué)效果來(lái)看，基本達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)本課堂，打破傳統(tǒng)的以運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律和身體活動(dòng)規(guī)律為主線的教學(xué)模式，代之以學(xué)生的興趣為主線，一開(kāi)始通過(guò)創(chuàng)設(shè)情景吸引學(xué)生的'注意力。在各種練習(xí)中，教師適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，給學(xué)生以足夠的發(fā)展空間，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維。如：分組討論和設(shè)計(jì)跑動(dòng)路線這個(gè)環(huán)節(jié)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，從中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并通過(guò)演示實(shí)驗(yàn)解決問(wèn)題啟發(fā)學(xué)生思考。合理的開(kāi)發(fā)了學(xué)生體育能力，體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神，能夠通過(guò)這一環(huán)節(jié)，為終身鍛煉打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。本課氣氛活躍，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生
練習(xí)的積極性，使學(xué)生在集體練習(xí)中建立一種和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德。達(dá)到了預(yù)計(jì)的教學(xué)目的。
體育課心得6
“丁鈴鈴，丁鈴鈴”，上課鈴響了，我們?nèi)嗤瑢W(xué)在班長(zhǎng)的帶領(lǐng)下排好隊(duì)來(lái)到樓下的操場(chǎng)上體育課。老師先讓我們做隊(duì)列操，完后，便讓我們自由活動(dòng)。我們個(gè)個(gè)像只快樂(lè)的小鳥(niǎo)，玩起自己喜歡的游戲。同學(xué)們有的玩“老鷹捉小雞”，有的.玩“瞎子摸人”，有的玩“三、六、九”。還有的在打羽毛球。我和丹儀、欣子、李燕、妙婷、雪兒、嬡媛等人一起玩了 "瞎子”摸人這個(gè)游戲。“瞎子”摸人的游戲規(guī)則是：一個(gè)人來(lái)當(dāng)“瞎子”，其他人都要躲開(kāi)他(她)，盡量不被捉到，如果被捉到了，“瞎子”說(shuō)出了這個(gè)人的名字，對(duì)了就換人，錯(cuò)了就還是"瞎子”繼續(xù)摸。
我們猜拳決定誰(shuí)先當(dāng)“瞎子”，結(jié)果是丹儀先“瞎子”。我?guī)退眉t領(lǐng)巾蒙住眼睛，然后，我大聲對(duì)大家說(shuō)：“我們要在這個(gè)范圍內(nèi)跑，不能出界!”游戲開(kāi)始了，我們?cè)诘x的周圍跑來(lái)跑去，丹儀向前伸出雙手，小心翼翼地移動(dòng)著腳步，在空氣中胡亂地摸來(lái)摸去，總想抓住我們，可我們都機(jī)靈地躲開(kāi)了，丹儀好一會(huì)兒都捉不到我們。漸漸地，我們覺(jué)得這樣不好玩了。突然，我想到了一個(gè)好辦法，把她們(除了丹儀)叫過(guò)來(lái)，小聲對(duì)她們說(shuō)：“我們?cè)谒媲笆箘诺嘏氖郑^(guò)來(lái)。她走過(guò)來(lái)時(shí)，我們就跑掉，大家輪流來(lái)。”“不錯(cuò)，這個(gè)辦法不錯(cuò)!”大家異口同聲地說(shuō)。起先是妙婷和我在丹儀面前拍手，丹儀詢聲向我們走過(guò)來(lái)，我們馬上跑開(kāi)了。丹儀撲了個(gè)空，很氣惱，說(shuō)：“你們耍我?”我們聽(tīng)了，哈哈大笑起來(lái)，其他人也紛紛效仿。突然，欣子一不留神，被捉住了。丹儀把欣子從頭到摸到腳。我們大家都屏住呼吸，欣子一開(kāi)始也還忍著不笑，后來(lái)實(shí)在是憋不住了，終于“咯咯”地笑出聲來(lái)，這一笑就露陷了。“是欣子!”丹儀興奮地喊著。輪到欣子來(lái)當(dāng)瞎子了……
“叮鈴鈴，叮鈴鈴，”，我正玩得起勁的時(shí)候，下課鈴響了，我們不得不結(jié)束游戲，回到教室。
這堂體育課真有趣!
體育課心得7
籃球課作為一門(mén)廣受學(xué)生喜愛(ài)的體育課，自有它的魅力之所在。
首先，籃球是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動(dòng)。它不僅具有很強(qiáng)的娛樂(lè)性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能夠從體能上得到鍛煉。據(jù)專業(yè)人士講，他可以改善人的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等多項(xiàng)體質(zhì)功能。
其次，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對(duì)這些技巧知道得也不多。但通常來(lái)說(shuō)，我們常用的是虛實(shí)結(jié)合的方法。實(shí)的包括運(yùn)球、傳球（胸前傳球和擊地傳球）、三步上籃，這些是個(gè)人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔（這個(gè)在女生中不常用）等，這些是要在打籃球的過(guò)程中慢慢體會(huì)的。
另外，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說(shuō)到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂(lè)道的NBA和我國(guó)的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來(lái)，大汗淋漓不說(shuō)，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對(duì)于一個(gè)喜歡籃球、熱愛(ài)籃球的人來(lái)說(shuō)，它更是一種樂(lè)趣。就像一位學(xué)姐說(shuō)的：“幾天不打球，手就癢癢了。”的確是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。說(shuō)到籃球精神說(shuō)到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來(lái)提高，還要有對(duì)團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。
我個(gè)人認(rèn)為：如果能成為一個(gè)優(yōu)秀的球員，就可以從中學(xué)到很多東西，個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活都能提供很好的借鑒。
我最早接觸籃球是在初中的體育課上。老師給我們將傳球、運(yùn)球和三步上籃。但由于場(chǎng)地有限，女生也很少喜歡運(yùn)動(dòng)的，喜歡籃球的更少，所以，玩籃球的機(jī)會(huì)很少。后來(lái)上了高中，遇到一個(gè)要好的同學(xué)也喜歡打籃球。因此，每當(dāng)上體育課的時(shí)候，我們都會(huì)找老師要籃球玩。當(dāng)然，不懂規(guī)則，只是玩。最“瘋狂”的一次是在高考前的那個(gè)冬天的一天，天很冷，同學(xué)們大都回教室上自習(xí)去了，而我倆依舊在球場(chǎng)上“瘋狂”。一節(jié)課下來(lái)，身上暖和了，而手卻被凍得通紅……
中學(xué)玩籃球，居然為我說(shuō)哪個(gè)大學(xué)后加入系籃球隊(duì)打下了基礎(chǔ)。與籃球真正結(jié)緣的.也要算加入我們系的女籃隊(duì)了。一般來(lái)說(shuō)，我們每周大概訓(xùn)兩三次，都是受學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐和一些經(jīng)常打籃球的男生指導(dǎo)，并于今年四月份參加了校的籃球賽。也正是基于能夠得到更多正規(guī)的訓(xùn)練指導(dǎo)，能夠爭(zhēng)取更多的訓(xùn)練機(jī)會(huì)，為我們?cè)号@隊(duì)再出一份力這種想法，我報(bào)了籃球班。
在這里，有較好的籃球場(chǎng)地，有充足的籃球，又有專業(yè)的籃球老師，所以我們可以得到盡可能多的練習(xí)。難以啟齒的是，有時(shí)我卻因?yàn)樾那椴缓没蚱渌裁丛颍缓煤镁毩?xí)。今后，我會(huì)更加努力地鍛煉，不全靠死勁，還要多琢磨其中的技巧。
明年，比賽會(huì)繼續(xù)進(jìn)行，我想，我依然會(huì)參加，而且打得更好。
籃球訓(xùn)練，讓我明白了什么是堅(jiān)持，什么是拼搏，什么是責(zé)任感，什么是團(tuán)隊(duì)精神……我愛(ài)籃球，更愛(ài)籃球精神。
我之所以選擇了籃球基礎(chǔ)班這門(mén)選修課，是因?yàn)槲艺J(rèn)為打籃球是一項(xiàng)十分有益于身心健康發(fā)展的體育活動(dòng)。打籃球不僅可以促進(jìn)我們骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，讓我們變得身手靈巧，思維敏捷，提高協(xié)同合作能力，提高團(tuán)隊(duì)精神，還可以認(rèn)識(shí)很多朋友，擴(kuò)大交友圈子。在認(rèn)識(shí)朋友的同時(shí)還能學(xué)到更多的東西，集思廣益，不僅調(diào)節(jié)了學(xué)習(xí)的壓力，更讓我們得到了更多的歡樂(lè)。由于我身材比較弱小，也想多多參加籃球運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)自己的體質(zhì)，獲得一個(gè)健康的體魄。
雖然只有短短的一學(xué)期，可是我已經(jīng)學(xué)到很多了。每次訓(xùn)練開(kāi)始前，老師都會(huì)要求我們做熱身活動(dòng)。他還不忘時(shí)刻提醒我們：熱身活動(dòng)在保護(hù)我們自己免受不必要的運(yùn)動(dòng)傷害的同時(shí)還可以增強(qiáng)我們訓(xùn)練的效果。
傳球：為了團(tuán)隊(duì)的勝利，我們需要把球傳給更有機(jī)會(huì)投進(jìn)的隊(duì)員，同時(shí)還應(yīng)該注意傳球的方式與力度，只有這樣我們的隊(duì)友才有更加好的掌控球的機(jī)會(huì)。這讓我明白了在團(tuán)隊(duì)合作中，我們要考慮全局，不能只顧自己，同時(shí)還要努力積極地配合好其他的隊(duì)友們。
運(yùn)球：在運(yùn)球過(guò)程中，我們需要變線，變速，利用假動(dòng)作等騙過(guò)對(duì)方。在邁向成功的道路上，方法是很重要的。根據(jù)形式的不同適時(shí)的改變方法也是很重要的。我們要分清輕重緩急，學(xué)會(huì)曲線勝利，學(xué)會(huì)兵不厭詐，這樣我們才能在面對(duì)對(duì)手時(shí)游刃有余。投籃：時(shí)機(jī)，方位，角度和力度這四者都是相當(dāng)重要的，缺一不可，只有這四者配合在一起，我們才能真正把球投好。
在防守時(shí)，我們要盡力地守住球。而這需要我們的勇氣，洞察力，果斷和毫不留情。
籃球是團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人以一敵多是注定要吃虧的。孤膽英雄是電影里的完美人物，在籃球運(yùn)動(dòng)中我們更要學(xué)會(huì)的是團(tuán)隊(duì)合作。在成功的道路上，我們需要團(tuán)隊(duì)的力量，我們應(yīng)該具備團(tuán)隊(duì)的精神。眾人拾材火焰高，團(tuán)隊(duì)合作可以助我們走得更遠(yuǎn)。籃球還是一項(xiàng)很有激情的運(yùn)動(dòng)。我們的生活中需要激情。它會(huì)在無(wú)形中給你前進(jìn)的動(dòng)力，讓你的生活過(guò)得更加有活力。一只蠟燭不可能照亮整個(gè)世界，但它可以點(diǎn)燃整個(gè)世界的蠟燭。
在這學(xué)期的籃球選修課中，我還明白了：三人行，必有我?guī)熝桑t受益，滿招損。在打籃球的過(guò)程中我們還應(yīng)該多向隊(duì)友甚至是對(duì)手學(xué)習(xí)，只要他們有比我們好的方面，我們就應(yīng)該努力地去學(xué)習(xí)，而不應(yīng)驕傲，目中無(wú)人。
一學(xué)期就這樣過(guò)去了，很感謝在這學(xué)期幫助過(guò)我的老師和同學(xué)們，和你們?cè)谝黄鸫蚯蛘娴暮荛_(kāi)心。籃球真是一項(xiàng)很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，它帶給我的遠(yuǎn)不止上面我所提到的。最后，我只想說(shuō)：I Love Basketball（我愛(ài)籃球）！
體育課心得8
我想，在一個(gè)女生心中，健美操，不僅僅只是體育運(yùn)動(dòng)這么簡(jiǎn)單。健美操是一項(xiàng)集體操、舞蹈、音樂(lè)、健身、娛樂(lè)為一體的體育項(xiàng)目，它追求健康、美麗、力量。健美操，比舞蹈多了幾分硬朗；健美操，比體操多了幾分韻律。
一個(gè)學(xué)期的健美操課就要結(jié)束了，想想在這一個(gè)學(xué)期里，我的收獲還是很多的。不僅學(xué)會(huì)了兩套健美操，還認(rèn)識(shí)了一些同學(xué)。大家一起學(xué)習(xí)，感受健美操帶給我們的樂(lè)趣，在律動(dòng)的音樂(lè)中放松心情，感受自我，在有序的節(jié)拍中跳動(dòng)。其實(shí)，健美操并不像我們想象的那么簡(jiǎn)單，要把一套健美操跳好，是很不容易的。健美操講求力量，每一個(gè)動(dòng)作必須做到位才會(huì)有美感，如果動(dòng)作做不到位，就會(huì)給人一種沒(méi)吃飯，軟綿綿的感覺(jué)，完全沒(méi)有了健美操的感覺(jué)。還有就是健美操最重要的就是重心的移動(dòng)。我覺(jué)得我就是屬于不會(huì)移中心的的人，所以有時(shí)候會(huì)感覺(jué)自己很不協(xié)調(diào)，而且動(dòng)作老是忘記。可是，這些都不是借口，世上無(wú)難事只怕有心人，只要你用心的去做一件事，愿意付出努力，你是可以把它做好的。就像學(xué)習(xí)健美操，只要你用心，只要多練習(xí)，多花時(shí)間在上面，其實(shí)是可以把它學(xué)好的，即使你的先天條件并沒(méi)有別人那么好，你的舞姿沒(méi)有別人那么優(yōu)美，你的身材并沒(méi)有別人那么好。
上健美操課的.一個(gè)意外收獲就是學(xué)到了好多減肥塑身的方法。都說(shuō)減肥是女人一生的事業(yè)，一個(gè)女生無(wú)論在什么年齡階段，其實(shí)在
潛意識(shí)里都希望自己有一個(gè)好的身材，所以減肥是勢(shì)在必行，極端一點(diǎn)的就認(rèn)為“要么瘦要么死”。在健美操課上，老師有時(shí)會(huì)叫我們一些塑身的方法，讓我們?cè)谙奶煊凶孕写└鞣N衣服。而且，老師還會(huì)和我們探討減肥的方法，教我們?cè)鯓咏】档販p肥，糾正我們的減肥誤區(qū)。漸漸地，我開(kāi)始喜歡上了這個(gè)運(yùn)動(dòng)，能夠自然地隨著音樂(lè)的節(jié)拍跳起來(lái)。喜歡健美操，喜歡那種和著節(jié)拍，無(wú)憂無(wú)慮的伸展四肢，放飛心靈的感覺(jué)。
體育課心得9
聽(tīng)課，針對(duì)其中的兩節(jié)課進(jìn)行分析與反思，兩節(jié)課授課年級(jí)不同，側(cè)重點(diǎn)不同，教學(xué)風(fēng)格也不同，但在達(dá)成教學(xué)目標(biāo)方面都非常成功，值得我學(xué)習(xí)。
首先談一下第一節(jié)課，這節(jié)課是三年級(jí)教材中的《跳躍與游戲》，首先是本課的整體設(shè)計(jì)都是從學(xué)生的年齡特征出發(fā)，對(duì)于三年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō)，課堂常規(guī)很重要，在這一點(diǎn)上，老師把握得很好，導(dǎo)入部分創(chuàng)設(shè)情境：以怎樣跳過(guò)小河溝設(shè)疑，激發(fā)學(xué)生的興趣，用泡沫欄架做障礙物，老師的循循善誘，安排了許多競(jìng)賽，靈活多樣的跳法練習(xí)，在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競(jìng)爭(zhēng)的氣氛，留給學(xué)生一定的活動(dòng)天地，并讓學(xué)生在觀察思考中得到啟示，得到鍛煉，真正調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，提高了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
第二節(jié)課，授課內(nèi)容是《前滾翻》，老師年輕而又有活力，他上的這節(jié)課就和他的人一樣，非常有活力，充分體現(xiàn)了“自主、有效”四個(gè)字，導(dǎo)入新穎而又目的性極強(qiáng)，老師讓學(xué)生自由學(xué)習(xí)，自由組合，有效的激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神、合作精神，同時(shí)，老師的及時(shí)評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)也是非常值得我學(xué)習(xí)，對(duì)于能力較弱的學(xué)生，也盡量多表?yè)P(yáng)，少批評(píng)和指責(zé)。而且教學(xué)中，老師也適當(dāng)?shù)膮⑴c，加深了師生的感情，融洽師生關(guān)系，使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。音樂(lè)的運(yùn)用，讓孩子不僅鍛煉了身體，還陶冶了情操。通過(guò)這節(jié)課，我深深感受到要想讓學(xué)生得到充分的鍛煉和能力的提高，必須先采用多種教學(xué)形式來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，沿著學(xué)生身心變化這條主線來(lái)設(shè)計(jì)課堂教學(xué)模式，安排合理的教學(xué)內(nèi)容，選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。在教法實(shí)施中，第一位老師設(shè)置同學(xué)的練習(xí)由易到難，讓學(xué)生不斷向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)，并不斷收獲成功的喜悅，提高自信心。
這次聽(tīng)課結(jié)束后，我不禁又陷入思考：記的在教研活動(dòng)上，區(qū)教研室鮑德明老師說(shuō)過(guò)，何謂一節(jié)成功的體育課，那就是讓學(xué)生在體育練習(xí)中找到快樂(lè)，樂(lè)意出汗，喜歡上課，在練習(xí)中獲得成功的喜悅。是啊，體育課走在課改的前沿，對(duì)于“自主有效”課堂的建立，在體育課上看有可能會(huì)比較亂，但作為教師，一是要調(diào)控好課堂，二是要給予學(xué)生充分的自由，不要把本該活潑的體育課上成死氣沉沉的方程式課堂，課堂上可以介入多種元素，物理的、藝術(shù)的'、語(yǔ)言的等等。
“課堂不要怕亂，我們要做到創(chuàng)新，就不怕有新情況出現(xiàn)，如果把孩子當(dāng)成機(jī)器人，那我們的體育課也就走進(jìn)死胡同了，”鮑老師的話很中肯，也很實(shí)在：“一堂課包括很多因素，課的部分之間的銜接，授課內(nèi)容以及組織形式的多樣化，學(xué)生的練習(xí)密度、練習(xí)強(qiáng)度、主動(dòng)參與性，課堂目標(biāo)達(dá)成率，還有最重要一點(diǎn)，那就是安全，所有這些都要求老師能夠提前預(yù)設(shè)到。”可見(jiàn)，體育課對(duì)于老師的素質(zhì)要求也在不斷提高，因此我們爭(zhēng)取做一專多能的體育教師。
體育課心得10
時(shí)間過(guò)得挺快的，轉(zhuǎn)眼我就在瑜伽班待了快一學(xué)期了。與瑜伽的邂逅可謂是陰差陽(yáng)錯(cuò)，連續(xù)兩學(xué)期體育選課被刷，狼狽補(bǔ)選，上學(xué)期去了太極班，這學(xué)期補(bǔ)選時(shí)也就不再考慮太極班了，最后只能選了健美操班，對(duì)于我來(lái)說(shuō)這已經(jīng)挺無(wú)奈的了，只想著就這樣吧，跳跳也就過(guò)去了……奈何計(jì)劃總是趕不上變化，健美操班轉(zhuǎn)身一變又成了瑜伽班，挺糾結(jié)的一事兒，那會(huì)就只能想著“假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要難過(guò)……”，就這樣開(kāi)始了我與瑜伽的緣分。
在進(jìn)入瑜伽班之前，我對(duì)于瑜伽的認(rèn)識(shí)僅限于在某些書(shū)籍中一閃而過(guò)的字眼，在電影里夸張的動(dòng)作。我的腦海中唯一與之聯(lián)系的字眼就是印度……而且在我狹隘的認(rèn)識(shí)中，瑜伽是女性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于男生而言，做這些動(dòng)作，首先是挺難為情的，其次是難度實(shí)在有些大，那樣夸張的扭曲自己的身體，咱們這粗胳臂硬腿的，怕是一不小心就折了……
在上瑜伽課的過(guò)程中，我們男生首先得做到的是放開(kāi)手腳去學(xué)習(xí)動(dòng)作，然后再是跟上節(jié)奏去將動(dòng)作做到位（不過(guò)貌似挺難的……）。由開(kāi)始的扭捏生澀到后來(lái)的自然隨意，我享受這個(gè)過(guò)程，享受那舒緩的旋律，享受每一次運(yùn)動(dòng)后的全身大汗的暢快……而后期的團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)考試組合則給我?guī)?lái)了另一番享受，大家各抒己見(jiàn)，提出了不少新奇有趣的點(diǎn)子，而在排練修改的過(guò)程中就有了更多的樂(lè)子，各種奇妙的錯(cuò)誤，各種不協(xié)調(diào)，各種驚心動(dòng)魄的“美”！尤其是在鏡中看到自己那嬌嬈的姿態(tài)，怎么也沒(méi)那興趣欣賞這“非同一般”的美……
關(guān)于瑜伽，我沒(méi)有更深層次的認(rèn)識(shí)，于我而言，它讓我多少找回了一點(diǎn)曾經(jīng)失去的肢體柔韌度，也讓我在為了居高不下的體重而煩惱時(shí)給我提供了減肥的一個(gè)好方法，一個(gè)學(xué)期下來(lái)，雖然沒(méi)能減下來(lái)，但至少也沒(méi)再增長(zhǎng)。
近兩個(gè)學(xué)期的大學(xué)體育教育給我最大的教訓(xùn)是不能忽視自身體能訓(xùn)練。高中三年由于課業(yè)負(fù)擔(dān)沉重，加之高考?jí)毫Γ恢焙鲆暳梭w能的訓(xùn)練，三年之中幾乎沒(méi)有參加任何體育活動(dòng)，導(dǎo)致體能一直在下降，如今連1000m要跑下來(lái)也夠嗆的，俯臥撐也做不了多少個(gè)，有時(shí)候真為自己的體能狀況憂心忡忡……因此，我在進(jìn)入大學(xué)之后積極參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，以期能夠提高自己的體能，近一年下來(lái)自我感覺(jué)體能稍有改善，故還會(huì)堅(jiān)持下去，以期以一個(gè)強(qiáng)健的體魄畢業(yè)，迎接新生活的開(kāi)始。
作為大學(xué)生的我們已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)小學(xué)、初中和高中，每周都有體育課，而我們對(duì)于體育課的概念無(wú)非就是，首先熱身運(yùn)動(dòng)跑兩圈步，然后做一下體操，再然后就是自由活動(dòng)了。
現(xiàn)在進(jìn)入了人生中最重要的階段——大學(xué)，沒(méi)有了學(xué)校的束縛和老師的管制，我們的生活本該更加豐富多彩了。可是不然，空閑的時(shí)間越多，就感覺(jué)生活越空虛，沒(méi)有了像高中那樣的激情和奮斗的目標(biāo)。于是，我們便對(duì)大學(xué)體育課充滿了憧憬，希望體育課可以給我們帶來(lái)更多不一樣的東西，就象排球和籃球自己從未接觸過(guò)，卻有濃厚的興趣。所以，大學(xué)體育對(duì)我們來(lái)說(shuō)，不僅僅是跑跑步什么的.，更多的是對(duì)自身的塑造，氣質(zhì)的培養(yǎng)。
關(guān)于大學(xué)體育的認(rèn)識(shí)，我認(rèn)為其核心在于德育與體育的結(jié)合，在大家接受體育技能教育的同時(shí)接受體育道德及競(jìng)技道德的修養(yǎng)。大家在集體中接受體育教育，然后通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作讓大家體會(huì)體育中的合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，這種意識(shí)無(wú)論在哪個(gè)領(lǐng)域都是不可或缺的，孤掌難鳴，一個(gè)好漢三個(gè)幫，這種意識(shí)的培養(yǎng)會(huì)對(duì)我們今后的人生產(chǎn)生重大的影響。而大學(xué)體育的內(nèi)容更是重要，尤其是對(duì)于游泳的硬性要求，這無(wú)疑很重要，近年來(lái)，大學(xué)生就落水孩童而犧牲的事例屢見(jiàn)不鮮，足以看出很多大學(xué)生不會(huì)游泳卻不缺少一顆見(jiàn)義勇為的心，因而學(xué)校非常有必要幫助學(xué)生獲得游泳的能力，避免類似的悲劇再發(fā)生。
總而言之，大學(xué)體育教育對(duì)大學(xué)生好處良多，我們應(yīng)該認(rèn)真接受這兩年的體育教育并積極參加課外體育活動(dòng)。
體育課心得11
星期二的下午，我們來(lái)到操場(chǎng)上體育課。王老師大聲宣布：“同學(xué)們，我們今天來(lái)學(xué)跳馬。”
王老師先給我們把動(dòng)作要領(lǐng)講了一邊，然后在個(gè)給我們示范。王老師飛快的跑向木馬，雙手一撐，身子像海燕一樣畫(huà)出一條美麗的弧線，穩(wěn)穩(wěn)的站在了大地上，啊，太漂亮了。同學(xué)們爆發(fā)出一片掌聲。該我們跳了，同學(xué)們一個(gè)個(gè)向木馬跑去，有的跳過(guò)去了，有的'坐在了木馬上，眼看我面前的隊(duì)伍越來(lái)越短，再望望遠(yuǎn)處了木馬，心里打起鼓來(lái)：“天啊!木馬哪么高，我個(gè)子這么小，我能跳得過(guò)去嗎?萬(wàn)一人過(guò)去了，腿卻掛在了木馬上，小命就難保了。”一想到這里，我的臉發(fā)白，腿發(fā)軟。輪到我了，王老師舉起小旗連喊三聲：“跳!跳!跳!”但我就是不敢邁開(kāi)腿，同學(xué)們開(kāi)始哄笑起來(lái)，“看,他的腿在發(fā)抖呢!”“ 膽小鬼，當(dāng)心尿褲子。”聽(tīng)了這些話，我的血直沖腦門(mén)，我要緊牙關(guān)，心一橫，向木馬跑去，雙手在木馬上重重一拍，身子飛了起來(lái)，眼看自己頭下腿上地向地面栽去，我雙眼一閉，心想：“這回我是真的玩完了。”說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快，王老師把我身子輕輕一拖，我就站到了地上，同學(xué)們歡呼起來(lái)，我呆呆的站在木馬前，好半天才明白過(guò)來(lái)：我跳過(guò)來(lái)了。
這是一節(jié)難忘的體育課，它讓我明白：只有勇敢去做，才有可能成功。
體育課心得12
學(xué)期，我校堅(jiān)持全面貫徹黨的教育方針。堅(jiān)持以“健康第一”為指導(dǎo)思想；把體育教學(xué)工作放在應(yīng)有的位置；以構(gòu)建“和諧校園，讓學(xué)生快樂(lè)健康成長(zhǎng)”為教育宗旨。全面地推動(dòng)學(xué)校的體育教育改革工作發(fā)展。
學(xué)校體衛(wèi)工作，是教育教學(xué)工作的重要組成部分，它有著舉足輕重的作用。學(xué)期初，校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體衛(wèi)工作，十分重視；成立了以主管校長(zhǎng)為首的體衛(wèi)工作領(lǐng)導(dǎo)小組、預(yù)防食物中毒工作領(lǐng)導(dǎo)小組、學(xué)校安全預(yù)防工作領(lǐng)導(dǎo)小組；明確了工作目標(biāo)，層層落實(shí)，職責(zé)到人。同時(shí)對(duì)學(xué)校體育器材、場(chǎng)地進(jìn)行投資維護(hù)，不斷完善。建立了良好的教育教學(xué)環(huán)境。
在體育工作中，體育組的教師用心參加政治學(xué)習(xí)，認(rèn)真領(lǐng)會(huì)黨的政策和有關(guān)教育理論，做筆記經(jīng)常反思；使得教育教學(xué)工作能夠時(shí)刻圍繞學(xué)校整體教育工作進(jìn)行。在教育教學(xué)中，體育組的教師們，經(jīng)常在一齊認(rèn)真學(xué)習(xí)《新課改》的有關(guān)理論，用心參加校內(nèi)外教研活動(dòng)和市、區(qū)教育局組織的學(xué)習(xí)觀摩活動(dòng)、教研組內(nèi)，開(kāi)展教研課評(píng)比活動(dòng)；互相聽(tīng)課取長(zhǎng)補(bǔ)短，不斷提高教學(xué)水平。
在以“健康第一”為指導(dǎo)思想同時(shí)，我們狠抓課間操，做操質(zhì)量。體育教師利用體育課和活動(dòng)課時(shí)間協(xié)助班主任抓廣播操訓(xùn)練，使得每一個(gè)學(xué)生都能夠用心投入到課間操鍛煉中來(lái)，并開(kāi)展了廣播操比賽，強(qiáng)身健體，到達(dá)了較好的鍛煉效果。
我校在學(xué)期初，就全面啟動(dòng)小學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)的實(shí)驗(yàn)工作，確保學(xué)生每一天一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間；開(kāi)展豐富多彩的課間體育活動(dòng)，使更多的學(xué)生用心參與，努力達(dá)標(biāo)。在方案實(shí)施中，尊重學(xué)生的主體地位，以引導(dǎo)學(xué)生自主活動(dòng)為主，教師講授、指導(dǎo)為輔。讓學(xué)生多練、多動(dòng)、多想，充分發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性特長(zhǎng)。豐富了學(xué)生的課余文化生活。先后舉辦了田徑選拔比賽，籃球選拔賽等小型多樣運(yùn)動(dòng)會(huì)。同時(shí)開(kāi)展了教工拔河比賽活動(dòng)；不但提高了學(xué)生的身體素質(zhì)。也活躍了教師身心，提高了身體素質(zhì)。堅(jiān)持以田徑、籃球?yàn)閭鹘y(tǒng)項(xiàng)目的課余訓(xùn)練，做到四落實(shí)，保證訓(xùn)練質(zhì)量，提高了學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)水平。以小型多樣的.乒乓球、籃球、棋類等為特色，豐富學(xué)生的課余文化生活。嚴(yán)把《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試關(guān)，貫徹“學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一”的指導(dǎo)思想，全體育組的教師圓滿地完成學(xué)年度《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的登統(tǒng)上報(bào)工作。合格率98％優(yōu)秀率29％良好率28％及格率41％。透過(guò)測(cè)試，使學(xué)生養(yǎng)成了用心參加體育鍛煉的習(xí)慣，提高自身自我保健潛力和體質(zhì)健康水平。
在20xx年年4月，校籃球隊(duì)在縣小學(xué)籃球賽取得第五名；5月學(xué)校乒乓球隊(duì)在體育組老師帶領(lǐng)下，參加了長(zhǎng)興縣小學(xué)生乒乓球比賽獲得男子團(tuán)體第五名、女子甲組團(tuán)體第四名的好成績(jī)。10月第二屆學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)在體育組和其他老師們不辭辛勞，用心組織全校各班學(xué)生，參加競(jìng)賽活動(dòng)；使得運(yùn)動(dòng)會(huì)能夠圓滿成功，為學(xué)校參加縣田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)帶給了有利的依據(jù)。在11月縣田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得了團(tuán)體第九名的好成績(jī)，順利取得甲級(jí)隊(duì)。
本學(xué)期即將結(jié)束，成績(jī)只能說(shuō)明過(guò)去，我們決心在上級(jí)正確領(lǐng)導(dǎo)和關(guān)心支持下，依靠全體教師，以“新課改”為契機(jī)，在一如既往地推動(dòng)學(xué)校體育教育改革的同時(shí)，加大教科研力度，在體育教育教學(xué)工作中，“更新觀念、齊心協(xié)力、努力鉆研、開(kāi)拓創(chuàng)新、不斷進(jìn)取”，“爭(zhēng)一流、創(chuàng)特色”為把我校的體育特色建設(shè)的更完美，在新的一年里取得更大的成績(jī)而貢獻(xiàn)出我們應(yīng)有的力量。
體育課心得13
期三下午，我們上了一節(jié)體育課。
體育老師先讓我們繞著操場(chǎng)跑5圈。老師剛說(shuō)開(kāi)始，王華就仿佛成了一只善于奔跑的羚羊，沖到了隊(duì)伍的第一個(gè)。我和李心等人也不甘束手就擒，緊緊地跟在王華的后面。大約跑了半圈左右時(shí)，王華忽然放慢了速度，我想：這正是超過(guò)她的好時(shí)機(jī)。于是，我便加快了我的速度，趕上了她。這時(shí)，我也累得氣喘吁吁，于是，我只好開(kāi)始步行。我走了一段路后，陳蘭突然追上了我。我這次沒(méi)有用盡全力去追他，而是用勻速跑法在跑。雖然途中我被許多人超過(guò)，但在他們休息時(shí)，我還是遙遙領(lǐng)先。就這樣，我們跑了3圈多些后，我又開(kāi)始步行，準(zhǔn)備最后的沖刺。我剛要起跑時(shí)，幾個(gè)跑步高手突然從我的`背后“嗖”的一下竄了出來(lái)，我用盡全力，也沒(méi)有超過(guò)他們。最后，我只拿了個(gè)第五名，太遺憾了!
跑完步后，老師又讓我們自由活動(dòng)。施一凡和王晨希又“啪啪啪”地甩起了大繩。會(huì)跳大繩的人都一個(gè)接著一個(gè)地鉆過(guò)大繩。幾個(gè)高手還來(lái)了幾個(gè)“花樣跳”。
“叮叮叮”下課鈴響了，同學(xué)們才陸續(xù)回到教室。
體育課心得14
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，緊張地初中學(xué)習(xí)即將結(jié)束了，體育課也伴隨著我三年了。學(xué)校豐富的體育活動(dòng)，娛樂(lè)我們的身心，提高我們的身體素質(zhì)，特別是臨近畢業(yè)和中考的來(lái)臨，體育更能減緩學(xué)習(xí)壓力，增強(qiáng)體質(zhì)，能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心放松，心情舒暢的同時(shí)又大大的提高了同學(xué)們的學(xué)習(xí)效率，在動(dòng)感中讓人煥出青春的朝氣，以飽滿地精神去迎接中考地到來(lái)。
生命在于運(yùn)動(dòng)，健康是每個(gè)人最大的財(cái)富，擁有健康的體魄又是每個(gè)人最大的愿望與夢(mèng)想。而我們現(xiàn)在最直接鍛煉身體的方式主要就是學(xué)校內(nèi)的體育活動(dòng)也基本上是體育課上的活動(dòng)了。因此，上好每一堂體育課是師生共同的愿望。
回顧三年的體育課，我們的體育教師認(rèn)真上好了每一堂體育課，她積極調(diào)動(dòng)了同學(xué)們的主動(dòng)性，加強(qiáng)對(duì)同學(xué)們的指導(dǎo)，努力地提高同學(xué)們的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，教學(xué)方法多樣化，選擇符合同學(xué)們心理和生理特點(diǎn)的教學(xué)方法，努力提高同學(xué)們的興趣，使我們明確了體育課的目的，積極投身于各項(xiàng)體育活動(dòng)之中，身體素質(zhì)也有了明顯的提高。教師在平時(shí)的課程中，不單單是教我們簡(jiǎn)單的肢體運(yùn)動(dòng)，通過(guò)身體練習(xí)來(lái)掌握體育基本知識(shí)、技術(shù)和技能，同時(shí)也有意培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)精神，激發(fā)同學(xué)們的運(yùn)動(dòng)興趣、鍛煉的意識(shí)、習(xí)慣與能力，把紀(jì)律、意志品質(zhì)、團(tuán)結(jié)互助、文明禮貌、集體主義等教育也融入于其中，比如：選擇難度較大運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：如800米長(zhǎng)跑，培養(yǎng)了同學(xué)們的頑強(qiáng)意志；采用團(tuán)隊(duì)游戲的方式，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)合作精神，并發(fā)展了同學(xué)們良好的行為習(xí)慣，促進(jìn)了我們心理的'健康發(fā)展。
李老師不僅僅上好每一堂體育課，并處處為人師表，言傳身教，和同學(xué)們建立了良好的師生感情。她認(rèn)真貫徹課堂常規(guī)，科學(xué)地安排教學(xué)過(guò)程，規(guī)范準(zhǔn)確的講解示范動(dòng)作技術(shù)，并且加強(qiáng)練習(xí)方法的指導(dǎo)。讓每一個(gè)學(xué)生每一節(jié)課，都經(jīng)受一個(gè)科學(xué)鍛煉身體的過(guò)程，并且能體驗(yàn)到成功的愉悅。通過(guò)明示和暗示的綜合效應(yīng)，來(lái)培養(yǎng)同學(xué)們良好的鍛煉習(xí)慣。李老師在教學(xué)中十分注意師生感情，常與我們進(jìn)行心與心的交流，是同學(xué)們的知心朋友。當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活和鍛煉中出現(xiàn)困難時(shí)，要多關(guān)心、鼓勵(lì)我們，以增強(qiáng)我們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。
通過(guò)初中三年的體育課，使我充分地認(rèn)識(shí)到了學(xué)校體育不僅為保證學(xué)生在校期間有健康的身體來(lái)完成全部學(xué)業(yè)，而且為走向社會(huì)自身繼續(xù)成長(zhǎng)和發(fā)展身心素質(zhì)打好堅(jiān)實(shí)體育理論和技能基礎(chǔ)。認(rèn)識(shí)到健康的身體是未來(lái)事業(yè)成功的支柱，認(rèn)識(shí)到自己的健康不僅是個(gè)人的事，而且是關(guān)系民族興衰的大事，從而增強(qiáng)積極參加體育學(xué)習(xí)和鍛煉的欲望、動(dòng)機(jī)和興趣，使體育鍛煉成為自覺(jué)行動(dòng)。
體育課心得15
在教學(xué)中要樹(shù)立新的理念，真正做到以學(xué)生發(fā)展為本“為了一切學(xué)生，為了學(xué)生的一切，一切為了學(xué)生”。素質(zhì)教育的本質(zhì)是全體學(xué)生各方面素質(zhì)的全面發(fā)展。所謂“全面”包含兩方面的內(nèi)容：一是面向全體，二是各方面的而非特指某一方面。在學(xué)校工作中只有課堂教學(xué)具備這種的“全面”功能，它是素質(zhì)教育的基石。就體育教學(xué)而言，其目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)身心發(fā)展，使學(xué)生在德育、智育、體育、美育各方面得到全面發(fā)展，對(duì)發(fā)展學(xué)生身體各方面素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生集體主義觀念，鍛煉學(xué)生克服困難，勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)起著重要的作用。其實(shí)大部分學(xué)生不論自身的體育成績(jī)?nèi)绾危麄儗?duì)體育運(yùn)動(dòng)都有著濃厚的興趣。培養(yǎng)和利用學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使課堂氣氛變得更加歡快和愉悅，對(duì)我們的體育教學(xué)工作會(huì)起著事半功倍的效果，同時(shí)也是每一位體育教學(xué)工作者必須考慮的問(wèn)題。
體育學(xué)習(xí)的目的不光在于讓學(xué)生鍛煉身體，而且還在于激發(fā)和保持學(xué)生對(duì)體育的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在需要主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生對(duì)體育本身帶有一定的興趣，只要我們稍加引導(dǎo)就可以激發(fā)出學(xué)生的濃烈學(xué)習(xí)興趣。了解了學(xué)生對(duì)哪些體育項(xiàng)目感興趣，并根據(jù)此調(diào)整教學(xué)計(jì)劃，使教學(xué)內(nèi)容盡量與學(xué)生興趣接軌。
課堂中充分尊重學(xué)生主體地位，采用民主和商量的口吻進(jìn)行調(diào)動(dòng)，使其主動(dòng)學(xué)習(xí)，才能使學(xué)習(xí)氣氛寬松、廣闊，學(xué)生無(wú)拘無(wú)束地置身其中，嘗試學(xué)習(xí)，享受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，課堂煥發(fā)無(wú)限的生命力，學(xué)生思維活躍，熱情高漲，真正成為學(xué)習(xí)的主人，成為課堂的主角。這樣往往會(huì)取得事半功倍的奇效。
要想使一節(jié)課成功，教師的因素是至關(guān)重要的。作為一名優(yōu)秀的教師，應(yīng)當(dāng)具備扎實(shí)的基本功和全面的素質(zhì)，即使遇到前面所說(shuō)的情況：碰到自己不是很擅長(zhǎng)的教材，也能輕松完成。 我們都知道優(yōu)美的示范、準(zhǔn)確的講解是最能感染學(xué)生的。但除此以外，教師還應(yīng)該做到親而不媚、“笑”而不俗。親而不媚指讓學(xué)生感到很放松，覺(jué)得老師很好相處，愿意與教師配合完成教學(xué)任務(wù)。從教學(xué)中我真的感受到每個(gè)學(xué)生都有自己獨(dú)特的內(nèi)心世界、精神世界和內(nèi)在感受，有著不同他人的觀察、思維和解決問(wèn)題的方式。也就是說(shuō)，學(xué)生有著獨(dú)特的個(gè)性，每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)方式本質(zhì)上都是獨(dú)特個(gè)性的體現(xiàn)。實(shí)際上，有效的學(xué)習(xí)方式都是個(gè)性化的`，沒(méi)有統(tǒng)一的方式。正如多元智力理論所指出的，每個(gè)人的智慧類型不一樣，他們的思考方式、學(xué)習(xí)需要、學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)、學(xué)習(xí)風(fēng)格也不一樣，因此每個(gè)人的具體學(xué)習(xí)方式是不同的。這意味著我們?cè)隗w育與健康教學(xué)，要尊重每一個(gè)學(xué)生的獨(dú)特個(gè)性和具體生活，根據(jù)學(xué)生不同性格類型設(shè)計(jì)教學(xué)法，不設(shè)上下限，力爭(zhēng)為每個(gè)學(xué)生富有個(gè)性的發(fā)展創(chuàng)造空間，為每一位學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)可以發(fā)揮的天地。學(xué)生的差異性，學(xué)生學(xué)習(xí)客觀上存在著個(gè)體差異，不同的學(xué)生在學(xué)習(xí)同一內(nèi)容時(shí)，實(shí)際具備的認(rèn)知基礎(chǔ)和情感準(zhǔn)備以及學(xué)習(xí)能力傾向不同，決定了需要的幫助不同。課堂學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變對(duì)促進(jìn)學(xué)生發(fā)展更具有戰(zhàn)略性的意義。但是傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式過(guò)分突出和強(qiáng)調(diào)接受與掌握，學(xué)生學(xué)習(xí)成了純粹被動(dòng)式地接受、記憶過(guò)的過(guò)程。這種教學(xué)窒息學(xué)生的思維和智力，摧殘了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣的熱情。造成了學(xué)生喜歡體育，卻不喜歡上體育課這樣滑稽的局面。
學(xué)生是教學(xué)活動(dòng)中的主體，必須充分發(fā)揮其主體作用，從被動(dòng)接受變成主動(dòng)學(xué)習(xí)。要想使學(xué)生在課堂上“笑”起來(lái)，首先要給學(xué)生一個(gè)寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，多表?yè)P(yáng)，少批評(píng)，教師過(guò)于嚴(yán)肅，勢(shì)必使學(xué)生產(chǎn)生距離感和畏懼感，如果學(xué)生做完練習(xí)的第一反應(yīng)是觀察教師臉上的表情而不是體會(huì)練習(xí)過(guò)程中的滿足感，那么學(xué)生也就永遠(yuǎn)都“笑”不起來(lái)；其次，要激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，循循善誘，永遠(yuǎn)不要讓學(xué)生覺(jué)得“我肯定不行”或“這太簡(jiǎn)單了，我不練都行”，而要讓他們認(rèn)為“我肯定能行，讓我試一試”。 把課堂還給學(xué)生，給學(xué)生自主練習(xí)的空間，底年級(jí)同學(xué)，興趣廣泛，并有了一定的自主能力，教師應(yīng)考慮從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，打破以往教學(xué)中一切都由教師組織學(xué)生一起做同一活動(dòng)的做法，而多給學(xué)生有選擇性的自由練習(xí)空間，使學(xué)生找到練習(xí)的樂(lè)趣，發(fā)現(xiàn)自己的特長(zhǎng)，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。教師放手讓學(xué)生自己去練、自己去學(xué)，就給了部分學(xué)生表現(xiàn)的良機(jī)。總之，
教師要善于從學(xué)生實(shí)際需要考慮，放開(kāi)手腳，把課堂還給學(xué)生，努力去為學(xué)生拓展一個(gè)空間，而不是讓學(xué)生艱難的來(lái)適應(yīng)自己的教學(xué)方式，使學(xué)生真正成為課堂的主人。學(xué)習(xí)和教學(xué)只有在師生愉悅的情況下才會(huì)迸發(fā)無(wú)限生機(jī)。
總之，無(wú)論體育場(chǎng)地如何，學(xué)生情況怎樣，作為我們一線的體育教師，新課程目標(biāo)一定要吃透，認(rèn)真?zhèn)浜妹恳惶谜n，激發(fā)、調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，重視和發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主體地位，以及充分利用多種不同的教學(xué)模式，才能在小場(chǎng)地上好體育課，同時(shí)也需要我們教師付出更多的心血，想出更多的辦法，使我們的新課程目標(biāo)順利完成。
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