立冬手抄報資料
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立冬手抄報資料
立冬作文
立冬了，但陽光暖暖的。一切又回到了熟悉而又陌生的場景，像冬天壁爐里燒得通紅的碳火，散發出灼人的熱……
我的年華，也會像這些通紅的火焰一樣炙熱嗎？嘿嘿，會的，會的！那些被時光遺忘的小情調的事總會在記憶中被有意無意的想起……
成長，有時是一種失去快樂的過程。下雨天，長大之后的我，覺得下雨會堵塞交通，會淋濕自己的新鞋，會讓上學的路變得泥濘，會讓心情受潮而低落……很小的時候，我卻喜歡在雨里踩著水跑，會因為雨傘被風吹的向上翻起來成了喇叭傘而歡呼雀躍……這些簡單的快樂卻成了那個純真年代自己最大的幸福。
成長，有的東西卻不會被失去。下雪天，長大之后的我，覺得下雪天的純白、晶瑩是世界上任何一樣東東也無法替代的。尤其是當六角型的雪花飄落在白的可愛的玉蘭花上。那種時候，卻絲毫不會想到下雪天會更加的堵塞交通，會讓上學的路變得更加的泥濘……
不知道為什么，對雪有一種特別的喜愛，也許因為我是一個在冬天出生的孩子吧。我無法拒絕冬天里第一片雪花飄落時帶給我的快樂。也許，在這些面前我還是個孩子，還是一個會滿心歡喜地企盼冬天里第一片雪花的孩子。只是成長，帶給我了一份成熟與那些釋然的法……
也許世界上永遠無法出現那些看似完美的東西。就像潔白的雪花也永遠無法掩蓋一切痕跡一樣，終究會消融的。時間真的是個很偉大的治愈師。當時光從我們的生命中轟隆的碾過時。我們才會發現我們心中的那份情懷，原來就是我們在靜謐的冬天想起的那些小情調的事，永遠是那么的溫暖！
不管是孩子，還是成人。我們都會有一份童真和那些略帶熟稔的想法。歲月是永遠無法沉淀這些東西的，直到我們而立，我們老去……
冬天，又近了。又一季冬天，又一季年華。即將開始走過，走過……無聲而又充滿轟隆隆的響聲。
只是心中的那份最純真而又成熟的想法，走過，走過，路過心上……擲地有聲而又無聲的'靜謐的走過這些個素年錦時……
立冬祝福語
1.立冬到，送你滿滿的一便當水餃。健康作餡，快樂作皮，用滿滿的祝福把它包好，淡淡的幸福化作清甜的井水，濃濃的友情化作炙熱的火焰，下鍋，最后，可口的愛心水餃煮好了，記得趁熱吃哦！
2.雪花飄，幸福到，愿你天天幸福繞；雪花飄，問聲好，讓你快樂沒煩惱；雪花到，立冬了，祝你永遠樂逍遙。又一個冬天到了，希望你一年比一年開心！
3.如果我的關心可以給你溫暖，那我把那盡情包隆，如果我的提醒可以給你感動，那我盡情釋放，如果我的問候可以跟你感動，那我必然放松，如果立冬到來，我的短信你在期待，那我加點深情送來，愿你立冬快樂，健康平安。
4.立冬了，北風吹，雪花飄，天氣轉冷了，加衣的加衣了，蛻皮的蛻皮了，換毛的換毛了，溫馨提醒：你也挖個洞，儲存好糧食，和你的同伴一起冬眠去吧。
5.立冬了，防寒了，棉衣趕快穿，棉被趕快蓋，祝福趕快送，問候趕快傳，愿你天天暖暖的，快樂滿滿的，生活甜甜的，幸福長長的！
6.立冬到，寒冷到，我的祝福怎能不到，一祝福氣到，二祝財運到，三祝快樂到，四祝溫暖到，愿你帶著我的祝福暖意洋洋過冬季，平平安安度一生。
7.立冬時節，御寒重要：穿衣戴帽，保暖就好；在家懶覺，不如晨跑；勤做早操，健身健腦；多吃果蔬，雜糧是寶；樂觀向上，青春不老。預防感冒，有利環保，用紙能少就少！
8.立冬到了，提醒你“藏”的開始：奮斗事業要藏住堅持；浪漫戀愛要藏住忠貞；充實生活要藏住耐心；祝福好友要藏住溫暖。立冬了，愿你“藏”出幸福！
9.歲月輪回季節交替，秋去冬臨不可大意，添衣保暖切莫忘記，起居規律早睡晚起，工作繁忙適當休息，放松心態愛惜自己。立冬短信平淡無奇，情卻深深誼也升級，你別感動也別感冒，朋友關懷是應該的！
10.起風了，下雨了，立冬來了，寒冷來襲，短信關懷送給你：采擷暖陽的余輝，讓你的冬日暖暖；點燃耀眼的火把，讓你的冬日精彩，祝你立冬愉快！
11.立冬到，問聲好！冷侵襲，多穿衣；皮膚糙，多睡覺；手腳寒，熱水泡；喝熱水，調陰陽；忌生冷，腸胃好；要早起，勤做操。立冬節氣，祝你溫暖過冬，吉星高照！
12.立冬，冬天的起點；鍛煉，健康的要點；快樂，幸福的始點；祝福，關懷的視點；祝你快樂甜蜜沒有終點！立冬快樂！
13.又是寒冷立冬時，冒著凜冽寒風吹，頂著鵝毛大雪飛，忍著超常低溫凍，拎著冷靜頭腦奔，沖著時間比賽跑，趕著手機結冰前，接著友情信息念。朋友，又立冬了，穿厚點可別凍著！
14.一句問候，帶著一絲溫暖；一點關懷，帶著真心一片；一句祝福，送你一生平安；立冬了，要注意保暖，別凍著，祝你快樂身體健！
15.立冬了，送你一條圍巾，用我的真心作針，用我的祝福當線，讓真心串著祝福送給你，讓這條圍巾溫暖你整個冬天，朋友們，冬天到了，注意保暖，照顧好自己。
16.風起的時候想你了，寒流的時候念你了，感冒的時候喝你了，好一碗熱姜湯！呵呵，此處微笑別省掉！立冬了，注意添衣保暖了。立冬快樂！
17.立冬到了，怕你孤獨，堆一個大雪人陪你；怕你無聊，滾個大雪球砸向你；怕你心煩，做個雪糕逗樂你；怕你又冷又想我，發條暖呼呼的短信給你，輕輕地告訴你：我也想你了，朋友！立冬快樂！
18.落葉黃，寒風狂，立冬時節又登場；花帶露，月如霜，一天更比一天涼；祝福傳，問候長，心中思念不會忘；祝愿你，身安康，幸福總如常！
19.九補一冬，來年無病痛，熱粥常喝好養生，芝麻粥喝了可益精，喝小麥粥煩惱不生，蘿卜粥喝了痰不生，胡桃粥喝了可固精，大棗粥治貧血病，祝立冬快樂！
20.一場秋雨一場涼，天氣變冷防著涼。多穿衣服防感冒，暖心健胃多喝湯。怕你立冬太大意，送條短信提醒你。保暖飲食很重要，祝你天天都健康。
立冬的由來
立冬是什么意思，顧名思義就是表示冬季開始，萬物收藏，規避寒冷的意思。在古代，古人對“立”的理解與現代人一樣，是建立、開始的意思。但“冬”字就不那么簡單了，在古籍《月令七十二候集解》中對“冬”的解釋是：“冬，終也，萬物收藏也”，意思是說秋季作物全部收曬完畢，收藏入庫，動物也已藏起來準備冬眠。進入立冬時節，天氣也會變得越發的寒冷。人們的生活和農業生產都與天氣密切相關。立冬這個節氣，是中國古代農民們進行冬季耕種的重要時間節點。在古代，農民們會在立冬這一天開始為冬季儲備糧食和燃料，同時進行冬季的耕種工作。
立冬的風俗
立冬節氣的風俗很多，其中之一就是冬泳，冬泳是集冷水浴、空氣浴與日光浴于一體的“三浴”，是冬泳人最喜愛的健身方式，人們通過冬泳也可以加強鍛煉，從而增強自身的體質。除此之外，立冬的習俗還有吃餃子，因為立冬是秋冬季節之交，故“交”子之時的餃子不能不吃，很多人家會在立冬的時候吃餃子迎接冬天的到來。
1.吃餃子：立冬吃餃子是北方地區的習俗，有“一年不如一年寒”的說法。吃餃子是為了祈求來年風調雨順、五谷豐登。
2.喝羊肉湯：立冬喝羊肉湯是南方地區的習俗，有“一年不如一年暖”的說法。喝羊肉湯是為了補充體力、抵御寒冷。
3.吃雞蛋：立冬吃雞蛋是江南地區的習俗，有“一年不如一年壯”的說法。吃雞蛋是為了增強體質、預防疾病。
3.吃花生：立冬吃花生是廣東地區的習俗，有“一年不如一年旺”的說法。吃花生是為了祈求生意興隆、財源廣進。
立冬后，我國北方地區已進入寒冷季節，而南方地區還處于秋季末期或初冬時期。這樣就造成了南北方的溫差很大。立冬的氣候也由秋季少雨干燥向陰雨寒凍的冬季氣候過渡。
立冬是中國傳統文化中一個重要的節氣，它不僅代表著農業生產的開始，也代表著冬季的到來。在這個節氣里，我們應該珍惜時間、珍惜糧食、果實和蔬菜，同時保護環境，為實現可持續發展貢獻自己的力量。
立冬節氣有什么傳統習俗
1、冬泳
有意思的是，慶祝立冬的方式現在也有了創新，在哈爾濱，立冬之日，黑龍江省冬泳協會的健兒橫渡松花江，以這種方式迎接冬天的到來。
對于冬泳愛好者，一定要有一定基礎，循序漸進，應該從天氣暖和時堅持每天下水，持續進行鍛煉。另外，要選擇熟悉水岸情況的地點冬泳，如果不熟悉水中及岸邊的情況，就不要輕易下水，以免發生意外。另外，要結伴而行，以便互相照顧。
其實，無論室內運動還是戶外運動，都要做好充分的準備活動。因為，冬季里場地、器械等密度加大，對人體的沖擊力也加大。而且，天冷時人體的肌肉、關節組織活動性降低，具有一定惰性，因此鍛煉時更要做好充分準備活動，循序漸進。
2、賀冬
賀冬亦稱“拜冬”，在漢代即有此俗。東漢崔定《四民月令》：“冬至之日進酒肴，賀謁君師耆老，一如正日。”宋代每逢此日，人們更換新衣，慶賀往來，一如年節。清代“至日為冬至朝，士大夫家拜賀尊長，又交相出謁。細民男女，亦必更鮮衣以相揖，謂之拜冬”。(見顧祿《清嘉錄》卷十一)。
民國以來，賀冬的傳統風俗，似有簡化的趨勢。但有些活動，逐漸固定化、程式化、更有普遍性。
3、祭祖祭天
舊時，立冬這天，人們還要舉行祭祖祭天的活動。即便再忙的農人也要在家休息一天，殺雞宰羊，準備時令佳品，一方面祭祀祖先，以盡為人子孫的義務和責任;一方面祭祀蒼天，感謝上天恩賜的豐年，并祈求上天賜給來歲風調雨順;而祭祀儀式后的酒食也可讓辛苦一年的農人，好好犒賞一下自己。
4、吃餃子
餃子的原名據稱叫“嬌耳”，是我國醫圣張仲景首先發明的。他的“祛寒嬌耳湯”的故事至今還在我國民間流傳著。“立冬不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”，立冬意味著冬天的到來，天涼了，耳朵暴露在外邊很容易就被凍傷了，因此，吃點長得像耳朵的餃子，補補耳朵，這可是家里人對親人最貼心的關懷了。
為什么立冬吃餃子?因為餃子是來源于“交子之時”的說法。大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節之交，故“交子之時”的餃子不能不吃。現代人延續著這一古老習俗，立冬之日，各式各樣的餃子賣得很火。
“好吃不過餃子”，在秋冬之交，餃子當然是最不可少的美食了。在北方地區，尤其是北京、天津一帶有立冬吃餃子的習俗。
我國河東水西“老天津衛”聚居地，立冬有吃倭瓜餃子的風俗。倭瓜又稱窩瓜、番瓜、飯瓜和北瓜，是北方一種常見的蔬菜。一般倭瓜是在夏天買的，存放在小屋里或窗臺上，經過長時間糖化，在冬至這天做成餃子餡，味道即同大白菜有異，也與夏天的倭瓜餡不同，還要藮醋加蒜吃，別有一番滋味。
5、補冬
立冬后，就意味著今年的冬季正式來臨。草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補冬的習俗。在南方，人們會吃些滋陰補陽，熱量較高的食物，如雞鴨魚肉等，有的還會和中藥一起煮來增加藥補的功效，中藥為當歸、川芎、芍藥、生地四味藥。
冬令進補吃膏滋是蘇州人過立冬的老傳統。在舊時蘇州，一些大戶人家還用紅參、桂圓、核桃肉，在冬季燒湯喝，有補氣活血助陽的功效。通常每到立冬節氣，蘇州中醫院以及一些老字號藥房都會專門開設進補門診，為市民煎熬膏藥，銷售冬令滋補保健品。
據常州一些老人回憶，舊時就有補冬的風氣，勞動了一年的人們，利用立冬這一天要休息一下，順便犒賞一家人一年來的辛苦。有句諺語“立冬補冬，補嘴空”就是最好的比喻，所以每到立冬，各大醫院的膏方門診就開始熱起來了。
專家提醒，冬季進補宜“溫補”，不宜“寒涼”，并不是所有的堿性食物都適合在冬季進補，應多食溫性或平性食物。蔬菜類如山藥、洋蔥、南瓜、大頭菜、黑木耳、薺菜、紅薯、土豆、芋頭等。水果類如山楂、石榴、木瓜、龍眼、橘子、檸檬等。堅果類如栗子、杏仁、核桃等。飲料類如：咖啡、牛奶、豆漿等。
6、拜師
冬季里，好多村莊都舉行拜師活動，是學生拜望老師的季節。入冬后城鎮鄉村學校的學董(學校管理人員)，領上家長和學生，端上方盤(盤中放四碟菜、一壺酒、一只酒杯)，提著果品和點心到學校去慰問老師，叫做“拜師”。
有些老師人家，在立冬或冬至這天，像過大事一樣，設宴招待前來拜師的學生。在庭房掛孔子像，上書“大哉至圣先師孔子”。學生在孔子像前行脆拜禮，口念：“孔子，孔子，大哉孔子!孔子以前未有孔子，孔子以后孰如孔子!”然后學生向老師請安，禮畢，學生分頭在老師家中做一些家務活。
7、冬學
冬天夜里最長，而且又是農閑季節，在這個季節辦“冬學”是最好的時間。冬學非正規教育，有各種性質：如“識字班”，招收成年男女，目的在于掃盲;“訓練班”招收有一定專長的人，進行專業知識訓練，培養人材;“普通學習班”主要提高文化，普及科學技術知識。冬學的校址，多設在廟宇或公房里。教員主要聘請本村或外村里人承擔，適當的給予報酬。
立冬養生要預防的病
1、立冬預防中風
中風是老年人的常見病、多發病，在寒冷的冬季更易發生。老年人多有高血壓，一遇上寒冷天氣，身體就適應不了，血壓便隨之增高，就有發生中風的危險。因此，需要及早預防，切勿掉以輕心。預防要做好幾件事:一要防寒保暖，留意天氣的變化，注意添衣保暖勿受涼;二要適當補充營養，增強體質;三要做好高血壓、冠心病和糖尿病等的防治，已有此病者要遵醫囑服藥，不可擅自停藥。
2、立冬預防心梗
心肌梗塞也是老年人冬季的高發病。當人體受冷刺激后，由于血管收縮，導致心肌缺血缺氧，容易誘發心絞痛，若措施不力，會發生心肌梗塞死亡，這不是沒有先例的，不可不防。除了重視防寒保暖外，室內溫度適宜控制在18℃左右，外出不宜過久，并注意防風保暖，避免風寒交襲。平時可遵醫服用降脂、溶栓、擴血管和防心肌缺氧的藥物，以免突發意外。
3、立冬預防流感
老人冬季感冒，說起來不算什么大毛病，但若治療不及時，就容易誘發多種危及生命的并發癥，如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支氣管炎等。據報道，老年人肺部感染的死亡率高達36%。故在寒冬季節，老年人要注意加強耐寒鍛煉，調理好飲食，最好每天用冷水洗臉，熱水洗腳，以提高免疫力，防止流感發生。
立冬節氣的天氣特點
立冬前后，我國大部分地區降水顯著減少，空氣一般漸趨干燥，土壤含水較少。高原雪山上的雪已不再融化。在華北等地往往出現初雪，北京的初雪比較難預報，影響也大，往往需要特別關注。長江以北和華南地區的雨日和雨量均比江南地區要少。此時，降水的形式出現多樣化：有雨、雪、雨夾雪、霰、冰粒等。當有強冷空氣影響時，江南也會下雪。 西南地區典型的華西連陰雨結束，但相對全國雨水基本都少的情況，它還是雨水偏多的地方。按照西南降水的時間分布，11月進入了一年中的干季。西南西北部干季的特點更加明顯。四川盆地、貴州東部、云南西南部，11月還有50毫米以上的雨量。在云南，晴天溫暖，雨天陰冷，流傳有“四季如春，一雨便冬”的說法。如果遇到較強的冷空氣入侵，有暖濕氣流呼應，南方地區的過程雨量還會較大。
隨著冷空氣的加強，氣溫下降的趨勢加快。北方的降溫，人們習以為常。從10月下旬開始，先后供暖，人們好在還有一個避寒之地。而對于此時處在深秋“小陽春”的長江中下游地區的人們，如果遇到強冷空氣迅速南下，有時不到一天時間，降溫可接近8-10℃，甚至更多。但畢竟大風過后，陽光照耀，冷氣團很快變性，氣溫回升較快。氣溫的回升與熱量的積聚，促使下一輪冷空氣帶來較強的降溫。此時，令人愜意的深秋天氣接近尾聲，明顯的降溫使這一地區在進入初霜期的同時，也進入了紅葉最佳觀賞期，并在11月底陸續入冬。 正常年份的11月，北起秦嶺、黃淮西部和南部，南至江南北部都會陸續出現初霜。偏冷的年份，11月中旬，南嶺以北也會出現初霜。
11月的北方，隨著冷空氣的前鋒移出，鋒后的冷空氣團開始向暖的方面變性，如果沒有后續的冷空氣補充，幾天之后，溫度雖回升了，空氣質量卻逐漸變壞。特別是大城市，大氣中積累的水汽和污染微粒結合凝結后，形成煙霧或是濃霧，影響著人們的健康和交通運行。在我國西南、江南，水汽條件比北方要好，如果早晨氣溫偏低，往往有成片大霧出現。
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