練跆拳道作文

練跆拳道作文[必備]

　　在平日的學習、工作和生活里，大家都嘗試過寫作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。一篇什么樣的作文才能稱之為優秀作文呢？以下是小編為大家收集的練跆拳道作文，歡迎閱讀與收藏。

練跆拳道作文1

　　我的課余生活多姿多彩，學英語、打羽毛球、閱讀、練跆拳道、旅游。每一樣我都很喜歡，最喜歡的還是練跆拳道。

　　每周六、周日我都會按時去道館學習和訓練。記得剛開始學習的時候，教練很嚴厲，每次訓練時要拉伸腿部的韌帶，我怕疼不敢用力拉伸，教練就按住我的肩，給我加力拉伸，我的整條腿都酸疼 酸疼的，疼得我眼淚都快流出來了。我的心里就打起了“退堂鼓”，我想要放棄。后來，在媽媽和教練的`鼓勵下，我勇敢的堅持了下來，學會了規定的套路和多種腿法。在去年的晉級考試中，我的動作 規范、虎虎生威，順利晉級為黃帶。今年三月初，我又成功晉級為綠帶，這使我充滿了信心。我一定會堅持下去，努力修煉，黑帶是我的目標！

　　我的課余生活不僅多姿多彩，而且有滋有味！

練跆拳道作文2

　　今天晚上，我在家練跆拳道了，我先熱熱身，再壓腳面，踢腿，活動了一會兒，就開始練了。

　　我先練了腿法，有橫踢，旋橫踢、側踢、前踢、后旋踢。然后，我就和爸爸。實戰了。我先用橫踢踢了一下爸爸，爸爸就向左躲，可惜沒躲好，爸爸又用重重的腳踢了我一下，“哎呦，疼死 啦！”我大叫起來。爸爸還在一旁樂呵呵地笑了起來。我很生氣，連踢了爸爸幾腳，爸爸只是躲。我們練了一會兒，就開始做俯臥撐了，累得我們滿頭大汗。爸爸說，結束吧，我們就去歇息了。

練跆拳道作文3

　　我從小喜歡打拳，身體又不好，所以媽媽給我報了跆拳道班。

　　剛開始我很興奮，可是后來的艱苦訓練讓我想放棄。那天教練給我們講了跆拳道精神：禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不撓。教練對我們說，練習跆拳道不僅僅是為了鍛煉身體，增強體質，更是為了培 養一種堅忍不拔的'意志，要養成不怕困難的精神。

　　聽了教練的話，我咬牙堅持下來了。各種動作現在我做得都很好，經常受到教練的夸獎。特別是跆拳道精神，我牢牢地記在了心中，長大后我一定成為一個為國爭光的人。

　　我越來越喜歡練跆拳道了。

練跆拳道作文4

　　暑假里我和哥哥一起去練跆拳道，教練說誰練的不好就讓誰頂地，我經常練的不好，教練光罰我頂地，誰亂教練用木棍打誰屁股。

　　跆拳道有很多種練法，比如：提膝、換jia弓、步出拳、步伐等等、、、、、、有的還是跳舞的基本功呢。這些技能是最難學會的，想要真正學會它，必須把這三點用上“忍耐、堅持、永不放棄”， 教練還說堅持不住的'人，遲早滾蛋。

　　這里的總教練很好是從國家隊來的，還得過全國跆拳道冠軍呢，沒有來的人趕快來啊！

練跆拳道作文5

　　今天是星期六，媽媽早上叫我起床說讓我去跆拳道班上課。從家里出去過了馬路就到跆拳道館了。

　　從一樓往上走，樓道里貼滿了宣傳畫，全部都是跆拳道的介紹和動作。到了二樓過了一個推拉門，整個二樓都是空間，全部都是可大的窗戶，地上鋪了厚厚的墊子，還有許多的運動手套和運動玩具 ，墻角有一個大大的電視，上面正在播放著跆拳道的知識。有好幾個小朋友正在玩耍。

　　看到我們進來，教練過來了，他說，小朋友歡迎你。媽媽跟教練說了幾句話，就對我說，我走了，你要聽教練的話，好好練習，我對媽媽點點頭說好的。

　　教練正式上課了他要求我們坐在墊子上，腳掌對齊，然后用力的.往下壓我們的腿，壓的我的腿好疼啊，但我忍著，都沒吭氣，一直做了好幾遍，才算結束。

　　下午我的腿上樓梯都是疼的，但我一定要堅持下去，只有堅持住，才能練習好，小朋友，你們說，對嗎？

練跆拳道作文6

　左腳跟上來，右邊內隔擋，上步沖拳。他眼睛朝旁邊瞄一下，大聲道：不對！不對！應該這樣

　　慶幸！教練沒有指名道姓。我想，做錯的學員這下子肯定驚出一身冷汗吧！董教練糾正完學員的`錯誤，又進入下一個動作的傳授

　　怎么樣？看到這里，昏頭轉向，準糊涂了吧？我們班上許多學員顧此失彼，動作五花八門，差一點沒把教練氣暈！

　　當然，這不包括我，俺可是記憶力、協調能力好得出名（不是自吹），沒辜負教練的滿頭大汗（大家都汗流浹背）。只教一遍，我就全記住了。再加上我勤奮好學，中途休息時間不休息，而是躲在旁邊，偷偷地練習琢磨，加深印象。這樣，從頭到尾打得不算爐火純青，也算得心應手。

　　下課前，教練開始訓話：大家回去以后，要多練，下節課要抽查！不會的。

練跆拳道作文7

　　星期六下午，媽媽帶我去練跆拳道。

　　我到的時候，已經有五個小朋友已經到了。然后，我開始換衣服，換好衣服，我就跟小朋友們一起踢球了。等時間到了，教練大聲喊：“上課！”大家站在自己的位置上，排好隊列，我們就準備上課了。教練說：“向后轉，齊步走”，然后我們就向后轉，齊步走。我們練完了半節課，我們就下課了。下課了，我們就回休息室喝水了，正準備進訓練場的`時候，突然看到一個小朋友在玩手機游戲，我就走到那邊看看他們在玩什么游戲？一看，原來他在玩《植物大戰僵尸》，后來我看迷住了，突然他爸爸的手機有短信，我就進訓練場踢球。我又看見他們在玩了，我又過去看。后來他爸爸要出去，所以晚上再玩，可是我晚上不來，我還是進訓練場踢球吧，可我一進去就上課了。教練讓我們打“反應”，教練看過我和一個小朋友的反應后說：“你們打得很好！”后來放學媽媽幫我換好衣服，我們就去醫院拆線，再去買冰淇淋。

　　今天我很開心。

練跆拳道作文8

　　今天，媽媽帶我去體育館，參加跆拳道考級，跆拳道是我最喜歡的一種體育運動，他共分十級，我已經從白帶、黃帶、黃藍帶、升到藍帶了。

　　我每星期都抽時間去練習，爭取考上紅帶和黑帶。

　　跆拳道重品德教育，要愛祖國、主持正義、尊師重道，不為非作歹。

　　我要做一個全面發展的好孩子。

　　小學生學練跆拳道作文范例【4】

　　夠厲害!放心!我默默道。

　　腦瓜里已制定出家里自練計劃，內容如下：

　　清晨起床兩遍，早飯前一遍，上午作業做好一遍，午飯前一遍，下午抽空兩遍，晚飯前一遍，洗澡前一遍，睡覺前一遍，共十遍。

　　怎么樣?安排得很合理吧?

　　八月份，也就是下個月就要考級了，我一定要順利闖過第一關。

　　祝我馬到成功!

　　謝謝啦!

練跆拳道作文9

　　剛開始學跆拳道的時候，我以為只用踢踢腿，打打拳就可以了，事實上，沒有我想的這么簡單。

　　學跆拳道要進行橫叉和豎叉，我橫叉的時候都是老師把我按下去的，在那個時刻我的腿就痛得要命，我都快要哭出來了。經過了好幾次的.磨練，橫叉的時候我終于感覺不再疼了，但是我還要接著來學下一個動作——豎叉。

　　豎叉也是疼得要命的招數。

　　我豎叉的時候竟然不用老師按下去就能直接下去，我驚喜萬分，然而事情的真相是，我根本沒有豎叉到位，還剩一厘米的空隙呢。

　　后面還要學前腿橫踢，前腿橫踢是比賽里常常要用到的招數。

　　我學前腿橫踢的時候，學了整整一天才學完，因為，前腿橫踢實在太難了，要把支撐腳轉換過來，還要把前腿拉起來，之后再踢過去。

　　學了跆拳道后，我感到，其實身體沒有我們想的那么嬌嫩脆弱，不停地去“虐待”它，身體反而會變得越來越堅強有力。

練跆拳道作文10

　　今天上午，媽媽開車拉著我去練跆拳道。

　　來到道館，玩了一會兒就開始上課。練跆拳道可真復雜，先得跟國旗敬禮，再跟教練敬禮。要做準備活動了，頭部、肩部、腰部、膝蓋、手腕都要做。做完后，教練讓我們在后面集合，說歇一會兒后 ，要做沖刺，高提膝跑步、抱膝跳、蛙跳等等。我沒有想到，還要壓腿。更沒有想到，教練要趴在我們身上壓。

　　最后，我可以考黃帶了，我非常興奮，可是沒考過關。教練說：“興奮過頭了，就考不過關。”我聽了以后，覺得很慚愧。

練跆拳道作文11

　　因為昨天我去串親了，沒來跆拳道上課，不知昨天學了什么，不一會兒教練來了，一是讓我們玩了貼燒餅的游戲，接著就讓我們跑步，還有踢靶，今天的練習太累了，累得我們坐那都不想起來，只 聽教練說讓我們繼續練習，再練一會就下課了，我們就繼續練習，媽媽說來跆拳道練習可以讓我身體好，所以我要聽教練的把每節課都上好，沒多久就下課了，媽媽帶著妹妹來接我了，妹妹看到我剛才 在練習，說哥哥好棒，聽妹妹這么說我的'心里非常高興。

練跆拳道作文12

　　這天，我和媽媽去報名學跆拳道。一路上，我的心怦怦地跳個不停，暗想：“練跆拳道難不難？我能不能學好？”開始上課了，我們先是練熱身運動，熱身運動有蛙跳、大跨步、沖刺跑、高提息跑 步……我覺得這些動作都很難，很費勁，但是努力練一定會練好的.。然后我們進行的項目是窗臺壓腿和橫叉豎叉，我覺得我腰都快散架了，但我還是努力地去練。

　　時間一分一秒地過去了，下課了，我覺得雖然有些累，但很開心，因為學跆拳道不但鍛煉了身體，又讓我結識了很多新伙伴。

練跆拳道作文13

　　媽媽經常對我說：“寶貝，這社會治安不好，你要學點跆拳道打壞人。”我說：“好啊，但是學打跆拳道要劈一字，我怕疼！”媽媽說：“你看人家都能劈一字，你是個堅強的孩子，一定行的！”我說：“媽媽，我還是有點怕，不如給我去試一節課吧！”媽媽說：“好的。”我說：“太好了，那學跆拳道要幾點鐘去呢？”媽媽說：“是下午兩點半。”

　　到了下午兩點半，我和媽媽到了水木菁華學跆拳道。我們首先要做的`是前踢、橫踢、飛踢，然后是我最怕的劈一字。老師壓著我劈實在太痛了，我決定以后我自己劈一字。結果我自己試著劈劈看，一不小心坐下去了，差點起不來。我再自己試著劈劈看，感覺不疼了，也差不多能劈下去了。 我連學了兩個星期，我發現我不知不覺的喜歡上了跆拳道。

練跆拳道作文14

　　暑假里的一天，我到外面吃東西時，看到一塊牌扁上有一行字“沖鋒跆拳道俱樂部”南門七樓，我很好奇，學練跆拳道。于是就挨個找，終于發現了上樓的`樓梯，上到五樓時，我看到墻上貼了好多照片，上到七樓，果然看到了跆拳道報名處。一位姐姐坐在那里，我走上前問：“姐姐這是沖鋒跆拳道嗎？”她說：“是的”我說：“我想學。”姐姐說：“你可以試學一節。”

　　我來到教室，他們已經上課了，教練給我安排了個位置，學練跆拳道。開始先活動頭部和腰部，再活動手腕和腳腕，這些我都會，因為我學過舞蹈。教練又說：“弓步正拳。”這下我就不明白了。教練看我不會，就上前教我，教練說：“你把前腿彎曲、后腿蹬直，抬左手打右拳，打出的拳要有風。”教練又教了我馬步上端、中端、下端防御，正拳攻擊等好多動作。上完課后，我覺得學跆拳道很有趣，就讓媽媽給我報了這個班。現在我已經學到黃帶了。

練跆拳道作文15

　　我的課余生活豐富多彩，比如：跳皮筋、彈鋼琴、畫畫等，還有好多好多……我最喜歡的是學跆拳道。

　　有一次，我在跆拳道道管旁看見大哥哥大姐姐們在學跆拳道，我羨慕極了。我告媽媽我也想學，于是媽媽帶我去報名。

　　第一天去的時候，我興奮不已，因為我馬上要成為一個有功夫的人了。然后開始學了，剛開始幾天，教練教的動作非常簡單，我一會兒就學會了。后來，動作越來越難，我有點灰心，不想學了，教練好像看出了我的心思，他過來對我說：“不要灰心，要做好一件事情就一定堅持到底，決不輕易放棄，堅持就是勝利，我相信，你一定會學會的，加油！”從那時起，我變的`更認真了。我想，有一天，我一定會系上黑帶的。

　　學跆拳道，讓我學會了做一件事要有勇氣面對困難。我還知道跆拳道的禮儀精神是：跆拳道、禮儀人志、忍耐克己，百折不屈、奮戰不退。學跆拳道很好玩，你也趕快來試一試吧！

【練跆拳道作文】相關文章：

練跆拳道作文06-08

練毛筆作文04-04

練書法的作文04-11

練舞蹈作文02-21

練書法作文03-06

有趣的跆拳道作文04-21

媽媽練車作文03-04

跆拳道日記01-09

暑假學跆拳道作文09-16