難受的近義詞
一、【近義詞】
傷心，別扭，痛苦，難熬，難過，失落
二、【詞語注音】
nán shòu
三、【基本詞意】
1.不好接受。 唐 李頻 《辭夏口崔尚書》詩：“一飯仍難受，依仁況一年。”
2.心里不痛快。《兒女英雄傳》第四十回：“這娘兒四位這一分手，大爺大奶奶心里該怎么難受!” 柔石 《二月》十五：“蕭澗秋這時心里覺得非常難受。”
3.身體不舒服。 茅盾 《子夜》一：“一股濃香直撲進吳老太爺的鼻子，癢癢地似乎怪難受。”
四、【英文翻譯】
1.(身體不舒服) feel unwell; feel ill; suffer pain
五、【詳細解釋】
我們每一個人，都會有心里難受的時候。親人不幸出世、戀情分手、工作上的不順利、學習成績的下降以及等等一些負面事情，都會讓我們的心里難受，導致不良情緒的出現。這些挫折性的刺激，對于我們來說，可以幫助我們成長，讓我們更加的成熟起來。但是如果持續的心里難受，無法調整，那么就會需要我們的心理健康，影響我們的生活與工作。它可能會讓我們失眠、沒有食欲、不想工作甚至于厭世等。所以當我們的心里難受時，我們要學會自我去調整，將不良情緒釋放與調整過來，下面問渠心理網就帶你一起看一下，心里難受怎么辦?
尋找心理支持
很多人在心里難受時，都會選擇自己一個人默默的承受著。其實這樣的處理方式是非常不正確的，我們是社會性的動物，我們有情感，我們需要關懷與愛。所以當你心里難過時，不防告訴親人與朋友，當你的感受說出來，釋放內心的苦悶，這樣不但可以讓你的不良情緒得到宣泄，你還能得到一個溫暖的懷抱與一個堅強的臂膀。
換個角度去看
認知心理學認為，并不是刺激引發你的情緒，而是你對刺激的看法，導致你出現不良情緒。也就是說，你怎么去想這件事，怎么去看這件事，會決定你的情緒與態度。任何事情都是雙面性的，有好也有壞，當我們面對刺激與挫折時，不要總是站在負面的角度去看問題，試著在積極的方向去看。
自我分析
不管是什么問題，它的出現總是有原因的.。心里難受也是一樣的，比如說當你在感情上出現了挫折，從而導致有悲傷、孤獨、空虛、抑郁等消極情緒縈繞心頭。那么建議你可以試著分析一下自己，從自己根本上解決心理難受的問題，看看自己的內心處，是什么原因導致你難受，如果只是因為失去感情而難受，那么就要分析一下，你如何去做，才不會失去感情，當下一次的感情出現時，學會避免再次出來這樣的問題。
情緒宣泄
情緒宣泄是非常重要的，心理學認為，過度的壓抑自己的情緒，會導致自己的心理出現問題。而在情緒宣泄時，哭泣是緩解情緒壓力的非常好的一個方法。心里難受時忍不住放聲痛哭，這是對悲傷不可避免的自然反應，也是修復心靈非常自然且非常必要的第一步，不要忽略或跳過它。
轉移注意力
當我們難受時，盡量不要讓自己停下來、靜下來，因為一但我們停下來靜下來，我們就會發呆，就會被負面情緒所控制。所以我們就要讓自己忙起來，比如將注意力集中到一些日常事物上，比游泳、逛街購物、聽音樂、看電影等，都是轉移注意力的方式。
六、【拓展延伸】
1、這幾分鐘像一個世紀那么漫長，唉，受批評的滋味真難受。
2、我渾身難受，有點發燒，可能是感冒了。
3、聽了伯父這句話，我又羞愧，又悔恨，比挨打挨罵還難受。
4、看來我的胃出“故障”了，這幾天老覺得難受，很不舒服。
5、眼看著戰友在烈火中犧牲了，他的心像刀攪的一樣難受。
6、跟親人離別的時候心里很難受。
7、天氣返潮,到處都是濕漉漉的,真難受。
8、他整天一幅愁眉苦臉的樣子，讓人看了難受。
9、哥哥考試沒考好,晚上難受得睡不著覺。
10、瞧,這父子倆難舍難分的樣子真讓人心里難受。
11、街邊流浪狗的難受心情是只可意會，不可言傳的。
12、哥哥生病了，看著他很難受的樣子我也感同身受，因為我也知道生病真的.很難受。
13、太努力就會難受，平平常常生活，就是個好人了。
14、狐假虎威的領導看到我沒事做的樣子真是渾身難受啊。
15、這藥的味道使人很難受。
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