走平衡木中班體育教案
根據上課幼兒年齡段的不同，做適度的調整！ 如果幼兒園無法提供上課所用的器材，下面是小編精心收集的走平衡木中班體育教案，希望能對你有所幫助。
走平衡木中班體育教案 篇1
一、走：
1、按節奏上下肢協調地走
指導要點：側重左、右腳落地時機（老師必須有口令提示），再則強調擺臂為“對側臂前后擺動”。
2、變化走；
中班：聽信號變速走
指導要點：發展幼兒靈敏素質，設定的信號必須之前使每一個幼兒都能了解，并能較容易地區分兩個信號的不同，以便在活動中作出相應的速度變化。加速走時，要求步子比慢走時要小，但頻率要快。手臂的擺臂速度也隨之加快。
二、跑：
1、自然跑：
中班：按節奏上下肢協調地跑
指導要點：強調腳的蹬伸和擺動的協調以及兩臂的擺動和軀干的轉動的協調（步子大些，落地輕些，擺臂用力些。
2、變化跑：
中班：聽信號變速跑
指導要點：方法同“聽信號變速走”，強調跑的動作要領。
3、走、跑交替：
中班；走、跑交替200米
指導要點：
（1）走—跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動作，同時兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動，身體稍向前傾。
（2） 跑—走 聽到走的指令，迅速由跑轉變為走，并調節呼吸。
4、追逐跑；
中班：在一定范圍內四散追逐跑
指導要點：在強調限制條件——指定范圍的基礎上，再提出更高的要求：
（1）追者要求其講究方法，比如緊急起動的能力或者是個人追。
（2）逃者要求其有躲閃能力。
5、快速跑：
中班：快跑20米
指導要點：強調下肢的蹬、擺充分，步幅要大，步頻要快，擺臂要用力，上體稍前傾，目視前方。
三、跳：
1、縱跳：
中班：自然擺臂連續縱跳觸物（物體離幼兒舉手指尖20厘米）
指導要點：強調落地時要屈膝緩沖，突出連續起跳的特點。并要求垂
直上跳，不向前跳，掌握手觸物時機。
2、行進跳：
中班：在直線兩側行進跳
指導要點：髖的預擺——改變運動方向
3、從高處往下跳：
中班；雙腳站立從30厘米高處往下跳，落地輕
指導要點：屈膝預擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。
4、立定跳遠：
中班：跳距不少于30厘米
指導要點：預備——腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，也可彈動一次； 起跳——腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前上方跳出；
落地——屈膝全蹲
5、助跑跨跳：
中班：能助跑跨跳平行線，跳距不少于40厘米
指導要點：向前跑動中單腳起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬間滯留前弓步，擺腿落地后，不要驟停，應繼續向前跑幾步。
四、投擲：
1、投遠；
中班：能肩上揮臂投擲
指導要點：預備時能轉體引臂，投時能轉體揮大臂帶動小臂將投擲物向前上方投出。
五、平衡：
1、在平衡木上走
中班：在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走
走平衡木中班體育教案 篇2
目標
練習在平衡木上行走，訓練幼兒的身體協調性。
通過活動使幼兒的膽量得到鍛煉。
體驗游戲中互相合作的快樂及獲得成功的滿足。
發展幼兒的動手能力和創造力。
準備
體操運動員進行平衡木比賽的錄像。
平衡木 。
活動過程
1、帶領幼兒觀賞我國體操運動員進行平衡木比賽的錄像。
2、請幼兒扮演體操運動員，走過平衡木。教師在一旁觀察，哪些幼兒已完全自如地進行活動，哪些幼兒雖能獨立活動但動作還很笨拙，哪些幼兒還不能獨立地進行活動，在此基礎上，給予幼兒不同的指導和幫助，重點指導那些沒有勇氣登高的幼兒。
活動延伸
隨著活動的開展，逐漸增加難度，鼓勵幼兒聽音樂，自由選擇動作（如側平舉、叉腰、上舉等）。
教學反思：
我根據本班幼兒年齡小、愛動這一特點制定了本次走平衡木的體育活動。在準備的過程中，我和孩子們一起準備材料，制作青草、小路，還有路邊的小花，我還選用了幼兒能夠接受的高矮適中的平衡木，孩子們的積極性特別高。
走平衡木中班體育教案 篇3
一、活動目標
1．練習在平地上走直線，嘗試雙手如同飛機一樣張開來保持平衡
2．具有初步的大膽進行身體活動的能力。
3．幫助幼兒了解身體結構，對以后的成長會具有一定的幫助。
4．鍛煉幼兒的反應能力，提高他們動作的協調性。
二、重點和難點
從平地上的平衡走變化到一定高度和寬度上的平衡木走及進行各種動作的平衡練習，這對幼兒的身體活動是一個新的問題，有一部分幼兒會由此產生害怕的心理，故在活動器具的選擇和活動方法的提供上，要讓他們有一個逐漸過渡、慢慢適應的過程。
三、材料及環境創設
1．觀賞我國體操運動員進行體操比賽的錄像。
2．高度、寬度要求不一樣的平衡木兩條，與平衡活動相配套的各種活動器具，如傘、帽子、沙包、球、娃娃、積木等若干。
四、設計思路
身體平衡運動，對中班幼兒來說，已不是很困難的事。且每個幼兒在這方面的發展進程是不一樣的。有的幼兒可在既高且窄的平衡木上走，有的幼兒只能慢慢地走過低低的寬寬的平衡木。所以教師要根據每位幼兒的實際活動水平、設計和安排難度不一的活動，提供不同的指導和幫助。既可在平衡器材的高度、寬度和坡度上有不同的要求，又可在運動方法的指導上給幼兒不同的`示范和選擇。可從徒手走逐步過渡到持物走、加速走和在間隔物體上走。
五、活動流程
提供材料--重點指導--難度練習在場地上出示高度（30厘米）寬度（20厘米）不一的平衡木，請幼兒扮體操運動員，自由選擇動作走過平衡木。中間提醒幼兒可不斷變化手臂動作，如叉腰，上舉，側平舉、抱頭、曲臂等，教師一旁觀察，哪些幼兒已完全自如地進行活動了，哪些幼兒雖能獨立活動但動作還很笨拙，哪些幼兒還不能獨立地進行活動，在此基礎上，給予幼兒不同的指導和幫助。
教師在每次活動時，除了靈活的隨機指導外，還必須要有重點指導內容和計劃。如第一次是重點指導那些沒有勇氣登高的幼兒；第二次是指導那些走平衡木腳步姿勢錯誤的幼兒；第三次是指導那些不敢獨立在平衡木上走的幼兒；第四次是指導那些在平衡木上不斷變化創新動作的幼兒等，除了器具選擇的重點指導外，還要有落實到那些幼兒身上的具體指導方法的考慮。
隨著活動的開展。視幼兒的能力發展，要逐漸增加活動的難度，從徒手走到拿小器具在平衡木上走，并鼓勵幼兒根據器具等特點創造各種動作；頭頂沙袋走、抱球走、撐傘走等，還可以編成游戲讓幼兒玩。如"送娃娃過小河"（抱娃娃走過平衡木）、"運西瓜"（幼兒依序站在平衡木上傳吹塑球）等。再過渡到在間隔物體上走，如走木梯，走樹樁，在平衡木上放一塊泡沫塑料積木跨過去等。
教學反思：
老師設計的環節很科學，先是熱身，然后是平衡上由易到難的練習，再是將平衡組合進行走、跨的練習。活動中，教師設置了有趣的情境、具有層次性和挑戰性的活動內容，使枯燥的練習變得趣味盎然，幼兒練習起來樂此不疲。
走平衡木中班體育教案 篇4
設計意圖
生活中很多物品都滲透著平衡原理。平衡在幼兒生活中隨處可見，他們每天都接觸很多平衡現象，如撐起的雨傘，一上一下的蹺蹺板等，幼兒對此很感興趣。我們從日常生活中選取材料，設計了這節活動。如何讓幼兒了解平衡的原理，解開平衡的秘密，是本次活動探討的重點和難點問題。因此，整個活動以各種有趣的游戲、探索操作等貫穿始終，引導幼兒親身感受和體驗平衡，從而萌發對平衡這一科學現象的探究興趣。我設計的本次活動，旨在發展幼兒的觀察力和探究能力，培養幼兒勤動手、勤動腦的好習慣。
活動目標
1.探索物體的平衡。
2.嘗試找到物體的平衡點。
3.樂于參與科學探究活動，體驗探索的樂趣。
4.能大膽進行實踐活動，并用完整的語言表達自己的意見。
5.發展幼兒的觀察比較能力。
活動準備
人手一只鉛筆、彩筆、剪刀、紙，各種積木，瓶子、硬紙板、球、盒子、木棒等若干。
活動過程
一、試一試，探索紙的平衡
1.出示紙和鉛筆
這是什么?它們可以干什么呢？
2.幼兒操作 ：六個小朋友一組，自己去試一試。
3.師生交流。
你是怎么樣把紙頂起來的?請幼兒示范。
小結：用鉛筆頂在紙上，紙就保持平衡了，我們把能讓紙保持平衡的這個點叫“平衡點”。請小朋友再來試一試，找到平衡點用彩筆作出標記。
4.幼兒再次操作。
小結：紙的一個面上只有一個平衡點。
二、剪一剪，體驗紙的平衡點的變化
1.教師示范將紙剪去一個角，請幼兒猜測紙的平衡點是否有變化。
2.幼兒猜測。
3.幼兒操作 ：剪一剪，體驗紙的平衡點的變化。
4.師生交流。
小結：紙的形狀改變了，它的平衡點也會改變。
三、玩一玩，探索各種積木的平衡
1.出示玩具積木，請幼兒用鉛筆使他們保持平衡。
2.幼兒操作 ，教師巡回指導，引導幼兒嘗試積木各個面的平衡。
3.交流分享。
小結：通過嘗試，我們發現只要找到積木每一個面的平衡點，它們都能保持平衡。
四、做一做，嘗試用身體的各個部位使物體保持平衡。
出示泡棉大型積木，請幼兒想辦法把它們平穩地頂起來。
用頭頂、用手掌頂、用膝蓋頂、用腳頂、用拳頭頂、用肩膀頂、用手指頂，兩人或三人合作頂等。
幼兒操作的過程中，教師適時指導。
小結：許多物體都能保持平衡，只要你能找到那個神奇的平衡點。
五、說一說，看一看，生活經驗拓展
1.請幼兒說一說生活中平衡原理的運用。
小結：吊燈、吊扇、吊飾都是我們身邊的平衡現象，科學家利用平衡原理制造了很多東西像蹺蹺板、天平、秤等。
2.請幼兒欣賞雜技，感受平衡的奇妙。
雜技是高技術的平衡，我們一起來感受一下雜技的神奇吧!觀看雜技視頻。
生活中還有很多事物都運用到平衡原理，希望小朋友好好學習，長大后也能利用平衡原理發明更多東西。
活動反思：
為了讓幼兒更好的加深對平衡的認識和理解，探索物體平衡的秘密，發展幼兒各方面的能力，本次活動分五步完成：首先，通過試一試，探索紙的平衡，找到紙的平衡點;其次，通過剪一剪，體驗紙的平衡點會隨著紙形狀的變化而變化;再次，通過玩一玩，探索各種積木的平衡;接著，通過做一做，嘗試用身體的各個部位找到物體神奇的平衡點，使物體保持平衡;最后結合生活中常見的事物以及雜技視頻等擴展延伸，讓科學知識源于生活再回歸生活。本次活動充分做到了以幼兒為主體，教師為主導，培養了幼兒探索科學實踐的興趣，發展了幼兒的觀察、比較、思考和細心做事的能力，讓幼兒養成從小主動探索科學的習慣，體驗成功的喜悅。但這個活動也帶給我們很多很深的思考，比如，幼兒園教師如何對許多科學現象既準確又合理的解釋，在掌握各年齡段科學內容難易的同時，如何才能夠深入淺出地讓孩子更明白更了解，這些都值得我們思考和做進一步的探討。
【走平衡木中班體育教案】相關文章：
《走呀走》中班音樂教案08-14
中班體育教案：機靈鼠小弟07-28
踏浪、追浪中班體育教案11-29
中班體育教案：小蚱蜢學跳高05-19
中班體育跳水運動員教案08-09
幼兒園中班體育活動教案：快樂圈圈11-03
《聲音》中班教案12-18
《蒲公英》中班教案12-17
《小象》中班教案12-15
《柳樹》中班教案12-13