高效能人士的七個習慣讀書心得
我們有一些啟發后，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，如此就可以提升我們寫作能力了。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編為大家整理的高效能人士的七個習慣讀書心得，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
高效能人士的七個習慣讀書心得1
最近讀了一本書，是美國作者史蒂芬·柯維的——《高效能人士的七個習慣》。
書中提到的第一個習慣是積極主動，即采取主動，為自己過去、現在及未來的行為負責，并依據原則及價值觀，而非情緒或外在環境來下決定。
道理都懂，然而有什么用呢？
但是書中講到一個護士，她看護過一個可能世界上最挑剔的最難伺候的病人。這個病人從來沒有一句感激的話，反而處處找茬作對，使護士過得很痛苦，然后會不由自主地把痛苦發泄在家人身上。
這個場景跟我們平時的工作特別相似，我們可能每天也在為很多強詞奪理胡攪蠻纏的客戶服務，即使我們內心已經在奔騰了，但是我們還必須微笑地認可客戶，服務客戶，使客戶滿意。我們也經常因為工作而覺得自己人格分裂，活得特別憋屈。 可是如果我們嘗試跳出自我，以客觀的角度把自己當作一個不相干的人來觀察呢？我們真的'有能力選擇自己的回應嗎？
當我自己探索到內心深處的時候，發現自己是可以選擇的。無論是護士的痛苦還是我們客服工作帶來的憋屈，都是因為職業特性導致的，職業的要求和職責使然，那職業本就是我們自己所選擇的，所以這份職業的一切都是我們自己的選擇。既然我們憑著自己的自由意志選擇了我們所從事的工作，那這份工作帶來的一切我們也必須承擔。
當了解的自己的職業定位后，再來探討這些病人和客戶的時候，我們就可以很客觀地看待，就不會覺得給自己帶來痛苦和憋屈了。因此，積極主動其實就是承認現實，我們有權選擇對現實環境做出積極回應。
我們在婚姻家庭和工作中，我們往往容易依賴別人而工作或者生活，其實我們都可以身體力行積極主動的精神，做照亮他人的蠟燭而不是評判對錯的法官；以身作則，不要只顧批評；解決問題而不是制造問題。
“正如書中所說，我們不用活在父母、同事和社會的驅使之下，用我們自己的獨立意志，不依賴別人，為自己的行為和幸福負責，才能享受最大的自由和幸福。
高效能人士的七個習慣讀書心得2
冰心曾說過：“讀書好，好讀書，讀好書”。讀一本好書對于讀書之人是有較大幫助的。好書使讀者產生極大興趣，也給讀書之人帶來無盡的益處，所謂“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”也就是這么個意思。
近日，利用空暇時間，大致閱讀了一本叫《高效能人士的七個習慣》的書，俯卷仰思，感觸頗深。這本書的作者史蒂芬。柯維博士在書里采用了大量的通俗易懂的生活、工作中的實例和生動形象的圖表，向世人介紹了高效能人士的七個習慣和高效能生活的`基本原則，并告誡人們：只有學會并遵循這些原則，把它們融入到自身的人格中去，才能享受真正的成功和恒久的幸福。
現代社會對人材的要求越來越高，作為當代大學生已經可以深刻體會到現在的本科已經不再吃香，我們以往的地位已經被研究生、博士生所取代。因此，要想立足社會，想當人材，就要順應時代變化而變化，能在人才的浪潮中經得住風吹浪打，站住站穩。不但如此，還要有不斷學習的覺悟，走在思想的前端。我們只有不斷學習，不斷補充新信息，才能第一時間得到社會發展的新編資料。不至于成為社會的棄兒。讀完此書，我豁然開朗，茅塞頓開，心中有了目標，行動有了指南。
為什么說前三個習慣，是因為這七個習慣不是并列關系，而是從低到高、從依賴期到獨立期到互賴期、循序漸進的。
習慣首先是積極主動，相應的原則是個人愿景的原則。主動積極即采取主動，為自身過去、現在及未來的行為負責，并依據原則及價值觀，而非情緒或外在環境來下決定。人性的本質是主動而非被動的，人類不但能針對特定環境選擇回應方式，更能主動創造有利的環境。
積極主動是人類的天性，即使我們的生活受到外界條件的制約，那也是因為我們有意或無意選擇了被外界條件控制。而這種選擇被稱為消極被動。這種人很容易受自然天氣所影響。例如風和日麗的時候就興高采烈；陰云密布的時候就無精打采。而我們要爭取成為一個積極主動的人，無論天氣好壞，自身心中自有一片天地，只有自身的價值觀才是關鍵因素，始終認定工作品質是首位，即使天氣再壞，也不會影響到敬業精神。
高效能人士的七個習慣讀書心得3
說實話，我一直不喜歡這種說教類的書籍，因為之前看過李開復的《做的自己》，覺得他寫的還不錯，而《高效能人士的七個習慣》是他提及最多遍的書籍，恰巧舍友不久前買了一本二手的，就順便拿起來看了。
確實，看的我頭暈腦脹，也許是翻譯的問題吧，內容寫的很粗糙枯燥，有或許這本書在我現在的年齡看來還沒有什么較為顯著的效果和感觸，可能比較適合工作人士看吧。誠然，本書所講的七個習慣，是成為一個高效能人士的原則，作者總結的很精辟，概括了很多方面，雖看起來太過于理性，也不乏人性化。作者所說的七個習慣分別是，習慣一——積極主動、二——以終為始、三——要事第一、四——雙贏思維、五——知彼解己、六——統合綜效、七——不斷更新。書中最讓我印象深刻的有兩處，其一是作者對“效能”的定義——“產出與產能必須平衡”換句話說，就是必須明確自己的能力與位置，不能過分提高目標而忽略自身能力，要實事求是。
其二是作者在全書結尾部分引用的愛默生的話“只要我們堅持干，事情就變得容易了。這并非因為任務的性質變了，而是因為我們辦事的.能力增強了”，真是說到心坎上去了，很多事情都是貴在堅持的，有些時候并不是有了希望才去堅持，而是堅持了才會看到希望。
這種書，在我看來，很多事情其實都懂，就是很難付諸實踐，看書的好處之一就是增強一種應該怎么做的意識，讓我們冥冥中可能不知不覺就這樣做了。涉略即可不必深究，是我的看法！
高效能人士的七個習慣讀書心得4
20xx年初，我有幸參加了《高效能人士的七個習慣》的培訓。曾經在多種不同的場合，我聽過、了解過這本書，卻不曾細讀它，得益于學風享活動有緣真正認識它。
這本書入選“中國70年以來最具影響力書籍”，亞馬遜推薦人生必讀一百本書之一。只有認真閱讀它，你才可以感受這絕不僅僅是一本心靈雞湯；細細品讀它，才可以感受它給你帶來的思索。學習這本書，讓我借此重新審視自我，探索自我，并提升自我。書中的七個習慣值得踐行一生。
在此，我想和各位分享此書的開篇習慣一《積極主動。“關注圈”是不可控的外在因素。而“影響圈”是個人能力范圍內可控的因素。積極主動的人關注“影響圈”，消極被動的人關注“關注圈”。而“影響圈”的最核心就是“我”，一切從我做起，承擔起責任，不要對他人和環境有過多要求。
20xx年，我剛剛參加工作，年輕氣盛的我總是過分的關注“關注圈”，俗稱“憤青”。我總是經常對于“關注圈”的一些無法改變的事實，從吐槽到抱怨，乃至憤憤不平。久而久之，過分關注“關注圈”卻無法改變“關注圈”，導致了情緒上的'消極，工作中批評抱怨，挑剔他人。
后來有幸得到黨員干部的提醒和教誨，明白作為一名黨員，應當嚴于律己，寬以待人，不斷地提升自己，專心做能力所能及的事，從而影響他人和環境，擴大自己的影響圈。這也是我們常說的黨員干部的“先鋒模范作用”。
如果早一點遇上這本書，或許我會在成長路上少走一些彎路。響應此書，給自己定個目標，從我開始：在生活中，積極健身、積極學習，提高個人魅力，為家人和孩子做榜樣。
在工作中，提高工作質量，勇于擔當，為同事做榜樣。謹借此機會向各位黨員同志推薦此書。
高效能人士的七個習慣讀書心得5
每個人對同一事物都會有不同的觀點，我大概看了看這本書，其中有一小部分對我感觸很深，那是習慣一——積極主動。
剛剛畢業找工作的時候，面對強大的競爭壓力，我開始不知所措，開始迷茫自己的未來，常常想偌大的一個鄭州，唯獨沒有我的一個位置。我開始抱怨、滿腹牢騷，覺得不如自己的人都能找到工作，唯獨自己找不到，我抱怨自己沒有好家庭，沒能給自己安排好的工作，我憤憤不平，有些人什么不需要努力就能輕而易舉得到很多東西，而我們這些人還沒有稍微怠慢便迷途找不到路了，我覺得這所有的一切好像冥冥之中已有注定，該是什么命就是什么命，你該是有車有房的人，不用你住大街、擠公交，你該是有好單位好工作的人，即使你現在不學習，什么都不干，畢業后還是能找上好工作，機會是給那些有關系的人的。
我開始想走一下捷徑。后來我慢慢認識到，自然的成長過程不容違背、忽略或縮短，那只會讓你平添失望和挫敗感。成長的過程是要一步步腳踏實地的經歷的'，看到這本書后，我開始認識到，之所以自己會有這么邪惡的思想，是因為自己態度的問題，對事物常常是消極、悲觀，遇到事情態度不端正，不積極。凡事都往壞的地方想，不積極主動，以后我要克服這缺點，使自己的為人處事、個人行為都積極起來。無論眼界多高，都必須認真地采取積極的態度腳踏實地的度過每一天，只有付出，才能索取。把態度放端正，積極主動的做事，相信自己的人生會有所改變！！這是我對這本書的一點點感受，希望大家一起加油！！加油！！
高效能人士的七個習慣讀書心得6
今天看了《高效能人士的七個習慣》，覺得受益匪淺。《高效能人士的七個習慣》是一本帶有典型的美國精神的書。高效能人士的七個習慣》為渴望成功的人給出了方法，這本書讓我學會做事的恒心和毅力，決定了成功的可能性。性格決定命運，如果你要改變自己的命運，首先要改變自己的.性格。
書中講述了一下7個習慣；
習慣一：積極主動
主動積極即采取主動，為自己過去，現在及未來的行為負責，并依據原則及價值觀，而非情緒或外在環境來下決定。
習慣二：以終為始
高效能的人懂得設計自己的未來。他們認真地計劃自己要成為什么人，想做些什么，要擁有什么，并且清晰明確地寫出，以此作為決策指導。因此，"以終為始"是實現自我領導的原則。這將確保自己的行為與目標保持一致，并不受其他人或外界環境的影響。
習慣三：要事第一
每個人的〖要事〗都不一樣，因為〖要事〗是因使命，價值觀來定的，所以〖要事〗是因人而定的，而且事情的重要性是大于時間的，所以緊急不緊急是時間管理的事，而〖要事〗的完成是與〖以終為始〗的延續。
習慣四：雙贏思維
多數人的性格是做不到的，少數性格類似的人努力后會做到，所以〖雙贏思維〗是我成熟所追求的目標，是對自己，社會了解的更深的表現，在這一點上，我認為是七個習慣中最難作到的，也直接影響著"統合終效"。
習慣五：知彼解己
〖知彼解己〗需要的是主動，如果單方面去做是沒有效果的，所以了解到此習慣的人一定要拿出誠意來，畢竟大多數人還是使用過去的觀念去處理問題
習慣六：統合綜效
習慣七：不斷更新
習慣是可以養成的，相信有恒心就會養成書上所說的著7個習慣。我相信我可以循序漸進地獲得不斷的進步。
高效能人士的七個習慣讀書心得7
人生最值得的投資就是不斷磨練自己，最珍貴的工具是具備良好的思考、學習、創造與適應能力。通過身體、智力、情感和精神四個層面的自我提升和完善，養成良好的習慣。
以原則為中心，以品德為基礎：
這段時間讀完史蒂芬?柯維的《高效能人士的七個習慣》，對于探索自我，提升和完善自我與獲得成功自己都有了新的理解。對于高效能人士中提到的七個習慣，我認為是一個相輔相成的整體，對于目標我們既要全力以赴，也應當注重自身的修煉和良好的學習習慣，并且科學管理自己的時間，同時保持求知若饑、虛心若愚的虔誠心態，從而走向獨立實現自己。在這個過程中要通過建立共贏、換位溝通、集思廣益等方式，促進團隊溝通與合作。重點還要有創新精神從而促進前六個習慣的完善，關鍵的是從身心開始修煉自己。
在這個科技不斷變化知識不斷更新的世界里，原則是不變的。在生命的長河中，要完成渴望的目標，戰勝艱巨的挑戰，就需要我們改變自己，用原則和自然的法則去解決身邊的事情。首先，由內而外全面造就自己，在面對現實問題中，以原則為中心，以品德為基礎，摒棄個人魅力論等治標不治本的思想，由內而外實現個人效能和人際效能。然后對于習慣，品德實際上就是習慣的合成，從一件事意愿、知識和技巧出發，想要做到做什么，為何做到最終結果如何做這三方面協同努力。思想決定習慣，習慣決定品德，品德決定命運。人的行為總是一再重復，卓越不是一時的行為，而是一種習慣，養成良好的習慣對一個人的重要性不言而喻。
對于良好的習慣，從最初的依賴別人去學習和被督促，到自己可以單槍匹馬去完成一件事的獨立期，再到最后我們可以群策群力的協調一個團隊，通過不斷的更新，達到自我的完善，對于需要具備的習慣首先有積極主動、以始為終，在過程中要以要事第一、雙贏的思維去對待，同時我們要做到知己知彼，綜合綜效的去完成一件事，最后還要做到不斷的更新自己。
對與習慣來說，我們不要去做環境的產物，消極的對待工作，而是應當做一個高效能的人—我是我自己選擇的'結果，積極主動的去提升生命的價值。根據價值觀，有意識地選擇待人接物的方式，不受外界因素的干擾或沖動行事，智慧地運用刺激和回應之間的空間，開闊自己的選擇和心胸。同時自己也應當跳出自己的“關注圈”，專注于自己的“影響圈”，專心做自己力所能及的事，不斷擴大自己的“影響圈”。最后對待習慣，自己應當做到挑戰內心的惰性，積極迎接學習、工作與生活的挑戰，用積極的語言，采取主動的措施。
對于以始為終，所有的事物都應當現在腦海里醞釀，其次才是實際的創造，牢記自己的目標和使命，每天朝著自己的目標去不斷努力，擬出愿景和目標，據此塑造未來。自己設計自己的人生藍本，并用來引導自己的未來。
高效能人士的七個習慣讀書心得8
距離上次讀完《平凡的世界》，已有一年之久。由于去年準備中級考試，鮮有時間讀書，直到最近才閱讀了一些經典書目。第一本就是史蒂芬·柯維的《高效能人士的七個習慣》。
本書強調的是“習慣”一詞，長久而為之。作者深知：人的行為總是一再重復。卓越不是一時的沖動，而是習慣。一個良好的習慣，小至一個肢體語言，大到我們的'思維方式，都有助于我們走向優秀。因此，作者提出了“積極主動、以始為終、要事第一、雙贏思維、知彼知己、統合綜效和不斷更新”這七個習慣。只有在我們工作、生活中始終堅持哪怕是慢慢靠近這七個習慣，才能平衡產出和產能。這七個習慣是一個整體系統，它們符合成長規律，提供了一個循序漸進的高度整合過程。現談談我對“習慣三：要事第一”和“習慣七：不斷更新”的理解。
習慣三：要事第一。作為一名工作了八、九年，不新不老的人，有個深刻的感悟：面對繁雜的工作任務，理清做事的先后順序非常重要。具體而言，要事第一、分清輕重緩急，急事、重要的事先辦，特事特辦，特別是領導交辦的急事、大事，最好記錄在自己工作筆記本上，盡快著手準備，做到未雨綢繆。新的工作任務來臨時，自己往往是兼顧多項任務的，但千萬不能因此把新任務放置一邊，按先來后到的順序處理，而是看看手頭工作的完成狀態和輕重緩急，再決定是先放下還是盡快做完。正如在家里做家務，自己應該有分析思考能力，先做什么后做什么，怎樣做能節省時間、提高效率。其實，這個習慣與“釘釘”辦公的有些理念是不謀而合的，比如設置工作任務、時間截止日期，撰寫工作日志、完成任務進度提醒等，能把這些處理好，就能真正提高效能。
習慣七：不斷更新。更新知識，更新思維。當今時代需要的是綜合性人才，這意味著我們需要不斷學習，不斷提高自己。離開了學校并不意味著停止學習，相反，它是我們新學習的開始。學校更多的是傳授基礎知識，但工作中需要的遠不止這些，我們必須不斷地自主學習。“人生最值得投資的是自己”，我的一個好朋友曾經對我說過這句話，當時她正在準備研究生考試，如今她真的如愿以償。在她的影響下，我決定從今年1月份開始，堅持每月看一本書，在月底與隊友交流心得，然后互換書籍，從而達到彼此督促、共同進步的目的。
成功靠的不僅僅是技術、學問，更多的是綜合素養。在理解《高效能人士的七個習慣》的基礎上，知行合一，這樣我們才能更好地提高投入產出比，向高效能人士靠近！
高效能人士的七個習慣讀書心得9
《高效能人士的七個習慣》剛拿到這本書，一看名字覺得實在普通，讀了這本書讓我受益匪淺，獲益良多，給予我很多的啟發。看完了整本書才理解它銷量超億冊的原因。對于我這樣剛剛開始工作的新人來說，一本好書就如同一個好的向導。
在書中，史蒂芬柯維提出了高效能人士的七個習慣，這七個習慣分別是：一、積極主動；二、以終為始；三、要事第一；四、雙贏思維；五、知彼解己；六、統合綜效；七、不斷更新。這七個習慣交給我們人生的態度、處理人際關系的原則、團隊合作的精神，告訴我們要懂得抉擇、要學會換位思考，并強調永不止步，不斷學習，不斷創新。
對這七個習慣，我談談自己的理解。
習慣一：積極主動
我們要主動出擊，不要被動的去適應壞境，要勇于去創造環境，未來是掌握在我們自己手中的。以用心的心態去應對身邊發生的一切。我們更要學會去抓住機會，因為機遇是一向在你身邊的。
習慣二：以終為始
我們自己在社會中扮演的主角都是不一樣的，因為每一個人都是唯一的，每個人都應按照自己的主角確定自己的目標，朝著自己的目標不斷的去努力。一個人如果沒有自己的目標就如同一艘沒有舵的船，只能在大海中隨波漂流，只有有理想的人才能獲得成功。要懂得如何抉擇，注重分析事物的重要性。把最重要的事情安排在第一位，合理安排日常事務。一個高效能的人必是一個有條不紊的人，
習慣三：雙贏思維
雙贏才是真正的勝利，損人利己的人看到的都是短期的.利益，這種行為其實是自斷后路，對方在受到損失后必然不想再與你合作或者相處，甚至會尋機報復，以彼之道，還之彼身，損人利己其實就是損人損己。
習慣四：知彼解己
對于我們這些剛開始工作的新人來說，學習處理人際關系是一項十分重要的課程。史蒂芬柯維交給了我們最關鍵、最基礎的原則：知彼解己、換位思考。辦公室里，和諧的氣氛最重要。處理好同事之間的人際關系，營造和諧的氣氛，才能更好進行日常工作，提高工作效率。
習慣五：統合綜效
三人行必有我師，每個人都有自己的優點，每一個人都能成為自己的老師善于聽取他人意見，相互學習，相互增長。統合綜效就在這種學習型、創造型合作中使效益到達最大化。一根鋼管、一塊石頭，這兩者都是最簡單的東西，單獨每一個的作用都很有限，但是如果用這塊石頭作一個支點，兩者結合就變成了一個杠桿，足以撬動千斤巨石，這就是統合綜效的作用。
習慣六：不斷更新
問渠哪得清如許，為有源頭活水來。如同池塘里的水一樣，我們每個人都要不斷進行更新。從身體、精神、心智、社會情感等四個方面磨練自己。經過良性循環使我們不斷成長。
史蒂芬柯維說習慣是知識、技巧和意愿三者的混合體。思想決定行動，行動決定習慣，習慣決定品德，品德決定命運。所以要想成功，這七個習慣是關鍵，要想養成這七個習慣，我們務必要有養成這七個習慣的意識。習慣的養成并非一朝一夕的事情，但它務必有個開始，開始就是此刻。
高效能人士的七個習慣讀書心得10
一是什么。知彼解己，通過深入了解對方的需求，建立起相互信任，從而達到相互了解，加深溝通。是人際交往的高效習慣之一。
二為什么。上帝在造人的時候，只造了一張嘴，卻給了二個耳朵，就是要讓多聽，少說，用心傾聽別人的話，聽出言外之意，能夠明白別人的顧慮和真實想法，這是達成有效溝通的基礎。
三如何做。就是用心去傾聽，設身處地的換位思考。把自己代入對方，如果是你在同樣的場景和情況下，你是如何想的，依據是什么，擔心的是什么，深入徹底的了解對方。
有效的溝通分為4個階段，一是復述別人的話，目的是讓自己專心去聽；二是加入自己的解釋，明確理解正確；三是滲入自己的感覺，體會對方的情緒；四是分析與感情并用。
讓自己進入對方，理解對方，書中的原話是這樣的，人類最大的生存需求源自心理，即被人理解、肯定、認可和欣賞，心與心的交流真的很難，所以知己難得。
在交流的過程中，總是不知不覺在做這4件事，就是價值判斷、追根究底、好為人師、自以為是，是一種阻礙心與心交流的習慣。
高效能人士的七個習慣讀后感現在社會的人普遍處于一個精神壓力十分緊張的狀態，為了生活不比別人差，不惜把自己弄得落魄不堪，雖然這種追求的代價顯而易見，但也于情于理。
雖然每個人的生活追求不一樣，但以本人的淺見，只要生活過得去，能夠了解知道自己在做什么追求什么，追求的事物有何意義，追求的事物有何好處，心靈上得到滿足，那就是最大的滿足，應盡量把所有的追求簡單化，習慣化，不然物質上再多的滿足那也不是真正的滿足，會有多少人愿意孤身一人居住在一棟金碧輝煌的宮殿呢，那心靈上的`空虛是冰冷的是引人匱乏的。追求都源于我們的生活的思維習慣，沒有思維習慣的魔力，是不能讓我們有這么多異于常人的想法。
在粗略的閱讀完<<高效能人士的七個習慣>>這本書后，一個感想，那就是，理論與實踐的距離會有多遠？盡管書上內容所教授的知識是得到論證的值得肯定的，但是不是適合每一個人呢？是不是能應用到每一種對事對人的方法上呢？我對此有一些疑慮。
撇開其他特殊情況與特例，這本帶給我們的不僅是為人處世的的方法，更多的是對這個社會的深刻感悟。讓我更了解自己更能改變自己，讓我了解并應用多種思維方式，也讓我明白，由人組成的社會，由社會改變的人，是一個協作增效的整體，沒有個人就沒有社會，正是因為有個人的發展，人們相互學習的發展，社會才發展的如此迅速，也正是人們不斷激發自己的才能與潛力，社會才有如此明顯的進步。
高效能人士的七個習慣讀書心得11
先問個問題：人之初，性本善還是性本惡？
《少有人走的路》作者是這么回答的：
每個人心中都有一匹惡狼和一匹好狼，最后誰會存活下來呢？是你喂養的那只。
我們如何選擇，會反過來決定自己的人生。
人在任何時候都有選擇的自由，而如何做出更優的選擇，需要我們對自己“不斷更新”，主要有以下4個方面：
01身體
身體是革命的本錢。任何事情，都需要有充沛的經歷和強健的精力，它直接會影響到我們的工作狀態和熱情。
除了鍛煉身體、調整作息外，我補充一點，我覺得還需要去用心聆聽身體，去感受身體。
為什么呢？
因為身體知道答案。
心理學也特別強調和身體的鏈接。比如你一定有過特別緊張的時刻，對吧？也許是當眾發言，也許是工作匯報，也許是進行商業談判。當你特別緊張的時候，你的大腦很容易一片空白，很容易搞砸對吧？
緊張的時候做什么最有效？答案是深呼吸。
你深深地吸氣，把注意力放在你的呼吸上，感受氣流，感受你自己，也許你的腿是麻的，也許你的手有點抖，但是一旦你把注意力拉回到你自己上，也就不再那么緊張了。這也是冥想的精髓。
這一生和我們相伴最長的朋友，除了時間之外，就是我們自己的身體了。請愛惜身體，愛惜我們自己。
02精神
幾乎所有的崗位應聘條件里，都寫這么一條：“抗壓力強”。
在現在這個社會，每一個人都背負著壓力和焦慮，這似乎是這個時代背景下的主旋律。
如何在快節奏的生活中游刃有余，快速自我調節？如何面對生活和工作中的種種困難、挫折、壓力和挑戰？
這需要有一顆“強大的心”。
那么如何變得更強呢？答案就是去經歷，去挑戰，去面對。
What doesn't kill you makes you stronger。
魯迅先生說，真的猛士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血。
對我來說，層層剖析自己，鼓足勇氣直面真相，看到自己的`恐懼并面對它；在經歷漫長的探索與痛苦后，努力向上生長蛻變重生；在看清生活的真相后，依舊想辦法去找到動力，然后繼續熱愛生活。
如果連這都殺不死我，以后還有什么能難倒我？
這是一場自己和自己的較量。
03智力
蘇格拉底說，我唯一知道的，就是我的無知！
對于知識，對于技能，我們需要永遠保持一顆謙卑的心。多讀書，保持獨立思考；多傾聽，但最后自己做決策；多輸出，搭建自己的思維體系。
如何提升自己的思維能力（深度、寬度、長度）？
學以致用最重要。
這需要我們在實際中有針對性地或階段性地學習，這樣才能實踐產生共鳴，效果最大。也就是奔著用的目的去讀書和學習。在此過程中建議閱讀經典，或者說閱讀該領域內的TOP1：比如在經濟商業領域的查理芒格，比如管理大師德魯克和稻盛和夫。學會挑書，也是一個很重要的能力。
04社會/情感
沒有人可以孤獨地存在于這個世界。
社會關系可以從經濟學原理出發進行解讀：人與人的鏈接是基于價值的交換。正如同我們在習慣四中提到的雙贏思維，有效人脈一定是基于價值的產生與鏈接。不斷提升自己的價值，做更多有用的事，給與他人和社會更多。
情感關系可以從心理學角度出發，所謂關系就是一切。在家庭關系和朋友關系中，相互滋養和相互成長的關系是最好的方式。反過來，在家庭朋友關系中得到滋養的人，也會更有力量和能力去在這個商業社會里乘風破浪。
高效能人士的身上都必定有不斷挑戰和超越自己的特質。稻盛和夫說過，提升心性，磨練靈魂。優秀是一種習慣，甚至說是一種必然。
與君共勉。
高效能人士的七個習慣讀書心得12
最近在多看閱讀上通過聽書的方式聽了《高效能人士的七個習慣》這本書，說實話不太適應“聽書”這種方式，作為一個四川人我還是更喜歡休閑的捧著一本書，喝著茶慢慢的看，或是在公交車上用電子書一頁一頁的閱讀順便打發路上的時間。聽書這種方式總感覺會聽著聽著出神，但是我發現這種方式卻能很好的提高閱讀效率。
最開始選擇這本書是因為覺得自己工作效率有待提高，想要通過一些學習能更好的提高自己的工作效率。但聽完這本書發現其實內容并不是我想象中的那種，可以聽完就能有所提升或是有什么特別的方法可以幫助提高個人工作效率。書中主要介紹了我們可以從三個方面提升自我，從三個方面可以提升團隊，最后塑造一個全新的自我。
“要事第一，有效地管理自己。在我們的一生中想完成的目標可能有千千萬萬，每一個都要長期努力才能實現，可人的一生時間有限，滿打滿算也不過幾十年時間，再加上生活中各種各樣的瑣事，讓實現目標困難重重，那該怎么辦？既然時間不夠用那我們需要培養的'就是強大的時間管理能力。”感覺這就是我們現在工作內容的寫照，每天工作強度大，責任重，要求高。那怎么去完成工作提高工作效率呢？作者提出了二維分類法，將事情按照重要性和緊迫性分為了四類：一、即重要又緊迫；二、重要但是不緊迫；三、不重要但是緊迫；四、即不重要也不緊迫。在處理這四類工作時作者又提出了兩點需要注意，一、抵制誘惑，對那些很想做又不重要的事情堅決說不；二、學會授權，不要凡事親力親為。第一點也許就是我們現在急需要做到的——“抵制誘惑”。工作中我們經常會為一些小事糾結，郁悶以至于浪費時間精力。我們應該更多的將精力放到更重要的客戶身上，學會取舍。
“統合綜效，進行創作性合作。相信不少人在工作中都害怕跟別人出現意見不統一的地方，因為不同意見往往意味著矛盾和分歧，但實際上在合作的過程中差異才能真正帶來成果。”書中講到團隊合作中有的人會相互提防，覺得自己的方法是最好的。有的團體會心平氣和的討論，選出最好的方案。但是也有第三種方法，選取每個方案中合理的地方組成一個全新的方案。雖然這個講述的是團隊合作時的處理方法，但是對我們來說其實也是有值得學習的方法。我們現在處于學習的階段，有很多前者的經驗可以學習，但是并不是所有方法就一定適合我們。我們每個人在處理客戶時，都有自己的風格，都有自己的一些小習慣。但是我們的目的都是一樣的，處理方案都是大致一樣的。讀后感·所以我們可以學習別人長處，加以利用形成適合自己的話術或者方法流程。看到自己和別人的差異，學習別人的長處，保留自己的優勢，形成自己的風格。
“不斷更新，保持高效能狀態。一把刀需要經常磨才能保持鋒利，一個人只有不斷的更新自己才能在高速發展的時代保持進步。有意識的進行自我更新就相當于對自己投資，我們自己才是我們擁有的最重要的資產。”作者提到可以從身體、精神、智力和社會情感四個層面出發提升自我，調整好自我后再出發。人應該不斷的塑造新的自我，打造符合時代的自己。
以上就是我在讀《高效能人士的七個習慣》中覺得印象最深刻的地方，這個世界沒有捷徑可以走，一個人的成功與否都需要拿成績、成果來說話。我們可以做的就是不斷提升自我，提高工作效率在有限的時間里面做更多是事情，完成更多的工作，做出更多的成績。
高效能人士的七個習慣讀書心得13
在讀完了這本書以后對我的影響很大，在這本書當中作者強調以原則為中心，以品德為基礎，進行能達到個人效能和人際效能的“由內而外”的修煉。本書一共分為四個部分和十個章節，分析如下:
在第一部分當中主要寫了“重新探索自我”從由內而外的造就自己，首先，從自身的品德做起。隨著社會的發展，人們對成功的基本觀念也發生了改變，由重視“品德”轉而強調“個人魅力”，即成功與否取決于個性、社會形象，以及維護良好的人際關系的圓熟技巧。這種思潮朝兩個方向發展：一是看重人際關系與公關技巧；一是鼓吹積極進取心態。過分的強調個人魅力有時甚至不顧及道德原則，毫不避諱地鼓勵玩弄手段，欺騙他人，柯維對這種現象痛心疾首，提出在短暫的人際關系中，有時你的確可以憑借個人魅力暢行無阻，但是，“光有技巧還不夠”，相對于一些次要優點，只有道德才是溝通的利器。事實上，很多具備次要優點的人，也就是社會公認有才華的人，往往欠缺基本的道德。內在的本質比外在的言行更具有說服力，惟有修養自己的品德，才能享受真正的成功和恒久的快樂。其次，要認識自己的“心靈地圖”。柯維說，人腦海里有許多的地圖，但我們可以將其分成兩類：一是關于現實世界的，一是有關個人價值判斷的。顯然，第二種說法只是“地圖”一詞的引申意義，是指心靈的地圖。
在第二部分主要講了個人的成功要從依賴到獨立，也就是三個習慣:積極主動、以終為始、要是第一。積極主動即采取主動，為自己過去、現在和未來的行為負責，并依據原則和價值觀，而不是根據情緒和外在環境來下決定；所有事物都經過兩次創造，先是在腦海里醞釀，其次才是實質的創造。個人、家庭、團隊和組織在做任何計劃時，均先擬出愿景和目標，并據此塑造未來，全心專注于自己最重視的原則、價值觀、關系及目標之上。要事即實質的創造，是夢想(你的目標、愿景、價值觀及要事處理順序)的組織和時間。次要的事不必擺在第一，要事也不能放在第二。
第三部分主要講了公眾的成功:從獨立到互賴，簡單的可以理解為互相幫助，合作共贏，人作為一個獨立的主體，離不開大眾的發展，通過合作的方式獲得更大的效益。要想在工作當中跟對方合作首先就要了解對方的.需要，知彼知己才能百戰百勝，與對方開啟真正的溝通，坦誠相待，獲得對方的尊重和信任，還要有勇氣，則可大幅度提升溝通的效率，實現1+1＞2的成效。
第四部分主要講了不斷更新，不斷更新談的是，如何在四個生活面向(生理、社會、情感、心智及心靈)中，不斷更新自己，這個習慣提升了其他六個習慣的實施效率。對個人及組織而言，不斷地更新及不斷地改善，使之不致呈現老化及疲態，并邁向新的成長路徑。
最后，我們如何成為高效人士那？：
1.養成主動去改變環境的觀念，把自己的影響范圍盡量擴大到關切范圍；
2.確立明確的目標和自己的價值觀，并且在做決定時知道什么對自己更重要，并放大期望周期朝著目標前進；
3.制定計劃，學會對緊急但不重要的事情說不，每周有重點，并且花一點時間在以2位中心目標的重要但不緊急的事情上；到對人：4.正直誠懇的對待每一個人，所謂loser心態就是想著損人利己或者損己利人，遇到沖突時要盡量找到對雙方都有利的解決方案，利人也是利己；
5.主動傾聽去理解別人的想法而不是好為人師或者進行價值判斷，并且承認人與人之間的不同；
6.最高級的溝通是大家都對事不對人，能坦誠的表達自己的觀點，集思廣益，為同一個目標而頭腦風暴，找到更好的方案；
7.鍛煉身體、忘記過去、常讀常新、真誠待人，不斷學習堅持。（郭漢良）
高效能人士的七個習慣讀書心得14
外來的和尚也會念經，《高效能人士的七個習慣》是一本典型的美國精神讀物。通俗易懂的同時，又在字里行間蘊含著深刻的道理，其中許多與中國傳統哲學亦有許多相同之處。
顧名思義，七個習慣是此書的核心，從確立目標、個人修煉到建立共贏、換位溝通，七者之間相輔相成。以下談一談對于七個習慣的具體感受。
積極主動
如果你不自己走，誰又會推你走呢？用心的態度，是實現個人遠景的原則，積極主動永遠是一切的前提。客觀條件受制于人并不足懼，重要的是我們又選取的自由。每個人都要對自己的生命負責。
有效能的人士為自我的行為負責；他們致力于實現有潛力控制的事情，而不是被動地憂慮那些沒法控制或難以控制的事情；他們透過努力提升效能，從而擴展自身的關切范圍和影響范圍，同時用心的心態能讓你擁有"選取的自由"。
積極主動是改變的催生者，在這里自覺、良知、想象力與自主意志共同發揮作用，由內而外的做出改變。
以始為終
你想要成為什么樣的人？想要做什么事？高效能人士懂得如何規劃未來，并以此為指導。因此“以始為終”是實現自我的領導原則。
生活中，許多人卻并未發現人生的真正目標，也不曾審視自己的人生信條，只為忙碌而忙碌。作者說沒有目標的人生是悲慘的，悲慘雖然過于嚴重，但這樣的人生總是少些什么。
要事第一
既然有了目標，就要去實現。在實現人生目標的過程中，每個人的`“要事”都不一樣。高效能人士會用較少的時間來處理“要事”，他們將工作重點放在重要而不緊急的事情上，來實現效益與效率的平衡。情緒沖動永遠是人生大忌。
雙贏思維
零和與雙贏是現代博弈的兩種主流觀點，雙贏看似簡單，現實生活中卻很難做到。在我看來，雙贏不僅僅是簡單的做事方法，雙贏需要勇氣與體諒，雙贏更是一種大愛的人生境界。
具備雙贏思維的人，往往具備三種品質：正值、成熟、富足。他們必然忠于自我的感受、價值觀，有勇氣表達自我的想法，能以豁達的心態看待他人。
知彼解己
當我們舍棄回答心，改以了解心去聆聽別人，便能開啟真正的溝通，增進彼此關系。唯有在雙贏的基礎上，人們才會耐心傾聽，進而產生合作。要培養設身處地的“換位思考”的習慣，欲求讓對方了解，首先要了解對方。當我們的修養到了能把握自我，持續心態平和，能抵御外界干擾和博采眾家之言時，我們的人際關系也就上了一個臺階。
統合綜效
綜合綜效是互相尊總的成果，唯有在互相尊重的基礎上，才能達到一加一大于二的成效。如果將雙贏思維，換位溝通與統合綜效原則整合，不僅僅能夠化解阻力，甚至能夠化阻力為助力，"統合綜效"就是創造性合作。
不斷更新
前面六個習慣雖好，但也并非金科玉律。唯有不斷學習新的知識，懂得如何自我批評，才能全面審視自我，不斷提高自我修養。工作本身并不能給人帶來經濟上的安全感，而具備良好的思考，學習，創造與適應潛力，才能使自我立于不敗之地；擁有創造財富的潛力才是真正的財富。
高效能人士的七個習慣讀書心得15
“習慣”這兩個字，看似簡單，卻內涵深刻，回頭仔細想想，在這個世界上，每個人都有自己的習慣。習慣從本質上反映了一個人的內涵和素質，甚至能決定一個人的命運。今日的你是過去習慣的結果。今日的習慣，將是你明日的命運。改變所有讓你不快樂、不成功的習慣模式，你的命運將改變，習慣領域越大，生命將越自由，充滿活力，成就也會越大。《高效能人士的7個習慣》這本書讓我明白了很多道理，思想和眼界上了一個新臺階。
我們從來到這個世界，就已開始培養習慣，比如小時候我們會哭著依賴別人，長大以后，我們必須養成更加適應當前環境的習慣。良好的習慣會讓我們終生受用。《高效能人士的7個習慣》從正面反面兩個方向來展示證明每個習慣的重要性，并結合自己的實際經驗和親身感悟闡述了自己對每個習慣的認識。
通過閱讀《高效能人士的7個習慣》才發現，事業成功只是成功了一半，唯有兼顧事業、家庭、人際關系、個人成長等人生其他層面和諧發展才是正真的成功。我們的行為總是一再重復，但要做得卓越，不能只是單以行動，而是靠良好的習慣，要提升自我，樹立克服“慣性”的意識，并且“由內而外的全面改造自己”。習慣左右我們的成敗，成功其實是習慣的使然。
讀書使人進步，這本書讓我們學習了很多東西。今天的我們是由無數個過去所組成的，我們重復舊有的習慣，只能得到舊有的結果，我們想要有所突破，就要修正即定的軌跡。就像薩達特在自傳中寫道：“如果一個人無法改變自己的思想構造，就永遠無法改變現實，也永遠不可能取得進步”。所以我們先改變我們的思想，然后讓思想來決定行動，讓行動來決定習慣，讓習慣塑造性格。一個人有優秀的習慣，想不成功都難！
曾經看過這樣一句話：對于個人而言，習慣若不是最好的'仆人，便是最差的主人。如果我們能有“積極主動”的態度。“以終為始”的愿景。“要事第一”的把握。“雙贏思維”的互賴。“知彼解己”的溝通。“綜合綜效”的合作。“不斷更新”的創造，我們一定會走向成功的彼岸。
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