心靈成長小說遇見未知的自己讀后感
《遇見未知的自己》是臺灣女作家張德芬的成功力作，于2007年6月在臺灣出版，是一本有關身心靈成長的小說。以下是小編帶來的遇見未知的自己讀后感，希望對你有幫助。
遇見未知的自己讀后感(一)
多年前就已經知道張德芬女士(張德芬，女，生于臺灣，作家。臺灣大學企管系畢業，擔任臺灣電視公司新聞記者/主播多年后，去美國加州大學洛杉磯分校取得了企管碩士(MBA)的學位)，其寫過一系列自我剖析與精神進步的書籍，我讀過其中的《遇見未知的自己》一書，觸動良多，僅從個人體會上說說讀后感。
我們早知道這樣一個很哲學的問題“我是誰?我從哪里來?我要到哪里去?”，人生就是不斷遵從內心的選擇，不斷強化自己，追尋夢想的過程，過程五彩斑斕，人生多姿多彩，苦樂相隨。但切實地遵從內心，找到自己這是一件非常不容易的事，世俗的羈絆或者說條件之限制，許多人仍然渾噩度過一生仍然沒有解決上面的問題。
蘇格拉底：人生是什么?他讓學生們從一個果園中走過，每人挑選一只最大的蘋果，不許走回頭路不許選擇兩次。大家回來后他問：滿意嗎?學生們說：讓我們再選擇一次吧，我們要么選早了，后面又有更大的;要么選晚了，漏過了最大的。蘇格拉底笑了笑說：這就是人生，人生就是一次次無法重復的選擇。
許多時候看似許多選擇，其實你的眼也許會欺騙了你，又或者你的內心是南轅北轍，事實上唯一的選擇也許你就次錯過。書中開篇就提到一個小故事。有個男子一天下班的時候，經過一條黑漆漆的暗巷，看到一名女子在僅有的路燈下找東西。她非常慌張、著急地在找，讓這個男子不禁停下腳步，想助她一臂之力。“請問你在找什么?”男子問。“我的車鑰匙，沒有它我就回不了家了!”女子焦慮地說。“你大概在哪個位置，怎么掉的?”女子指向另一個暗處，說：“在那兒掏錢包出來的時候掉的。”男子詫異道：“那你怎么不在那里找?”女子理直氣壯地回答：“那里沒有燈啊，怎么找得到?”
或許我們覺得這女子實在可笑，實在是有些刻舟求劍，但何嘗不是我們很多人都在犯著這樣的錯誤呢?在尋找自己想要的人生、自己想要的快樂時，常常就像上面故事中的女子一般，找錯了方向。因為我們尋找的地方，表面上看起來好像比較容易讓我們找到想要的東西，所以我們費勁地在別人的身上、在這個外在的物質世界中尋找答案和想要的快樂，結果卻都是徒勞無功。原因就是：我們找錯了地方。
大多數人還不是常常“燈下黑”，只在燈下范圍內尋找這是很多人自身都未意識到的，許多的事實真相只是浮潛在表面之下，真實只有靠思索，靠擴大范圍來找尋。
張德芬在這本書中提出最明確的觀念就是，人要逐漸把眼光從外在的世界，轉向我們的內在世界，做到及早發現自己，及早做自己思想和情緒的主人。
發現我們周遭大多數的人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是，我們是自己思想和情緒的奴隸!所以，難怪我們無法獲得我們想要的人生!“為什么我不快樂?”“為什么我不能擁有我想要的生活?”書中帶著你一步步從理想科學的角度看到大多數人困惑的成因，研究主宰著我們人生的模式是如何形成的，又如何地在操控我們的`身心。
幸福的考評以一個幸福指數來體現，但是基本都是外在的物質條件，幾乎很少體現在內心，體現在思想層面。人是較為復雜的動物，有時候我們往往想要這要那，但真正的得到了之后卻不能達到內心的滿足，就像那句“寧愿坐在寶馬車里哭，不愿坐自行車后座哭”的邏輯，我們在嘲笑這種事的同時，有人深究這其中的原因了嗎，事實上這個就是被外界的物質所束縛的典型事例。
人生就如同一場戲劇，我們套上了各色各種面具，或許在某些場合又是另外的面具，演著各式各樣的戲碼，但終歸回歸到本真，歸于家庭，我們想要的是安靜祥和的家庭生活，與相愛的人，與家人一同經歷生活的點滴，尋找到內心的那份寧靜。
首先，人要想找到內心的寧靜，去除情緒的波動與干擾至關重要。我們說人是有思想的動物，如果被紛繁復雜的情緒所主導，那還有個好嗎?!人生有酸甜苦辣咸，而人的情緒有如大海的波濤，時而洶涌澎湃，時而寧靜，時而又猶如火山爆發，時而如春風拂面，無論怎樣，情緒也是要主導它，不要被情緒所主導，壞了好心情。覺著天塌下來，大家都會一起頂上，被動或者無謂的擔心都是多余的啦。
其次，堅定自身的目標和認識自我的處境。我們生活的目標是什么，起碼要明確目標，進而認識自我的處境，不要盲目的隨波逐流，也不需要人云亦云。這些都是浮云，人嘛生下來，活下去，歸根結底認識到自己，認識自己的內心，找到自我。明確自己的目標和認識自我處境，然后一步步走，直至走到生命終老。
保爾柯察金說“人最寶貴的是生命，生命每人只有一次，人的一生應當這樣度過：當他回憶往事的時候，他不會因為虛度年華而悔恨;也不會因為碌碌無為而羞愧，當他臨死的時候，他能夠說：我的整個生命和全部精力，都獻給了世界上最壯麗的事業——為解放全人類而斗爭。”人應當趕緊的充分利用有限的生命時間，去活出自己的精彩，因為意外的疾病和悲慘的事故隨時都可能結束生命。
再者，生命有限，時間有限，開始，也就是未來。
為何說開始即未來呢，行動力至關重要，在錯綜復雜的社會關系下，在紛至沓來的任務和事件中，面對如此多的事項，如果不能抓大放小，不能主次分明，那么將會如同壓垮駱駝的最后一根稻草，生命何其脆弱及無助，不該得到的本就不應該得，該自己的就積極爭取。立即行動起來，不積跬步，無以至千里。
最后我以李宗仁先生的一句話：“如果我們是從80歲活到0歲，而不是從0歲活到80歲，我們當中的大部分人，都會成為偉人。”以共勉諸君。另外我想說的是，很多事和理，并不是我們知道，聽過了，看過了，就能夠真正醒悟的。那只是知道而已，而不是醒悟，真正的醒悟，需要時間，需要歷練，需要自己去親身體驗。
這些沒有任何人能幫到我們，能幫助我們的，唯有自己!
遇見未知的自己讀后感(二)
來到爸媽在線工作不久，對心理學產生了濃厚的興趣，同事給我推薦了一些心理學的專業書籍。當聽到《遇見未知的自己》這個書名的時候，內心頓感新奇，單是書名就深深吸引了我。工作閑暇間，我迫不及待的打開了這份神奇的禮物，開始了內在心靈成長的漫漫旅程。
《遇見未知的自己》是臺灣女作家張德芬的成功力作，于2007年6月在臺灣出版，是一本有關身心靈成長的小說。張德芬以其深入淺出的筆觸揭示出了困擾人們的煩惱痛苦的深層的原因，以明線暗線雙線結合的形式講述了主人翁心靈成長的歷程，以通俗易通、平實樸素的言辭解讀了深刻的人生道理，讓我們一同走進張德芬，品讀《遇見未知的自己》，搭乘心靈成長的列車，達成身心靈的和諧統一。
腦海里一直有個念頭兒，總覺得《遇見未知的自己》是上帝送來的禮物，在打開禮物的過程中我收獲了許多許多……
《遇見未知的自己》，讓我知道世上只有三件事：老人的事，他人的事，自己的事。
所謂的三件事，不只是單純的三件事，而是看問題的三種視角。老人的事指的是老天爺安排好的、人力無法改變的事實。對待這樣的事，我們只能順應自然、遵其規律，不與之抗衡，內心平和，要淡然悅納。他人的事，不是發生在自己身上的事情，即使是自己的家人，那也是別人的事。人一生中最重要的事情就是管好自己的事情，覺察自己的心聲，修心養性，尋找內在的真我。
管好自己的事情，看似是自私的，實則是大愛無私的。管好自己，包括管理好自己的情緒、語言、行動、習慣等等，管好了自己就不會給別人添麻煩，就是愛別人，更是愛自己。管好自己的事情，才有能力去管別人的事。
《遇見未知的自己》，告訴我外面沒有別人，只有自己。
外面沒有別人，所有外在的事物都是你內心投射的結果。所以，當你論斷時，或許你只看到了片面。所有讓外面心理上受苦的不是事件本身，而是我們對事件的想法，和圍繞這個事件所編造的故事。很多憂慮和焦躁都是自己編造的，把別人強加到自己的故事里，制造麻煩。有時候換個角度想一下，事情就會有另一個表情。如果非要編故事的話，為何不編一些美好的情節呢?讓生命溫馨一點吧。
《遇見未知的自己》，幫我重拾了積極樂觀的生活態度。
《遇見未知的自己》告訴我，生命的困頓轉折是建立內在力量的最好時機。問題和困境不是來找你麻煩，而是來幫助你，幫助你找到你自己，幫助你內在成長，變成一個更接近你自己本質的人。而大部分的人碰到困境時，都有很多的埋怨、躲避、壓抑，但真正有智慧的人會從中找到成長的契機。曾幾何時，我掉進了脆弱的泥潭，內心的能量被消耗殆盡，取而代之的是消極和抱怨。常常覺得自己很倒霉，懷才不遇，社會不公，《遇見未知的自己》在帶我尋找真我的過程中讓我更清楚的認識了自己，消極抱恨的我不是真正的我，真我應該是樂觀向上、祥和快樂的我。于是我卸掉身上背負的消極的東西，努力獲得心靈內在的力量，重拾積極樂觀的生活態度。
人一生追求的歸納起來只有幾個字，那就是愛，喜悅，和平，真我，其他所有與植物館的都是生命的假象。在追求愛，喜悅，和平，真我的過程中最重要的是積蓄心靈內在的力量。怎樣才能讓自己的心靈更強大呢?
張德芬說：“先要為發生在你身上的每一個事情都負起全責，負起全責的意思不是說將錯歸到自己身上，而是說這件事情既然已經發生了，我用什么方法做到最好。能夠這樣，就會一步步累積內在力量，成就所要做的事情，變成一個更開心的人。”讓我們順從生命的規律，在閱歷中不斷成長，汲取心靈內在的力量，活出一個身心靈合一的真我!
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