防溺水手抄報
游泳是非常好的健身運動，但是大家在游泳之前也要學會一些預防溺水的知識。下面小編為大家介紹防溺水手抄報，希望能幫到大家！
防溺水知識教育
1、不會游泳的人，千萬不要單獨在水邊玩耍;沒有大人的監護，不要和伙伴們玩水。
2、游泳前應做全身運動，充分活動關節，放松肌肉，以免下水后發生抽筋、扭傷等事故。如果發生抽筋，要鎮靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時應做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區或岸邊靠近。
3、小學生參加游泳應結伴集體活動，不可單獨游泳，最好要有成人的帶領。游泳時間不宜過長，20到30分鐘應上岸休息一會，每次游泳時間不應超過2小時。
4、小學生不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應慢慢入水，漸漸適應，并盡量減少次數，減低冷水對身體的刺激。
5、小學生一般不要跳水，可以在水中玩拋水球的游戲，但不能起哄瞎鬧、搞惡作劇，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。對剛學會游泳的同學更不能這樣做。
6、游泳應在有安全保障區的游泳區內進行，嚴禁在非游泳區內游泳。農村的少年兒童應在選擇水下情況熟悉的區域。
防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。
溺水的防范措施
1、學校對學生進行防溺水安全教育
學校要加強防范溺水專項的教育工作，重視對學生的防范溺水安全教育，讓學生樹立溺水安全意識，加強自我保護能力。同時還要提高學生防溺水的自覺性和識別險情、緊急避險、遇險逃生的能力。
2、家長配合學校做好防溺水安全教育
家長應配合學校做好孩子的防溺水安全教育工作，加強對子女的看管，經常對孩子進行防溺水安全教育，并提高自身的救護技能及孩子的自護自救能力。孩子在水邊活動時，家長應陪同照看。
3、學生提高自身的安全防范意識
學生應該不斷強化溺水安全防范意識，以血為鑒，引以為戒。學會相關的預防溺水安全知識，并能將所學的知識運用于實際，掌握溺水自救的基本知識和技能，必要時自救或者救人。做到“六不準”：
(1)不準私自下水游泳;
(2)不準擅自與他人結伴游泳;
(3)不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳;
(4)不準到不熟悉的水域游泳;
(5)不準到無安全設施、無互救人員的水域游泳;
(6)不準未成年人擅自下水救人。
如果看見有人落水，切勿盲目施救，而應該立即尋求大人的幫助或撥打110報警電話。一定要在確保自身安全的前提下，采取智慧救援。
對于違反學校紀律，對防溺水安全措施熟視無睹，私自外出游泳的行為，要堅決抑制、勸阻。
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