五大溝通技巧防止孩子沉迷電腦
案例
家長提問：孩子沉迷于電子游戲，每天恨不得24小時都能玩游戲。而且他在玩游戲的時候，我們說什么他都聽不進。我們非常想跟孩子進行溝通，但是孩子根本不跟我們說話。我們應該怎么與沉迷于游戲的孩子進行溝通呢？
專家觀點
北京師范大學認知神經科學與學習國家重點實驗室教授、博士生導師邊玉芳：如果孩子真的出現游戲成癮，與孩子溝通是解決這個問題最基本的要求。家長能意識到需要跟孩子溝通，這已經是找到了突破的路徑。
當然，在與沉迷于游戲的孩子溝通時，可以采用一些溝通的技巧。
第一，當孩子玩電子游戲玩得正投入時，最好不要跟他們說話。如果家長此時一定要跟孩子說話，只會引起孩子更強烈的抵抗情緒。
第二，耐心聽聽孩子內心的真實想法。家長可以先跟孩子聊聊玩游戲的感覺，玩游戲為什么覺得很開心、為什么不玩游戲覺得很難受、喜歡玩什么類型的游戲等。先耐心等待孩子把話說完。
第三，說話時不要總以你開頭，多談談孩子沉迷游戲對家長自己造成的影響，多以我造句。例如我很擔心這樣，家長與孩子之間的溝通就少了火藥味。
第四，盡量不要與孩子爭吵。在與孩子溝通時，不要激動，要降低音量。當爭吵發生時，家長要試圖停止爭吵。如果雙方都在氣頭上，不妨先把這次談話暫停，另找一個時間繼續。
第五，與孩子一起制定一個具體、詳細的玩游戲規則，如哪天可以玩、能玩多久。把這些具體的規定都清楚地寫在紙上，貼在電腦桌上。剩下的便是嚴格執行規定。家長切勿總是含糊地說放假的時候再玩，這些含糊回答容易讓孩子覺得家長敷衍自己、欺騙自己。
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