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    心理活動總結

    時間:2022-11-18 17:39:35 活動總結

    心理活動總結(合集15篇)

      總結是事后對某一階段的學習、工作或其完成情況加以回顧和分析的一種書面材料,通過它可以正確認識以往學習和工作中的優缺點,不如立即行動起來寫一份總結吧。你所見過的總結應該是什么樣的?下面是小編收集整理的心理活動總結,希望能夠幫助到大家。

    心理活動總結(合集15篇)

    心理活動總結1

      5.25是“我愛我”的諧音,是大學生心理健康日,每年大學生都會以這個為契機,舉行一系列的活動,今年我們系在物流系舉辦了一系列的活動,通過這些活動讓大家對5。25有了更深的認識。

      今年的活動是分配給每個班的心理助理根據自己班的特點安排活動,以及讓心理部的同學配合心理助理,讓他們自己策劃、組織,最終在班上舉行一次心理活動。這樣的目的主要是鍛煉各班的心理助理和心理部成員能夠學習到更多心理方面的.知識,同時讓他們培養一下組織協調能力。

      我首先讓每個人交一份活動策劃,對他們的活動進行考核,他們有重復的活動,我讓他們協商后,做了更改,這樣就能夠以更多樣的活動來反映5.25這個主題,讓每個人能夠更深刻的了解心理知識,同時也能夠愉悅同學。

      經過一個多月的精心準備,在5.25健康月里,我系各班陸續開展了心理活動,通過同學們的努力,這次的活動取得了圓滿的成功,各個班上的同學都舉辦了一期他們自己心目中的心理活動,對5。25也有了進一步的了解。有的班舉行一些小小的心理游戲,如夾氣球、同心協力等,還有的組織同學觀看了有關心理的電影,有的班級還出了心理調查問卷等等一系列的有關心理的活動。同學們在活動的過程中也留下了很多珍貴的照片,同時每個班還把照片洗出來,出了一張心理海報,在食堂門口做了成果展。

      雖然這次活動取得了一定的成效,但是也還有很多不足之處,譬如心理問卷調查,雖然他們給同學們做了調查,但是并沒有給調查的問卷做一個統計,總結出最后調查的結果和得出反映的問題,只是停留在表面上。通過這次活動我們認識到了不足,在今后的時間里我們一定會總結經驗,爭取做的更好。

    心理活動總結2

      為舒緩學習壓力,共享快樂心情,4月18日,國際商學院10級國貿1班團支部開展了“校園情·快樂心”主題團日活動。此次活動積極落實北京市心理健康文化節及學校“校園情·快樂心”主題班級活動的相關要求,結合班級團建安排,由國貿一班二班班委聯合主辦,得到了團支部全體同學的積極參與和大力配合。

      活動全過程分為前期準備、當天預熱活動、活動開展及總結幾個階段,高潮迭起,精彩紛呈。

      在活動前期,班委召開了相關會議,并組織全體同學討論投票,商議活動方案。經過熱烈討論,班級決定選擇在黑天鵝紅酒山莊進行為期一天半的以交流分享為主、結合聚餐、休閑、游戲等多樣形式的團建活動。籌備工作有條不紊地展開,同學們自愿加入到包括聯絡、采購、路線設計等在內的小組中,為活動的順利進行做好準備。

      4月18日下午,全體同學帶著興奮與期待的心情,快樂出發。分兩批先后到達活動現場后,大家在幾位班委的組織下開始了重點預熱活動:燒烤及火鍋。大家分工合作,紛紛參與到從買菜、洗菜、做菜的全過程中,忙得不可開交。過程中雖然意外不斷,卻也驚喜連連。大家享受的不僅僅是健康美味的食物,更是自己動手和團隊合作的快樂。晚飯后的休閑娛樂時間則是大家放松身心的大好機會,現場氣氛也一次次被引向高潮。通過麻將、三國殺、唱歌、臺球等,大家都放下了平時的壓力,在娛樂項目中盡享歡樂,為下一環節的心理游戲與感悟分享營造了良好氛圍。

      在接下來的心理游戲與感悟分享環節中,大家首先重溫了經典的.解手鏈游戲。游戲規則是,同學們分組站成一個向心圈,先每人舉起右手,握住對面那個人的手;再舉起左手,握住另外一個人的手,在不松開手的情況下,想辦法把這張亂網解開。同學們在游戲之中增強了團隊默契和同學情誼。

      緊接著進行的是溫情版的“真心話”。大家七嘴八舌,從回憶初上大學時的酸甜苦辣,到分享當前所面臨的就業、考研、出國等各方面的壓力,再到展望充滿挑戰與機遇的未來,不少同學真情流露,現場還有張海鵬同學的吉他彈唱,氣氛溫馨而感人。溝通與交流讓大家都感受到,盡管成長道路充滿迷茫與未知,但我們有最令人驕傲的資本:青春和夢想,在邁向未來的路上,我們相互扶持,攜手同行。

      由始至終,整個活動現場沉浸在歌聲、琴聲與歡笑聲之中,同學們熱情高漲,活動在盎然春意中畫上了圓滿的句號。

      本次活動以“校園情·快樂心”為主題,通過集體烹飪、游戲、分享等豐富形式,一定程度上緩解目前支部同學所面臨的就業、考研、出國等各方面的壓力,實現了支部成員之間共享快樂、共擔壓力、傳遞正能量的目的。

      活動為班級提供了發揮同學創造力、增強支部凝聚力的寶貴機會,也進一步加強了班集體建設,豐富了同學們的精神生活。帶著希冀,我們快樂出發。

    心理活動總結3

      為了大力加強系大學生心理健康教育工作,更好地幫助有嚴重心理問題的學生度過心理難關,及早預防、及時疏導、有效干預’快速控制學生中可能出現的心理危機事件,降低學生心理危機事件的發生率減少學生因心理危機帶來的各種傷害,促進學生健康成長,心理發展部在3月18日的系部心理沙龍開展了心理委員的培訓,由各班的心理委員和心理發展部的全體成員參加,許書記發表了重要講話,并對工作進行了指導。李作威老師和邵丹老師被邀參加了此次活動。

      首先李老師為我們介紹了心理工作的組成由系主任史鐵爾帶領,許新贊書記和黃梅萍任副組長,工作總結《社會工作系團體心理輔導技能講座活動總結》。羅艷珠、趙杰、李作威、邵丹等老師組成。

      然后邵丹老師為我們講解了預警對象,那些同學應引起我們的重視。邵老師詳細明確的講解,要求各班心理委員細致、認真的對本班同學觀察。從語言行動中進行觀察與同學搞好關系,深入交流。要求心理委員開朗樂觀,工作細膩,人際關系良好。如果發現有情況特殊的學生及時報告給輔導員。做到及早解決。

      隨后李作威老師為我們講解了怎樣的學生進行預防教育。做好學生心理危機干預工作應立足教育,重在預防。各系應在學生中大力普及心理健康知識。引導學生樹立預防觀念。

      最后李作威老師對各班的心理委員進行培訓,以此帶動各班同學積極、樂觀學習、生活。對系里發展部進行工作任務和要求。通過這次會議使我們懂得作為成員的重要性,肩上背伏的`責任,我們不但要鍛煉自己的心理素質,起好榜樣帶頭的作用。還要幫助同學調節自己的心理,在不出心理防線的基礎上,激發,學生的拼搏力。實現自己的夢想。

    心理活動總結4

      新學期伊始,高二理科守敬班進行了微調,班內的氛圍略顯壓抑,新老同學的交流溝通成為這段時間亟需解決的問題。為了讓這些優秀的學子不因班級微調而受太大的影響,班主任x老師邀請我校心理教研室資深心理專家劉xx主任,x和陳x老師來給大家上了一節心理活動課。

      在三位心理老師的安排下,全班同學分成兩組,男女生各一組。先是“愛在指尖”的小游戲,大家兩兩組合,面對面站立,通過用手指伸出四個數字來分別表示“我希望我們二人之間的友好程度”。男女兩隊分別在老師的指導下有序進行著。一開始會碰到兩人伸出不同手指的情況,也會有點尷尬。但漸漸地,學生們開始學會伸出四個手指,表示想與對方成為要好的朋友,進而收獲一個大大的擁抱。之后,學生與老師一起在操場上席地而坐,共同交流彼此的想法——相遇本身就是一件奇妙的事,每個人都渴望收獲大家的認可和友善,但前提是我們要先打開自己,只有自己拿出友好和心意,才能收到回報。

      之后的幾個環節里,大家歡聲笑語,每個同學都感到十分的快樂,因為心理老師為他們打開了心中虛掩著的一扇門,消除了以前那種想要打招呼卻害怕受到冷漠的心理隔閡。所以當學生齊刷刷地擁抱面前的人時,一種從未有過的快樂感油然而生。那一刻,蕩漾在老師臉上的是滿滿的`欣慰和喜悅,整個操場的上空,回蕩著守敬班孩子們簡單、爽朗的笑聲。

      秋風習習,斜陽微照,金色的校園,友善的微笑。心理活動課,效果真奇妙!守敬班六十個同學就好比六十條紅線,各自有著各自的夢想、目標和熱血,原本六十條線還有些雜亂和疏離,但在今天,六十條紅線擰成了一股繩,初步發揮出驚人力量,那便是專屬于守敬班的班魂和榮耀。

    心理活動總結5

      一、活動過程值得繼續發揚之處

      在本屆5·25心理健康周活動中,還是有值得表揚的地方。在觀眾較少的情況下少,全體干部干事并沒有因此而受到影響,反之部門干事主動投入到活動中,帶動現場氣氛,吸引大家前來參與,并且在活動結束之后現場的清潔工作做的很好。

      二、活動過程表現出來的不足

      但是,我們部門在準備工作及現場控制等環節都出現了不少的問題

      首先是在前期宣傳中沒有做好對分院各班的宣傳,使活動宗旨沒有很好的傳達到個同學處,另外部門干部干事沒有做好人員的`安排組織,在其他分院的同學到達后沒有組織就坐。

      其次音響沒有提前調試好,導致活動時間延遲。

      最后是沒能合理的組織分院各班同學參與到活動中來,在活動中對各班必到人員沒有做硬性的要求,導致活動當天有點冷場。

      所以在今后的活動中在前期準備工作、人員的組織安排以及紀律上還有待加強。在以后的活動中要注意合理安排分院各班同學參加活動。

      三、通過活動對外來的一個展望

      本次活動的時間已經是本學年下學期臨近期末的時間了,再過一個月本學年度也就結束了。根據我分院的情況來看,到下學期,10級的同學就將要全面的退出團學會的工作,進而由11級干部干事繼續開展團學會的工作。在這種情況下,我們在盡量多的給11級干事鍛煉自己的機會,而10級同學只是擔任指導和幕后的工作。

      但經過此次活動,我發現10級的干事們還有許多不足的地方:

      1、統籌,在活動開展之前,他們并沒有想到開展一個活動要做好那些前期工作。或者說是并沒有考慮到這個活動可能需要什么,你還有什么沒做。比如,我是不是該提前去看看音響啊,活動開展時是不是該到班上去宣傳一下,邀請一些觀眾啊等等。

      2、團隊,做一個活動,是一個團隊在做,是我們整個心理部在做。你應該和其他干事商量,然后分工,協作。做事要動頭腦,不要像一盤散沙一樣,你干你的,我干我的,昨晚之后才發現你們做的事,根本就攏不到一塊兒去。

      3、責任,既然加入的團學會,就應該積極主動的做好每一件事。既然已經選擇了,就應該努力做的更好。有的同學想,這已經是在團學會最后一段時間了,在工作上就開始消極了,做事總是做一半留一半,甚至是干脆不做。大家都是大學生,我希望,大家明白“責任”兩個字的涵義。做一件事就要有始有終,結束也要沒有遺憾。

      最后,對于大一的干事,我們還是應該加強溝通,積極引導。現階段,他們還是有許多不成熟的地方,還是需要老師,團學會更多的知道和培養。

      自20xx年起,每年5月25日是我國心理健康日,“5· 25”的諧音即為“我愛我”,提醒人們“珍惜生命,關愛自己”。其核心內容為關愛自我,了解自我,接納自我,關注自己的心理健康和心靈成長,提高自身心靈素質,進而愛別人,愛社會。部門干事也充分體現了這一點。

      經濟管理分院學生會心理部

      二0一二年五月三十一日

    心理活動總結6

      一、主題簡介

      針對大學生心理健康這一問題,假期我利用網絡、實地調查、查閱資料等方式對我院及其他院校大學生進行了心理健康調查。作為當代大學生,面對著嶄新的生活,無論是在生活上、學習上還是情感上,都存在一些心理困惑及心理障礙。而近年來,關于大學生心理問題引發的悲劇報道也日益增多,所以我們希望通過這次調查,總結出大家目前存在的一些普遍問題,提出寶貴的意見,向在校大學生們宣傳關注心理健康的必要性,幫助身邊的同學們調整好自己的心態,健康快樂地度過自己的大學生涯,并為將來步入社會做好準備。

      二、活動日程

      1. 8月3-6日:準備階段

      通過各種渠道查找收集相關資料,提出問題,并針對我院20xx年上學期期末的《高職大一學生心理健康狀況調查問卷表》進行數據統計,匯總。

      2. 8月7-11日:調查階段(一)

      校內調查:(1)網絡咨詢,在我院班級、同學之間進行訪談,作為初步參考資料。

      (2)問卷調查 (20xx年上學期期末已發卷調查)

      校外調查:將問卷以郵件的形式發送給其他大學的學生進行問卷調查。

      3. 8月15-21日:調查階段(二)

      在爸媽在線心理網,對有心理困惑問題的大學生進行心理咨詢。

      4. 8月22-24日:總結匯報階段

      整理材料,對收集的信息進行分析,最后以書面報告形式進行總結。

      三、調查情況

      1.調查背景

      近年來,關于大學生由于心理健康問題而引發的負面報道越來越多,這一現象引起了學校、家庭以及社會各界的高度關注。結合到大學生的`實際大學生活,他們也確實面臨著學習壓力、嚴峻的就業壓力還有復雜的感情問題。

      2.調查目的

      通過對大學生心理健康的調查,從中尋找出當代大學生所面臨的一些比較普遍的心理困難,宣傳心理健康的重要性,為大學生們提出一些適當有效的生活學習以及情感建議,幫助大學生克服那些出現在學習生活中常遇到的心理困惑,為他們的健康成長提供動力與信心。

      3.調查對象

      本校的學生和其他各高校的一些大學生。

      4.調查方法或工具

      主要是問卷調查,通過網絡以及實地調查兩個方面進行實施。

      5.數據分析或問題與現狀分析

    心理活動總結7

      這一學年的大學生活豐富多彩,對心理知識的學習與理解加深了很多。踏入大學已經將近一年,我仿佛從一個孩子突然長大了。通過心理知識的進一步學習與心理委員的培訓,使我加快了適應大學生活的節奏的速度,心理知識的學習使我受益匪淺。

      由于老師同學們的幫助,心理站人員的協作與配合,這一學年,我較多的參與了心理活動的組織與參與。

      在班級,剛開學時,我班的同學們在組織下,都配合參加我們心理的咨詢,在心理咨詢室里認真的對來到學校碰到的問題跟老師進行交流,并認真對待老師的分析,在老師的引導下,認真對自己的大學生活進行規劃;在我們班級經常發放一些心理資料同學之間進行簡短的討論學習(如《心海揚帆》《心里常見癥狀》等),使我們班同學對心理知識通過相關材料的學習有了一定了解,部分同學有疑難問題會找我聊天;對我們心理輔導站里認為不錯的網站,在班級成員們逐一介紹;當有心理活動要舉行時我還會在全班整體講給大家,隔天在各個同學面前逐一進行具體講解,對同學們不明白的地方分析清楚,自己實在解決不了的向其他人咨詢明白后轉達;班級同學積極參加學校組織的活動,浙江師范大學美術學院心理知識大比拼活動筆試時50%以上同學報名并參加,可見對心理知識的.重視。

      在學院,競選為美術學院大一心理助理,通知心理委員們參加各種心理活動,并隔天提醒,確保按時盡量不缺勤;協助組織大一美術教育1,2兩班的心理班會的組織,購買活動的紀念禮品,并帶領美教一班一只小分隊在學習到心理知識的基礎上快樂參加活動,帶來無窮樂趣;協助心理站長組織“心理漫畫比賽”的組織與通知,做好宣傳工作,按時認真收取同學們精心繪制的作品,并與其它心理委員們一起將作品整理記錄,自己也參加了心理漫畫的創作,并將心里漫畫的作品登記表及評審匯總表制成電子稿,按時寫好心里漫畫活動的總結;協助組織心理知識大比拼的院級考試,按時下發考試通知,并找好合適教室進行考試,做好幕后工作,考試結束后認真評卷打分,參與選出優秀同學進入校賽代表學院參加校級比賽,在比賽時做好協助工作,帶領熱愛心理知識的同學為美院加油喝彩,并繪制出“美院加油”字樣的加油海報為選手們加油,幫助選手們看管行李物品幫助他們解決他們需要解決的問題,比賽結束,讓他們放松心情做好后期工作,指引拉拉隊們離開,檢查是否有遺忘物品,比賽結束后,按時認真寫好“心理知識大比拼活動”的院級及校級方案的初稿。

      在學校,認真對待心理委員培訓與心理助理的培訓,在自己的意見,討論學習心理問題;并自己去找心理老師進行咨詢,更加可以設身處地位同學們著想,了解他們的心情與狀態。

      自身方面,經過這一學年的學習,加強了自己的管理能力,加強了班級的凝聚力,使對心理知識的應用進一步提高。以后我要在提高自身知識技能的同時,更加加強自身心理健康修養,帶動大家一起將健康的心理發展開來,使大家都擁有一個快樂的幸福的的大學生活 。

    心理活動總結8

      心理健康教育”是大學生德育的基矗同時,社會轉型期出現的一些問題,也成為影響大學生心理健康的重要因素。特別是剛進校的大學生,面臨適應大學生活的巨大挑戰,特別是心理方面出現諸多的不適應,有針對性的做好大一學生心理健康教育尤為重要。結合我校的要求和我系特點,我班開展了系列心理健康教育活動,現將心理健康教育主題班會總結如下:

      一、主題明確,針對性強

      我們緊抓裝從心開始”這一主題,傳播心理健康知識,根據大學生的身心發展特點和教育規律,注重培養大學生良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格,增強大學生克服困難、經受考驗、承受挫折的能力和團體意識。我們主要介紹以下案例:

      1、心理健康知識

      2、新生,進入大學的心情

      3、你你適應大學生活了嗎

      4、我們應該用什么樣的心態去對待大學生活

      5、描繪3年大學后的藍圖

      二、學生互動,形式多樣

      在本次主題班會教育中,我們為了提高教育的效果,我們采用學生互動的模式,以游戲的形式表現,在游戲的過程中增強集體榮譽感和班級團結意識。注重調動學生的積極性,活躍了班會氣氛,大家在娛樂的過程中無形的增強了自身素質,增漲了心理方面的知識我們也注重發揮大家主觀能動性,大家積極參與相關問題,充分發揮學生在學習活動中的潛力,大大提高我們班會的效果。互動的形式,給學生留下的印象更深刻,教育更直接。

      三、準備充分,效果明顯

      班會前,主持人首先必須掌握有關知識,預測班會開展的基本情況,為班會成功的召開做好充分的.準備。主要針對本次班會的新生的特點,學習了關于大學生適應問題、青年生存手冊和班會開展應注意的基本問題。

      通過班會,同學們對于“如何調節良好的心態,如何和周圍的同學們進行心理上的溝通和交流,如何人與人之間、人與社會、環境的關系”等方面都有了更好的認識。

      總的來說,作為新上任的心理委員組織的第一次班級活動,結果我還是滿意的。雖然說此次活動還是有一些需要改進的地方,不過這也激勵了我和我的搭檔在今后的工作中更加努力,同時更堅定了我們辦好下次心理主題班會的決心。

    心理活動總結9

      教育部的《面向21世紀教育振興行動計劃》中明確提出“開展社區教育的實驗工作,逐步建立和完善終身教育體系,努力提高全民族的素質。我班根據以上精神,以積極的態度和創新精神,密切與當地所屬轄區的社區聯系,不斷探索社區教育的開展形式與方法,為“構建終身教育體系,創建學習型社會”進行了許多有益的實踐活動,收到了良好的效果,取得了以下優異的成績。

      一、組織學生參加了社區暑期青少年文化系列活動

      為了配合建設社區文化,讓學生進行各項有益身心的社會文化活動,發揮他們的潛能和智慧,培養他們的興趣及敏銳的社會觸角,以增強學生的參與意識、競爭意識和主人翁精神,從而使他們了解社會、認識社會、融入社會。我班組織學生參加了暑期青少年文化系列活動。學校主管社區工作的領導非常重視,親自制定活動方案,并按方案開展工作。經過師生的共同努力,取得了良好的成績。

      二、組織學生參加社區“創建綠色生態社區”的啟動儀式

      社區居委會于20xx年xx月x日上午9:00在xx藝術館樓下舉行平遠社區“創建綠色生態型特色社區”啟動儀式,我班作為平遠社區所屬下的單位,積極響應社區的號召,領導非常重視,校長在啟動儀式上作了發言,并與居委會主任簽訂了《創建綠色生態型社區的協議書》,我班的文藝節目小組唱《井岡山下種南瓜》和舞蹈《為中國隊,加油!》在啟動儀式上也作了精彩的表演,迎來了觀眾熱烈的掌聲。在啟動儀式的過程中,也穿插了一些環保知識競賽的有獎活動,我班有不少學生積極參與回答問題,在參與活動的過程中,收獲很大,不但收到了很多獎品,而且更重要的是使同學們的環保意識得到進一步的提高。我班還組織師生參加平遠社區“我愛美麗家園”的征文大賽和攝影大賽。在啟動儀式上,社區也舉行了此項活動的頒獎儀式,我班有不少師生獲獎。師生們都說這真是一項有意義的活動。

      三、組織師生參加環保監測站舉行的環保活動

      環保局建的環保監測站已落成,于20xx年xx月xx日正式拉開了帷幕,舉行了揭牌儀式。我班組織居住在小區的40多名學生參加了此項活動,師生們在整個活動過程中,聽了我市有關領導介紹我市目前的環保情況,參觀了環保局設置的.環保展覽,進一步提高了環保意識,一方面了解我市環保情況,另一方面進一步認識保護環境如何從我做起,從身邊的小事做起。同時,通過觀看環保教育紀錄片,參加環保知識有獎問答活動,使環保教育深入人心,形成了良好的社會風氣。透過這一環保活動的亮點,可看到我市環保教育及環保事業取得了一定的成績,環保風氣已得到逐步形成。

      我們堅信,在佛山市委的領導下,只要我們上下一條心,就一定能使社區佛山的環保事業登上新的臺階!

      我們作為學校,肩負著培養、教育下一代的重任,我們要把環保教育和社區工作列入學校教育工作的一部分,讓環保春風吹遍校園內外,為創建我們美麗的家園而努力!同時,為繼續探索社區教育,“構建終身教育體系,創建學習型社會而努力!

    心理活動總結10

      3月16日下午,本學期第一期心理角活動在集美大學水產學院第九餐廳四樓如火如荼的展開了。本次活動的主題是“如何提高人際交往技巧”,活動目的是希望通過本次活動能讓大家認識到交流交際能力的重要性。內容分為情景模擬、“鐵人三項”及“誰是臥底”三個環節。這次的活動對象是全體心協人員,并有幸請到了心理咨詢中心的吳靈欣老師和李海春老師蒞臨指導。活動具體環節如下:

      第一個環節——情急模擬中,小組成員們在極短的時間內,分別演繹了一段有較高難度的情景劇,情景劇結束后,首先由小組互評,最后由心理老師點評。

      第二個環節——鐵人三項,本環節有三個小節目組成,旋轉定硬幣、踩地雷和報紙疊高樓。在有限時間內進行協調合作,從而培養大家的團隊精神和動手能力。

      第三個環節——誰是臥底,本環節通過精妙的語言描述各自所抽到詞語,并思考其他隊友的描述,從而做出自己的判斷,是一項鍛煉思維及觀察力的趣味游戲。

      經過此次活動,我們收獲到許多:

      1、活動環節的趣味性調動起大家的興趣,全場活動同學們的參與性極高。

      2、活動內容引發了學生的`思考,大家活動后坦誠分享自己的體會,讓我們從本次活動中學到許多關于人際交往中的技巧。

      但是,本次活動也存在一些不足之處:

      1、由于前期準備不足,現場出現一些超出預算的情況,活動場面比較混亂。

      2、游戲設置前后銜接性有待加強。

      3、活動策劃的個別環節與主題不夠貼切。

      總結:

      在以后的活動中,我們將會汲取本次活動的經驗教訓,揚長避短,將心協活動越辦越精彩。

    心理活動總結11

      班會時間:公元XX年5月25日下午3點05分34秒~4點17分21秒

      活動地點:籃排球嘗沙灘排球嘗三食旁籃球嘗諸葛亮雕像前公路、外籍專家公寓前空場地

      活動背景:對于我們12級新生來說,在大一上學期里,初涉大學的我們在面對這樣一個陌生而未知的環境與其中所包容的各種各樣的經歷時,總有太多的激情。學生會、社團······各種各樣的面試、復試接踵而至。只是,雖然同樣飽含熱情,但我們中總有許多人不得不接受一次又一次的淘汰。加之平時對活動過多的投入而對學習的忽略,在最后的期末考試中我們也總有些考試不理想的遺憾。然而,這些或多或少、或大或小的挫折,這些我們在成長的過程中必經的坎坷,在我們一日日漸漸熟悉了大學的生活規律與節奏之后,在不經意間消減了我們的激情與動力,消磨了我們曾經許下的豪情與壯志,甚至,讓我們開始懷疑自我、失去自信。

      目的及意義:希望通過這一次心理主題班會的展開,能讓每個同學建立“我很重要”這一主觀意識的自我認知,充分體會到自己對他人、對集體的重要性與不可或缺性,從而培養樂觀積極的健康心態,并樹立自信。同時,我們希望每位同學在參與活動的過程中,更關注完成活動的過程而非活動完成后的結果。

      活動形式:與以往主持人講同學們聽的講座式心理主題班會不同,本次心理主題班會結合趣味運動,采用定向越野的形式,讓班級每個同學都能參與其間。

      前期準備:1、宣傳:我們在班會召開的前幾天將班會召開的時間、地點以及大體的活動內容在班上公布,讓大家做好充分的心理準備并鼓勵大家積極參與到活動中來。同時,宣傳委員袁雪以及兩位管七精心制作了一個醒目的宣傳板放在商院大廳進行展示,吸引了很多班外同學的駐足觀看,很好地起到了前期宣傳效果。

      2、分組:首先,根據同學們的報名參與人數,我們提前將所有參賽人員進行分組。本次活動參賽人員由賽前抽簽決定,具體分隊如下: 方片組: 張靖 袁雪 王丹 劉永霞 張慧禎 萬超 劉立群 郝建博 紅心組:張會 程文 白子涵 孟美玲 范熙曼 李思葉 勾恩超 楊爾江 黑桃組:霍漫漫 李亞楠 朱正平 張燕 劉素仙 李瑞 晉以木 鄭帥 梅花組:馬彤彤 高明 田雨晴 于小慧 王麗燕 陳萌萌 鄭錄民 劉國猛 孫文龍

      3、人員安排:設主持人2名,裁判5名,記錄員3名

      4、物資準備:①蒙眼睛的布條(由參賽隊員自行準備)②白醋一袋③可樂兩瓶④紙杯三個⑤氣球40個⑥獎品設置:一等獎:手機掛件9枚,二等獎:棒棒糖10根

      活動流程: 25日下午3:00我們班所有參與本次心理主題班會的同學前往籃排球場,在所有人集合完畢后,我們開始了此次別具一格的心理主題班會。

      首先,我們兩位心理宣傳員介紹了本次班會的主題“正確看待成敗,自信點亮人生”,并簡單闡述了該主題的意義。即希望每一個人都能積極的投入到活動參與的過程本身中,能充分意識到自己在整個團隊中不可或缺的重要性,樹立自信,并擺正對最終結果的盲目追求,享受活動本身給自己的歷練。同時,也希望大家在班級集體活動的過程中,感受班級濃厚的團結與溫馨氛圍,增強班級凝聚力。接著我們詳細介紹了此次活動的詳細內容與比賽規則。

      趣味運動是本次活動的主體,一共設立六個運動環節:分別為盲人摸象、多人多足、擠爆籃球、抬轎子、暈頭轉向投籃與賞罰分明。

      同時,為避免活動時小組活撞車導致人員堆疊秩序混亂,我們為各個小組設置了不同的的活動路徑。由各個裁判說明各自負責的場地上所進行活動的游戲規則,并在該項活動結束后通知各個小組下個活動進行的地點。盲人摸象:活動地點為籃排球常在該關卡中,各小組在給定的時間內自行設定接頭暗號(僅限于擬聲詞與肢體動作),然后所有隊員需蒙上雙眼,由裁判打亂隊員的位置。在裁判發號施令后,各小組成員迅速將自己的團隊集中。在裁判判斷小組成員準確無誤后該組隊員可以摘下眼罩進行下面的環節。多人多足:活動地點為諸葛亮像雕像前公路。各小組成員起點位置站成一橫排,每相鄰兩隊員的相鄰腳踝用綁腿帶綁在一起。在準備工作完成后,隊員通過協調配合,共同跑完指定的路程。以最后一名隊員身體完全越過終點線即算完成此關。擠爆氣球:活動地點為外籍專家公寓前空地。在該環節中,裁判給小組每個隊員分發一只氣球,隊員需將自己所領氣球吹足氣,然后隊員之間相互合作,合力用背部將氣球擠爆。抬轎子:活動地點為沙灘排球常該關卡由小組自行選出兩名抬轎手,負責將自己隊的隊員從指定起點運至終點。該關卡中兩名抬轎手可進行替換,但替換下的抬轎手也需從指定起點被運至終點。當除抬轎手以外的其他隊員全部被運至終點時,即完成此關卡。暈頭轉向投籃:活動地點為三食旁籃球的常在此關卡中,各小組成員須以接力的方式在原地旋轉五周后進行投籃直至投進為止,連續三次未投進者也算完成此關。

      賞罰分明:活動地點為籃排球常裁判依據各小組到達終點即籃排球場的先后次序確定勝負。最先到達終點的前兩支隊伍將分別獲得相應的獎品,最后到達終點的小組成員將參與到搶凳子的環節中。從中產生三名隊員進行懲罰,即全部喝下裁判事先準備好的白醋。最終,方片組獲得一等獎,黑桃組屈居第二,而悲劇的紅心組接受了懲罰。頒獎與懲罰儀式結束后,我們對本次心理主題班會作了總結,贊揚了同學們在比賽過程中積極參與與團結合作的精神,并再次強調了本次班會的意義。很多同學也就本次班會發表了自己的感想,并表示在此次活動中收獲了很多。這讓我們格外欣慰。最后大家在興味盎然中結束了此次活動。

      后期宣傳:在本次心理主題班會結束后,我們將本次班會的成果用宣傳板的形式在商院大廳進行展示,并及時的上傳了通訊。

      活動總結總的來說,此次的心理主題班會取得了圓滿成功。無論是從活動本身,包括策劃,包括活動本身的進行,還是從活動之后的反思與感悟,我們也從中學到了很多。

      這次的活動,我們希望每一位同學都能切實的參與到活動中來,本著“關注心理,關注每一個人”的心態,我們一改以往主持人在臺上講,觀眾在臺下聽的講座式的心理班會形式,而采用趣味運動的形式,讓每一位同學都能身體力行的參與到活動本身來。讓每一位同學在活動中更真切的感悟屬于自己的心得。

      在確定了本次班會的主題與形式后,我們兩個心理宣傳員便開始了細致的策劃:包括活動內容、活動流程、活動器材以及人員配置等問題。在此,感謝班委們對本次活動的傾力獻策。

      同時,所有同學的支持與肯定,這也給了我們兩位心理宣傳員及很多為這次班會的舉辦付出心力的同學們巨大的信心與堅持下去的動力。在制作完詳盡的活動策劃后,我們在班級內部對本次的心理主題班會的主體與內容進行了一次宣傳。對此,同學們都表現出極大的興趣與熱情。同時,在活動的過程中,同學們也都保持著高昂的熱情。

      活動結束后,很多同學都紛紛表示在此次活動中的收獲。有些同學從被需要的情感訴求中感受到了被肯定的滿足,有些同學則在活動進行的過程中從大家的互幫互助、共同為了一個目標努力奮斗里感受到了班級的凝聚力與向心力,找到了一種屬于自己的歸屬感,也有些同學在被別人肯定的過程中提升了對自己價值的認知。

      這次的'活動,應該說達到了舉辦本身的意義與目的。

      當然,活動成功舉辦的背后仍潛在一些細小的細節問題,比如后勤工作:我們未充分考慮到同學們在進行了大量的體力消耗后需要水分的補充與休息,因而未準備充足的飲料。但既然已經發現了存在的問題,這就更促使我們在以后的活動中對自己更為嚴格要求,努力做到盡善盡美。我們相信,管七未來更美好。

      個人感言: 作為心理宣傳員的我很幸運地參與到此次的比賽中,并以自己的身體力行切實感受此次活動所帶給我的收獲。在第一個環節盲人摸象中,總以為在人海里盲目的尋找自己的隊友是件十分困難的事,然而出乎意料的是,過程遠比想象中簡單。依據小組事先設定好的暗號,我們迅速地分辨出了自己的隊友。并迅速投入到下一個環節的比賽中去。

      依據裁判的指示,我們的下一項活動為暈頭轉向投籃。從籃排球場到三食旁籃球場這段看起來很遠的路,我們很快的跑完了,也許是隊友的鼓勵,也許是自己對自己的鞭策,我們迅速到達目的地并爭分奪秒的開始活動的進行。原地旋轉五周的滋味并不好受,天旋地轉間還要迅速給自己定位并進行投籃。很開心,我的很多隊友都投中了。

      接下來的活動是多人多足。那是最令我感動的一個活動。我記得我們氣喘吁吁的跑到諸葛亮像雕像前,記得我們不顧休息就開始綁腿,記得我們手挽手、肩并肩的大聲喊著“一二一”的號令大踏步的邁步走著,而走的每一步都那么堅定,鏗鏘有力。我們嘹亮的喊著口號,告訴自己,也告訴別人該怎么走下去,知道我們彼此需要,那是最令自己滿足與感動的情愫。

      沙排場,抬轎子。小組中的兩名男生自告奮勇的擔任了抬轎手。因為一直都為自己的體重擔心,害怕被人嘲笑自己略微臃腫的體型,所以自己一開始總是躲閃著不愿意被他們抬送。但,終究這一刻還是來臨了。不管自己多么不情愿,終究還是需要去面對。值得安慰的是,兩名抬轎手很順利的將我運送至終點,甚至,也沒有對我的體重表現出輕微的嘲弄。原先一直對自己的體重心懷芥蒂的我,在那么一瞬間,突然不那么自卑了。那些在自己心里波濤洶涌的尷尬與窘迫,在別人的眼中不過是云淡風輕。很多事,沒必要那么在乎,更沒必要因此而自卑。

      終于,在消耗了大半的體力之后,我們終于盼來了最后一個環節:擠爆氣球。到達目的地的路顯得越來越漫長,但在隊友的相互鼓勵與幫助下,我們到達了外籍專家公寓。原先的自己總是很害怕吹氣球,因為害怕吹爆氣球后的那聲砰響。但這次,也只能硬著頭皮上了。很不幸,我成功的吹爆了兩枚氣球,但卻很詫異地發現,雖然被小小的嚇到,但吹爆氣球后的那聲砰響并沒有自己想象中那么嚇人。很多事,永遠是自己想象的更為嚴重。

      盡管最終我們小 組以倒數第一的成績到達了終點,但我們心中仍是滿滿的興奮。在此刻,結果已經不重要了,重要的是我們互相支持、互相鼓勵、互相幫助走過的路,重要的是我們感受到了自己在整個團隊中的重要性,知道我們彼此需要與彼此被需要,重要的是我們更有信心去走好未來的路,未來的漫長的人生的路。

      心委心得: 現在已是夜深,一抹燈光驅退了我身邊的黑暗,被這抹雖不是很亮卻很溫暖的燈光包圍著的自己心中充溢著的,除了小小的開心與滿足外,還有滿滿的感動與感激。感謝同學們的積極參與這次的活動,也感謝班長,團支書,宣傳委員,文藝委員等班委和其他同學對活動策劃與宣傳的幫助。

      這是我第一次擔任心理宣傳委員這個職位,因而這次的心理主題班會是我的第一次嘗試。因為自身性格的原因,我對自己總有太多的不自信,害怕失落,也害怕挫敗,害怕不被肯定與支持。所以,在最初的準備階段,曾為了活動的具體內容與流程的確定感到茫然和無措;曾在統計參與活動人數以確定分組時為參與人數未達到自己的理想而自責,也曾在實際開展活動時為了活動本身是否能順利進行而擔憂······所幸的是,終究這一切都在順利中結束了。我想我永遠也不會忘記活動過程中大家的歡笑,活動結束后同學賜予的熱烈的掌聲······很多很多的片段記憶,終究讓我相信,原來,只要我想,并且勇敢去做,也一樣可以做得很好。

      通訊:(見附頁一)班級同學活動感悟:(見附頁二)

    心理活動總結12

      通過這次開展出租汽車行業服務質量競賽活動,取得了良好的效果。在活動期間,我大隊還同公安、交警配合治理,在惠民橋和白泉夜查設卡,并開展城區內出租車亂停放治理,取得了非常好的效果。活動期間共檢查出租車1891輛,其中違章車輛108輛,轉來96520投訴案件60余件,在投訴案件中主要涉及出租車收費和服務態度問題,大隊通過調查取證,大多以調解為主。通過活動前后數據相比,效果非常明顯,后期違章車輛遠遠比前期有很大的下降,投訴案件也相應地減少,大大地整治了出租車行業。通過開展出租汽車行業服務質量競賽活動,提高了出租車從業人員的服務態度和出租汽車行業的對外形象,使廣大出租汽車駕駛員確立了“愛我舟山、愛我交通、爭創文明出租車”三個意識,從而促進我市文明“窗口”建設。

      很快我們就住進了校方為我們精心準備的宿舍,雖然不如家里舒適,沒有空調,沒有席夢思,只有兩個小風扇,只有硬硬的床板,可是我們一點也不覺得苦,反而有點甜。

      活動內容:活動在同學們熱烈的掌聲中開始,主持人用簡單明了的語言向同學們介紹了本次心理活動的主題,活動背景以及活動流程。分別為:人際關系對心理的影響,彼此進行優點的點評,對大學生幾個心理問題的討論,針對問題進行角色扮演和活動感想進行總結環節。

      活動期間,礦根據實際情況,組織全方位的人員進行培訓教育16次,廣泛利用黑板報1塊、宣傳欄兩處、橫幅、標語數條等大力宣傳各種安全知識、通過“班前會”、“專題會”等形式宣揚強化預防事故的方法和自我保護的相關知識,開展形式多樣的技能比賽等活動。全面提高了全員的安全生產素質,保證了安全生產宣傳的針對性和實效性。對特殊崗位、工種、作業人員,進行了專項管理,提高安全技能,要求將各類事故隱患降為零。

      xx年9月6日、7日兩天,我們學院迎來了11級新生。他們的到來為我們學院注入了一股新的力量,使學院更加充滿生機。學院師生都在為迎新奔波忙碌。燦爛的陽光照在我們熱情洋溢的笑臉上,很柔和溫暖。

      迎新結束后,又開始緊張激烈地進行社團 會員招新活動了。我們心理健康康協會選擇在9月8日到9月16日這段時間到新生宿舍去招新,對著屆招新我們會干都期待已久,信心百倍,我們始終堅信:心理健康協會是個溫暖和諧的大家庭,融入我們他們會更健康,更加自信。在此之前,我們做好了招新的一切準備工作,包括心協會徽、宣傳單、宿舍新生安排表,分配好各會干的任務。(會徽圖案是“雙手捧著一顆紅心”,代表愛心)

      在新生宿舍里,我們信心十足,熱情地介紹我們協會的概況,讓他們能更好地了解心協。我們主要介紹我協會從創辦至今的概況及舉辦的各類極具特色的活動。比如:進行手抄報比賽,到安老院慰問老人,去特校看望特殊兒童,觀看精彩的心理影片,每年舉辦的5。25大型系列活動等等。新生們都聽得津津有味,對此也很感興趣,頻頻發問,我們都樂意地去解答每一個問題。

      招新的過程就是我們與新生敞開心扉,暢所欲言,相互交流的過程。去新生宿舍招新的目的就是要廣泛宣傳我協會,讓更多的人知道、接納、并融入我協會。

      xx年9月17日、18日這兩天,全院所有社團都統一在籃球場那邊擺臺招新,給新生最后選擇想要加入社團的.機會,雖然那兩天陽光猛烈,無情地烘烤著大地,但我們的熱情始終不減,任由汗珠滾落卻依然保持微笑。

      在全區各中小學校中啟動了以“在家里孝敬父母、在學校尊敬師長、在社會奉獻愛心”為主題的“做一個有道德的人——我與家鄉共成長”未成年人主題實踐活動。6月3日在扎區站前廣場舉行了活動啟動式,姜成章、高勝等參加活動的區四大班子領導和來自全區13所中小學校的千余名學生代表在“我承諾:做一個有道德的人”橫幅上簽名,全體學生代表面向國旗莊嚴宣誓,承諾在家庭孝敬父母、在學校尊敬師長、在社會奉獻愛心,從我做起,從小事做起,從身邊做起,做一個有道德的人。此項活動將作為今年扎區推進未成年人思想道德建設的重要載體貫穿全年。

      9月18日下午,協會招新工作進入尾聲,我協會圓滿完成了此次的招新工作,經過統計,我協會共招的120個新會員。他們的加入為我們協會注入了新的血脈,使我協會更加壯大,更加充滿力量,我相信:我協會的明天會更好!

      20xx年6月,為激發學生積極關注心理健康,學院在心理輔導員老師指導下成立了心理協會。協會從成立初就建立了較完備的體制,征集確定了協會名稱“聆心心理協會”及logo,擬定了協會章程,并確定了工作宗旨、機構設置、職能分工等。協會的成員包括各班心理委員、各宿舍心靈護航員及對心理知識感興趣的同學。協會內根據公平競爭的原則,競選出秘書、調研、策劃等工作小組的負責人。協會自成立以來,常規工作和特色活動有條不紊地展開。調研組定期調研學生心理情況,并在例會中上報心理輔導員,然后根據老師的指導尋求解決辦法。協會還通過“心理活動月”等特色活動,加大心理健康教育的宣傳力度,提高同學們對心理健康的關注程度。心理協會的成立為學院心理工作奠定了良好的基礎。

      X月X日—X月X日,社團聯合災區聯盟、親情攜手志愿者服務隊,舉行了“拯救紫色小天使”的活動。此次募捐旨在為重慶市綦江縣6歲心臟病患者周春燕募集高昂的醫藥費。活動共募集到八千多元,隨后社團部分成員親自到醫院將募集到的錢送到小春燕的媽媽手中。

    心理活動總結13

      在上級創文辦、區教育局指導下,經過全校師生的共同努力,我校的創建工作順利開展。從組織機構、創建工作宣傳、資料收集、整理等方面都對照標準認真貫徹落實,采取的主要舉措和取得成效如下:

      一、學校領導重視,組織機構健全

      學校領導對創建文明校園工作十分重視,將“創文”工作擺上學校工作的重要議事日程。為了使我校認真、扎實、全面、有效的開展“創文”工作,我校成立了“文明校園創建工作領導小組”。組長由劉金霞校長擔任,副組長由劉軍副書記擔任,成員由學校中層領導、班主任及家委會主任組成,明確工作目標,落實責任。校領導靠上去親自抓,協調和安排整個學校的“創文”工作,使“創文”工作的各項任務層層落實,任務明確。學校要求各個機構及相關人員嚴格按照制定的計劃開展工作,做到有目標、有計劃、有檢查評比、有總結表彰,同時將工作責任落實到每位教職員工。

      二、加大宣傳力度,營造良好氛圍

      創文工作是一項社會性很強的系統工程,僅靠領導重視是遠遠不夠的,只有把全校師生真正發動起來,形成全面動員、全體師生員工齊動手的`態勢,營造良好的氛圍才能從根本上保證創文工作的落實,保證創文工作的持續發展。為此,我們采取了以下措施和做法來加大宣傳力度,讓廣大師生能了解創文工作的重要性、必要性,并積極參與到創文活動中來。

      (一)多方位宣傳。學校利用召開家長會、家長開放日、新學期開學禮等時機,校園網、電子顯示屏,校園展板等宣傳陣地,向廣大師生和學生家長宣傳創文工作的重大意義,促使師生及家長養成良好的文明習慣,

      (二)舉辦各種形式的“創文”實踐活動。創建文明校園關鍵要見行動。通過組織開展豐爭創“文苑之星”、“文明小標兵”、“文明班集體”、“學雷鋒志愿服務”等校園實踐活動,更扎實深入的進行創文宣傳活動,取得了良好的教育效果和社會反響。

      (三)分發創文知識宣傳材料。如"“致全體居民朋友的一封信”、創建文明校園調查問卷,意見征求表等等。通過這些宣傳活動,使廣大師生和學生家長對創文工作有了更深入的認識,自覺地參與到活動中來,同時又把這些知識帶入家庭,影響他人,積極助力濟南市創建文明城市活動。

      三、制定規章制度,保證創建工作順利進行

      為確保創建工作有序、有效的進行,規范廣大師生的行為舉止,我校創建工作領導小組充分考慮了本校的具體情況,在廣泛征求群眾意見的基礎上,制定、完善了多項規章制度,如《文苑小學章程》、《文明班集體評比制度》、《文苑小學學生文明禮儀規范》等,這些制度、計劃把對廣大師生行為的要求規范化。學校把這些制度納入于日常管理工作中,與評先評優工作結合起來,對創建文明校園工作起到了有力的促進作用。

    心理活動總結14

      春風和煦,柳絮飄揚,在全班同學的積極配合下,我班本學期第一個戶外心理活動拉開帷幕,完美謝幕。

      本次心理活動的最大初衷在于讓同學們在大學班級里體驗真正的快樂。

      按照預先的計劃,全班同學被分成了三個小組。分組的過程是第一道要邁過的坎兒。我發現上了大學后,同學們明顯比以前糾結多了,因為不知道到底和誰在一組比較好,所以我們果斷決定以宿舍為基本單位,然后男女混搭。活動中的第二道坎是場地問題,原來計劃的應該有足夠空間的田徑場塞滿了人,我們臨時決定讓全班“遷徙”到附近的草地上,本以為可以順利的開始游戲環節了,然而又被保安喝令離開草地,所以說雖然是班級的小活動,但還是得考慮到諸多因素。一系列坎顯然挫傷了同學們的參與活動積極性,然而后續的活動很好的打破了這一僵局。

      “班級同心結”游戲中全班同學互相拉著手,感受著彼此手心的溫度,打亂順序后將“結”順利解開,讓同性同學拉手或許是一件輕巧的事,但讓異性同學拉手,有時并不能讓同學們很快接受,然而從開始的羞怯到后來的淡定,同學們臉上洋溢的笑容間接證明了游戲進行得很成功,與此同時,我們明白了集體協作的重要性,因為有很多時候,很多問題,不能只單單依靠一個人的力量去解決,合作才能共贏;“蒙眼知音人”游戲中,挑出平日里最不愛在班里冒泡的同學蒙著眼睛來猜說話同學的名字,被猜的同學各種刁難,家鄉話,怪味普通話,對與錯,引來笑聲連連,我們收獲的不僅是歡樂,還有同學之間的進一步了解,活躍了班級氛圍,增強了班級凝聚力;“吃貨大比評”游戲中,同學們放下了平日拘謹的姿態,自拋或是互拋著小饅頭,大顯身手,雖稱不上絕技,但各種吃相,確實笑翻全場,我們釋放了學習上的壓力,發現了同學們另類的一面,同時我們認識到,在大學里,要學會勇敢地表現自我。

      班級心理活動是一門科學,也是一門藝術。

      有人說,一個人的快樂,再大,也是微小的;許多人的快樂,再小,也是巨大的;這次班級活動恰好完美驗證了這句話。在忙忙碌碌的學習生活中,能稍微放下手上的事,將自己從個人的狹小世界里脫離出來,融入到集體的'溫暖懷抱里,感受集體的氛圍,積極參與各種有意義的集體活動是幸福的。大伙兒一起策劃,一起組織,一起參與,痛并快樂著。之所以“痛”,是因為策劃一次班級活動確實是一件令人頭痛的事,要分配任務,要考慮到添加何種元素以充分調動同學們的積極性,要考慮到現實條件是否允許活動順利進展,所以,痛是在所難免的。然而重點是我們收獲了快樂,而且不只是快樂。一群人共同參與,充分享受著活動中的一分一秒,抓住過程中的每一個幸福點,讓我們明白了,大學,不僅是一個宿舍的大學,其實可以很好的成為一個班的大學,或者是更多人的大學,關鍵在于我們是否愿意踏出狹小的交際圈,融入到集體的大流中去。

    心理活動總結15

      隨著社會的發展和進步,社會競爭愈演愈烈,這對人們的心理素質也提出了更高的要求。作為社會的一個特殊群體的大學生,更是由于學習、戀愛、就業等而承受著巨大的壓力,心理健康對于他們來說顯得尤為重要。為迎接“5.25”全國大學生心理健康日,中原工學院開展了心理健康活動周,舉辦了系列活動。我院積極響應學校號召,組織了豐富多彩的心理活動。

      活動情況

      本次心理周設計了豐富的活動,每個活動內容都是根據現代大學生的心理設計的,通過“心語傳話筒”、“ 心理健康隨處見”、“ 許愿墻”、“ 團體心理游戲比賽”、“ 心理情景劇展演”、“ 心理沙盤作品展”、 “‘溝通你我他’心理健康教育講座”等宣傳方式,繼續宣傳心理健康的含義和擁有健康心理的意義,進而擴大心理咨詢的影響。吸引更多學生及時與老師溝通交流,提高自己的心理健康水平。

      政法學院學生工作辦公室主任周全營老師親自為學生開展“‘溝通你我他’心理健康教育講座,這一系列的主題活動推進了同學們對大學生心理健康教育的認識,提高了學生的心理保健意識,對和諧人際關系有良好的促進作用,對即將走入社會的大學生們有一定的指導。活動過程中學生積極響應,與周老師進行了交流,同時與自身實際狀況結合,促使本次心理健康講座完美落幕。現將本次大學生心理健康教育活動情況匯報如下:

      一、廣泛宣傳,增強心理健康意識

      活動開展前期,我院宣傳部對本次活動進行了一系列的宣傳,主要通過班級內部板報和展板的方式向同學們做前期的宣傳工作。

      二、認真部署,確保活動順利進行

      活動在05月x日準時開展。參加本次心理活動周的組成人員主要是學工辦主任周全營老師,團總支書記丁媛老師,以及09、10級學生干部以及11級全體學生。活動現場有專門的團總支學生會服務人員,與同學們一起為活動順利進行共同努力。

      (1)對學生進行心理健康測試

      通過心理沙盤的測試,我們了解和掌握了學生的心理健康現狀,大約有23%的學生在人際關系上存在一定問題,另外,戀愛情感波動、就業壓力大等也是困擾學生的重要問題,這就為我們進一步有效地開展其它心理健康教育提供一定的依據。

      (2)借助網絡宣傳心理健康知識

      我們充分發揮網絡的傳媒作用,向學生介紹心理健康標準;常見的心理疾病及其處理,如煩惱處理、人際交往、情緒調節等。此次展出吸引了大批學生參觀學習,通過閱讀,學生既增加了心理健康知識,又可以對照心理健康標準

      找差距,利用心理調適技巧解決自身存在的不健康心理,為擁有一個健康的心理奠定良好的基礎。

      (3)開展心理交流活動

      通過話劇的形式,用肢體和生動的語言,表達內心的情感,表演使學生積極主動地將自己內心的矛盾與困惑表現出來,幫助學生緩解心理壓力,同時,也進行學生們自我調節的方法,通過正常的情感調節、理智調節、注意轉移調節、合理宣泄調節等,使大學生能夠較好地解決自身存在的心理問題。

      (4)舉辦心理健康專題講座

      針對學生中普遍存在的共性問題我們進行了心理健康教育講座,聽課的學生感覺獲益匪淺。如:針對大學生人際交往的困惑,我們講授人際交往的重要性和技巧;針對大學生談戀愛問題,我們引導學生正確處理學習與愛情,友情與愛情的關系,樹立正確的戀愛觀;針對就業問題,我們幫助學生分析就業形勢,對學生進行“先就業、再擇業、后創業”的教育,并對大學生提出了要求:“低年級的學生要對自己的未來進行職業規劃,提高自己的心理素質;年級得學生要放低對自己的期望值,轉變就業觀念,學會適應社會需求,并鼓勵自主創業”。

      周老師主要從現實社會經歷以及感想等方面來進行講解,這樣更避免了理論知識帶來的枯燥又提高了同學們參與的積極性。其次,周老師又分別從學習、生活、工作、人際交往、自我認知等方面對同學們進行了分析與鼓勵。 在學習上,要給自己一個準確的定位,瞄準方向,在學習過程中要有良好、積極的態度。因為態度決定一切。在學校要充分利用資源,圖書館是校園的心臟,多讀書,擴展課外知識,要學會正確合理地運用網絡,女生不要把電腦當做影碟機,男生也要避免把它變成游戲機。

      在生活上,注意培養并提高自己的適應能力,既來之,則安之。對于家庭環境要正確對待所謂的“不公”,要靠自己的努力去改變不如意的環境,爭取合理的公平。

      在人際交往上,要注意建立自己的人際網,多與周圍的同學、親戚、老師溝通聯系,并且這也是學校的資源之一。學校為我們提供了雄厚的師資力量,良好的學習氛圍,優美的學習環境,在這里學習和交往對于我們都是一種享受。

      總結:

      這次學院心理活動周是根據大學生的心理特點,有針對性地制定主題方案,開展輔導和咨詢活動,深受學生歡迎,活動貼近學生,滿足了學生的心理需求,廣泛調動學生的參與積極性,推進了同學們對大學生心理健康教育的認識,對于學生認識自我,培養良好的`人際關系有著良好的促進作用。從活動的參與情況與反饋信息來看,同學們從內心深處體會到心理健康的重要,尤其是在自身發展過程中,心理健康更重要。他們清醒地認識到,只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理,才能為自身的發展奠定內在基礎。

      總之,通過這次心理健康教育活動,學生掌握了一定的心理衛生知識,增強了心理健康意識,提高了自我調節能力,并認識到在自我調節無效的情況下主動尋求幫助,進行心理咨詢。通過這次活動,學生認識到要用積極樂觀的態度創造豐富充實的人生,不斷發展自己的健康人格,以適應現代社會的需要,形成了人人關注和重視心理健康的良好氛圍。通過這次活動,我們也深深地感受到良好的心理素質是人才素質的基礎,只有具備良好的心理素質,才能為社會、為國家奉獻自己的聰明才智。這就要求院領導及教師進一步提高對學生進行健康教育的認識,不斷研究學生心理健康教育的工作任務、特點和規律,逐步理順心理健康教育工作的體制和機制,加強心理健康教育工作隊伍,健全各種心理健康制度。

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