關于不能流淚就微笑讀書筆記
挫折并不可怕，只要你坦然面對，就能克服它 ，戰勝它。我被《不能流淚就微笑》中的主人公辛蒂那種不缺不撓，坦然面對挫折的精神深深感動。下面是小編為您收集整理的關于不能流淚就微笑讀書筆記，歡迎閱讀!
關于不能流淚就微笑讀書筆記(一)
“請把我的歌帶回你的家，請把你的微笑留下……”每當聽到這悅耳的歌聲，我的心情就會格外舒暢。是的，笑是人類最惹人愛的面部表情。聽，笑聲多么爽朗，“嘻嘻”、“哈哈”、“嘿嘿”;瞧，笑臉多么可愛，眉毛變成了一輪輪新月，嘴角向兩邊延伸，兩個小酒窩分布在臉龐左右兩側。
文章中的主人公辛蒂因生了一種慢性病而不能流淚，只要一流淚，便會刺激背部，發生劇烈疼痛。后來，辛蒂住進了一間不含有任何毒物，完全以自然物質搭建而成的'房子。居住在里面的人需要由人工灌注氧氣，并只能以傳真與外界聯絡。即使是在這樣的環境里，辛蒂也沒有流淚，她選擇了微笑。辛蒂的堅強使她在科學界取得了較高的成就。
教你一個好辦法，每天晚上臨睡前問問自己，今天笑了幾次，爭取明天笑的次數更多。
每天早上，照照鏡子，對著另一個自己笑一笑，你會發現，鏡子里的人也會對你笑哦!一天的心情便會十分舒暢!
張開你的嘴笑一笑吧!露出那令人開懷的笑容吧!
關于不能流淚就微笑讀書筆記(二)
最近讀了一篇名為《不能流淚就微笑》的文章。文章講述了一個叫辛蒂的女子因意外而患上了“多重化學物質過敏癥”，目前尚無藥可醫。她只能過著與世隔絕的日子，她的生活中不能出現任何有化學成分的東西，在飽嘗痛苦之余，她還不能放聲大哭，因為她的眼淚可能成為威脅自己的毒素，而堅強的辛蒂并沒有在痛苦中自暴自棄，她不僅為自己，也為所有化學污染的犧牲者爭取權益而奮戰。辛蒂于1986年創立了“環境接觸研究網”，致力于此類病變的研究。
讀了這篇文章后，我感觸頗深，我不禁佩服辛蒂的.毅力與勇氣以及樂觀向上的人生態度。雖然她生活在寂靜的無毒世界中，沒有悠揚的聲音，感覺不到陽光、流水，但她從未灰心喪氣過。因為不能流淚的疾病，使她選擇了微笑。
由此使我想到了我們應該以微笑面對生活。生活中，不可能事事順心，挫折是在所難免的，關鍵在于我們用什么樣的態度去面對。正如一位作家所說的那樣：“花和人都會遇到各種各樣的不幸，但生活的長河是無止境。”因此，我們要鼓起勇氣面對生活中各種各樣的不幸。
當我們不能擁有美好的人生時，最好能擁有美好的人生觀;當我們遭遇不幸時，決不能自暴自棄，從此一蹶不振，而應化悲痛為力量，重新振作起來。福樓拜說過：“珍珠是牡丹病痛的直接的產物，作家精美文章是深沉痛苦的產物。”珍珠與精美文章都令人驚羨不已，但它們無一不是痛苦的產物。若非一夜寒徹骨，哪得梅花撲鼻香?歌德因愛上朋友的妻子而陷入痛苦的感情深淵無法自拔，但他最終還是將這段感情升華，寫下了《少年維持的煩惱》;張海迪身殘志堅，她從未因自身殘疾而放棄自己，對生活喪失信心，相反，她更堅強地生活著，在輪椅上學習外語，對社會做出了自己的貢獻;文天祥在元兵進攻江南時，受命出使元兵，卻被扣留，終于脫身逃走，在其四處流浪，顛沛流離之際，寫下了詩集《指南錄》，并留下了“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”的千古名句，傳頌至今。他們在困境中仍然積極進取，樂觀向上的精神，難道不值得我們去學習嗎?
朋友，假如生活捉弄了你，不要悲傷，也不要氣餒，以“不能流淚就微笑”的態度來面對它吧!
關于不能流淚就微笑讀書筆記(三)
當我們面臨挫折和困難時，是選擇退縮，當個逃兵，還是笑對困難，選擇堅強?這是我們成長的過程中常常需要做的選擇題。
向困難屈服，退縮回避、絕望哀傷，只會讓自己永遠匍匐在困難腳下;只有正視困難，克服困難，才能破繭成蝶，展翅高飛。這是我們面對困難應有的態度。
讀了短文“不能流淚就微笑”后，文中女主人公的故事深深打動了我，女主人公辛蒂就是這樣一位笑對困難，選擇堅強的勇者。她在巨大的磨難面前沒有倒下，而是靠著堅強的意志，勇敢執著，不屈不撓，走出了自己獨特的人生之路。
1985年，辛蒂拿起殺蟲劑滅蚜蟲時，感到一陣痙攣，殺蟲劑內含的化學物質使辛蒂的免疫系統遭到破壞。從此，她對香水、洗發水及日常生活接觸的化學物質一律過敏，連空氣也可能使她支氣管發炎，她的后半生毀于一旦，苦不堪言。
患病頭幾年，辛蒂睡覺時口水流淌，尿液變成了綠色，汗水與其他排泄物還會刺激背部，形成疤痕。她的丈夫只得幫她改了一個無毒的空間，辛蒂所有吃的'、喝的都得經過選擇與處理，她平時只能喝蒸餾水，食物中不能有任何化學成分。8年中，35歲的辛蒂沒有見到一棵花草，聽不見悠揚的聲音，感受不到陽光、流水。飽受孤獨之余，還不能放心地大哭，因為她的眼淚可能成為威脅自己的毒素。
辛蒂遭受的挫折和打擊是巨大的，她忍受著常人難以忍受的痛苦，但堅強的辛蒂并沒有被困難打垮。自暴自棄只能毀滅自己，辛蒂不愿屈服于命運，她要做一些對社會有益的事，成為一個對社會有用的人，她選擇了為所有化學污染的犧牲者而爭取權益。她創立“環境接觸研究網”，致力于化學物質過敏癥病變的研究。幾年后，她與另一組織合作另創“化學傷害資訊網”，保證人們免受威脅。目前，辛蒂創辦的咨詢網會員眾多，遍及世界32各國家，并得到了美國國會、歐盟及聯合國支持。辛蒂用堅強的意志走出了不幸，創造了精彩的人生，也給我們演繹出了戰勝困難的強者之音。
不能流淚，不如微笑。我們為何不學習辛蒂呢?學習她面對人生困境，勇敢堅強，微笑面對的勇氣和精神;學習她勤勉執著，成就事業，帶給后人知識與健康的行為和舉動。
蠶繭在經歷生死的孵化的過程中，選擇了拼死一搏，破繭成蝶;海鷗在面對萬丈懸崖時，學會了飛翔，在暴風雨中像閃電一樣翱翔;辛蒂在絕望的人生中，選擇了勇敢面對，重塑人生。
可是，我面對困難時，曾經有過怎樣的表現呢?晨練時因為腰酸腿疼，我就常在心里打退堂鼓;身體小有不適，我就想離開課堂回家;有不會做的數學難題時，我不是苦思冥想，而是琢磨著去看別人的……現在，我還只是一個求學的少年，我今后的成長路程中還不知會面臨多少未知的困難，如果我一遇到挫折就迷茫退縮，怨天尤人，我怎能成為一個勇于面對困難的強者;如果我從小就不能培養克服困難的堅強勇氣，我又怎能在成長的道路上掌握知識，學習本領，一路前行，成為對國家有用的人才。
馬克思說過：“生活就像海洋，只有意志堅強的的人，才能到達彼岸”，學習了辛蒂的故事，我要對自己在困難面前駐足不前的表現進行反思，我要培養自己克服困難、戰勝挫折的勇氣和決心，在今后成長的道路上磨礪意志，刻苦學習，成為一個意志堅強的人。
不經歷風雨怎能見彩虹?生活中，每個人都難免遭受無法預測的變故和挫折，每個人都會遇到這樣那樣的危機。當我們無法流淚時，何嘗不選擇微笑呢?讓我們學會堅強，用微笑面對困難。
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